صدى البلد:
2025-04-26@17:04:20 GMT

هل الصيام المتقطع يؤثر على صحة القلب؟

تاريخ النشر: 4th, March 2025 GMT

يلجأ الكثير من الأشخاص فى الآونة الأخيرة إلى اتباع الصيام المتقطع، ويتغافلن أن الصيام المتقطع يؤثر على القلب.

وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة "Life Metabolism"، فقد أظهرت نتائج البحث أن الصيام المتقطع يمكن أن يُسهم في تقليل تنشيط الصفائح الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

آلية التأثير الإيجابي للصيام المتقطعهل الصيام المتقطع يؤثر على صحة القلب؟

تعتبر الصفائح الدموية أحد العوامل الرئيسية التي تسهم في تكوين الجلطات وتصلب الشرايين، وهما من أهم الأسباب المؤدية إلى أمراض القلب، عوامل الخطر الأخرى تشمل ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع نسبة الجلوكوز، والتي تؤدي إلى زيادة تجمع الصفائح الدموية وبالتالي زيادة احتمالية حدوث تجلطات في الأوعية الدموية.

وأظهرت الدراسة أن الصيام المتقطع، الذي يتضمن تقليل استهلاك الطاقة بنسبة 60% لمدة يومين في الأسبوع أو أيام متبادلة، يمكن أن يقلل من تنشيط الصفائح الدموية. وهذا يقلل بدوره من خطر الإصابة بتجلط الشرايين وأمراض القلب.

هل الصيام المتقطع يؤثر على صحة القلب؟تفاصيل الدراسة ونتائجها

شملت الدراسة مجموعة من المرضى الذين يعانون من أمراض الشرايين التاجية ويتناولون الأسبرين كجزء من علاجهم، تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة الصيام المتقطع ومجموعة التغذية الحرة.

مجموعة الصيام المتقطع: تم طلب منهم الصيام يومين في الأسبوع وتناول الطعام بحرية في الأيام الأخرى.
مجموعة التغذية الحرة: تم السماح لهم بتناول الطعام كما هو معتاد دون التقييد.
أظهرت النتائج أن الصيام المتقطع قد أسهم في تقليل تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات، كما كشفت الدراسة عن وجود مستويات مرتفعة من مركبي orotate وIPA في مجموعة الصيام المتقطع. 

هذان المركبان لهما تأثير مثبط على تنشيط الصفائح الدموية ويقللان من وقت تكوين الثرومبين، وهو بروتين قوي في عملية التجلط.

بدون الشعور بالجوع.. أفضل طرق دايت الصيام المتقطع لتحسين الصحةكيف يؤثر IPA على الصفائح الدموية؟

يرتبط مركب IPA بمستقبلات PXR في الصفائح الدموية، ما يُثبط المسارات المسؤولة عن تنشيط الصفائح الدموية، على سبيل المثال، يُقلل من مسار Src/Lyn/Syk الذي يسهم في تكوين الجلطات.

البكتيريا وفوائدها في الصيام المتقطع

كما لاحظ الباحثون زيادة في مستويات بكتيريا Clostridium sporogenes في الأمعاء لدى الأشخاص الذين يتبعون نظام الصيام المتقطع، هذه البكتيريا مسؤولة عن إنتاج IPA، الذي له تأثير مفيد على الصفائح الدموية.

في الفئران التي عُولِجت بهذه البكتيريا، تم ملاحظة زيادة في مستويات IPA في الجهاز الهضمي والبلازما والصفائح الدموية، مما أدى إلى انخفاض في تجمع الصفائح الدموية وبالتالي إبطاء تكوين الجلطات.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الجلطات الطعام الصيام المتقطع الصفائح الدموية البكتيريا المزيد أن الصیام المتقطع

إقرأ أيضاً:

انخفاض أسعار الذهب.. كيف يؤثر القرار الصيني على جاذبية المعدن النفيس؟

الولايات المتحدة – تراجعت أسعار الذهب اليوم الجمعة مع دراسة الصين تعليق الرسوم الجمركية على بعض الواردات الأمريكية، ما أثر سلبا على جاذبية المعدن الأصفر كملاذ آمن.

وبحلول الساعة 08:03 بتوقيت موسكو، انخفضت العقود الآجلة للذهب لشهر يونيو المقبل (Comex) بنسبة 0.41% إلى 3335 دولار للأونصة.

فيما تراجعت العقود الفورية للمعدن الأصفر بنسبة 0.86% إلى 3320.77 دولار للأونصة.

وقال استراتيجي السوق في “آي جي” ييب جون رونغ: “قد ينظر إلى التراجع الجزئي عن الرسوم الجمركية على بعض الواردات الصينية على أنه خطوة إيجابية نحو مزيد من خفض التصعيد في التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين”.

قد تعفي الصين بعض الواردات الأمريكية من الرسوم الجمركية البالغة 125% وتطلب من الشركات تحديد السلع التي قد تكون مؤهلة لذلك، في إشارة إلى أن بكين تشعر بالقلق إزاء التداعيات الاقتصادية للحرب التجارية.

من جهته أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن المحادثات التجارية مع الصين جارية، وجاء ذلك ردا على مزاعم صينية بعدم إجراء أي مناقشات لتخفيف الحرب التجارية المستمرة.

المصدر: رويترز + بلومبرغ

مقالات مشابهة

  • الريال اليمني يهوِي إلى مستويات قياسية أمام الدولار والريال السعودي اليوم السبت
  • محافظ أسيوط يبحث مع الشركات السياحية سُبل تنشيط السياحة الداخلية بالمحافظة
  • محافظ أسيوط يبحث سُبل تنشيط السياحة الداخلية
  • 100 ألف طلب لجوء سنويا.. كيف يؤثر اقتراح ميرتس على السوريين في ألمانيا؟
  • العمى والسرطان| كيف يؤثر غاز الخردل على الصحة؟.. وطريقة استخدامه في الحروب
  • انخفاض أسعار الذهب.. كيف يؤثر القرار الصيني على جاذبية المعدن النفيس؟
  • برج الثور| حظك اليوم الجمعة 25 إبريل 2025 .. مستويات طاقة جيدة
  • حكم من ترك الجهر في الصلاة الجهرية.. هل يؤثر في صحتها؟.. أزهري يجيب
  • خبير عراقي: تركيا تشهد نشاطاً زلزالياً متسارعاً نتيجة حركة الصفائح المحيطة
  • فيديو | تنشيط السياحة الرياضية.. أبرز نتائج مؤتمر علمي في الوادي الجديد