2025-03-12@08:00:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2002
«ا یمکنک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يشعر الكثيرون أن التخلص من دهون البطن يمكن أن تكون خطوة مستحيلة، خاصة إذا كانوا يفتقرون إلى التوجيه حول كيفية البدء، ولكن، مع خطة التمرين "البسيطة والفعّالة" التي يشاركها المدرب الشخصي روان كليفت، يمكنك التخلص من دهون البطن بسرعة مع الحفاظ على لياقتك البدنية بأفضل حالاتها هذا الشتاء.خطة تمرين فعّالة لفقدان دهون البطن السفليتتضمن خطة روان كليفت تمارين تقوية مثل القرفصاء، الاندفاع، الضغط، والبلانك. ينصح كليفت بأداء 3 مجموعات من 10 تكرارات لكل تمرين. بالإضافة إلى تمارين القوة، يشدد على أهمية تمارين الكارديو مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين الهاي إنتنسيف إنتيرفال ترينينغ (HIIT) التي يمكنك القيام بها في المنزل.التمارين اليوميةالقرفصاء: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الاندفاع: 10 تكرارات في 3 مجموعات.الضغط: 10 تكرارات في 3 مجموعات.البلانك: 10 تكرارات في 3...
أكد الخبير الاقتصادي، مختار الجديد، أنه يمكن الآن نسيان انتظار المرتب والتعامل بالبطاقة حتى 60% من الراتب بعد التعميم الأخير من المصرف المركزي. وقال الجديد، في منشور عبر «فيسبوك»: “خبر كويس يخليك تتعامل بالبطاقة وتنسى انتظار المرتب وتنسى معاه الكاش”. وأضاف “مرتبك ألف دينار وتأخر ما نزلش وبطاقتك فاضية، بدل ما تقعد تخرط في الفيس على عدم نزول المرتب تقدر تشري بالبطاقة لعند الستمية دينار على الأحمر يعني لعند 60% إلى حين ينزل مرتبك وبدون ما ياخدوا منك أي فوايد”. وتابع “هذا الكلام ملخص آخر تعميم صدر من المصرف المركزي للمصارف التجارية”. الوسومالجديد الراتب ليبيا
أطلقت خدمة المحادثة "غوغل شات" خاصية الاجتماعات الصوتية الفورية، والتي تتيح للمستخدم القيام بمحادثات مرئية أو مسموعة أثناء المحادثة. وقالت مواقع متخصصة، إن غوغل أطلقت اسم "هودلز" على الخاصية الجديدة، وتمكن المستخدم أن يبدأ المحادثة المسموعة أو المرئية بسرعة من خلال النقر على القائمة التي تظهر أسفل رمز الاتصال ثم يختار "start the hodel". وفي هذه الحالة ستبدأ بشكل افتراضي المحادثة صوتيا، ولكن يمكن للمستخدم تشغيل خاصية الفيديو أو مشاركة الشاشات كما يحدث في خدمة غوغل ميت. يذكر أن غوغل أعلنت عن الخاصية الجديدة في العام الماضي لأول مرة كجزء من تحديث خدمة "غوغل شات"، وستكون متاحة خلال الأسابيع المقبلة. ونشرت "غوغل" إرشادات لمن يرغب في استخدام الخاصية الجديدة كنها: يمكنك بدء اجتماع جماعي على...
أثبتت العديد من الدراسات أن للمشي فوائد صحية عديدة، لكن ممارسته قد تكون صعبة أحيانا بسبب قلة الدافع. فوفقا لدراسة أسترالية نُشرت في مجلة "ذا لانسيت" هذا العام، فإن المشي السريع لمدة 160 دقيقة أسبوعيا يساعد في تقليل آلام أسفل الظهر، كما يشير جراح العظام المقيم في ألمانيا البروفيسور بيرند كلادني. ويوضح كلادني أن الميزة الكبيرة في المشي تتمثل في أنه "يمكنك القيام به في أي مكان، وهو يتناسب مع روتينك اليومي بسهولة، ولا يحتاج إلى أي معدات، كما أنه مجاني تماما". مع ذلك، قد يكون من الصعب أحيانا إقناع نفسك بالخروج للمشي، خاصة في أيام الشتاء المظلمة، أو إذا كنت لا تجد متعة في المشي بلا هدف واضح. فيما يلي، نقدم لك 5 نصائح لتحفيز نفسك على مشي أكثر...
ماجد محمد أثار الإعلامي الرياضي عماد الصائغ جدلاً واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد انتقاداته اللاذعة لحكم مباراة الشباب والهلال، التي انتهت بفوز الهلال بهدفين مقابل هدف واحد. عبر الصائغ في تغريدة له على منصة “إكس” عن استيائه من الأداء التحكيمي خلال المباراة، مؤكدًا أن الشباب تعرض للظلم. وقال:” خسارة غير مستحقة عطفاً على ما قدمه الشباب يمكنك أن تهزم كل الخصوم إلا الحكام. واضاف:” الحكم ألغى هدف شبابي صحيح وطبق مبدأ التعويض الغير عادل الذي يطبقه كل حكم ضعيف يتخذ قرار أكبر منه. وتابع :”حظ أوفر لليوث في المباريات المقبلة والحمدلله على كل حال. جاءت تصريحات الصائغ عقب فوز الهلال على الشباب بهدفين مقابل هدف، في مباراة مثيرة شهدت العديد من الأحداث المثيرة للجدل. وبهذه النتيجة، ارتفع رصيد الهلال...
إذا كنت تبحث عن فرصة عمل توفر استقرارًا ماليًا ومزايا متعددة، فإن إحدى شركات الحراسة ونقل الأموال، تقدم لك الفرصة المثالية للانضمام إلى فريقها في مجال الأمن والحراسة، بغض النظر عن مؤهلاتك أو خبراتك السابقة، إذ يمكنك الآن العمل في بيئة مهنية تقدم رواتب مجزية، حوافز إضافية، وتأمينات شاملة، إلى جانب بدلات تغطية المواصلات والسكن، وفقا لموقع فرصنا. تفاصيل الوظيفة تحتاج الشركة لأكثر من 1000 فرد أمن وحراسة في عدد من مراكز محافظة قنا، بما في ذلك أبو طشت، الوقف، دشنا، وفرشوط، وتأتي هذه الوظائف لتلبية لاحتياجات السوق من الخدمات الأمنية وتأمين المنشآت والمرافق الحيوية، وجاءت تفاصيل الوظائف كالتالي: مكان العمل: أبو طشت - الوقف - دشنا - فرشوط - قنا. الوظائف المطلوبة: 1000 فرد أمن وحراسة. المستوى المطلوب: لا...
البوابة - ستوكهولم عاصمة السويد، هي مدينة مبنية حول الماء؛ فهي تمتد عبر 14 جزيرة ويربط بينها 57 جسرًا. المدينة مليئة بالمقاهي الساحرة والأزقة المرصوفة بالحصى والعديد من المتنزهات المطلة على الواجهة البحرية ونقاط المشاهدة. يتكون ثلث المدينة من الحدائق، لذا لن تكون بعيدًا أبدًا عن استراحة في أحضان الطبيعة. أفضل الأنشطة والفنادق لقضاء عطلة شتوية في ستوكهولمتحتوي محطات مترو الأنفاق في المدينة على منشآت فنية وغالبًا ما تكون المباني مطلية بألوان زاهية، مما يعني وجود الألوان في كل زاوية في ستوكهولم. ترتبط المدينة والأرخبيل جيدًا عبر المترو والحافلات والقطارات والعبارات، مما يجعل ستوكهولم مدينة يسهل استكشافها للغاية. في حين أنها تحظى بشعبية كبيرة للزيارة خلال فصل الصيف لجميع المهرجانات في الطقس الدافئ، فإن زيارتها خلال فصل الشتاء ستسمح لك برؤية...
مسابقة الحلم 2024.. الكثير من الناس يرغبون في الاشتراك بمسابقة الحلم بهدف الحصول على الجائزة المالية التي تبلغ مليون دولار، والتي تعد أكبر جائزة في العالم العربي ويتم منح هذه الجائزة بعد اشتراك الشخص برسالة تفاعلية عبر الهاتف أو الرسائل النصية.مسابقة الحلموتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الاشتراك في مسابقة الحلم، وذلك من خلال خدمة ة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، من خلال الضغط هنا.مسابقة الحلم 2024خطوات الاشتراك في مسابقة الحلم- افتح متجر التطبيقات على هاتفك وابحث عن تطبيق «الحلم» باستخدام شريط البحث.- اضغط على التطبيق الذي يظهر أولا في نتائج البحث وانتظر حتى يتم تحميله.- افتح التطبيق وأنشئ حسابا جديدا لتسجيل الدخول.- اختر المسابقة التي ترغب في المشاركة بها، سواء كانت شهرية أو غير ذلك.- الإجابة على السؤال المقدم.مسابقة...
يعتزم الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات طرح خدمات الشرائح الإلكترونية eSIM، قبل نهاية عام 2024، ومن المتوقع أن تسهم الخدمة في تحسين تجربة المستخدم من خلال إتاحة الفرصة للاحتفاظ بالخطوط الرقمية دون الحاجة إلى الشرائح التقليدية، مما يتيح مرونة أكبر واستخدام أكثر من خط على نفس الجهاز. انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي صورة لشريحة eSIM داخل أحد فروع شركة إي آند مصر، لكن لم يتم بدء البيع بعد للجمهور، إلا بعد الحصول على الموافقات النهائية من جهاز تنظيم الاتصالات. كانت بطاقات SIM موجودة منذ أكثر من 30 عامًا في هذه المرحلة، وبينما أصبحت أصغر حجمًا بالتأكيد على مر السنين، إلا أن الفرضية الأساسية ظلت كما هي: أدخل البطاقة المادية في هاتفك للاتصال. تبديل الهواتف؟ فقط قم بتبديل بطاقة SIM. على الرغم من أن...
لقد مر ما يقرب من خمس سنوات منذ أصبح العمل من المنزل أمرًا طبيعيًا (لأسباب واضحة) وما زالت الشركات تتنافس على أن تكون محدقًا على شاشتك في الساعة 9 صباحًا يوم الاثنين. غالبًا ما يتضمن هذا نسخ أفكار بعضنا البعض لأنه حقًا إلى أي مدى يمكنك الابتكار عندما يتعلق الأمر باتصالات العمل؟ يأتي أحدث مثال مجاملة من Google، التي أعلنت عن إنشاء الاجتماعات الجماعية. هذا صحيح، سيتعرف مستخدمو Slack على هذا لأن Google Chat سيكون لديه الآن أداة مطابقة بنفس اسم منافسه.إذن، كيف ستعمل الاجتماعات الجماعية على Google Chat؟ في الأساس، تهدف الاجتماعات الجماعية إلى استبدال تلك المحادثات السريعة التي يمكنك إجراؤها شخصيًا أثناء المرور بمكتب شخص ما أو الانتظار لدخول اجتماع. بدلاً من جدولة مكالمة صوتية أو فيديو، يمكنك...
ألقت شرطة نيويورك القبض على مجموعة من المحتجين الداعمين للفلسطينيين قاطعوا لفترة وجيزة احتفالا نظمته شركة ميسيز، اليوم الخميس، بمناسبة عيد الشكر وحاولوا سد طريق سير الاحتفال. وقالت شرطة نيويورك، في بيان، إنها احتجزت المتظاهرين بدون وقوع حوادث، وقالت إدارة شرطة مدينة نيويورك إن عدد المعتقلين غير معروف، ولم توجّه إليهم تهم بعد. وأظهرت صور رويترز صفا من نحو 20 متظاهرا يجلسون في الشارع تحت المطر المستمر، في حين رفع آخرون خلفهم لافتة كُتب عليها "لا تحتفلوا بالإبادة الجماعية"، وافرضوا "حظر أسلحة الآن". وذكر شاهد من رويترز أن الشرطة نصحت المتظاهرين في البداية بمغادرة المكان قبل أن تتدخل، ثم وصل فريق من أفراد الشرطة على دراجات هوائية، واشتبكوا مع المتظاهرين واقتادوهم بعيدا. وقالت مفوضة شرطة نيويورك الجديدة جيسيكا تيش، التي...
تركيا الآن في ظل التحديات الصحية المتزايدة التي تواجه العالم، يبرز سرطان الرئة كأحد أخطر أنواع السرطانات وأكثرها انتشارًا، فهل يمكنك منع سرطان الرئة؟يمكن اتخاذ العديد من الخطوات لتقليل فرص الإصابة بسرطان الرئة. إذ يُعتبر الامتناع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي من أهم الإجراءات. إذا لم يكن لديك عادة التدخين، فإن مخاطر إصابتك بسرطان الرئة تكون منخفضة. ومع ذلك، بالنسبة للمدخنين، خاصة المدخنين بقوة، فإن خطر الإصابة قد يكون أعلى بـ30 مرة مقارنة بالأشخاص غير المدخنين، مع الأخذ في الاعتبار أن مدة التدخين تلعب دورًا أيضًا.من المهم أيضًا تجنب عوامل الخطر الأخرى مثل:– غاز الرادون: وهو غاز مشع عديم اللون والرائحة يمكن أن يتسرب من التربة والصخور إلى المنازل المعزولة جيدًا. – الأسبستوس: يجب توخي الحذر إذا كنت تعمل في بيئات...
البوابة - من المعروف عن العطلات في أوروبا أنها ليست صديقة للمدخرات. ولكن هناك العديد من الطرق للحصول على رحلة الأحلام دون أن تضطر لإنفاق كل أموالك. إذا كنت تعرف كيفية تنسيق رحلتك، فيمكنك توفير الكثير من المال والاستمتاع بتجربة رائعة في نفس الوقت. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها ورؤيتها في هذه المدن. ستجعلك تتساءل لماذا لم تكن على قائمة أمنياتك من قبل. إنها مليئة بالتاريخ والحياة الليلية والثقافة.8 أرخص مدن يجب عليك زيارتها في أوروباأرخص المدن السياحية في أوروبا نعم، حتى لو لم يكن سعر صرف العملة مناسبًا تمامًا، فمن الممكن تمامًا زيارة المدن الجميلة والثقافية والمثيرة في أوروبا. يمكنك الاستمتاع بشواطئ البحر الأبيض المتوسط الرائعة والتاباس الإسباني اللذيذ وبعض القلاع في ألمانيا. كل هذا دون إهدار...
قام Instagram بتعزيز ميزات الرسائل المباشرة يوم الاثنين. يمكنك الآن مشاركة موقعك المباشر مع الأصدقاء، وهو أمر مفيد للقاءات في الحفلات الموسيقية أو الأماكن المزدحمة الأخرى. تتيح لك المنصة الاجتماعية الآن أيضًا إضافة ألقاب في الدردشات الفردية أو الجماعية، وهناك أكثر من 300 ملصق جديد لمشاركتها في الرسائل المباشرة.يمكنك تشغيل ميزة مشاركة الموقع الجديدة لمدة تصل إلى ساعة واحدة. يتم عرضها فقط للأشخاص في الرسائل المباشرة الخاصة بك (الفردية أو الجماعية)، ولا يمكن إعادة توجيه المواقع إلى أي شخص خارج الدردشة المحددة. الميزة معطلة افتراضيًا، وسترى مؤشر "أنت تشارك موقعك" في أعلى كل سلسلة رسائل حيث تقوم بتمكينها. يمكنك أيضًا إيقاف مشاركتها يدويًا في أي وقت.تتيح لك الألقاب إضافة ألقاب لنفسك أو لأصدقائك داخل الرسائل المباشرة. "شارك نكتة داخلية باستخدام...
أعلنت شركة مايكروسوفت عن أداة "غيم أسيست" لنظام ويندوز 11، وهي عبارة عن متصفح "إيدج" (Edge) مُصغر يمكن استعماله أثناء لعب ألعاب الفيديو دون الخروج من اللعبة، وفقا لموقع "مايكروسوفت". وتدّعي مايكروسوفت أن 88% من محبي ألعاب الفيديو يستخدمون متصفحا أثناء اللعب من أجل الحصول على المساعدة، أو تتبّع تقدمهم، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو الدردشة مع الأصدقاء. وتتطلب هذه الإجراءات إما إخراج الهاتف وفتح متصفح منه أو الضغط على أزرار "ألت-تاب" (Alt-Tab) للتبديل بين النوافذ على الحاسوب، وهكذا ستضطر إلى مغادرة اللعبة. وتقول الشركة إن "غيم أسيست" هو أول متصفح داخل لعبة يوفر تجربة غنية تُركّز على الألعاب، فهي نسخة خاصة من متصفح "إيدج" في إصدار "بريفيو" (Preview) بُنيت لتحسين ألعاب الحاسوب، كما أنها تستطيع التعرف على اللعبة وتقترح...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما كانت دانا سانتاس تزور أقارب زوجها خلال العطل، كانت وزوجها يلتزمان بجدولهما اليومي ويذهبان إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم.وقالت سانتاس، إحدى مساهمي قسم اللياقة البدنية لدى CNN ومدربة رياضيين محترفين: "إنهم يقيمون في مزرعة ألبان بولاية ويسكونسن، في وسط اللا مكان. كنا نغادر في رحلة بالسيارة مدة 35 دقيقة إلى صالة الألعاب الرياضية، نقضي ساعة فيها ثم تستغرقنا طريق العودة 35 دقيقة أخرى".قد يكون من الصعب الحفاظ على العادات التي تجعلك تشعر بالرضا وتعزز صحتك خلال العطل، خصوصًا أثناء السفر لزيارة أحبائك.ورغم أنه من المهم الحفاظ على العادات التي تجعلك تشعر بالرضا خلال العطل، إلا أن الأمر لا يستحق إهدار كل أوقات استمتاعك بالموسم، بحسب سانتاس.قد يكون الحل في التخلي عن توقعاتك...
يعرف الجميع أن هواتف آيفون هي واحدة من أفضل الهواتف في العالم، ولكن لا يوجد شيء مثالي، إذ يمكن أن تسوء الأمور مع هذه الهواتف القوية وتحدث مشكلة ما تؤدي إلى توقفها عن العمل. وفي حال توقف جهاز آيفون الخاص بك عن العمل، فيمكنك اللجوء إلى خطوات أثبتت فعاليتها في الكثير من الأماكن التي سنتناولها بالتفصيل: ترك جهاز آيفون يبرد إذا كنت بعيدا عن هاتفك فترة طويلة وعندما عُدت وجدته مُلقى تحت أشعة الشمس خاصة في الطقس الحار، فعلى الأغلب لن يعمل معك عند محاولة تشغيله، وهذا أمر طبيعي، فأجهزة آيفون مصممة لإيقاف تشغيلها وتعليق كل شيء باستثناء مكالمات الطوارئ في حال ارتفاع درجة حرارة الهاتف. وقد تحدث حالات لا يشتغل فيها جهازك على الإطلاق ولا يظهر أي شيء على...
تزامنا مع قرب انتهاء شهر نوفمبر، تستعد الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، خلال الأيام القليلة المقبلة، لصرف معاشات شهر ديسمبر المقبل، لذا أتاحت الهيئة إمكانية الاستعلام عن قيمة المعاش بالاسم عبر الموقع الرسمي الخاص بالهيئة. الاستعلام عن قيمة المعاش بالاسم وخلال السطور التالية توضح «الوطن» خطوات الاستعلام عن قيمة المعاش بالاسم والخاص بشهر ديسمبر المقبل، والذي سيتم صرفه خلال الأيام القليلة المقبلة وتحديدا يوم الأحد الموافق 1 ديسمبر. 1- يمكن أن يقوم الشخص الراغب بالاستعلام عن قيمة المعاش بالاسم، بالدخول على موقع الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية من خلال هذا الرابط 2- يتم اختيار أيقونة الاستعلام عن البيانات الأساسية لملف المعاش. 3- يدخل الشخص الرقم القومي وكلمة المرور، وعلى الفور تظهر نتيجة الاستعلام عن المعاش بالاسم. أماكن الصرف ويستطيع المواطنون المستحقون للمعاشات...
البوابة - إذا كنت تعتقد أن حرق الدهون في المنزل أمر مستحيل بدون معدات رياضية فاخرة، ففكر مرة أخرى! يمكن أن تكون التمارين الرياضية في المنزل فعالة بشكل لا يصدق في مساعدتك على فقدان السعرات الحرارية الزائدة مع شد الجسم. إليك 5 تمارين رياضية سهلة يمكنك ممارستها في المنزل وبسيطة وفعّالة في حرق الدهون.5 تمارين يمكنك ممارستها في المنزل لحرق الدهون بسهولة1. الرقصمن قال إن التمرين يجب أن يكون مملًا؟ الرقص هو تمرين كامل للجسم يحرق السعرات الحرارية ويحسن التنسيق ويعزز مزاجك. سواء كان الأمر يتعلق بالزومبا أو الهيب هوب أو الفري ستايل، فإن الرقص على إيقاعاتك المفضلة يمكن أن يجعلك تتعرق وتحرق الدهون دون عناء. وفقًا لـ Harvard Health، يمكن للرقص أن يحرق ما يصل إلى 200 سعر حراري...
يحتاج الكثير إلى مشروبات دافئة بأيام الطقس البارد والأمطار إليك وصفة بسيطة لتحضير مشروب دافئ وسحري يساعدك على الشعور بالدفء خلال دقائق:مشروب الزنجبيل بالقرفة والعسلالمكونات:كوب ماء ساخننصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (أو المطحون)نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونةملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة)شريحة من الليمون (اختياري)طريقة التحضير:1. قم بغلي الماء جيدًا.2. أضف الزنجبيل والقرفة إلى الماء المغلي.3. اترك الخليط لمدة دقيقة واحدة ليُمتزج جيدًا.4. قم بتصفية المشروب إذا لزم الأمر، ثم أضف العسل وقلّب حتى يذوب.5. أضف شريحة الليمون للحصول على نكهة منعشة (اختياري).6. قدم المشروب ساخنًا واستمتع بالدفء هذا المشروب لا يساعد فقط في الشعور بالدفء، بل يعزز المناعة أيضًا ويحسن الهضم.
وجه النرويجي إيرلينج هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، رسالة إلى مدربه الإسباني بيب جوارديولا، بشأن الفترة الأخيرة، والأحاديث التي تربط اسمه بالرحيل عن صفوف السيتزينز.ويستعد نادي مانشستر سيتي لخوض اختبار قوي أمام نظيره توتنهام هوتسبر، في قمة مباريات الأسبوع الثاني عشر ببطولة الدوري الإنجليزي، يوم السبت المقبل.وقال إيرلينج هالاند في تصريحاته اليوم: "أتمنى أن يوقع بيب جوارديولا على عقد جديد مع مانشستر سيتي والبقاء في صفوفه!".وواصل: "لقد كان مهمًا بالنسبة لي في أول عامين ونصف، أتمنى أن يبقى لفترة أطول، أحب بيب كثيرًا وأتمنى أن يحبني أيضًا!”.وفي سياق آخر، تحدث بيب جوارديولا، المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، عن الفترة التي تلت تحقيق الثلاثية التاريخية للسيتي.وقال بيب جوارديولا في تصريحات نقلتها وسائل الإعلام الإنجليزية:"بعد الثلاثية، لم أكن أعرف كيف سيكون...
تحدث بيب جوارديولا، المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، عن الفترة التي تلت تحقيق الثلاثية التاريخية للسيتي.ويستعد نادي مانشستر سيتي لخوض اختبار قوي أمام نظيره توتنهام هوتسبر، في قمة مباريات الأسبوع الثاني عشر ببطولة الدوري الإنجليزي، يوم السبت المقبل.وقال بيب جوارديولا في تصريحات نقلتها وسائل الإعلام الإنجليزية:"بعد الثلاثية، لم أكن أعرف كيف سيكون رد فعل مانشستر سيتي".وواصل: "أعتقد أنه مع اللاعبين الجدد، فهم يستقرون ويدركون كيف نتصرف، ومعاييرنا، وما يتعين علينا القيام به للدفاع عنها ".وأضاف: "يمكنك أن تتخيل مدى فائدة أن يكون لديك فريق مستقر، في الشهر الأول من موسم 2023/24 كنا نتحدث عن محاولة الحصول على النقاط في البداية، وفي الشهر الأول، لا يمكنك الفوز بلقب الدوري الإنجليزي ولكن من الممكن أن تخسره".
كشف زين مالك المصور الفوتوغرافي بعض الحيل التي يمكنك اللجوء إليها واستخدامها لكي تضمن خروج الصور بشكل احترافي ومميز،ضبط وضع الكاميرا من الإعداداتقال زين مالك انه غالبا ما يلجأ الأفراد لضبط وضع الكاميرا في كل مرة يرغبون في التقاط صورة باستخدام الكاميرا، عبر الدخول للإعدادات، ولضمان البقاء على الوضع الذي أعدته مسبقا، كل ما عليك فعله هو استخدام ميزة الاحتفاظ بالإعداداتتمكين خطوط الشبكة - Enable Grid Linesوفقا لما ذكر في موقع " makeuseof"، هناك قاعدة شهيرة في التصوير تسمى استخدام الثلث في التصوير، وللاستفادة من تلك الخاصية عليك تحديث وضع الكاميرا ليتناسب معها عبر الاستعانة بميزة تمكين شبكة الشاشة في إعدادات الكاميرا، حتى تتمكن من رؤية التقاطعات الأربعة.لتفعيل تلك الميزة، اذهب إلى الإعدادات ومن ثم اختر الكاميرا، ثم الشبكة.وضع الاندفاع...
أصبحت أدوات الاتصال الرقمية تشكل جزءًا أكبر من حياتنا اليومية مقارنة بأي وقت مضى فقد يعتمد الكثيرون على خدمات مثل تطبيق Zoom لأول مرة، وميزات الصوت والفيديو والميكروفون في التطبيقات التي استخدمناها بالفعل، وتحميل برامج لم يتم تجرتبها من قبل.في كل مرة تدخل فيها أدوات التكنولوجيا إلى حياتك، هناك مخاطر تتعلق بالخصوصية يجب أخذها في الاعتبار، وقد أدى التبني غير المسبوق لأدوات الدردشة على الويب إلى سيطرة الأشخاص على الكاميرات والميكروفونات الموجودة في أجهزتك.في حين أن الإعلانات الموجهة تعمل بشكل جيد لدرجة أنه قد يبدو الأمر وكأن شركات التكنولوجيا تسجل محادثاتك بشكل غير قانوني، إلا أن خبراء الخصوصية والأمان يقولون إن هذا لا يحدث في الواقع فلدى المسوقين طرق أخرى فعالة للغاية لمعرفة ما قد يثير اهتمام الأشخاص. مواصفات...
يحتفل العالم في 20 نوفمبر من كل عام، باليوم العالمي لحقوق الطفل، ودشن لأول مرة عام 1954، ثم اعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة إعلان حقوق الطفل في 1959، بعد من مطالبات الاتحاد النسائي الديمقراطي الدولي، أثناء المؤتمر الذي أقيم في باريس، ويرجع تاريخ الاحتفال به لعدة أهداف، أهمها إبراز أهمية التوعية بحقوق الطفل، والحفاظ على حقوقهم بالعيش في بيئة آمنة وصالحة. اليوم العالمي لحقوق الطفل الهدف الرئيسي من الاحتفال باليوم العالمي لحقوق الطفل، زيادة الوعي بأهمية الصحة الجسدية والنفسية للطفل، والحفاظ على حقوقه طوال حياته، ولتعزيز الترابط الدولي وإذكاء الوعي بين أطفال العالم، وتحسين رفاهيتهم، وفقًا للموقع الرسمي لمنظمة الأمم المتحدة. أسباب الاحتفال باليوم العالمي للطفل وفقًا لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة «يونسيف»، فإن حقوق الطفل من حقوق الإنسان، وغير قابلة للتفاوض، وتأتي أهمية...
تعتبر مسألة الدفع النقدي أو باستخدام البطاقات من القضايا التي تشغل بال الكثيرين، فكل منهما له مزاياه وعيوبه التي تؤثر على سلوكنا المالي. في هذا المقال، سنقوم بمقارنة شاملة بين هاتين الطريقتين لمساعدتك في اختيار الأسلوب الأمثل لإدارة ميزانيتك الدفع النقدي: الملموسية والسيطرة المزايا: الوعي بالإنفاق: عند الدفع نقدًا، تشعر بأنك تفقد مبلغًا ملموسًا من المال، مما يدفعك إلى التفكير مرتين قبل الشراء. الالتزام بالميزانية: يساعدك على الالتزام بميزانيتك المحددة مسبقًا، حيث لا يمكنك إنفاق أكثر مما لديك في محفظتك. تجنب الديون: يقلل من فرص تراكم الديون، حيث لا يمكنك إنفاق أكثر مما تمتلك. الأمان: لا توجد مخاطر مرتبطة بالاحتيال الإلكتروني. العيوب: عدم الراحة: حمل كميات كبيرة من النقد قد يكون مرهقًا وغير آمن. عدم وجود سجل: لا يوجد سجل...
نسيان كلمة السر أو النمط الخاص بهاتفك يمكن أن يكون محبطًا للغاية، خصوصًا إذا كنت لا ترغب في فقدان بياناتك أو الصور المخزنة على الهاتف. لحسن الحظ، هناك طرق يمكنك من خلالها فتح الموبايل دون الحاجة إلى فورمات أو استخدام سوفت وير معقد. وفقًا لموقع "carlcare" التقني، إليك 3 طرق بسيطة لفتح هاتفك الأندرويد في حالة نسيان النمط أو كلمة المرور:1. فتح الهاتف من خلال حساب جوجلإذا كان هاتفك متصلًا بالإنترنت، يمكنك فتح الموبايل باستخدام حساب جوجل باتباع الخطوات التالية:حاول إدخال كلمة المرور أو رسم النمط عدة مرات حتى يظهر لك حظر لمدة 30 ثانية.ستظهر لك خيارات أسفل الشاشة، اختر "نسيت كلمة السر" أو "Forgot Password".أدخل بيانات حساب جوجل (البريد الإلكتروني وكلمة السر).إذا كانت البيانات صحيحة، سيتم فتح الهاتف فورًا دون...
رغم أهمية تطبيق WhatsApp في التواصل مع الأشخاص، فلا ينبغي لك أن تتهاون في استخدامه فيعد الحفاظ على سلامتك أمر بالغ الأهمية، ويمكنك تعديل العديد من إعدادات التطبيق لتحقيق ذلك. تجنب أخطاء WhatsApp هذه لتحسين تجربتك.ووفقا لموقع makeuseof تعد محادثات المجموعات على WhatsApp مكانًا رائعًا للتواصل مع الأصدقاء وأفراد العائلة، ولكن من المهم أن تعرف كيفية الحفاظ على سلامتك في مجموعات WhatsApp . التحكم في من يمكنه إضافتكتعد إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي التحكم في من يمكنه إضافتك إلى إحدى المجموعات في المقام الأول.اتبع الخطوات التالية للتحكم في من يمكنه إضافتك إلى مجموعة WhatsApp:افتح واتساب وانتقل إلى الإعدادات > الخصوصية .حدد علامة التبويب المجموعات .اختر جهات الاتصال الخاصة بي أو جهات الاتصال الخاصة بي باستثناء... للتحكم في من يضيفك إلى...
إذا كنت تبحث عن حيل سريعة لتقليل استخدام البيانات الخلوية وخفض فاتورة الهاتف المحمول الخاصة بك؛ يمكنك تجربة مجموعة الحيل التالية وفقا لـ"rd".إيقاف تحديث التطبيقات في الخلفيةيمكنك إيقاف تشغيل تحديث التطبيقات في الخلفية بالانتقال إلى الإعدادات ثم إلي تحديث التطبيقات في الخلفية. وبالنسبة إلى هواتف Android يمكنك الانتقال إلى الإعدادات ثم استخدام البيانات و تقييد بيانات الخلفية للتطبيق وسيسمح لك هذا بإيقاف تشغيل الميزة لجميع التطبيقات أو يمكنك اختيار التطبيقات التي تريد إيقاف تشغيلها.تطبيقات تستخدم الكثير من البياناتيجب تعطيل التطبيقات التي تستخدم كم كبيرًا من البيانات فهناك تطبيقات تستهلك بيانات أكثر من غيرها، سواء كنت تستخدمها بشكل متكرر أم لا. وبالنسبة للتطبيقات التي لا تستخدمها كثيرًا، يمكنك إيقاف تشغيل بيانات الهاتف الخلوي وبالنسبة لأجهزة iPhone يمكنك الانتقال إلى الإعدادات ثم الهاتف الخلوي...
يمكنك إزالة الدهون العنيدة من البوتاجاز بطريقة فعّالة وسحرية، من خلال استخدام وصفة بسيطة بمكونات متوفرة في المنزل:المكونات:1. بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): 2 ملعقة كبيرة.2. الخل الأبيض: نصف كوب.3. عصير ليمون: نصف ليمونة.4. سائل غسيل الأطباق: ملعقة صغيرة.5. ماء دافئ: حسب الحاجة.الطريقة:1. تحضير المزيج:اخلطي بيكربونات الصوديوم مع القليل من الماء لتكوين عجينة.ضعي العجينة على الأماكن الدهنية واتركيها لمدة 10-15 دقيقة.2. إضافة الخل والليمون:بعد مرور الوقت، رشي القليل من الخل الأبيض فوق العجينة.اضغطي الليمون على الدهون مباشرةً. ستلاحظين تفاعل الفقاعات.3. الفرك والتنظيف:استخدمي إسفنجة خشنة أو فرشاة ناعمة لفرك الدهون برفق.اغسلي البوتاجاز بالماء الدافئ وسائل غسيل الأطباق لإزالة أي بقايا.4. التجفيف:امسحي البوتجاز بقطعة قماش جافة للحصول على سطح لامع ونظيف.نصائح إضافية:إذا كانت الدهون شديدة الالتصاق، يمكنك تكرار العملية.استخدمي هذه الوصفة بانتظام للحفاظ...
تجبر زيادة الأنسولين والوزن الزائد مالكها على أن يصبح طبيبا لنفسه وتنظيم حياته، ويتم فحصه بشكل دوري في عيادة متخصصة ومرض السكري ليس حكما، ولكنه أسلوب حياة، ويمكنك العيش معه بشكل طبيعي، والقيام بأشياء يومية، مثل الأشخاص الأصحاء العاديين، وحتى ضبط وزنك ولكن لا يمكنك تجربة طرق مختلفة لفقدان الوزن دون تفكير، ويمكن التوصية بها من قبل الأخصائي المعالج، مع الأخذ في الاعتبار مسار المرض. ويقدم موقع MedicForum مذكرة لمرضى السكري الذين يفقدون الوزن، وأساس فقدان الوزن هو تقليل الجرعة اليومية من الأنسولين ونظام الحقن والنظام الغذائي. لتقليل الوزن، تحتاج إلى:1- استبعد "الكربوهيدرات السريعة" والكعك والصودا وما إلى ذلك. 2- تناول الطعام كثيرا، ولكن على أجزاء صغيرة. 3- استخدم الاطعمة المغذية والمكسرات والفواكه كوجبات خفيفة. 4- انتقل إلى نظام غذائي صحي لحم البقر والأرانب والدواجن...
أضافت جوجل مجموعة من الميزات الجديدة إلى خرائط جوجل في الوقت المناسب للعطلات، بما في ذلك القدرة على البحث عن منتجات معينة داخل التطبيق نفسه. إذا كنت بحاجة إلى سترة لحفلة السترة القبيحة السنوية، أو ملابس جديدة أو بعض الهدايا في اللحظة الأخيرة، على سبيل المثال، يمكنك كتابة العنصر في شريط البحث في خرائط جوجل لإظهار المتاجر القريبة حيث قد تتمكن من العثور على ما تبحث عنه. من النتائج التي تظهر، يمكنك تحديد أحد الخيارات ثم البحث عن الاتجاهات. تقول جوجل أنه يمكنك البحث عن مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر من خرائط جوجل، مثل الإلكترونيات والسلع المنزلية وحتى مواد البقالة.كما قامت الشركة بتحديث خرائط جوجل للسماح لك بالإبلاغ عن التأخيرات التي تؤثر على خطوط النقل الخاصة بك ورؤيتها، بالإضافة إلى...
يعد تيليجرام Telegram، تطبيق مراسلة شهير يتمتع بشعبية كبيرة بين الملايين في جميع أنحاء العالم، اعتبارا من عام 2023، تجاوز عدد مستخدميه النشطين 700 مليون، مما يجعله أحد أفضل تطبيقات المراسلة المتاحة والمنافسة لـ واتساب، إذا كنت ترغب في إنشاء حساب تيليجرام وترغب في الانضمام إلى مجموعات أو قنوات الأصدقاء، إليك دليل شامل خطوة بخطوة لإنشاء حساب جديد.كيفية يمكنك إنشاء حساب تيليجرامالخطوة الأولى: تنزيل تطبيق تيليجرام:يجب عليك أولا تنزيل التطبيق، يتوفر تيليجرام على منصات متعددة، مما يسهل الوصول إليه وفقا لجهازك.- لنظام أندرويد: افتح متجر جوجل Play، واكتب تيليجرام في شريط البحث، ثم اضغط على خيار "تنزيل".- لمستخدمي آيفون: يمكنهم البحث عن التطبيق في متجر App Store باستخدام كلمة تيليجرام والنقر على زر تحميل بسهولة.- لإصدارات سطح المكتب: يمكن تنزيل النسخة الخاصة...
يعد التمتع بشعر صحي وكثيف من أهم أهداف أي فتاة، لكن المشكلة الأبرز التي تؤرقهن هي تساقط الشعر، ويرغبن في الحصول على مظهر كثيف، ويسعين في تجربة طرق كثيرة لإعادة حيوية الشعر ومنع تساقطه، لكن العثور على علاج فعال لعلاجه أمرًا صعبًا، لكن يمكن استخدام زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر. تجهل الكثيرات أن الزيوت الطبيعية توفر لنا علاجات لكثير من المشكلات، إذ استخدمت لعدة قرون في الطب البديل، لذا نستعرض زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر، بدلًا من الوصفات الكيميائية المستخدمة في صالونات التجميل، وفقًا لحديث الدكتورة حنان ندا، استشاري الأمراض الجلدية لـ«الوطن». زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر زيت الزيتون زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تحسين نعومة الشعر، كما أنه بلسم طبيعي فهو أفضل زيت طبيعي للشعر الجاف الرقيق، ويحفظ البصيلات...
على مدار السنوات القليلة الماضية، ومع بناء مدن سكنية جديدة قد تكون متطرفة بعض الشيئ عن ازدحام القاهرة الكبرى، ازدادت حاجة المواطنين إلى شراء سيارات تكون خاصة بهم، تمكنهم من إجراء المشاوير الخاصة بهم، سواء كانت بالذهاب إلى العمل أو للذهاب لشراء الاحتياجات الخاصة بالمنزل، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن طرق تمكنهم من شراء سيارة بالتقسيط لأطول فترة ممكنة قد تصل إلى 90 شهرا. كيف يمكن شراء سيارة جديدة بالتقسيط على 90 شهرا؟ يتيح بنك ناصر الاجتماعي للمواطنين فرصة إمكانية شراء سيارة عن طريق البنك بحد أدنى لسداد القسط عامين وحد أقصى 7.5 عام؛ للتسهيل على المواطنين فرصة شراء سيارة جديدة بأفضل عائد ممكن، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية شراء سيارة جديدة بالتقسيط على 90 شهرا، من خلال بنك...
يبحث عشاق كرة القدم في مصر والعالم العربي، عن طرق مشاهدة مباراة منتخب مصر ضد الرأس الأخضر اليوم، في تصفيات أمم إفريقيا 2025، والمقرر إقامتها ضمن منافسات الجولة الخامسة من المجموعة الثالثة في التصفيات. بينهم باشا البلد| العميد يستبعد ثلاثي منتخب مصر من رحلة الرأس الأخضر.. وهذا كابتن الفريق بعد تصريح الموسم الأخير.. تفاصيل اللقاء العاصف بين نجم الأهلي والمدير الرياضي موعد مباراة منتخبا مصر وكاب فيرديتنطلق صافرة بداية مباراة مصر وكاب فيردي، ضمن منافسات الجولة الخامسة من تصفيات أمم إفريقيا 2025، في تمام السادسة مساء الجمعة بتوقيت القاهرة، والساعة السابعة مساءً بتوقيت مكة المكرمة، ملعب كاب فيردي الوطني. الرسوم في 12 بنكا.. تعَّرف على تكلفة سحب الأموال واستعلام الرصيد في الـ ATM إلغاء بطاقات التموين.....
تعتبر ملفات PDF من بين أكثر أنواع المستندات استخداما في حياتنا اليومية، سواء في الأعمال أو في الدراسة، غالبا ما تكون هذه الملفات طويلة وتحتوي على نصوص معقدة، وهو ما قد يشكل تحديا كبيرا، خاصة للطلاب الذين يتعاملون مع نشرات تعليمية ومستندات بتنسيق PDF. لحسن الحظ، أصبح بإمكانك الآن الاستفادة من الذكاء الاصطناعي لتحليل ملفات PDF بشكل أسرع وأكثر فعالية. لتحدي عرش جوجل.. ChatGPT يحصل على وظيفة البحث التي طال انتظارها ChatGPT يسحق الجميع.. كل ما تريد معرفته عن OpenAI بعد وصولها عدد مستخدميها أسبوعيا لـ 200 مليون كيفية استخدام ChatGPT لـ تحليل ملفات PDFيعد ChatGPT من OpenAI أداة قوية يمكنها مساعدتك في فهم محتوى ملفات PDF وتوفير الوقت والجهد، يمكن لهذا النظام تحليل النصوص والإجابة على الأسئلة المتعلقة...
في ليالي الشتاء الباردة، لا شيء يضاهي كوب من شاي الكرك الدافئ ليمنحك شعورًا بالراحة والدفء، شاي الكرك هو مشروب تقليدي شهير في الخليج العربي والهند، ويمتاز بطعمه الغني والنكهة اللذيذة التي تُدفئ الجسم في الأجواء الباردة. من خلال خطوات بسيطة، يمكن تحضير هذا المشروب المميز في المنزل دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال. إليك كيفية تحضير شاي الكرك في المنزل بتكلفة بسيطة، للشيف مصطفى العمدة.المكونات الأساسية لعمل شاى الكرك- 2 أكواب من الماء.- 2 أكواب من الحليب (يمكنك استخدام الحليب كامل الدسم للحصول على مذاق أغنى).- 2 ملعقة صغيرة من شاي الأسود (يفضل نوع جيد من الشاي مثل الشاي الهندي أو السيلاني).- 4 حبات من الهيل (حبوب مستخلصة من الهيل، ويفضل الطحن الطازج للحصول على طعم أقوى).- 1 عود من...
تعتبر طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة من وصفات الحلويات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سريعة وسهلة، وبمذاق كريمي وغني ستنال إعجاب الأطفال والكبار. وصفة خليجية.. طريقة عمل حلوى اللبنية الحجازي وصفة شهية للعشاء.. طريقة عمل عمل المقلية اليمنية قدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة، وهي من الحلويات العربية الشهية، والتي يمكن تحضيرها بالمنزل في أقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 3 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل… طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة مقادير طريقة عمل حلوى موس البطاطا الحلوة:2 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم1/2 كوب من حليب جوز الهند (يمكن استخدام أي نوع من الحليب المفضل)1/4 كوب من العسل أو شراب القيقب (يمكن ضبط الكمية حسب الذوق)1...
معظم الناس لا يدركون أنهم يخزنون الموز بأسوأ مكان ممكن في مطابخهم. إذ قد يبدو من الواضح أنه يتم حفظ الموز في وعاء فاكهة لكن في الواقع يعد ذلك أحد أسوأ الأماكن لتخزينه لأنه سيتسبب في تلفه ويصبح طرياً بسرعة. غير أنه يمكنك إطالة مدة صلاحية الموز لأسابيع عن طريق إبعاده عن بعض الأطعمة، وفق صحيفة “إكسبريس” البريطانية. غاز الإيثيلين فمن المعروف أن معظم الفاكهة تنتج مادة تسمى غاز الإيثيلين، وهو هرمون نمو طبيعي مسؤول عن جعل الفاكهة تنضج حتى تصبح نكهة ومذاق أفضل. إلا أنه عندما يتم تكديس الكثير من الفاكهة فوق بعضها البعض، ستطلق الكثير من غاز الإيثيلين في الهواء، ما سيؤدي إلى انتهاء صلاحية جميع المنتجات القريبة بمعدل أسرع وتعفنها في غضون أيام. عمر قصير إن الموز...
مع حلول موسم الشتاء، يبدأ الجميع، خاصةً النساء، الاهتمام بالطرق الجديدة والمبتكرة لاستعادة أناقتهم باستخدام الملابس الشتوية التي قد تبدو قديمة أو لم تعد صالحة للاستخدام كما كانت من قبل، وبدلاً من التخلص منها أو تخزينها بعيدًا، يمكن استغلال هذه القطع بطريقة مبتكرة وذكية لإعادة إحياء المظهر الشتوي الأنيق، من خلال بعض التعديلات البسيطة أو إضافة لمسات جديدة، يمكن تحويل الملابس القديمة إلى قطع عصرية ومتجددة تعكس الذوق الشخصي وتواكب أحدث صيحات الموضة، وفي هذه السطور نعرض لك 5 أفكار مبتكرة لاستغلال هدوم الشتاء القديمة وتحويلها إلى ملابس أنيقة تتناسب مع ذوقك وتواكب الموضة، وفق موقع «daisie» 5 أفكار لإعادة استخدام ملابس الشتوي القديمة قبل التخلص من الملابس الشتوي القديمة، إذا لم يصبها التلف يمكنك تجديد شكلها بلمسات بسيطة من...
قال الطبيب ألكسندر مياسنيكوف إن بعض الطرق غير الطبية تساعد في تطبيع حالة الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم، والشاي بالسكر يساعد على تحسين الحالة الصحية مع ارتفاع ضغط الدم وعلى سبيل المثال، يمكنك اللجوء إلى هذه الأداة عندما لا تكون هناك أقراص في متناول اليد ووفقا لألكسندر مياسنيكوف، في مثل هذه الظروف، يمكنك الجلوس في وضع شبه الجلوس في غرفة هادئة ومظلمة ومحاولة التفكير فقط في شيء جيد وسلمي. وأوضح الدكتور مياسنيكوف توصيته: "بالطبع، هذا الضغط في حد ذاته لن يخفف، لكنه سيساعدك على الهدوء والعودة إلى طبيعتك"، وحث الأشخاص الذين لاحظوا أن ضغط دمهم (يصل إلى 130) على إعادة النظر في نمط حياتهم والتحقق مما إذا كانوا يمارسون نشاطًا بدنيًا كافيًا. ويؤكد الخبير أنه حتى زيادة نشاط المشي يمكن أن يحسن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشف الباحثون عن رؤى أعمق حول كيفية تقدّم الدماغ البشري في السّن، والعوامل التي قد ترتبط بالشيخوخة المعرفية الصحية.وبحسب ورقة مراجعة بحثية نُشرت في مجلة Genomic Psychiatry الخميس، التابعة لـGenomic Press New York، قد تكون بعض جوانب القدرات المعرفية في سن أكبر مرتبطة بنتائج الاختبارات التي أجريت حول سن 11 عامًا.
أعلنت منصة المراسلة الأشهر واتساب، عن طرح ميزة جديدة تؤثر على إنشاء وتحرير الأحداث الجماعية.وفي الإعلان الصادر اليوم، أوضحت واتساب كيف يمكن للمستخدمين إنشاء وتحرير الأحداث في المجموعات على إصدارات التطبيق المختلفة على أندرويد والويب وويندوز. ميزة "غير معروفة" في واتساب تنقذك من محادثة محرجة.. ما الجديد؟ ما الفرق بين قوائم واتساب المخصصة ومرشحات الدردشة؟ وأعلنت واتساب: “يمكنك إنشاء أحداث في مجموعات للمساعدة في تنظيم التجمعات والبقاء على اتصال. تحتوي الأحداث على معلومات مفيدة يمكن لأعضاء المجموعة الوصول إليها بسهولة”.كيفية إنشاء حدث واتساب على أندرويد 1. افتح الدردشة الجماعية الخاصة بك، وانقر على زر المشاركة على شكل دبوس، ومن القائمة المنسدلة انقر فوق مناسبة.2. أدخل اسم المناسبة والتاريخ والوقت.3. يمكنك أيضا إضافة وصف المناسبة وموقعه ورابط المكالمة ووقت الانتهاء.ـ...
TikTok هو تطبيق مخصص للألحان، وقد أضافت الشبكة الاجتماعية تكاملات لنشر الصوت مباشرة من خدمات البث. Share to TikTok هي ميزة جديدة ستسمح للمستمعين في Apple Music وSpotify بمشاركة الموسيقى على منصة الفيديو. يمكن للأداة نشر مسار أو ألبوم أو قائمة تشغيل أو محتوى آخر على موجز TikTok، إما في FYP أو Stories. يمكن أيضًا مشاركة المواد الصوتية المتدفقة عبر TikTok DM.على الرغم من أن TikTok أصبح مكانًا شائعًا لاكتشاف ومشاركة الصوت، فقد أعلنت الشركة مؤخرًا أن منصة TikTok Music الخاصة بها ستغلق في وقت لاحق من هذا الشهر؛ لم يتم إطلاق الخدمة في الولايات المتحدة. واجهت الشركة أيضًا تدقيقًا لتشجيع السلوك الإدماني لدى مستخدميها، فضلاً عن تشكيل تهديد أمني محتمل. فكرت الولايات المتحدة في حظر التطبيق، وأمرت كندا مؤخرًا TikTok بإغلاق عملياتها المحلية.
فواكه (مواقع) يسعى مرضى السكري دائماً إلى الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، والتغذية السليمة تلعب دوراً حاسماً في ذلك. وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن الفواكه ترفع نسبة السكر بشكل كبير، إلا أن هناك العديد من الفواكه التي يمكن تناولها بأمان وتساهم في تحسين صحة مرضى السكري. اقرأ أيضاً أول رد من إيران على تُهم تورطها في محاولة اغتيال ترامب 9 نوفمبر، 2024 سعر صرف جديد للريال اليمني في افتتاح تعاملات الأسبوع بصنعاء وعدن.. آخر تحديث 9 نوفمبر، 2024أفضل الفواكه لمرضى السكري:ـ التوت:يتميز التوت بأنواعه المختلفة (الأزرق، الأحمر، الأسود) بغناه بالألياف ومضادات الأكسدة، مما يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين. ـ الحمضيات:البرتقال، الجريب فروت، الليمون، وغيرها من الحمضيات غنية بفيتامين C والألياف، وتساعد في خفض...
تعتبر طريقة عمل البطاطس المحمرة والمقمرشة من وصفات المطبخ الأمريكي الشهية، والتي يفضل تناولها الأطفال بشكل كبير، ويمكن لبعض الخطوات البسيطة أن تحصل على نفس المذاق الذي نحصل عليه عند شرائها من المطاعم. سناكس خفيف وصحي.. طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند طريقة عمل طاجن العكاوي بالصلصة الحمراء والأرز.. فوائده غير متوقعة وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة في المنزل، وهي من الوصفات الأمريكية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة مقادير طريقة عمل البطاطس المحمرة المقرمشة:4 حبات بطاطس متوسطة الحجم2 ملعقة كبيرة نشا الذرة أو دقيق الذرة (اختياري للحصول على قرمشة أفضل)زيت نباتي...
شمسان بوست / خاص: بنك الكريمي، الرائد في تقديم الخدمات المالية للأفراد والشركات، يتيح اليوم لعملائه إمكانية إدارة حساباتهم وتنفيذ عملياتهم المالية بسهولة من أي مكان عبر خدماته الإلكترونية المتطورة. سواء كنت ترغب في تحويل الأموال، أو دفع الفواتير، أو إدارة حساباتك البنكية، يمكنك القيام بكل ذلك وكأنك في اليمن من خلال تطبيقات ومنصات بنك الكريمي الإلكترونية. 1. لماذا تختار بنك الكريمي؟ بنك الكريمي يوفر خدمات مصرفية متعددة تلبي احتياجات عملائه أينما كانوا. بفضل تقنياته المتطورة، يستطيع العملاء الوصول إلى حساباتهم وتنفيذ معاملاتهم بكل أمان وسرعة، وهو خيار مثالي للمغتربين في السعودية الذين يرغبون في الحفاظ على اتصال مالي بوطنهم. 2. الخدمات الإلكترونية لبنك الكريمي: تواصل بلا حدود تحويل الأموال بسهولة: بإمكانك تحويل الأموال إلى الأهل والأصدقاء...
المناطق_متابعاتبدلاً من الاستمتاع ببعض العادات غير السلمية في الليل، كتناول القهوة في وقت متأخر، والسهر ومشاهدة التلفاز لساعات طويلة، جهّز نفسك لنوم جيد ليلاً، لأنه قد يجنبك مع تقدمك بالعمر من خطر الإصابة بأمراض الدماغ.أكدت دراسة حديثة أن النوم العميق مفتاحًا لمنع الانحدار البطيء في صحة الدماغ، والذي قد يؤدي يومًا ما إلى مرض ألزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، وفق “سبوتنيك”.ووجد الباحثون، في دراستهم، أن الأفراد الذين يعانون من تغيرات دماغية مرتبطة بمرض ألزهايمر أدوا بشكل أفضل في اختبارات وظائف الذاكرة عندما حصلوا على المزيد من النوم العميق.وقال عالم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا في بيركلي ماثيو ووكر، إن النوم العميق طوق نجاة يحافظ على الذاكرة طافية، وليس الذاكرة التي تجرها إلى الأسفل تحت وطأة مرض ألزهايمر”.وتتوافق هذه الدراسة مع...
تعمل شركة آبل على إضافة ميزة جديدة إلى أجهزة آيفون التي تستخدم الذكاء الاصطناعي لإنشاء ردود على الرسائل النصية والبريد الإلكتروني نيابة عنك، وفقا لموقع "ذا صن". وستُعرف هذه الميزة باسم (الرد الذكي) وهي جزء من مشروع "آبل إنتلجنس" (Apple Intelligence) الذي جاء مع تحديث "آي أو إس 18 (iOS 18)". ويمكنك العثور على ميزة الرد الذكي داخل تطبيق الرسائل وتطبيق "ميل" (Mail) من آبل، التي ستجعل الرد أسرع بكثير. وعندما تصلك رسالة تسألك عن شيء ما، ستتيح ميزة الرد الذكي العديد من الإجابات السريعة يمكنك الاختيار من بينها، ومن ثم ستقوم بإنشاء رد كامل يمكنك إرساله على الفور. وعلى سبيل المثال، قد تتلقى رسالة من صديقك يسألك الذهاب إلى مكان ما، أو يسألك ما إذا كنت تقود سيارتك أم...
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. مثل أنواع أخرى من مرض السكري، تؤثر هذه الحالة على كيفية استخدام خلايا الجسم للسكر، ويسبب سكري الحمل ارتفاعاً في نسبة الغلوكوز في الدم ما قد يؤثر على الحمل وصحة الطفل. ومن المحتمل أن يسبب سكري الحمل صعوبات في الولادة، ويؤثر على صحة الأم. ووفق "مايو كلينيك"، يعتبر سكري الحمل من المضاعفات التي يمكن السيطرة عليها عند حدوثها من خلال تناول الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر. وتتطلب إدارة الحالة إجراء اختبار الغلوكوز بشكل متكرر. أما من حيث الأعراض، فهناك زيادة العطش والتبول المتكرر، وبخلاف ذلك لا يسبب سكري الحمل أعراضاً ملحوظة. وغالباً ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد...
عندما تُطرح عليك سؤال "ما هي نقطة ضعفك؟" في مقابلة العمل، قد تشعر بالقلق حيال كيفية الإجابة عليه، لكن بدلاً من اعتباره سؤالًا صعبًا، يمكنك تحويله إلى فرصة لإظهار وعيك الذاتي وتطويرك الشخصي.كيف تبرز نقاط ضعفك في المقابلة: 10 إجابات يفضلها المدير إليك عشر إجابات استراتيجية يمكن أن تجعل انطباعك إيجابيًا لدى المدير، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الإفراط في التفاؤليمكنك أن تقول إنك تميل أحيانًا إلى أن تكون متفائلاً بشكل مفرط. لكنك تعمل على هذا الجانب من خلال وضع توقعات واقعية وتقييم المخاطر بشكل أفضل. هذا يظهر أنك قلق بشأن الأداء الجيد وأنك مستعد لتحمل المسؤولية.2. صعوبة في قول "لا"قد تشعر بالقلق من تحمل الكثير من المهام، مما قد يؤدي إلى ضغط زائد. يمكنك ذكر أنك تعمل على تحديد أولوياتك...
البيض التركي: غذاء مغذي وفوائد متعددة في كل لقمة.. البيض التركي، المعروف أيضًا باسم "بيض السمان"، يعتبر من الأطعمة الصحية والمغذية التي تُستخدم في العديد من الثقافات حول العالم. يمتاز البيض التركي بحجمه الصغير مقارنةً بالبيض العادي، إلا أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مما يجعله خيارًا شائعًا بين محبي الأطعمة الصحية.الفوائد الغذائية للبيض التركيالبيض التركي: غذاء مغذي وفوائد متعددة في كل لقمةيحتوي البيض التركي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين B12، فيتامين D، الحديد، والفوسفور. كما أن له فوائد عديدة، منها:1. غني بالبروتين: يعتبر البيض التركي مصدرًا ممتازًا للبروتين، مما يساعد في بناء العضلات وتعزيز الصحة العامة.2. مضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل السيلينيوم، التي تساعد في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن...
يستعرض موقع "صدى البلد" أهم النصائح التي تساعدك في تجنب عمليات الغش التجاري خلال عروض الجمعة البيضاء كالتالي:- تجنب الإعلانات الوهميةاحذر من الانسياق وراء الإعلانات التي تعد بخصومات كبيرة على السلع، خاصةً على مواقع التواصل الاجتماعي. تحقق من مصداقية الإعلانات ولا تثق بالعروض التي تبدو غير معقولة.- اختر البائعين المعتمدينابتعد عن الشراء من صفحات التواصل الاجتماعي غير المعتمدة، التي لا توفر بيانات واضحة مثل العنوان، رقم الهاتف، الموقع الرسمي، أو السجل الضريبي. تأكد من الشراء عبر صفحات المتاجر المعتمدة والتي تملك مقرات داخل مصر.- احرص على الحصول على فاتورةتأكد دائمًا من حصولك على فاتورة أو إيصال استلام، فهذا يضمن لك حقوقك ويساعدك في حالة وجود مشكلة أو رغبتك في استبدال المنتج أو استرجاعه.- طرق الإبلاغ عن المخالفاتإذا واجهت أي مخالفات...
الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من المواطنين، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024، للاطلاع على ما يحمله اليوم من توقعات وأخبار على مختلف الأصعدة «مهنيا، وعاطفيا، وصحيا». توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 هناك حاجة للعمل الجاد للوفاء بمسؤولياتك في الأمور التجارية. سيحاول المعارضون إيذاءك. يمكن أن ينال الأشخاص من هذا البرج الذين يعملون في الخدمة الحكومية قدرًا كبيرًا من العمل. اليوم سيتم الانتهاء من عملك الفكري. اليوم قد يكون لدى أحد المقربين بعض التوقعات منك. اليوم يمكنك الاستفادة من العمل الذي تم إنجازه مع...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي. عيد الحب المصري .. وأفضل التهاني في 2024 حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 4 نوفمبر على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 هناك حاجة للعمل الجاد للوفاء بمسؤولياتك في الأمور التجارية. سيحاول المعارضون إيذاءك. يمكن أن ينال الأشخاص من هذا البرج الذين يعملون في الخدمة الحكومية قدرًا كبيرًا من العمل. اليوم سيتم الانتهاء من عملك الفكري. اليوم قد يكون لدى أحد المقربين بعض التوقعات منك. اليوم يمكنك الاستفادة...
قررت الحكومة، ممثلة في وزارة التموين والتجارة الداخلية، طرح مقترح الدعم النقدي للتموين الذي يتم مناقشته حاليا في جلسات الحوار الوطني، وذلك استجابة للشكاوى المتكررة حول الفاقد في منظومة الدعم العيني والتلاعب الذي يؤثر سلبًا على استخدام السلع المدعمة.تحسين نظام الدعم النقدي للسلع التموينية وفي هذا الصدد، أكدت الوزارة أن تطوير نظام الدعم النقدي للسلع التموينية والخبز سيمكن المواطنين المستحقين من تحقيق أقصى استفادة من الدعم، كما يضمن وصوله إلى الفئات المستحقة، مما يسهم في تحسين منظومة الحماية الاجتماعية.وقالت مصادر في وزارة التموين والتجارة الداخلية، إن تطبيق نظام الدعم النقدي للتموين سيختلف كليا عن النظام المعمول به حاليا وهو الدعم العيني والذي يشمل صرف سلع تموينية بواقع 50 جنيهًا للفرد على البطاقة التموينية شهريا و5 أرغفة خبز بلدي للفرد يوميا، إلا أن...
قد يشير لون عادم السيارة إلى مشكلة كبيرة بها في بعض الأحيان، غير أنه قد لا يشير إلى وجود أي مشكلة على الإطلاق في أحيان أخرى، وفيما يلي يشرح نادي السفر والسيارات بألمانيا مدلول ألوان دخان العادم بالسيارة. العادم الأزرق في حالة انبعاث عادم أزرق من مجموعة العادم في السيارة فإن ذلك يشير إلى وجود زيت في غرفة احتراق المحرك، ولكن إذا كانت السيارة مزودة بما يعرف باسم "إغناء الخليط للدوران على البارد"، واختفى العادم الأزرق بعد فترة قصيرة من الدوران عل البارد، فإن ذلك يعتبر علامة عادية.ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك واستمر انبعاث العادم الأزرق، فإن ذلك يشير إلى وجود أضرار ميكانيكية أو يدل على وجود كمية كبيرة من زيت المحرك في النظام، وفي مثل هذه...
فقدان بياناتك مشكلة شائعة يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة مثل الشاشة المكسورة أو فقدان الهاتف فمن ملفات الوسائط إلى جهات الاتصال وسجلات المكالمات، قد تفقد كل البيانات إذا نسيت نسخها احتياطيًا لذا في مثل هذه المواقف، يمكن استخدام أدوات استرداد البيانات لاستعادة البيانات المفقودة ومن المستحسن دائمًا الاحتفاظ بنسخة احتياطية سحابية لتجنب أي فقد محتمل للبيانات وإليك وفقا لموقع wired كيفية استرداد البيانات من الهاتف المكسور بسرعة نظام نسخ احتياطي من الضروري أن يكون لديك نظام نسخ احتياطي لمنع فقدان البيانات ففي بعض الأحيان، يتبقى لديك العديد من الطرق لاستعادة البيانات من جهاز محمول معطل ولكن هناك أوقات لا يتم فيها تشغيل الهاتف و في مثل هذه الحالات، يعد الاحتفاظ بنسخة احتياطية من بياناتك على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو في مكان...
مربى التين البرشومي.. تبحث الكثير من الأمهات عن وصفات سهلة وسريعة لتقوم بتحضيرها للأطفال في السندوتشات المدرسية، ولعل أفضل تلك الوصفات مربى التين الشوكي. مربى التين البرشومي وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة تحضير مربى التين البرشومي بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي: مربى التين البرشومي طريقة عمل مربى التين الشوكي مكونات: - كيلو تين برشومي. - نصف كيلو سكر. - ربع ملعقة صغيرة ملح ليمون. - ملعقة صغيرة عصير ليمون أو جيلاتين. مربى التين البرشومي طريقة تحضير مربى التين الشوكي: - ضعي في إناء على النار التين المقطع. - ثم ضعي التين مع السكر ويترك حتى الغليان. - ثم يضاف عصير الليمون والملح والليمون. -وتترك حتى تعقد ويثقل القوام وتترك حتى تبرد وتحفظ في البرطمانات. مربى التين البرشومي نصائح...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 4 نوفمبر 2024 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي. برج الجوزاء.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 29 أكتوبر 2024| اتخاذ قرارات حاسمة حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 27 أكتوبر على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي برج الحمل وحظك اليوم الإثنين 4 نوفمبر 2024اليوم سيكون يوما جيدا بالنسبة لك، قد تسمع بعض الأخبار الجيدة من زوجتك، ستكون هناك أجواء من السعادة في المنزل، يمكنك تنظيم بعض الفعاليات في المنزل اليوم، يمكنك الخروج مع الأصدقاء، ستبقى صحتك أفضل، مهما فعلت اليوم، ستنجح فيه، يمكنك أيضا الاستفادة...
يستعرض موقع "صدى البلد" أهم النصائح التي تساعدك في تجنب عمليات الغش التجاري خلال عروض الجمعة البيضاء كالتالي:- تجنب الإعلانات الوهميةاحذر من الانسياق وراء الإعلانات التي تعد بخصومات كبيرة على السلع، خاصةً على مواقع التواصل الاجتماعي. تحقق من مصداقية الإعلانات ولا تثق بالعروض التي تبدو غير معقولة.- اختر البائعين المعتمدينابتعد عن الشراء من صفحات التواصل الاجتماعي غير المعتمدة، التي لا توفر بيانات واضحة مثل العنوان، رقم الهاتف، الموقع الرسمي، أو السجل الضريبي. تأكد من الشراء عبر صفحات المتاجر المعتمدة والتي تملك مقرات داخل مصر.- احرص على الحصول على فاتورةتأكد دائمًا من حصولك على فاتورة أو إيصال استلام، فهذا يضمن لك حقوقك ويساعدك في حالة وجود مشكلة أو رغبتك في استبدال المنتج أو استرجاعه.- طرق الإبلاغ عن المخالفاتإذا واجهت أي مخالفات...
أطلقت منصة واتساب WhatsApp مؤخرا ميزة تسمى القوائم التي تسمح للمستخدمين بتصنيف محادثاتهم لتحسين التنظيم والتركيز، وفقا لخدمة المراسلة الفورية المملوكة لشركة ميتا، تعتمد القوائم على مرشحات الدردشة، وهي ميزة تسمح للمستخدمين بفصل الرسائل حسب رغبتهم، ومع ذلك، يوجد فرق بين الاثنين.ما الفرق بين قوائم الدردشة ومرشحات الدردشة على واتساب؟يقول واتساب إن القوائم المخصصة هي نسخة متطورة من مرشحات الدردشة، من خلالها يمكن للمستخدمين إنشاء فئات مخصصة مثل "العائلة" أو "العمل" أو "الأصدقاء" وتصفية المحادثات بسهولة للعثور على المحادثات الأكثر أهمية في أي لحظة.تهدف هذه الميزة إلى تقليل الفوضى وتحسين تجربة المستخدم من خلال توفير طريقة أكثر انسيابية لإدارة المحادثات. وداعا جاري الكتابة.. واتساب يستغنى عن أشهر مزاياه وداعا للقلق.. 3 حيل ذكية لإخفاء صورة واتساب عن أعين...
تطبيق سناب شات snapchat.. يعتبر تطبيق سناب شات أحد أشهر تطبيقات التواصل الاجتماعي في العالم، ويستخدمه أكثر من 330 مليون مستخدم نشط شهريًا، ، ويوفر التطبيق العديد من الفرص لكسب المال، سواء كنت مراهقًا أو شابًا. ونستعرض خلال السطور التالية أفضل الطرق التي يمكن من خلالها تحقيق أربح من تطبيق سناب شات. طرق تحقيق أرباح من تطبيق سناب شات ويمكن تحقيق أرباح من تطبيق سناب شات، عبر اتباع الخطوات التالية: 1) التسويق بالعمولة: يمكنك كسب عمولة عن طريق الترويج لمنتجات أو خدمات الآخرين، عندما ينقر أحد متابعيك على رابط الإحالة الخاص بك ويكمل عملية الشراء، فسوف تتلقى عمولة. 2) إنشاء محتوى مدفوع: يمكنك كسب المال من خلال إنشاء محتوى مدفوع لعلامات تجارية أو شركات أخرى. قد يشمل ذلك إنشاء مقاطع...
يحتاج العديد من الأشخاص الذين يرغبون في حجز شقق الإسكان معرفة رابط يمكنهم من الاستعلام عن شقق الإسكان الاجتماعي بالرقم القومي، وذلك من خلال موقع صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري. الاستعلام عن شقق الإسكان الاجتماعي ووفقًا لما أعلنت الوزارة، يمكن الاستعلام عن شقق الإسكان الاجتماعي للمواطنين بعد الدخول على موقع الصندوق، أو الاتصال بالخط الساخن للصندوق من خلال الأرقام التالية: 1188، 5777، 5999. خطوات الاستعلام عن الشقق ويستطيع المواطنين الذين تقدموا بالحجز على وحدات سكنية الاستعلام عن الشقق الخاصة بهم بعد إتباع الخطوات الآتية: 1- في البداية يقوم حاجزي الوحدات بالدخول على الموقع الخاص بصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري. 2- يتم اختيار أيقونة الاستعلام عن طلبات التخصيص. 3- يُحدد الشخص المشروع الذي تقدم عليه للحصول على شقة سكنية، وذلك بعد أن يكون قد أدخل...
#سواليف #شجرة_الزيتون تعتبر من أقدم الأشجار التي عرفها الإنسان، و أصبحت من الأشجار التي تتلقى الكثير من الاهتمام والامتنان بسبب الفوائد العديدة التي تنتج من زيت الشجرة القيم زيت الزيتون لما يتمتع به من قيمة غذائية وفوائد صحية لا تعد ولا تحصى. يعتبر زيت الزيتون سائل ذهبي يتمتع بفوائد لا تقدر بثمن. في هذه الرحلة، سنكتشف #عالم #زيت_الزيتون، ونقارن بين أنواعه المختلفة الممتاز، البكر وغيرها ونكشف عن كنوز فوائده الصحية التي تجعله عنصراً أساسياً في أي نظام غذائي صحي ومتوازن ومناسبة للعديد من الحالات الصحية بل وفعالة في علاج الكثير من الأمراض. الفرق بين أنواع زيت الزيتون و الآصلي منها هناك أنواع مختلفة من زيت الزيتون تمتاز كلها بالفوائد الصحية والغذائية، ولكن تختلف فقط في طريقة الاستخراج والعصر مما يؤدي...
يعتبر عيش السرايا من الحلويات الشهية التي تتسم بمذاقها الرائع وقوامها الفريد. وهي حلوى تقليدية مشهورة في العديد من البلدان العربية، وتتميز بطبقاتها الغنية بالكراميل والقشطة. إذا كنتي تبحثين عن طريقة بسيطة وسريعة لتحضير عيش السرايا باستخدام أقل المكونات، فقد وصلتي إلى المكان الصحيح. طريقة سحرية لعمل عيش السرايا وصفة سحرية ستجعل تحضير هذه الحلوى اللذيذة أسهل مما تتخيل، للشيف مصطفي العمدة. المكوناتلتحضير عيش السرايا بطريقة سهلة وسريعة، ستحتاج إلى:- **خبز (4 قطع)**: يمكنك استخدام أي نوع من الخبز، لكن يفضل الخبز الأبيض أو التوست.- **حليب (2 كوب)**: للحصول على قوام كريمي ولذيذ.- **سكر (نصف كوب)**: لتحلية الحليب.- **فانيليا (نصف ملعقة صغيرة)**: لإضفاء نكهة مميزة.- **مكسرات (للتزيين)**: مثل الفستق أو اللوز المفروم، حسب الرغبة.- **قشطة (200 غرام)**: اختياري، لكنها تضيف لمسة غنية. طريقة التحضير ...
يعاني الكثير من الناس من آلام العظام والمفاصل، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.قد تكون هذه الآلام نتيجة للتقدم في العمر، أو الإجهاد، أو الإصابات، أو حتى العادات الغذائية السيئة. لحسن الحظ، هناك العديد من النصائح الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام بشكل فعال. وداعًا لآلام العظام: نصائح طبيعية للتخفيف السريعنستعرض بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك اتباعها للتخفيف من آلام العظام، بحسب ما نشره موقع هيلثي .- التغذية السليمةتلعب التغذية دورًا أساسيًا في صحة العظام. تأكد من تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D، حيث يساعدان في تعزيز صحة العظام. تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب، والزبادي، والخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب. أما فيتامين D، فيمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس وبعض الأطعمة مثل سمك...
تُعتبر الكبسة من أشهر الأطباق في المطبخ العربي، وخاصة في دول الخليج. تتميز بنكهتها الغنية وبهاراتها المميزة، ولكن لتحضيرها بطريقة احترافية، تحتاج إلى معرفة بعض الأسرار التي تجعلها لا تُنسى.أسرار طبخ منفس الكبسة في هذا المقال، يشاركنا الشيف مصطفى العمدة أسرار طبخ منفس الكبسة على أصولها.1. اختيار المكونات بعنايةيبدأ سر نجاح الكبسة باختيار المكونات الجيدة. يُفضل استخدام الأرز البسمتي، الذي يتميز بحباته الطويلة واللزجة. كما يجب اختيار لحم الغنم أو الدجاج الطازج. تأكدي من أن اللحم يحتوي على نسبة من الدهون، حيث تضيف هذه الدهون طعمًا غنيًا. 2. تجهيز البهاراتتعتبر البهارات من العناصر الأساسية في الكبسة. يشمل مزيج البهارات التقليدي: القرفة، والقرنفل، والهيل، والكمون، والفلفل الأسود، والكزبرة الجافة. يمكنك تحميصها قليلاً قبل إضافتها للطبخ لتعزيز النكهة. استخدم أيضًا ورق الغار لتضيف لمسة...
وجهت شركة فودافون رسالة لعملائها على الهواتف المحمولة مفادها أنه “نظرًا لتغيير الساعة للتوقيت الشتوي، خدمة فودافون كاش وبعض الخدمات الأخرى ستكون غير متاحة يوم 31 أكتوبر من 11م إلى 3ص”.للاشتراك في خدمات فودافون مصر، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. الاشتراك في خدمة فودافون كاش:فودافون كاش هي محفظة إلكترونية تتيح لك إجراء معاملات مالية متنوعة عبر هاتفك المحمول.زيارة الفرع: توجه إلى أقرب فرع لفودافون مصطحبًا بطاقة الرقم القومي السارية.تفعيل المحفظة: سيقوم موظف الفرع بتفعيل الخدمة لك.إنشاء رقم سري: بعد التفعيل، ستتلقى رسالة تطلب منك إنشاء رقم سري مكون من 6 أرقام عبر الكود #59.لمزيد من التفاصيل، يمكنك زيارة موقع فودافون كاش.2. الاشتراك في باقات الإنترنت:تقدم فودافون مجموعة متنوعة من باقات الإنترنت لتلبية احتياجاتك.الاشتراك عبر الكود: يمكنك الاشتراك في الباقات المناسبة لك...
مقالات مشابهة ضربة قاضية.. الصين تباغت الجميع بقرار غير مسبوق يسقط “واتساب” عن عرشه وإلى الأبد.. ماذا يحدث؟21/04/2024 بعد تخطيها 5 مليارات مستخدم.. هل تعرف ما أقدم وسائل التواصل التي سبقت «فيسبوك» بسنوات ؟28/02/2024 “مارك” يفاجئ الجميع ويربح 28 مليار دولار خلال ساعات.. كيف حدث ذلك!04/02/2024 وردنا الآن من صنعاء.. حدث هام يترقبه الجميع بعد قليل22/12/2023 “إكس” تويتر سابقا الى الذكاء الإصطناعي.. إيلون ماسك يعتزم جمع مليار دولار من أجل مشروعه التالي.. ما هو؟07/12/2023 اسرائيل كلمة السر.. البيت الأبيض يشنُّ الحرب على “ماسك” بعد قصة بدأت بمنشور وتعليق وحملة مضادة لتعليق اعلان شركات كبرى على منصة “إكس”18/11/2023يبحث الالاف حول العالم عن رابط تنزيل تطبيق ثريدز منافس تويتر على جميع الهواتف.ونقدم لكم في هذه المقالة...
مقالات مشابهة Nothing تكشف عن أول هاتف ذكي في القطاع تم ابتكاره بالتعاون مع مجتمعها5 دقائق مضت أقوى تطبيق قرآني على الإطلاق سيفوق توقعاتك ويفاجئك بمميزات فريدة كنت تبحث عنها من قبل.. جرب الآن وثبته على هاتفك11 دقيقة مضت ظهرت رسميًا.. استخرج نتيجة الصف الثالث متوسط دور ثالث 2024 عبر نتائجنا وملازمنا17 دقيقة مضت “Al-Jabalain vs Al-Ettifaq” القنوات الناقلة لمباراة الجبلين ضد الاتفاق في كأس الملك السعودي 202422 دقيقة مضت مخزون النفط الأميركي ينخفض عكس توقعات المحللين28 دقيقة مضت مجلس الوزراء يطلق قرار تعديل المادة الخامسة من نظام القضاء ويعدد البنود30 دقيقة مضتيستخدمه ربع سكان العالم.. تطبيق سريع وبسيط لتسجيل ديونك ومديونيتك وتجميعها بسلاسة عجيبة.“الميدان اليمني” – تطبيق لتسجيل ديونك – دفتر الحساباتيوفر برنامج دفتر الحسابات الدقة, والسهولة , والأمان...
زراعة الخضار في المنزل.. هناك بعض الخضروات التي يمكن زراعتها بسهولة في وقت قصير وغنية بالمواد الغذائية الصحية وتحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات والمعادن والألياف.ووفق لموقع "Jagran"، بعض الناس مغرمون بالزراعة وتجميل المحيط بهم بالنباتات، حيث يزرعون بعض الخضروات البسيطة والتي تنضج سريعا في منازلهم، ولزراعة هذه الخضروات ولإنتاجها، من الضروري توفير التربة الكافية وأشعة الشمس والري المنتظم، ويمكن زراعتها بسهولة إذا كنت تمتلك حديقة صغيرة أو مساحة كافية في شرفة "بلكونة"منزلك.زراعة الخضرواتيمكن زراعة بعض الخضروات التي لا تحتاج لجهد مثل الحلبة والسبانخ والخيار والفجل والكزبرة بسهولة في المنزل في وقت قصير جدًا، وهي أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، حيث أنها تحتوي على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف، ولإنتاجها، من الضروري اختيار التربة الجيدة وأشعة الشمس الكافية والري المنتظم،...
الجريش هو أحد الأطباق التقليدية الشهية التي تتميز بها المائدة المصرية، ويعود تاريخه إلى زمن بعيد. يُعد الجريش وجبة غنية ومغذية، وقد أصبح يُحضر في المناسبات الخاصة والوجبات اليومية. إليك طريقة عمل الجريش بطريقة تضمن لك نتيجة مذهلة يحبها الجميع.المكونات عمل الجريش- 2 كوب من الجريش (قمح مجروش)- 500 جرام من لحم الضأن أو الدجاج (مقطع)- 1 بصلة كبيرة (مفرومة)- 4 فصوص ثوم (مفرومة)- 1 ملعقة صغيرة من الملح- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود- 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون- 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا- 1/4 كوب من زيت الزيتون أو السمن- 6 أكواب من الماء- رشة من القرفة (اختياري)- مكسرات محمصة للتزيين (لوز أو صنوبر)- بقدونس مفروم للتزيينطريقة التحضير:1. تحضير الجريش: - اغسلي الجريش جيدًا تحت الماء البارد للتخلص...
تُعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب والمخ، وتحسين وظائف الجسم بشكل عام. ورغم أن السمك يعتبر المصدر الأكثر شهرة لهذه الأحماض، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لتعزيز استهلاكك من أوميجا 3.بعيدًا عن السمك أطعمة غنية بالأوميجا 3 في هذا المقال، نستعرض مجموعة من هذه الأطعمة، حسب نصائح خبير التغذية عبد الرحمن شمس. 1. بذور الشياتعتبر بذور الشيا من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميجا 3. تحتوي ملعقتان من بذور الشيا على حوالي 5 جرامات من أوميجا 3، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين. يمكنك إضافتها إلى العصائر، أو الزبادي، أو حتى استخدامها في الخبز.2. الجوزيُعتبر الجوز من المكسرات الغنية بأحماض أوميجا 3، حيث تحتوي حفنة منه...
إشغال الأطفال بعيدًا عن الهاتف ليس فقط يمنحهم فرصة للتركيز على أنشطة تعزز مهاراتهم، بل يسهم في تطوير شخصياتهم وزيادة تفاعلهم مع أفراد العائلة.اشغلي أطفالك عن الهاتف بهذه الأنشطة المنزلية اشغلي أطفالك عن الهاتف بهذه الأنشطة المنزلية إليك بعض الأفكار البسيطة التي يمكنك تنفيذها في المنزل لتمضية وقت ممتع ومفيد مع أطفالك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. الأنشطة الفنية والإبداعيةتعتبر الأعمال اليدوية والرسم والتلوين من أكثر الأنشطة التي تجذب الأطفال. قومي بتوفير أدوات بسيطة مثل الألوان، الأوراق الملونة، الغراء، وبعض الأشكال الورقية ليقوموا بتصميم مشاريعهم الخاصة. يمكنهم تلوين لوحات، صنع زينة للمنزل، أو حتى صنع بطاقات تهنئة للأقارب. هذه الأنشطة تشجعهم على استخدام خيالهم وتطوير مهاراتهم الحركية الدقيقة.2. المساعدة في تحضير الطعاميمكنك إشراك أطفالك في المطبخ من خلال مهام بسيطة وآمنة، كالعجن،...
تطورت سعة التخزين على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية اليوم كثيرًا عما كانت عليه في الماضي، ولكن كل هذه التطبيقات والصور ومقاطع الفيديو تتراكم بسرعة، ما قد يمنعك من التقاط الصور على هاتفك أو تنزيل تطبيقات جديدة. كما أن هاتفك قد يبدأ بالعمل بشكل أبطأ أو قد يتوقف عن العمل تمامًا. فكيف يمكنك إذًا مسح مساحة التخزين على هاتف أندرويد الخاص بك؟راجع استخدامك لمساحة التخزين الخطوة الأولى لإزالة الفوضى من هاتفك هي التحقق من كيفية استخدام مساحة التخزين لديك.والخبر السار هو أن هاتفك يجعل هذا الأمر سهلًا لك. في الإعدادات، توجد نظرة عامة على ما يوجد على هاتفك، وكمية مساحة التخزين التي يشغلها كل عنصر، وحتى بعض التوصيات لتحرير المساحة.راجع تطبيقاتك في إعدادات هاتفك، ستجد قائمة بجميع التطبيقات المثبتة بالإضافة إلى...
يعد واتساب WhatsApp، من أشهر تطبيقات التراسل في العالم، حيث يمكن لأكثر من 2 مليار شخص استخدامه بسهولة للتواصل مع آخرين على مستوي العالم، ومع أن كثير من المستخدمين يرغبون في الحفاظ على خصوصيتهم، فإن ظهور صورة البروفايل قد يشكل مصدر قلق للبعض.ولحسن الحظ، يمكنك الاستمتاع بالتراسل على تطبيق واتساب مع الحفاظ على خصوصيتك بشكل فعال ومنع الغرباء من رؤية صورة بروفايلك، ولتجنب ظهور صورتك الشخصية لأشخاص آخرين هناك عدة طرق بسيطة يمكنك اتباعها. على غرار فيسبوك وإنستجرام.. واتساب يضفي لمسة موسيقية على تحديثات الحالة استمتع بالهدوء.. كيفية إيقاف إشعارات واتساب بخطوات بسيطة كيفية إخفاء صورة واتساب من الغرباءالطريقة الأولى: قم بتغيير إعدادات الخصوصية:يمكنك اللجوء إلى إعدادات الخصوصية الخاصة بتطبيق واتساب، لحماية صورة ملفك الشخصي، وذلك من خلال:1....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كيف يمكن لفئة من الناس التلذّذ بالأطعمة الحارة جدًا الموضوعة في خانة سلوكيات التطرف البشري؟ تجيب دراسة جديدة، أنها قد تكون ناتجة عن كيفية تشكيل التوقعات للتجارب الحسية. وبحسب الدكتورة سوزان ألبيرز، اختصاصية علم النفس السريري لدى عيادة كليفلاند في أوهايو، غير المشاركة في الدراسة: "التوقعات قوية. يمكنها تحويل الإحساس بالحرق إلى تجربة ممتعة أو غير سارة، اعتمادًا على ماهية توقعنا للطعم". في كثير من الأحيان، لا يستطيع المتحمّسون الاستمتاع بالخضار الكورية المخمرة التقليدية المعروفة باسم الكيمتشي بسبب مستوى الحر في الطبق.Credit: Oscar Wong/Moment RF/Getty Images مستوى حر أعلى في الذهن من الواقعفي الدراسة التي نشرت في مجلة PLOS Biology الثلاثاء ، قام باحثون صينيون بمسح أدمغة 24 شخصًا يحبون الأطعمة الحارة و22 شخصًا لا...
كان طرح ميزة Apple Intelligence بطيئًا ومتقطعًا وثابتًا منذ كشفت الشركة لأول مرة عن وجهة نظرها بشأن الذكاء الاصطناعي في WWDC هذا العام. وتستمر اليوم مع إصدار أحدث الإصدارات التجريبية للمطورين لنظامي التشغيل iOS 18 وiPadOS 18 وmacOS Sequoia. تجلب التحديثات في iOS 18.2 وiPadOS 18.2 وmacOS Sequoia (15.2) ميزات طال انتظارها مثل Genmoji وImage Playground وVisual Intelligence وتكامل ChatGPT لأولئك الذين يقومون بتشغيل برنامج المعاينة، بالإضافة إلى Image Wand لأجهزة iPad والمزيد من أدوات الكتابة.يأتي هذا بعد الإعلان عن أن iOS 18.1 سيكون متاحًا كإصدار مستقر للجمهور الأسبوع المقبل، والذي من شأنه أن يجلب أشياء مثل أدوات الكتابة وملخصات الإشعارات واختبار السمع من Apple إلى الجماهير.يمثل هذا المرة الأولى للأشخاص الذين لم يختاروا برنامج الإصدار التجريبي للتحقق من Apple Intelligence،...
التهاب الحلق من الأمراض المنتشرة خلال هذه الفترة نتيجة تقلبات الجو التي تشهدها البلاد، ويبحث العديد عن العلاج الطبيعي الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات لأنه هو البديل المثالي للأدوية المتاحة دون وصفة طبية. رخيصة وغنية بالبروتين| احرص على تناول هذا النوع من الطعام علاج فطريات أظافر القدم.. متى تكون الأدوية الموضعية أكثر فعالية؟ كشف أحد خبراء الأغذية الصحية عن علاج منزلي "بسيط وفعال" بشكل لا يصدق لمكافحة التهاب الحلق، مدعيا أن هذا المزيج البسيط الذي يمكنك صنعه في المطبخ قد يزيل الحاجة لزيارة الصيدلية.ونشر VitalBite مقطع فيديو على TikTok يهدف إلى توفير الوقت والمال من خلال تجنب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ووفقًا للمقطع، فإن تناول الطماطم مع العسل يمكن أن يوفر دفعة صحية كبيرة لأولئك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يخطط النجم الأيرلندي ليام نيسون، لاعتزال أفلام الحركة والأكشن العام المقبل بعد تألق في هذا النوع دام قرابة العقدين.تحدث المرشح لجائزة الأوسكار إلى مجلة "People" وسخر من اعتزاله النوع الذي أشعل النصف الأخير من حياته المهنية في التمثيل. ففي السبعينيات من عمره، يواصل نيسون أداء مشاهد القتال الخاصة به بمساعدة من المتعاون القديم في الأعمال المثيرة مارك فانسيلو.وقال نيسون للمجلة: "عمري 72 عامًا، ولابد أن أتوقف عن ذلك في مرحلة ما. لا يمكنك خداع الجمهور. لا أريد أن يقاتل مارك من أجلي في مشاهد القتال". ورغم أن نيسون لم يحدد بعد موعدًا محددًا لآخر دور له في فيلم أكشن، إلا أنه قال إنه من المرجح أن يكون في عام 2025، مضيفًا: "ربما في نهاية العام المقبل....
تسعى شركة جوجل العملاقة إلى تحسين تجربة الترجمة الفورية الخاصة بها، لتصبح أكثر سهولة وثراءً.بحسب "phonearena"، يعتبر Google Translate أحد أفضل تطبيقات الترجمة المجانية المتاحة، حيث يدعم مجموعة واسعة من اللغات، ومن مميزاته البارزة هي الترجمة الحية، التي تجعل من هاتفك مترجمًا فوريًا متنقلًا. جوجل تبدأ رسميًا طرح Android 15 لأجهزة Pixel.. تعرف على الميزات وكيفية التحديث خبر صادم.. هاتف جوجل الجديد يجمع بيانات مستخدميه سرا كل 15 دقيقة تتيح ميزة الترجمة الفورية في Google Translate لك ترجمة النص أثناء الكتابة، ولكن تعمل جوجل حاليًا على تحديثات جديدة لهذه الميزة ذات تغيرات هامة.في الوقت الحالي، عند استخدام ميزة الترجمة الفورية، لا يمكنك القيام بأي إجراء آخر حتى تغلق نافذة الترجمة بالضغط على زر Enter، وهذا يعني أنه لا...
النظافة من الأسس الحيوية التي تسهم في تحسين جودة الحياة، حيث يلعب المنزل دورًا محوريًا في صحة الأفراد وراحتهم النفسية. بيئة نظيفة ومُنظمة لا تُعزز فقط من جمال المكان، بل تؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الصحة العامة. فالتراكمات والغبار قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي، مما يجعل التنظيف الدوري أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الأسرة. إضافة إلى ذلك، يُعتبر التنظيم والنظافة من العوامل التي تساهم في تعزيز الشعور بالراحة النفسية. عندما تكون المساحات مرتبة، يشعر الأفراد بالهدوء والتركيز، مما يعزز من إنتاجيتهم ويقلل من مستويات التوتر. إن الفوائد الناتجة عن تنظيف وتنظيم المنزل تمتد إلى جميع جوانب الحياة، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على العلاقات الأسرية والقدرة على الاسترخاء. لذلك، فإن الاستثمار في نظافة المنزل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس السابق دونالد ترامب، أمس الثلاثاء، خلال اجتماع مع قادة الأعمال اللاتينيين إن "عدوا من الداخل" سرب معلومات استخباراتية أمريكية سرية للغاية حول خطط إسرائيل لمهاجمة إيران.وقال ترامب في مائدة مستديرة مع قادة الأعمال اللاتينيين في دورال بولاية فلوريدا: "حدث شيء سيء اليوم، ربما سمعتم.. الآن لا تغطي الصحافة الأمر كثيرا، وهو أمر لا يصدق، ربما وزارة الدفاع لدينا أو شخص ما، على أي حال، تم تسريب الخطة العسكرية بأكملها لإيران".وأضاف: "الخطط العسكرية التي لديهم على أعلى مستوى تم تسريبها، معلومات سرية للغاية تم تسريبها من قبل شخص ما، ليس لديهم أي فكرة عمن فعل ذلك.. هل يمكنك أن تتخيل أنك تخوض حربا ولديك أمريكيون، كارلوس، هل يمكنك أن تتخيل أي شيء من هذا...
صرح دونالد ترامب، الرئيس الامريكي السابق، أمس الثلاثاء، خلال اجتماع مع قادة الأعمال اللاتينيين بأن "عدوا من الداخل" سرب معلومات استخباراتية أمريكية سرية للغاية حول خطط إسرائيل لمهاجمة إيران. وبحسب روسيا اليوم، قال ترامب في مائدة مستديرة مع قادة الأعمال اللاتينيين في دورال بولاية فلوريدا: "حدث شيء سيء اليوم، ربما سمعتم.. الآن لا تغطي الصحافة الأمر كثيرا، وهو أمر لا يصدق، ربما وزارة الدفاع لدينا أو شخص ما، على أي حال، تم تسريب الخطة العسكرية بأكملها لإيران". وأضاف: "الخطط العسكرية التي لديهم على أعلى مستوى تم تسريبها، معلومات سرية للغاية تم تسريبها من قبل شخص ما، ليس لديهم أي فكرة عمن فعل ذلك.. هل يمكنك أن تتخيل أنك تخوض حربا ولديك أمريكيون، كارلوس، هل يمكنك أن تتخيل أي شيء من...
قال دونالد ترامب، الرئيس الامريكي السابق، أمس الثلاثاء، خلال اجتماع مع قادة الأعمال اللاتينيين إن "عدوا من الداخل" سرب معلومات استخباراتية أمريكية سرية للغاية حول خطط إسرائيل لمهاجمة إيران. محكمة الاستئناف تؤكد إدانة مؤسس "كاوبويز فور ترامب" في قضية اقتحام الكابيتول رجال سنترال بارك يرفعون دعوى قضائية ضد ترامب لتشويه سمعتهم وبحسب روسيا اليوم، قال ترامب في مائدة مستديرة مع قادة الأعمال اللاتينيين في دورال بولاية فلوريدا: "حدث شيء سيء اليوم، ربما سمعتم.. الآن لا تغطي الصحافة الأمر كثيرا، وهو أمر لا يصدق، ربما وزارة الدفاع لدينا أو شخص ما، على أي حال، تم تسريب الخطة العسكرية بأكملها لإيران".وأضاف: "الخطط العسكرية التي لديهم على أعلى مستوى تم تسريبها، معلومات سرية للغاية تم تسريبها من قبل شخص ما، ليس...
تتيح لك Spotify بالفعل تحميل صورك الخاصة لاستخدامها كأغلفة لقوائم الأغاني، ولكنها أطلقت الآن ميزة تمنحك طريقة سهلة داخل التطبيق لتخصيصها. تأتي ميزة Create Cover Art الجديدة في خدمة البث الصوتي مع مجموعة من الأدوات التي يمكنك استخدامها لقص الصور بأشكال مختلفة، مثل القلوب والنجوم، ثم وضعها على خلفيات بألوان من اختيارك. كما ستتيح لك الوصول إلى مجموعة أدوات التأثيرات، والتي تتضمن تأثيرات عين السمكة والضبابية الرادارية، بالإضافة إلى أدوات النص التي يمكنك استخدامها لإضافة عناوين أغلفة الأغاني بخطوط مختلفة. ونعم، يمكنك استخدام التأثيرات لتحويل أي نص تضيفه إلى صورك. أخيرًا، يمكنك الاختيار من بين مجموعة من الملصقات لإضفاء المزيد من الطابع الشخصي على غلافك.بينما تطلق الشركة أداة Create Cover Art في نسختها التجريبية، فإنها تطرحها في 65 سوقًا حول...
كيف يمكنك تجنب النوبات القلبية؟ اكتشف 8 خطوات بسيطة لتعزيز صحة قلبك
بميزانية محدودة مقابل إمكانياتها يمكنك التفكير في شراء ساعة كاسيو الذكية المستوحاة من هيلو كيتي وهي من الإصدارات المحدودة التي يمكنك التفكير في شرائها .فوفقا لموقع “ gizmochina” تأتي الساعة بتصميمات وألوان وأنماط مستوحاة من هيلو كيتي مدمجة في نماذج ساعات كاسيو الشهيرة. ساعه كاسيو هيلو كيتيومن جانبها قد أطلقت الشركة الساعة للاحتفال بالذكرى الخمسين لإصدار ساعة كاسيو جي شوك وهيلو كيتي.تحافظ الساعة على مظهر DW-5600 المألوف ولكنها تضيف لمسة من Hello Kitty، حيث تتميز بقوس متوهج وغطاء خلفي خاص للاحتفال بالمناسبة. يشير التصميم الدقيق إلى محبي Hello Kitty مع الحفاظ على صلابة ساعة G-Shock المعروفة.كجزء من سلسلة DW-5600 القوية، يوفر هذا الطراز مقاومة للماء حتى 20 ATM وبنية مقاومة للصدمات، لذا فهي رائعة للارتداء اليومي أو المغامرات الخارجية ومن المتوقع أن...
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل سليم، وأشار أحمد الجزار، استشاري أمراض النساء، إلى أن "الكنز الأسود للحديد" يتمثل في الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الباذنجان الرومي والسبانخ والعدس، وهي يمكن أن تقدم بدائل رائعة للمكملات الغذائية.وقال الجزار فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد إن ثمرة واحدة من الباذنجان الرومي النيئ تعادل علبة كاملة من فيتامين الحديد.فوائد الحديد للجسميعتبر الحديد ضروريًا لتكوين الهيموغلوبين، البروتين الموجود في كريات الدم الحمراء، والذي ينقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، حيث أن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، مما يسبب التعب والضعف وفقدان التركيز. لذلك، من المهم الحصول على كمية كافية من الحديد من خلال النظام الغذائي. الرئيس السيسي يلتقي بوتين وعددا من الرؤساء والزعماء المشاركين بقمة...
تشير بعض الدراسات إلى أن بعض المركبات الموجودة في النعناع، مثل المنثول، قد يكون لها خصائص طاردة للآفات. وقد أدى هذا إلى استخدام زيت النعناع في العديد من منتجات مكافحة الآفاتو تم تناقل فكرة استخدام النعناع أو غيره من النباتات ذات الرائحة القوية كوسيلة لردع الفئران ولذلك فإن أوراق النعناع قد تحتوي على بعض الخصائص الطاردة للقوارض، يعد النعناع أحد أكثر النباتات فعالية في طرد الفئران وهناك العديد من أنواع النعناع التي يمكنك الاختيار من بينها، بعضها له رائحة أقوى من غيرها.ازرع النعناع حول محيط منزلك لتحقيق فعالية أعلى من خلال زراعة النعناع بشكل استراتيجي، يمكنك إنشاء سياج مضاد للفئران يحمي منزلك والمنطقة الخارجية من الإصابة بالفئران".يمكنك زراعة النعناع بعدة طرق مختلفة، مثل زراعته داخل المنزل
مقالات مشابهة النفيسي يطلق تحذيرات من خطر داهم وغير مسبوق يستهدف الدول الخليجية16 دقيقة مضت قطاع الغاز المسال في بابوا غينيا الجديدة يشهد توقيع عقد مهم22 دقيقة مضت بشرى سارة.. زيادة في المعاشات والأجور للعاملين بالقطاع الخاص قريبا30 دقيقة مضت رابط حذف حساب انستغرام نهائياً .. الرابط المباشر لإزالة اكونت انستا38 دقيقة مضت موعد صرف الدعم السكني لشهر أكتوبر 2024 وشروط الحصول على الدعم52 دقيقة مضت شركة عالمية تجمد مشروعات الهيدروجين في إسبانياساعة واحدة مضتتعتبر لعبة فري فاير واحدة من أبرز ألعاب الباتل رويال على مستوى العالم، حيث تتميز بآليات اللعب المثيرة والتنافسية، ويقوم المطورون من حين لآخر بتوفير أكواد مجانية تتيح للاعبين الحصول على مكافآت داخل اللعبة، مثل الجواهر والشخصيات والأزياء والأسلحة وغيرها، وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على...
مقالات مشابهة موعد صرف الدعم السكني لشهر أكتوبر 2024 وشروط الحصول على الدعم18 دقيقة مضت شركة عالمية تجمد مشروعات الهيدروجين في إسبانيا49 دقيقة مضت صحفي فلسطيني يكشف مصير من سرب صور الشهيد السنوارساعة واحدة مضت شاهد.. شقة وكرسي السنوار قبل استشهاده وبعدهساعة واحدة مضت لماذا يغزو الشيب شعر البعض قبل الثلاثين؟ دراسة سعودية تكشف السبب!ساعتين مضت الخدمة المدنية في صنعاء تزف بشرى لكوادر وحدات الخدمة العامةساعتين مضتانستغرام واحد من أشهر منصات التواصل الاجتماعي عالميًا، إذ يتيح للمستخدمين مشاركة الصور ومقاطع الفيديو وتوثيق اللحظات الجميلة، كما يوفر مساحة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ومتابعة المشاهير والعلامات التجارية، مما يجعله تطبيقًا واسع الانتشار بين الشباب. لكن، في بعض الأحيان، قد يرغب بعض المستخدمين في حذف حساب انستغرام نهائيا لأسباب تتعلق بخصوصيتهم، أو بهدف...
تحضير الجبنة في المنزل ليس فقط ممتعًا، بل يعد أيضًا خيارًا اقتصاديًا يساعد على توفير الميزانية، ونستعرض في هذا المقال طريقة بسيطة لصنع الجبنة باستخدام كوب من الحليب، مما يجعلك تستمتع بمذاقها الطازج دون الحاجة إلى شراء منتجات مكلفة من المتجر.المكونات الأساسية لتحضير الجبنة في المنزلتحضير الجبنة في المنزل، يحتاج إلى المكونات التالية وفقا للشيف سلمي الحافظ.1. كوب من الحليب: يمكنك استخدام حليب كامل الدسم للحصول على قوام أكثر دسمًا.2. عصير ليمونة أو خل: ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو الخل تساعد في تخثر الحليب.3. ملح: حسب الذوق.الخطوات تحضير الجبنة فى المنزل1. تسخين الحليب: في قدر صغير، ضع كوب الحليب على نار متوسطة. اتركه يسخن حتى يبدأ في تكوين فقاعات حول الحواف، لكن تجنب غليه.2. إضافة الحامض: بمجرد أن يصبح...
مع انتشار مقاطع الفيديو القصيرة بشكل كبير هذه الأيام، فليس من غير المعتاد اكتشاف أغانٍ وفنانين جدد من تطبيقات مثل TikTok وInstagram. الآن، بدأ Instagram في طرح تكامل Spotify الذي سيتيح لك إضافة الأغاني التي تسمعها من المنشورات وReels مباشرة إلى تطبيق البث الصوتي، وفقًا لما ذكره موقع 9to5Mac. إذا كان منشور Instagram يستخدم أغنية، وتم ربطها في أسفل الشاشة، فانقر فوق اسم الأغنية للانتقال إلى صفحة معاينة الصوت الخاصة بها. هناك، ستجد زرًا جديدًا يقول "إضافة" مع شعار Spotify بجوار شريط الصوت مباشرةً.عندما تنقر فوق زر الإضافة هذا، ستتم إضافة الأغنية إلى "الأغاني المفضلة" في مكتبة Spotify الخاصة بك. سيتعين عليك ربط حساب Spotify الخاص بك بحسابك على Instagram في المرة الأولى التي تفعل فيها ذلك، ولكنها تصبح عملية...
إسطنبول، تلك المدينة التي تحتضن بين جوانبها سحر الشرق وغموض الغرب، حيث تتلاقى الحضارات وتتداخل الثقافات في تناغم لا نظير له، تجذبك إسطنبول بجمالها الآسر وتدعوك لاكتشاف كنوزها المكنونة، في رحلة عبر الزمن إلى عصور مضت وأخرى لازالت حية بنبض الحياة. حين تطأ قدماك إسطنبول، تشعر وكأنك تعبر بوابة الزمن، حيث يتشابك الحاضر مع الماضي، فمن آيا صوفيا، ذلك الصرح الذي يحمل في طياته تاريخا يمتد لأكثر من ألف عام، إلى المسجد الأزرق بمآذنه الشاهقة وقبابه المتألقة، تتجلى عظمة المعمار العثماني بأبهى حلته، وفي السوق الكبير، الذي يعج بالألوان والروائح والزحام، تتنفس عبق التاريخ وتجوب في عالم من الحكايات والأساطير. وليس بعيدا عن هذه المعالم، يقف قصر توبكابي، يحكي قصص السلاطين وجنائنهم المعلقة، ويأخذك في جولة بين أروقته المزينة بالفسيفساء...
يدور في أذهان المواطنين الكثير من الأسئلة حول البطاقات الأئتمانية الخاصة بالبنوك وطريقة استخراجها، والحد الأدنى لها، إذ أنها أصبحت لا غنى عنها مع أغلب المواطنين لتوفيرها الوقت والمجهود، وإمكانية استخدامها للدفع الفوري لأي منتج وسحب الأموال في أي وقت، بالإضافة لتقسيط المنتجات. وفي التقرير التالي توضح «الوطن» في هذا التقرير أهم الاستفسارات الخاصة بالبطاقات الائتمانية التي تدور في أذهان المواطنين، وفقًا للموقع الرسمي للبنك الأهلي: كيف يمكنك استخراج بطاقة ائتمان؟ يمكنك الاشتراك عن طريق التوجه إلى أقرب فرع لك وتقديم طلب من خلال البنك الذي تريده. ما طرق استلام البطاقة الائتمانية بعد إصدارها؟ يتمّ استلام البطاقة الائتمانية من خلال شركة الشحن أو من خلال الفرع الذي قدمت فيه مع متابعة خدمة العملاء لمعرفة كيف يمكنك تفعيل البطاقه. ما الحد...
أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا، ولا يتعلق الأمر فقط بالتقدم في السن والعلاجات الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم هي الأدوية الموصوفة، وقرر MedicForum اكتشاف طرق أخرى لتحسين صحتك، على سبيل المثال، بمساعدة التغذية السليمة. اللوز، على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، فهو طعام ممتاز لا يمكنه تزويدك بالوقود فحسب، بل يمكنه أيضًا الحد من ضغط الدم الذي يرتفع في أوقات معينة من اليوم. لا ينبغي إغفال الفلفل الحار، ويعتبره البعض أفضل أداة لخفض ضغط الدم بسرعة وذلك لأن تناوله يوسع الأوعية الدموية وهذا بدوره يمكن أن يزيد من تدفق الدم، مما يمكن أن يخفض ضغط الدم بسرعة. شيء آخر صالح للأكل يجب أخذه في الاعتبار هو الشوكولاتة الداكنة وقد ثبت أن تركيبه الكيميائي ومحتواه من الفلافونويد يخفض ضغط الدم عند تناوله...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج المائية عن توقعاتها لليوم الأحد 20 أكتوبر، إذ يعرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين. الأبراج المائية.. يبدأ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، والثاني برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو، والثالث العقرب 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر.حظك اليوم الأبراج المائيةتوقعات الأبراج المائيةحظك اليوم.. توقعات برج السرطان الأحد 20 أكتوبرهذا وقت هائل التوسع بالنسبة لك يا برج السرطان، ولا يوجد الكثير الذي سيوقف زخمك بمجرد أن تبدأ، عيناك تنبضان بالشرارة التي تقول إنك مستعد لتحدي العالم، صدق هذا عن نفسك وسيصدقك الآخرون، هناك قدر كبير من الحظ إلى جانبك اليوم، لذا خاطر في جزء معين من حياتك. حظك اليوم.. توقعات برج العقرب الأحد 20 أكتوبرهذا يوم...
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون