2024-09-18@13:49:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 536
«بـ خطوات بسیطة»:
أغلق الموقع الرسمي للتنسيق أبوابه في تسجيل الرغبات لطلاب الدبلومات الفنية، وطلاب الثانوية العامة في تنسيق المرحلة الثالثة، ليبدأ المجلس الأعلى للجامعات أعمال رصد النتيجة وإعلان رابط موقع نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 لجميع الطلاب لتبدأ المرحلة الأخيرة من تقليل الإغتراب قبل أيام من بدء الدراسة رسمياً في جميع الجامعات الحكومية والخاصة. ازاي تعرف نتيجتك.. رابط موقع نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 ويمكن معرفة نتيجة التنسيق عبر رابط موقع نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024 الذي سيتم إعلانه من قبل المجلس الأعلي للجامعات باتباع الخطوات الآتية: 1-الدخول على الموقع الرسمي للتنسيق. 2-الدخول إلى نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024. 3- كتابة رقم الجلوس في الخانة المخصص لها. 4- كتابة الرقم السري للطالب المدون على شهادة الدبلوم الفني. 5-الضغط على زر الحصول علي...
النظر السليم هو أحد أهم جوانب الصحة العامة، حيث يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا اليومية، مع تزايد الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والحواسيب، أصبح الحفاظ على صحة العين أمرًا حيويًا أكثر من أي وقت مضى، وفيما يلي نقدم لك نصائح هامة للحفاظ على النظر وضمان صحة العين على المدى الطويل. نصائح للحفاظ على النظر1. اتباع قاعدة 20-20-20:لتقليل الإجهاد الناتج عن استخدام الشاشات، اتبع قاعدة 20-20-20، وهي النظر إلى شيء على بعد 20 قدمًا (حوالي 6 أمتار) لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة. 2. إجراء فحوصات دورية:قم بزيارة طبيب العيون بانتظام لإجراء فحوصات شاملة. يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة في اكتشاف أي مشكلات مبكرًا، مثل قصر النظر أو طول النظر أو أمراض العيون. 3. ارتداء نظارات شمسية:احمِ عينيك من الأشعة فوق...
تتيح منصة أبشر عبر خدماتها استصدار شهادة الميلاد، في عدة خطوات بسيطة، يمكنك بكل سهولة استعراض شهادة الميلاد الرقمية طريقة الوصول للخدمة:أخبار متعلقة 4 خطوات.. كيف تصدر تقارير معتمدة بمعلوماتك عبر "أبشر"؟نظام نور.. كيف تستفيد من خدمة استعراض الملف الدراسي للطالب؟خطوات تعديل مهنة العمالة داخل المنشأة بأبشر أعمالالدخول إلى موقع منصة أبشراختيار خدمات من تبويب خدماتياختيار الأحوال المدنيةاختيار خدمات شهادة الميلادكشفت منصة "أبشر" عن خطوات تنفيذ إصدار تقارير معتمدة بمعلوماتك إلكترونيًا عبر خدمة "تقارير أبشر".وأشارت على حسابها الرسمي في "إكس" أن خدمة تقارير أبشر تمكن الأفراد من إصدار وطباعة واستعراض تقارير متنوعة إلكترونيًا، وعرضها للجهات الطالبة لها.استعرض شهادة الميلاد إلكترونيًا بكل سهولة عبر منصة #أبشر #أسهل_أسرع pic.twitter.com/sx97trXnQw— أبشر (@Absher) July 3, 2024تقارير أبشروأوضحت منصة "أبشر" عن خطوات تنفيذ إصدار تقارير معتمدة...
يرغب أولياء الأمور عادة، في صنع العديد من الأنشطة التعليمية المختلفة في المنزل، من أجل قضاء وقت ممتع مع الأطفال، بدلا من شرائها بأموال كثيرة، ليستعرض موقع «novakidschool» بعض الأفكار غير التقليدية لصنع أفكار أنشطة تعليمية مختلفة في المنزل ويمكن إبرازها في التقرير التالي.. لعبة الذاكرة تساعد هذه اللعبة في تقوية ذاكرة الطفل، وذلك عبر عرض مجموعة من البطاقات بها مجموعة من الرسومات المتطابقة، أمام اللاعبين لمشاهدة الأشكال والرسومات الموجودة بها، ومن ثم طلب من كل لاعب أن يحاول الكشف عن البطاقتين اللذين يحملان نفس الصورة ويخسر في حال عدم كشفها أو كشف واحدة فقط. هذه اللعبة مناسبة: أصحاب الـ6 سنوات الحد الأدنى للاعبين : 3 لاعبين لعبة الملح تحتاج لعبة الملح إلى بعض الأدوات البسيطة لصنعها، والتي يمكن...
أيام قليلة على بدء العام الدراسي الجديد، وعلى الرغم من بدء رحلة الآباء والأمهات لشراء «السبلايز»، وهي متطلبات الطفل في المدرسة، يغفل الكثيرون عن ضرورة تهيئة الطفل لهذا الحدث، بجانب إعداده لدخوله المدرسة لأول مرة، يجب تهيئته للمذاكرة لتجنب المشكلات الدراسية، التي تواجه بعض الأسر مع هذا الأمر. تهيئة الطفل دور الأسرة في هذا الحدث، لا يتوقف على شراء الأغراض المدرسية، والاهتمام بتطلبات الطفل في المدرسة فقط، حسبما ذكر مجدي حمزة، الخبير التربوي، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن هذه الخطوات إيجابية على الطفل لكن ينقصها تهيئة الطفل للمذاكرة خلال العام الدراسي، ويتطلب الأمر عدة خطوات وهي: - سرد للطفل تفاصيل يومه الدراسي. - الحديث مع الطفل وإعطاؤه نبذة عن المواد الدراسية التي سيقوم بدراستها. - مشاركة الأب والأم تجاربهما مع...
على مدار السنوات القليلة الماضية، حرصت وزارة التضامن الاجتماعي وبنك ناصر التابع لها على توفير المساعدات للأسر الأكثر احتياجًا في المجتمع، لتوفير احتياجاتهم المادية من متطلبات الحياة، وبشكل خاص الاشخاص الذين يتعرضون للحوادث والنكبات، حرصا من الوزارة على مساعدة تلك الأسر. وحدد بنك ناصر الاجتماعي الإجراءات المطلوبة للحصول على المساعدات النقدية للحوادث والنكبات، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية الحصول على المساعدات النقدية للحوادث والنكبات من بنك ناصر الاجتماعي، وفق الموقع الرسمي للبنك، كالتالي: شروط الحصول على مساعدات نقدية للحوادث والنكبات من بنك ناصر - أن تكون الأسرة غير قادرة على تلبية احتياجاتها الأساسية. - أن يعجز دخل الأسرة عن مواجهة الأعباء المعيشية والاجتماعية والصحية الصعبة. - الأسر التي تمر بظروف طارئة، وخارجة عن إرادتها نتيجة لتعرض أحد افرادها إلى كوارث أو...
تواصل شركة «بتروتريد» تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر سبتمبر 2024؛ إذ أن التسجيل يجرى إلكترونيا في ظل حرص الشركة على تقديم جميع التسهيلات لعملائها، وفي إطار تعميم منظومة التحول الرقمي بجميع الجهات الخدمية الحكومية. تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024، والخاص بقراءات سبتمبر، يستطيع المواطنون تنفيذه وكذلك القراءة والدفع إلكترونيا دون انتظار وصول المحصل، من خلال الخطوات التالية: - الدخول على الموقع الإلكتروني لشركة بتروتريد. - الضغط على إدخال قراءات الغاز. - إدخال البيانات المطلوبة. - الضغط على أيقونة التسجيل. - ظهور قيمة فاتورة الغاز. - اختيار طريقة الدفع الإلكتروني سواء عبر المحافظ الإلكترونية أو من خلال منافذ التحصيل الإلكتروني «فوري ـ ومصاري ـ وأمان ـ وبي ـ وخدماتي ـ وضامن». آخر موعد لتسجيل قراءات الغاز...
تسعى الحكومة المصرية جاهدة لتسهيل حياة المواطنين وتوفير الوقت والجهد، وذلك من خلال تبنيها للتحول الرقمي التكنولوجي، وفي إطار هذه الجهود تمكن المواطنون الآن من الحصول على شهادة ميلاد كمبيوتر أون لاين بسهولة ويسر، دون الحاجة إلى التوجه إلى المكاتب الحكومية المزدحمة.توفر هذه الخدمة العديد من المزايا، حيث يمكن للمواطنين استخراج شهادة ميلادهم بضغطة زر واحدة، وتلقيها في غضون يومين فقط.خطوات استخراج شهادة ميلاد كمبيوتر أون لاين:-قم بزيارة بوابة مصر الرقمية.- اختر خدمات الأحوال المدنية.- اختر خيار استخراج شهادة الميلاد.-ابدأ الخدمة بالضغط على الزر المخصص.- قم بتسجيل الدخول إلى الحساب الخاص بك.-أدخل البيانات الشخصية المطلوبة.-قم بمراجعة الرسوم المقررة وتسديدها.أماكن استخراج شهادة الميلاد:لتلبية احتياجات المواطنين في مختلف المحافظات، تتوفر خدمة استخراج شهادة الميلاد عبر الإنترنت في عدة أماكن مختلفة، وتشمل:1. مقرات...
في كثير من الأحيان، يرغب العديد من المواطنين في تحويل محل السكن الخاص بهم من سكني إلى تجاري أو العكس، الأمر الذي يتطلب إجراء العديد من الخطوات المختلفة لتقنين الوضع قانونا وعدم التعرض للمساءلة القانونية، الأمر الذي يجعلهم يهتمون بمعرفة كيفية تغيير النشاط بعداد الكهرباء لتجنب تعرضه للإزالة أو دفع غرامة مالية. وتتيح المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء للمواطنين، فرصة تغيير نوع النشاط المتعاقد عليه من منزلي لتجاري أو من تجاري لمنزل، ونوضح من خلال هذا التقرير، كيفية تقديم طلب تغيير نشاط عداد الكهرباء إلكترونيًا، التي تأتي كالتالي: خطوات تغيير نشاط عداد الكهرباء إلكترونيا - يدخل الراغب في تغيير نشاط عداد الكهرباء على المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء. - يضغط على أيقونة كل الخدمات، لتظهر كل الخدمات الإلكترونية التي تُقدم عبر المنصة...
«الملبن بالسكر» من الحلويات الشهيرة لموسم المولد النبوي الشريف، وهي من الأنواع المفضلة لدى الكثيرين، سواء الأطفال أو الكبار، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة ودقيقة، للحصول على مذاق الجاهز بأقل تكلفة، بحسب الشيف توتا مراد ببرنامج «عيش وملح»، على قناة cbc sofra. مقادير المرحلة الأولى: 2 كوب سكر ناعم الحبيبات، ويفضل اختيار نوع جيد، لأنه يؤثر على جودة ومذاق الملبن. كوب مياه. مقادير المرحلة الثانية: 3 ملاعق كبيرة جيلاتين نوع جيد مذاب في نصف كوب مياه. ملعقة كبيرة ماء ورد وهي اختيارية تماما، ويمكن الاستغناء عنها. لون غذائي أحمر لون غذائي أخضر أو أي ألوان مفضلة. سكر للوجه. الخطوات: يجهز الملبن على مرحلتين تبدأ المرحلة الأولى، بوضع 2 كوب من السكر في وعاء مع كوب من المياه، ويقلب جيدا...
على مدار السنوات الماضية، حرص بنك ناصر التابع لوزارة التضامن الاجتماعي على تقديم كثيرا من المساعدات للمواطنين الأكثر احتياجا، لمساعدتهم على تلبية احتياجاتهم الأساسية من متطلبات الحياة، ومن أبرز تلك الخدمات التي يقدمها لهم القروض الاجتماعية الحسنة، والتي تعطي فرصة للعملاء للحصول عل مبلغ مالي يساعدهم على قضاء حوائجهم الضرورية. ومن أبرز تلك القروض التي يتيحها البنك للعملاء قرض الزواج، إذ يعد من أهم الوسائل التي يستخدمها البنك في تقديم خدمات اجتماعيه مميزه لفئات المواطنين الذين تعجز مواردهم الذاتية عن مواجهه الظروف الاجتماعية المتعددة، وتُمنح القروض الاجتماعية بحد أقصى 10 آلاف جنيه وبدون فوائد وبمصاريف إدارية بسيطة، وتُسدد على أقساط شهرية لمدة 3 سنوات. الفئات المستحقة لقرض الزواج من بنك ناصر والفئات المستحقة لقرض الزواج من بنك ناصر، هي: -...
تقدم منصة مدرستي الكثير من الخدمات المميزة للطلاب، إذ تلعب دورًا هامًا في العملية التعليمية بالمملكة، وتتيح الاستفادة والتحصيل الدراسي إلكترونيًا. ويواجه البعض مشكلة نسيان كلمة المرور أو الرغبة في تغييرها، ويمكنك فعل ذلك في "مدرستي" من خلال خطوات بسيطة وفقًا للموقع الإلكتروني للمنصة، وهي كالتالي:خطوات استعادة الحسابفتح الموقع الإلكتروني لمنصة مدرستي من خلال هذا الـــــرابـــــط.النقر على زر "استعادة كلمة المرور".اتباع التعليمات الظاهرة في صفحة استعادة كلمة المرور.إدخال رقم الهوية/ الإقامة ورقم الجوال.إدخال "رمز التحقق" الذي جرى إرساله لرقم الجوال.الضغط على خانة "تحديث كلمة المرور"، وستصلك رسالة عبر رقم الجوال بكلمة المرور الجديدة.خطوات عرض الجدول المدرسي للطلاب على منصة #مدرستي#اليوم https://t.co/x19lbmDFwl— صحيفة اليوم (@alyaum) August 29, 2024خدمات مدرستيوتوفر المنصة مجموعة من المخدمات، منها خدمة سجل المتابعة اليومي التي توفرها "مدرستي"...
كيفية منع واتساب من حفظ الوسائط تلقائيًا في معرض الصور.. خطوات بسيطة لتوفير مساحة وتحسين أداء الهاتف
يعتبر تطبيق واتساب من أشهر تطبيقات المراسلة في العالم، ومع ذلك، يقوم التطبيق بشكل افتراضي بحفظ جميع الوسائط المستلمة من صور ومقاطع فيديو تلقائيًا في معرض الصور على الهاتف، مما قد يؤدي إلى امتلاء مساحة التخزين بسرعة واستهلاك بيانات الهاتف دون فائدة، وهذه الميزة قد لا تكون مثالية للجميع، ولذا فإن منع واتساب من حفظ الوسائط تلقائيًا قد يكون الحل الأمثل لتنظيم محتوى الهاتف بشكل أفضل.طريقة منع واتساب من حفظ الوسائط تلقائيًا: خطوات سهلة للآيفون والأندرويدعلى أجهزة الآيفون:افتح تطبيق واتساب واضغط على أيقونة "الإعدادات" في أسفل الشاشة على اليمين.انتقل إلى "استخدام البيانات والتخزين"، ثم اختر "تلقائي تحميل الوسائط".قم بتعطيل جميع خيارات التحميل التلقائي للصور ومقاطع الفيديو والصوتيات والمستندات.لتفعيل أو تعطيل وظيفة "حفظ في ألبوم الكاميرا"، اضغط على الرمز الموجود بجانب...
يعد تطبيق واتساب أحد أكثر تطبيقات المراسلة استخدامًا عالميًا مع أكثر من ملياري مستخدم نشط، ومع ذلك، رغم أن التطبيق يستخدم تقنية التشفير من طرف إلى طرف لحماية رسائلك، إلا أن شعبيته الكبيرة تجعله هدفًا مغريًا لبرامج التجسس التي تسعى للوصول إلى بياناتك الحساسة، إذا كنت تشك في أن حسابك قد يكون معرضًا للتجسس، يمكنك اتباع هذه الخطوات للكشف أي نشاط غير مصرح به وضمان حماية خصوصيتك.1. تحقق من الأجهزة المتصلة بحسابك على واتسابيتيح لك واتساب ميزة "الأجهزة المرتبطة" لمزامنة حسابك مع الكمبيوتر باستخدام رمز الاستجابة السريعة، لكن يمكن استغلال هذه الميزة من قبل المتجسسين للوصول إلى محادثاتك:افتح تطبيق واتساب، انقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية.اختر "الأجهزة المرتبطة"، ستظهر لك قائمة بجميع الأجهزة المتصلة.إذا لاحظت وجود جهاز غريب، قم...
في كثير من الأحيان، يحتاج العديد من المواطنين إلى مساعدات شهرية تُمكنهم من تلبية احتياجاتهم الأساسية من مُتطلبات الحياة، نتيجة لتعرضهم لعدد من الظروف الطارئة التي تجعلهم في حاجة لذلك، وتحرص وزارة التضامن الاجتماعي توفير المساعدات المالية للأسر الأكثر احتياجا بشكل شهري، ومن أبرز تلك المساعدات المعاش الضماني والمساعدات الشهرية. تُتيح وزارة التضامن الاجتماعي للمواطنين الأكثر احتياجا فرصة الحصول على معاش ضماني شهريا، ونوضح من خلال هذا التقرير، كيفية تقديم طلب الحصول على معاش ضماني شهري، وفق موقع وزارة التضامن، كالتالي: إجراءات تقديم طلب الحصول على معاش ضماني شهري - يتوجه الراغب في الحصول على معاش ضماني شهري لمديرية التضامن الاجتماعي التابع لها الموجودة في محل سكنه. - احصل على استمارة 1 المسؤولة عن طلب الحصول على معاش ضماني لملء...
تستمر آثار تغير المناخ القاسية في التأثير على العالم، مما يجعل "العمارة الخضراء" ضرورة ملحة للمساهمة في تقليل الانبعاثات وهدر الطاقة من جهة، وتخفيف تأثيرات التغيرات المناخية العنيفة من جهة أخرى. فضلا عما تمنحه تلك النوعية من البناء من طاقة إيجابية، بالمقارنة مع طرق البناء القديمة، التي تم ربطها لاحقا بمجموعة من الأمراض التي تعرف بـ"متلازمة العمارة المريضة". هناك مجموعة من الإجراءات من شأنها المساهمة في تحويل المنازل المريضة إلى منازل خضراء، ما يساهم في جودة حياة أفضل، لكن ما تلك الحيل؟ متلازمة العمارة المريضة هل تشعر بالمرض حين تصل إلى بيتك؟ بحسب المؤرخة والمعمارية بياتريس كولومينا فإنه يمكن للهندسة المعمارية، أن تكون سببا بقصد، أو من دون قصد في تفاقم الأمراض، بل إن مرض السل، كان سببا في تغير...
في كثير من الأحيان، يتفاجأ المواطنون بارتفاع قيمة فاتورة الكهرباء الخاصة بهم، أو فرض غرامات مالية على عداد الكهرباء بسبب عدم سلامته وتعرضه للمسائلة القانونية وتحرير محضر بسبب عدم سلامة عداد الكهرباء، الأمر ااذي يجعل العديد من المواطنين يتخوفون من عدم سلامة العداد، الأمر الذي يجعلهم يرغبون من التأكد من سلامته للتأكد من صحة الفاتورة. ويحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك على توجيه العديد من النصائح للمواطنين للتعامل مع عداد الكهرباء بشكل سليم والتأكد من صحته لتجنب ارتفاع قيمة الفاتورة أو فرض غرامات مالية، ونوضح من خلال هذا التقرير 3 خطوات بسيطة تحميك من ارتفاع قيمة الفاتورة وغرامات عداد الكهرباء، وفق الموقع الرسمي لجهاز تنظيم مرفق الكهرباء، كالتالي: اختبار بسيط لفحص عداد الكهرباء فيما يلي نوضح طريقة سهلة لفحص...
يقدم البنك الأهلي المصري العديد من برامج القروض للعملاء، ويتيح البنك هذه القروض بأعلى قيمة وأطول فترة سداد، كما يمكن التقديم لطلب قرض من خلال خدمة الموبايل البنكي التي يقدمها البنك للعملاء. وترصد لكم «الوطن»، من خلال السطور التالية، خطوات التقديم على قرض السيارة أونلاين في البنك الأهلي المصري، وذلك بحسبما أعلنه الموقع الرسمي للبنك. خطوات التقديم على قرض سيارة أونلاين - الدخول على تطبيق الموبايل البنكي الخاص بالبنك الأهلي المصري. - أدخل كود المستخدم واضغط على تسجيل الدخول. - ادخل باستخدام المصادقة البيومترية (معرفة البصمة - معرفة الوجه). - أدخل كلمة المرور الخاصة بكود المستخدم. - بعد تسجيل الدخول، اضغط على القائمة الجانبية واختر منها «طلب الحصول على قرض/بطاقة ائتمان». - اضغط على تقديم طلب جديد، ثم اضغط على...
في كثير من الأحيان تتعرض الأجهزة الكهربائية في المنزل إلى التلف بسبب ضعف التيار الكهربائي، سواء كان ذلك بسبب اشتراك العميل في قدرة كهربائية أقل من حاجته أو لأسباب أخرى، ما يدفعه لمعرفة كيفية التعامل مع هذه الأجهزة حال الشعور بضعف التيار لحمايتها من التلف. ويحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء على تقديم عدد من النصائح للمواطنين لمساعدتهم على تسهيل التعامل بشكل صحيح مع مرفق الكهرباء والأجهزة الكربائية. ويوضح هذا التقرير كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية من التلف بسبب ضعف التيار، وفق الموقع الرسمي للجهاز. كيف تحافظ على الأجهزة الكهربائية من التلف بسبب ضعف التيار؟ هناك عدة خطوات يجب فعلها عند ضعف التيار، وخطوات أخرى يتم تنفيذها عند استقراره، وتتمثل في الآتي: 1- إجراءات لازمة عند ضعف التيار - في حال الشعور...
السمسمية هي من الحلويات الشعبية التي تُعَدّ في العديد من الثقافات، وخصوصًا في المناسبات والأعياد، وتمتاز السمسمية بمذاقها الحلو وقوامها المقرمش، وتُصنع بشكل أساسي من السمسم والسكر، ما يجعلها وجبة خفيفة لذيذة ومفيدة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل السمسمية في المنزل بطريقة بسيطة وسهلة. السمسميةطريقة عمل السمسمية في المنزلالمكونات:- 1 كوب سمسم محمص- 1 كوب سكر- 1/4 كوب ماء- ملعقة صغيرة عصير ليمون- ملعقة صغيرة زيت نباتي (للدهن) الطريقة:1. تحضير السمسم: - إذا لم يكن لديك سمسم محمص، قم بتحميصه على نار هادئة حتى يصبح لونه ذهبياً ويصدر رائحة مميزة. يمكن تحميصه في مقلاة جافة أو في الفرن. 2. إعداد الشربات: - في قدر صغير، اخلط السكر مع الماء وابدأ في غليان المزيج على نار متوسطة. قلب المزيج بانتظام حتى يذوب السكر...
يُعد البفتيك أحد الأطباق الشهية والمحبوبة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، ويُعتبر البفتيك وجبة غنية بالبروتينات ومناسبة للعديد من المناسبات، سواء كانت وجبة عائلية أو حفلة عشاء، وباستخدام خطوات بسيطة ومكونات أساسية، يمكنك إعداد بفتيك لذيذ ومطهو بشكل مثالي، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل البفتيك بخطوات سهلة لضمان الحصول على طبق شهي وممتع. طريقة عمل البفتيك بخطوات سهلةالمكونات:- 4 شرائح لحم بقر (بفتيك) بسمك متوسط.- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو زيت زبدة.- 2 فص ثوم مفروم.- 1 بصلة صغيرة مفرومة.- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.- 1 ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري).- 1 ملعقة صغيرة كمون (اختياري).- عصير ليمونة واحدة (اختياري).- 1/4 كوب مرق لحم أو ماء (اختياري). الطريقة1. تحضير اللحم - اغسل شرائح البفتيك وجففها جيدًا باستخدام مناديل ورقية. يمكنك...
تتزايد المخاوف العالمية من تفشي فيروس جدري القردة في أفريقيا، وتحديدا في جمهورية الكونغو الديمقراطية ووصوله إلى دول أخرى، ما دفع منظمة الصحة العالمية لإعلان المرض "حالة طوارئ عالمية"، هو أعلى مستوى تحذير يمكن أن تطلقه الهيئة.وبعد الإعلان عن تسجيل 27 ألف إصابة وأكثر من 1100 وفاة، معظمها بين الأطفال، في الكونغو منذ بدء تفشي المرض في يناير 2023، يتساءل الكثيرون حول العالم من طرق الوقاية من جدري القردة. "اختلافات كثيرة".. هل يكرر جدري القردة ما فعله كورونا في العالم؟ دفعت الزيادة الأخيرة في حالات الإصابة بفايروس جدري القردة في إفريقيا، وخاصة في جمهورية الكونغو الديمقراطية، منظمة الصحة العالمية إلى إعلان المرض يمثل حالة طوارئ صحية عالمية وهو أعلى مستوى تحذير يمكن أن تطلقه الهيئة. وتوجد 5 خطوات يمكن أن تساعدك...
في كثيرٍ من الأحيان تحدث أخطاء في البيانات الخاصة بصاحب عداد الكهرباء، سواء كان العداد تقليديا أو مسبق الدفع، الأمر الذي يجعله في حاجه إلى تصحيح كل البيانات الخاصة به في الشركة حتى لا يتعرض للمساءلة القانونية، ولتجنب حدوث أخطاء في الفواتير الشهرية، والتي تحدث نتيجة لعدم صحة البيانات الخاصة بصاحب العداد. وتتيح المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء فرصة تصحيح بيانات العداد للمواطنين إلكترونيًا، دون أن تكون هناك حاجة للذهاب إلى الشركة لتصحيح البيانات، ونوضح من خلال هذا التقرير خطوات تصحيح بيانات صاحب العداد لتجنب حدوث أخطاء في الفواتير، كالتالي: خطوات تصحيح بيانات صاحب عداد الكهرباء - يقوم الراغب في تصحيح بيانات صاحب عداد الكهرباء بالدخول لـ المنصة الموحدة لخدمات الكهرباء، لتظهر أمامه كافة البيانات التي يتم تقديمها عبر الموقع للمواطن،...
تعد بطاقة الخدمات المتكاملة من أهم وأبرز الخدمات التي تقدمها وزارة التضامن الاجتماعي لذوي الاحتياجات الخاصة، والتي تتيح لهم فرصة الحصول على عدد من التسهيلات التي تقدمها لهم الوزارة في المجال الصحي والاجتماعي، وغيره من المجالات الأخرى، الأمر الذي يجعلهم يهتمون بالاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة بالرقم القومي 2024. الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة بالرقم القومي 2024 وتتيح وزارة التضامن الاجتماعي للمواطنين من ذوي الاحتياجات الخاصة الراغبون في الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة بالرقم القومي 2024 إلكترونيا من خلال الموقع الحاص بها، وتأتي الخطوات في الآتي: - يقوم الراغب في الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة بالرقم القومي الدخول للموقع الرسمي الخاص بوزارة التضامن الاجتماعي، ثم الدخول منها للأيقونة الخاصة بكارت الخدمات المتكاملة، أو بالدخول إليها مباشرة من خلال الرابط. -...
شوربة الجمبري طبق لذيذ يفضله الكثيرون في وجباتهم لما يحويه من فوائد غذائية عديدة، ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة للحصول على طعم رائع يشبه ما تجده في المطاعم، لذا يقدم «الوطن» في السطور التالية، طريقة عمل شوربة الجمبري. طريقة عمل شوربة الجمبري لعمل شوربة الجمبري مثل المقدمة في المطاعم، يمكنك اتباع الخطوات التالية للحصول على شوربة لذيذة وغنية بالنكهات، بخطوات الشيف نجلاء الشرشابي. مكونات طريقة عمل شوربة الجمبري: 500 جرام جمبري مقشر ومنظف 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً 2 فص ثوم مفروم 1 جزرة مقطعة إلى شرائح رفيعة 1 عود كرفس مقطع إلى شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 حبة طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة ناعماً 4 أكواب مرق دجاج 1 كوب كريمة طهي (يمكن استخدام الحليب أو...
حددت وزارة التنمية المحلية ضوابط إصدار تراخيص البناء في المدن، والتي تشمل الحصول على بيان صلاحية الموقع للبناء وفق اشتراطات البناء، كما تم إلغاء بعض الضوابط لتسريع الحصول على شهادة بيان الصلاحية، مثل إلغاء العقد المشهر وجدول إحداثيات الموقع. شهادة بيان الصلاحية أوضحت الوزارة أن هناك ثلاث خطوات للحصول على شهادة بيان الصلاحية، تمهيدًا لإصدار رخصة البناء، وهي كما يلي. تقديم الطلب يقدم المواطن طلبًا إلى المركز التكنولوجي مع إرفاق صورة بطاقة الرقم القومي وكروكي الموقع. إعداد الرفع المساحي يتم إعداد الرفع المساحي خلال 15 يومًا بعد سداد الرسوم المتعلقة بالرفع المساحي من قِبل إدارة المساحة العسكرية، ومديرية المساحة، ومركز شبكات المحافظة، ووحدة المتغيرات المكانية. إصدار بيان صلاحية الموقع بعد التأكد من مطابقة الاشتراطات البنائية، يُصدر بيان صلاحية الموقع ويُسلم...
أعلنت جامعة الإسكندرية الأهلية عن فتح باب التقديم الإلكتروني للعام الدراسي 2024-2025، لطلاب الثانوية العامة الراغبين في الالتحاق بالجامعة، وذلك للتسهيل على الطلاب خلال الآونة الحالية بالتزامن مع بدء تنسيق الكليات 2024. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية رابط تقديم جامعة الإسكندرية الأهلية 2024-2025 ضمن إعلان الجامعة لتسهيل إجراءات القبول وتوفير الوقت والجهد على الطلاب وأولياء الأمور. رابط تقديم جامعة الإسكندرية الأهلية 2024-2025 أطلقت الجامعة رابطًا إلكترونيًا يمكن من خلاله للطلاب تقديم طلبات الالتحاق بالجامعة. يمكن الوصول إلى الرابط عبر الموقع الرسمي للجامعة، أو مباشرة من هنا . طريقة التقديم عبر رابط تقديم جامعة الإسكندرية الأهلية 2024-2025 - يجب على الطالب ملء استمارة التقديم الإلكترونية بالمعلومات الشخصية والأكاديمية المطلوبة. - تحميل الوثائق والمستندات الضرورية، مثل شهادة الثانوية العامة، صورة...
قرر الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، مد فترة التقديم لأداء اختبارت القدرات للراغبين في الالتحاق ببعض الكليات، التي يُشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات، وذلك حتى يوم الاثنين القادم المقبل. وسيستمر موقع التنسيق الإلكتروني https://tansik.digital.gov.eg في استقبال رغبات طلاب شهادة الثانوية العامة المصرية لهذا العام 2024، لإجراء اختبارات القدرات حتى اليوم المعلن عنه، حرصا على مصلحة الطلاب وتيسيرا عليهم. كيفية تسجيل اختبارات القدرات وعلى الراغبين في التسجيل لإجراء اختبارات القدرات للالتحاق بالكليات، اتباع ما يلي: الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني من خلال الضغط هنا. 2 - الدخول إلى صفحة التسجيل في اختبار القدرات. 3 - إدخال رقم الجلوس. 4 - إدخال الرقم القومي. 5 - انقر على متابعة. 6 - يجري عرض البيانات الشخصية للطالب. 7 -...
الثورة نت../ متابعات تعتبر الأمعاء المقر الرئيسي للعديد من العمليات الحيوية التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام. فمن خلال الحفاظ على صحة الأمعاء، يمكن تحقيق جسم معافى ونفسية سليمة، وفقاً لما أعلنته الدكتورة إيميلي ليمنج، خبيرة التغذية البريطانية. الطرق الفعالة لتحسين صحة الأمعاء: تناول الألياف بانتظام: الألياف الغذائية أساسية لصحة الأمعاء، حيث تعزز حركة الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم والفضلات بشكل فعال. شرب القهوة: دراسات أظهرت أن شرب كميات مناسبة من القهوة يومياً يمكن أن يزيد تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويحسن صحته. النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز تدفق الدم إلى الأمعاء والدماغ، مما يعزز صحتهما ويحسن تغذيتهما. النوم الكافي: الحصول على ساعات نوم كافية يساهم في تقليل التوتر والإجهاد الذي يؤثر سلباً على صحة الأمعاء. تأثيرات ميكروبيوم...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب عليك الوصول إلى الدعوى القضائية في منطقتك للحصول على هذه الكلية واتباع الإجراءات المحددة التي تطلبها هذه عندها.خطوات الحصول على صحيفة الحالة الجنائيةيمكن الحصول على صحيفة حالة الرغبة في الحصول على طريق القيام بالخطوات التالية:قم بزيارة مكتب الشرطة الخاص بك أو أولا وقبل كل شيء: قد يكون زيارة مركز الشرطة أو مكتب كوليدج في البلد الذي ترغب في الحصول عليه.طلب تقديم: ما يحتاج إلى الحصول...
يعد الحصول على جوازات سفر أمرًا ضروريًا للهوية الدولية والتحقق من عبر الحدود، فهي وثيقة اتصالها مع اقتراب موعد استخدامها للخارج عادي، ويحتوي على معلومات مثل الاسم، التاريخ، الجنس، الشخصية، الجنسية، والصورة الشخصية، ويمكن استخدامه لتأشيرات الدخول والخروج من مختلف البلدان.خطوات استخراج جواز السفر١. قم بزيارة مكتب الهجرة أو لن تضطر إلى إصدار وثائق السفر في بلدك.٢. قم بإحضار المستندات المطلوبة، مثل جواز السفر الوطني أو شهادة الجنسية والشخصية، وأي مستندات إضافية حسب اللوائح المحلية.٣. قم بملء استمارة طلب جواز السفر لوجود الوثائق المطلوبة.٤. دفع الرسوم المتعلقة بإصدار جواز السفر.٥. بعد تفاصيلها والدفع، ستصدر لك جوازات السفر الجديدة بعد فترة زمنية معينة. يجب عليك التحقق من هذه الفترة ذات الصلة العامة.٦. قبل السفر، تأكد من أن جواز السفر ساري المفعول...
مربى المشمش هو أحد أشهى وألذ المربيات التي يمكنك تحضيرها في المنزل، حيث يتميز بمذاقه الحلو وقوامه اللين الذي يضيف لمسة مميزة على الإفطار أو وجبات خفيفة أخرى، وطريقة صنع مربى المشمش بسيطة وتحتاج إلى مكونات قليلة، مما يجعلها خياراً ممتازاً لكل من يحب الاستمتاع بمربى طبيعي وصحي، وفيما يلي نقدم لك خطوات إعداد مربى المشمش بالتفصيل. طريقة عمل مربى المشمشالمكونات:- 1 كيلوغرام مشمش طازج- 750 جرام سكر- عصير ليمونة واحدة- 1/2 كوب ماء طريقة التحضير1. تحضير المشمش: - اغسلي المشمش جيداً تحت الماء البارد. - قشري المشمش، ثم قطعيه إلى أنصاف أو أرباع حسب الحجم. 2. إعداد الوعاء: - في وعاء كبير، ضعي قطع المشمش وأضيفي السكر. اتركيها لمدة ساعتين حتى يتشكل عصير. 3. طهي المربى: - ضعي الوعاء على نار متوسطة، واتركي...
تُعد كريمة الحلويات أحد المكونات الأساسية التي تضيف لمسة خاصة إلى العديد من الحلويات، من الكيكات إلى التورتات، وتتميز كريمة الحلويات بقوامها الكريمي وطعمها الغني، مما يجعلها الخيار المثالي لتزيين وتقديم الأطباق الحلوة، وفيما يلي نقدم لك طريقة سهلة لتحضير كريمة الحلويات في المنزل، مع تسليط الضوء على المكونات الأساسية والخطوات البسيطة لتحقيق نتائج مثالية. طريقة عمل كريمة الحلويات في المنزلالمكونات:- 1 كوب من الكريمة السائلة (35% دسم)- 1/4 كوب من السكر البودرة- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة الخطوات:1. تجهيز الأدوات: تأكد من أن وعاء الخفق والخفاقة (أو المضرب) باردين، وذلك بوضعهما في الثلاجة لفترة قصيرة قبل الاستخدام. يساعد ذلك في تحسين ثبات الكريمة. 2. خفق الكريمة: في وعاء بارد، صب الكريمة السائلة وابدأ في خفقها باستخدام الخفاقة أو المضرب الكهربائي على...
طريقة عمل الخيار المخلل.. يعتبر الخيار المخلل من ألذ أنواع المخللات ويفضلها الصغير والكبير، إضافة إلى أنه لا يحتاج لوقت طويل للنضج، لذلك تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزل بطريقة مضمونة وسريعة.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل الخبار المحلل فى المنزل، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزلمكونات عمل الخيار مخلل- 1 كوب ماء- 1/3 كوب خل- 2 ملاعق كبيرة سكر (اختياري)- 2 ملاعق صغيرة ملح- 2 كوب من الخيار المقطع- بصل مقطع أو بصل أخضر (حوالي نصف كوب)- خضروات إضافية حسب رغبتك (فلفل رومي، طماطم كرزية كاملة، إلخ).طريقة عمل الخيار المخلل فى المنزلطريقة تحضير الخيار المخلل- فى وعاء صغير، قومى بإضافة...
بلح الشام هو أحد أشهر الحلويات العربية التي تتسم بطعمها اللذيذ ومظهرها الجذاب، يعكس هذا الحلى التقليدي جزءاً من التراث الغذائي العربي، ويعتبر من الخيارات المثالية لتقديمه في المناسبات والأعياد. ويشتهر بلح الشام بمكوناته البسيطة وسهولة تحضيره، وهو عبارة عن أصابع مقرمشة من العجين المقرمش مغطاة بالشربات اللذيذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير بلح الشام خطوة بخطوة. طريقة تحضير بلح الشامالمكونات:للعجين- 1 كوب من الدقيق- 1 كوب من الماء- 1/2 كوب من الزبدة أو السمنة- 3 بيضات- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا- 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر- رشة ملح الشربات- 2 كوب من السكر- 1 كوب من الماء- عصير نصف ليمونة- ملعقة صغيرة من ماء الورد أو الفانيليا (اختياري) طريقة التحضير1. تحضير الشيرة: - في قدر على نار متوسطة، يُخلط السكر والماء...
شربة السي فود.. تعد شربة السي فود واحدة من ألذ وأشهى أنواع الشوربة الصحية التي يمكن تقديمها بسهولة، و يحتوي على مكونات بحرية متنوعة ويتميز بمذاقه الفريد، فتتساءل الكثير من السيدات عن طريقة بسيطة وسهلة لتحضير شربة السي فود بالكريمة.طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة بخطوات بسيطة وسريعةمن خلال السطور التالية، يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة بخطوات بسيطة وسريعة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.طريقة عمل شوربة السي فود بالكريمة بخطوات بسيطة وسريعةالمكونات-جمبري.-كابوريا.-القليل من بلح البحر.-250 جرام من السمك المخلي.-بصلة مفرومة.-2 فص ثوم مفروم.-ربع كوب من الكرفس المفروم.-1 ملعقة كبيرة من البقدونس.-2 كوب من مرق السمك.-2/3 كوب من الدقيق.-4 أكواب من اللبن.-2 كوب من كريمة الطبخ.-2 ملعقة كبيرة...
كيف أعمل قناة على يوتيوب.. أصبح تطبيق يوتيوب من أكثر التطبيقات التي تلقى إقبالا واسعا، وذلك لأنها تعود على بعض المستخدمين بالربح، هذا ما يدفعهم للبحث عن خطوات تفعيل الربح على قنوات اليوتيوب.تفعيل القنوات من إدارة إعدادات تحقيق الربحويمكن تفعيل ميزة تحقيق الربح من الفيديوهات على قناة محددة في شبكتك، عبر اتباع الخطوات التالية:1) سجّل الدخول إلى حساب مالك المحتوى في YouTube.2) في الجزء العلوي الأيسر، حدد رمز الحساب إدارة المحتوى.3) في القائمة اليمنى، حدد مدير الفيديو الفيديوهات.4) يمكنك فلترة الإدخالات بحسب القناة من خلال تحديد السهم المنسدل إلى جانب فلتر القناة في أعلى الشاشة واختيار القناة.5) اختَر الفيديوهات التي تريد تحقيق الربح منها.6) انقر على الإجراءات تحقيق الربح في أعلى الشاشة.7) عند تفعيل ميزة تحقيق الربح على القناة، تصبح...
تزامنًا مع الاحتفال بيوم عاشوراء تحرص الكثير الأسر المصرية على تحضير ذلك الطبق اللذيذ للاحتفال بيوم عاشوراء، ولكن تختلف طرق طهى "العاشوراء" من بيت لآخر وكذلك المكسرات والإضافات الأخرى التى يحرص البعض على إضافتها إلى طبق الحلوى، والتى تعطيها نكهة خاصة ومميزة.ونقدم لكم طريقة عمل العاشوراء، من خلال اتباع خطوات سهلة وبسيطة.العاشوراءطريقة عمل العاشوراء فى المنزل مقادير طبق العاشوراءربع كيلو من القمح المقشر. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة فانيليا. كيلو من اللبن. ملعقة كبيرة من القشدة. - إضافة سكر حسب الرغبة . جوز هند وزبيب وفول سوداني أو عين جمل أو بندق وغيرها من أنواع المكسرات الأخرى التى يفضلها أفراد الأسرة لتزيين طبق العاشوراء.طريقة تحضير طبق العاشوراء اللذيذ:- يجب غسل القمح جيداً، ثم نقعه في الماء طوال الليل، وعند الصباح يجب وضع ماء في وعاء على...
يبحث الكثير من مستخدمي تطبيق التواصل الاجتماعي الشهير «فيس بوك» عن طرق عديدة للحفاظ على خصوصيتهم، ومن تلك الطرق المتعددة للحفاظ على الخصوصية، تأتي خاصية إخفاء أصدقاء فيسبوك.وتستعرض «الأسبوع»، كيفية تفعيل خاصية إخفاء أصدقاء فيسبوك، وجاءت كالتالي:الخصوصية على فيس بوكاستخدام إعدادات الخصوصيةفيسبوك يوفر إعدادات خصوصية تتيح لك التحكم الكامل فيمن يمكنه رؤية قائمة أصدقائك، يمكن الوصول إلى هذه الإعدادات وتعديلها بسهولة:الخطوة الأولى: افتح تطبيق فيسبوك أو موقع فيسبوك على المتصفح وسجل دخولك إلى حسابك.الخطوة الثانية: انتقل إلى صفحتك الشخصية بالضغط على صورة الملف الشخصي في الزاوية العلوية اليمنى.الخطوة الثالثة: اضغط على "الأصدقاء" تحت صورة الغلاف.الخطوة الرابعة: اضغط على أيقونة القلم أو النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى ثم اختر "تعديل الخصوصية".الخطوة الخامسة: تحت "من يمكنه رؤية قائمة أصدقائك؟" اختر "أنا...
الولايات المتحدة – تعد الخطوط الدقيقة والتجاعيد تحت العينين أولى العلامات الجسدية للشيخوخة. وعلى الرغم من كون الشيخوخة أمرا حتميا، إلا أن تجاعيد العين ليست كذلك ويمكن منع ظهورها. وإلى جانب الشيخوخة، يمكن أن تساهم العديد من العوامل في ظهور تجاعيد العين، مثل التعرض المتكرر لأشعة الشمس والتدخين. وتشمل علامات شيخوخة العين انتفاخ الجفن والجلد المترهل والأكياس تحت العين. ولمنع هذه الأعراض أو عكسها، يقدم الدكتور أنتوني يون، جراح التجميل المعتمد في ميشيغان، أربع نصائح بسيطة: ارتداء نظارة شمسية أوضح يون في مقطع فيديو على “تيك توك” الشهر الماضي، والذي حصد 23700 مشاهدة، أن ارتداء النظارات الشمسية “لن يحمي جلد الجفن الحساس من الأشعة فوق البنفسجية للشمس فحسب، بل سيمنعك أيضا من التحديق، ما قد يؤدي إلى ظهور تجاعيد أقدام...
تعد الخطوط الدقيقة والتجاعيد تحت العينين أولى العلامات الجسدية للشيخوخة. وعلى الرغم من كون الشيخوخة أمرا حتميا، إلا أن تجاعيد العين ليست كذلك ويمكن منع ظهورهاوإلى جانب الشيخوخة، يمكن أن تساهم العديد من العوامل في ظهور تجاعيد العين، مثل التعرض المتكرر لأشعة الشمس والتدخين.وتشمل علامات شيخوخة العين انتفاخ الجفن والجلد المترهل والأكياس تحت العين. ولمنع هذه الأعراض أو عكسها، يقدم الدكتور أنتوني يون، جراح التجميل المعتمد في ميشيغان، أربع نصائح بسيطة:ارتداء نظارة شمسيةأوضح يون في مقطع فيديو على "تيك توك" الشهر الماضي، والذي حصد 23700 مشاهدة، أن ارتداء النظارات الشمسية "لن يحمي جلد الجفن الحساس من الأشعة فوق البنفسجية للشمس فحسب، بل سيمنعك أيضا من التحديق، ما قد يؤدي إلى ظهور تجاعيد أقدام الغراب (خطوط رفيعة وعميقة تظهر على الجلد...
جلاش بالقشطة من الحلويات التقليدية الشهية في المطبخ الشرقي، حيث تتميز برقتها ونكهتها الغنية بالقشطة والسكر، وتعد هذه الحلوى خيارًا رائعًا للمناسبات الخاصة والأوقات التي نبحث فيها عن طعم حلو ومميز. طريقة عمل جلاش بالقشطةالمكونات:- ورق جلاش جاهز (تجد في الأسواق الشرقية)- قشطة (كريمة القشطة)- سكر حسب الذوق- زبدة ذائبة طريقة التحضير1. تحضير القشطة: - في وعاء، امزجي القشطة مع السكر حسب الذوق. يمكنك ضبط كمية السكر حسب الرغبة بين الحلاوة والنكهة. 2. تجهيز ورق الجلاش: - قومي بفتح عبوة ورق الجلاش، واستخدمي فرشاة لتدهني كل ورقة بالزبدة الذائبة بشكل جيد. ضعي ورقتين على بعضهما البعض. 3. تكوين الجلاش: - ضعي ملعقة صغيرة من القشطة على طرف الورق المستطيل، ثم لفيها بشكل مثلثي حتى تصل للطرف الآخر. 4. الخبز في الفرن: - سخني الفرن إلى...
الكاتشب هو أحد أكثر الصلصات شهرة في العالم، ويُعتبر مكملاً أساسياً للعديد من الأطعمة مثل البرجر والبطاطس المقلية والنقانق، وعلى الرغم من توفره بسهولة في الأسواق، إلا أن تحضيره في المنزل يوفر طعمًا أفضل وتحكمًا أكبر في مكوناته، مما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًاهذا، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الكاتشب في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة. طريقة عمل الكاتشب المكونات- 2 كوب من الطماطم المفرومة- 1/2 كوب من الخل الأبيض- 1/2 كوب من السكر- 1/2 كوب من الماء- 1 بصلة مفرومة- 1 فص ثوم مفروم- 1 ملعقة صغيرة من الملح- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو (البابريكا)- 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة- 1/4 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون طريقة التحضير 1. تسخين الطماطم: في قدر كبير، ضعي الطماطم المفرومة...
مشروب موهيتو الليمون.. يعتبر مشروب موهيتو الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة واللذيذة وخاصة في فصل الصيف لتمتعه بالفوائد الصحية العديدة ويتكون من النعناع والليمون والصودا والسكر، وهو من المشروبات الصيفية المنعشة، فيبحث الكثير من الناس عن طريقة تحضير موهيتو الليمون بالنعناع.طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناعيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناع، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:طريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناعالمكونات-6 أوراق نعناع طازجة.-1/2 كوب من عصير الليمون الطازج.-1/4 كوب من السكر.- كوب من مكعبات الثلج.- كوب من الصودا.الليمون بالنعناعطريقة تحضير موهيتو الليمون بالنعناع-اغسلي أوراق النعناع جيدًا بالماء.-في وعاء الخلاط، ضعي النعناع وعصير الليمون والسكر.-اخلطي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر وتبدأ رائحة النعناع في الانتشار.-اسكبي المزيج في...
الـ سموذي هو مشروب منعش وصحي يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يهتمون بنمط حياة صحي ومتوازن، ويتميز السموذي بسهولة تحضيره وقيمته الغذائية العالية، حيث يمكن أن يشتمل على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لبدء اليوم أو كوجبة خفيفة في أي وقت، ومن بين السموذي الأكثر شهرة وتفضيلاً هو سموذي الفراولة، الذي يتميز بطعمه اللذيذ ولونه الجذاب. طريقة عمل سموذي الفراولةالمكونات:- 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة- 1 موزة ناضجة- 1 كوب من الحليب (يمكن استخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند كبديل)- 1/2 كوب من الزبادي اليوناني (اختياري)- 1-2 ملاعق كبيرة من العسل أو شراب القيقب للتحلية (حسب الرغبة)- 1/2 كوب من مكعبات الثلج (اختياري)- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا (اختياري) طريقة التحضير:تحضير الفواكه: اغسل...
أعلن بنك مصر عبر صفحته الرسمية على موقع التوظيف «لينكد إن»، عن حاجته لوظائف خالية للعمل فروع البنك المختلفة، بوظائف مهندسي اختبار، فدائما ما يهتم بنك مصر بتوفير فرص عمل للشباب الحاصلين على مؤهلات دراسية مناسبة من خريجي كليات التجارة وما يعادلها من شهادات، لمساعدتهم في الحصول على مصدر دخل شهري ثابت. وحدد بنك مصر كافة التفاصيل الخاصة بوظائف بنك مصر 2024 المعلن عنها، لذلك نوضح من خلال هذا التقرير مسؤوليات الوظائف والشروط المطلوبة وكيفية التقديم له، كالتالي: مسؤوليات وظائف بنك مصر 2024 - إنشاء حالات اختبار تفصيلية وبرامج نصية للاختبار وسيناريوهات اختبار بناءً على مواصفات النظام ومتطلبات المستخدم ومعايير الصناعة. - تنفيذ حالات الاختبار للتحقق من وظائف الأنظمة وموثوقيتها وأدائها، ويعد تطوير وصيانة نصوص الاختبار الآلية لتبسيط عمليات الاختبار...
تحرص وزارة التضامن الاجتماعي على توفير المساعدات المالية للأسر الأكثر احتياجا في كافة الأنحاء، وتحديدا تلك الأسر التي لا يستطيع المسؤول عنها العمل لأي ظروف صحية أو غير صحية، ومن أبرز تلك المبادرات التي تقدمها الوزارة تكافل وكرامة، الأمر الذي يجعل الكثيرين من تلك الفئات يهتمون بمعرفة كيفية التسجيل في تكافل وكرامة حتى يتم صرف مرتب شهري لهم. وحددت وزارة التضامن الاجتماعي عبر الموقع الرسمي الخاص بها كيفية التسجيل في تكافل وكرامة للحصول على المساعدات الشهرية، التي توفرها الوزارة للفئات الأكثر احتياجا، ونوضح من خلال هذا التقرير الإجراءات المطلوبة للتسجيل في البرنامج، كالتالي: إجراءات التسجيل في برنامج تكافل وكرامة - يقوم الراغب في التسجيل في تكافل وكرامة بالتوجه إلى الوحدة الاجتماعية التابع لها وفق محل سكنه مصطحبا معه المستندات المطلوبة...
استقبال أي مولود جديد، يٌشكل فرحة كبيرة في قلب الآباء، لكن وسط الاحتفالات وحالة البهجة التي تُسيطر عيلهم، يغفل البعض عن ضرورة توعية الطفل الأول، على الحدث المُهم الذي سيُقبل عليه، لتجنب المُشكلات التي يمكن أن تحدث في المستقبل. تهيئة الطفل خطأ شائع يقع فيه نسبة كبيرة من الآباء، وهو عدم تهيئة الطفل الأول، لاستقبال المولود الثاني، بحسب ما ذكر أحمد عبد التواب استشاري الصحة النفسية لـ«الوطن»، أنه يجب على الأم التحدث مع طفلها الأول، وتٌعطيه فكرة عن الأمر بشكل إيجابي، وتجعله يتفاعل معها، وهناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها لتحقيق هذا الهدف ومن ضمنها: المُشاركة في التجهيزات يحب على الآباء اصطحاب طفلهم الأول، عند شراء ملابس المولود الجديد، أو عند عمل بعض التغيرات في غرفة نومه، وتفاعل...
إنجلترا – كشف فريق من الخبراء عن حيل يمكن اعتمادها في التسوّق الأسبوعي للمساعدة في إنقاص الوزن. وفيما يلي أهم هذه الحيل: 1. وضع قائمة بالمواد الغذائية اللازمة تقول الدكتورة إيلين ألكساندر، خبيرة إنقاص الوزن: “ستساعدك القائمة على الاستمرار في مهمتك وتمنع المماطلة وتقلل من احتمالية شراء البيتزا بدافع الذعر، لأنك لا تعرف ماذا تفعل”. وتوضح إيكام غريوال، مدربة اللياقة البدنية: “أقوم بإعداد قائمة مشترياتي من الطعام حسب الطريقة التي أتجول بها في السوبر ماركت، بدءا بالفواكه والخضار واللحوم. أنا استراتيجية، لذا فأنا أدخل وأخرج ولا أحصل إلا على ما أعرف أنني بحاجة إليه”. 2. لا تتسوق وأنت جائع أبدا تقول ألكساندر: “”التسوق وأنت جائع” يعني أنك أكثر عرضة للإفراط في الشراء. عندما نفعل ذلك، فمن المرجح أن نفرط في الاستهلاك،...
كشف فريق من الخبراء عن حيل يمكن اعتمادها في التسوّق الأسبوعي للمساعدة في إنقاص الوزن. وفيما يلي أهم هذه الحيل:1. وضع قائمة بالمواد الغذائية اللازمةتقول الدكتورة إيلين ألكساندر، خبيرة إنقاص الوزن: "ستساعدك القائمة على الاستمرار في مهمتك وتمنع المماطلة وتقلل من احتمالية شراء البيتزا بدافع الذعر، لأنك لا تعرف ماذا تفعل".وتوضح إيكام غريوال، مدربة اللياقة البدنية: "أقوم بإعداد قائمة مشترياتي من الطعام حسب الطريقة التي أتجول بها في السوبر ماركت، بدءا بالفواكه والخضار واللحوم.أنا استراتيجية، لذا فأنا أدخل وأخرج ولا أحصل إلا على ما أعرف أنني بحاجة إليه".2. لا تتسوق وأنت جائع أبداتقول ألكساندر: ""التسوق وأنت جائع" يعني أنك أكثر عرضة للإفراط في الشراء. عندما نفعل ذلك، فمن المرجح أن نفرط في الاستهلاك، وهذا يؤدي إلى سعرات حرارية إضافية لا نحتاجها".3. تحقق من...
قدمت وزارة العدل المصرية، العديد من الخدمات الإلكترونية عبر موقعها، ومن أبرزها الاستعلام عن قضية بالرقم عبر وزارة العدل المصرية من خلال موقعها الإلكتروني.وتستعرض بوابة "الفجر" خطوات استعلام عن قضية بالرقم عبر وزارة العدل المصرية وهي كالتالي في 7 خطوات1- الدخول على بوابة وزارة العدل المصرية.2- اضغط على الاستعلام على موقف دعوى.3- إدخال درجة الدعوى «جزئي- ابتدائي- استئناف- نقض».4- اختيار المحكمة المنظور أمامها الدعوى القضائية.5- اختيار نوع الدعوى6- اختيار سنة الدعوى.7- الضغط على زر بحث، وسوف يظهر لك موقف دعواك القضائية.
وجد تحليل، نُشر في مجلة BMJ Global Health، أن أكثر من مليار شاب وشابة حول العالم معرضون لخطر فقدان السمع بسبب استخدام الهواتف أو سماعات الرأس والتعرض للضوضاء العالية. وعلى الرغم من أنه لا يمكنك علاج فقدان السمع، فقد كشفت دراسة حديثة عن طرق يمكنك من خلالها تحسين حساسية السمع ومنع المزيد من التدهور. تدريب الأذن على السمع باهتمام إذا لم تستخدم القشرة السمعية، فقد تصبح كسولة، لذا قم بتدريبها من خلال الاستماع إلى شيء ما باهتمام. وتقول باميو: "هناك أدلة على أن الاستماع إلى قصة عبر كتاب صوتي، يمكن أن يحسن إدراك الكلام". وتضيف: "عليك أن تقوم بالتدريب باستمرار عدة مرات في الأسبوع وعلى مدار عدة أسابيع لتحقيق الاستفادة". التمرن بانتظام تعمل...
بغداد اليوم - متابعةيعني الصيف للكثيرين المزيد من المرح في الهواء الطلق، ما يعني التعرض للأشعة الفوق البنفسجية التي يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص للأنسجة الحساسة للعين.وحذر أحد الخبراء من أن التعرض لهذه الأشعة الضارة يزيد من خطر حدوث مجموعة من المضاعفات الصحية التي قد يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى فقدان البصر في وقت لاحق من الحياة.وقال طبيب العيون الدكتور ماسيه أحمد، الأستاذ المساعد في طب العيون في كلية بايلور للطب في هيوستن، إن هناك بعض الخطوات البسيطة يمكن لاتباعها أن يساعد على تقليل المخاطر.النظارات الشمسيةووفقا لأحمد، يمكن أن يؤدي ضوء الشمس القوي إلى ما يعرف بلحمية العين (أو ظفر العين، أو زائدة لحمية في العين). وقد تم ربط النمو داخل العين والأشعة الفوق البنفسجية بزيادة مخاطر...
تتدهور بطاريات الهواتف الذكية بمرور الوقت، وكما هو الحال مع أي جهاز إلكتروني، تتدهور أيضًا عمر بطاريات هواتف آيفون، ومع ذلك، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من بطارية آيفون وتحسين صحتها. نصائح وخطوات الحفاظ على بطاريات آيفونوذكر موقع "xda-developers" التقني عدد من النصائح والخطوات البسيطة التي يمكنها المساهمة في إطالة عمر بطاريات هواتف آيفون والمحافظة عليها، ونعرض عددًا منها فيما يلي:ويُنصح بالتحديث إلى أحدث إصدار من أجل الأمان والحماية، ويتضمن ذلك التحديث لأحدث تصحيحات البرامج. يجب عليك القيام بذلك على الفور بمجرد توفرها لضمان أفضل أداء وأمان للهاتف ومعالجة أخطاء استنزاف البطارية في بعض الحالات واستمرار تصحيح أي من هذه المشكلات المحتملة في حالة ظهورها.استخدام ميزة تحسين شحن البطاريةولا يجب شحن الهاتف بنسبة 100 %، ويجب إعادة...
أعلنت الشركة القابضة لكهرباء مصر، الإجراءات الواجب اتباعها في حال فقدان كارت العداد مسبوق الدفع، والذي قد يحتوي على رصيد لم يتم استخدامه. تسجيل بيانات كارت الكهرباء وأكدت «الكهرباء» عبر منشور على صفحتها الرسمية بـ«فيسبوك»، أن كل عملية شحن تسجل في ذاكرة العداد برقمها وقيمتها، وفي حال فقدان الكارت يتم استخراج كارت جديد، وعند برمجته تُسجل عليه كل بيانات العميل، بما في ذلك عملية الشحن السابقة، وبعدها يوضع في العداد، وتعود إليه المعاملات السابقة تلقائيًا. وقالت «القابضة للكهرباء»، إن عداد الكهرباء الكارت أو العداد مسبق الدفع، هو نوع من عدادات الكهرباء الذي يتم شحنه برصيد مسبق، عبر دفع قيمة الرصيد من خلال منافذ الدفع الإلكترونية أو بواسطة شركة الكهرباء. دقة قراءة استهلاك الكهرباء واختتمت بالإشارة إلى أنّ عداد الكهرباء مسبق...
تقطيع لحم الأضحية، يعتبر من أهم الخطوات بعد الانتهاء من الذبح احتفالا بعيد الأضحى المبارك، فمن خلال تقطيع اللحم بطريقة صحيحة يمكن الحصول على قطع متناسقة وسهلة الطهي، فضلًا عن فوائدها الكثيرة التي تحسن من مذاق الطعام ونكهته، لذلك نستعرض 5 خطوات بسيطة في تقطيع لحم الأضحية. إعداد أداة حادة إعداد أداة حادة للتقطيع هو أولى خطوات تقطيع لحم الأضحية، ومنها سكين القطع الذي يحتوي على شفرة حادة ويقطع اللحم بسهولة، ويُستخدم أيضًا أكياس بلاستيكية لحفظ أجزاء اللحم المقطعة، عند البدء في تقطيع لحم الأضحية، يجب عدم الإسراع في التقطيع وتركه يهدأ بعد الذبح، وذلك حفاظًا على جودة اللحم، وفقًا لما نشرته قناة «سي بي سي سفرة» في تقريرها. هناك طرق شائعة تستخدم في تقطيع لحم الأضحية، تهدر الكثير من...
الرقاق من الأكلات التي يقبل عليها المصريون، في عيد الأضحى المبارك، إذ أن ربات البيوت يقمن بشرائه؛ لكن من الممكن تحضيره في البيوت، في خطوات بسيطة وفي التقرير التالي نتحدث عن طريقة عمل عجينة الرقاق الناشف، وفقًا لما جاء بقناة «سي بي سي سفرة». طريقة عمل عجينة الرقاق الناشف طريقة عمل عجينة الرقاق الناشف، تحتاج لمقادير نقدمها في السطور التالية وهي في متناول الإيد ومتوفرة داخل كل منزل، كالتالي: المقادير: 3 أكواب دقيق رشة ملح رشة سكر ماء للعجن طريقة عمل عجينة الرقاق الناشف يخلط الدقيق والملح والسكر يضاف الماء ويقلب الخليط حتى الحصول على عجينة تقطع كرات وتغطى وتترك لترتاح تفرد بالنشابة وترش بالدقيق توضع على طاسة ساخنة يقلب الرقاق على الوجه الآخر يستخدم أو يحفظ فى مكان جاف مغطى...
الكثير من الأشخاص، تواجههم بعض المشكلات أثناء النوم، هناك من يعاني من القلق بشكل مستمر، والبعض قد يلجأ إلى الأدوية والعلاجات التي تساعد الجسم في الحصول على عدد ساعات أطول للنوم، لكن هناك عدة نصائح وخطوات بسيطة تساعد على انتهاء هذه المشكلة، والحصول على نوم وعميق. نصائح للنوم بشكل أفضل قلة النوم من أبرز المشكلات التي يبحث الكثير من الأشخاص عن حلول لها، وقدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحصول على نوم أفضل، وهي كالتالي: - تقليل من إنارة الغرفة أو جلعها مظلمة - عدم الإفراط في تناول الطعام قبل النوم - الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين - الحفاظ على ميعاد النوم مع الإجازات والعطلات الرسمية -...
تناول خبز صحي خلال الدايت واحد من أهم العناصر لنجاحه، إذ ينبغي لمتبعي الحمية الغذائية، تناول أطعمة محسوبة السعرات الحرارية، لذا قدمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل خبز العدس الذي يعد بديلًا صحيًا بمكونات بسيطة وسهلة وموفرة للخبز التقليدي، وهو من الوجبات المشبعة الخالية من الجلوتين، وبالتالي فهو آمن لمرضى السكري ويمكن تناوله يوميًا بكميات معينة. طريقة عمل خبز العدس خبز العدس من البدائل الصحية الجيدة لراغبي فقدان الوزن، وهو مشبع ومحسوب السعرات الحرارية، وطريقة عمله كما يلي: المكونات كوب من العدس الأصفر. ماء. معلقتان كبيرتان من الزيت. القليل من الملح الأبيض. القليل من السكر. القليل من القرفة حسب الرغبة. معلقتان من الدقيق الأبيض. خطوات تحضير خبز العدس ينقع العدس الأصفر لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات إلى أن يصل...
أعلنت بوابة مرور مصر الإلكترونية، مزايدة على لوحة معدنية مميزة للسيارات، سعرها وصل 550 ألف جنيه، تحمل رقم (د ر 1) وحتى الآن متزايد عليها 5 أشخاص، وينتهي التزايد عليها غدًا الموافق 7 يونيو 2024.ومن ضمن الخدمات الإلكترونية المقدمة من موقع «الأسبوع» للقراء، سنعرض في السطور القادمة خطوات الحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات.خطوات الحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات1. الدخول على الموقع من بوابة مرور مصر الإلكترونية من خلال الضغط هنــــــا.2. الضغط على لوحتك.3. إدخال البيانات المطلوبة بشكل صحيح.4. انقر فوق «كون لوحتك الآن».5- كتابة أرقام وحروف لوحتك التي ترغب في شرائها، ثم الضغط على «بحث».ويذكر أنه سيتم إرسال طلبك لإدارة الموقع، وإدراجه في اللوحات المتاحة للمزاد في أقرب وقت، وفي حالة الفوز باللوحة، يمكنك الدفع عن طريق بطاقتك...
يهتم الكثير من أولياء الأمور والطلاب بالاستعلام عن موعد ظهور نتائج الثالث متوسط في عموم العراق 2024، التي انتهت منذ أيام قليلة، حيث ينتظرون بفارغ الصبر معرفة نتيجة مجهودهم وتحصيلهم الدراسي، وإمكانية الانتقال إلى مرحلة تعليمية جديدة. وفيما يلي، تستعرض جريدة «الوطن» ضمن الموضوعات الخدمية التي تنشر على مدار الساعة لقرائها في الشرق الأوسط، كيفية الاستعلام عن نتائج الثالث متوسط في عموم العراق 2024 وفق المعلن من وزارة التعليم بالدولة العربية الشقيقة: متى تظهر نتيجة الثالث متوسط وبحسب وزارة التربية العراقية، فإن اختبارات الصف الثالث المتوسط انتهت يوم الاثنين الماضي، والآن تخضع لعمليات التصحيح، وفحص درجات الطلاب. وبمجرد الانتهاء من تصحيح وكتابة درجات الطلاب سيتم عرضها على وزير التربية العراقية الذي سيصدق على النتيجة وسيتم تحميلها بصيغة الـ PDF على الموقع...
الذرة الحلوة من الأصناف المشهورة في غالبية المطاعم، ولها محبيها من الصغار والكبار، لذا يسعى البعض لمعرفة طريقة عمل الذرة الحلوة بالزبدة بنفس المذاق، وذلك بجودة مضمونة وسعر أوفر. وأوضحت الشيف أميرة شنب ببرنامج «أميرة في المطبخ»، على قناة cbc sofra، طريقة عمل الذرة الحلوة بالزبدة بخطوات بسيطة. مقادير الذرة الحلوة بالزبدة 3 كوز من الذرة ويمكن استخدام كمية أكبر على حسب الرغبة. 2 ملعقة كبيرة من السكر، ويمكن استخدام كمية أكبر أو أقل على حسب الذوق الشخصي. ملعقة كبيرة من عصير الليمون حسب الرغبة أيضًا. ملح. فلفل أسود. بابريكا أو خلطة بهارات مفضلة أو الاكتفاء بالملح والفلفل الأسود. التقديم: 6 ملاعق صغيرة زبدة أو أكثر. طريقة عمل الذرة الحلوة بالزبدة: يمكن عمل الذرة الحلوة بالزبدة في خطوات...
خطوات الاستعلام عن فاتورة كهرباء شهر مايو 2024.. يبحث الكثير من المواطنين عن فاتورة كهرباء شهر مايو 2024، بغية الاستعلام عنها ودفعها إلكترونيًا لتنجب انقطاع التيار الكهربائي في حال عدم الدفع. أسعار الحج البري 2024 خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء شهر مايو 2024في البداية الدخول على موقع وزارة الكهرباء الضغط على أيقونة الخدماتيجب اختيار الاستعلام عن الفاتورة.يجب اختيار الشركة التابع لهايجب إدخال البيانات المطلوبة.إدخال رقم العداد والكود الخاص بك.أخيرًا النقر على استعلام.طريقة دفع فاتورة الكهرباء2024في البداية الدخول على المنصة الموحدة لخدمات الكهرباءعليك اختيار دفع الفاتورة.كتابة بيانات العدادأخيرًا اضغط على الدفع.جدير بالذكر يمكن سداد فاتورة الكهرباء لشهر مايو عن طريق المحفظة البنكية، ومحافظ شركات المحمول الثلاث العاملة داخل مصر، ومنافذ التحصيل الإلكتروني وتتضمن البريد، سداد، فوري، ضامن، مصاري.وفي سياق آخر هنا بعض...
مع اقتراب موعد تحصيل فاتورة الكهرباء، يرغب العديد من المواطنين في معرفة قيمة الفاتورة المسجلة عليه، حتى يتمكن من دفعها، تجنبا لتراكم الفواتير وفرض الغرامات المالية عليه، التي تؤدي إلى إزالة عداد الكهرباء الخاص بالمنزل، ما يجعلهم يرغبون في معرفة كيفية الاستعلام عن فاتورة الكهرباء برقم العداد. وتتيح وزارة الكهرباء للمواطنين فرصة الاستعلام عن فاتورة الكهرباء إلكترونيا من المنزل، حتى يتمكنوا من معرفة قيمة الفاتورة، لذلك نوضح من خلال هذا التقرير، كيفية الاستعلام عن فاتورة الكهرباء برقم العداد، كالتالي: كيفية الاستعلام عن فاتورة الكهرباء برقم العداد - في البداية يستعلم الراغب عن فاتورة الكهرباء برقم العداد بالدخول إلى موقع وزارة الكهرباء، عبر محرك البحث جوجل، أو بالدخول إليه مباشرة من هنــــا. - ثم يختار الراغب في الاستعلام باختيار الأيقونة الخاصة...
الشعرية باللبن حلوى شعبية يحبها الكبار والصغار، لما تتميز به من مذاق لذيذ وفوائد صحية، ولما تحققه من شعور بالشبع والطاقة، لذا تبحث ربات البيوت على طريقة عمل الشعرية باللبن بطريقة سهلة وخطوات بسيطة، لإعدادها لأطفالها في وجبة العشاء. يُمكن للسيدات تحضير الشعرية باللبن في المنزل بخطوات بسيطة، في وقت لا يتعدى 15 دقيقة، بحسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي التي قدمتها خلال برنامجها «على قد الإيد»، المذاع على قناة «سي بي سي سفرة». طريقة عمل حلوى الشعرية باللبن المكونات: 1 كوب من الشعرية. مقدار كوب ونصف من اللبن. 1/4 كوب من السكر. 1 ملعقة صغيرة من القرفة. 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. 1/4 كوب من المكسرات المفرومة حسب الرغبة: الجوز، الفستق، اللوز، الكاجو. مقدار ربع كوب من الزبيب. ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الناس من مشاكل النوم او اضطرابات النوم وهذه المشاكل تمنع النوم في وقت مبكر والنوم العميق وعدم الراحة في النوم وبالتالي تؤثر المشكلة على المزاج والصحة والعمل وممارسة اليوم والحياة بشكل طبيعي، ووفقا لموقع mayoclinic الطبي هناك عدة نصائح يجب اتباعها للحصول على نوم مبكر وصحي دون ارق ودون كوابيس بما يساعد على تنظيم الوقت والحياة. -نصائح للحصول على نوم جيد:ممارسة الرياضة او حتى المشي بانتظام.التقليل من شرب المنبهات مثل القهوة والشايتخصيص مكان مريح للنوم.التخلص من التوتر قبل النوم.تغير وضعيات النوم.تناول الأطعمة التي تحتوى على الميلاتونين.تناول مشروبات صحية تساعد في تهدئة الجسم مثل اليانسون والبابونج.دخول السرير في وقت مبكر لمحاولة النوم والانتظام في هذا الموعد.الابتعاد عن الهاتف والتلفزيون والكمبيوتر قبل موعد النوم بساعة.اختيار...
وزارة البيئة تكرم مجموعة العربي لتطويرها منتجات صديقة للبيئة