2024-09-19@12:35:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 538
«بـ خطوات بسیطة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يوجد في المملكة العربية السعودية عدد كبير من المؤسسات الخيرية التي تقدم مساعدات مالية فورية للفقراء وأصحاب الحاجات وأبرزهم مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية التي تقدم المساعدات الإنسانية بكافة أشكالها كما أنها في نفس الوقت تقوم بتنظيم العمل الخيري بالمملكة العربية السعودية وخلال الأسطر التالية سوف نوضح طريقة الحصول على إعانة مالية من مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية.خطوات بسيطة للحصول على إعانة من مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية 2024 في السعودية التسجيل في مؤسسة وليد بن طلال الخيرية 2024أوضحت مؤسسة الوليد بن طلال الخيرية عدد من الخطوات الأساسية التي يجب إتباعها من أجل التسجيل في مؤسسة طلال الخيرية، وتأتي تلك الخطوات على النحو التالي:الدخول إلى منصة الوليد بن طلال الإلكترونية.النقر على تسجيل دخول.إدخال جميع البيانات المطلوبة مثل اسم المستخدم وكلمة...
تقدم القناة الأولى مجموعة متنوعة من البرامج الإخبارية والسياسية والاجتماعية والثقافية والترفيهية، وهي تُعد من أهم القنوات الفضائية في مصر وأقدمها، ولذا يبحث الكثير من الناس عن تردد القناة الأولى المصرية، بعد أن قامت العديد من القنوات بتغيير تردداتها من أجل تقديم أفضل جودة للبث. ولذا نقدم لكم عبر السطور التالية تردد القناة الأولى المصرية الجديد، كما سنجيب على بعض الأسئلة الشائعة حول هذا الموضوع، كطريقة ضبط تردد القناة، وأسباب تغيير تردد القناة الأولى المصرية؟ وما إذا كنت في حاجة إلى شراء جهاز استقبال جديد لضبط التردد، وغير ذلك. تردد القناة الأولى المصرية ويأتي تردد القناة الأولى المصرية كالتالي: - التردد: 11765 (H) - معدل الترميز: 27500 - معامل تصحيح الخطأ: 5/6 طريقة ضبط تردد القناة الأولى المصرية لضبط تردد القناة الأولى المصرية الجديد على جهاز...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب عليك الوصول إلى الدعوى القضائية في منطقتك للحصول على هذه الكلية واتباع الإجراءات المحددة التي تطلبها هذه عندها.خطوات الحصول على صحيفة الحالة الجنائيةيمكن الحصول على صحيفة حالة الرغبة في الحصول على طريق القيام بالخطوات التالية:قم بزيارة مكتب الشرطة الخاص بك أو أولا وقبل كل شيء: قد يكون زيارة مركز الشرطة أو مكتب كوليدج في البلد الذي ترغب في الحصول عليه.طلب تقديم: ما يحتاج إلى الحصول...
يعد الحصول على جوازات سفر أمرًا ضروريًا للهوية الدولية والتحقق من عبر الحدود، فهي وثيقة اتصالها مع اقتراب موعد استخدامها للخارج عادي، ويحتوي على معلومات مثل الاسم، التاريخ، الجنس، الشخصية، الجنسية، والصورة الشخصية، ويمكن استخدامه لتأشيرات الدخول والخروج من مختلف البلدان.خطوات استخراج جواز السفر١. قم بزيارة مكتب الهجرة أو لن تضطر إلى إصدار وثائق السفر في بلدك.٢. قم بإحضار المستندات المطلوبة، مثل جواز السفر الوطني أو شهادة الجنسية والشخصية، وأي مستندات إضافية حسب اللوائح المحلية.٣. قم بملء استمارة طلب جواز السفر لوجود الوثائق المطلوبة.٤. دفع الرسوم المتعلقة بإصدار جواز السفر.٥. بعد تفاصيلها والدفع، ستصدر لك جوازات السفر الجديدة بعد فترة زمنية معينة. يجب عليك التحقق من هذه الفترة ذات الصلة العامة.٦. قبل السفر، تأكد من أن جواز السفر ساري المفعول...
تعمل الدولة المصرية على ميكنة العديد من الخدمات والتعاملات الحكومية، وذلك في إطار تطبيق خطة مصر الرقمية، وتوفر بوابة الحكومة المصرية إمكانية قضاء العديد من الخدمات المرورية المختلفة «أون لاين»، ومنها الاستعلام عن المخالفات المرورية وسدادها «أون لاين». المخالفات المرورية «أون لاين» وتوفر بوابة الحكومة المصرية إمكانية الاستعلام عن المخالفات المرورية الخاصة بالمواطن وسدادها «أون لاين»، والاستعلام عن المخالفة يحتاج فقط إلى أرقام لوحة السيارة، ويمكن بعد الدخول إلى موقع البوابة، ويمكن الدخول إلى الموقع من خلال الضغط هنـــــــــــا. وبعد الدخول على المواطن الضغط على أيقونة خدمات نيابة المرور، ثم الانتقال إلى موقع نيابة المرور وبعدها اختيار «خدمات المرور»، وبعد ذلك تأتي خطوات الاستعلام عن المخالفة على النحو التالي: _ اختر الاستعلامات. _ اختر أيقونة مخالفات رخص المركبات. _ ادخل...
نزلات البرد.. يعاني معظم الأشخاص وخاصة أصحاب المناعة الضعيفة من الإنفلونزا و من نزلات البرد الشديدة خلال فصل الشتاء، لذا يبحث الكثير منهم عن نصائح للوقاية من نزلات البرد وتقليل من الإصابة بها.وفي هذا الصدد تستعرض « الأسبوع» لمتابعيها وزوارها بعض الخطوات بسيطة للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:طرق للحفاظ علي مناعتك من نزلات البرد.نصائح بسيطة للوقاية من نزلات البرد1- غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ:- يجب غسل يديك بالصابون والماء الدافئ أو تعقيمها بواسطة معقم الأيدي في كل مرة تقوم بها بمصافحة شخص ما أو لمس أي شيء قد يكون ملوثاً بالجراثيم.2- تجنب لمس عينيك وفمك:- لابد للحفاظ على صحتك من نزلات البرد، تجنب لمس وجهك أو عينيك أو فمك دون غسلها للحد من انتشار الفيروسات...
يعتبر المكعب Rubix الشهير من الألغاز التي تحير الناس بسبب تركيبته العجيبة، لذلك يعاني المبتدئون في رحلة الوصول للحل وترتيب أوجه المكعب، ومع ذلك هناك 7 خطوات سهلة تمكن الناس من حل اللغز وترتيب المكعب بكل سهولة انتشرت مؤخرا في مقاطع فيديو عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة «إنستجرام» و«يوتيوب»، ونشرها موقع «rubikscu» المتخصص في تقديم حلول للعبة الشهيرة الموجودة في كل بيت. 7 خطوات سهلة لحل لعبة Rubix 1) ابدأ بالوجه الأبيض - لحل لعبة المكعب روبيكس، ابدأ بالوجه الأبيض؛ حاول تشكيل علامة زائد أعلى المكعب، مع مطابقة ألوان الملصقات الجانبية مع ألوان المراكز الجانبية؛ لا ينبغي أن تكون هذه الخطوة صعبة للغاية، حاول القيام بذلك، يمكنك بسهولة إدراج الحافة في الأعلى إذا قمت بنقلها إلى النقطة الأمامية السفلية المميزة أولا،...
الاستعلام عن حجز شقق المعاقين في مصر، أمر يهم الأشخاص ذوي الإعاقة، الذين يرغبون في الحصول على وحدة سكنية بأسعار مخفضة، فتقدم لهم الدولة الوحدات بنسب تصل إلى 5% في كل طرح جديد، وتقدم بتيسرات متعددة، ويتم ذلك من خلال موقع صندوق الإسكان الاجتماعي والتمويل العقاري. ويمكن الاستعلام عن حجز شقق المعاقين من خلال طرق سهلة وبسيطة يتيحها صندوق الإسكان الاجتماعي والتمويل العقاري. الاستعلام عن حجز شقق المعاقين في مصر وعلى الراغبين في الاستعلام عن حجز شقق المعاقين اتباع الخطوات التالية: خطوات الاستعلام عن حجز شقق المعاقين 1. اذهب إلى موقع صندوق الإسكان الاجتماعي والتمويل العقاري على الإنترنت. 2- اضغط على زر «الاستعلام عن طلبات حجز الوحدات السكنية». 3- ادخل الرقم القومي الخاص بك في الحقل المخصص لذلك. 4....
حرصت وزارة التضامن الاجتماعي، على إصدار دليل إرشادي، للاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة الخاص بذوي الهمم والاحتياجات الخاصة. توضيح خطوات الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة وجاء حرص الوزارة على توضيح خطوات الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة، لتيسير الإجراءات على هذه الفئة التي تحتاج إلى تكاتف الجميع من أجل تقديم المساعدة لهم بشتى الطرق اللائقة، خاصة بعدما انتشرت التساؤلات على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، حول طرق الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة للاستفادة من كافة المعلومات عنه وأهميته. ووفقا لبيانات سابقة، فقد أكدت وزارة التضامن الاجتماعي، أن كارت الخدمات المتكاملة هي بطاقات تصدرها الوزارة لفئة ذوي الهمم، بعد خضوعهم لإجراءات وفحوصات طبية، حددتها اللوائح والقواعد الصادرة عن وزارة التصامن، ويتم استخراجها من مكاتب التأهيل الاجتماعي، ويمكن الاستعلام عنها من خلال استخدام الرقم القومي عند عملية...
يعتبر تجديد رخصة القيادة من الأمور التي تهم العديد من المواطنين وذلك تجنبًا لتوقيع أي غرامات عليهم، وتعمل الدولة المصرية على تيسير العديد من سبل الحياة عن المواطنين، وفي إطار ذلك توفر الحكومة المصرية العديد من الخدمات المختلفة التي يمكن إتمامها عن طريق الإنترنت ومن ضمنها استخراج رخصة القيادة. تجديد رخصة القيادة 2024 اون لاين وتجديد رخصة القيادة 2024 «أون لاين» يتمّ من خلال خطوات بسيطة وذلك من خلال الدخول إلى بوابة مصر الرقمية، والتي يمكن الدخول إليها من خلال الضغط هنــــــــــا، حينها ستظهر للمواطن صفحة وعليه أن يختار منها كلمة «مركباتي» والتي تتواجد ضمن الخدمات على جانب الصفحة. بعدها سيظهر صفحة جديدة للمواطن، ومن هذه الصفحة عليه أن يضغط على «تجديد رخصة مركبة»، وبعدها ينتقل المواطن لصفحة جديدة...
في كثير من الأحيان، وعندما ينتقل أحد الأفراد من سكن قديم إلى سكن آخر جديد، سواء كان ذلك بسبب الزواج أو لتحقيق الاستقلال عن الأسرة، يحتاج الأفراد إلى تغيير محل الإقامة في البطاقة حتى يتمكنوا من استخدام العنوان الجديد بدلا من القديم عند إجراء أي من الخدمات، أو حتى يتمكنوا من استلام المستندات المهمة على المنزل الجديد، مثل الجوابات البنكية، ما يجعلهم يهتمون بمعرفة الأوراق المطلوبة لتغيير محل الإقامة في البطاقة الشخصية، ليتمكنوا من تغيير العنوان الخاص بهم. ورغم حرص وزارة الداخلية توفير الكثير من الخدمات التي يمكم إجراءها إلكترونيا تسهيلا على المواطنين، إلا أنه ما زال هناك بعض الخدمات التي تحتاج الذهاب إلى مصلحة الأحوال المدنية حتى يتم إجراءها، ومن أبرز تلك الخدمات تغيير محل الإقامة في البطاقة، حتى...
مع اقتراب موعد دفع فاتورة التليفون الأرضي كل شهر، يبدأ الكثير من المواطنون في البحث عن كيفية الاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي بالاسم والرقم، حتى يتمكنوا من معرفة قيمة الفاتورة المطلوبة لسدادها، حرصا منهم على عدم انقطاع الخدمة المرتبطة ارتباطا وثيقا بخدمة الإنترنت المنزلي، إذ أنه في حالة توقف الخط الأرضي عن العمل تتوقف خدمة النت على الفور، الأمر الذي يتجنبه الكثير من مستخدمي الإنترنت المنزلي، والذي أصبح من الأشياء الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها خلال السنوات القليلة الماضية. وتحرص الشركة المصرية للاتصالات على إتاحة الفرصة للمواطنين المشتركين في خدمة التليفون الأرضي للاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي الخاصة بالاسم والرقم إلكترونيا، دون أن يكون هناك حاجه للتوجه إلى السنترال التابع له المواطن لمعرفة قيمة الفاتورة، ونوضح من خلال هذا...
تستمر وزارة التضامن الاجتماعي، في تقديم العديد من الخدمات للمواطنين ذوي الاحتياجات الخاصة، ومن بينها الاستعلام عن حجز سيارات المعاقين، حيث يهتم بها أصحاب الهمم للحصول على سيارة بأسعار مخفضة، وبإمكانيات تناسبهم، وفقا لما توفر لهم الوزارة في هذا الشأن. وفي السطور التالية نستعرض خطوات ورابط الاستعلام عن حجز سيارات المعاقين، وفقا لما كشفته وزارة التضامن الاجتماعي في بيان لها. الاستعلام عن حجز سيارات المعاقين ويمكن الاستعلام عن حجز سيارات المعاقين، من خلال الدخول على موقع المجالس الطبية المتكاملة، والضغط على هذا الرابط. وبعد الدخول على الرابط يتم الضغط على أيقونة خدمات الاحتياجات الخاصة، وخدمات استعلام حجز سيارات المعاقين. ويتم إدخال كل البيانات اللازمة عن المتقدم بالطلب من الرقم القومي، ورقم المرور الخاص بحسابك على الموقع. الضغط على كلمة بحث...
تهتم الكثير من الأمهات بمعرفة وصفات أشهى الأكلات وذلك لتقديمها لأطفالهم بطريقة آمنة ونظيفة، وتأتي فطيرة الشيكولاتة من أبرز الوصفات التي تبحث عنها الكثير من الأمهات.وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية معرفة خطوات عمل فطيرة الشيكولاتة بطريقة مميزة للأطفال.مكونات الفطيرة بالشوكولاتةوتتكون فطيرة الشيكولاتة مما يلي:- أي نوع من انواع الشوكولاتة- 1 كوب سكر ناعم- ¾ كوب زبدة- ملعقة صغيرة من ملح- ملعقة صغيرة من الفانيليا- 3 بيضات- فطيرة سادة من السوبر ماركت "Pie Shellفطيرة الشيكولاتةطريقة عمل فطيرة الشوكولاتةويمكنك عمل فطيرة الشيكولاتة بطريقة سهلة عبر اتباع الخطوات التالية:1) ضعي الشوكولاتة المفرومة فى وعاء متوسط الحجم.2) قم بوضع قدر من الماء المغلي فوق الشوكلاتة حتى تذوب تماماً، وتصبح خليطاً متجانساً.3) احرص على عدم السماح للماء بالدخول إلى الشوكولاتة، حتى لا يفسد مذاقها.4) نقوم...
في كثير من الأحيان، يحتاج المواطنون إلى إجراء الاستعلام عن قضايا مجلس الدولة الخاصة بهم، لمعرفة الموقف القانوني حتى يتمكنوا من معرفة الموقف القانوني خاصتهم، ما جعل وزارة العدل تتيح للمواطنين فرصة الاستعلام عن تلك القضايا إلكترونيا عبر الموقع الرسمي الخاص بها. جاء ذلك توفيرا للوقت وجهد الراغب في الاستعلام عن تلك القضايا، سواء كان ذلك بالاسم والرقم القومي عن طريق رقم الدعوى، ما يجعل العديد من المواطنون يهتمون بمعرفة كيفية الاستعلام عن قضايا مجلس الدولة إلكترونيا من خلال موقع الوزارة. وهناك خطوات عدة يجب على الراغب في الاستعلام عن قضايا مجلس الدولة، سواء بالاسم والرقم القومي أو برقم الدعوة إجراءها دون أن يكون هناك حاجه للذهاب لمقر مجلس الدولة للاستعلام عن القضية، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية استعلام...
أعلن بنك القاهرة عبر صفحته الرسمية على موقع التوظيف «لينكد إن» عن حاجته لوظائف خالية للعمل في وظيفة محلل بيانات، للخريجين الحاصلين على مؤهلات دراسية مناسبة، ويحرص البنك على توفير فرص عمل للشباب الراغبين في الالتحاق بالعمل في المجال المصرفي بشكل مستمر، لمساعدتهم على بدء حياتهم العملية. وأوضح بنك القاهرة في إعلانه عن الوظائف عن التفاصيل الكاملة الخاصة بوظائف بنك القاهرة، ونوضح من خلال هذا التقرير الشروط المطلوبة ومسؤوليات العمل وكيفية التقديم لوظائف بنك القاهرة، والتي جاءت كالتالي: مسؤوليات الوظائف - توفير التحقيق الأولي في الحوادث الأمنية. - إجراء الفرز الثانوي والتحليل للأحداث المتصاعدة. - مراجعة ملف التعريف وأحداث الاتجاه في بيئة العمل لتحديد ما إذا كان هناك حاجة إلى التطوير. - توفير وسائل التواصل بين العملاء والبنك. - التواصل...
يبحث الكثير من المواطنين عن طريقة الاستعلام عن رقم البرينت التأميني من الموبايل، وذلك بعدما أتاحت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية خدمة الاستعلام عن البرنت عبر الموقع الإلكتروني للهيئة، دون الحاجة للذهاب إلى مقار الحكومة.وتستعرض «الأسبوع»لمتابعيها وزوارها طريقة الاستعلام عن رقم البرينت التأميني الخاص من المنزل، خلال السطور التالية:كيفية الاستعلام عن البرينت التأميني من الموبايلطرييقة الاستعلام عن البرينت التأميني من الموبايلوأتاحت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية خدمة الاستعلام عن البرنت التأميني من الموبايل كالتالي:- ادخل إلى الموقع الرسمي للهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية من هـنا.- اختيار أيقونة الاستعلام عن الرقم التأميني بالرقم القومي.- الضغط على بدء الخدمة.- إدخال البيانات المطلوبة والتي تتضمن الرقم القومي، والاسم الأول للأم.- وبعدها قم بـ إرسال الطلب، وبعد ذلك يظهر بيانات البرنت التأميني.كيفية الاستعلام عن البرينت التأميني من...
أكد الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية، مواصلة حملة التوعية الخاصة بمبادرة 100 مليون صحة، لمكافحة وعلاج الأورام السرطانية، مشيرًا إلى أهمية اتباع عدد من الطرق لمنع عودة الإصابة بسرطان الثدي لدى السيدات بعد مرحلة الشفاء. وأشار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية لـ«الوطن»، إلى أنّ أهم مرحلة لمنع ورم سرطان الثدي، تكمن في اتباع عادات يومية بسيطة، أهمها استكمال خطة العلاج: «الخطوة دي مهمة جدًا في منع عودة المرض مرة تانية، خصوصًا لو كانت خطة العلاج هرمونية». الوزن الصحي والتغذية السليمة وأضاف وكيل وزارة الصحة، أنّ الحفاظ على الوزن الصحي والتغذية السليمة، من أبرز الأشياء اللازمة لمكافحة عودة سرطان الثدي مرة أخرى، إذ إنّ الوزن الصحي أو تقليل الوزن في أثناء مرحلة العلاج أو بعده، يقلل من فرص عودة...
بطاقة التموينية الذكية الجديدة.. حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية، طريقة وخطوات استخراج بطاقة تموينية ذكية جديدة للأسر التي لم يتم تقييدها تموينيًا من قبل، ووالإجراءات المطلوبة لإتمام القيد.استخراج بطاقة التموينية الذكية الجديدةأوضحت وزارة التموين والتجارة الداخلية، أنه يجب على المواطن الراغب في استخراج بطاقة تميوينة جديدة، الذهاب إلى مكتب التموين التابع له، ويقوم بتحرير النموذج الخاص باستخراج بطاقة جديدة طبقا للقرار 84 لسنة 2009، بالإضافة إلى إحضار الأوراق المطلوبة.طريقة استخراج بطاقة تموينية ذكية جديدةالأوراق المطلوبة لاستخراج بطاقة التموينية الذكية الجديدة- صور بطاقة الرقم القومي لرب الأسرة والزوجة- صور بطاقات أو صور شهادات ميلاد الرقم القومي للمستفيدين- المستند الدال على استحقاق صاحب الطلب للبطاقة التموينية طبقا للقرار الوزاري رقم 84 لسنة 2009.طريقة استخراج بطاقة تموينية ذكية جديدة- عقب الذهاب إلى مكتب...
قدمت مصلحة الأحوال المدنية بوزارة الداخلية، خدمة استخراج شهادة الميلاد إلكترونيا، وذلك للحد من الوقوف في طوابير السجل المدني واختصار للوقت والجهد، وذلك للتيسير والتسهيل على المواطن.وفي السطور التالية تقدم بوابة "الفجر" خطوات استخراج شهادة الميلاد أون لاين:الدخول إلى الموقع الرسمي الخاص بمصلحة الأحوال المدنية.اضغط على خانة وثيقة الميلادثم نقوم بتسجيل البيانات المخصصة المطلوبة لإصدار شهادة الميلاد.إدخال البريد الإلكتروني الخاص به، ثم كلمة السر، ثم الضغط على تسجيل الدخول.ثم ندخل عدد النسخ الخاصة بالشهادة الواحدة، ثم الضغط على كلمة التالي.وأخيرا الضغط على كلمة إرسال الطلب
تفتيح الشفاه الداكنة.. تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشفاه الداكنة وتصبغات الشفاه، وكل امرأة تجد نفسها في هذا الوضع تشعر بالإحراج أمام الآخرين.لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره وصفة بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةو تصبغات الشفاه، خلال السطور التالية:خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةأسباب تصبغات الشفاهتحدث تصبغات الشفاه نتيجة لعدة أسباب، أبرزها مايالي:- التدخين بشكل متكرر.- التعرض لأشعة الشمس الضارة.- نقص التغذية أو عوامل وراثية.- يمكن أن يؤدي تغيير نمط الحياة كذلك إلى هذه المشكلة.خطوات بسيطة لتفتيح الشفاه الداكنةخطوات سهلة لتفتيح الشفاه الداكنةيفضل أن تتبعي نظام العناية بالشفاه مثل بشرتك، حيث تحتاج شفتيك إلى العناية اليومية من خلال ترطيبها كل يوم، بمزج الفازلين وفيتامين E أو مرطب شفاه مصنوع من مكونات طبيعية، أو ضعى مرطبات مزودة بحماية من الشمس، أو قشري...
مع دخول فصل الشتاء بقوة في تركيا، شهدت البلاد ارتفاعاً ملحوظاً في حالات الإصابة بالإنفلونزا، مما أثار قلق السكان ودفعهم للبحث عن أفضل الطرق للوقاية من هذا المرض. وقد أدى هذا الارتفاع إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يتوجهون إلى المستشفيات.لمواجهة هذا التحدي، ينصح الخبراء باتباع عدة إرشادات لتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا. أبرز هذه الإرشادات:
يتطلع كثير من المواطنين لمعرفة فاتورة الكهرباء الخاصة بشهر فبراير بمحافظة الدقهلية، من خلال رابط محدد، إذ حددت شركة شمال الدلتا طرق الاستعلام على الفاتورة من خلال 7 خطوات. 7 خطوات للاستعلام عن فاتورة الكهرباء وأشارت شركة شمال الدلتا، في بيان، إلى أنه يمكن للمشترك معرفة طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء من خلال التوجه إلى أقرب فرع للكهرباء أو من خلال الدخول على الموقع وعمل الآتي: - الدخول على رابط محدد لشركة الكهرباء من هنا. - كتابة اسم المحافظة من ضمن الدقهلية وكفر الشيخ ودمياط. - إدخال اسم هندسة الكهرباء التي يتبعها. - إدخال المنطقة التابع لها. - كتابة رقم الحساب الخاص بك. - الضغط على كلمة الاستعلام عن الفواتير. - استكمال إجراءات الدفع. طرق سداد فاتورة شهر فبراير وأكدت...
اتجه عدد من المواطنين مؤخرًا، لزراعة أسطح المنازل والبلكونات، فضلا عن المساحات الفارغة الأخرى، ومن ثمّ يبحثون عن أجود الشتلات أو البذور لاستخدامها، وكيفية عمل ذلك. خطوات تجهيز الشتلات الزراعية لنباتات أورجانيك في المنزل وكشف المهندس الزراعي محمد عطية لـ«الوطن»، عن خطوات تجهيز الشتلات الزراعية للحصول على نبات أورجانيك في المنزل بالشكل التالي: - تجهيز أكياس بلاستيكية بأحجام متفاوتة مخصصة لزراعة الشتلات ومتوفرة في محلات البقالة أو محلات خاصة ببيع المنتجات الزراعية. - تجهيز التربة بخلط ثلثي التربة بالطمي «الطينية»، والثلث تربة رملية. - إضافة «روزيلكس» مبيد فطري للتربة لحفظها من التعفن. - تجهيز البذرة بنقعها في الماء ثم غسلها بمياه بمطهر فطري، يمكن شرائه من محلات الأسمدة الزراعية. - وضع التربة المجهزة بخليط الرمل والطمي في الأكياس البلاستيكية...
زراعة الشاي أصبحت من الطرق السهلة والسريعة التي يمكن تنفيذها ونجاحها في الحدائق، أو أمام المنازل، أو على الأسطح الواسعة، حال تخصيص مكان مزود بالمياه المستمرة دون عناء. وبحسب أحمد الحجاوي، المتخصص في زراعة الفواكه الاستوائية في مصر، فإن زراعة الشاي تعد من أسهل طرق الزراعة، خاصة أنه لايحتاج إلى عناية مستمرة مثل باقي الزراعات الاستوائية، خاصة الشاي السيلاني، الذي يعد من أشهر أنواع الشاي الذي يتناوله المصريون. «الحجاوي»: توفير المياه سبب رئيسي في نجاح زراعة الشاي وقال «الحجاوي»، إنه يمكن زراعة الشاي في أي مكان بشرط توافر المياه بشكل مستمر ودائم، وحال تخصيص مكان علي الأسطح فهو يحتاج فقط إلى ري بالتنقيط على مدار اليوم مقسم على 5 مرات. وأضاف، أن الري بالتنقيط يساعد على استمرار التربة طينية طوال...
مئات الآلاف من عشاق الساحرة المستديرة ينتظرون مباراة منتخب مصر وموزمبيق، التي ستنطلق بعد ساعات ضمن مباريات كأس أمم أفريقيا المقام في كوت ديفوار، بعد افتتاح المباراة الافتتاحية بطاقم تحكيم مصري، إذ يتساءل البعض عن كيفية إدخال شفرة قناة الجزائرية الأرضية على النايل سات، لمشاهدة المباراة بشكل سهل. شفرة قناة الجزائرية الأرضية على النايل سات تستعرض «الوطن»، كيفية إدخال شفرة قناة الجزائرية الأرضية على النايل سات، حيث أن تنزيل القناة يحتاج إلى شفرة محددة، لتستمتع بمشاهدة المباراة مجانا، ودون الحاجة للذهاب إلى الكافيهات أو أماكن التجمعات وهي كالتالي: - قناة الجزائرية الأرضية تسمى Programme National - توجد القناة عبر القمر الصناعي المصري نايل سات على التردد 11680 بمعدل ترميز 27500 أفقي. - يمكنك إدخال شفرة قناة الجزائرية الأرضية على النايل...
تعتبر طريقة عمل كيكة البرتقال من وصفات الكيك السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل وبمكونات اقتصادية، ناهيك عن غنائها بفيتامين سي نتيجة احتوائها على بشر وعصير البرتقال.طريقة عمل كيكة البرتقاللذا يقدم موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، طريقة عمل كيكة البرتقال في المنزل.طريقة عمل كيكة البرتقالمكونات الكيكة بالبرتقال3 أكواب من الدقيق.ملعقة كبيرة بشر برتقال.3 بيضات.كوب سكر.نصف كوب زيت ذرة.كوب حليب.ملعقة كبيرة عصير برتقال.ملعقة صغيرة فانيليا.ملعقة متوسطة بيكنج بودر.رشة ملح.ملعقة كبيرة خل أبيض.طريقة عمل كيكة البرتقالطريقة عمل كيكة البرتقال في المنزلقومي بوضع الدقيق في وعاء كبير ثم قومي بإضافة له البيكنج بودر ورشة الملح واتركيه جانبا.ثم أخفقي الحليب مع السكر والزيت وبشر البرتقال وملعقة عصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.وبعدها قومي بإضافة البيض والفانيليا وملعقة الخل إلى المزيج السائل...
يبحث الكثير من المواطنين قائدي السيارات، عن خطوات التصالح في المخالفات المرورية، ولذلك حرصت الجهات المختصة عبر موقع خدمات المرور التابع للنيابة العامة ومنصتي مصر الرقمية ووزارة الداخلية، على توفير فرص التصالح في تلك المخالفات وبطرق بسيطة ومن خلال السطور التالية ترصد «الفجر» 7 خطوات مهمة تساعدك لعمل تصالح فوري في مخالفات المرور.1) الدخول على خدمات المرور بأي من المنصات الرسمية «النيابة العامة- مصر الرقمية - وزارة الداخلية».2) يقوم الشخص باختيار «التصالح الفوري» ثم مخالفات رخص المركبات.3) الضغط على اختيار رخص القيادة حال سداد مخالفاتها.4) إدخال البيانات، والضغط على إجمالي المخالفات.5) بعد قيام الشخص بعمل الخطوات السابقة، ستظهر أمامك مخالفات قيمة المخالفات التي يجب دفعها.6) إدخال الرقم القومي ورقم الهاتف المحمول.7) طباعة الإيصال أو الاحتفاظ بصورة منه، وبعد ساعات يظهر...
ثير من المواطنين يتساءلون عن كيفية استخراج القيد العائلى فبعضهم لا يعرف، ويعتبر من الأوراق الهامة التى يحتاجها الشخص أثناء حصوله على ورث أو تقديم بعض المستندات، وقد قامت وزارة الداخلية المصرية مؤخرًا على موقعها الإلكتروني الخاص بالوزارة تدشين خدمة جديدة وجاء هدفها هو استخراج القيد العائلي وغيره من الأوراق عن بعد.وفى السطور التالية يرصد لكم بوابة "الفجر" الخطوات المطلوبة لاستخراج قيد عائلى أونلاين كيفية استخراج قيد عائلي أون لاين:1- يجب أن يكون تم استخراج شهادات ميلاد مميكنة لكافة أفراد الأسرة قبل ذلك.2- يجب أن تكون الحالة الاجتماعية فى بطاقة الرقم القومى للزوجين هى آخر تحديث للحالة اجتماعية لهما.3- ينبغي على مقدم الطلب أن يكون له صلة قرابة حتى الدرجة الثانية.4- يجب أن يتم كتابة بيانات الأسرة كاملة زوج وزوجة وأبناء.5-...
يبحث الكثير من المواطنين، عن إمكانية نقل عداد الكهرباء الخاص بهم عند الانتقال لمنزل جديد، أو وجود إمكانية للتنازل عن العداد من المالك القديم للمالك الجديد.أوضح جهاز مرفق الكهرباء التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن عداد الكهرباء المركب بالعين لا يجوز نقله إلى عين أخرى، حيث أنه يكون مختصا بذات العين المتعاقد على توريد التيار الكهربائي لها، ولكن يمكن التنازل عنه للساكن الجديد.إمكانية التنازل عن عداد الكهرباءويمكن التنازل عن عداد الكهرباء فى نفس العين من مالك لمالك آخر، من خلال التنازل عن عقد توريد الطاقة الكهربائية للعين، وفي هذه الحالة يتم توقيع عقد جديد مع المشترك المتنازل إليه.التنازل عن عداد الكهرباءالمستندات المطلوبة من المشترك المتانازل عند توقيع العقد- مستند حيازة العين (ملكية إو إيجار أو حق انتفاع) موثق بالشهرالعقاري أو...
يتسبب فقدان كلمة سر الراوتر في أزمة للمستخدمين، كما يسبب تعرضها للاختراق أو السرقة إلى ضعف سرعة الإنترنت وانتهاء الباقة الشهرية سريعا، لذلك توضح السطور التالية كيفية استعادة كلمة السر أو تغييرها من خلال الراوتر. صفحة إعدادات الراوتر وقال المهندس أحمد خالد، خبير حاسبات بالإسكندرية، لـ«الوطن»، إن بعض المستخدمين يواجهون مشكلات مع جهاز الراوتر، أو ينسى بعضهم كلمة سر الدخول على الشبكة، وهنا لا بد من الدخول على صفحة إعدادات الراوتر وهي أولى الخطوات المتبعة لتسجيل الدخول إلى إعدادات جهاز الراوتر، من خلال الرقم 192.168.1.1، حيث إن هذا الرقم يقوم بتشغيل جهاز الراوتر في حالة حدوث مشكلة أو توقف عن العمل، ثم فتح متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر أو اللاب توب وكتابة http://192.168.1.1 بشكل مباشر، وستظهر صفحة تتضمن اسم...
بدأ المشتركون في شركات مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظات البحث والاستعلام عن آليات الإبلاغ عن قراءات عداد المياه عن استهلاك شهر يناير الجاري 2024؛ لتفادي عدم مرور قارئ العداد الدوري. وحددت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، عبر منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، طرق الإبلاغ عن قيمة استهلاك المياه عن شهر يناير 2024 إلكترونيًا، لافتا إلى أنّه يمكن للمشتركين التابعين لجميع شركات مياه الشرب والصرف الصحي في المحافظات الإبلاغ عن قراءة استهلاك عداد المياه بدءًا من يوم واحد في الشهر حتى يوم 15 الجاري. طرق الإبلاغ عن قراءات عدادات المياه واستحدث الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي عددا من الوسائل تمكن المشتركين من الإبلاغ عن قراءات عدادات المياه للتيسير على المواطنين منها تطبيق قراءتي، ويتيح تسجيل أكثر...
التهاب الحلق من أكثر الأمراض إنتشارا خاصة في فصل الشتاء ، تصيب الجميع كبارا وصغارا ، تسبب صعوبة في تناول الطعام أو المشروبات، بل وحتى النوم والكلام ، وتسبب قلق للكثيرين لأنها هي البداية للكثير من الأمراض الأخري مثل الكحة ونزلات البرد وغيرها ..لذلك يجب علاجها بسرعة حتي لا تتفاقم أعراضها ..نرصد في هذا التقرير طرق منزلية لعلاج إلتهاب الحلق في البيت وبسرعة وفقا لموقع medical today طرق منزلية لعلاج إلتهاب الحلق:١- المشروبات الساخنة خاصة اليانسون وبعض الاعشاب الاخري لأنها تساعد في تخفيف الالتهابات. ٢- أخذ حمام دافئ واستنشاق الهواء الدافئ خلال الاستحمام لان الاستنشاق يساعد في ترطيب الحلق والتخلص من المخاط، مما يعني الشعور بالراحة. ٣- إستخدام الماء الدافيء والملح أو يمكنك استخدام البيكنج صودا بدلاً من الملح، وعمل خليط باستخدام كوب...
يتفاجئ الكثير من المواطنين والسائقين بتواجد غرامات مالية كبيرة على سياراتهم بسبب المخالفات المرورية ويظن البعض بأنهم لم يرتكبوا هذه المخالفات ويتقدمون بتظلم تجاه هذه المخالفات ومن طرق تقديم التظلم على المخالفات المرورية هي التقديم على الإنترنت. في السطور التالية ترصد بوابة الوفد الإلكترونية خطوات تقديم تظلم على المخالفات المرورية من خلال موقع النيابة العامة:خطوات التظلم على المخالفات المرورية الدخول إلى موقع النيابة العامةاختر على أيقونة التظلماتاختر نوع التظلم رخص «المركبات- القيادة»أدخل البيانات المطلوبة في الخانات المحددةستظهر جميع المخالفات المستحقة على المركبة وقيمة الحد الأدنى والأقصى للغرامة المستحقةتحديد التظلم وسببه ثم اضغط على أيقونة “تظلم”أدخل بياناتك الشخصية في الخانات المخصصةاتباع الخطوات المقررة على الموقعيتم إرسال نتيجة التظلم في رسالة قصيرة على رقم الهاتف المحمول الذي قمت بإدخاله خلال 72 ساعة.
خطوات بسيطة يتبعها أصحاب البطاقات التموينية لفصل الأبناء عن البطاقات، حيث يبحث الكثيرون من المواطنين بالوجهين البحري والقبلي عن طرق فصل الأبناء خصوصا المتزوجين من بطاقات التموين لاستخراج بطاقات تموينية لهم بشكل منفصل مع زوجاتهم. 4 خطوات لفصل الأبناء من بطاقات التموين وأكد المحاسب عماد عبد الغني، وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية، في محافظة كفر الشيخ، لـ«للوطن»، أن خطوات فصل الأبناء من بطاقات التموين بالمحافظات والمستحقين للمقرات التموينية، تكون كالتالي: - يتم التسجيل الدخول بالحساب الشخصي على البوابة الرقمية من هنا. - اختيار خدمة الفصل الاجتماعي. - كما يتم عقب ذلك تحديد سبب الفصل. - كما يتم عقب ذلك اتباع وملء البيانات المطلوبة بشأن بطاقة التموين. خدمات الحصول على بطاقات الفصل التموينية وأشار إلى أنّ يتم التواصل مع الأشخاص بالفصل عبر...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب عليك الوصول إلى الدعوى القضائية في منطقتك للحصول على هذه الكلية واتباع الإجراءات المحددة التي تطلبها هذه عندها.خطوات الحصول على صحيفة الحالة الجنائيةيمكن الحصول على صحيفة حالة الرغبة في الحصول على طريق القيام بالخطوات التالية:قم بزيارة مكتب الشرطة الخاص بك أو أولا وقبل كل شيء: قد يكون زيارة مركز الشرطة أو مكتب كوليدج في البلد الذي ترغب في الحصول عليه.طلب تقديم: ما يحتاج إلى الحصول...
زاد البحث عن رابط الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة 2024، إذ أتاحت الحكومة خدمة جديدة للاستعلام من خلال وزارة التضامن الاجتماعي، حيث يستطيع المواطنون الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة بالرقم القومي 2024.عمل الخطوات التالية:1- على المواطن/ة الدخول على موقع الوزارة الرسمي لوزارة التضامن الاجتماعي من هنا2- تحديد أيقونة “استعلام عن نتيجتك” من أعلى الشاشة.3- إدخال الرقم القومي المستفيد من معاش تكافل وكرامة.4- الضغط على أيقونة “استعلام”5- يظهر أمامك كافة المعلومات المتعلقة ببرنامج تكافل وكرامة، بما في ذلك حالة الطلب مقبول أو مرفوض وكذلك أسباب الرفض.موعد صرف معاش تكافل وكرامة شهر يناير 2024يبدأ صرف معاش برنامج تكافل وكرامة لشهر يناير 2024، من يوم 15 يناير 2024، ويتيح المواطنين الصرف عبر ماكينات الصراف الآلي ATM التابعة لوزارة المالية، أو...
المناطق_الرياضتتيح منصة “أبشر” إمكانية استبدال اللوحات، إلكترونيًّا دون زيارة مقار المرور عبر مجموعة خطوات. وأوضح حساب المرور على “إكس”، أن المنصة تتيح للأفراد تقديم طلب استبدال اللوحات التالفة والمفقودة، وطلبها بشعار مميز أو بشكل طولي، دون زيارة مقار المرور.أخبار قد تهمك المركز الوطني للأرصاد : أمطار غزيرة على المدينة المنورة ومحافظة وادي الفرع 28 ديسمبر 2023 - 8:51 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 28 ديسمبر 2023 - 8:25 صباحًاوأضافت أن الخطوات تتمثل في: الدخول على المنصة، ثم اختيار خدمات تبويب المركبات، فيما تكون المرحلة التالية اختيار إدارة المركبة، ثم تحديد نوع المركبة، واختيار استبدال لوحات المركبة.28 ديسمبر 2023 - 8:57 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 ديسمبر 2023 - 5:00 صباحًا“الأمم المتحدة لحقوق الإنسان”...
تعد البساريا المقلية نوعا من أنواع الأسماك المفضلة لدى البعض، ويمكن تحضيرها بطريقة سهلة حتى تتمع بمذاق شهي كما يمكن تناولها فى ساندويتش أو بمفردها أو حتى بجانب أطباق أخرى كالأرز الأبيض، والسلطة الخضراء والليمون، لذا نستعرض خلال السطور التالية. طريقة عمل البساريا المقلية.طريقة عمل البساريا المقليةوتتمثل خطوات عمل البساريا المقلية فيما يلي:أولا: المكونات- كيلو من البساريا، أو على حسب الرغبة وعدد الأفراد.- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.- ملعقة كبيرة من الملح.- كوب من الدقيق.- 2 كوب من الزيت الساخن للقلي.خطوات عمل البساريا المقليةثانيا: طريقة تحضير البساريا المقليةويمكنك عمل طبق بسريا مقلي عبر اتباع الخطوات التالية:1) في البداية يجب غسلِ البساريا جيداً.2) ثم تنظفيها بشكل جيد.3) واتركها لمدة 15 دقيقة بداخل محلول من الخل والملح.4)...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول السكريات، ويُعد الكوكيز من الأطعمة المفضلة لدى الغالبية، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل الكوكيز بالفانيليا والشوكولاتة.مقادير الكوكيز بالفانيليا والشيكولاتةوتتميز مقادير الكوكيز بالفانيليا والشيكولاتة، فيما يلي:- 3 أكواب وربع دقيق.- 300 جرام زبدة.- بيضة.- فانيليا.- 1 كوب ونصف سكر.- 2 ملعقة كاكاو.- 4 ملاعق لبن بودرة.طريقة عمل الكوكيز بالمقاديرطريقة عمل الكوكيز بالمقاديروتتمثل طريقة عمل الكوكيز فيما يلي:1) ضعي الزبدة مع السكر في العجانة الكهربائي وقومي بخفقها جيدًا.2) يضاف البيض والفانيليا مع الخفق الجيد.3) نقوم بإضافة الدقيق إلى العجين وتستمر العجن حتى تصبح عجينة طرية.4) نقسم العجينة لنصفين ويضاف اللبن والكاكاو لنصف الكمية.5) تشكل الكرات من العجينة ثم تغلف من بقطعة من الفانيليا.6) تبرم على شكل إسطوانات ثم عمل فتحات صغيرة بواسطة السكين.7) ترص في...
يحتوي تطبيق واتساب ويب على ميزة قفل الشاشة «Screen Lock» التي تتيح للمستخدمين حماية محادثاتهم بكلمة مرور عند فتح التطبيق في حواسيبهم. وتبرز أهمية ميزة قفل الشاشة إذا كان الشخص يشارك الحاسوب مع أشخاص آخرين وفي حال تفعيل ميزة قفل الشاشة لن تُعرض إشعارات واتساب ويب في الحاسوب؛ مما يعزز الخصوصية بدرجة كبيرة. ولتأمين محادثاتك في واتساب ويب بكلمة مرور، اتبع الخطوات التالية: افتح تطبيق WhatsApp Web، وسجّل الدخول إلى حسابك، انقر فوق الزر الثلاثي النقاط في الزاوية اليُمنى العُلوية من قائمة الدردشة، ثم اختر (الإعدادات) Settings، ثم اختر (الخصوصية) Privacy، ثم اختر (قفل الشاشة) Screen Lock، فعّل خيار (قفل الشاشة) Screen Lock، ثم اكتب كلمة مرور جديدة مكوّنة من ستة أحرف على الأقل، في النهاية أدخل كلمة المرور مرة أخرى، ثم انقر فوق (موافق) OK. ويوفر واتساب ميزة تحديد الوقت المناسب لتنشيط قفل الشاشة...
في عالم الاتصالات الرقمية اليوم، يلعب تطبيق الماسنجر دورًا حيويًا في تبادل المحادثات والمعلومات بين الأفراد، ومع تزايد الحاجة إلى الحفاظ على خصوصية المحادثات الخاصة، يأتي موضوع قفل الماسنجر للمناقشة. وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا السياق كيفية تفعيل واستخدام خيارات الحماية والقفل في تطبيق الماسنجر. قفل حساب فيسبوك عبر المتصفحإذا كنت ترغب في قفل حساب فيسبوك الخاص بك عبر المتصفح، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. تسجيل الدخول إلى حسابك: افتح المتصفح الخاص بك وانتقل إلى موقع فيسبوك (www.facebook.com). قم بتسجيل الدخول باستخدام بيانات حسابك. 2. الانتقال إلى إعدادات الحساب: انقر على السهم الهابط في أقصى الزاوية اليمنى للصفحة، ثم اختر "الإعدادات والخصوصية" ثم "الإعدادات".3. الأمان وتسجيل الدخول: في القائمة الجانبية على اليسار، اختر "الأمان وتسجيل الدخول".4. تغيير كلمة المرور وتفعيل...
تغذية الطفل من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها، حيث أن التغذية السليمة تساعد الطفل على النمو والتطور بشكل صحي. في الأشهر الأولى من عمر الطفل، يعتمد الطفل على حليب الأم أو بدائل الحليب فقط، ولكن بعد سن ستة أشهر، يصبح الطفل قادرًا على تناول الأطعمة الصلبة.تغذية الطفل.. خطوات بسيطة لضمان صحة طفلكعلامات جاهزية الطفل لتناول الطعام الصلب هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل جاهز للبدء بتناول الطعام الصلب، ومنها:القدرة على الجلوس بثبات.فتح الفم أو مد اليد عند تقريب الطعام إليه.إظهار الاهتمام بغذاء الآخرين من حوله.توصيات لتغذية الطفل من 6 أشهر إلى 12 شهرًامن المهم تعويد الطفل على الأطعمة الجديدة تدريجيًا، ولا يمكن السماح له في يوم واحد بأكل أنواع مختلفة من الأطعمة الجديدة، كما أن حجم الجرعة والتدريجية...
يمكن أن يكون الانتقال إلى مرحلة التعليم الجامعي أو الكلية تجربة صعبة بالنسبة لبعض الطلاب، حيث يواجهون العديد من التغييرات الجديدة في حياتهم، مثل الانتقال إلى مدينة جديدة، والعيش بعيدًا عن المنزل، والدراسة في بيئة جديدة، ومواجهة متطلبات تعليمية أكثر صعوبة.ونتيجة لهذه التغييرات، قد يصاب بعض الطلاب بالاكتئاب، والذي يعرف بأنه حالة نفسية تتميز بانخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام بالنشاطات التي كانت تستمتع بها سابقًا، وصعوبة التركيز، والشعور بالتعب والإرهاق، ومشاكل في النوم، وفقدان الشهية، وأفكار سلبية حول الذات والمستقبل.اكتئاب التعليم.. خطوات بسيطة لتحسين حالتك المزاجية أثناء الامتحاناتأعراض اكتئاب التعليم تشمل أعراض اكتئاب التعليم ما يلي:انخفاض الحالة المزاجية، وشعور عام بالحزن والاكتئاب.فقدان الاهتمام بالنشاطات التي كانت تستمتع بها سابقًا.صعوبة التركيز والتذكر.الشعور بالتعب والإرهاق.مشاكل في النوم، مثل الأرق أو الإفراط في النوم.فقدان...
تعتبر البشرة من أهم العناصر التي تعكس صحة وجمال الإنسان فمع مرور الوقت وتعرضنا للعوامل البيئية وتراكم الشوائب، يصبح من الضروري القيام بعملية تنظيف منتظمة للبشرة. إن تنظيف البشرة ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو أيضًا عملية وقائية للحفاظ على صحة الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة. في هذا المقال، سنتعرف على خطوات تنظيف البشرة وفوائدها.الخطوة الأولى لتنضيف البشرة: إزالة المكياجتنظيف البشرة: خطوات بسيطة لتحقيق الجمال النقيتعتبر إزالة المكياج خطوة أساسية في عملية تنظيف البشرة، يجب استخدام مزيل مكياج فعّال ولطيف على البشرة، وتجنب فرك الوجه بقوة للحفاظ على ترطيبه وحمايته من التجاعيد المبكرة. الخطوة الثانية لتنضيف البشرة: غسل الوجهباستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، قم بغسل وجهك بلطف باستخدام الماء الفاتر. يجب تجنب الماء الساخن، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة....
عندما يصيب ألم الأذن الإنسان، يصبح التحمل أمرًا صعبًا، حيث يؤثر هذا الشعور على الراحة واليومية، ويمكن أن يكون الألم الأذني ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بدءًا من الإصابات البسيطة إلى الالتهابات البكتيرية المزعجة.وفي هذا السياق، مجموعة من النصائح الطبيعية والمنزلية، بالإضافة إلى الطرق التقليدية والتقنيات الحديثة التي قد تساعد في التخفيف من معاناة الألم الأذني. نصائح وإرشادات لتخفيف ألم الأذن١. تطبيق الحرارة:استخدام كمادات دافئة على الجهة الخارجية للأذن يمكن أن يوفر راحة ويخفف من التوتر والألم. يمكن استخدام كيس دافئ أو قارورة ماء ساخنة ملفوفة بمنديل.٢. استخدام الزيوت الطبيعية:تطبيق قطرات من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز على الأذن يمكن أن يساعد في تليين الأذن الخارجية وتخفيف الاحتقان. ٣. تجنب الضوضاء:تجنب التعرض للضوضاء العالية، خاصةً إذا...
عملية إنعاش القلب..خطوات بسيطة قد تنقذ حياة من تحبون..النوبة القلبية هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف القلب أو حتى الموت. إذا كنت تتواجد بالقرب من شخص يعاني من نوبة قلبية، فمن المهم أن تتصرف بسرعة.عملية إنعاش القلب..خطوات بسيطة قد تنقذ حياة من تحبونكيف نتصرف حين نجد شخص يعاني من نوبة قلبية ؟ الخطوة الأولى: الاتصال بالطوارئأول ما يجب عليك فعله إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من نوبة قلبية هو الاتصال بالطوارئ على الفور. اطلب سيارة إسعاف أو اتصل بالرقم 911.الخطوة الثانية: التحقق من النبضبمجرد الاتصال بالطوارئ، افحص النبض لدى الشخص. إذا لم يكن لديه نبض، فقد يكون في حالة توقف القلب.الخطوة الثالثة: إجراء إنعاش القلب الرئويإذا لم...
توفر هيئة التأمينات الاجتماعية العديد من الخدمات للمواطنين للتسهيل عليهم لأن الكثير منهم لا يتمكن من الذهاب إلى المقر الخاص بالهيئة للاستعلام عن المعاش أو نسب الزيادة الخاصة بهم. الاستعلام من خلال الإنترنت وتعمل هيئة التأمينات الاجتماعية، على منح أصحاب المعاشات الفرصة للحصول على البيان الخاص بالمعاش من خلال الدخول على شبكة الإنترنت والاستعلام عن معاشهم بالرقم القومي أو بالاسم. كيف يمكن الاستعلام عن المعاش؟ وخلال السطور التالية، تستعرض «الوطن» كيف يمكن الاستعلام عن المعاش باستخدام بطاقة الرقم القومي المُكون من 14 رقما أو باستخدام الاسم. الخطوة الأولى: يدخل الشخص على الموقع الخاص بالهيئة من هنا. الخطوة الثانية: يختار الخدمة الإلكترونية للاستعلام عن البيانات الموجودة في الملف الخاص بالمعاشات. الخطوة الثالثة: يسجل الدخول على الموقع باستخدام الرقم القومي المكون من 14...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت الأجهزة المحمولة أمام تحديات الأمان الرقمي، ومن بين هذه التحديات يتصدر موضوع الفيروسات والبرامج الضارة. يعتبر تأمين هاتفك المحمول ضرورة لضمان استمرارية أدائه بكفاءة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية كيفية تنظيف جوالك من الفيروسات وتعزيز أمانه، مع توفير نصائح فعّالة للحفاظ على جهازك محميًا وجاهزًا للاستخدام اليومي. تنظيف جوال الآيفون من الفيروساتتحظى أجهزة الآيفون بنظام تشغيل iOS بتصميم أمان قوي، مما يقلل من خطر الإصابة بالفيروسات بشكل كبير. ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتحسين أمان الجهاز وتجنب البرامج الضارة:1. التحديثات النظامية: - تأكد من تثبيت أحدث تحديثات نظام iOS على جهازك، حيث تتضمن هذه التحديثات تصحيحات أمان هامة. 2. تثبيت التطبيقات من مصادر موثوقة: - قم بتنزيل التطبيقات فقط من متجر التطبيقات الرسمي...
في عالم التواصل الحديث، يشهد مفهوم تحويل المكالمات تطورًا هامًا يلبي احتياجات الاتصال الفعّال، ويوفر تحويل المكالمات وسيلة مريحة وفعّالة لتوجيه المكالمات الواردة إلى وجهة مناسبة، سواء لأسباب عمل أو شخصية.وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها كيف يمكن استخدام تحويل المكالمات كأداة قوية في الحفاظ على الاتصال وتحسين إدارة الوقت. طريقة تحويل المكالمات من إعدادات الهاتفتحويل المكالمات يمكن تنشيطه وتكوينه من خلال إعدادات الهاتف على الأجهزة المعتمدة. الخطوات قد تختلف قليلًا حسب نموذج الهاتف وإصدار النظام، ولكن عمومًا يمكن تحديد الخطوات على النحو التالي:1. افتح إعدادات الهاتف: - افتح تطبيق الإعدادات على هاتفك. 2. انتقل إلى قسم المكالمات أو الهاتف: - ابحث عن القسم المتعلق بالمكالمات أو الهاتف، وقد يكون هناك خيار للاتصالات أو المكالمات.3. ابحث عن خيار...
يرغب بعض المستخدمين في إزالة حساب Gmail من الهاتف الذكي، وهي خطوة هامة تتيح للمستخدمين إعادة تنظيم حساباتهم أو إجراء تغييرات في الأمان والخصوصية. وفي هذا السياق، تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية خطوة بخطوة الإجراءات اللازمة لإزالة حساب Gmail من الهاتف الذكي، مع التركيز على الأساليب المتاحة والنصائح الفعّالة لتسهيل هذه العملية وضمان أن يكون كل شيء في متناول يديك أثناء إزالة حساب Gmail من جهازك الذكي. إزالة حساب الجيميل من الأندرويدإليك خطوات بسيطة لإزالة حساب Gmail من جهاز Android:1. افتح "إعدادات" على هاتفك الذكي.2. انتقل إلى قسم "الحسابات" أو "الحسابات والمزامنة".3. اختر "Google" أو "الحسابات" وابحث عن حساب Gmail الذي ترغب في إزالته.4. اختر الحساب واضغط على "إزالة الحساب" أو "إزالة الحساب من الجهاز". يرجى ملاحظة أن هذه الخطوات قد...
في عالم الهواتف الذكية، قد يحدث أحيانًا حذف فيديوهات هامة عن طريق الخطأ أو بسبب مشاكل تقنية، ويمكن أن يكون استعادة الفيديوهات المحذوفة على أجهزة Android أمرًا محيرًا، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لاسترجاع هذه الملفات. وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها كيفية استعادة الفيديوهات المحذوفة على أجهزة Android بطرق فعّالة وموثوقة دون الحاجة إلى برامج إضافية. استعادة الفيديوهات المحذوفة للأندرويد دون برامجاستعادة الفيديوهات المحذوفة على أجهزة Android دون استخدام برامج يعتمد على عدة عوامل، ومنها نوع الهاتف ونسخة نظام التشغيل. إليك بعض الطرق التقليدية التي يمكنك تجربتها:1. سلة المحذوفات: - قم بفحص سلة المحذوفات في تطبيق معالج الملفات أو التطبيق الذي يدير الفيديوهات. قد يتم نقل الملفات المحذوفة مؤقتًا إلى سلة المهملات. 2. نسخ احتياطي من...
في مجال التكنولوجيا، قد يواجه الفرد لحظات تحتاج فيها إلى استرجاع سجل المكالمات المحذوف عن غير قصد أو لأسباب هامة. يثير هذا التحدي الكثير من التساؤلات حول كيفية تحقيق ذلك دون الحاجة إلى برامج خاصة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرقًا فعّالة لاستعادة سجل المكالمات المحذوف بسهولة ودون استخدام برامج خاصة، مما يوفر للأفراد القدرة على إدارة بياناتهم بطريقة أكثر تحكمًا وسهولة. استرجاع سجل المكالمات المحذوفة دون برامج للأندرويداسترجاع سجل المكالمات المحذوف على أجهزة Android دون استخدام برامج يعتمد على عدة عوامل، ومنها نوع الهاتف ونسخة النظام. إليك خطوات عامة قد تساعد في هذا السياق:1. استخدام سلة المحذوفات: - تحقق من سلة المهملات في تطبيق المكالمات أو التطبيق الذي يدير سجل المكالمات. بعض الهواتف قد تقوم بنقل المكالمات...
"بطعم لا يقاوم".. خطوات بسيطة لتحضير حلويات الحيسة اللذيذة.. تعتبر حلويات الحيسة جزءًا مهمًا من التراث الشرقي، وهي تشمل مجموعة واسعة من الحلويات التي تعتمد على مكونات رئيسية كالسميد والعسل، ويعود تاريخ هذه الحلويات إلى العديد من الثقافات في الشرق الأوسط.ويُعتبر الحيس في الأصل من المأكولات التقليدية في المناطق العربية والمغربية، ويتميز بتحضيره خلال فصل الشتاء وعيد الفطر، حيث يشكل جزءًا لا يتجزأ من تقاليد الاحتفالات، ويستخدم السميد المحمص والمعسل لخلق قاعدة طينية لهذه الحلوى الشهية. ويُعزى أصل الحيسة إلى العديد من الثقافات القديمة، حيث كانت تُعد في الماضي بمناسبات دينية واجتماعية، وتطورت وتنوعت مكوناتها وأساليب تحضيرها عبر العصور، لتصبح جزءًا مميزًا من تراث المطبخ الشرقي.ومن خلال الجمع بين الحلاوة الفاخرة والتقاليد العريقة، تظل حلويات الحيسة تحافظ على شعبيتها وتُقدم...
"أسرار الطهي".. خطوات بسيطة لإعداد المطازيز اللذيذ.. تعد المطازيز أكلة تقليدية ذات أصول عربية، تشتهر في عدة بلدان من منطقة الشرق الأوسط، وتتكون المطازيز عادةً من عجينة رقيقة محشوة بمزيج فريد من اللحم والبهارات، ويُعتبر تاريخ المطازيز ذا أهمية كبيرة، حيث يمتد إلى فترات تاريخية قديمة.ويعكس تاريخ المطازيز تبادل الثقافة والتأثيرات بين الشعوب المختلفة في المنطقة، ويُعزى أصلها إلى الفترة العباسية في بغداد، حيث كانت هناك تقاليد فريدة في صنع المأكولات، ومع مرور الوقت، انتقلت المطازيز إلى بلدان أخرى مع الهجرات والتبادل الثقافي. وتتنوع وصفات المطازيز حسب المنطقة، حيث يمكن أن تحتوي على لحم البقر أو الدجاج، وتُطهى بأشكال وأحجام مختلفة، ويُعتبر تحضير المطازيز فنًا، حيث يتطلب صنع العجينة والحشوة الاهتمام بالتفاصيل.وفي العصور الحديثة، أصبحت المطازيز جزءًا لا يتجزأ من...
يتعرض الكثير من المواطنين جرائم عديدة من قبل مجهولين على مواقع التواصل الإجتماعى، ويرغبون في اتخاذ الإجراءات القانونية لحمايتهم، وتحرير محضر في مباحث الإنترنت، لكنهم لا يدرون الخطوات الواجب إتباعها.طرق لتحرير محضر في مباحث الإنترنت١. يمكن تقديم المحضر عن طريق الاتصال بالإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات على الرقم: (0224065052 - 0224065051)، كما يمكن الاتصال على الخط الساخن 108 الخاص بإدارة مكافحة جرائم الحاسبات.٢. يمكن تقديم بلاغات جرائم تقنيات المعلومات الخاصة بهم على بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت.٣. الذهاب إلى المكان المخصص لتقديم البلاغات في وحدة تلقي بلاغات المنطقة المركزية بميدان العباسية، أو بكافة مديريات الأمن على مستوى الجمهورية.ويجب عليك إحضار البطاقة الشخصية والدليل الصوري أو الإلكتروني الذي حدث معك ويدل على الواقعة.
أتاحت وزارة الداخلية العديد من الخدمات الإلكترونية عبر الموقع الرسمي الخاص بها ومن ضمنها إمكانية استخراج شهادة التحركات إلكترونيا لمن يرغب في التنقلات من دولة إلى أخرى.خطوات استخراج شهادة التحركات١. تسجيل الدخول على الموقع الرسمي الخاص بوزارة الداخلية.٢. اضغط على أيقونة شهادة التحركات.٣. املئ كافة البيانات المطلوبة بشكل صحيح.٤. انقر على إرسال الطلب.٥. دفع كافة الرسوم المطلوبة.وسيتم مراجعة طلبك من قبل الجهات المعنية حتى تتمكن من استلام شهادة التحركات في الميعاد المحدد من مقر الإدارة العامة للجوازات والهجرة.
يعتمد علاج حساسية الأنف على شدة الأعراض وتأثيرها على الحياة اليومية. الخيارات تشمل: اختبار حساسية الجلد.. انواعها والاثار الجانبية لها دليل لمرضى حساسية الجلد للحفاظ على الصحة استشاري حساسية: دور البرد يمثل خطورة على هذه الفئة (فيديو) ماذا تعرف عن حساسية الفول السوداني؟.. أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معها 1. مضادات الهستامين: تخفف من أعراض حساسية الأنف وتُوقف عمل الهستامين، الذي يفرزه الجسم لمكافحة مسببات الحساسية.2. الكورتيكوستيرويد: يخفف الالتهاب والتورم، ويستمر تأثيره لمدة طويلة.3. العلاج المناعي: يتضمن تعريض الجسم لمسببات الحساسية لتعود الجسم على وجودها. في حال عدم استجابة الحساسية للعلاج الأساسي، يمكن استخدام علاجات إضافية مثل زيادة جرعة الكورتيكوستيرويد أو بخّاخات مزيلة للاحتقان.تجنب المُحفزات والأخطار البيئية يلعب دورًا هامًا في التحكم في حساسية الأنف، بتجنب المحفزات الشائعة والأخطار البيئية. وهناك...
يعد النوم أمرا حيويا لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب “المعهد الوطني للقلب والرئة والدم” في الولايات المتحدة. وأوضح خبراء المعهد أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية. ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى. وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة المدى، وبناء على ذلك...
الكثير من المواطنين يتساءلون يوميا من خلال مكاتب الاستشارات القانونية، عن نفقة العدة، و"اليوم السابع" يوضح فى النقاط التالية أهم ما جاء فى قانون الأحوال الشخصية فى تلك القضية. 1- تقدر النفقة حسب حالة الزوج المادية وحالته الاجتماعية فى الوقت الذي يجب عليه فيه الإنفاق على زوجته. 2- نفقة العدة هى فى حقيقتها نفقة زوجية لأن المطلقة تعد فى حكم الزوجة خلال فترة العدة، وتشمل النفقة المأكل والملبس والمسكن. 3- عدة المطلقة رجعيا أو بائنا ثلاث حيضات لمن تحيض، أو ثلاثة أشهر عربية لمن لا ترى الحيض لصغر فى السن أو بلوغها سن اليأس أما المطلقة الحامل فعدتها حتى تضع حملها ولو توفى عنها زوجها. 4- تبدأ من تاريخ الطلاق، أى من تاريخ إيقاعه وليس من...
يعد الحصول على جوازات سفر أمرًا ضروريًا للهوية الدولية والتحقق من عبر الحدود، فهي وثيقة اتصالها مع اقتراب موعد استخدامها للخارج عادي، ويحتوي على معلومات مثل الاسم، التاريخ، الجنس، الشخصية، الجنسية، والصورة الشخصية، ويمكن استخدامه لتأشيرات الدخول والخروج من مختلف البلدان.خطوات استخراج جواز السفر1. قم بزيارة مكتب الهجرة أو لن تضطر إلى إصدار وثائق السفر في بلدك.2. قم بإحضار المستندات المطلوبة، مثل جواز السفر الوطني أو شهادة الجنسية والشخصية، وأي مستندات إضافية حسب اللوائح المحلية.3. قم بملء استمارة طلب جواز السفر لوجود الوثائق المطلوبة.4. دفع الرسوم المتعلقة بإصدار جواز السفر.5. بعد تفاصيلها والدفع، ستصدر لك جوازات السفر الجديدة بعد فترة زمنية معينة. يجب عليك التحقق من هذه الفترة ذات الصلة العامة.6. قبل السفر، تأكد من أن جواز السفر ساري المفعول...
تنطلق الانتخابات الرئاسية غدا الأحد، وتستمر حتى الثلاثاء المقبل، ويمكن للناخب اتباع خطوات الاستعلام عن لجان الوافدين للتسهيل عليه. خطوات الاستعلام عن لجان الوافدين وتسهل الهيئة الوطنية للانتخابات، على الوافدين والمغتربين الإدلاء بأصواتهم، وممارسة حقهم في الانتخابات الرئاسية، من خلال اتباع خطوات الاستعلام عن لجان الوافدين. وتوضح «الوطن» خلال السطور التالية، خطوات الاستعلام عن لجان الوافدين. في البداية يدخل الناخب على الموقع الرسمي الإلكتروني للهيئة الوطنية للانتخابات، من هنا. الخطوة الثانية: ستظهر أمامك صفحة يدخل فيها الناخب الرقم القومي للاستعلام عن اللجنة الانتخابية. الخطوة الثالثة: بعد ذلك يظهر أعلى يسار الصفحة مربع الموقع الكامل يجرى الضغط عليه. الخطوة الرابعة: ينقلك المربع إلى الصفحة الرئيسية الخاص بموقع الهيئة الوطنية للانتخابات الذي يحتوي على عدد من المربعات والاختيارات من بينها استعلام لجان الوافدين....
خطوات بسيطة لتحضير أطباق الحنيذ بطريقة لذيذة.. يعد الحنيذ أحد الأطباق التقليدية في المطبخ العربي، وهو يعتبر من الأطباق الشعبية المشهورة في المنطقة الخليجية وبعض الدول العربية الأخرى، ويعود تاريخ الحنيذ إلى قرون عديدة، حيث كان يعد وجبة رئيسية يتم تقديمها في المناسبات الخاصة والأعياد.طريقة تحضير الحنيذتحضير الحنيذ يحتاج إلى بعض الوقت والجهد، حيث يتم استخدام قطعة كبيرة من لحم الضأن أو الأغنام، عادة ما تكون من الكتف أو الساق، ويتم تتبيل اللحم بمزيج من التوابل والبهارات المميزة، مثل الزعفران والكمون والهيل والقرفة، وغالبًا ما يتم إضافة الثوم والزنجبيل والبصل لتعزيز النكهة. وبعد تتبيل اللحم، يتم طهيه في قدر كبير على نار هادئة لمدة طويلة، قد تصل إلى عدة ساعات، حتى يصبح اللحم طريًا ولينًا ومتماسكًا، ويتم إضافة الماء أو...
يعد مجلس الدولة، واحد من أهم الأذرع القانونية للعدالة، لما يختصه الدستور والقانون في نظر الدعاوي التي يقيمها المواطنين ضد مسؤولي الجهاز الإداري للدولة والمسؤوليين.ولذلك حرصت "الفجر"، على استعراض خطوات إقامة دعوى أمام مجلس الدولة، كالتالي:ـ كتابة عريضة الدعوى موضحا بها الجهة المقدمة إليها "مجلس الدولة".ـ لا بد أن توقع عريضة الدعوى من محام بدرجة استئناف على الأقل.ـ ضرورة إيضاح الطلبات داخل عريضة الدعوى.ـ إعلان الخصوم يكون بورقة منفصلة عن العريضة.ـ تصوير عريضة الدعوى 13 نسخة وتقدم للمجلس ونسختين أيضا لكل مختصم داخل العريضة.ـ إحضار ملف ووضع جميع الأوراق بداخله من، "صورة بطاقة المدعى وصورة كارنيه المحامى".ـ توقيع إقرار بأن صحيفة الدعوى شاملة جميع الدفاع والدفوع.ـ التوجه لمكتب المراجعة لمراجعة الدعوى تفصيليا.ـ احضار دمغات محاماة بـ20 جنيها لوضعها على عريضة...
"إعداد السليق بسهولة".. خطوات بسيطة لتحضير طبق الأرز المشهور.. يعد السليق طبق تقليدي لذيذ وشهير في عدة ثقافات، يعتبر رمزًا للتنوع الغذائي، ويمتاز بتنوع مكوناته وتحضيره الفريد.تاريخ السليق أكلات لزيادة ذكاء طفلك "أكلات ومقبلات"..طريقة عمل شاورما الدجاج والتومية في المنزل منها الأسماك والبيض والأفوكادو.. أكلات غنية بالأوميغا-3 ويعود تاريخ السليق إلى قرون مضت، حيث كان يستخدم في العديد من المجتمعات القديمة كوجبة غنية بالعناصر الغذائية. ويمتلك السليق جذورًا عميقة في المطبخ التقليدي، حيث تعكس وصفاته التطور الثقافي والاقتصادي للمجتمعات التي نشأ فيها.ويعكس تنوع تكوين السليق التفاعل الثقافي بين المجموعات الشعبية وتبادل المأكولات عبر العصور. وعبر التاريخ، شاهدنا تحولات في وصفات السليق بمرور الوقت، حيث أضيفت وصفات جديدة وتم تكييف المكونات وفقًا للموارد المتاحة في كل منطقة، ويعتبر السليق جزءًا لا...
"طهي الفريك بسهولة".. خطوات بسيطة لتحضير هذة الحبة الصحية.. يعد الفريك نوع من أنواع الحبوب المصرية التقليدية، يشتهر بتاريخه الطويل ودوره الهام في تغذية الإنسان، ويعتبر الفريك جزءًا من التراث الزراعي للعديد من الثقافات، حيث يمتاز بمذاقه الفريد والقيم الغذائية العالية.تاريخ الفريك "بطعم لا يقاوم".. خطوات بسيطة لعمل المفطح اللذيذ "سر الطهي الشامي".. اكتشوا أسرار طهي طهي الكبسة طريقة عمل الكبسة الشهية: لذة الكبسة بالفراخ واللحمة ويعود تاريخ الفريك إلى العصور القديمة، حيث كان يستخدم من قبل الحضارات القديمة في المناطق الشرقية، بما في ذلك المصريين والبابليين، وكان يُعتبر غذاءًا أساسيًا بسبب قدرته على توفير الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية. ويتميز الفريك بطريقة إعداده حيث يتم طهيه بعد تحميص الحبوب الكاملة، مما يمنحه نكهة خاصة وقوامًا فريدًا، كما يُستخدم الفريك في...
"بطعم لا يقاوم".. خطوات بسيطة لعمل المفطح اللذيذ.. يعد المفطح هو نوع من أنواع الطعام في المطبخ العربي، يتميز بتحضيره عن طريق تشكيل عجينة رقيقة ومليئة بمكونات لذيذة، ثم يُخبز في الفرن، ويعتبر المفطح جزءًا من التراث الغذائي في بعض البلدان العربية، ويُقدم غالبًا كوجبة خفيفة أو وجبة فطور. تتنوع مكونات المفطح وتتضمن اللحم، والخضروات، والجبن، مما يمنحه طعمًا مميزًا.وتعود أصول المفطح إلى عدة قرون في الماضي، حيث كانت تستخدم تقنيات تحضيره في المطبخ العربي القديم. ويُعتبر المفطح جزءًا من تراث الطهي العربي ويشتهر في مختلف بلدان الشرق الأوسط.ويعكس تاريخ المفطح تنوع الثقافات والتأثيرات التي أثرت على المطبخ العربي عبر العصور، مع استمرار تطوير وتحسين وصفاته على مر الزمن. طريقة عمل المفطحإليكم طريقة بسيطة لتحضير المفطح:-"بطعم لا يقاوم".. خطوات بسيطة...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:اركب رينو فلوانس أوتوماتيك بسعر مغرييتواجد داخل السوق المصري للمستعمل باقة مميزة من السيارات الحديثة التي يرغب المواطنون في اقتنائها لما يتوافر بها من مميزات وتكنولوجيات متطورة، وجاءت هذه الإصدارات بعد ارتفاع أسعار السيارات الجديدة بشكل غير مبسوق نتيجة مرور قطاع صناعة السيارات بالعديد من الأزمات الطاحنة والتي كان منها عدم توافر بعض أجزاء السيارات التي تدخل في الصناعة مثل الرقائق الإلكترونية .أسترا سبورتس Tourer الكهربائية تباع بهذا السعركشفت شركة أوبل الألمانية عن سياراتها الجديدة أوبل أسترا سبورتس Tourer الكهربائية، وتنتمي أسترا سبورتس Tourer الي فئة السيارات الكومي الرياضية .كيف يمكن إزالة البخار المتراكم...
طلاء السيارة من جديد أمر مكلف للغاية، وذلك خصوصا مع ارتفاع أسعار مكونات السيارات بمختلف أنواعها بسبب حالة الاضطراب التي تشهدها كافة الأسواق ومن ضمنها عدم استقرار أسعار أجزاء السيارات أو مكوناتها.خطوات بسيطة للحفاظ على طلاء السيارة الخارجي سيارات شيري 2024 ترتفع أسعارها من جديد 5 سيارات مستعملة بأسعار تبدأ من 140 ألف جنيه وبالتالي يجب الحفاظ علي طلاء السيارات الخارجي، وذلك حتي لا تحتاج إلى إعطاء السيارة لونا جديدا بسبب فقدان لمعانها ، أو بسبب تراكم الأوساخ علي هيكل السيارة الخارجي . خطوات بسيطة للحفاظ على طلاء السيارة الخارجي- يعرض موقع صدى البلد الإخباري خطوات بسيطة للحفاظ على طلاء السيارة الخارجي :خطوات بسيطة للحفاظ على طلاء السيارة الخارجي1- يجب إيقاف السيارة بداخل جراج سيارات ، بالإضافة الي الابتعاد...
للحصول على صحة مثالية تزيد من احتمال العيش لفترة أطول، يتعين علينا تناول الأطعمة الصحية والمغذية في آن.وقد توصل علماء من بريطانيا إلى أن نقص تناول السكر وكذا التقليل من أكل اللحوم المعالجة يزيدان من احتمال العيش لسنوات أطول.وقد تم دعم هذه الفرضية من جديد في بحث نُشر هذا الشهر في مجلة Nature Food، وفقا لما نقله موقع medicalxpress.com.تأتي بيانات وتحليلات هذه الدراسة من المملكة المتحدة. حيث أراد الباحثون تحديد مدى تأثير التغيير في تناول الطعام على زيادة متوسط العمر المتوقع لمختلف الفئات العمرية.يفترض الباحثون، في هذه الدراسة، أن الالتزام بالدليل البريطاني "طبق الغذاء الصحي" (Eatwell Guide)، الذي يقدم الإرشادات الغذائية التي تتبناها وزارة الصحة في المملكة المتحدة، من شأنه أن يترجم إلى مكاسب في متوسط العمر المتوقع في مراحل...
أعلنت شركة تسهيل Tasheel للتمويل، عن تمويل شخصي سريع في السعودية بمبلغ 250 ألف ريال دون كفيل للمواطنين والمقيمين الراغبين في تحسين أوضاعهم المالية، حيث يجري إيداع هذه المبلغ كاش في بضع ساعات ليتمكن العميل بعدها من سحبه عبر حسابه البنكي بكل سهولة، ودون أي إجراءات معقدة.فهو فرصة كبيرة لمن يرغب في شراء سيارة جديدة أو تجديد المنزل أو السفر للخارج أو التعليم، سيما أن القرض يتم الحصول عليه من خلال تجربة رقمية مميّزة تُلبّي احتياجات العملاء بكفاءة وسُرعة، وبخيارات مرنة تصل إلى 60 شهرًا، هذا بالإضافة إلى أن التمويل مُتوافق مع ضوابط وأحكام الشرعية الإسلامية.طريقة التقديم على تمويل شخصي 250 ألف ريال إلكترونيا في السعوديةوعبر الموقع الإلكتروني لشركة تسهيل للتمويل، يمكن التقديم على تمويل شخصي سريع جدًا في السعودية...
البنك المركزي الأمريكي يخفض سعر الفائدة