كنز صحي متعدد الفوائد .. زيت غير متوقع يُعالج السكري والاكتئاب
تاريخ النشر: 26th, February 2025 GMT
يُعد زيت السمسم من المواد الطبيعية التي لا يعلم الكثيرون أنها غنية بالفوائد الصحية، وليست مجرد منتج تجميلي.
ووفقًا لما جاء في موقع "truemeds"، يُعتبر زيت السمسم من المواد الطبيعية الفعالة في علاج السكر والعديد من المشكلات التجميلية.
التحكم في نسبة السكر في الدمأظهرت العديد من الدراسات أن بذور السمسم تساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم.
يُعد زيت السمسم حلًا جيدًا لمرضى السكر، حيث تلعب مادة "البينورسينول"، وهي مكون أساسي موجود في بذور السمسم، دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.
شعر وبشرة صحيةزيت السمسم غني بالمركبات التي تعيد للبشرة والشعر نضارتهما وقوتهما. كما أنه غني بفيتامينات "ب" المركبة، مثل الثيامين، والنياسين، وحمض الفوليك، والبيريدوكسين، والريبوفلافين. ويمكن استخدامه خارجيًا لتدليك الرأس وفروة الرأس، وكذلك لإجراء تدليك للجسم.
أظهرت الأبحاث أن زيت السمسم له خصائص مضادة للشيخوخة تعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس، مما يبطئ عملية شيب الشعر. كما أنه يحمي البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس وتأثيراتها اللاحقة.
الصحة العقلية والنفسيةزيت بذور السمسم غني بحمض التيروزين الأميني، الذي يؤثر على نشاط السيروتونين. يساعد زيت السمسم في إنتاج السيروتونين، ويؤدي اختلال توازن السيروتونين إلى الاكتئاب والقلق والتوتر. وبالتالي، فإن استهلاك زيت السمسم مفيد للصحة العقلية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: زيت السمسم علاج السكر فوائد زيت السمسم نسبة السكر بذور السمسم المزيد زیت السمسم
إقرأ أيضاً:
بمشاركة السعودية.. الكونكاكاف يكشف مستويات الكأس الذهبية
الولايات المتحدة – كشف اتحاد أمريكا الشمالية والوسطى والكاريبي لكرة القدم “كونكاكاف” عن تصنيف المنتخبات المشاركة في بطولة الكأس الذهبية الصيف المقبل.
وتقام منافسات بطولة الكأس الذهبية، بمشاركة 15 منتخبا من اتحاد كونكاكاف إلى جانب منتخب السعودية من الاتحاد الآسيوي الذي يشارك كضيف في البطولة للمرة الأولى، يوم 14 يونيو المقبل، وتستمر حتى 6 يوليو.
ونشر الحساب الرسمي لاتحاد كونكاكاف عبر حسابه الرسمي على موقع “إكس”، صورة تُظهر تصنيف المنتخبات الـ16 المشاركة في البطولة، حيث جاء منتخب السعودية في المستوى الرابع، باعتباره ضيف للبطولة.
ومن المقرر أن تقام فعاليات سحب قرعة النسخة الثامنة عشر من الكأس الذهبية، في العاشر من أبريل المقبل، حيث ستقام بمشاركة المنتخب السعودي الذي سيشارك في منافسات البطولة نسخة 2027 المقبلة.
المنتخبات المشاركة في الكأس الذهبية:
المستوى الأول: (المكسيك- كندا- بنما- الولايات المتحدة الأمريكية)
المستوى الثاني:(جامايكا- كوستاريكا- هندوراس- هايتي)
المستوى الثالث:( تريندادوتوباجو- سورينام- السلفادور- غواتيمالا)
المستوى الرابع:(جوادلوب- جمهورية الدومينيكان- كوراساو- السعودية).
وستبدأ بطولة كأس الكونكاكاف الذهبية لعام 2025 بأربع مجموعات، تضم كل منها أربعة فرق.
بعد انتهاء مباريات دور المجموعات، التي ستقام بين 14 و24 يونيو، يتأهل أصحاب المراكز الأربعة الأولى في المجموعات، بالإضافة إلى أصحاب المراكز الأربعة الثانية (ثمانية فرق إجمالا) إلى مرحلة خروج المغلوب.
وتنطلق مرحلة خروج المغلوب بمباريات ربع النهائي يومي 28 و29 يونيو، تليها مباريات نصف النهائي في الثاني من يوليو، ثم المباراة النهائية التي سيتم فيها تتويج بطل الكونكاكاف يوم الأحد 6 يوليو.
المصدر: RT
اكتشف أعلى الفوائد في البنوك .. أفضل عوائد متاحة على شهادات الادخار