«الصحة» تكشف أسباب الإصابة بالشد العضلي وعلاجه بطرق بسيطة
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا لها خاص بتعريف الشد العضلي، موضحة أن الشد العضلي هو تقلص العضلات وشد مفاجئ ووجيز وغير متوقع لعضلة واحدة أو أكتر.
جاء التقرير في إطار دور وزارة الصحة والسكان التوعوي للمواطنين والعمل على زيادة الوعي الصحي والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم المختلفة.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، العوامل التي تزيد من الإصابة بالشد العضلي وجاءت على النحو التالي:
- التقدم في العمر.
- قلة اللياقة البدنية.
-التعرُّق الشديد.
- الحمل.
- وجود بعض المشاكل الطبية زي السكر أو الأمراض اللي بتسبب مشاكل في الأعصاب أو الكبد أو الغدة الدرقية.
- زيادة الوزن.
- استعمال بعض الأدوية زي مدرات البول.
علاج الشد العضليواستعرضت وزارة الصحة والسكان علاج الشد العضلي والذي جاء على النحو التالي:
- الاسترخاء يمكن أن يساعد في تخفيف الشد العضلي
- التدليك: يمكن أن يساعد في تخفيف الشد العضلي عن طريق تحفيز العضلات وتخفيف التوتر.
- الحرارة: تطبيق الحرارة على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في تخفيف الشد العضلي.
- البرودة: تطبيق البرودة على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في تخفيف الشد العضلي.
- هناك علاجات طبية يمكن الاعتماد عليها من خلال المسكنات ومضادات الالتهاب ومضادات القلق والعلاج الطبيعي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشد العضلي وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
المغرب يعلن أسباب انتشار مرض بوحمرون المعدي
يواجه المغرب تفشيًا غير عادي لمرض الحصبة أو ما يطلق عليه "بوحمرون"، حيث تم تسجيل 25 ألف حالة و120 حالة وفاة منذ سبتمبر 2023، وفقًا لمسؤولي الصحة.
ووصف محمد اليوبي، مدير مديرية علم الأوبئة ومكافحة الأمراض بوزارة الصحة والحماية الاجتماعية، الوضع بالوبائي، مشيرا إلى انتشار المرض بشكل غير مسبوق، وقال اليوبي في تصريح لوكالة هسبريس: "كنا في السابق نسجل ثلاث أو أربع حالات سنويا فقط، لكن الوضع الحالي غير طبيعي منذ سبتمبر".
وأضاف اليوبي أن معظم الوفيات حدثت بين الأطفال دون سن الخامسة والبالغين فوق سن 37 عاما، مضيفا أن المضاعفات الناجمة عن مرض الحصبة "بوحمرون" كانت قاتلة للضحايا في جميع الفئات العمرية.
وعزا اليوبي تفشي المرض إلى انخفاض معدلات التطعيم، وكان المغرب قد حقق في السابق معدل تغطية تطعيم تجاوز 95 في المائة كجزء من هدف القضاء على المرض على مستوى العالم. ومع ذلك، فإن انخفاض مستويات التحصين سمح للفيروس بالانتشار على نطاق واسع، وأشار اليوبي إلى أن الحصبة تنتقل عن طريق الاتصال بالأفراد المصابين، لكن التطعيم يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة.
أطلقت وزارة الصحة خطة لاستعادة تغطية التطعيم إلى أكثر من 95%، وتتضمن المبادرة تمديد حملة سابقة لمدة أربعة أسابيع تهدف إلى تقييم تغطية التطعيم بين الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 9 أشهر و14 عامًا، وتجري حاليًا جهود التوعية في المدارس والمراكز الصحية.
ويحث مسؤولو الصحة الأفراد الذين لم يستكملوا جدول التطعيم ضد الحصبة “بوحمرون” المعدي المكون من جرعتين على القيام بذلك، بغض النظر عن أعمارهم، وقال اليوبي: "حتى في حالات الشك، يمكن إعطاء الجرعة الثالثة بأمان".
وأكد اليوبي أن تفشي مرض "بوحمرون" المعدي يستوفي معايير الوباء، وقال: "الوباء هو انتشار غير طبيعي لفيروس أو مرض، وهذا ينطبق على هذه الحالة".
المصدر: msn.
الإسماعيلية تستعد لاستضافة الدورة السادسة والعشرين لمهرجان الأفلام التسجيلية والقصيرة