بتقلل الوزن والكوليسترول وتزيد الذاكرة والشعر .. اكتشف العشبة السحرية
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
تمتلك أوراق المريمية فوائد صحية عديدة مهمة للجسم بشكل عام كما أنها تساعد في علاج بعض الأمراض النسائية.
فيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدام أوراق المريمية وفقا لما جاء في موقع truemeds:
1. تعزيز الذاكرة والإدراك
لقد ثبت أن أوراق المريمية تعمل على تعزيز الوظائف الإدراكية والذاكرة ويرجع ذلك إلى تأثير المريمية على الأستيل كولين، وهو ناقل عصبي في الدماغ يلعب دورًا حاسمًا في الذاكرة والوظائف الإدراكية.
2. مكافحة شيخوخة الجلد
تحتوي المريمية على مركبات قد تساعد في مكافحة شيخوخة الجلد و تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار إلى أن خصائص المريمية المضادة للأكسدة، وخاصة تلك التي تستمد من مركبات البوليفينول مثل حمض الروزمارينيك وحمض الإلاجيك، يمكن أن تساعد في تقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وقد ثبت أن هذه المركبات تعمل على استرخاء الجلد وحمايته، مما قد يقلل من الآثار المرئية للشيخوخة.
3. تعزيز نمو الشعر
على الرغم من وجود أبحاث مباشرة محدودة حول قدرة المريمية على تعزيز نمو الشعر، إلا أن خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات قد تدعم صحة الشعر بشكل غير مباشر ويمكن أن يساهم وجود الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك والمغنيسيوم والزنك في المريمية في تحسين الصحة العامة، بما في ذلك تعزيز نمو الشعر ومع ذلك، هناك حاجة إلى دراسات أكثر تحديدًا لتأكيد هذه الفائدة.
4. خفض مستويات الكوليسترول
يرتبط تناول شاي المريمية بتحسين مستويات الكوليسترول فقد أظهرت الدراسات أن شرب شاي المريمية مرتين يوميًا يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول السيئ LDL والكوليسترول الكلي في الدم مع رفع مستويات الكوليسترول الجيد HDL ويعزى هذا التأثير إلى مضادات الأكسدة والمركبات المتعددة الفينول الموجودة في المريمية، مثل حمض الكلوروجينيك وحمض الروزمارينيك.
5. المساعدة في علاج مرض السكري
لقد تم استخدام أوراق المريمية تقليديا لعلاج مرض السكري ، وبعض الدراسات تدعم هذا الاستخدام وقد ثبت أن مستخلص المريمية يخفض مستويات الجلوكوز في الدم ويحسن حساسية الأنسولين في كل من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر وهو يعمل عن طريق تنشيط المستقبلات التي تساعد على إزالة الأحماض الدهنية الزائدة من مجرى الدم، وبالتالي تحسين وظيفة الأنسولين.
6. التحكم في أعراض انقطاع الطمث
تم استخدام المريمية لتقليل الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، وخاصة الهبات الساخنة والتعرق المفرط وقد وجدت الدراسات أن مكملات المريمية يمكن أن تقلل بشكل كبير من تكرار الهبات الساخنة بسبب خصائصها الشبيهة بالإستروجين، والتي ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ وتخفف من هذه الأعراض.
7. المساعدة في إنقاص الوزن
لا يوجد دليل مباشر ملموس على أن المريمية تساعد بشكل خاص في إنقاص الوزن ومع ذلك، فإن قدرتها على خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول، إلى جانب فوائدها الصحية العامة، قد تساهم في تحسين عملية التمثيل الغذائي بشكل عام.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات أي ارتباط مباشر بين استهلاك المريمية وفقدان الوزن.
8. تحسين صحة الفم
تتمتع المريمية بخصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الفم وقد ثبت أنها تقتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان مثل Streptococcus mutans وفطريات المبيضات البيضاء كما أثبتت غسولات الفم التي تحتوي على المريمية فعاليتها في تقليل طبقة البلاك على الأسنان وعلاج مشاكل صحة الفم الأخرى.
9. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنابيب الاختبار إلى أن المركبات الموجودة في المريمية قد يكون لها تأثيرات مضادة للسرطان وتشير هذه الدراسات إلى أن مستخلصات المريمية يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية وتحفز موت الخلايا وفي حين أن الأدلة واعدة، فإن الدراسات البشرية ضرورية لتأكيد ما إذا كانت المريمية فعالة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان لدى البشر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الوزن السرطان الذاكرة الكوليسترول الشعر المريمية المزيد تساعد فی یمکن أن فی الدم ثبت أن
إقرأ أيضاً:
السفير البابوي بلبنان يشارك في الاجتماع الشهري لأبناء الرهبانية المارونية المريمية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شارك السفير البابوي في لبنان المطران باولو بورجيا في الاجتماع الشهري الذي عقده ابناء الرهبانية المارونية المريمية برئاسة الأباتي ادمون رزق في دير سيدة اللويزة زوق مصبح مساء امس السبت في التاسع والعشرين من شهر مارس ٢٠٢٥ بحضور المطران حنا علوان المفوض الحبري والمونسنيور دجوفاني بيكياريه المستشار الأول في السفارة البابوية .
بعد ان رحب الرئيس العام الاباتي ادمون رزق باسم الآباء المدبرين العامين وعموم ابناء الرهبانية بالسفير البابوي الذي يحمل في قلبه وصلاته كنيسة لبنان بمختلف مكوناتها شاكرا إياه على محبته ورعايته الأبوية للرهبانية باسم قداسة البابا فرنسيس الذي واكب الرهبانية طوال السنوات الماضية مؤكدا على متابعة الرهبانية مسيرتها انطلاقا من المقررات والتوصيات التي صدرت عن المجمعين الرهبانيين الأخيرين.
السفير البابوي من جهته شكر الرئيس العام على دعوته اللطيفة مثنيا على الجهود التي يقوم بها ابناء الرهبانية في خدمة لبنان والكنيسة مؤكدا على اهتمام البابا ومتابعته الحثيثة لمسيرة الرهبانية المارونية المريمية ثم ألقى محاضرة انطلاقا من نظرة قداسة البابا إلى الحياة الرهبانية التي طالما عبر عنها في لقاءاته مع الرهبان والراهبات منذ مطلع حبريته وخصوصا في الوثائق البابوية العديدة التي صدرت مشددا على الأبعاد الثلاثة للحياة الرهبانية:
النبوءة والمشاركة والرجاء ، هذه الثوابت التي لا يمكن للحياة المكرسة ان تستمر من دون الركون اليها والتمسك بها معتبرا ان دعوة المكرس الخاصة التي تترجم من خلال التزامه بالمحافظة على النذور الرهبانية الثلاثة الطاعة والعفة والفقر هي دعوة في قلب الكنيسة وفي خدمتها من خلال حسن إدارة المقدرات الموضوعة بتصرف الرهبانية في سبيل الخير العام.