2025-02-02@07:54:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1924
«ا یمکنک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كيف يمكن لفئة من الناس التلذّذ بالأطعمة الحارة جدًا الموضوعة في خانة سلوكيات التطرف البشري؟ تجيب دراسة جديدة، أنها قد تكون ناتجة عن كيفية تشكيل التوقعات للتجارب الحسية. وبحسب الدكتورة سوزان ألبيرز، اختصاصية علم النفس السريري لدى عيادة كليفلاند في أوهايو، غير المشاركة في الدراسة: "التوقعات قوية. يمكنها تحويل الإحساس بالحرق إلى تجربة ممتعة أو غير سارة، اعتمادًا على ماهية توقعنا للطعم". في كثير من الأحيان، لا يستطيع المتحمّسون الاستمتاع بالخضار الكورية المخمرة التقليدية المعروفة باسم الكيمتشي بسبب مستوى الحر في الطبق.Credit: Oscar Wong/Moment RF/Getty Images مستوى حر أعلى في الذهن من الواقعفي الدراسة التي نشرت في مجلة PLOS Biology الثلاثاء ، قام باحثون صينيون بمسح أدمغة 24 شخصًا يحبون الأطعمة الحارة و22 شخصًا لا...
كان طرح ميزة Apple Intelligence بطيئًا ومتقطعًا وثابتًا منذ كشفت الشركة لأول مرة عن وجهة نظرها بشأن الذكاء الاصطناعي في WWDC هذا العام. وتستمر اليوم مع إصدار أحدث الإصدارات التجريبية للمطورين لنظامي التشغيل iOS 18 وiPadOS 18 وmacOS Sequoia. تجلب التحديثات في iOS 18.2 وiPadOS 18.2 وmacOS Sequoia (15.2) ميزات طال انتظارها مثل Genmoji وImage Playground وVisual Intelligence وتكامل ChatGPT لأولئك الذين يقومون بتشغيل برنامج المعاينة، بالإضافة إلى Image Wand لأجهزة iPad والمزيد من أدوات الكتابة.يأتي هذا بعد الإعلان عن أن iOS 18.1 سيكون متاحًا كإصدار مستقر للجمهور الأسبوع المقبل، والذي من شأنه أن يجلب أشياء مثل أدوات الكتابة وملخصات الإشعارات واختبار السمع من Apple إلى الجماهير.يمثل هذا المرة الأولى للأشخاص الذين لم يختاروا برنامج الإصدار التجريبي للتحقق من Apple Intelligence،...
التهاب الحلق من الأمراض المنتشرة خلال هذه الفترة نتيجة تقلبات الجو التي تشهدها البلاد، ويبحث العديد عن العلاج الطبيعي الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات لأنه هو البديل المثالي للأدوية المتاحة دون وصفة طبية. رخيصة وغنية بالبروتين| احرص على تناول هذا النوع من الطعام علاج فطريات أظافر القدم.. متى تكون الأدوية الموضعية أكثر فعالية؟ كشف أحد خبراء الأغذية الصحية عن علاج منزلي "بسيط وفعال" بشكل لا يصدق لمكافحة التهاب الحلق، مدعيا أن هذا المزيج البسيط الذي يمكنك صنعه في المطبخ قد يزيل الحاجة لزيارة الصيدلية.ونشر VitalBite مقطع فيديو على TikTok يهدف إلى توفير الوقت والمال من خلال تجنب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ووفقًا للمقطع، فإن تناول الطماطم مع العسل يمكن أن يوفر دفعة صحية كبيرة لأولئك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يخطط النجم الأيرلندي ليام نيسون، لاعتزال أفلام الحركة والأكشن العام المقبل بعد تألق في هذا النوع دام قرابة العقدين.تحدث المرشح لجائزة الأوسكار إلى مجلة "People" وسخر من اعتزاله النوع الذي أشعل النصف الأخير من حياته المهنية في التمثيل. ففي السبعينيات من عمره، يواصل نيسون أداء مشاهد القتال الخاصة به بمساعدة من المتعاون القديم في الأعمال المثيرة مارك فانسيلو.وقال نيسون للمجلة: "عمري 72 عامًا، ولابد أن أتوقف عن ذلك في مرحلة ما. لا يمكنك خداع الجمهور. لا أريد أن يقاتل مارك من أجلي في مشاهد القتال". ورغم أن نيسون لم يحدد بعد موعدًا محددًا لآخر دور له في فيلم أكشن، إلا أنه قال إنه من المرجح أن يكون في عام 2025، مضيفًا: "ربما في نهاية العام المقبل....
تسعى شركة جوجل العملاقة إلى تحسين تجربة الترجمة الفورية الخاصة بها، لتصبح أكثر سهولة وثراءً.بحسب "phonearena"، يعتبر Google Translate أحد أفضل تطبيقات الترجمة المجانية المتاحة، حيث يدعم مجموعة واسعة من اللغات، ومن مميزاته البارزة هي الترجمة الحية، التي تجعل من هاتفك مترجمًا فوريًا متنقلًا. جوجل تبدأ رسميًا طرح Android 15 لأجهزة Pixel.. تعرف على الميزات وكيفية التحديث خبر صادم.. هاتف جوجل الجديد يجمع بيانات مستخدميه سرا كل 15 دقيقة تتيح ميزة الترجمة الفورية في Google Translate لك ترجمة النص أثناء الكتابة، ولكن تعمل جوجل حاليًا على تحديثات جديدة لهذه الميزة ذات تغيرات هامة.في الوقت الحالي، عند استخدام ميزة الترجمة الفورية، لا يمكنك القيام بأي إجراء آخر حتى تغلق نافذة الترجمة بالضغط على زر Enter، وهذا يعني أنه لا...
النظافة من الأسس الحيوية التي تسهم في تحسين جودة الحياة، حيث يلعب المنزل دورًا محوريًا في صحة الأفراد وراحتهم النفسية. بيئة نظيفة ومُنظمة لا تُعزز فقط من جمال المكان، بل تؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الصحة العامة. فالتراكمات والغبار قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي، مما يجعل التنظيف الدوري أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الأسرة. إضافة إلى ذلك، يُعتبر التنظيم والنظافة من العوامل التي تساهم في تعزيز الشعور بالراحة النفسية. عندما تكون المساحات مرتبة، يشعر الأفراد بالهدوء والتركيز، مما يعزز من إنتاجيتهم ويقلل من مستويات التوتر. إن الفوائد الناتجة عن تنظيف وتنظيم المنزل تمتد إلى جميع جوانب الحياة، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على العلاقات الأسرية والقدرة على الاسترخاء. لذلك، فإن الاستثمار في نظافة المنزل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس السابق دونالد ترامب، أمس الثلاثاء، خلال اجتماع مع قادة الأعمال اللاتينيين إن "عدوا من الداخل" سرب معلومات استخباراتية أمريكية سرية للغاية حول خطط إسرائيل لمهاجمة إيران.وقال ترامب في مائدة مستديرة مع قادة الأعمال اللاتينيين في دورال بولاية فلوريدا: "حدث شيء سيء اليوم، ربما سمعتم.. الآن لا تغطي الصحافة الأمر كثيرا، وهو أمر لا يصدق، ربما وزارة الدفاع لدينا أو شخص ما، على أي حال، تم تسريب الخطة العسكرية بأكملها لإيران".وأضاف: "الخطط العسكرية التي لديهم على أعلى مستوى تم تسريبها، معلومات سرية للغاية تم تسريبها من قبل شخص ما، ليس لديهم أي فكرة عمن فعل ذلك.. هل يمكنك أن تتخيل أنك تخوض حربا ولديك أمريكيون، كارلوس، هل يمكنك أن تتخيل أي شيء من هذا...
صرح دونالد ترامب، الرئيس الامريكي السابق، أمس الثلاثاء، خلال اجتماع مع قادة الأعمال اللاتينيين بأن "عدوا من الداخل" سرب معلومات استخباراتية أمريكية سرية للغاية حول خطط إسرائيل لمهاجمة إيران. وبحسب روسيا اليوم، قال ترامب في مائدة مستديرة مع قادة الأعمال اللاتينيين في دورال بولاية فلوريدا: "حدث شيء سيء اليوم، ربما سمعتم.. الآن لا تغطي الصحافة الأمر كثيرا، وهو أمر لا يصدق، ربما وزارة الدفاع لدينا أو شخص ما، على أي حال، تم تسريب الخطة العسكرية بأكملها لإيران". وأضاف: "الخطط العسكرية التي لديهم على أعلى مستوى تم تسريبها، معلومات سرية للغاية تم تسريبها من قبل شخص ما، ليس لديهم أي فكرة عمن فعل ذلك.. هل يمكنك أن تتخيل أنك تخوض حربا ولديك أمريكيون، كارلوس، هل يمكنك أن تتخيل أي شيء من...
قال دونالد ترامب، الرئيس الامريكي السابق، أمس الثلاثاء، خلال اجتماع مع قادة الأعمال اللاتينيين إن "عدوا من الداخل" سرب معلومات استخباراتية أمريكية سرية للغاية حول خطط إسرائيل لمهاجمة إيران. محكمة الاستئناف تؤكد إدانة مؤسس "كاوبويز فور ترامب" في قضية اقتحام الكابيتول رجال سنترال بارك يرفعون دعوى قضائية ضد ترامب لتشويه سمعتهم وبحسب روسيا اليوم، قال ترامب في مائدة مستديرة مع قادة الأعمال اللاتينيين في دورال بولاية فلوريدا: "حدث شيء سيء اليوم، ربما سمعتم.. الآن لا تغطي الصحافة الأمر كثيرا، وهو أمر لا يصدق، ربما وزارة الدفاع لدينا أو شخص ما، على أي حال، تم تسريب الخطة العسكرية بأكملها لإيران".وأضاف: "الخطط العسكرية التي لديهم على أعلى مستوى تم تسريبها، معلومات سرية للغاية تم تسريبها من قبل شخص ما، ليس...
تتيح لك Spotify بالفعل تحميل صورك الخاصة لاستخدامها كأغلفة لقوائم الأغاني، ولكنها أطلقت الآن ميزة تمنحك طريقة سهلة داخل التطبيق لتخصيصها. تأتي ميزة Create Cover Art الجديدة في خدمة البث الصوتي مع مجموعة من الأدوات التي يمكنك استخدامها لقص الصور بأشكال مختلفة، مثل القلوب والنجوم، ثم وضعها على خلفيات بألوان من اختيارك. كما ستتيح لك الوصول إلى مجموعة أدوات التأثيرات، والتي تتضمن تأثيرات عين السمكة والضبابية الرادارية، بالإضافة إلى أدوات النص التي يمكنك استخدامها لإضافة عناوين أغلفة الأغاني بخطوط مختلفة. ونعم، يمكنك استخدام التأثيرات لتحويل أي نص تضيفه إلى صورك. أخيرًا، يمكنك الاختيار من بين مجموعة من الملصقات لإضفاء المزيد من الطابع الشخصي على غلافك.بينما تطلق الشركة أداة Create Cover Art في نسختها التجريبية، فإنها تطرحها في 65 سوقًا حول...
كيف يمكنك تجنب النوبات القلبية؟ اكتشف 8 خطوات بسيطة لتعزيز صحة قلبك
بميزانية محدودة مقابل إمكانياتها يمكنك التفكير في شراء ساعة كاسيو الذكية المستوحاة من هيلو كيتي وهي من الإصدارات المحدودة التي يمكنك التفكير في شرائها .فوفقا لموقع “ gizmochina” تأتي الساعة بتصميمات وألوان وأنماط مستوحاة من هيلو كيتي مدمجة في نماذج ساعات كاسيو الشهيرة. ساعه كاسيو هيلو كيتيومن جانبها قد أطلقت الشركة الساعة للاحتفال بالذكرى الخمسين لإصدار ساعة كاسيو جي شوك وهيلو كيتي.تحافظ الساعة على مظهر DW-5600 المألوف ولكنها تضيف لمسة من Hello Kitty، حيث تتميز بقوس متوهج وغطاء خلفي خاص للاحتفال بالمناسبة. يشير التصميم الدقيق إلى محبي Hello Kitty مع الحفاظ على صلابة ساعة G-Shock المعروفة.كجزء من سلسلة DW-5600 القوية، يوفر هذا الطراز مقاومة للماء حتى 20 ATM وبنية مقاومة للصدمات، لذا فهي رائعة للارتداء اليومي أو المغامرات الخارجية ومن المتوقع أن...
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل سليم، وأشار أحمد الجزار، استشاري أمراض النساء، إلى أن "الكنز الأسود للحديد" يتمثل في الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الباذنجان الرومي والسبانخ والعدس، وهي يمكن أن تقدم بدائل رائعة للمكملات الغذائية.وقال الجزار فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد إن ثمرة واحدة من الباذنجان الرومي النيئ تعادل علبة كاملة من فيتامين الحديد.فوائد الحديد للجسميعتبر الحديد ضروريًا لتكوين الهيموغلوبين، البروتين الموجود في كريات الدم الحمراء، والذي ينقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، حيث أن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، مما يسبب التعب والضعف وفقدان التركيز. لذلك، من المهم الحصول على كمية كافية من الحديد من خلال النظام الغذائي. الرئيس السيسي يلتقي بوتين وعددا من الرؤساء والزعماء المشاركين بقمة...
تشير بعض الدراسات إلى أن بعض المركبات الموجودة في النعناع، مثل المنثول، قد يكون لها خصائص طاردة للآفات. وقد أدى هذا إلى استخدام زيت النعناع في العديد من منتجات مكافحة الآفاتو تم تناقل فكرة استخدام النعناع أو غيره من النباتات ذات الرائحة القوية كوسيلة لردع الفئران ولذلك فإن أوراق النعناع قد تحتوي على بعض الخصائص الطاردة للقوارض، يعد النعناع أحد أكثر النباتات فعالية في طرد الفئران وهناك العديد من أنواع النعناع التي يمكنك الاختيار من بينها، بعضها له رائحة أقوى من غيرها.ازرع النعناع حول محيط منزلك لتحقيق فعالية أعلى من خلال زراعة النعناع بشكل استراتيجي، يمكنك إنشاء سياج مضاد للفئران يحمي منزلك والمنطقة الخارجية من الإصابة بالفئران".يمكنك زراعة النعناع بعدة طرق مختلفة، مثل زراعته داخل المنزل
مقالات مشابهة النفيسي يطلق تحذيرات من خطر داهم وغير مسبوق يستهدف الدول الخليجية16 دقيقة مضت قطاع الغاز المسال في بابوا غينيا الجديدة يشهد توقيع عقد مهم22 دقيقة مضت بشرى سارة.. زيادة في المعاشات والأجور للعاملين بالقطاع الخاص قريبا30 دقيقة مضت رابط حذف حساب انستغرام نهائياً .. الرابط المباشر لإزالة اكونت انستا38 دقيقة مضت موعد صرف الدعم السكني لشهر أكتوبر 2024 وشروط الحصول على الدعم52 دقيقة مضت شركة عالمية تجمد مشروعات الهيدروجين في إسبانياساعة واحدة مضتتعتبر لعبة فري فاير واحدة من أبرز ألعاب الباتل رويال على مستوى العالم، حيث تتميز بآليات اللعب المثيرة والتنافسية، ويقوم المطورون من حين لآخر بتوفير أكواد مجانية تتيح للاعبين الحصول على مكافآت داخل اللعبة، مثل الجواهر والشخصيات والأزياء والأسلحة وغيرها، وفي مقالنا هذا سوف نتعرف على...
مقالات مشابهة موعد صرف الدعم السكني لشهر أكتوبر 2024 وشروط الحصول على الدعم18 دقيقة مضت شركة عالمية تجمد مشروعات الهيدروجين في إسبانيا49 دقيقة مضت صحفي فلسطيني يكشف مصير من سرب صور الشهيد السنوارساعة واحدة مضت شاهد.. شقة وكرسي السنوار قبل استشهاده وبعدهساعة واحدة مضت لماذا يغزو الشيب شعر البعض قبل الثلاثين؟ دراسة سعودية تكشف السبب!ساعتين مضت الخدمة المدنية في صنعاء تزف بشرى لكوادر وحدات الخدمة العامةساعتين مضتانستغرام واحد من أشهر منصات التواصل الاجتماعي عالميًا، إذ يتيح للمستخدمين مشاركة الصور ومقاطع الفيديو وتوثيق اللحظات الجميلة، كما يوفر مساحة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ومتابعة المشاهير والعلامات التجارية، مما يجعله تطبيقًا واسع الانتشار بين الشباب. لكن، في بعض الأحيان، قد يرغب بعض المستخدمين في حذف حساب انستغرام نهائيا لأسباب تتعلق بخصوصيتهم، أو بهدف...
تحضير الجبنة في المنزل ليس فقط ممتعًا، بل يعد أيضًا خيارًا اقتصاديًا يساعد على توفير الميزانية، ونستعرض في هذا المقال طريقة بسيطة لصنع الجبنة باستخدام كوب من الحليب، مما يجعلك تستمتع بمذاقها الطازج دون الحاجة إلى شراء منتجات مكلفة من المتجر.المكونات الأساسية لتحضير الجبنة في المنزلتحضير الجبنة في المنزل، يحتاج إلى المكونات التالية وفقا للشيف سلمي الحافظ.1. كوب من الحليب: يمكنك استخدام حليب كامل الدسم للحصول على قوام أكثر دسمًا.2. عصير ليمونة أو خل: ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو الخل تساعد في تخثر الحليب.3. ملح: حسب الذوق.الخطوات تحضير الجبنة فى المنزل1. تسخين الحليب: في قدر صغير، ضع كوب الحليب على نار متوسطة. اتركه يسخن حتى يبدأ في تكوين فقاعات حول الحواف، لكن تجنب غليه.2. إضافة الحامض: بمجرد أن يصبح...
مع انتشار مقاطع الفيديو القصيرة بشكل كبير هذه الأيام، فليس من غير المعتاد اكتشاف أغانٍ وفنانين جدد من تطبيقات مثل TikTok وInstagram. الآن، بدأ Instagram في طرح تكامل Spotify الذي سيتيح لك إضافة الأغاني التي تسمعها من المنشورات وReels مباشرة إلى تطبيق البث الصوتي، وفقًا لما ذكره موقع 9to5Mac. إذا كان منشور Instagram يستخدم أغنية، وتم ربطها في أسفل الشاشة، فانقر فوق اسم الأغنية للانتقال إلى صفحة معاينة الصوت الخاصة بها. هناك، ستجد زرًا جديدًا يقول "إضافة" مع شعار Spotify بجوار شريط الصوت مباشرةً.عندما تنقر فوق زر الإضافة هذا، ستتم إضافة الأغنية إلى "الأغاني المفضلة" في مكتبة Spotify الخاصة بك. سيتعين عليك ربط حساب Spotify الخاص بك بحسابك على Instagram في المرة الأولى التي تفعل فيها ذلك، ولكنها تصبح عملية...
إسطنبول، تلك المدينة التي تحتضن بين جوانبها سحر الشرق وغموض الغرب، حيث تتلاقى الحضارات وتتداخل الثقافات في تناغم لا نظير له، تجذبك إسطنبول بجمالها الآسر وتدعوك لاكتشاف كنوزها المكنونة، في رحلة عبر الزمن إلى عصور مضت وأخرى لازالت حية بنبض الحياة. حين تطأ قدماك إسطنبول، تشعر وكأنك تعبر بوابة الزمن، حيث يتشابك الحاضر مع الماضي، فمن آيا صوفيا، ذلك الصرح الذي يحمل في طياته تاريخا يمتد لأكثر من ألف عام، إلى المسجد الأزرق بمآذنه الشاهقة وقبابه المتألقة، تتجلى عظمة المعمار العثماني بأبهى حلته، وفي السوق الكبير، الذي يعج بالألوان والروائح والزحام، تتنفس عبق التاريخ وتجوب في عالم من الحكايات والأساطير. وليس بعيدا عن هذه المعالم، يقف قصر توبكابي، يحكي قصص السلاطين وجنائنهم المعلقة، ويأخذك في جولة بين أروقته المزينة بالفسيفساء...
يدور في أذهان المواطنين الكثير من الأسئلة حول البطاقات الأئتمانية الخاصة بالبنوك وطريقة استخراجها، والحد الأدنى لها، إذ أنها أصبحت لا غنى عنها مع أغلب المواطنين لتوفيرها الوقت والمجهود، وإمكانية استخدامها للدفع الفوري لأي منتج وسحب الأموال في أي وقت، بالإضافة لتقسيط المنتجات. وفي التقرير التالي توضح «الوطن» في هذا التقرير أهم الاستفسارات الخاصة بالبطاقات الائتمانية التي تدور في أذهان المواطنين، وفقًا للموقع الرسمي للبنك الأهلي: كيف يمكنك استخراج بطاقة ائتمان؟ يمكنك الاشتراك عن طريق التوجه إلى أقرب فرع لك وتقديم طلب من خلال البنك الذي تريده. ما طرق استلام البطاقة الائتمانية بعد إصدارها؟ يتمّ استلام البطاقة الائتمانية من خلال شركة الشحن أو من خلال الفرع الذي قدمت فيه مع متابعة خدمة العملاء لمعرفة كيف يمكنك تفعيل البطاقه. ما الحد...
أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا، ولا يتعلق الأمر فقط بالتقدم في السن والعلاجات الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم هي الأدوية الموصوفة، وقرر MedicForum اكتشاف طرق أخرى لتحسين صحتك، على سبيل المثال، بمساعدة التغذية السليمة. اللوز، على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، فهو طعام ممتاز لا يمكنه تزويدك بالوقود فحسب، بل يمكنه أيضًا الحد من ضغط الدم الذي يرتفع في أوقات معينة من اليوم. لا ينبغي إغفال الفلفل الحار، ويعتبره البعض أفضل أداة لخفض ضغط الدم بسرعة وذلك لأن تناوله يوسع الأوعية الدموية وهذا بدوره يمكن أن يزيد من تدفق الدم، مما يمكن أن يخفض ضغط الدم بسرعة. شيء آخر صالح للأكل يجب أخذه في الاعتبار هو الشوكولاتة الداكنة وقد ثبت أن تركيبه الكيميائي ومحتواه من الفلافونويد يخفض ضغط الدم عند تناوله...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج المائية عن توقعاتها لليوم الأحد 20 أكتوبر، إذ يعرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين. الأبراج المائية.. يبدأ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، والثاني برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو، والثالث العقرب 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر.حظك اليوم الأبراج المائيةتوقعات الأبراج المائيةحظك اليوم.. توقعات برج السرطان الأحد 20 أكتوبرهذا وقت هائل التوسع بالنسبة لك يا برج السرطان، ولا يوجد الكثير الذي سيوقف زخمك بمجرد أن تبدأ، عيناك تنبضان بالشرارة التي تقول إنك مستعد لتحدي العالم، صدق هذا عن نفسك وسيصدقك الآخرون، هناك قدر كبير من الحظ إلى جانبك اليوم، لذا خاطر في جزء معين من حياتك. حظك اليوم.. توقعات برج العقرب الأحد 20 أكتوبرهذا يوم...
من خلال استبعاد هذه الأطعمة من النظام الغذائي، يمكنك تحسين مظهرك ورفاهيتك، لذلك نصحت الدكتورة ليبيديفا أولئك الذين يرغبون في تغيير مظهرهم وصحتهم للأفضل بالحد من مجموعات غذائية معينة في نظامهم الغذائي. قالت الطبيبة إنها أعادت ترتيب نظامها الغذائي بنفس الطريقة وأصبحت مقتنعة بأن طريقة التخلي عن الأطعمة الضارة بالصحة والمظهر ناجحة بالفعل. ما هي المنتجات التي يوصي المتخصص بالحد منها؟الخبز والمعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيضمثل هذا الطعام هو مصدر للكربوهيدرات المكررة التي تسبب قفزات حادة في مستويات السكر في الدم والأنسولين - وهذا ما يساهم في ترسب الدهون بشكل مكثف في الجسم وحدوث التعب الشديد والنعاس أثناء النهار. السكراستخدامه المنتظم يؤدي إلى شيخوخة الجلد، لأن الجلوكوز لديه خاصية تدمير جزيئات الكولاجين، وهو البروتين الذي يوفر مرونة الجلد ونعومته ووفقا لليبيديفا، بدلا من...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة بوستيكوجلو: توتنهام يواجه السخرية بسلاح النجاح أوديجارد يزف «الخبر السار» في أرسنال قال إيدي هاو، المدير الفني لنيوكاسل، إنه لم يتم دعوته لمقابلة مع الاتحاد الإنجليزي للعمل مدرباً للمنتخب، لكنه لم يستبعد أن يتولى المهمة يوماً ما.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي ايه ميديا»، أن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم أعلن عن تعيين الألماني توماس توخيل مديراً فنياً للفريق خلفاً لجاريث ساوثجيت، ووقع المدرب البالغ 51 عاماً على عقد لمدة 18 شهراً، حتى نهائيات كأس العالم 2026.وربما كان مدرب نيوكاسل هو الأوفر حظاً لتولي منصب مدرب المنتخب الإنجليزي وفقاً لمسيرته، لكنه حينما سئل عما إذا كان قد تم التفاوض معه حول الأمر، قال: «لا لم يحدث ذلك».وقال هاو أيضاً إنه لم يكن هناك...
تعد الدوخة من المشكلات الصحية شديدة الانتشار والتى تعرقل القدرة على العمل والمذاكرة والمهام المنزلية لذا يجب معرفة الحيل التى تساعد فى التغلب عليها.ووفقا لما جاء فى موقع “nhsinform” فى الحالات البسيطة تختفي الدوخة من تلقاء نفسه، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للعناية بنفسك أثناء شعورك بالدوار. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم بعد تصدر لدغة الثعبان التريند.. كيف تعرف الطماطم الفاسدة من السليمة طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير علاج الدوخةإليكم أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف أعراضك خلال نوبة الدوخة .استلقي حتى يزول الدوخة ثم قومي ببطءالتحرك ببطء وبحذراحصل على قسط كبير...
أكتوبر 17, 2024آخر تحديث: أكتوبر 17, 2024 المستقلة/- يأتي موقع وتطبيق ماركات بحلّة جديدة كليًا لتقديم تجربة تسوق فريدة تجمع بين الراحة والتميز. إذا كنت تبحث عن واجهة سلسة وسهولة في الوصول إلى المنتجات الأكثر طلبًا، فإن التحديثات الجديدة التي أدخلناها جاءت خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتوقعاتك. سهولة تصفح وسرعة مدهشة لقد عملنا على تبسيط واجهة موقع ماركات بحيث يمكنك العثور على ما تبحث عنه بخطوات أقل، فالتصميم الجديد مصمم ليتماشى مع رغبات العملاء، ويوفر تجربة تنقل سلسة تمنحك حرية تصفح فريدة من نوعها. إلى جانب ذلك، أصبحت سرعة الموقع استثنائية، مما يضمن لك تصفحًا خاليًا من التأخير، حيث يمكنك الانتقال بين الصفحات بشكل فوري. سهولة الوصول إلى أفضل المنتجات لقد قمنا بتطوير طريقة عرض المنتجات بشكل يجعل الوصول إلى أفضل...
حصلت أمانة الأحساء على شهادة اعتماد دولية «الآيزو ISO10002» في الإدارة العامة لخدمة العملاء وتجربة العميل، مما يُمثل نجاحاً وتميزاً في خدمات الأمانة التي تُقدم للعملاء، طوّرت وكالة التحول الرقمي11 نظامًا ومنصة رقمية مُتطورة، من بينها نظام ”يمكنك“ ومنصة التحصيل الإلكتروني، وذلك في إطار سعيها لتحقيق مستهدفات وزارة البلديات والإسكان في التحول الرقمي. وأوضح المهندس محمد الفقير، وكيل الأمانة للتحول الرقمي، أن نظام ”يمكنك“ يُتيح للمُستفيدين تتبع طلباتهم بكل سهولة ويسر، كما يُوفر إحصائيات دقيقة تعكس أداء الموظفين، بينما تُسهل ”منصة التحصيل“ سداد الرسوم البلدية إلكترونيًا بكل يسر وأمان.أخبار متعلقة ورشة عمل لتحسين وتطوير تربية الإبل وزيادة إنتاجها بالنعيريةروبوت يجوب ”تعليم الأحساء“ للتوعية بسرطان الثديوقال إن الأنظمة الجديدة تُغطي مجموعة واسعة من الخدمات الأخرى، مثل: (متابعة مشاريع الباب الثالث، وإدارة الموارد...
ميلك شيك بالفراولة من المشروبات اللذيذة والمنعشة، المثالية في أيام الصيف الحارة أو كتحلية بعد الوجبات. يمزج هذا المشروب بين نكهة الفراولة الطبيعية والكريمة، ليعطي طعمًا غنيًا وممتعًا، بفضل سهولة تحضيره ومكوناته البسيطة، يُمكنك الاستمتاع بميلك شيك بالفراولة في أي وقت. طريقة عمل ميلك شيك بالفراولةالمكوناتكوب من الفراولة الطازجة (يمكن استخدام الفراولة المجمدة أيضًا)كوب من الحليب (يفضل استخدام حليب كامل الدسم للحصول على قوام كريمي)2-3 ملاعق كبيرة من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)نصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا (اختياري)كوب من الآيس كريم بالفانيليا (لإضافة قوام كريمي ونكهة لذيذة)فراولة إضافية للتزيين (اختياري) طريقة التحضير1.تحضير الفراولة: إذا كنت تستخدم الفراولة الطازجة، قم بغسلها جيدًا وتقطيعها إلى أنصاف. إذا كنت تستخدم الفراولة المجمدة، يمكنك استخدامها مباشرة. 2.خلط المكونات: في الخلاط، أضف الفراولة، الحليب، السكر، مستخلص...
جبنة موتزاريلا هي واحدة من أشهر أنواع الجبن في العالم، وتستخدم في العديد من الأطباق، مثل البيتزا والسلطات، وتتميز بقوامها الناعم وطعمها اللذيذ، مما يجعلها خيارًا مفضلًا لدى الكثيرين. على الرغم من أنها تتطلب بعض الخطوات، إلا أن صنع جبنة الموتزاريلا في المنزل يعد تجربة ممتعة وسهلة، وفيما يلي نقدم لك طريقة بسيطة لعمل جبنة الموتزاريلا في المنزل. طريقة عمل جبنة موتزاريلاالمكونات:4 لترات من حليب البقر كامل الدسم (يفضل أن يكون غير مبستر)1/4 ملعقة صغيرة من حمض الستريك (يمكن الحصول عليه من محلات المواد الغذائية)ملعقة صغيرة من الرينيت (مُجفف لعمل الجبن)ملعقة صغيرة من الملحماء بارد الخطوات:1.تحضير الحليب:في قدر كبير، سخني الحليب على نار متوسطة حتى يصل إلى 32 درجة مئوية. استخدمي ميزان حرارة لضبط الحرارة بدقة. 2.إضافة حمض الستريك:عندما يصل الحليب إلى الحرارة...
#سواليف يعد ” #المخبأ_42 ” (Bunker-42) أحد أكثر #المتاحف غرابة في وسط العاصمة الروسية #موسكو، حيث يكشف عن تفاصيل سرية كثيرة ومعلومات مثيرة للاهتمام تعود إلى #حقبة_الحرب_الباردة. ويبدو المتحف من الخارج تماما مثل أي مبنى كلاسيكي، إلا أنه يخفي تفاصيل مثيرة تحت الأرض. ويقع المبنى في شارع جانبي هادئ بالقرب من محطة مترو تاغانسكايا، وكان يمثل بوابة مركز اتصالات سري في حقبة الحرب الباردة، في حالة وقوع هجوم نووي.إقرأ المزيد مقالات ذات صلة هل عثر العلماء على “مدينة قوم لوط” فعلا؟ 2024/10/15 وتبلغ مساحة المنشأة الإجمالية أكثر من 7000 متر مربع، على عمق 65 مترا تحت الأرض. وبُني في البداية كمركز قيادة للقوات النووية للاتحاد السوفييتي، وفي عام 2007، تم تحويل المنشأة إلى متحف عسكري مخصص للحرب...
خالد سلك في اكثر من لقاء بيسند إدعاء ” لا للحرب” بحجّة غريبة جداً، وهي حجّة سمعتها أكثر من مرة لدي بقية القحاتة.بيقول سلك في اخر لقاء على الجزيرة بالنص : “هناك طريقين ليعود الناس إلى منازلهم، إما الحل السلمي او الحل العسكري، و نحن لا نظن أن الحل العسكري سيجلب السلام في السودان، هذه هي تجربة السودان في حروبة العديدة، حرب ١٩٥٥ انتهت في العام ١٩٧٢، حرب ١٩٨٣ انتهت في العام ٢٠٠٥، وحرب دارفور استمرت ل ١٧ سنة، حروبنا في السودان كلها حروب طويلة للغاية و في نهاية المطاف تنتهي عبر الحل السلمي، و لم توجد ولا حرب واحدة في السودان حسمت عن طريق السلاح”.تخيل يا عزيزي أن خالد سلك هذا إستلم رئاسة السودان.. وأن مواطناً مغموراً إستطاع جمع...
في استخدام رائد للذكاء الاصطناعي، أعاد متحف علم الحيوان بجامعة كامبريدج الحيوانات الميتة إلى الحياة، عبر أصواتها. ويسمح هذا المشروع الفريد الذي يستمر لمدة شهر، والذي يبدأ يوم الثلاثاء، لأكثر من اثني عشر معروضاً في المتحف، بما في ذلك صرصور أمريكي وباندا حمراء وهيكل حوت زعنفي وحتى بقايا طائر الدودو، "بالتحدث" إلى الزوار، وفق موقع "إنترستينغ إنجينيرينغ"وتمكن تقنية الذكاء الاصطناعي هذه المخلوقات الميتة منذ زمن طويل من مشاركة قصصها وتجاربها، بهدف تعزيز فهم أعمق لحياتها وأزمة التنوع البيولوجي.ويشعر مساعد مدير المتحف، جاك آشبي، بحماس كبير حيال إمكانات المشروع لتغيير تصورات الجمهور عن هذه الحيوانات. وأوضح آشبي: "تستخدم المتاحف الذكاء الاصطناعي بطرق عديدة، لكننا نعتقد أن هذا هو أول تطبيق نتحدث فيه من وجهة نظر الكائن نفسه. جزء من التجربة...
يُعتبر القلقاس من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد، وقد أصبح مؤخرًا محور اهتمام العديد من خبراء التغذية،إليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك.قالت الدكتورة سكينة جمال،خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، يتمتع القلقاس بخصائص تجعله أحد أسرار الجمال الطبيعي لبشرة نضرة وصحية. 6 فوائد مذهلة للقلقاسإليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك. 1. غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي القلقاس على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين A، وفيتامين C، والبوتاسيوم. فيتامين A معروف بدوره في تعزيز صحة البشرة، حيث يساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد. بينما يُساهم فيتامين C في إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة المرونة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. 2. ترطيب البشرةيحتوي القلقاس على نسبة عالية...
تكافل وكرامة هو برنامج حكومي مصري يهدف إلى تقديم الدعم المالي للأسر الأكثر احتياجًا، وخاصة الأسر التي لديها أطفال أو أشخاص معاقون أو كبار سن.وتستعرض "الفجر" إذا كنت ترغب في تقديم شكوى بشأن برنامج تكافل وكرامة، فهناك عدة طرق يمكنك اتباعها:1. التواصل مع مكتب التضامن الاجتماعي:* زيارة المكتب شخصيًا: توجه إلى أقرب مكتب للتضامن الاجتماعي بمحافظتك وقدم شكواك كتابيًا، مع ذكر جميع التفاصيل والوثائق الداعمة.* التواصل عبر الهاتف: اتصل على رقم الخط الساخن لوزارة التضامن الاجتماعي للاستفسار عن كيفية تقديم الشكوى هاتفيًا.2. التقديم الإلكتروني:* موقع وزارة التضامن الاجتماعي: يمكن تقديم الشكاوى إلكترونيًا عبر موقع الوزارة الرسمي، حيث يوجد نموذج خاص لتقديم الشكاوى.* الخطوات: * الدخول إلى الموقع الرسمي لوزارة التضامن الاجتماعي. * البحث عن قسم الشكاوى أو خدمة العملاء. *...
هل تعلم أن هناك سراً طبيعياً قد يُحدث فارقاً كبيراً في صحة كليتيك؟ إنه منقوع الشعير، ذلك المشروب البسيط الذي قد يتجاهله الكثيرون، يعتبر الشعير واحداً من أقدم الحبوب التي عرفها الإنسان، ولكنه يحمل فوائد صحية مدهشة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الكلى.فوائد منقوع الشعيرقال الدكتور مدحت عبد الحليم اسشارى الكلي لـ صدي البلد، إن الشعير يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تلعب دوراً أساسياً في تعزيز وظائف الجهاز البولي، فالألياف تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف ضغط الدم، مما يساهم في تقليل العبء على الكلى. ومن خلال تناول منقوع الشعير بانتظام، يمكنك دعم جهازك البولي وتنظيفه من السموم.لكن هذا ليس كل شيء! المنقوع يحتوي أيضاً على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين ب، الحديد، والمغنيسيوم. هذه العناصر...
إن إنقاص الوزن يعد تحديًا شائعًا يواجهه الكثيرون، لكن ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك تحقيق أهدافك الصحية دون الحاجة للتضحية بأطعمتك المفضلة؟ طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون التخلي عن طعامك المفضلتتزايد الأساليب الحديثة التي تسمح لك بالاستمتاع بالطعام الذي تحبه، بينما تراقب سعراتك الحرارية وتحقق أهدافك في فقدان الوزن. إليك بعض الاستراتيجيات الجديدة التي يمكن أن تساعدك في ذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. التحكم في الحصصبدلاً من الحرمان من الأطعمة التي تحبها، يمكنك ببساطة تقليل حجم الحصص. استخدم أطباق أصغر لتقديم الطعام، وكن واعيًا لحجم الحصة التي تتناولها، سيساعدك هذا على الاستمتاع بطعامك دون الإفراط في تناوله.2. الطهي الصحياستخدم تقنيات الطهي الصحية مثل الشواء، السلق، أو الخبز بدلاً من القلي، يمكنك إعداد وجباتك المفضلة بطريقة صحية، مثل تحضير البيتزا باستخدام...
مع اقتراب إطلاق Android 15، بدأت المعلومات تتسرب حول الإصدار القادم Android 16، ومن بين المزايا الجديدة التي ننتظرها بفارغ الصبر.ومنها توسيع استخدام Bubbles API ليشمل جميع التطبيقات، مما سيعزز تجربة المهام المتعددة للمستخدمين.في عام 2020، قدمت جوجل في Android 11 ميزة جديدة تعرف باسم Bubbles API، وهي تتيح لتطبيقات المراسلة عرض المحادثات في نافذة عائمة تظهر فوق التطبيقات الأخرى، مما يمكنك من الاطلاع على الرسائل والرد عليها بسرعة. وعندما تنتهي من الرد، يمكنك تصغير النافذة العائمة لتتحول إلى أيقونة صغيرة عائمة يمكنك الضغط عليها لاحقًا لاستعادة النافذة.إذا كنت من محبي هذه الميزة، فستسعد بمعرفة أن جوجل تعمل على توسيع نطاق استخدام Bubbles API لتشمل جميع التطبيقات مع الإصدار القادم من Android 16، وفقًا للتلميحات التي اكتشفها موقع Android Authority.Android مواصفات الميزة الجديدةوبحسب موقع “ phonearena” التقني، تعمل Bubbles API حاليًا فقط مع إشعارات...
تتفاجىء كثير من الفتيات والسيدات بسقوط المكياج على الملابس، وتبدأ الحيرة حول كيفية إزالة البقع، وتعتبر بقع أحمر الشفاه أو كريم الأساس أو الماسكارا صعبة الإزالة بطرق الغسيل التقليدية، وتواجه كثير منهن هذه المشكلة بطريقة مكلفة. وتبحث العديد من الفتيات عن أفضل طريقة للمساعدة على إزالة بقع المكياج من الملابس بمكونات آمنة ومتوفرة، ونوضحها في السطور التالية، وفقا لما ذكره في موقع «better homes». التخلص من بقعة كريم الأساس على الملابس لإزالة بقعة كريم الأساس من على الملابس، يمكنك وضع مثبت الشعر على البقعة ثم غسل قطعة الملابس في الغسالة بعد عدة دقائق، من خلال تغطية البقعة بشكل كامل به وفركها بفرشاة أسنان قبل غسلها بالطريقة المعتادة. التخلص من بقعة الماسكارا من على الملابس ولإزالة بقعة الماسكارا يمكنك تجربة فرك البقعة بمثبت الشعر ثم...
مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح العناية بالبشرة أكثر أهمية، حيث تتعرض الأيدي للجفاف والتشقق بسبب انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف، ويُعتبر مرطب اليدين وسيلة فعّالة للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مرطب طبيعي لليدين باستخدام مكونات بسيطة ومتاحة. مرطب لليدينطريقة عمل مرطب لليدينالمكونات:1.زيت جوز الهند: 1/2 كوب2.زبدة الشيا: 1/4 كوب3.زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة4.زيت عطري (اختياري): بضع قطرات (مثل زيت اللافندر أو زيت البرتقال) الخطوات:إذابة المكونات:في وعاء صغير، ضع زيت جوز الهند وزبدة الشيا. يمكنك إذابتهما باستخدام حمام مائي (عن طريق وضع الوعاء في وعاء أكبر يحتوي على ماء مغلي) حتى تذوب الزبدة تمامًا ويتمازج المزيج. إضافة زيت الزيتون:بعد إذابة زيت جوز الهند وزبدة الشيا، ارفع الوعاء عن النار واتركه ليبرد قليلاً. ثم أضف زيت الزيتون...
الزبادي من الأطعمة الصحية والمغذية التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، ويمكن استخدامه كوجبة خفيفة، أو كمكون في الوصفات المختلفة، وعمل الزبادي في المنزل ليس بالأمر الصعب، ويتيح لك التحكم في المكونات وضمان جودتها، وفيما يلي نقدم لك خطوات بسيطة لصنع الزبادي في المنزل. طريقة عمل الزبادي في المنزلالمكونات:1 لتر من الحليب (يفضل استخدام حليب كامل الدسم للحصول على زبادي كريمي)2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي (يمكن استخدام زبادي جاهز كخميرة) الخطوات:غلي الحليب:ضع الحليب في وعاء على نار متوسطة واتركه يغلي. احرص على التحريك من حين لآخر لمنع احتراقه.عندما يبدأ الحليب في الغليان، اتركه يغلي لمدة 2-3 دقائق، ثم ارفع الوعاء عن النار.تبريد الحليب:اترك الحليب ليبرد حتى تصل درجة حرارته إلى حوالي 40-45 درجة مئوية. يمكنك التحقق من درجة الحرارة باستخدام ميزان...
ورق العنب هو أحد المكونات الأساسية في العديد من الأطباق الشهية، مثل محشي ورق العنب، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، وتخزين ورق العنب بشكل صحيح يساعد في الحفاظ على نضارته وطعمه لفترة طويلة، مما يضمن الاستمتاع به في أي وقت، وفيما يلي نقدم لك طرق تخزين ورق العنب بفاعلية. تخزين ورق العنبطريقة تخزين ورق العنب1.التجميع والتحضير:اختر أوراق العنب الطازجة والخالية من العيوب. يفضل أن تكون الأوراق صغيرة ومتوسطة الحجم، حيث تكون أكثر ليونة وسهولة في الطهي.اغسل الأوراق جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة أي أوساخ أو حشرات.2.تجفيف الأوراق:بعد غسل الأوراق، ضعها على منشفة نظيفة لتجفيفها. يمكن تركها لمدة نصف ساعة أو حتى تصبح جافة تمامًا.3.التحضير للتخزين:يمكنك اختيار طريقة التخزين إما بالتجميد أو بالتخليل:التجميد:قم بتكديس الأوراق بشكل مرتب في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق،...
لم تكن قاعة برلمان الاتحاد الأوربي هادئة مؤخرا في إحدى الجلسات التي انعقدت فيها، بل كان هناك ما يشبه المناظرة بين سيدتين من السويد، وذلك خلال حديث بخصوص الحرب الإسرائيلية في قطاع غزة، وإدانة حماس ورئيس وزارء إسرائيل بنيامين نتنياهو بخصوص الأوضاع التي يعيشها الفلسطينيون في قطاع غزة منذ عام. اعلانقالت أليس تيودوريسكو عن الحزب الديمقراطي المسيحي "إن حرب إسرائيل في الدفاع عن نفسها لا يمكن مقارنتها بالإرهاب الذي تمارسه حماس وحزب الله". وأضافت خلال حديثها أمام برلمان الاتحاد الأوروبي: "عليكم أن تروا الفرق بين الضحايا والمعتدين". وتابعت:" يجب علينا أن نتوصل إلى قرار بخصوص الثورة الإسلامية" حسبما ورد في فيديو نشرته صحفية إكسبرسن على موقعها الإلكتروني. وبعد هذه التصريحات تم توجيه "ورقة زرقاء" لتيودوريسكو في البرلمان الأوربي، وقبلت هذه...
أعلنت Ring الأسبوع الماضي عن ميزة تتيح لك التقاط الفيديو على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع حتى لا تفوت أي شيء إذا لم يتم تشغيل تنبيه الحركة. التحدي هو أنه إذا كنت ستحتاج بعد ذلك إلى الخوض في ساعات من اللقطات للعثور على حدث ما. الآن، قدمت الشركة المملوكة لشركة Amazon ميزة البحث الذكي عن الفيديو، وهي ميزة الذكاء الاصطناعي للمشتركين في خدمة Ring Home القادمة بقيمة 20 دولارًا والتي تجعل من الأسهل والأسرع العثور على لحظات معينة في سجل الفيديو الخاص بك.يعمل النظام بواسطة Ring IQ، وهو مزيج من تقنية Ring AI والخبرة الداخلية. يستخدم النمذجة اللغوية المرئية (VLM) لمطابقة النص بالصور وإظهار النتائج. بهذه الطريقة، يمكنك كتابة استعلامات محددة في تطبيق Ring لمعرفة سبب سقوط علب القمامة الخاصة بك،...
تقدم منصة Apple Intelligence مجموعة من الميزات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، ومع أن هذه الميزات لم تتوفر مع الإصدار الأساسي لنظام iOS 18، إلا أن الإصدار iOS 18.1 سيجلب العديد منها لمستخدمي iPhone 15 Pro (أو الأحدث). ويمكن بالفعل الاستفادة وبعدة لغات منها قريبا العربية من أدوات الكتابة (Writing Tools) التي تعد واحدة من أبرز وظائف Apple Intelligence. فما هي أدوات الكتابة الجديدة وكيف يمكن استخدامها بأفضل طريقة ممكنة؟ أدوات الكتابة: العمل بذكاء وليس بجهد أكبرتقول Apple أن أدوات الكتابة الجديدة تعتمد على منصة Apple Intelligence، حيث "تساعدك على العثور على الكلمات المناسبة تقريباً في كل مكان تكتب فيه". بفضل القدرات اللغوية المتقدمة، يمكنك تلخيص محاضرة كاملة في ثوانٍ، أو اختصار محادثة جماعية طويلة، وتقليل الإشعارات غير الضرورية...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: تنافس سامسونج .. تعرف على أفضل هواتف ذكية بمواصفات لم يسبق لها مثيليعد هاتف Samsung Galaxy S22 هاتفًا رائدًا قويًا فهو مزود بشريحة Snapdragon 8 Gen 1 وشاشة عالية الجودة وكاميرات خلفية ثلاثية مذهلة. عد طراز Ultra، على وجه الخصوص، مميزًا لأنه أول هاتف من سلسلة Galaxy S يتميز بفتحة S Pen، ومنذ ذلك الحين، أصبح تقليدًا لجميع طرازات Ultra من سلسلة Galaxy S ففي حين أن هاتف Galaxy S22 لا يزال خيارًا جيدًا. بمواصفات تكتسح الجميع .. طرح أفضل هاتف لشركة هونر.. صور بمواصفات ومزايا جبارة.. هاتف عملاق يغزو الأسواق قريبا من تكنو تتحدى أفخم الهواتف.....
التدخين من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية، إذ يسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والرئة، ومع إدراك العديد من الأشخاص لأهمية الإقلاع عن هذه العادة، فإن الأمر قد يكون صعبًا، وفيما يلي نقدم لك نصائح فعالة تساعدك على الإقلاع عن التدخين واستعادة صحتك. نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين1. تحديد موعد للإقلاع:حدد يومًا معينًا للإقلاع عن التدخين وابدأ بالتحضير له نفسيًا وجسديًا.2. البحث عن الدعم:تحدث مع الأصدقاء والعائلة حول قرارك واطلب منهم الدعم. يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم.3. تجنب المحفزات:حدد المواقف والأماكن التي تدفعك للتدخين وحاول تجنبها، خاصة في الأيام الأولى.4. استخدام بدائل النيكوتين:يمكن أن تساعد لصقات النيكوتين أو العلكة في تقليل الرغبة الشديدة في التدخين.5. التركيز على الفوائد:ذكر نفسك باستمرار بالفوائد...
الإفلاس والبطالة، كلمتان تحملان في طياتهما كثير من القلق والتوتر، فكلاهما يمثلان تحديًا كبيرًا للاستقرار المادي والمعنوي للإنسان، وقد يبدو معهما المستقبل مظلمًا، فيدخل الإنسان في سلسلة لا تنتهي من الإحباطات والضغوطات من أجل تلبية احتياجاته اليومية، لكن مع وضع بعض الاستراتيجيات والخطط، يمكنك تخفيف الضغوط المالية، والعمل نحو الاستقرار على المدى الطويل، حتى في الأوقات الصعبة. ووفقًا لمجلة «فوربس» الأمريكية، هناك بعض النصائح التي تساعدك على التعافي المالي، خاصة في أوقات المعاناة من البطالة والصعوبات المالية المرهقة، وتتمثل هذه النصائح في الآتي: تقييم الوضع المالي الحالي يجب عليك أولاً أن تفهم تمامًا موقفك الحالي، فمعرفة حجم مواردك والتزاماتك المالية سيمنحك صورة أوضح لما يجب القيام به، لذا قم بجمع قائمة كاملة بكل الموارد المتاحة، مثل أي أموال نقدية لديك، أو أموال...
كشف مسؤول إسرائيلي عن سبب تأجيل زيارة وزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف غالانات، التي كانت مقررة إلى واشنطن الثلاثاء.وكانت وزارة الدفاع الأميركية "البنتاغون" قالت، وفي وقت سابق اليوم، إن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت ألغى سفره للعاصمة واشنطن، التي كانت متوقعة، الثلاثاء.وذكر موقع أكسيوس أن إلغاء السفر جاء بعد اعتراض رئيس الوزراء بنيامين نتانياهو، بحسب مصدر مطلع.وقال المسؤول الإسرائيلي الذي تحدث لصحيفة واشنطن بوست، شرط عدم ذكر اسمه إن "نتانياهو أبلغ غالانت اليوم، أنه لا يمكنه الذهاب إلى واشنطن كما كان مخططا إلا بشرطين. الأول أن تجري المحادثة بين بايدن ونتنياهو، والتي كان رئيس الوزراء يتوقعها منذ عدة أيام، عبر الهاتف".أما الشرط الثاني وفق المسؤول، هو أن توافق الحكومة الأمنية الإسرائيلية على رد عسكري إسرائيلي على الهجوم الصاروخي الذي شنته إيران...
مدح قائد منتخب بولندا روبرت ليفاندوفسكي، قائد منتخب البرتغال لاعب النصر السعودي كريستيانو رونالدو قبل مواجهة المنتخبين في الجولة الثالثة بالمجموعة الأولى في القسم الأول لدوري الأمم الأوروبية لكرة القدم، السبت المقبل. ويتصدر منتخب البرتغال المجموعة الأولى بـ6 نقاط فيما يحتل منتخب بولندا المركز الثاني بـ3 نقاط في مجموعة تضم أيضا كرواتيا وأسكتلندا. وتابع هداف برشلونة أنه “أدرك تمامًا ما حققه رونالدو طوال مسيرته، وكيف شكل تاريخ كرة القدم بإنجازاته وأرقامه القياسية العديدة”. وأضاف أنه “سيظل هذا محفورا في ذاكرة التاريخ”. وأوضح “ما يثير إعجابي حقًا في كريستيانو رونالدو هو أنه على الرغم من تحقيقه لكل شيء، أو أكثر مما قد يتخيله معظم الناس، فإنه لا يزال يتمتع بمثل هذه الروح الرياضية. يمكنك أن تشعر بذلك ويمكنك أن تشعر بنيرانه”.اقرأ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— قد تكون الحياة في جزيرة أخاذة ومنعزلة في البحر الكاريبي أمرًا ممكنًا، ولكنك ستحتاج إلى بضعة ملايين من الدولارات لتحقيق ذلك.وتستعد شركة "فور سيزونز" للفنادق والمنتجعات لتحويل "كاي تشابل"، وهي جزيرة خاصة قبالة ساحل بليز في أمريكا الوسطى، إلى نادي مجتمعي فاخر يضم مساكن، وعقارات، وفندقًا من فئة خمس نجوم، وملعب غولف للبطولات. ومن المقرر افتتاحه في عام 2025. تأمل شركة "فور سيزونز" في جذب العملاء الأثرياء إلى مجتمع حصري فاخر في جزيرة "كاي تشابل" في بليز.Credit: Four Seasons وتقع الجزيرة التي تبلغ مساحتها 280 فدانًا (113 هكتارًا) بين مدينة بليز وحديقة "باكالار تشيكو" الوطنية (التي تُعتَبَر محمية بحرية أيضًا)، وهي موطن أكبر حاجز مرجاني في نصف الكرة الشمالي، وواحدة من أكبر الحفر في العالم،...
خص قائد منتخب بولندا روبرت ليفاندوفسكي، قائد منتخب البرتغال كريستيانو رونالدو قبل مواجهة المنتخبين في الجولة الثالثة بالمجموعة الأولى في القسم الأول لدوري الأمم الأوروبية لكرة القدم، السبت المقبل. ويتصدر منتخب البرتغال المجموعة الأولى بـ6 نقاط فيما يحتل منتخب بولندا المركز الثاني بـ3 نقاط في مجموعة تضم أيضا كرواتيا وأسكتلندا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 27 لاعبين لديهم أعلى قيمة سوقية حين الاعتزالlist 2 of 2أكثر 10 لاعبي كرة قدم محبوبين في العالمend of list وتابع هداف برشلونة أنه "أدرك تمامًا ما حققه رونالدو طوال مسيرته، وكيف شكل تاريخ كرة القدم بإنجازاته وأرقامه القياسية العديدة". وأضاف أنه "سيظل هذا محفورا في ذاكرة التاريخ". وأوضح "ما يثير إعجابي حقًا في كريستيانو رونالدو هو أنه على الرغم من تحقيقه لكل...
في عالم يسعى فيه الكثيرون لتحقيق أجسام نحيفة وصحية، يظهر التركيز على العادات اليومية كأداة فعالة لتحقيق هذا الهدف. إن تبني نمط حياة صحي يتطلب التزامًا واستمرارية، ويُمكن أن تُحدث تغييرات بسيطة في الروتين اليومي فارقًا كبيرًا في رحلة فقدان الوزن. خلال 10 أيام طبق هذا العادات للحصول على جسم نحيففي هذا المقال، نستعرض عادات يمكنك تطبيقها خلال عشرة أيام للحصول على جسم نحيف، كشف عنهم خبير التغذية عبد الرحمان شمس فى تصريحات خاصة لصدى البلد.اليوم الأول: وضع خطة غذائيةفي اليوم الأول، ابدأ بوضع خطة غذائية متوازنة. يُنصح بتحديد الأطعمة الصحية التي ستتناولها خلال الأيام المقبلة. ابدأ بتضمين الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. اختر وجباتك بعناية، مثل تناول صدور الدجاج المشوية مع سلطة خضراء، أو سمك السلمون مع...
الـ بان كيك من الأطباق المحبوبة لدى الكثيرين، ولكن يمكن أن تحتوي الوصفات التقليدية على كميات كبيرة من السكر والدقيق الأبيض، مما يجعلها أقل ملاءمة للدايت. ولكن مع استخدام الشوفان والفواكه، يمكننا تحضير بان كيك لذيذ وصحي يُناسب نظامك الغذائي، والشوفان غني بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، بينما تضيف الفواكه نكهة طبيعية وفوائد غذائية إضافية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل بان كيك بالشوفان والفواكه للدايت. بان كيك بالشوفان والفواكهطريقة عمل بان كيك بالشوفان والفواكهالمكونات•1 كوب من الشوفان (مطحون إلى دقيق)•1 موزة ناضجة•1/2 كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند كبديل)•1 بيضة•1 ملعقة صغيرة من مسحوق البيكنج باودر•1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا•رشة ملح•فواكه طازجة (مثل التوت، أو شرائح الموز، أو الفراولة) للتزيين•عسل أو شراب القيقب (اختياري) للتحلية طريقة التحضير1.تحضير المكونات: في وعاء،...
تمنحك Off-Planet Dreams كل ما تحتاج إليه لتحقيق النجاح، إذا كنت تريد ذلك حقًا. المساعدة على بعد بضع ضغطات زر في جميع الأوقات (تقريبًا). ولهذا السبب، فهي سهلة الوصول بشكل فريد لما هي عليه - "لعبة منصات ألغاز غير مرئية" مصممة لتعثرك مرارًا وتكرارًا حتى تتعلم ما يكفي من أخطائك للمضي قدمًا. اعتمادًا على كيفية تعاملك معها، فإن Off-Planet Dreams إما عبارة عن حلقة كابوسية من المحاولة والخطأ أو مغامرة منصة سهلة نسبيًا. أو شيء بين الاثنين. لقد مت 274 مرة في أول مرة لعبت فيها، إذا كان هذا مؤشرًا على مدى صعوبة اللعبة.تقدم لك Off-Planet Dreams (تلعب بدور كتلة) شبكة وبعض الأبواب العائمة، وتقول لك في الأساس، "حسنًا، الآن اعثر على طريقك للخروج". هناك منصات تشكل مسارًا لكل باب،...
شمسان بوست / خاص:بينما يعتمد الناس بشكل متزايد على التكنولوجيا لتبسيط حياتهم، فإن القاسمي موبايل يوفر الحل الأمثل لتسهيل إدارة معاملاتك المصرفية.سهولة الوصول والخدمات المتكاملةمع تطبيق القاسمي موبايل، لم يعد عليك الذهاب إلى الفرع أو الانتظار في طوابير طويلة لدفع فواتيرك أو شحن باقتك. بضغطة زر واحدة، يمكنك إنجاز كل ما تحتاجه من أي مكان وفي أي وقت. سواء كنت في المنزل، المكتب، أو حتى في الطريق، ستتمكن من إدارة حساباتك ومعاملاتك المصرفية بسهولة وسرعة.توفير الوقت والجهدإذا كنت تبحث عن طريقة لتوفير الوقت والجهد في حياتك اليومية، فإن القاسمي موبايل يقدم لك الحل الأمثل. فلا حاجة للانتقال إلى الفرع أو التنقل بين المكاتب والمرافق، لأن كل الخدمات متاحة لك عبر الهاتف المحمول. كل ما تحتاجه هو الاتصال بالإنترنت واستخدام التطبيق،...
في عالم العمل الحديث، تزداد أهمية الحصول على الشهادات المهنية الاحترافية كأداة رئيسية لتعزيز الكفاءة وزيادة فرص النجاح الوظيفي. تعكس هذه الشهادات التزام الفرد بتطوير مهاراته ومعرفته في مجاله المهني، مما يجعلها وسيلة فعالة لتمييزه عن الآخرين في سوق العمل التنافسي. تتوفر مجموعة متنوعة من الشهادات التي تغطي مجالات متعددة، من التقنية والإدارة إلى التسويق والمحاسبة، مما يمنح الأفراد فرصًا واسعة لاختيار المسار الأنسب لهم. ماذا تعني الشهادات المهنية الاحترافية؟ إن الحصول على الشهادات المهنية الاحترافية يتطلب مجهودًا وتخطيطًا، لكنه يمثل استثمارًا في مستقبلك المهني. من خلال الالتزام بالتعليم المستمر، وبناء شبكة علاقات مهنية قوية، وتطبيق المعرفة المكتسبة، يمكنك تعزيز فرص نجاحك وتحقيق أهدافك المهنية. اعلم أن كل شهادة تحصل عليها تمثل خطوة نحو تحقيق أحلامك وطموحاتك في عالم العمل...
قبل بضعة أشهر، قدمت Google طريقة جديدة للبحث في Gmail بمساعدة الذكاء الاصطناعي Gemini. تتيح لك الميزة، المسماة Gmail Q&A، العثور على رسائل بريد إلكتروني ومعلومات محددة من خلال طرح أسئلة على روبوت الدردشة Gemini. يمكنك طرح أسئلة مثل "ما هو وقت حجز العشاء يوم السبت؟" للعثور بسرعة على المعلومات التي تحتاجها. كانت متوفرة في البداية فقط على أجهزة Android، ولكن الآن بدأت Google في طرحها على أجهزة iPhone.بالإضافة إلى القدرة على طرح الأسئلة، يمكنك أيضًا استخدام الميزة للعثور على رسائل البريد الإلكتروني غير المقروءة من مرسل معين ببساطة عن طريق إخبار Gemini بـ "البحث عن رسائل البريد الإلكتروني غير المقروءة بواسطة [اسم الشخص]". يمكنك أن تطلب من روبوت الدردشة تلخيص موضوع تعرف أنه يمكنك العثور عليه في صندوق الوارد...
Gemini Live، روبوت الدردشة الذكي من Google الذي يمكنك التحدث إليه كإنسان، على وشك دعم المزيد من اللغات. وتطرح الشركة الدعم للمساعد الافتراضي المولد للذكاء الاصطناعي بأكثر من 40 لغة في الأسابيع المقبلة.Gemini Live هو نهج Google في "المحادثات الطبيعية الحرة" في عصر الذكاء الاصطناعي المولد الجديد هذا. يمكنك استخدامه لأشياء مثل العصف الذهني للأحداث، أو التعمق في التعلم أو التدرب على أسئلة مقابلة العمل (وتلقي ملاحظات في الوقت الفعلي). على الرغم من أن Google تصفه بأنه مثل التحدث مع صديق، إلا أنني لست متأكدًا من عدد الأشخاص الذين سيفعلون كل ذلك.بالإضافة إلى ذلك، ستتيح لك الأداة الدردشة بلغتين على نفس الجهاز، كما أن التوسع الإضافي للغات المدعومة قيد العمل. سيعمل دعم اللغات المتعددة أيضًا مع تكاملات Gemini لتطبيقات وخدمات...
الجديد برس: في عصر التكنولوجيا المتسارع، أصبح الهاتف المحمول جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال والشباب. بينما يوفر الهاتف العديد من الفوائد التعليمية والترفيهية، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤثر سلباً على نمو الطفل الصحي. في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح العملية التي تساعدك على إقناع طفلك بالابتعاد عن الهاتف والتركيز على أنشطة أكثر فائدة. نصائح عملية: 1. كن قدوة: الأطفال يتعلمون بالمشاهدة، لذلك حاول أن تكون قدوة لطفلك. قلل من استخدام هاتفك المحمول في حضوره، وخصص وقتاً للتفاعل معه بعيداً عن الشاشات. 2. حدد وقتاً محدداً لاستخدام الهاتف: حدد مع طفلك أوقاتاً محددة لاستخدام الهاتف، سواء كانت خلال اليوم أو في نهاية الأسبوع. يمكنك استخدام تطبيقات خاصة لتتبع الوقت الذي يقضيه الطفل على الهاتف. 3. خلق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من السيدات بعد سن الستين لصعوبات نفسية واجتماعية كبيرة بسبب التغيرات الفسيولوجية والاجتماعية التي تطرأ علي الدماغ وأعضاء الجسم مثل انقطاع الطمث وقلة الحركة وضعف الذاكرة وبلوغ المعاش وكل هذه الأعراض تنعكس على حالتها النفسية، ولأن الزوج هو الداعم الأول لزوجته يجب أن يعرف طرق التعامل مع زوجته لدعمها بعد سن المعاش، بحسب موقع age co.أساليب التعامل مع زوجتك بعد سن الستين1. تحدث عن اهتماماتك وخططك التي يمكنك تطويرها معاالاهتمام والمشاركة فيما بينكم من أهم أمورالدعم المعنوي والنفسي التي تجذبك إلى زوجتك ، كما ستتاح لك أشياء جديدة للتحدث عنها والتعرف عليها عندما تخصص وقتا ممتعا معا ، مثل المشي في المساء أو النزهات أو القيادة في الريف.2. انشاء دائرة أصدقاء كبيرةمن خلال...
فاجأت شركة جوجل جميع صناع المحتوى في مصر بخبر عاجل، وهو تغير عملة الأرباح الذين يحصلون عليها ابتداء من شهر مايو 2025، مما أثار غضب صناع المحتوى بمصر.أكدت شركة جوجل في بينا لها اليوم أنها ستقوم بتغير عملة أرباح صناع المحتوى بمصر من الدولار الأمريكي إلى الجنيه المصري، ابتداء من شهر مايو 2025.ولا سيما أن شركة جوجل أرسلت إيميل لجميع صناع المحتوى بمصر عن موعد تغير عملة الأرباح من الدولار الأمريكي إلى الجنية المصري، مشيرة إلى أن ذلك التغير يندرج ضمن خطتها لدفع العائدات بالعملات المحلية على مستوى العالم.بيان شركة جوجلوكان نص بيان شركة جوجل لصناع المحتوى في مصر ينص على الآتي: “ابتداءً من 1 مايو 2025، سيحصل منشئو المحتوى في مصر الذين يستخدمون منصات مثل "AdSense وAdSense" لمنصة "YouTube...
في ظل وجود أكثر من 1.4 مليار مستخدم يتصفحون محتوى إنستغرام يوميًا، لم تعد هذه المنصة مجرد مشاركة للصور ومقاطع الفيديو، بل أصبحت أيضًا مكانًا مثاليًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق الربح وتحويل الشغف إلى مصدر دخل. وتقدم إنستغرام الوقت الحالي مجموعة متنوعة من الفرص لتحقيق الربح، ولا يمكنك التمرير عبر خلاصة إنستغرام دون رؤية منشئي المحتوى يروجون للمنتجات، سواء منتجاتهم أو العلامات التجارية الأخرى. وفي حال تساءلت يومًا عن كيفية الربح من إنستغرام، فإن المقال التالي يوضح لك الطريقة الصحيحة لفعل ذلك دون الحاجة إلى وجود ملايين المتابعين. هل تستطيع تحقيق الربح من إنستغرام بدون الملايين من المتابعين؟ يعتقد بعض الأشخاص أنك بحاجة إلى ملايين المتابعين عبر إنستغرام لتحقيق الربح، ومع ذلك، يمكن لأي شخص تحقيق الربح من إنستغرام....
مع تقلبات الطقس وتغير الفصول، يصبح من الضروري تعزيز المناعة لحماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا، وتعتبر العصائر الطبيعية خيارًا ممتازًا لدعم جهاز المناعة، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير غني بالمكونات المفيدة التي تساعد على تقوية المناعة وتوفير الحماية اللازمة في الأوقات التي تكثر فيها الأمراض. عصير طبيعي لرفع المناعةطريقة عمل عصير لرفع المناعةالمكونات:- 1 برتقالة- 1 ليمونة- 1 حبة كيوي- 1 تفاحة- 1 قطعة زنجبيل طازج (بحجم 2 سم)- 1 ملعقة عسل (اختياري)- 2 كوب ماء بارد الخطوات:1. تحضير المكونات: قم بغسل جميع الفواكه جيدًا. قشر البرتقال والليمون والكيوي وقطعهم إلى قطع صغيرة. قم أيضًا بتقشير الزنجبيل. 2. الخلط: ضع جميع المكونات (البرتقال، الليمون، الكيوي، التفاح، الزنجبيل، والعسل) في الخلاط. أضف الماء البارد. 3. الخلط حتى النعومة: اخلط المكونات حتى...
فوائد الشاي الأخضر للبشرة: سر النضارة والشباب، الشاي الأخضر هو واحد من المشروبات الأكثر شهرة في العالم، وقد أثبتت الدراسات أنه يحمل فوائد صحية عديدة، ليس فقط للجسم بل للبشرة أيضًا. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاتيشين، والتي تساهم في تحسين صحة البشرة ومظهرها. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد الشاي الأخضر للبشرة وكيفية استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة.فوائد الشاي الأخضر للبشرة فوائد الشاي الأخضر للبشرة: سر النضارة والشباب1. مضاد للأكسدة:يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.2. تقليل الالتهابات:يمتاز الشاي الأخضر بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب أو الالتهابات. يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتهيج.3. تحسين مرونة البشرة:يساعد...
هل تعلم أن الجلوس في وضعية غير مريحة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري على المدى الطويل؟ لهذا السبب يأتي كرسي الريكلاينر من فرنتشر هب ليمنحك الراحة والدعم المثاليين، ليس فقط من أجل الاسترخاء، بل للحفاظ على صحة ظهرك. تم تصميم كرسي ليزي بوي بآلية ضبط ذكية تسمح لك بتخصيص الزاوية المناسبة لدعم الفقرات القطنية والرقبة. تابع المقال للنهاية لتتعرف على كافة المعلومات الخاصة بكرسي ريكلاينر متحرك. استثمر في راحتك اليوم مع فرنتشر هب، ودع كرسي الريكلاينر يغير مفهومك عن الاسترخاء. ما هو كرسي ريكلاينر Recliner؟ كرسي الريكلاينر هو نوع من الكراسي المريحة القابلة للإمالة وإعادة الاستلقاء، ويتميز بإمكانية ضبط وضعية الجلوس حسب رغبة المستخدم، حيث يمكنه بضغطة زر واحدة تحريك الكرسي للخلف، وتفعيل خاصية المساج،...
الذكاء من المهارات والصفات الشخصية التي يمكن العمل عليها وتعزيزها، من خلال حل بعض المسائل الرياضية وممارسة الأنشطة، ولأن العمل على تطوير الذكاء يسبقه تحديد مستواه، فيمكن تسليط الضوء على 9 أسئلة بسيطة تكشف معدل ذكائك بكل سهولة. 9 أسئلة بسيطة تكشف معدل ذكائك وحسب ما ورد على موقع «Times of India»، فإن هناك 9 أسئلة بسيطة تكشف معدل ذكائك يمكن الاعتماد عليها في تحديد مستوى الذكاء الذي تتمتع به، ورغم تميز هذه الأسئلة بالبساطة، فإنها تعد دليلا واضحا على مستوى الذكاء الذي يتمتع به الفرد، وهي: 1- ما هو الشيء الذي يرتفع دائمًا وينزل أبدًا؟ هذا السؤال يختبر القدرة على التفكير المجرد والبحث عن حلول غير تقليدية. 2- إذا كان لديك 5 تفاحات وأخذت منها 3، فكم تفاحة تبقت لديك؟...
مقالات مشابهة هنا .. لينك رسمي للاستعلام عن أسماء المقبولين في سكنات عدل 3 2024 المرحلة الأولى31 دقيقة مضت الجزائر التأشيرة المغرب.. توترات دبلوماسية متصاعدة وراء هذا القرار36 دقيقة مضت مشروع ضخم لإنتاج الأمونيا الخضراء في مصر يجذب شركة عالمية45 دقيقة مضت ما هي أهم التعديلات الجديدة بـ القانون الانتخابي التونسي 2024؟ساعة واحدة مضت الواجهة الرئيسية الجديدة لـ Google TV محدودة وتقتصر على تشغيل أو إيقاف معظم الأجهزة فقطساعتين مضت تطورات حريق مصنع بطاريات السيارات الكهربائية الصينيةساعتين مضتتم إطلاق تطبيق الويب Pixel Buds العام الماضي لأجهزة Chromebook، وهو الآن يدعم أيضًا نظامي Mac و Windows.في السابق، كان mypixelbuds.google.com مقتصرًا على نظام ChromeOS 127+، ولكن الآن يمكن استخدامه على macOS 14 Sonoma أو أحدث، وكذلك Windows 11 أو أحدث.للبدء، بعد إقران...
بغداد اليوم - متابعة وجه مدرب أتلتيكو مدريد دييجو سيميوني، رسالة محرجة للبلجيكي تيبو كورتوا، حارس مرمى ريال مدريد، بعد تعادل الفريقين بنتيجة 1/1 في الديربي مساء أمس الأحد، ضمن منافسات الجولة الثامنة بالدوري الإسباني.وقال سيميوني لوسائل الإعلام عقب اللقاء الذي أقيم في ملعب واندا متروبوليتانو بالعاصمة الإسبانية مدريد: "أقول لكورتوا، أنت لست مشجعا بل رجلا مسؤولا".وأكمل المدرب الأرجنتيني رسالته للحارس البلجيكي قائلا: "يمكنك الاحتفال بالهدف، لكن ليس بالنظر إلى المدرجات أو القيام بإشارات للجماهير".وكان الفريقان انسحبا من أرض الملعب وتوجها إلى غرفة خلع الملابس في الشوط الثاني بعدما قرر الحكم إيقاف اللقاء بسبب إلقاء المقذوفات من مدرجات أتلتيكو مدريد تجاه البلجيكي تيبو كورتوا.والتقط مخرج المباراة كورتوا وهو يدخل في مناوشات كلامية بالإشارات تجاه جماهير فريقه القديم أتلتيكو مدريد، الذي رحل...
تتيح لك مشاركة الشركاء في صور Google إنشاء ألبومات مشتركة يمكنك مشاركتها مع أشخاص محددين. هذه الميزة مفيدة للتعاون في المشاريع ، ومشاركة الصور مع العائلة والأصدقاء ، أو ببساطة تنظيم صورك.عندما تقوم بإنشاء ألبوم مشترك ، يمكنك دعوة الأشخاص لعرض الألبوم والمساهمة فيه. يمكنك أيضًا تعيين أذونات المشاركة للتحكم في من يمكنه تحرير الصور أو إضافة أو حذف الصور في الألبوم. هذه الميزة مفيدة بشكل خاص للأزواج أو الشركاء الذين يرغبون في مشاركة الصور والذكريات معًا.إليك كيفية إعداد مشاركة شريك في صور Google:افتح صور Google: انتقل إلى Photo.google.com أو افتح تطبيق Google Photos على جهازك.اضغط على صورة ملفك الشخصي: سيؤدي هذا إلى فتح قائمة.حدد "ألبومات مشتركة": يتيح لك هذا الخيار إنشاء وإدارة الألبومات المشتركة.قم بإنشاء ألبوم جديد: TAP on...
يتيح لك إنشاء اختصار شاشة قفل مخصص على جهاز iPhone الوصول بسرعة إلى التطبيقات أو تنفيذ الإجراءات مباشرة من شاشة القفل. مع تطبيق اختصارات iOS ، يمكنك إعداد الأتمتة والإجراءات الشخصية لتبسيط مهامك اليومية. إليك كيف يمكنك عمل اختصار شاشة القفل:افتح تطبيق الاختصارات: ابحث عن تطبيق الاختصارات على شاشتك الرئيسية أو ابحث عنه باستخدام Spotlight Search.قم بإنشاء اختصار جديد: انقر فوق الزر "+" في الزاوية العلوية اليمنى لإنشاء اختصار جديد.إضافة الإجراءات: انقر فوق "إضافة إجراء" وابحث عن الإجراء المحدد الذي تريد تنفيذه. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تشغيل أغنية معينة ، فابحث عن "تشغيل الموسيقى".تكوين الإجراء: قدم التفاصيل اللازمة للإجراء. على سبيل المثال ، إذا كنت تعزف أغنية ، فستحتاج إلى تحديد عنوان الأغنية أو الفنان.تعيين إلى...
البكاء هو لغة الطفل الوحيدة للتعبير عن احتياجاته، وغالبًا ما تلجأ الأمهات إلى الرضاعة لتهدئة أطفالهن، وعلى الرغم من فاعلية هذه الحيلة، فإنها في بعض الأحيان لا تجدي مع الصغار، ما يسبب إزعاجًا للأمهات في ظل عدم معرفتهن السبب؛ لذا ولتجنب هذه المشكلة يمكن تسليط الضوء على أسباب بكاء الرضيع في أثناء الرضاعة وكيف يمكن تهدئته. أسباب بكاء الرضيع في أثناء الرضاعة وحول توضيح أسباب بكاء الرضيع في أثناء الرضاعة، فإنه يمكن الإشارة إلى بعض الأسباب التي ينتج عنها بكاء الطفل بشكل مزعج خلال الرضاعة، حسب ما ذكر موقع «هيلث لاين» ومنها: 1- الجوع: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا لبكاء الرضيع أثناء الرضاعة هو الجوع؛ لذا تأكدي من أن طفلك يتغذى بشكل كافٍ وأن الحليب متوفر بشكل جيد. 2- المغص: يعاني...
إذا كنت تعاني من صعوبة في إدارة مستويات السكر المرتفعة في الدم، فإن إضافة بعض التوابل الشائعة إلى نظامك الغذائي اليومي قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر دون الحاجة إلى تغييرات كبيرة في النظام الغذائي. فيما يلي 7 توابل فعالة وطرق بسيطة لاستخدامها:القرفةتشتهر القرفة بقدرتها على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي عن طريق تناول ماء القرفة المنقوع أو شاي الأعشاب. كما يمكن إضافة عود من القرفة إلى الشوفان، الشوربات، أو العصائر.الكركميحتوي الكركم على الكركمين، الذي يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على تحسين حساسية الأنسولين. يمكنك إضافته إلى الكاري، الشوربة، أو الحليب الذهبي للحصول على فوائد صحية مشروبة.الزنجبيليُعرف الزنجبيل بقدرته على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر أثناء الصيام. يمكنك...
وصلت سلسلة Final Fantasy Pixel Remaster الرائعة من Square Enix أخيرًا إلى Xbox. أصبحت ألعاب الثمانينيات والتسعينيات الكلاسيكية، التي وصلت إلى الكمبيوتر الشخصي والهواتف المحمولة بدءًا من عام 2021 وعلى Switch وPS4 العام الماضي، متاحة الآن على Xbox Series X/S.يبيع متجر Xbox سلسلة الألعاب الست في حزمة بقيمة 75 دولارًا (60 دولارًا لفترة محدودة). بدلاً من ذلك، يمكنك شراء الأقساط الفردية بأسعار تتراوح من 12 دولارًا إلى 18 دولارًا (معروضة للبيع الآن مقابل 9.59 دولارًا إلى 14.39 دولارًا).تعمل السلسلة على إعادة إتقان Final Fantasy I حتى Final Fantasy VI برسومات بكسل محدثة مصممة للظهور على شاشات HD الحديثة. تحتوي الألعاب أيضًا على موسيقى تصويرية معاد إتقانها (وخيار التبديل مرة أخرى إلى الإصدارات الأصلية الرائعة). يمكنك أيضًا الاختيار بين الخطوط المحدثة...
الرياض كشف متحدث هيئة العقار تيسير المفرج، أنه لا يمكنك التصرف بالعقار كبيع أو إيجار في حال أنه غير مسجل، و هنالك خطوات للتسجيل. وقال المفرج، في مداخلة مع قناة الإخبارية: “في حال انتهى التسجيل وليس لك عقار في الحي، لا يمكنك إجراء أي تصرف عقاري في العقار”، مضيفا: ” سوف تضطر للتسجيل مرة أخرى”. وتابع: “لا يوجد شروط معينة لتسجيل العقار، وإذا أعلن الحي الذي تسكن فيه، بأنه مستفيد من السجل العقاري، فمن المهم يكون لديك لصك العقاري الإلكتروني المحدث”. واردف، متحدث هيئة العقار: “مجرد إدخال الصك الإلكتروني والبيانات الشخصية، تكون انتهيت من التسجيل في أقل من 5 دقائق وتصل لك رسالة بذلك”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/ssstwitter.com_1727457885434.mp4
الـ سموذي هو مشروب مغذي ولذيذ، يجمع بين الفواكه الطازجة والزبادي أو الحليب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للإفطار أو وجبة خفيفة. من بين العديد من أنواع السموذي، يبرز سموذي الجوافة بنكهته الغنية وفوائده الصحية، والجوافة ليست فقط لذيذة، بل تحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سموذي الجوافة بطريقة بسيطة وسريعة. سموذي الجوافةطريقة عمل سموذي الجوافةالمكونات:- 1 ثمرة جوافة ناضجة (مقشرة ومقطعة)- 1/2 كوب زبادي أو حليب (اختياري)- 1/2 كوب عصير برتقال أو ماء- ملعقة كبيرة من العسل (حسب الرغبة)- مكعبات ثلج (اختياري)- رشة من عصير الليمون (لإضافة نكهة منعشة) خطوات التحضير:1. تحضير المكونات: تأكد من غسل الجوافة جيدًا قبل تقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة. 2. خلط المكونات: في الخلاط، أضف قطع الجوافة، الزبادي أو...
تُعتبر البيتزا من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين حول العالم، وتتميز بتنوع مكوناتها وسهولة تحضيرها. في بعض الأحيان، قد لا يكون لدينا الوقت الكافي لصنع عجينة البيتزا التقليدية، لكن لا داعي للقلق، فهناك طريقة سريعة وشهية لتحضير بيتزا باستخدام الخبز كقاعدة، هذه الطريقة تمنحك بيتزا لذيذة في غضون دقائق، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. طريقة عمل بيتزا سريعة بالخبزالمكونات:- خبز عربي أو خبز توست (حسب الرغبة)- صلصة طماطم- جبن موزاريلا مبشور- خضروات مقطعة (مثل الفلفل الرومي، البصل، الزيتون)- شرائح بيبروني أو دجاج (اختياري)- توابل (مثل الأوريجانو، الفلفل الأسود، والثوم البودرة) خطوات التحضير1. تحضير الخبز: إذا كنت تستخدم خبز التوست، يمكنك تقطيعه إلى شرائح. أما إذا كنت تستخدم الخبز العربي، يمكن تركه كما هو. 2. إعداد قاعدة البيتزا:ضع الخبز على صينية فرن...
أطلقت أبل نظام iOS 18 مع مجموعة من الميزات الرئيسية التي تم الترويج لها مثل تخصيص الشاشة الرئيسية وإرسال النصوص المنسقة، ولكن التحديث الجديد يحتوي أيضًا على العديد من الميزات الأخرى التي لم يتم التحدث عنها كثيرًا. إذا كنت قد قمت بتحديث جهاز iPhone الخاص بك إلى iOS 18 أو حصلت على iPhone 16 حديثًا، فهذه الميزات الخفية ستحسن تجربتك مع الهاتف. أقرأ أيضاً.. "أبل" تكشف عن ميزات مذهلة في تحديث iOS 18.1 إعادة تشغيل iPhone من مركز التحكم الجديدلا تحتاج بعد الآن إلى الضغط على أي أزرار مادية لإعادة تشغيل جهازك إذا كنت تستخدم iOS 18. يضم مركز التحكم المعاد تصميمه جميع الإعدادات الكلاسيكية مثل السطوع ومستوى الصوت والاتجاه وBluetooth وWi-Fi، بالإضافة إلى العديد من الأدوات الجديدة، بما...
تعتبر الكنافة واحدة من أشهى الحلويات الشرقية، ولكن غالبًا ما تُعتبر غير مناسبة للدايت بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية والسكر. ومع ذلك، يمكن تحضير كنافة لذيذة وصحية تناسب نظامك الغذائي، باستخدام مكونات منخفضة السعرات وغنية بالعناصر الغذائية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل كنافة للدايت بطريقة سهلة ومفيدة.الكنافةطريقة عمل كنافة للدايتالمكونات:- 250 جرام كنافة (يمكن استخدام كنافة صحية أو كنافة من دقيق الشوفان)- 2 ملعقة كبيرة سكر دايت (مثل سكر ستيفيا أو إريثريتول)- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زبدة غير مملحة- 1 كوب حليب خالي الدسم أو حليب اللوز- 1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو فانيليا- 1/2 كوب مكسرات مفرومة (مثل اللوز أو الفستق، اختيارية)- القرفة (اختياري للتزيين) طريقة التحضير1. تحضير الكنافة: - قومي بتفكيك الكنافة إلى خيوط رفيعة. إذا كانت الكنافة مجمدة، تأكدي من تركها لتذوب...
المايونيز هو أحد الصلصات الشهيرة التي تضيف نكهة مميزة للعديد من الأطباق، ولكن قد يحتوي المايونيز التقليدي على سعرات حرارية مرتفعة ودهون غير صحية. لذلك، تعتبر وصفة مايونيز الدايت خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في الاستمتاع بنكهته دون القلق من زيادة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مايونيز دايت صحي في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وسهلة. طريقة عمل مايونيز دايتالمكونات:- 1 حبة كبيرة من الأفوكادو الناضج (بديل للبيض)- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون- 1 ملعقة صغيرة من الخردل (اختياري)- 1 فص من الثوم (مفروم ناعماً، اختياري)- رشة من الملح والفلفل الأسود حسب الذوق- 1-2 ملعقة كبيرة من الماء (لضبط القوام) الطريقة:1. تحضير الأفوكادو: قُم بتقشير الأفوكادو وإزالة النواة، ثم ضع اللب في وعاء مناسب. 2. الخفق: استخدم خلاطًا كهربائيًا أو محضر طعام لخلط الأفوكادو مع عصير الليمون والخردل والثوم حتى تحصل على...
مع التطور السريع في التكنولوجيا، أصبحت الساعات الذكية جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، حيث تقدم مزيجًا رائعًا بين الأناقة والوظائف الذكية. واحدة من أحدث الإصدارات في هذا المجال هي جالكسي Watch7 من سامسونج، التي تتميز بتصميم متطور ومجموعة من المميزات التي تلبي احتياجات المستخدمين العصريين. في هذا المقال، سنلقي نظرة شاملة على مميزات وسعر جالكسي Watch7، وما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي الساعات الذكية. مواصفات جالكسي Watch7 - الشاشة: تأتي جالكسي Watch7 بشاشة Super AMOLED بحجم 1.4 بوصة (لنسخة 44 ملم) أو 1.2 بوصة (لنسخة 40 ملم)، مع دقة عرض عالية توفر وضوحًا ممتازًا حتى تحت ضوء الشمس المباشر. تدعم الشاشة خاصية Always On Display، مما يتيح لك الاطلاع على الوقت والإشعارات دون الحاجة إلى رفع معصمك. - المعالج والأداء: تعمل...
ارتفعت أسعار الطماطم خلال الفترة القليلة الماضية، هذا ما جعلها من السلع الأكثر بحثا على محرك جوجل، إذ وصل سعرها في عدد من الأسواق، إلى 40 جنيهًا، لذا أصبحت الحاجة إلى إيجاد بدائل اقتصادية تتزايد بشكل ملحوظ، ويأتي مسحوق الطماطم أولى البدائل عن استخدام الطماطم. مسحوق الطماطم بديلا عن استخدام الطماطم ووفقًا لمدونة «Scrappy Cooking»، فإن واحدة من البدائل المفيدة والمبتكرة لاستخدام الطماطم مسحوق الطماطم، الذي يمكن استخدامه في العديد من الوصفات كبديل سهل وطويل الأمد للطماطم الطازجة، وتقلل هذه الوصفة الفاقد وستغير طريقة إعداد وجباتك، حيث يمكن استعمال مسحوق الطماطم كبديل للطماطم في عدد من الوصفات. طريقة عمل مسحوق الطماطم طريقة تحضير مسحوق الطماطم ويمكن تحضير مسحوق الطماطم، عبر اتباع الخطوات التالية: 1) الاحتفاظ بقشر الطماطم، بدلًا من رميه....
في عصرنا الحالي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن مع تزايد الاعتماد عليها، برزت مشكلة جديدة وخطيرة: إدمان الهواتف الذكية. يواجه ملايين الأشخاص حول العالم هذا النوع الجديد من الإدمان الذي لا يؤثر فقط على وقتهم، بل يمتد ليؤثر على صحتهم النفسية والجسدية. الواقع: كيف أصبح الهاتف جزءًا من حياتنا؟ من منا لا يبدأ يومه بتفقد هاتفه؟ سواء للتحقق من رسائل البريد الإلكتروني، أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي. وفقًا لدراسة أجرتها شركة Deloitte في عام 2016، يتفقد المواطن الأمريكي العادي هاتفه نحو 47 مرة في اليوم، بينما يرتفع هذا الرقم بشكل ملحوظ بين الشباب ليصل إلى 82 مرة. تخيل لو كان متوسط الوقت الذي نقضيه مع كل تفقد للهاتف هو 3-5 دقائق، كيف سيتراكم الوقت المهدر؟ العلم خلف الإدمان: كيف...
بحثك عن وظيفة يمكن أن يكون تجربة مرهقة، تتطلب الكثير من الوقت والجهد، ومع ذلك، مع تقدم تقنيات الذكاء الاصطناعي، أصبح من الممكن تسريع هذه العملية بشكل كبير.وفقًا لتقرير نشرته مجلة PCMag الأمريكية، هناك أربع طرق رئيسية يمكنك من خلالها الاستفادة من الذكاء الاصطناعي في رحلتك للبحث عن وظيفة جديدة.1. العثور على الوظائف المناسبةعلى الرغم من أن برامج الدردشة الآلية (Chatbots) لا يمكنها البحث عن الوظائف بالنيابة عنك، فإنها تستطيع مساعدتك في توسيع نطاق بحثك. يمكنك استخدام هذه الأدوات للحصول على اقتراحات حول الوظائف التي يمكنك البحث عنها في مواقع مثل LinkedIn وIndeed.كيفية الاستخدام:توجه إلى أداة ذكاء اصطناعي: ابدأ بكتابة ملخص لتاريخ عملك، مهاراتك، وخلفيتك التعليمية.طلب الاقتراحات: في نهاية الطلب، اطلب من الأداة تقديم قائمة بالوظائف التي قد تكون مؤهلًا لها.تحميل...
أعلنت آبل عن إصدارات "بيتا" (Beta) لكل من "آي أو إس 18.1″ (IOS 18.1) و"آيباد أو إس 18.1″ (iPadOS 18.1) و"ماك أو إس سكويا 15.1" (macOS Sequoia 15.1)، وهي تتضمن ميزات "آبل إنتلجنس" القادمة، مثل أدوات إعادة كتابة النص وتصميم "سيري" (Siri) الجديد وأداة "كلين أب" (Clean Up) والمزيد. وهذه الميزات ليست متاحة للجميع الآن، وللتمكن من تجربتها يجب على المستخدم الوصول إلى الإصدارات التجريبية "بيتا" الخاص بشركة آبل، عن طريق موقع آبل الرسمي الخاص بإصدارات "بيتا". وبعد ذلك، يمكن رؤية تحديث الإصدار التجريبي المتاح في الإعدادات لتنزيله وتثبيته. وفقا لموقع ذا فيرج. ويجب معرفة أن عددا قليلا فقط من أجهزة آيفون يمكنها الوصول إلى ميزات "آبل إنتلجنس": مثل هواتف "آيفون 15 برو" بالإضافة إلى "آيفون 16″ و"آيفون 16 برو"...
يشكو الكثيرون من سرعة نفاد الراتب الشهري قبل نهاية الشهر، مما يسبب ضغطًا ماليًا كبيرًا للأسرة، وعلى الرغم من الضرورة الملحة لتوفير الاحتياجات الشهرية، فهناك العديد من الحلول والنصائح التي يمكن أن تساعد في إدارة الميزانية بشكل أفضل والحفاظ على المال حتى نهاية الشهر. 7 نصائح للحفاظ على الراتب حتى نهاية الشهر وحسب ما ورد على موقع «روسيا اليوم»، فإن يمكن التوفيق بين تلبية وتوفير الاحتياجات الأسرية والحفاظ على المال طوال الشهر من خلال اتباعك بعض الحيل والتدابير، منها: 1. ضع ميزانية واقعية: حدد دخلك ونفقاتك: قم بتدوين كل مصادر دخلك الشهري، ثم قم بتصنيف نفقاتك إلى ثابتة «مثل الإيجار، فواتير الخدمات» ومتغيرة «مثل الطعام، الترفيه». حدد أولوياتك: قم بتحديد أهم النفقات التي يجب عليك سدادها أولاً، مثل الإيجار وفواتير...
البحث عن فرص عمل إضافية وعدم الاكتفاء بمصدر دخل واحد، هو أمر ضروري ومهم يضمن تحسين مستوى المعيشة للأسرة، وبينما يعتقد البعض مِمَن لديهم رغبة كبيرة في الاستثمار والعمل الحر أن رأس المال هي حائط سد يقف بينهم وتحقيق هذا الحلم، فإنه يمكن بدء مشاريع استثمارية خاصة بمبالغ بسيطة تكاد لا تُذكر، وتدر على أصحابها أرباح شهرية مجزية. مشاريع استثمارية تحقق مكاسب مجزية شهريا وهناك عدد غير قليل من المشاريع الاستثمارية الخاصة التي يمكن البدء فيها دون رأس مال يُذكر وتحقق أرباح شهرية مجزية، حسب ما ورد على موقع «times of india»، منها: 1- التجارة الإلكترونية: يمكنك إنشاء متجر إلكتروني لبيع المنتجات التي تهتم بها، سواء كانت منتجات يدوية، أو ملابس، أو منتجات غذائية، وهناك العديد من المنصات التي...
شمسان بوست / متابعات:هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الربح من الفيسبوك، وتتضمن مجموعة متنوعة من الأساليب التي تعتمد على نوع المحتوى والجمهور الذي تستهدفه. إليك أبرز الطرق:1.الربح من خلال الإعلانات (Facebook Ads) – إذا كنت تمتلك صفحة كبيرة تحتوي على عدد كبير من المتابعين أو التفاعل، يمكنك استخدام إعلانات فيسبوك للربح. يمكن ذلك عبر نشر محتوى يحتوي على إعلانات مدفوعة من قبل الشركات أو العلامات التجارية التي ترغب في استهداف جمهورك.2.البث المباشر المدفوع (Facebook Stars)– يمكن لمنشئي المحتوى كسب المال من خلال البث المباشر على فيسبوك عبر ميزة “Facebook Stars”. يتمكن المتابعون من شراء النجوم وإرسالها للمبدعين أثناء البث، وكلما حصلت على نجوم أكثر، زادت أرباحك.3.بيع المنتجات عبر المتاجر الإلكترونية (Facebook Marketplace) – يمكنك بيع منتجات أو سلع من خلال “Facebook...
قدمت شركة آبل خيارات متعددة لزيادة حد الشحن لطرازات iPhone 15 وiPhone 16 في نظام التشغيل iOS 18 الحديث، مما يوفر للمستخدمين مزيداً من التحكم في صحة بطارية أجهزتهم وتحسينها. وتتضمن هذه الميزة، التي كانت تحدد سابقاً الشحن عند 80%، الآن خيارات جديدة 85% و90% و95%. ويهدف النظام الذي طبقته شركة آبل إلى تحسين عمر البطارية، من خلال تقليل الوقت الذي يقضيه جهاز آيفون الخاص بك مشحوناً بالكامل. وتقول آبل إن هذه الميزة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للمستخدمين الذين يبقون أجهزتهم متصلة بالتيار الكهربائي لفترات طويلة. كيفية تحسين عمر بطارية آيفون؟ إليك كيفية استخدام هذه الإعدادات الجديدة لتمديد عمر بطارية iPhone الخاص بك. – افتح تطبيق الإعدادات على جهاز iPhone الخاص بك. – اضغط على البطارية. – حدد...
على مدار السنوات القليلة الماضية، عززت شركة دل تكنولوجيز أجهزتها الطرفية وضخت الاستثمارات من أجل عملائها من خلال تطوير منتجات جديدة تتبنى أحدث الابتكارات. وكشفت شركة دل تكنولوجيز أثناء مؤتمر Dell Technologies World عن مجموعة ماوس وكيبورد صامت (KM555)ولوحة دل المفاتيح التعاونية السلك (KB525C) . ومن خلال تلك المجموعة، يمكنك الآن العمل بسلاسة باستخدام الأجهزة الطرفية الجديدة من شركة دل، والتي صُممت خصيصًا لتعزيز إنتاجيتك في العمل.مميزات مجموعة الماوس والكيبورد الصامت Dell (KM555)يُباع الماوس الصامت Dell (MS355) منفصلًا.استمتع بالهدوء: تتميز بخاصية النقر الصامت الذي يسمح بكتابة هادئة ومريحة باستخدام المفاتيح الصامتة.القيام بالعديد من المهام باستخدام الذكاء الاصطناعي: يسهل مفتاح Copilot الوصول بسرعة إلى تطبيق Copilot في الويندوز، مما يسهل المهام ويعزز التعاون.راحة مدمجة: توفر لوحة المفاتيح المساحة بنسبة 75% ومزودة...
بعد طرحها على الهاتف المحمول، أصبحت ملحقات Gemini لـ Google Keep والمهام متاحة الآن على gemini.google.com. يمكنك الآن الوصول إلى @Google Keep و @Google Tasks على إصدار الويب من Gemini. يتيح لك Google Keep إنشاء ملاحظات وقوائم، وإضافة عناصر إلى القوائم الموجودة، والعثور على محتوى من الملاحظات/القوائم، واستخدام ملاحظاتك أو قوائمك لمطالبة Gemini Apps بتنفيذ مهمة. تم إطلاق هذين الملحقين لأول مرة لمستخدمي Pixel 9 قبل التوسع إلى الأجهزة المحمولة الأخرى، ويمكن الوصول إليهما الآن على الويب. يمكنك العثور على Keep والمهام ضمن ملحق Google Workspace الرئيسي في صفحة إعدادات Gemini. المصدر Source link مرتبط
المساواة في الأجر واحدة من الحقوق الإنسانية الأساسية للفرد التي ينادى بها في غالبية دول العالم، حيث يتم الاحتفاء بهذا اليوم في 18 سبتمبر من كل عام، لتعزيز الجهود المبذولة لتحقيق تلك المساواة والقضاء على جميع أشكال التميز، خاصة التي تطول النساء في 20% من المؤسسات على مستوى العالم. كيف تجيب على سؤال توقعاتك بشأن الراتب؟ بشأن الحصول على أجر يتماشى مع قوة الأداء الوظيفي ويلبي احتياجات الفرد، يبقى السؤال الأهم والأصعب خلال إجراء مقابلات القبول في الوظائف المختلفة، هو الخاص بتوقعات الفرد عن قيمة ما سيحصل عليه من راتب، إذ يصاب البعض بتوتر أو إحراج شديدين جراء هذا التساؤل. الطريقة الأولى لتغيير سؤال الراتب حسب الموقع الرسمي لجامعة هارفارد الأمريكية، هناك طريقتين للرد على هذا السؤال المحرج، أولهما...
أصدرت Apple للتو نظام التشغيل iOS 18 الجديد لجميع أجهزة iPhone المؤهلة للتنزيل مجانًا اليوم، والذي يمكنك العثور عليه في إعدادات تحديث البرنامج. وإذا كنت تخطط لشراء أحد طرازات iPhone 16 أو iPhone 16 Pro الجديدة المتاحة في 20 سبتمبر، فسيكون نظام التشغيل iOS 18 مثبتًا عليها بالفعل. ولكن لن تتمكن كل أجهزة iPhone من تشغيل نظام التشغيل iOS 18، وحتى تلك التي يمكنها ذلك لن تحتوي على جميع الميزات الرائعة لـ Apple Intelligence الجديدة.لم يعد هذا التصنيف للتحديثات شيئًا الآن. بشكل عام، تتم إزالة بعض طرازات iPhone القديمة كل عام من قائمة أهلية iOS من Apple. على سبيل المثال، في العام الماضي، تم استبعاد iPhone 8 وiPhone 8 Plus وiPhone X من قائمة التوافق. وهذا يعني أن مالكي iPhone...
طرحت Google تحديثات جديدة لمتصفح Chrome تهدف إلى تعزيز أمان المستخدمين ومنحهم سيطرة أكبر على بياناتهم الشخصية. تشمل هذه التحسينات القدرة على إلغاء الاشتراك في إشعارات مواقع الويب بنقرة واحدة، وتقديم أذونات لمرة واحدة للوصول إلى البيانات الحساسة مثل الكاميرا أو الميكروفون. تأتي هذه الميزات ضمن جهود Google لجعل تجربة التصفح أكثر أماناً وراحة للمستخدمين.وتمثل "أذونات لمرة واحدة" إحدى الميزات البارزة التي أضافتها Google، حيث يمكن للمستخدمين منح الأذونات لمواقع الويب بشكل مؤقت. بمجرد مغادرة الموقع، يقوم Chrome بإلغاء الأذونات تلقائياً، مما يتطلب من الموقع طلبها مرة أخرى في الزيارة التالية. توفر هذه الميزة تحكمًا دقيقًا في البيانات التي تتم مشاركتها وتساهم في الحفاظ على خصوصية المستخدمين عبر الإنترنت.من جهة أخرى، حصلت ميزة "فحص الأمان" على ترقية كبيرة في متصفح...
مع تزايد الاعتماد على الإنترنت، أصبحت الفرص المتاحة لكسب المال عبره واسعة ومتنوعة، سواء كنت تمتلك مهارة خاصة أو سلعة معينة، يمكنك استغلال هذه الأدوات الرقمية لتحقيق دخل إضافي أو حتى بناء مسيرة مهنية. في هذا التقرير، نستعرض من خلال السطور التالية، 6 طرق مختلفة يمكنك من خلالها كسب المال من الإنترنت بشكل فعّال، وفقاً لعدد من المواقع الإلكترونية المتخصصة في البيع الإلكتروني عبر الإنترنت. 1. البيع عبر الإنترنت إذا كنت تمتلك سلعة معينة، يمكنك بيعها بسهولة عبر الإنترنت، يمكنك فتح حساب على مواقع إلكترونية مختلفة متخصصة في البيع أو إنشاء موقعك الخاص لبيع منتجات مثل الملابس، الأعمال الفنية، أو حتى الأدوات اليدوية، يُعد البيع عبر الإنترنت خيارًا أكثر فعالية من فتح متجر تقليدي، حيث يمكنك الوصول إلى جمهور أكبر...
يبحث الكثير من المستخدمين عن طريقة إنشاء حساب على ChatGPT، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. زيارة الموقع: اذهب إلى موقع ChatGPT الرسمي (مثل chat.openai.com).2. التسجيل: ابحث عن زر "التسجيل" أو "إنشاء حساب"، واضغط عليه.3. إدخال المعلومات: ستظهر لك صفحة تطلب منك إدخال بعض المعلومات الأساسية مثل: - الاسم الكامل - عنوان البريد الإلكتروني - كلمة المرور4. قبول الشروط: قد تحتاج إلى قراءة وقبول شروط الخدمة وسياسة الخصوصية.5. تأكيد البريد الإلكتروني: بعد التسجيل، سيتم إرسال رسالة تأكيد إلى بريدك الإلكتروني. افتح الرسالة واضغط على الرابط المرفق لتأكيد حسابك.6. تسجيل الدخول: بعد تأكيد البريد الإلكتروني، يمكنك العودة إلى الموقع وتسجيل الدخول باستخدام بياناتك.7. استكشاف الميزات: بمجرد تسجيل الدخول، يمكنك البدء في استخدام ChatGPT واستكشاف الميزات المختلفة المتاحة.ChatGPT يقدم مجموعة من الميزات الرئيسية التي...
من حينٍ لآخر، قد يشعر الجميع بالحاجة إلى تغيير شيء ما في منازلهم. قد يكون ذلك رغبةً في تجديد بسيط أو حتى الانتقال إلى تصميم داخلي جديد تمامًا. عندما تبدأ في البحث عن وسائل فعالة لإعادة تصميم منزلك أو مكتبك، قد تصبح الاستعانة بالمساعدة المهنية تحديًا. تعد تطبيقات التصميم الداخلي واحدة من الأسباب التي تجعل التصميم الداخلي شائعًا جدًا. فهي ليست مرنة وقابلة للتكيف فحسب عندما يتعلق الأمر بإضافة ومناقشة التحديثات والتعديلات على المشروع الذي تم إنشاؤه، بل إن بعض هذه الأدوات قوية بما يكفي لمساعدتك على تصميم منزل بنفسك. أحد هذه الأدوات، وهو تطبيق تصميم المنزل متعدد المنصات Live Home 3D، قد وصل حديثًا إلى نظام أندرويد، ونحن نشجعك على تجربته! دعنا نلقِ نظرةً على ميزات التطبيق التي تجعله...
رونالدو ينتقد تصريحات تين هاج: لا يمكنك إعادة بناء ناد من دون أن تعرفه
كشف كريستيانو رونالدو، مهاجم نادي النصر السعودي، عن المشكلة التي تواجه مانشستر يونايتد في الفترة الأخيرة، مضيفا: "يحتاج إلى إعادة بناء في كل شىء". وقال النجم البرتغالي عبر قناته على اليوتيوب: "عندما عدت إلى يونايتد، كنت في غاية السعادة، لقد كنت من أفضل الهدافين". وأضاف: "فعلت أشياء لاتصدق مع الفريق، ففي أول موسم لي وكنت في السابعة والثلاثين من عمري، كنت ثالث هدافي الدورى". وعن رأيه في أداء المدير الفني الحالي للفريق، إيريك تين هاج، قال رونالدو إنه يتحتم عليه السماع لروود فان نستلروي فهو من الممكن أن يساعده، فهو يعرف النادي جيدا وعلى النادي حسن الاستماع إلى الأشخاص الذين كانوا يتواجدون ويعرفون النادي جيدا مثل سكولز، السير أليكس فيرجسون، وجاري نيفيل، وروي كين. فلا يمكنك بناء النادي بدون معرفة...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت