أخبار السيارات| خطوات بسيطة للحفاظ على إطارات السيارة.. أسعار فيات 500e الهاتشباك الكهربائية الجديدة
تاريخ النشر: 20th, March 2024 GMT
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي .
سعر هيونداي أكسنت RB السيدان بعد تراجع الأوفر برايسسوق السيارات المصري يتوافر به عدد غير محدود من إصدارات السيارات الجديدة موديل 2024 ، وتوافره تلك السيارات بعد تراجع أسعار السيارات الجديدة بشكل غير مسبوق وذلك نتيجة استقرار سعر صرف الدولار ، وذلك ادي الي حالة من انتعاش حركة البيع والشراء بعدما توقفت لفترة نتيجة ارتفاع سعر الاوفر برايس بشكل مفاجئ .
كشفت شركة فيات الإيطالية عن اطلاق طرازين جديدين من سيارة فيات 500e الكهربائية وهما ، Inspired by Beauty ، و Inspired by Music ، وتنتمي 500e لفئة السيارات الكوبيه ذات البابين .
خطوات بسيطة للحفاظ على إطارات السيارة؟تلعب إطارات السيارات دور هام في تحسين كفاءة استهلاك الوقود، وتعمل علي توفير الثبات بـ الطرق الرطبة والجافة، وتساعد في راحة الركوب، والتحكم بثبات السيارة .
تتسبب في موتك.. خطورة نقص زيت الفرامل بالسيارة| تفاصيلزيت الفرامل هو عبارة عن القوة الهيدروليكية التي تعمل على إيقاف السيارة في الوقت والمسافة المطلوبة، بالإضافة الي ان دائرة الفرامل مغلقة، وبالتالي يجب التأكد من عدم تهريب زيت الفرامل لأن ذلك يعمل علي إخلال عمل الفرامل بشكل عام.
مواصفات تويوتا C-HR الكروس أوفر الجديدةأعلنت شركة تويوتا اليابانية عن إصدارها الجديد تويوتا C-HR الهجين Plug-in، وتنتمي تويوتا C-HR لفئة السيارات الكروس أوفر .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هيونداي اكسنت RB أكسنت RB السيدان أسعار فيات 500e فيات 500e الهاتشباك
إقرأ أيضاً:
7 خطوات بسيطة لتحضير جسمك لصيام رمضان بلياقة ونشاط
صورة تعبيرية (مواقع)
مع اقتراب شهر رمضان، يواجه الجسم تحديات عدة بسبب التغيرات في نمط الأكل والشرب. ولكن، يمكن لجسمك التكيف مع هذه التغييرات بشكل أفضل إذا قمت بالتحضير المسبق، مما يعزز طاقتك ويساعدك على الحفاظ على الأداء الجسدي والعقلي العالي طوال الشهر الفضيل.
إليك بعض النصائح التي ستساعدك على الاستعداد بشكل جيد وتجنب مشكلات مثل الإرهاق والصداع والجفاف خلال الصيام.
اقرأ أيضاً بيان أممي جديد حول اتفاق السلام في اليمن 19 فبراير، 2025 الريال اليمني يسجل استقرارا عند أدنى مستوى تاريخي لأسعار الصرف.. آخر تحديث 19 فبراير، 2025التقليل التدريجي من الكافيين والسكر:
إذا كنت تعتمد على المشروبات التي تحتوي على كافيين بشكل كبير، مثل القهوة والشاي، فإن تقليل تناولها تدريجيًا قبل رمضان يعد خطوة هامة لتفادي الصداع والإرهاق في بداية الشهر.
استبدل هذه المشروبات بعصائر طبيعية أو مشروبات عشبية، وحاول شرب المزيد من الماء لتعويض السوائل.
أما بالنسبة للسكر، فتقليل استهلاكه تدريجيًا سيمنع الشعور بالخمول عند التوقف المفاجئ. استبدل السكريات المكررة بالفواكه أو العسل.
تنظيم مواعيد الوجبات بشكل تدريجي:
بدلاً من تناول الطعام في أوقات عشوائية، حاول تعديل مواعيد وجباتك لتتوافق مع مواعيد الإفطار والسحور. قسّم يومك إلى:
وجبة رئيسية في المساء (مقاربة لوقت الإفطار).
وجبة خفيفة بعد بضع ساعات.
وجبة صباحية تشبه السحور.
هذا سيساعد جسمك على التكيف مع فترات الصيام الطويلة دون الشعور بالجوع المفرط.
زيادة الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين:
الأطعمة مثل الحبوب الكاملة، الخضروات، والفواكه الغنية بالألياف تساعد في تحسين الهضم وتمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول. كما أن البروتينات (كالبيض، الدجاج، السمك، واللبن) تعمل على تأخير الشعور بالجوع وتمنحك طاقة مستدامة.
تجنب الأطعمة السريعة والمقليات:
الأطعمة المصنعة والمقليات قد تزيد من الشعور بالعطش والجوع أثناء الصيام. كما تؤثر سلبًا على الهضم والطاقة. استبدلها بأطعمة صحية تم تحضيرها بطرق صحية مثل الطهي بالبخار أو الشوي.
شرب كميات كافية من الماء:
الجفاف يمثل تحديًا كبيرًا في رمضان. لذلك، يجب عليك التأكد من شرب كميات كافية من الماء يوميًا. حاول شرب 2-3 لترات من الماء بين الإفطار والسحور، وتجنب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة التي قد تؤدي إلى فقدان السوائل.
ضبط مواعيد النوم:
النوم المتقطع في رمضان قد يسبب الشعور بالإرهاق. لذا، حاول تعديل مواعيد نومك تدريجيًا قبل رمضان. نظم مواعيد نومك بحيث تحصل على قسط كافٍ من الراحة، خاصة إذا كنت تنوي الاستيقاظ للسحور أو صلاة الفجر.
التمارين الرياضية المعتدلة:
إذا كنت معتادًا على ممارسة الرياضة، فمن الأفضل تخفيفها تدريجيًا قبل رمضان. يمكنك ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي أو اليوغا للحفاظ على نشاطك دون إهدار الكثير من الطاقة.
اتباع هذه النصائح سيساعدك في التكيف بشكل أفضل مع شهر رمضان ويضمن لك صيامًا صحيًا ومريحًا.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”