2025-03-09@15:10:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 477
«على السحور»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعد الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية وله فوائد عديده للصائم، ذكرها موقع "thaqafnafsak".الخيار مليء بالماء التى تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للأمراض .ولكل من يعاني من اضطرابات المعدة مثل الحرقان أو الحموضة أو انتفاخ البطن ستكون إحدى طرق العلاج تناول الخيار يومياً.والخلاصة أن الخيار مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطى شعور بالشبع ومفيد للمعدة و الهضم،كما ان الخيار يحتوي على فيتامينات مهمة لتزويد جسمك بالنشاط طيلة اليوم ..فوائد الخيار فى السحور.. 1-الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على...
امساكية رمضان 2025 غزة وموعد السحور والإفطار ، حيث أن شهر رمضان المبارك هو شهر الرحمة والمغفرة، حيث يحرص المسلمون في جميع أنحاء العالم على استغلال أيامه ولياليه في العبادة والتقرب إلى الله. وفي قطاع غزة، الذي يتميز بروحانية خاصة خلال هذا الشهر الفضيل، تُعد الإمساكية أداة أساسية لتنظيم أوقات الصيام بين السحور والإفطار. في هذا المقال، سنقدم تفصيلًا حول امساكية رمضان 2025 غزة، مع تحديد مواعيد السحور والإفطار، وأهم النصائح للاستفادة القصوى من هذا الشهر الكريم. موعد بداية رمضان 2025 في غزة وفقًا للتقويم الهجري المتوقع، فإن شهر رمضان 2025 سيبدأ ، يوم السبت 1 مارس المقبل بناءً على رؤية هلال الشهر، ستقوم الجهات المختصة في فلسطين بمراقبة هلال رمضان في ليلة الشك (ليلة السبت المقبل)، وسيتم الإعلان عن...
يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة والمحبوبة على مائدة السحور في رمضان، حيث لا تكاد تخلو مائدة من هذا الطبق الشهي الذي يمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية اللازمة لتحمل ساعات الصيام.أخطاء تدميس فول السحور في رمضان ولكن بالرغم من بساطة الفول، فإن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على طريقة تحضيره أو طعمه أو حتى فائدته الصحية، للشيف مصطفي العمدة.1. عدم النقع الكافي للفولأحد الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الناس هو عدم نقع الفول بشكل كافٍ قبل طهيه. الفول الجاف يحتاج إلى نقع لفترة لا تقل عن 8 ساعات أو حتى overnight في بعض الأحيان. هذا يساعد على تسريع عملية الطهي ويمنع حدوث أي اضطرابات في عملية الهضم. إذا لم يتم نقع الفول جيدًا، سيستغرق طهيه وقتًا أطول، كما...
الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن، واستبدالها بأكلات أخرى خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك. أكلات خفيفة للحفاظ على رشاقتك في رمضان أثناء شهر رمضان المبارك يحدث زيادة في الوزن بسبب زيادة تناول الطعام والحلويات الرمضانية وقلة الحركة والنشاط بعد الإفطار، بالإضافة إلى التركيز على وجبة السحور والنوم بعدها، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على رشاقة جسمك خلال شهر رمضان، ذلك بحسب الدكتور أحمد المصري، عضو الجمعية الأوروبية...
وجبة سحور مثالية.. مع حلول شهر رمضان، يواجه الأطفال لأول مرة تحدي الصيام خلال أيام الدراسة، مما يتطلب تخطيطًا دقيقًا لوجبة السحور. ويعد تحضير سحور مغذي ومتكامل أمرًا بالغ الأهمية لضمان أن طفلك يستطيع تحمل ساعات الصيام دون الشعور بالتعب أو العطش، بينما يبقى مركزًا وقادرًا على أداء واجباته المدرسية. في هذا التقرير، نقدم لكِ أفضل أفكار لوجبات سحور مثالية تساعد طفلك على الصيام بنجاح والتركيز في دروسه. نصائح غذائية لسحور طفلك النشويات: مثل الخبز الأسمر والشوفان والبطاطا الحلوة، توفر طاقة مستدامة وتساعد الطفل على الشعور بالشبع لفترة أطول. البروتينات: مثل البيض والفول والعدس والجبن القريش، تعزز إحساس الطفل بالشبع وتساهم في بناء العضلات. الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات غير المملحة، تمد الجسم بالطاقة وتحافظ على نشاط الطفل...
يعتبر التين المجفف من الفواكه المغذية جدًا، وهو إضافة رائعة لمائدة رمضان، سواء عند الإفطار أو السحور. فوائد التين المجفف في رمضان ويمكن لتناول من 2-3 حبات يوميًا من التين المجفف أن يعطي الجسم الإستفادة منه، وذلك لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.متقلقش منها بعد اليوم .. نصائح تجنبك رائحة النفس الكريهة أثناء الصياموصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل حمام كداب في المنزلوكشف موقع “هيلث لاين” عن أبرز فوائد التين المجفف خلال شهر رمضان سواء كان على الإفطار ر أو السحور، إليكِ أهم فوائده:ـ يعوض نقص الطاقة بعد الصيام :يحتوي التين المجفف على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة سريعة، مما يساعد في استعادة النشاط بعد ساعات الصيام الطويلة.ـ يساعد في الهضم ويمنع الإمساك :والتين المجفف غني بالألياف الطبيعية التي تحسن الهضم...
يبحث كثيرون عن الأطعمة التى تساعد فى منع العطش فى رمضان للحفاظ على كامل الطاقة واللياقة خلال ساعات الصيام.وفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك فإن هناك مجموعة من الخضروات التى يمكن تناولها فى السحور تساعد فى منع العطش.- الخياريحتوى على 95% من الماء كما أنه غني بالمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الفضلات من جسمك وتقليل تهيج الجلد وتشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن الخيار يعزز النشاط المضاد للتجاعيد والشيخوخة ويمكنك العثور عليه في سوق المزارعين المحليين أو البقالة المحلية. - الكرفسسوف يشبع هذا الخضار الغني بالألياف رغبتك في تناول الطعام المقرمش كما أنه يتعادل مع الخيار والخس الجبلي حيث يحتوي على 95% من الماء من حيث الوزن. يمكنك أن تشعر بالرضا عن تناول الكرفس بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية...
تعتبر رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام خلال شهر رمضان مشكلة شائعة، لكن يمكن تجنبها بسهولة عن طريق إتباع بعض العادات الصحية. نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال الصيام إن استمرت رائحة الفم رغم هذه النصائح، يمكن أن يكون السبب مشاكل في اللثة أو المعدة، ويفضل استشارة طبيب الأسنان.5 فوائد غير متوقعة لإستخدام الكرياتين للرياضين .. احرص عليهاماذا يحدث عند تناول الطحينة مع التمر؟.. لن تتوقع الفوائد الصحيةوكشف موقع "ويب ميد" الطبي، بأن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساهم في الحفاظ على نفس منعش خلال شهر رمضان، وتشمل ما يلي :ـ تنظيف الأسنان واللسان بعد السحوراستخدم فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد السحور مباشرة، ولا تنسي تنظيف اللسان بالفرشاة أو الكاشط، لأنه بيكون مليان بكتيريا تسبب الرائحة الكريهة.ـ استخدام السواك...
سحور رمضان يعتبر وجبة يتم تناولها قبل صلاة الفجر بقليل، وهي من الوجبات الأساسية لتبقيك ممتلئًا لفترة طويلة ويمد الصائم بالطاقة والتغذية لتحمّل الصيام خلال فترة النهار، وفيما يلي أبرز خيارات سحور صحي ومشبع:خيارات سحور صحي ومشبعفيما يلي مجموعة خيارات سحور صحي ومشبع ويعتبر أفضل سحور مشبع :فواكة وحليب مثل زبادي يوناني وفواكة، سموذي موز وحليب.بروتين وخضار مثل حمص مع خضار مشوية، توست مع حلوم وخضار.آلياف ودهون مثل شوفان بالحليب والمكسرات، بيض وأفوكادو.أفضل وقت السحور في الرجيمعند اتباع نظام غذائي أو رجيم خلال شهر رمضان، يصبح توقيت ونوعية السحور أمرين مهمين جدًا لضمان الحصول على الفائدة القصوى من الصيام مع الحفاظ على الصحة وتحقيق أهداف الوزن. بالنسبة لأفضل وقت لتناول السحور في الرجيم:تأخير وجبة السحور حتى الفترة الأقرب إلى الفجر...
يقع البعض في أخطاء عديدة تتعلق بالعبادة، سواء عن جهل أو نتيجة عادات موروثة تربوا عليها منذ الصغر، مما قد يؤثر على ثواب العبادة ويحرم صاحبها من الأجر، ورغم تكرار تنبيهات الفقهاء، إلا أن البعض لا يزال يقع في هذه الأخطاء.حكم الأكل أثناء أذان الفجرأوضح الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن من يظن أنه يجوز له الأكل والشرب حتى انتهاء أذان الفجر أو حتى قول المؤذن "حي على الصلاة" مخطئ تمامًا، مؤكدًا أن هذا الاعتقاد غير صحيح، بل يعد بدعة.وأشار خلال بث مباشر على صفحة دار الإفتاء ردًا على سؤال حول صحة الأكل حتى انتهاء الأذان، إلى أن الصيام في هذه الحالة يكون فاسدًا، إذ يجب على الصائم الإمساك عن الطعام والشراب بمجرد طلوع الفجر وليس عند...
لا يُمكن لمريض السكر تناول الطعام بشكل عشوائي على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك؛ إذ ينبغي عليه اختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة لحالته الصحية، التي تساعده على الصوم دون الشعور بالتعب والإرهاق، وتجنبه ارتفاع سكر الدم، لذا نستعرض في التقرير التالي الأطعمة والمشروبات التي يُحذر تناولها لمرضى السكر في السحور. اضطراب نسبة الأنسولين من الضروري أن يتجنب مريض السكر، الذي يتاح له الصيام بناء على تعليمات طبيبه، مجموعة من الأطعمة والمشروبات في وجبة السحور، أشار إليها الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، أبرزها العصائر المصنعة والمشروبات السكرية التي تحتوي على المبيضات ونسب عالية من السكر، وكذلك ينبغي تجنب الأطعمة المقلية التي تحتوي على الدهون غير الصحية. وأضاف أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الفواكه المجففة...
نصح الدكتور أشرف عمر، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بالقصر العيني، بتناول القهوة خلال السحور لمنع الأعراض الانسحابية للكافيين، مشيرًا إلى أن الصداع خلال الصيام غالبًا ما يصيب محبي القهوة والشاي باللبن.وأوصى الطبيب، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج «صالة لتحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، بتناول المشروبات الطبيعية بدلًا من المشروبات الغازية، التي تحتوي على نسب عالية من السكر والغازات والكافيين.وفيما يتعلق بالنظام الغذائي، نصح الدكتور أشرف عمر بتناول التمر أو اللبن الرايب عند الإفطار، ثم أداء الصلاة قبل تناول الوجبة الرئيسية، لتجنب الخمول.وأكد أن تناول كميات كبيرة من الطعام على الإفطار يسبب الارتجاع واضطرابات الجهاز الهضمي، لافتًا إلى أن مريض الكبد يمكنه تناول الحلويات بكميات قليلة، لكن المرضى الذين يعانون من التهاب شديد أو ارتجاع يجب...
قالت دار الإفتاء ردا على شاب يقول هل يجوز لي ترك السحور وتأخير الفطر لكسر شهوتي خاصة وأنني غير متزوج ؟، أنه يجوز للصائم تأخير الإفطار وترك السحور إذا كان ذلك يساعده على كسر الشهوة، بشرط ألا يؤدي إلى إلحاق الضرر بجسده. ومع ذلك، فإن تعجيل الإفطار وتناول السحور من السنن المؤكدة، ويمكن تحقيقها حتى ولو بشرب كمية قليلة من الماء.أعمال مستحبة أثناء الصيام أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن هناك أعمالا يستحب للصائم أن يحرص عليها خلال الصيام، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. وأوضح مفتي الديار المصرية السابق، في تصريح، أن أول هذه الأمور هو السحور، مستدلا بقول النبي ﷺ: «تسحروا فإن في السحور بركة»، مشيرا إلى أن تأخير السحور مستحب، وفقا لما روي عن...
أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان الكريم، ومع حلول هذا المناسبة و الصيام يعاني بعض الأشخاص من مشكلة إنخفاض مستويات الطاقة.ونقدم إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة بالجسم خلال صيام شهر رمضان، وفقا لأراء عدد من خبراء التغذية والصحة العامة:طريقة تحضير عصير قمر الدين لشهر رمضان.. خطوة بخطوةسلمى أبو ضيف تستعرض أناقتها على قارب بفستان عصري | شاهد-التغذية المتوازنة خلال السحور والإفطار:حاول تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات (مثل البيض، الدجاج، اللحوم) والكربوهيدرات المعقدة (مثل الأرز البني، الحبوب الكاملة) والدهون الصحية (مثل زيت الزيتون، الأفوكادو).احرص على تناول الخضروات والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة.-شرب الماء بكميات كافية:من المهم جداً الحفاظ على الترطيب طوال الليل بعد الإفطار وحتى السحور، يجب أن...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أنّ هناك أعمالًا يستحب للصائم أن يحرص عليها خلال صيامه في شهر رمضان، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. تأخير السحور في رمضان وأوضح «علام»، خلال حلقة برنامج «فتاوى الصيام»، المذاع على قناة «الناس»، أن أول هذه الأمور هو السحور، مستدلًا بقول النبي ﷺ: «تسحروا فإن في السحور بركة»، مشيرًا إلى أن تأخير السحور مستحب، وفقًا لما رُوي عن زيد بن ثابت رضي الله عنه: «تسحرنا مع النبي ﷺ ثم قام إلى الصلاة»، وعندما سُئل عن الفارق الزمني بين السحور والصلاة، قال: «قدر خمسين آية». وأضاف أن تعجيل الفطر من السنن المستحبة، لقوله ﷺ: «لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر»، مشددًا على أهمية الدعاء أثناء الصيام وعند الفطر، مستشهدًا بحديث...
أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن هناك أعمالًا يستحب للصائم أن يحرص عليها خلال الصيام، لما لها من فضل كبير وثواب عظيم. وأوضح مفتي الديار المصرية السابق، في تصريح له، أن أول هذه الأمور هو السحور، مستدلًا بقول النبي ﷺ: «تسحروا فإن في السحور بركة»، مشيرا إلى أن تأخير السحور مستحب، وفقًا لما رُوي عن زيد بن ثابت رضي الله عنه: "تسحرنا مع النبي ﷺ ثم قام إلى الصلاة"، وعندما سُئل عن الفارق الزمني بين السحور والصلاة، قال: "قدر خمسين آية". وأضاف أن تعجيل الفطر من السنن المستحبة، لقوله ﷺ: «لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر»، مشددا على أهمية الدعاء أثناء الصيام وعند الفطر، مستشهدًا بحديث النبي ﷺ: «ثلاثة لا ترد دعوتهم، وذكر منهم الصائم حتى...
تلجأ بعض السيدات إلى عمل الزبادي في المنزل لتناوله يوميا على السحور ونقدم لكي اليوم طريقة تحضير الزبادي في المنزل بطريقة سهلة ومضمونة مثالي لوجبة السحور، لأنه خفيف وسهل الهضم. إليك الطريقة:المكونات:1 لتر حليب كامل الدسم2 ملاعق كبيرة زبادي (لاستخدامه كبادئ)طريقة التحضير:1. تسخين الحليب: في قدر على نار متوسطة، سخّني الحليب حتى يصبح دافئًا (حوالي 45 درجة مئوية) دون أن يغلي. يمكنك اختباره بوضع إصبعك فيه، فيجب أن يكون دافئًا ولكن غير ساخن جدًا.2. إضافة الزبادي: في وعاء صغير، اخلطي الزبادي مع قليل من الحليب حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم أضيفيه إلى الحليب الدافئ وحرّكي جيدًا.3. التخمير: صبّي الحليب في أوعية زجاجية أو فخارية، وغطّيها جيدًا.4. الحفاظ على الحرارة: ضعي الأوعية في مكان دافئ (مثل فرن مطفأ مع تشغيل الإضاءة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص البعض خلال شهر رمضان على الحفاظ على لياقتهم الجسمانية في ظل تغير النظام الغذائي في الشهر الكريم، والذي يدفع البعض للإسراف في الطعام ما يتعارض مع لياقة الجسم، وهناك عدة طرق ونصائح مفيدة يمكن اتباعها في شهر الصيام ببساطة، للمحافظة على مستويات الطاقة والنشاط البدني، يمكن التعرف عليها فيما يلى:1- إعداد جيد لوقت السحور والإفطار، بالإضافة إلى نوعية الغذاء المستهلك.يمكن لتحضير وجبات متوازنة ومغذية حتي يحدث فرق كبير في مستويات الطاقة.2-اختيار البروتينات الصحية: مثل الدجاج، وسمك السلمون، والعدس، حيث تعمل على الشبع لفترات طويلة.الألياف الطبيعية: تناول الخضروات والفواكه يحفز توازن الطاقة ويحافظ عليها . شرب الماء باستمرار في وقت السحور وبعد الإفطار لتجنب الجفاف .3-إدارة وقت الراحة والنومالنوم الجيد يعد من أهم الخطوات للمحافظة على...
شهر رمضان.. يشعر الكثير من الصائمين خلال الأيام الأولى في شهر رمضان بالإجهاد والتعب، حيث يصل بعض الصائمين إلى حالة من التعب نتيجة فقدان الطاقة بسبب عدم تناول وجبات وأطعمة تساعد الجسم في الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يخسرها خلال وقت الصيام. ويؤدي هذا إلي حدوث اضطرابات للإنسان بفعل الخلل الناتج عن حاجة الجسم لفيتامينات وكربوهيدرات ومعادن ودهون صحية، إضافة إلى التعب والإرهاق وعدم الانتظام في النوم، وأبرز هذه الاضطرابات حرقة المعدة وارتجاع المريء وعسر الهضم والخمول والصداع. وفيما يلي نقدم لكم خطوات تجنب الإجهاد والتعب أول يوم رمضان. الارهاق ازاي تقاوم الإجهاد والتعب أول يوم رمضان؟ تجنب الإفراط في الأكل والوقوع في فخ التخمة، ما يشعرك بالإنهاك وعدم القدرة على الحركة. تجنب الوجبات الدسمة على الإفطار والسحور. ابتعد عن...
المناطق_متابعاتتنظيم مواعيد تناول الطعام يلعب دورًا في الحفاظ على الصحة وتعزيز النشاط، خاصة خلال رمضان، حيث يعتمد الجسم على وجبتي الإفطار والسحور. أخبار قد تهمك وزير الخارجية يلتقي وزير خارجية المملكة المتحدة 20 فبراير 2025 - 9:04 مساءً ئيس البرلمان العربي يؤكد مركزية القضية الفلسطينية 20 فبراير 2025 - 9:02 مساءًومن هنا تأتي أهمية الفترة الزمنية الفاصلة بينهما، إذ تؤثر بشكل مباشر على عملية الهضم ومستويات الطاقة خلال النهار، وهو ما ينطبق أيضًا على الفاصل بين وجبتي الغداء والعشاء في الأيام العادية. وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، فإن الفترة المثالية بين الوجبات تتراوح بين 4 و6 ساعات، وهي المدة التي تتيح للجسم هضم الطعام بشكل صحي ومنع الشعور بالجوع المفرط أو التخمة. عندما تكون الفترة بين الإفطار والسحور قصيرة للغاية،...
امساكية رمضان 2025 القدس وموعد السحور والإفطار ، حيث أن شهر رمضان هو شهر الرحمة والمغفرة، وهو الوقت الذي ينتظره المسلمون في جميع أنحاء العالم بفارغ الصبر، وفي مدينة القدس، التي تحمل بين جنباتها قدسية خاصة وروحاً إيمانية عميقة، تأخذ العبادة والطقوس الرمضانية طابعاً مميزاً يعكس تاريخها العريق ورمزيتها الدينية. امساكية رمضان 2025 القدس امساكية رمضان 2025 القدس ، هي الجدول اليومي الذي يحدد مواعيد الصلاة والإمساك والإفطار خلال شهر رمضان. ملاحظة: مواعيد امساكية رمضان 2025 القدس ، قد تختلف قليلاً بناءً على الموقع الجغرافي الدقيق موعد شهر رمضان 2025 في القدس من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان لعام 2025 يوم السبت 1 مارس المقبل على أن يستمر 29 يوما ومع ذلك، فإن تحديد بداية الشهر الكريم...
فوائد الزبادي لا حصر لها، فهو وجبة تساعد في تحسين الهضم ويزيد من شعور الشبع والامتلاء لذلك فهو من الأطعمة الأساسية في وجبة السحور.تعرف على فوائد البادى فى السحور خاصة لمرضى القولون ،وفقا لموقع هيلثى.. 1- يحسن من الهضم ومن حركة الأمعاء.2- تساعد البكتيريا الجيدة النشطة في اللبن على الحفاظ على صحة الأمعاء، ومساعدتها على التعامل مع بعض الظروف الصحيّة التي تصيبها كالإمساك، والإسهال، وسرطان القولون، وعدم تحمل اللاكتوز، ومرض التهاب الأمعاء3- يحارب لبن الزبادي الاكتئاب الذي قد يكون سبباً من أسباب الأرق وعدم القدرة على النوم، وذلك بسبب محتواه من بكتيريا البروبيوتك4- يمنع سرطان القولون5- يعزز جهاز المناعة6- يسهل الهضم
كشف الدليل الشامل الإرشادي الذي أصدرته هيئة الدواء المصرية، عن كيفية التعامل مع أدوية السكر والضغط في رمضان 2025، وهو الأمر الذي يحظى باهتمام كبير لدى مرضى السكر. تنبيهات هامة عند تناول أدوية السكر والضغط في رمضان وذكر الدليل الشامل الإرشادي فيما يتعلق بأدوية السكر والضغط في رمضان، أنه يجب على مريض السكري زيارة الطبيب لتقييم حالته الصحية، وتحديد ما إذا كان قادرا على الصيام بشكل آمن من عدمه. شدد الدليل الإرشادي الشامل على ضرورة تغيير مواعيد تناول أدوية السكر والضغط في رمضان، حيث يرجع ذلك إلى تفاوت قدرة الجسم بين مريض وآخر على تحمل ساعات الصيام، ولذلك لا بد من مراجعة الطبيب المتابع والمختص. أنواع أدوية السكر والضغط في رمضان كما أشار الدليل الإرشادي بشأن أدوية السكر والضغط في رمضان إلى أنه في...
امساكية رمضان 2025 ابوظبي موعد السحور والإفطار ، إذ ان شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، وهو شهر العبادة والتقرب إلى الله بالصيام والقيام، ويعتبر الصيام أحد أركان الإسلام الخمسة، ويبدأ من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، وتختلف مواعيد الإمساك والإفطار حسب الموقع الجغرافي للمدينة وطول النهار فيها. وفي هذا المقال، سنتحدث عن امساكية رمضان 2025 ابوظبي، حيث سنتناول مواعيد السحور والإفطار بشكل دقيق. موعد بداية رمضان 2025 وفقًا للتوقعات الفلكية، من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان لعام 2025 يوم السبت 1 مارس المقبل ويستمر لمدة 29 يوما ، ومع ذلك، يتم تحديد بداية الشهر الهجري بناءً على رؤية هلال رمضان، والتي قد تؤدي إلى اختلاف يوم البداية بحسب الجهات الرسمية المسؤولة عن تحري الهلال. امساكية رمضان 2025...
امساكية رمضان 2025 دبي وموعد السحور والإفطار ، حيث أن شهر رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، وهو شهر العبادة والتقرب إلى الله بالصيام والقيام ، يعتبر هذا الشهر فرصة للمسلمين لتجديد إيمانهم وتعزيز روحانياتهم من خلال الالتزام بشعائر الصيام والصلاة. في هذا المقال، سنتحدث عن امساكية رمضان 2025 دبي، مع التركيز على مواعيد السحور والإفطار، بالإضافة إلى بعض المعلومات المهمة التي يحتاجها الصائمون. بداية رمضان 2025 وفقًا للتقويم الهجري، من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان 2025 يوم السبت الأول من مارس المقبل وذلك بناءً على الحسابات الفلكية ، ومع ذلك، يتم تحديد بداية الشهر بشكل رسمي بعد رؤية هلال رمضان في الإمارات العربية المتحدة. امساكية رمضان 2025 دبي تختلف مواعيد امساكية رمضان 2025 دبي ، من مدينة إلى...
الفول من الأطباق الرئيسية على مائدة السحور خلال شهر رمضان، ويُقدم بطريقة بسيطة بإضافة الطحينة والتوابل والزيت الحار، وهناك بعض الطرق المختلفة وغير التقليدية التي يمكن لربات البيوت اتباعها، للحصول على مذاق مختلف بأقل تكلفة، بحسب قناة «cbc sofra». الفول الإسكندراني المقادير: طبق فول مدمس. حبة طماطم مكعبات متوسطة. ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. ملعقة كبيرة طحينة خام أو سلطة طحينة. ملعقة صغيرة زبدة. ملعقة صغيرة زيت حار. نصف ملعقة صغيرة كمون رشة فلفل أسود. ملح. ربع كوب ماء. خطوات عمل الفول الإسكندراني في طاسة على النار، توضع ملعقة صغيرة من الزبدة، ويُشوح الفول في الزبدة مع رشة ملح وكمون، ثم تُضاف كمية من الزيت الحار ويقلب جيدًا، ويوضع في طبق التقديم ويزين بالطحينة والطماطم. فول بالثوم والطماطم المقادير: طبق...
رجيم شهر رمضان 2025، يعتبر رجيم رمضان واحد من أهم الأنظمة الغذائية التي يمكن تطبيقها في شهر رمضان المبارك، فهو نظام غذائي يوفر لك كل ما يحتاجه الجسم خلال فترة الصيام من عناصر غذائية هامة فهو يهتم بجودة الطعام المقدم لك منذ وجبة الإفطار وإلى وجبة السحور، حيث يحتاج الجسم إلى العناصر الهامة التي يفقدها خلال ساعات الصيام.اقرأ ايضاًتفسير حلم رؤية فانوس رمضان في المنامشهر رمضان فرصة ذهبية لتخفيف الوزن ويغير كلّ من النظام الغذائي والبرنامج التمريني من الجسم تمامًا في غضون أسابيع، وفي هذا المقال نقدم لكم نظام غذائي في رمضان لإنقاص الوزن.رجيم شهر رمضان 2025القسم الأول من رجيم شهر رمضان 2025تناول كوب عصير بدون سكر أو 3 بلحات بكوب لبن خالي الدسمثم بعد صلاة المغرب شرب 2 كوب...
قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كاف من المياه، والذي لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور. وأكدت هبة يونس، خلال لقائها بقناة «إكسترا نيوز»، على ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه أثناء فترة الصيام. وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في فطرة الإفطار، وذلك من خلال تناول ثلاث تمرات، نظرًا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف والسكريات، بالإضافة إلى كوب من المياه، فضلًا عن ضرورة احتواء...
يبحث كثير من المواطنين عن مواعيد مترو الأنفاق في رمضان 2025، مع اقتراب حلول الشهر الكريم، نظرًا لأهمية المترو كوسيلة نقل رئيسية في حياتهم اليومية.يتم تعديل جدول تشغيل مترو الأنفاق خلال الشهر الكريم لتلبية احتياجات الركاب، خاصة في أوقات الذروة مثل فترة ما قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح وقبل السحور.مواعيد المترو في رمضان 2025سيتم تمديد مواعيد مترو الأنفاق في رمضان 2025 حتى الساعة 2 صباحًا، بدلًا من المواعيد المعتادة، وفقًا للجدول الزمني الجديد.. هذا التعديل يرفع إجمالي ساعات التشغيل اليومية إلى 21 ساعة، بهدف توفير وسيلة نقل مريحة للمواطنين خلال الشهر الفضيل، خاصة مع زيادة الطلب على المترو في أوقات الذروة.مواعيد آخر قطارات المترو في رمضان 2025تحددت مواعيد مغادرة آخر القطارات للمحطات الرئيسية لكل خط على النحو الآتي:الخط الأول (حلوان...
السحور وجبة أساسية في شهر رمضان المبارك، حيث يُستحب تأخيرها إلى ما قبل أذان الفجر بقليل، اتباعًا لسُنَّة النبي محمد صلى الله عليه وسلم، فقد كان يؤخر السحور حتى يبقى وقت قصير على طلوع الفجر، يكفي لتناول السحور. وقت الإمساك وبدء الصيام وأوضحت دار الافتاء المصرية، أنّ الصائم يجب أن يمتنع عن الطعام والشراب فور سماع أذان الفجر، استنادًا إلى قوله تعالى: «وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْر» [البقرة: 187]، فالمقصود هنا هو الفجر الصادق الذي يتبين فيه بياض النهار من سواد الليل، وبالتالي، يجوز للصائم الأكل والشرب حتى لحظة بدء الأذان، وعليه الإمساك فور سماعه. جواز الأكل والشرب ويعتقد بعض الناس بضرورة التوقف عن الأكل والشرب قبل أذان الفجر بمدة محددة، مثل 10...
كشف الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، عن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن إضافتها إلى الفول خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وأوضح نزيه خلال لقاءه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع عبر قناة صدى البلد، أن زيت الزيتون يعد الخيار الأمثل، فيما يمكن الاستعانة بزيت عباد الشمس إذا لم يكن زيت الزيتون متوفرًا.زيت الزيتون الأفضل وتجنب زيت السمسم والزيوت الحارةوأكد نزيه أهمية تجنب استخدام زيت السمسم والزيوت الحارة، مشيرًا إلى أن الدراسات العلمية أظهرت أنها قد تكون ضارة على الصحة. وشدد على ضرورة اختيار الزيوت المناسبة للحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان.القلي المعتدل: نصائح لاستهلاك الأطعمة المقلية بأمانفيما يتعلق بالقلي، أوضح نزيه أنه رغم التحذيرات المتعلقة بالقلي المتكرر، إلا أنه يمكن تناول الأطعمة المقلية بشكل معتدل،...
امساكية رمضان 2025 الكويت ، حيث أن شهر رمضان المبارك هو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وهو فرصة للمسلمين للتقرب إلى الله عز وجل من خلال الصيام والقيام وأداء الطاعات ، وفي عام 2025، يتوقع أن يبدأ شهر رمضان في الكويت يوم 1 مارس (حسب الحسابات الفلكية الأولية)، ويستمر لمدة 29 يومًا ، خلال هذا الشهر، تصدر امساكية رمضان 2025 الكويت ، التي توضح أوقات الصلاة والإمساك والإفطار، وهي أداة أساسية تساعد المسلمين على تنظيم عباداتهم اليومية. امساكية رمضان 2025 الكويت بناءً على التوقعات الفلكية، سيكون طول ساعات الصيام في الكويت خلال رمضان 2025 قريبًا من 14 ساعة يوميًا. وفيما يلي نموذج تقريبي لأوقات الصلاة والإمساك والإفطار: - وقت السحور: يبدأ وقت السحور قبل أذان الفجر بحوالي ساعة، ويستمر حتى...
أبو ظبي- الرؤية استمتعوا بأجواء شهر رمضان المبارك في فندق ماريوت الفرسان، بأبو ظبي؛ حيث الفخامة تلتقي بالأصالة في تجربة رمضانية استثنائية. ويقدم الفندق عروضًا مميزة للإفطار والسحور، تجمع بين الأطباق الشهية والأجواء الراقية لتجعل من أمسياتكم لحظات لا تنسى. يرحب بكم مطعم خيال، الواقع في قلب مدينة خليفة، للاستمتاع بتجارب طهي متنوعة تلبي جميع الأذواق، مقدمًا تجربة تذوق لا مثيل لها وسط أجواء أنيقة وجلسات مريحة. أما لوبي لاونج، فتأخذكم في رحلة من الأناقة والهدوء خلال فترة السحور، حيث تمتزج الأجواء السحرية بالنكهات الأصيلة، ليكون المكان المثالي لاختتام يومكم بروح رمضان أصيلة. استمتعوا بتجربة إفطار استثنائية مع قائمة مختارة من أشهى الأطباق التقليدية التي تجسد روح رمضان الحقيقية. تذوقوا طعم الأوزي المميز، والنكهات الأصيلة للطاجين المغربي، وتشكيلة...
قدم الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، نصائح مهمة حول وجبة السحور الصحية في شهر رمضان، مؤكدًا على أهمية اختيار الأطعمة التي تدعم صحة الجسم وتساعد في الحفاظ على مستويات طاقة متوازنة طوال اليوم. وجبة السحور يجب أن تكون متكاملة وقال استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء: «وجبة السحور يجب أن تكون متكاملة، ويمكنك أن تبدأها بكوب من الزبادي المتوسط الحجم، الزبادي يحتوي على البروتين والكالسيوم، ما يساعد في تحسين الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع، يمكنك أيضًا تناول توست أو رغيف خبز أو بطاطا مسلوقة، حيث تعتبر النشويات مهمة للحصول على طاقة مستدامة». وأضاف: «من المهم الابتعاد تمامًا عن البطاطس المحمرة...
على الرغم من أن الكثير من الأطباء يمنعون مرضى السكري، خاصة النوع الثاني، من الصيام في شهر رمضان، إلا أن لأهميته في قلوب المسلمين يخالف البعض النصائح الطبية ويصومون، لأنه في اعتقادهم الراسخ أن أيام الشهر الكريم تأتي مرة واحدة، وقد لا يسعفهم العمر في تعويضها مرة أخرى، لذا وقبل أسابيع قليلة من بداية شهر رمضان نقدم روشته طبية لمرضى السكري يبدأون في تطبيقها من الآن تساعدهم في الصيام، حال سمح طبيبهم بالصيام. روشتة صحية لمرضى السكري لصيام رمضان بدون تعب في الأيام العادية ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الطعام كل 4-6 ساعات، كما يجب عليهم تنظيم وجباتهم بشكل صحيح، ولكن شهر رمضان يتطلب صيام 11-16 ساعة، خاصة في فصل الصيف، وقد يكون ذلك ضارًا بالصحة ويسبب مشكلات على المدى...
بدأ العد التنازلي لإنطلاق أعظم شهور العام وهو شهر رمضان 2025، الذي تزداد فيه الطاعات ويقبل العاقلين على اغتنام بكل الطرق مع رفع الدعوات إلى الصائمين طوال أشهر العام.وفقًا للحسابات الفلكية التي أُعدت من قبل المعهد القومي للبحوث الفلكية، من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان يوم السبت الموافق الأول من مارس 2025، على أن يستمر لمدة 29 أو 30 يومًا، وفقًا لرؤية هلال شهر شوال.ويعد شهر رمضان تاسع الشهور الهجرية، وهو شهر الصيام والعبادات الذي اختصه الله بنزول القرآن الكريم، حيث قال تعالى: "شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ." ويترقب الكثيرين مواعيد الإفطار والسحور والفجر بالشهر الكريم لارتباطهم بركن هام من أركان الإسلام وهو الصيام .موعد السحور والإفطار أول أيام رمضان السبت 1 مارس 2025:السحور: 2:34إمساك:...
ينتظر الكثير من المسلمين، حلول شهر رمضان الكريم، لما فيه من خير وثواب كبير وتقرب إلي الله، وفي هذا الشأن يعرض لكم الأسبوع إمساكية شهر رمضان 2025. إمساكية شهر رمضان 2025 وحسب ما أعلن معهد الفلك الدولي، فإنه يتبقى حوالى 31 يومًا على بدء شهر رمضان 2025، ووفقًا للحسابات الفلكية للمعهد، فإن أول شهر رمضان الكريم سيكون يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، وإليكم الأن إمساكية شهر رمضان 2025: - السبت 1 مارس الموافق 1 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11. - الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 21 دقيقة، السحور 2:33، إمساك 4:33،...
صيام يوم عاشوراء.. عاشوراء هو اليوم العاشر من المحرم، وصيامه سنة لما روي عن ابن عباس رضي الله عنهما: «أمر رسول الله ﷺ بصوم عاشوراء: يوم العاشر» رواه البخاري، وورد في فضل صيامه عن أبي قتادة رضي الله عنه أن رجلاً سأل النبي ﷺ عن صيام عاشوراء فقال: (أحتسب على الله أن يكفـر السنـة التي قبله) رواه مسلم.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها، مواقيت الصلاة غدا الثلاثاء 16 يوليو 2024، لمعرفة موعد السحور والإفطار.مواقيت الصلاة يوم عاشوراء بمحافظة القاهرةمواقيت الصلاة يوم عاشوراء بمحافظة القاهرةالصلاةالتوقيتصلاة الفجرالساعة 4:22 صباحًاصلاة الظهرالساعة 1:01 مساءًصلاة العصرالساعة 4:38 مساءًصلاة المغربالساعة 7:57 مساءًصلاة العشاءالساعة 9:28 مساءًمواقيت الصلاة يوم عاشوراء بمحافظة الإسكندريةمواقيت الصلاة يوم عاشوراء بمحافظة الإسكندريةالصلاةالتوقيتصلاة الفجرالساعة 4:23 صباحًاصلاة الظهرالساعة 1:06 مساءًصلاة العصرالساعة 4:45 مساءًصلاة المغربالساعة 8:06 مساءًصلاة...
يوم عرفة واحد من أفضل أيام العام التي يمكن استغلالها لكسب الحسنات، ولذلك يجب عليك وضع خطة لكسب الحسنات، فهو يوم لا تُرد فيه الدعوة، ونعرض لك في السطور التالية خطوات ونصائح لاستغلاله بشكل أفضل. أفضل خطة لاستغلال يوم عرفة في 13 خطوة يمكن استغلال يوم عرفة بأفضل طريقة، وذلك عبر القيام بعدد من الطاعات، التي من شأنها زيادة حسناتك، فهو من أفضل الأيام، التي يمكنك استغلالها للقيام بالكثير الأعمال المستحبة، خاصة أن لم تكن واقفًا بين صفوف الحجاج، يمكنك في منزلك القيام ببعض الأعمال لتكتب لك وكأنه حج وعمرة، ويمكنك اتباع الخطة التالية وفقًا لدار الإفتاء المصرية وإيضاحها فيما يلي: يمكنك بدأ يوم عرفة من عشاء يوم التروية. صلي العشاء ومن ثم تطوع وصلي ركعتين قيام الليل. احرص...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من طقس يوم وقفة عرفات، مؤكدة أن درجات الحرارة ستتراوح بين 43 لـ47 على جميع أنحاء الجمهورية، وستكون ذروة الموجة الحارة في ذلك اليوم، لذا وجه المعهد القومي للتغذية عددا من النصائح للصائمين لمواجهة الطقس الشديد للحرارة. 4 نصائح القومي للتغذية للصائمين يوم وقفة عرفات وأكد القومي للتغذية، من خلال صفحتة الرسمية على الفيس بوك، على المسلمين الذين يستعدون لصيام يوم عرفات، بضرورة الحرص على 4 إرشادات ونصائح مهمة، للحد من الشعور بالعطش الشديد، وهما على النحو التالي:- - الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة أثناء السحور، نظرا لأنها غنية بالمياه والألياف، التي تساعد على تقليل الإحساس بالعطش الشديد، مثل «الخس - الخيار- الجرجير - البطيخ - البرتقال». - تقليل تناول شرب المنبهات «النسكافية- الشاي- القهوة»...
قالت هيئة الدواء المصرية أن هناك معلومة خاطئة لدى الكثيرين تفيد بأن شرب المياه بكمية كبيرة مفيد للمرأة الحامل أثناء السحور. وأضافت هيئة الدواء المصرية ننصح المرأة الحامل الصائمة بشرب من ١٠ إلى ١٢ كوبًا من المياه "في الفترة من الإفطار حتى السحور" مؤكدة أنه ولا ينصح بالإفراط في شرب المياه للسيدات الحوامل "عند السحور"؛ حتى لا تتسبب لهن في التقيؤ وحدوث آلام في البطن والمعدة.وأكدت هيئة الدواء المصرية على ضرورة استشارة السيدات الحوامل لأطبائهن المختصين، والتأكد من قدرتهن على الصيام.
كتب- أحمد جمعة: كشفت هيئة الدواء المصرية، حقيقة كون شرب المياه بكمية كبيرة أثناء السحور مفيد للمرأة الحامل. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إن هذه المعلومة خاطئة، وينصح للمرأة الحامل الصائمة بشرب من 10 إلى 12 كوبًا من المياه "في الفترة من الإفطار حتى السحور". وأوضحت أنه لا ينصح بالإفراط في شرب المياه للسيدات الحوامل "عند السحور"، حتى لا تتسبب لهن في التقيؤ وحدوث آلام في البطن والمعدة. وأكدت الهيئة على ضرورة استشارة السيدات الحوامل لأطبائهن المختصين، والتأكد من قدرتهن على الصيام.
حقق مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان شهرة واسعة بعد أن حظي بمشاهدات ومشاركات عالية عبر السوشيال ميديا.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع رئيس مجلس السيادة القائد العام للجيش الفريق أول عبد الفتاح البرهان وهو يتناول وجبة السحور في حضور عدد كبير من المواطنين بمدينة بورتسودان.والتقطت الكاميرات البرهان, داخل إحدى المطاعم الشهيرة بمدينة بورتسودان وفقاً لما ذكر المتابعون, وحرص المواطنون على مداعبة قائد الجيش لحظة خروجه بعبارة: (دبل لي يا سعادتك).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
نظم مجلس سيدات أعمال أبوظبي، التابع لغرفة تجارة وصناعة أبوظبي، أمسية سحور رمضانية جمعت مجموعة من سيدات الأعمال في أبوظبي، وسلطت الضوء على التنوع في مواهب ومهارات سيدات الأعمال في الإمارة عبر مختلف القطاعات والمجالات، فيما جرى تنفيذ السحور في جميع مراحله ابتداءً من اختيار المكان مروراً بانتقاء أفضل أنواع الزهور وصولاً إلى تجهيز هدايا متميزة للضيوف بالتعاون مع الأعضاء، وهو ما يعكس التزام مجلس سيدات أعمال أبوظبي بتوفير الدعم باستمرار لرائدات الاعمال. وحضر السحور العديد من الشخصيات البارزة من سيدات الأعمال في أبوظبي، حيث أكدت المشاركات على الدور المحوري لرائدات الأعمال في تشكيل مستقبل الأعمال والقطاع والابتكار، كما جرى تبادل الأفكار والخبرات وتكريم المساهمات المتميزة لسيدات الأعمال في القطاع. وشكل السحور الذي حضره سعادة أسماء الفهيم، رئيسة مجلس...
شهدت قرية المعنا بمحافظة قنا، تنظيم حفل سحور جماعى لأبناء القرية بشارع البكرى، علي روح المغفور له بإذن الله الدكتور محمود بكرىوشارك فى حفل السحور أكثر من ٥٠٠ شخص من أبناء القرية من رجال وشباب وأطفال القريةوشهد حفل السحور حالة من المحبة والود بين أبناء القرية، الذين حرصوا على التجمع معًا على مائدة سحور واحدة.
مسقط- الرؤية أعلنت "أداتي حياتي"، للأعمال الفنية للأشخاص ذوي الإعاقة، عن شراكتها للسنة السابعة على التوالي مع مركز الأعمال العماني الأمريكي (OABC)؛ وذلك خلال لقاء السحور السنوي. ويعد لقاء السحور، الذي يستضيفه مركز الأعمال العماني الأمريكي (OABC)، حدثًا مرموقًا يجمع الأعضاء والضيوف الكرام في أمسية احتفالية ثقافية وتتشرف أداتي حياتي بدعوتها مرة أخرى للمساهمة في هذه المناسبة الرائعة. وحقق لقاء السحور لهذا العام نجاحًا باهرًا؛ حيث ضم مجموعة ملهمة من الأعمال الفنية التي أبدعها فنانون عمانيون موهوبون، برعاية أداتي حياتي، وقد أتيحت للضيوف فرصة الانغماس في وجهات النظر الفريدة والتعبيرات الإبداعية لهؤلاء الفنانين أثناء الاستمتاع بالمأكولات التقليدية والمشاركة في محادثات هادفة. وقالت ليلى الوهيبية المشرف العام لمجموعة أداتي حياتي: "يسعدنا أن نتعاون مع مركز الأعمال العماني الأمريكي (OABC)...
نصحت الدكتورة ضحى عبده رئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، الصائمين أن يتناولوا وجبة السحور قبل نصف ساعة من أذان الفجر، مشددة على أهمية تناول هذه الوجبة، وهي سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم أوصى بها المسلمين.مكونات وجبة السحور المتكاملةوقالت خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى، اليوم السبت، أن وجبة السحور يجب أن تكون وجبة غذائية ومتكاملة يجب أن تتضمن كل العناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والأملاح المعدنية. محافظ القليوبية الأسبق ناعيا أحمد فتحي سرور: الله اختاره في ليلة القدر "نلبس صيفي ولا شتوي فالعيد".. الأرصاد توضح (فيديو) وأوضحت أن طبق الفول هو الوجبة الأساسية المعتمدة في مصر للسحور، ويفضل استخدام الزيت الحار لأنه من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية العديدة عديمة...
لعشرات الامتار تمتد موائد السحور داخل مساجد الإسماعيليه يومياً خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك عقب الانتهاء من صلاة التهجد .موائد مفتوحة للمعتكفين والمصلين لمن رغب في السحور داخل المسجد والانتظار حتى صلاة الفجر . خبز وتمر ولبن وفول وجبن وبيض ...ابرز ما يفترش على موائد السحور التي يقيمها مواطنون بالجهود الذاتية داخل المساجد .دقائق معدودة يتناول خلالها الجميع طعام السحور وهم يتعارفون فيما بينهم بعد ساعات طويلة قضوها جنبا إلى جنب في صلاة التهجد ...لحظات يتقارب فيها المصلون من بعضهم يتعارفون على بعضهم .قبل أن يتفرق الجمع وينقضي مع انتهاء الشهر الفضيل . من داخل مسجد بدر بحي الشيخ زايد بالإسماعيلية رصدت بوابة الوفد الإلكترونيه تجهيزات موائد السحور التي أقيمت بالجهود الذاتية و يعمل على تنظيمها عشرات المتطوعين لإعداد الوجبات….خلية...
نظمت جمعيه تنمية المجتمع بشربين بالدقهلية التي يرأسها د .أحمد سمير عبية " نقيب العلميين" بالدقهلية سحورا رمضانيا لأهالي شربين وفق العادة المتكررة التي تقوم بها الجمعية سنويا ، حيث تجاوز الحضور 500 عضو بمشاركة راعي كنيسة ماري جرجس بشربين القمص ثؤفيليس في لفتة تؤكد عمق الوحدة الوطنية بين عنصري الأمة ، إضافة إلى حضور نائب رئيس مركز ومدينه شربين د .رامي النجار نيابة عن رئيس مركز ومدينة شربين إلى جانب عدد من القيادات الشعبية والتنفيذية في مركز ومدينة شربين أنشطة اجتماعية وأكد د. أحمد عبية بأن الجمعية تحرص على إقامة العديد من الأنشطة الاجتماعية طوال العام ، ومن بينها السحور الرمضاني الذي يجمع عددا من أطياف المجتمع ، حيث تكون الفرصة سانحة لتبادل الأحاديث الودية ، إضافة إلى مناقشة قضايا مركز...
يبحث الكثيرون عن موعد السحور وأذان الفجر في اليوم 26 لشهر رمضان بجميع المحافظات،ووفقا لهيئة العامة للمساحة، قد حددت إمساكية رمضان مواعيد الإفطار والسحور وأذان المغرب والفجر، لبقية أيام الشهر الكريم مع مراعاة فرق التوقيت.وسيكون موعد السحور كالتالي:الجمعة 26 رمضان الموافق 5 أبريل 2024مدة ساعات الصوم 14 ساعة و6 دقائق، السحور 1:50، إمساك 3:50، الفجر 4:10، الشروق 5:39، الظهر 11:57، العصر 3:30، صلاة المغرب 6:16، العشاء 7:36.ووفقا لامساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما، وأول أيامه الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و18 دقيقة.أما آخر أيام شهر رمضان ستكون يوم الثلاثاء 9 أبريل الموافق 30 رمضان، وهذا اليوم هو أطول أيام...
بعبرات الألم والحزن على شهرنا الفضيل الذي كاد أن يرحل عنا نودعه بكل الإيمان والتقوى أملين في الله أن يقبل صومنا وصلاتنا وبهذه العبرات نترك لنا عزيزي القارئ ذكرى ومسك الختام المسحراتي آخر عهدنا بالشهر الكريم مسك الختام فتعالى عزيزي القارئ نتعرف عليه ومن هو أول مسحراتي في الاسلام وما هي طبيعة مهنته وكيف طور المصريون مهنته وكيف تطورت الظاهرة المسحراتى من “ طقوس رمضان ”.ارتبطت طقوس شهر رمضان "والمسحراتى " وصار من أهم الطقوس إذ يعد من أهم مكونات الثقافة الرمضانية والشخصيات التاريخية التي احبها العرب اذ ارتبطت بقدوم هلال رمضان فماذا عن فكرته وما هي علاقته كشخصية لها ما ثور ثقافي برمضان والسحور والطبلة.يرتبط ارتباط وثيق بالتقاليد الشعبية اذ انه من المعتاد قبل الإمساك بساعتين يبدأ المسحراتى بجولته الليلية بالقرى والمدن...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو حظي بمشاهدات عالية وتمت مشاركته على نطاق واسع عبر السوشيال ميديا.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع وفقاً لما ذكر متابعون, شباب من الذين استنفروا ضمن صفوف الجيش وهم يتجمعون بالعشرات في ساحة كبيرة.وهتف الشباب الذين ظهر بعضهم بالزي العسكري بهتاف واحد (دعامة حرامية) وسط تفاعل جمهور مواقع التواصل الذي قام بمشاركة المقطع على نطاق واسع.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
حالة من الهلع والذعر تنتاب أهالي قرية عزاقة، إحدى قرى مركز المنيا، إثر سقوط أحد شباب القرية في بئر على عمق 25 مترا ، المأساة في عدم التمكن من إستخراج جثة الشاب لليوم الثالث على التوالي برغم كثافة وكم الآلات ومعدات الإنقاذ . أهالي المنيا لم يعد هناك حديث بينهم سوى انتشال جثة الشاب ، بعدما تأكدت وفاته ، وقد اجتاحت منشورات صفحات مواقع التواصل الإجتماعي الفيسبوك ، في هيئة استغاثة لإنقاذ شاب سقط في بئر عميقة بالصحراء الغربية في محافظة المنيا يدعى "طه محمد عبد العزيز"، 35 سنة ، وقال أهالي قرية عزاقة بغرب مركز المنيا ، إن المزارع الشاب أثناء تجوله بالقرب من مزرعة ، يعمل بها فجر الثلاثاء بعد تناوله السحور، وأثناء حديثه في التليفون سقط في البئر...
وجبة السحور هي أساسية للصائمين خلال شهر رمضان، وهي سنة عن الرسول الكريم صلي الله عليه وسلم، لأنها تعمل على مقاومة العطش الجوع خلال ساعات الصيام الطويلة، وذلك تساعد على تسهيل العمليات الحيوية والأنشطة اليومية، ويكون من الأفضل تأخيرها لقرب أذان الفجر، وحتى تساعد على عدم الشعور بالعطش، خلال ساعات الذروة في خلال ساعات الصيام الحارة في تلك الأجواء التي تشهدها البلاد. يجب أن تحتوي وجبة السحور تحتوي على أطعمة تساعد على الشعور بالارتواء وتجنب العطش خلال نهار رمضان، لعدم دخول الشخص في حالة من التعب خلال فترة الصيام، وخلال السطور التالية نستعرض وجبة سحور تكافح الشعور بالعطش في الجو الحار، كما أوضح استشاري التغذية العلاجية، الدكتور شادي عبد العال، للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بها، ويبقي الشخص على شعور الشبع والارتواء لأطول وقت....
يوزع الجامع الأزهر في الليلة 24 من شهر رمضان المبارك، 3500 وجبة سحور على رواد الجامع الأزهر، وفق توجيهات الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وإشراف الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر. العشر الأواخر من شهر رمضان ورفعت الإدارة العامة للجامع الأزهر الشريف، درجات الاستعداد القصوى لاستقبال المصلين خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وأكملت إدارة الجامع جاهزيتها، من خلال منظومة عمل متكاملة، تعمل على مدار الساعة، فعملت على تكثيف عمليات التطهير والتعقيم وتنظيم الدخول والخروج وتوزيع وجبات الإفطار التي تخطى عددها الخمسة آلاف وجبة يوميا، إضافة إلى 3500 وجبة سحور للمصلين، إلى غير ذلك من الخدمات التي يشرف عليها وكيل الأزهر بنفسه في إطار البرنامج العلمي والدعوي للجامع تحت رعاية الإمام الأكبر. صلاة التهجد بالقراءات كما أعد الجامع الأزهر، جدولًا للمرشحين...
تحولت الممثلة الهولندية من أصل مغربي نورا أكشار إلى مقدمة برنامج إذاعي حواري قبل ساعة من أذان الفجر بعنوان "قصص السحور". ويسعى البرنامج الذي يبث على الهواء مباشرةً وتقدمه 7 نساء مسلمات هولنديات، لإزالة الغموض حول شهر رمضان للجمهور غير المسلم في البلاد. ويعد "قصص السحور" البرنامج الإذاعي والتلفزيوني اليومي الوحيد في أوروبا الذي يتم بثه في رمضان عبر هيئة الإذاعة العامة الهولندية (حكومية)، ليصل إلى جميع أنحاء البلاد. وحسب ما ذكرت صحيفة "ذا غارديان" البريطانية اليوم الثلاثاء، فإن أكشار تسعى من خلال تشكيلة البرنامج النسائية لإزالة الصور النمطية السلبية السائدة في هولندا والغرب منذ فترة طويلة حول المرأة المسلمة قائلة، "لدينا قوة ونعيد كتابة القصص بطريقتنا". ويعد البرنامج فرصة لتحقيق قدر أكبر من التفاهم في بلد هزه فوز حزب...
يعتبر المسحراتي في مصر من أحد أهم المظاهر الاحتفالية عند المصريين لارتباطه بشهر رمضان وانتشار تلك الظاهرة في ربوع مصر بمدنها وقراها ونجوعها، والمسحراتي أو المسحر مهنة يطلقها المسلمون على الشخص الذي يوقظ المسلمون ليلا بشهر رمضان لتناول وجبة السحور، وكلمة سحور وتسحر مشتقة من الوقت المتأخر من الليل، واشتهر المسحر بحمله لآلة للتنبيه كالطبلة أو المزمار أو الدف أو الباز لإيقاظ الناس لتناول السحور الذي حس على تناوله الرسول "ص" لما فيه من فضل وبركة، وكلنا يعلم حديث الرسول " تسحروا فإن في السحور بركة "، وخيركم من عجل الفطور وأخر السحور.وكان المسحراتي فيما مضى يعلن بآلته الإيقاعية عن موعد السحور ويقوم بأداء بعض الأدعية والابتهالات الدينية التي كانت تملأ القلوب لروعة الإيمان وجلال وهيبة الصيام وقداسة طعام السحور...
«لبن طازة»، هذا هو نداء بائع الزبادى فى شوارع وحوارى المعمورة فى شهر رمضان، يقبل عليه الناس لشراء أهم وجبة فى السحور، وفى تلك الشوارع ومع بداية شهر رمضان تكتظ محلات البقالة بعلب الزبادى البيضاء وقبل أذان الفجر تكون قد اختفت بعد أن تتلقفها طوابير المتأهبين للسحور.. الزبادى أو سلطانية الزبادى هو ضيف دائم على موائد المصريين فى السحور.بداية من هو مخترع تلك الوجبة الصحية الرائعة الى هى سبب صمود الصائمين أمام العطش، لقد عرف الزبادى منذ مئات السنين وكان أهم أطباق الدولة العثمانية رغم إطلاق عليه لبن البلغار نسبة إلى بلغاريا هى بلد مكتشف بكتيريا الزبادى حيث الطبيب الذى كان له السبق فى تحليل تركيبة الزبادى.من منطقة تران بلغاريا، قام بدراسة الكائنات الدقيقة «ميكروفلورا» فى الزبادى البلغارية لأول مرة...
تشعر السيدات خلال العشر الأواخر من رمضان بإجهاد شديد بسبب انشغالهم بـ «كنس، مسح، طبخ، وتحضير للكعك والبسكويت بخلاف العزومات المستمرة حتى آخر رمضان»، والتحضير لاستقبال عيد الفطر، بالإضافة لرغبتهن في التفرغ للعبادات والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى، لذلك يريدن إعداد أكلات سهلة وسريعة التحضير ولا تستنفد وقتها.وتقدم «الأسبوع» أشهى وأسرع الأكلات في السحور والإفطار خلال العشر الأواخر من رمضان.أطعمة السحور خلال العشر الأواخر من رمضان- الأطعمة التي تحتوي على البروتين من أجل تأمين غذاء للعضلات، والمحافظة على قوة الجسد، فالبروتينات تمد الجسم بالطاقة والقوة، وهي عنصر أساسي في جميع عمليات الهضم التي يحتاجها الجسم. وأهم مصادر البروتين البيض والفول والأجبان.- الكربوهيدرات المركبة والألياف لأنها لا تُهضم بشكل سريع، وبذلك تعطي إحساسا بالشبع لفترة أطول. أما أهم مصادر الكربوهيدرات فهي...
يبحث المسلمون كل يوم خلال شهر رمضان عن موعد وجبة السحور لتناول الطعام كما يحرصون على معرفة موعد آذان الفجر ليتوقفون عن الطعام والشراب.ويستقبل المصريون غدا الثلاثاء 2 أبريل الموافق 23 رمضان، وتبلغ مدة ساعات الصوم 14 ساعة، وسيكون موعد السحور 1:54، إمساك 3:54، وصلاة الفجر 4:14، الشروق 5:43، الظهر 11:58، العصر 3:30، صلاة المغرب 6:14 ، العشاء 7:33.ووفقا لإمساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما، وأول أيامه الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و18 دقيقة.أما آخر أيام شهر رمضان ستكون يوم الثلاثاء 9 أبريل الموافق 30 رمضان، وهذا اليوم هو أطول أيام شهر رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات...
يلجأ الكثير من الأشخاص لممارسة الرياضة في رمضان مثل المشي أو الجري واستخدام الألعاب في صالة الجيم ولكن يجب الحذر حتى لا تتعرض للجفاف والإرهاق والتعبوهناك بعض النصائح المفيدة عن الوقت لممارسة الرياضة خلال الصيام لتجنب الجفاف.وهناك نوعين من الرياضة، الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشى، والرياضة الشاقة، فالرياضة الخفيفة يمكن مزاولتها قبل الفطار بساعة، حتى لا يحس الشخص بالعطش، ولا يعانى من الجفاف لوقت أطول لأنه سيبقى ساعة فقط على وقت الفطار، ولكن إذا كانت الرياضة شاقة ومجهدة فالأفضل بعد 2 إلى 3 ساعات من الإفطار.وإذا كان عدد ساعات الصيام 14 ساعة فأكثر و يمكن تناول وجبة بسيطة في الافطار، والأفضل تناول وجبة الخضار والسلطة واللحوم المشوية، وقبل السحور يمكن أكل ثمرة من الفواكه، والأفضل فى وجبة السحور البيض المسلوق...
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن البليلة هي أحد الأطباق الخفيفة على وجبة السحور، وذلك لأنها غنية بالزنك والعناصر المعدنية التي تعطي الشعور بالشبع والامتلاء، فضلًا عن كونها من الأغذية الهامة للمناعة المتوازنة.فوائد البليلة على السحوروأوضح الحداد بعض فوائد البليلة للمناعة وكذلك النشاط الذهني للطلبة، خاصة وأننا في فترة دراسة، وهي أن البليلة تساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام، وتقلل فرص الإصابة بالإمساك، وتعد البليلة من الأطعمة التى تساعد على تقوية المناعة، حيث تحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات إضافة إلى نسبة كبيرة من الحديد والفوسفات.وأكد استشاري الحساسية والمناعة أن البليلة تساعد على تعزيز الذاكرة وتحافظ على صحة الدماغ فتحمي من الإصابة بأمراض الزهايمر تنشيط خلايا المخ.موعد الإفطار اليومموعد أذان المغرب في القاهرة:- 6:14 مساءً.موعد أذان المغرب في الإسكندرية:- 6:20 مساءً.موعد أذان المغرب في...
كنت عايزة أفرح أصحابي واحنا سواء مسلمين أو مسيحيين كلنا بنستنى شهر رمضان لحبنا في أجواء المسحراتي، بهذه الكلمات عبرت كاتي ظريف أول قبطية تعمل بمهنة المسحراتي في رمضان، عن حبها لشهر رمضان المبارك وطقوسه، لافتة إلى أن مصر اعتادت على الوحدة الوطنية بين شعبها، فشهر رمضان هو شهر الخير الذي لا يفرق بين مسلم ومسيحي.وقالت كاتي ظريف، مدربةالغوص في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أن بداية عملها بمهنة المسحراتي في مدينة دهب بجنوب سيناء كانت منذ عامين، وكانت تسعى لإدخال الفرحة على أصدقائها في رمضان وعرضت الفكرة عليهم ورحبوا بها جدا وفي الحال استعارت الجلابية والطبلة من أحد أصدقائها ونزلت تنادي للسحور بجملة اصحى يا نايم وحد الدايم على كل منازلهم وبأسمائهم.وأضافت كاتي ظريف، أنها لم تقتصر فقط عن دور المسحراتية...
كتب- أحمد جمعة: وجهت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة لتناول وجبة السحور، موضحة أن السحور وجبة أساسية في رمضان، إذ يساعد على تجنب الجوع والعطش خلال ساعات الصيام. وقالت الهيئة إنه يُفضل تناول وجبة سحور خفيفة كل يوم، تتكون من: • خضروات: تُعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، وتُساعد على الشعور بالشبع. • كربوهيدرات: تُعد مصدرًا للطاقة، ويُفضل التركيز على الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان والخبز الكامل. • بروتين: يُساعد على بناء العضلات والحفاظ على الشعور بالشبع. كما شددت الهيئة على ضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات؛ لأنها تُسبب الشعور بالعطش خلال النهار. وسبق أن قدمت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح لتغيير بعض السلوكيات في النظام الغذائي والعادات اليومية لمرضى القولون العصبي خلال شهر رمضان. وبحسب منشور...
أصدرت هيئة الدواء المصرية، تقريرا، بشأن وجبة السحور لعدم الإصابة بالحموضة خلال الفترة المتبقية من الشهر الكريم. يأتي ذلك في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والعمل على رفع التوعية الصحية لدى المواطن لتفادي أي مضاعفات صحية خلال صيام شهر رمضان. مكونات وجبة السحور وجاءت مكونات وجبة السحور التي وصفتها هيئة الدواء بأنها سحرية لمنع الإصابة بالحموضة على النحو التالي: - سحور خفيف كل يوم يساعد على تجنب الجوع والعطش خلال ساعات الصيام. - يُفضل تناول وجبة سحور خفيفة كل يوم، تتكون من: • خضروات: تُعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، وتُساعد على الشعور بالشبع. • كربوهيدرات: تُعد مصدرًا للطاقة، ويُفضل التركيز على الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان والخبز الكامل. •...
كثيرة هي العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي تم تكريسها وتناقلها فيما بينهم. هذه الممارسات الخاطئة قد تفاقم من الصعوبات التي يواجهونها خلال ساعات الصوم، وتزيد من فرص حصول إرباك في الجهاز الهضمي أو الصداع أو حتى زيادة الوزن. قد يعتقد البعض أن الإكثار من شرب الماء على السحور شيء مفيد، لكنه في الحقيقة عكس ذلك تمامًا، فبحسب موقع «webteb»، فإن شرب الماء بكثرة في السحور من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها بعض الصائمين، ويفضل دائمًا شرب كميات كافية من الماء مقسمة في الفترات بين الفطور والسحور، وينصح الأطباء بشرب لتر ونصف لتر خلال هذه الفترة لتجنب الجفاف. موقع «cnbc» تحدث أيضًا في مقال سابق له عن أضرار شرب الماء بكثرة في...
أسعار الفول اليوم الاحد.. شهدت أسعار الفول بنوعيه خلال تعاملات اليوم الأحد ٢١ رمضان في الأسواق المصرية وعند تاجر الجملة، استقرارًا، وسجل سعر الفول البلدي 50 جنيهاً للكيلو بعكس المستورد. ويعد سعر الفول البلدي، من الكلمات التي تتصدر باستمرار محركات البحث، إذ يعد من ضمن الأكلات الأكثر شعبية وطلبًا يوميًا، مما يجعله مراقب بشكل مكثف من قبل المصريين حول التعرف على أسعار الفول البلدي اليوم، خاصة في ظل الارتفاعات التي تشهدها السلع في الأسواق المحلية، سواء كان محلي أو مستورد وسواء كان ذلك الارتفاع في الأسواق فقط أو على جميع الأصعدة. وفي هذا الصدد تستعرض “بوابة الوفد الإلكترونية” أسعار السلع اليوم الأحد لاسيما اسعار الفول التي ارتفعت خلال الشهور السابقة بشكل كبير، بسبب ارتفاع سعر الدولار، وجاء سعر الفول اليوم على النحو...
حرص الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية على الاستجابة لدعوة عمال الغزل والنسيج بالمنطقة الصناعية بالمحلة الكبرى، بمشاركتهم السحور الرمضاني، في الليلة الأولى من العشر الأواخر من رمضان، والذي نظمته رابطة أصحاب مصانع الغزل بأحد مصانع المحلة، وذلك بحضور النائب محمود الشامي عضو مجلس النواب، المهندس محمود الفوطي رئيس الرابطة، المهندس محمد الصياد نائب رئيس الرابطة، المهندس محمد فتحي، المحاسب أحمد المغاوري رئيس حي ثان المحلة، اللواء هشام رفعت رئيس حي أول المحلة. مشهد مهيب| زفة لـ 350 طفل من حفظة القرآن الكريم في شوارع طنطا.. شاهد ووجه محافظ الغربية الشكر للنائب محمود الشامي وللمهندس محمود الفوطي على الدعوة، كما وجه أيضا الشكر للعمال على دعوتهم، معرباً عن سعادته البالغة للتواجد بينهم.وأشار رحمي أن الغربية محافظة صناعية لديها العديد من...
نظمت وزارة الطاقة والبنية التحتية، السحور الرمضاني الدوري لموظفيها، وذلك بحضور المهندس حسن محمد جمعة المنصوري، وكيل الوزارة لشؤون البنية التحتية والنقل، والوكلاء المساعدين، ومسؤولي الوزارة ومديري الإدارات والموظفين. وتقدم المنصوري بخالص الشكر لجميع المستويات القيادية والموظفين على جهودهم التي بذلوها وأسهمت في تحقيق إنجازات وأهداف الوزارة خلال عام 2023، ودعاهم إلى مواصلة تلك الجهود لتحقيق المزيد من الإنجازات الموجهة لخدمة الوطن والمواطن. وأكد اهتمام الوزارة وحرصها على تنمية وتمكين الموارد البشرية، بتوفير كافة الوسائل والإمكانات المتاحة، بما يسهم في تحقيق السعادة وجودة الحياة في بيئة العمل، ورفع مستويات الكفاءة والإنتاجية. وتضمن السحور الجماعي مجموعة من الفعاليات، تخللتها المعزوفات الرمضانية وسحوبات وتوزيع الهدايا على الموظفين، إلى جانب عرض فيديو توضيحي بجهود ومبادرات الوزارة الإنسانية.
يحتاج الجسم خلال شهر رمضان إلى الترطيب بشكل مستمر مع ساعات الصوم الطويلة، إذ ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تجنب العطش وترطيب الجسم. وفي هذا السياق، ذكر موقع “healthline“، أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات تساعد على ترطيب الجسم خلال نهار رمضان، ومن أبرزها: الخضروات الورقية الطازجة: تعد من الأطعمة الأساسية التي يجب تناولها في وجبة السحور، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء، بالإضافة إلى فيتامينات سي وبي، والكالسيوم وحمض الكافيك، الذي يعمل على ترطيب الجسم، وهي غنية أيضاً بالألياف التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من الإجهاد والخمول الذي قد يصاب به الصائم. الزبادي: واحد من الأطعمة التي يجب أن تكون في الثلاجة باستمرار خلال شهر رمضان، وذلك لأنه يحتوي على مادة البروبيوتك،...
نظمت وزارة الطاقة والبنية التحتية، السحور الرمضاني الدوري لموظفيها في فندق ” فيرساتشي” بدبي، وسط أجواء مليئة بالألفة والبهجة بين الموظفين ومختلف مستويات القيادة، وذلك بحضور سعادة المهندس حسن محمد جمعة المنصوري، وكيل الوزارة لشؤون البنية التحتية والنقل، وأصحاب السعادة الوكلاء المساعدين، ومسؤولي الوزارة ومديري الإدارات والموظفين. وتبادل سعادة المهندس حسن محمد جمعة المنصوري، خلال السحور الرمضاني، التهاني، مشيداً بجهودهم وإخلاصهم في العمل والتزامهم الذي يسهم في تسريع تنفيذ استراتيجية الوزارة في التطوير. وتقدم سعادته بخالص الشكر والتقدير لجميع المستويات القيادية والموظفين على جهودهم التي بذلوها وساهمت في تحقيق إنجازات وأهداف وزارة الطاقة والبنية التحتيةnالاستراتيجية خلال عام 2023، والتي ما كان لها أن تحققت دون تلك الجهود، فيما دعاهم لمواصلة تلك الجهود خلال عام 2024 لتحقيق المزيد من الإنجازات...
حرص الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية على الاستجابة لدعوة عمال الغزل والنسيج بالمنطقة الصناعية بالمحلة الكبرى، بمشاركتهم السحور الرمضاني، في الليلة الاولى من العشر الاواخر من رمضان والذي نظمته رابطة أصحاب مصانع الغزل بأحد مصانع المحلة، وذلك بحضور عدد من المسؤولين ووجه محافظ الغربية الشكر للعمال على دعوتهم، معرباً عن سعادته البالغة للتواجد بينهم.وأشار رحمي الى أن الغربية محافظة صناعية لديها العديد من المقومات وعلى رأسها العمالة الماهرة وخاصة في مدينة المحلة الكبرى, قلعة النسيج، التي تصدر انتاجها لمختلف دول العالم مختوما بشعار صنع في مصر.ومن جانبهم وجه العمال الشكر للمحافظ على حضوره لمشاركتهم سحور رمضان، مقدمين عدد من الطلبات والمقترحات الخاصة بالمنطقة الصناعية، ووجه المحافظ على دراستها للحل فوراً. IMG-20240331-WA0037 IMG-20240331-WA0032 IMG-20240331-WA0038
حرص محافظ الغربية الدكتور طارق رحمي، على الاستجابة لدعوة عمال الغزل والنسيج بالمنطقة الصناعية بالمحلة الكبرى، بمشاركتهم السحور الرمضاني، في الليلة الأولى من العشر الأواخر من شهر رمضان المعظم، والذي نظمته رابطة أصحاب مصانع الغزل بأحد مصانع المحلة.وأشار المحافظ إلى أن الغربية محافظة صناعية لديها العديد من المقومات، وعلى رأسها العمالة الماهرة وخاصة في مدينة المحلة الكبرى، قلعة النسيج، التي تصدر إنتاجها لمختلف دول العالم .من جانبهم، أعرب العمال عن شكرهم للمحافظ على حضوره السحور، موجهين عددا من الطلبات والمقترحات الخاصة بالمنطقة الصناعية، فيما تعهد المحافظ بدراستها فورا.شارك في السحور: النائب محمود الشامي عضو مجلس النواب، والمهندس محمود الفوطي رئيس رابطة أصحاب مصانع الغزل، والمهندس محمد الصياد نائب رئيس الرابطة، وأحمد المغاوري رئيس حي ثان المحلة، اللواء هشام رفعت رئيس...
حرص الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، على الاستجابة لدعوة عمال الغزل والنسيج بالمنطقة الصناعية بالمحلة الكبرى، بمشاركتهم السحور الرمضاني، في الليلة الأولى من العشر الأواخر من رمضان. جاءت دعوة السحور مع عمال غزل المحلة، بحضور النائب محمود الشامي عضو مجلس النواب، المهندس محمود الفوطي رئيس الرابطة، المهندس محمد الصياد نائب رئيس الرابطة، المهندس محمد فتحي، المحاسب أحمد المغاوري رئيس حي ثان المحلة، اللواء هشام رفعت رئيس حي أول المحلة. التواجد بين العمال ووجّه محافظ الغربية الشكر للنائب محمود الشامي، وللمهندس محمود الفوطي، على الدعوة، كما وجّه أيضًا الشكر للعمال على دعوتهم، معربًا عن سعادته البالغة للتواجد بينهم. وأشار «رحمي» إلى أنّ الغربية محافظة صناعية لديها العديد من المقومات، وعلى رأسها العمالة الماهرة، وخاصة في مدينة المحلة الكبرى، قلعة النسيج التي تصدر إنتاجها...
حرص الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، على الاستجابة لدعوة عمال الغزل والنسيج بالمنطقة الصناعية بالمحلة الكبرى، بمشاركتهم السحور الرمضاني، في الليلة الأولى من العشر الأواخر من رمضان والذي نظمته رابطة أصحاب مصانع الغزل بأحد مصانع المحلة، وذلك بحضور النائب محمود الشامي عضو مجلس النواب، المهندس محمود الفوطي رئيس الرابطة، المهندس محمد الصياد نائب رئيس الرابطة، المهندس محمد فتحي، المحاسب أحمد المغاوري رئيس حي ثان المحلة، اللواء هشام رفعت رئيس حي أول المحله.ووجه محافظ الغربية الشكر للنائب محمود الشامي وللمهندس محمود الفوطي على الدعوة الكريمة، كما وجه أيضا الشكر للعمال على دعوتهم، معرباً عن سعادته البالغة للتواجد بينهم.وأشار رحمي أن الغربية محافظة صناعية لديها العديد من المقومات وعلى رأسها العمالة الماهرة وخاصة في مدينة المحلة الكبرى، قلعة النسيج، التي تصدر انتاجها...
تتنوع مائدة الإفطار فى رمضان بعدد كبير من الأصناف ومأكولات مصريه يقبل عليها كثيرون بعد ساعات صيام لاكثر من 12 ساعه ، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. تعرف على عدد ساعات الصيام اليوم الاخر لشهر رمضان 2024 الاعتكاف بالمساجد .. تعرف على أفضل الأعمال المُستحبة فى رمضان وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية وإضافة أطعمة تدعمه خلال أداء الفريضة العظيمة. مجموعة نصائح للصائمين لتجنب حدوث مشكلة ارتجاع المريء عند تناول الطعام سواء في الإفطار أو السحور، كالتالي: - عدم تناول كميات كبيرة من الطعام عند تناول الإفطار، لأنها أول الوجبات بعد صيام ساعات طويلة، لذا يجب تقسيم الطعام على وجبات...
لا تكتفي فرقة ليالي رمضان بالتنبيه بموعد السحور فى ليالي شهر رمضان، بل يُوقظ هؤلاء الموسيقيون الهواة، الوحدة الوطنية فى منتصف الليل! فمدينة نجع حمادي، شمال محافظة قنا، اختارت منذ عقود أن تحتفي بليالي الشهر الفضيل، على طريقتها، تجوب فرقة من الموسقين الهواة المدينة وقراها، للتنبيه بموعد السحور، وتحتفي أيضا بالأقباط الساهرين فى تلك الليالي المُباركة بشدو ترانيم السيدة مريم عليها السلام. هذه الفرقة الموسيقية، التي لا يزيد عدد أفرادها عن الـ 10 أفراد، أسسها مساعد شرطة سابق اسمه أحمد طبيخ، كان يعمل عازفًا للساكس فى موسيقيات الشرطة.فرقة ليالي رمضانومنذ سنوات رحل مُؤسس الفرقة وتوقفت سنة عن عملها، ثم عاد أقدم أعضائها محسن عبد الرحيم، ليعيد نشاط الفرقة خلال شهر رمضان. وفي نجع حمادي كان يشترك المسلمين والأقباط، في انتظار أحمد طبيخ وفرقته...
الطماطم المخبوزة بالموتزاريلا من الأطباق الشهية التي يمكنك إعدادها مع وجبة الإفطار أو السحور، فهي تتميز بمذاقها اللذيذ وسرعة تحضيرها، كما تحتوي على العديد من الفوائد الهامة لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها وفوائدها. الطماطم المخبوزة طريقة عمل الطماطم المخبوزة بالبارميزان والموتزاريلاالمقادير- طماطم : 4 حبات (مقطعة شرائح) - جبن موزاريلا : كوب - جبن البارميزان : كوب (مبشور) - ريحان : نصف كوب (طازج / مفروم) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضيرسخني الفرن على 200 مئوية.ضعي شرائح الطماطم على صينية الفرن مغلفة بورق زبدة.وزعي فوق كل شرائح الطماطم طبقة من جبن البارميزان ثم طبقة من جبن الموزاريلا.رشي الريحان المفروم فوق كل شريحة طماطم.رشي الوجه بالقليل من زيت الزيتون.اخبزي الشرائح لمدة 8-10 دقائق أو حتى يذوب الجبن.أطفئي الفرن واشويها لمدة 2-3 دقائق حتى...
يستقبل المصريون غدا الجمعة اليوم التاسع عشر من رمضان، الموافق يوم ٢٩ شهر مارس 2024 وبالتزامن مع اقتراب العشر الأواخر من رمضان حيث يترقبون موعد أذان المغرب بجميع المحافظات، ووفقا لهيئة العامة للمساحة، قد حددت إمساكية رمضان مواعيد الإفطار والسحور وأذان المغرب والفجر، لبقية أيام الشهر الكريم مع مراعاة فرق التوقيت. ولذا نقدم لكم موعد السحور سيكون 2:00، موعد الإمساك 4:00، موعد آذان الفجر 4:20، الشروق 5:47، موعد آذان الظهر 12:00، آذان العصر 3:30، صلاة المغرب 6:12، آذان العشاء 7:30.وفقا لامساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما، وأول أيامه الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و18 دقيقة.أما آخر أيام شهر رمضان ستكون...
وتكمن أهمية شرب الماء بشكلٍ عام، بسبب حاجة الجسم إليه للقيام بكافة العمليات، كالهضم، والأيض، وغيرها، إضافةً لكونه ضروريًا في الحفاظ على ترطيب الجلد، ونضارة البشرة، كما أنّه يساعدك على التركيز، ويحسِّن المزاج، ويحميك من حدّة آلام الصداع. وسنتعرف على القواعد الأساسية لشرب الماء في رمضان شرب كوب ماء كل ساعة من وقت الفطور حتى السحور تجنب شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة وقت السحور تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم في السحور كالموز والبطيخ تجنب تناول المخللات والموالح خلال وجبة السحور قلل استهلاك الشاي والكافيين خلال السحور
خرج الساعة ٢ صباحا وفي وقت السحور المئات من اهالي العياط لتشييع جنازة ضحايا حادث الطريق الإقليمي المروع الذي راح ضحيته ٨ شباب وأصيب ٩ آخرين حيث تجمع الأهالي أمام مستشفى الصف بعد الحصول على تصاريح الدفن من النيابة العامة للخروج بجثامين الشباب في جنازة جماعية. وسادت حالة من الحزن الشديد بين أهالي قرية بدسا بالعياط عقب وقوع حادث مروع اعلي الطريق الدائري الإقليمي أودى بحياة ٨ من شباب القرية أثناء العودة من عملهم. وشهد الطريق الدائري الإقليمي حادثا مروعا بعد تصادم سيارة نقل بأخرى ميكروباص، حيث أسفر الحادث عن مصرع ٩ أشخاص بينهم ٨ من العياط وإصابة ٩ أخرين . تلقت شرطة نجدة القاهرة بلاغا بوقوع تصادم ووجود متوفين ومصابين بالطريق الدائري الاقليمي دائرة قسم شرطة ١٥ مايو. راجعين من أكل...
تجمع المئات من أبناء مدينة بورفؤاد في محافظة بورسعيد، أمس الأربعاء، على مائدة سحور رمضان للعام العاشر على التوالي في أحد الملاعب المفتوحة بالمدينة التي تقع جغرافيا في نطاق قارة آسيا.وتضمن السحور عددًا من الفقرات الفنية، ودورة رمضانية في كرة القدم، تخللها مباراة بين قدامى النادي المصري وقدامى بورفؤاد وأصدقاء "الموصلي"، فضلا عن توزيع الجوائز على الفائزين.شارك في السحور عدد أعضاء مجلسي النواب والشيوخ ولفيف من القيادات التنفيذية والسياسية والإعلاميين والصحفيين والشخصيات العامة وأبناء مدينة بورفؤاد. 1711586035145_copy_1280x960 1711586035158_copy_1280x960 1711586035109_copy_1280x960 1711586035122_copy_1280x960 1711586035134_copy_1280x960 1711586035069_copy_1280x960 1711586035083_copy_1280x960 1711586035097_copy_1280x960
الشارقة: «الخليج» برعاية وحضور الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة الجامعة الأمريكية في الشارقة، نظمت الجامعة أول حفل سحور خيري تحت شعار «نتضامن في صداقتنا.. معاً من أجل التأثير». حضر السحور عدد من خريجي الجامعة، وأصدقائها، من الداعمين، وشركائها من المؤسسات والشركات، في ليلة صممت لتحفز على التواصل الهادف بين أصحاب الرؤى المؤمنة بقوة التعليم وتأثيره، فقدمت هذه المناسبة وعداً بدعم طلبة اليوم، وقادة الغد، وتوفير فرص دراسية في مجتمع الجامعة الأكاديمي. وقالت الشيخة بدور «إن حفل السحور يجسّد روح العمل الخيري الذي يمثل جوهر رمضان، والاحتفال بالتأثير الدائم للعلوم الإسلامية. ونحن في الجامعة نقتدي بشخصيات لامعة، مثل ابن رشد، وعباس بن فرناس، وابن خلدون، وغيرهم ممن أضاؤوا نور المعرفة في العالم. إن الجامعة هي المكان الذي نثمّن فيه الفضول...
يعد ”أبو مجيب“ أحد أقدم مسحري المنطقة الشرقية، حيث مارس المهنة على مدى 70 عامًا، يوقظ خلالها النائمين لتناول السحور في تاروت في محافظة القطيف. يردد المسحر ”أبو مجيب“ عبارات ”السحور يا عباد الله“ وغيرها من الأشعار، حاملاً طبلته التي يقرع بها الاحياء حيا تلو الآخر، معلناً عن حلول وقت السحور.أخبار متعلقة تعليم حفر الباطن.. صرف مكافآت وإعانات لهؤلاء الطلابأرقام قياسية.. ما إنجازات الشرقية ضمن مبادرة السعودية الخضراء؟ورث ”أحمد المسحر“ هذه المهنة من والده عندما كان في عمر 15 عامًا، ليواصل مسيرة العائلة التي تتوارث المهنة منذ 200 عام تقريبًا. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } أحمد المسحرالاستعداد لتفاصيل السحوريقول ”أبو مجيب“: ”مع حلول شهر...
شهدت الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة الجامعة الأميركية في الشارقة، أول حفل سحور خيري نظمته الجامعة الأميركية في الشارقة تحت شعار «نتضامن في صداقتنا.. معاً من أجل التأثير»، بحضور عدد من خريجي الجامعة وأصدقاء الجامعة من الداعمين وشركائها من المؤسسات والشركات في ليلة صممت لتحفز على التواصل الهادف بين أصحاب الرؤى المؤمنة بقوة التعليم وتأثيره، فقدمت وعداً بدعم طلبة اليوم وقادة الغد، وتوفير فرص دراسية في مجتمع الجامعة الأكاديمي.وقالت الشيخة بدور القاسمي، إن حفل السحور الذي تنظمه الجامعة الأميركية في الشارقة يجسّد روح العمل الخيري الذي يمثل جوهر شهر رمضان، والاحتفال بالتأثير الدائم للعلوم الإسلامية، ونحن في الجامعة نقتدي بشخصيات لامعة مثل ابن رشد وعباس بن فرناس وابن خلدون وغيرهم ممن أضاءوا نور المعرفة في العالم، مؤكدة أن الجامعة...
قد يشعر البعض بالعطش الشديد خلال ساعات الصيام في رمضان، وربما يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق بسبب نقص المياه والفيتامينات من الجسم، لكنهم لا يعلمون أن هناك مشروبات تقيهم من العطش في رمضان، إذ يجب الحرص على تناولها بانتظام مع شرب كميات كبيرة من الماء لعدم الشعور بالعطش طوال اليوم. ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير البطيخ على السحور؟ من بين المشروبات التي تقي من العطش في رمضان، هو مشروب عصير البطيخ السحري، إذ إن الحرص على تناوله في السحور يقي من العطش الشديد خلال ساعات الصيام الطويلة، بحسب الدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية، كما أن تكلفته بسيطة لا تتعدى الـ15 جنيها للكوب الواحد. أخصائي التغذية أكدت لـ«الوطن»، أن تناول عصير البطيخ على السحور يقي من العطش الشديد في...
في ظل الأجواء الرمضانية والروحانية المحفوفة بأعمال الخير وفي ليلة مليئة بالمودة والرحمة والألفة والحميمية سادها ذوي الجود والكرم وبمناسبة “اليوم العربي لليتيم” الذي يعد من أبرز الأيام الاجتماعية وأعظمها أثرا، أقامت جمعية كيان للأيتام ذوي الظروف الخاصة “السحور الخيري” الذي يهدف إلى إسعاد الأيتام ودمجهم بالمجتمع، وإحساسهم بالعناية والاهتمام ولتجديد العهد بهم وبمكانتهم، وتعريف المجتمع بحقوقهم، والعمل على تكاتف الجهود لتمكينهم وتجويد حياتهم ورعايتهم وتقديم العون لهم وتوطيد العلاقات وتعزيز الانتماء بين الجمعية وأبنائها وجميع الحضور الكريم، وذلك في القاعة الرئيسة بفندق هوليداي إن. وذلك بحضور الأستاذ فواز بن سعيد المالكي مدير عام فرع وزارة المواد البشرية والتنمية الاجتماعية بمنطقة الرياض، والأبناء وأسرهم، وكبار الداعمين والشركاء وأعضاء الجمعية العمومية وأعضاء مجلس الإدارة برئاسة الأستاذة سمها بنت سعيد الغامدي والمدير...
قدمت وزارة الصحة العمانية -عبر صفحتها على منصة إكس- مجموعة من النصائح الرمضانية الخاصة بأصحاب بعض الأمراض المزمنة. ودعت النصائح -التي قدمتها الصيدلانية نوال العلوية- بداية إلى ضرورة تأكد المرضى من أخذ علاجاتهم بشكل صحيح، والحرص على الانتظام بأخذ الدواء يوميا، وذلك بعد اتباع إرشادات الطبيب والصيدلي. والنصائح كما يلي: مرضى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ضرورة التزام المرضى بالغذاء الصحي المتوازن شرب كميات مناسبة من الماء الابتعاد عن الإكثار من الملح وكذلك الابتعاد عن شرب المنبهات مرضى ضغط الدم الذين يتناولون مدرات البول من الأفضل أن يتناول المرضى حبوب مدرات البول بعد الفطور بوقت مناسب، وليس بعد السحور، وذلك لتجنب الشعور بالجفاف والعطش، أو اضطراب النوم، بالإضافة لأهمية قياس ضغط الدم بشكل منتظم. ????يقظة صحية رمضانية????نصائح لبعض الحالات المرضية...
وسط أجواء رمضانية، حرص الدكتور خالد الدرندلي رئيس جامعة الزقازيق، على مشاركة الأطفال الأيتام حفل السحور الجماعى، الذى نظمه قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية التربية النوعية، تحت إشراف وحضور الدكتور هانى حلمى عميد الكلية.جاء ذلك بحضور الدكتورة جيهان يسرى نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور إيهاب الببلاوى نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، والدكتور شحتة حسني عميد كلية التربية للطفولة المبكرة، والدكتور عادل سرايا مستشار رئيس الجامعة للتواصل المجتمعي، والدكتورة رانيا عادل وكيل كلية الطفولة المبكرة للدراسات العليا والبحوث، وعلي الصناديلي رئيس مركز ومدينة الزقازيق.وكان فى استقبال رئيس الجامعة والوفد المرافق الدكتور محمد بديع وكيل الكلية لشئون البيئة ، والدكتور أكمل شوقى وكيل الكلية للدراسات العليا والبحوث ، والدكتور إيهاب عاطف وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب،...
قدمت وزارة الصحة العمانية -عبر صفحتها على منصة إكس- مجموعة من النصائح الرمضانية الخاصة بأصحاب بعض الأمراض المزمنة. ودعت النصائح -التي قدمتها الصيدلانية نوال العلوية- بداية إلى ضرورة تأكد المرضى من أخذ علاجاتهم بشكل صحيح، والحرص على الانتظام بأخذ الدواء يوميا، وذلك بعد اتباع إرشادات الطبيب والصيدلي. والنصائح كما يلي: مرضى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ضرورة التزام المرضى بالغذاء الصحي المتوازن شرب كميات مناسبة من الماء الابتعاد عن الإكثار من الملح وكذلك الابتعاد عن شرب المنبهات مرضى ضغط الدم الذين يتناولون مدرات البول من الأفضل أن يتناول المرضى حبوب مدرات البول بعد الفطور بوقت مناسب، وليس بعد السحور، وذلك لتجنب الشعور بالجفاف والعطش، أو اضطراب النوم، بالإضافة لأهمية قياس ضغط الدم بشكل منتظم. ????يقظة صحية رمضانية????نصائح لبعض الحالات المرضية...
من جملة النصائح والأبجديات التي وجب على الآباء إتباعها يوميا وهم يدفعون بأبنائهم لإتمام يوم من الصيام، الأتي: *يجب تأخير السحور، والبعد عن تناول الكثير من المأكولات المملحة خاصة في السحور. مع ضرورة تناول الماء ما بين المغرب والفجر بشكل جيد بمعدل كوب ماء كل ساعة. *وينصح أيضا بتناول فطور خفيف، ثم الشروع للصلاة، وبعدها يمكن تناول وجبة معتدلة. من المهم تناول كمية جيدة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل: التمر والموز. *الحرص على أن ينام الطفل بالقسط الكافي الذي يجعله غير مرهق أو متعب خلال يومه. خاصة إذا كان متمدرسا، فساعات النوم الكافية تجعله قادرا على التحمل والصمود إلى غاية وقت الإفطار. *من المهم عدم إدراج الأطعمة المعلبة أو العصائر المشبعة بالأحماض والمواد الحافظة التي من شأنها أن تتسبب في...
تحت رعاية وحضور الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة الجامعة الأميركية في الشارقة، نظمت الجامعة الأميركية في الشارقة أول حفل سحور خيري تحت شعار “نتضامن في صداقتنا: معًا من أجل التأثير”. شهد السحور الخيري حضور عدد من خريجي الجامعة وأصدقاء الجامعة الأميركية في الشارقة من الداعمين وشركاءها من المؤسسات والشركات في ليلة صممت لتحفز على التواصل الهادف بين أصحاب الرؤى المؤمنة بقوة التعليم وتأثيره، فقدمت هذه المناسبة وعدًا بدعم طلبة اليوم وقادة الغد وتوفير فرص دراسية في مجتمع الجامعة الأكاديمي. وقالت الشيخة بدور القاسمي: “إن حفل السحور الذي تقدمه الجامعة الأميركية في الشارقة يجسّد روح العمل الخيري الذي يمثل جوهر شهر رمضان، والاحتفال بالتأثير الدائم للعلوم الإسلامية. ونحن في الجامعة نقتدي بشخصيات لامعة مثل ابن رشد وعباس بن فرناس...
يحرص المسلمون على تناول وجبة السحور خلال ليال رمضان المبارك استعدادا للصيام، إلاّ هناك أفعالا يستحب فعلها أثناء السحور، لزيادة الثواب خلال الشهر الكريم الذي تضاعف فيه الحسنات. أفعال في السحور تزيد الثواب والأجر وحول أفعال في السحور تزيد من الثواب والأجر، قالت دار الإفتاء المصرية، عبر موقعها الرسمي، إنّ هناك 3 أفعال يستحب للمسلم فعلها وهي كالتالي: - تأخير السحور، وذلك لأن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «عَجِّلوا الإفطار، وأخِّروا السحور»، والسنة أن يكون السحور في وقت السحر قبيل طلوع الفجر بشيء يسير. - الدعاء. - عدم الإكثار من الطعام. أخطاء في السحور تنقص الثواب وتبطل الصيام - ترك بعض الناس السحور، وهذا خلاف السُّنَّة، فالنبي -صلى الله عليه وسلم- كان من هديه السحور، وحثَّ عليه وجعله فارقًا بين...
اعتبارات كثيرة ينبغي على الوالدين مراعاتها عند تعليم أطفالهم الصيام خلال شهر رمضان، وتزداد مهمتهم صعوبة في حال إصابة أحد الأطفال بمرض السكري، إذ يلزم الأمر رعايةً أسرية على درجة عالية من المتابعة الدقيقة، خاصةً فيما يتعلق بالعادات الصحية الخاطئة التي ينخرط فيها الطفل مريض السكر في رمضان. رعاية الطفل مريض السكر خلال الصيام يحتاج الطفل إلى عناصر غذائية تساعده على النمو بصورة طبيعية، وفي حالة إصابته بمرض السكري من النوع الأول، يتوجب على والديه توخي الحذر فيما يتعلق بأمور التغذية واستشارة الطبيب حول الأمور التي تؤثر على نسبة الجلوكوز في الدم، منها الصيام واتباع حمية للتخسيس. ووفقاً لحديث الدكتور أحمد صابر استشاري السكر والغدد الصماء لـ«الوطن»، فإنه يجب على الوالدين متابعة نسبة السكر في دم الطفل على مدار...
يرتكب العديد من الأشخاص بعض العادات الخطيرة خلال شهر رمضان العظيم تضُر بصحتهم، إذ أنها تؤثر سلبا على الأوعية الدموية وصحة القلب، وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يسفر عن صعوبة عملية الصيام في اليوم التالي. وفي السطور التالية، نستعرض 6 عادات خاطئة يجب تجنبها خلال الشهر الكريم، وفقاً لـ«web md». الإكثار من الماء بالرغم من اعتقاد العديد من الأشخاص أن شرب الماء بكثرة سواء كان قبل السحور أو قبل الفجر يحمي من العطش، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ، بل أنه قد يعمل بطريقة عكسية، فالإكثار من شرب الماء على السحور يؤدي إلى زيادة عمل الكلى في التخلص من الماء الزائد، ما يؤدي إلى كثرة التبول، وبالتالي يتسبب في عطش الصائم في اليوم التالي. تناول الحلوى بعد الإفطار يؤدي تناول...
قلي البيض بدون زيت (مواقع) أكد خبراء أن تناول كمية كبيرة من البيض أو بطرق غير صحية يؤثر على صحة الكلى والقلب، وفقا لموقعي "health"، وwebmd.وفي التفاصيل، أكد الخبراء أن البيض يحتوي على كمية عالية من البروتينات، لكن الإفراط في تناوله على السحور يسبب تراكم النفايات في الدم، ما يُشكل عبئا على الكليتين، ويجعل من الصعب إزالة النفايات بشكل كامل، كما أنه غني أيضا بنسبة من الفوسفور، وهو معدن يجب على مرضى الكلى المزمن الحد من استهلاكه.اقرأ أيضاً تعرف على القدر المسموح به من تناول الحلويات في رمضان 26 مارس، 2024 مستجدات هامة حول المفاوضات بين السعودية وصنعاء على إنهاء الحرب وصرف المرتبات 26 مارس، 2024ولفتوا إلى أن البيض يحتوي أيضا على نسبة عالية من الكوليسترول، حيث يسبب صفار البيض...
البليلة من الأطعمة المُحببة لدى الكثيرين، نظرا لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، ويُمكن الاعتماد عليها كوجبة سحور مثالية في شهر رمضان المبارك لأنها تساعد على الشعور بالشبع والتقليل من الجوع أثناء نهار رمضان. تحسين صحة الجهاز الهضمي نصح الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، بتناول البليلة في السحور لأنها من النشويات المعقدة التي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ومقاومة الإمساك والغازات، بالإضافة إلى احتوائها على الزنك والفوسفور، اللذان يساهمان في تقوية الجهاز المناعة للجسم. ويلعب الحديد الموجود في البليلة دورا مهما في الوقاية من الإصابة بفقر الدم والأنيميا، كما يُساهم الانتظام على تناول البليلة في تنشيط خلايا المخ والوقاية من ألزهايمر. أضاف الحداد لـ«الوطن»: «وجبة...
للعسل فوائد متعددة يعلمها الكثيرون، إذ أنه يؤثر بشكل إيجابي على جسمك بشكل عام، إلا أن الفائدة الخفية للعسل تأتي بتناوله قبل النوم مباشرةً، إذ يعمل ذلك على تحسين جودة النوم وتعزيز المناعة. وجدت دراسة نشرت في مجلة «Scientific World Journal»، أن العسل قلل من إجمالي نسبة الكوليسترول لدى المشاركين بنسبة 3%، كما أفادت دراسة أخرى في مجلة «الطب والغذاء» أنه يساهم في انخفاض الكولسترول بنسبة 8%. ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل قبل النوم مباشرةً؟ يحتوي العسل على مركب يسمى التربتوفان، والذي يسبب لك الشعور بالنعاس، إذ أنه يمكن أن يساعد على النوم بشكل أفضل وقت تناوله قبل النوم مباشرةً، ويمكن خلال شهر رمضان تناوله في وجبة السحور. فوائد العسل على الصحة والدماغ وعددت الدراسة فوائد أخرى للعسل،...
كشف خبراء أن تناول كمية كبيرة من البيض أو بطرق غير صحية يؤثر على صحة الكلى والقلب، وفقا لموقعي “health”، وwebmd. وأوضحوا أن البيض يحتوي على كمية عالية من البروتينات، لكن الإفراط في تناوله على السحور يسبب تراكم النفايات في الدم، ما يُشكل عبئا على الكليتين، ويجعل من الصعب إزالة النفايات بشكل كامل، كما أنه غني أيضا بنسبة من الفوسفور، وهو معدن يجب على مرضى الكلى المزمن الحد من استهلاكه. وأضافوا، البيض يحتوي أيضا على نسبة عالية من الكوليسترول، حيث يسبب صفار البيض زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وهو ما يُشكل خطرا على صحة القلب، مشيرين إلى أن الإفراط في تناول البيض قد يؤدي لاحتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية. وتابعوا، لكن إذا كان مستوى الكوليسترول لديك جيدا...
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه