التفاح المخبوز بالفرقة.. حلوى خفيفة وصحية للرجيم

يحتار العديد من الأشخاص حول الحلويات التي يمكن تناولها خلال الدايت، ويعد التفاح من الفواكه التي يمكن تقديمها بأشكال مختلفة كحلويات للدايت.

أضرار الإفراط في تناول بذور الشيا.. تصيبك بمرض خطيرتناولها بانتظام .. 4 أطعمة تقضي على جرثومة المعدة

وإليك طريقة عمل التفاح المخبوز بالفرقة 

مقادير التفاح المخبوز بالفرقة 

تفاح 

قرفة

عسل 

مكسرات

طريقة تحضير التفاح المخبوز بالفرقة 

حضري كمية التفاح المناسبة لكي، وقومي بغسل التفاح جيدا ثم جففيه من الماء.

قطعي التفاح إلى شرائح متوسطة بالشكل الذي تفضيلة، وضيفي له ملعقة من العسل مع رشة القرفة.

ضعي التفاح في صينية، ثم اخبزيه في الفرن لمدة ربع ساعة أو حتى يصبح ذهبي اللون.

المصدر: صدى البلد