حافظ على نفسك من الغيبوبة .. مريض السكر يعمل إيه في الصيام؟
تاريخ النشر: 9th, March 2025 GMT
يعاني مرضى السكري ، من النوع الأول والثاني من الصيام في شهر رمضان، وهم الأكثر عرضة للخطر بسبب تغيير مستويات السكر في الدم نتيجة الصيام ساعات طويلة، لذا يحتاج مريض السكر اتباع نظام صحي في رمضان لتجنب غيبوبة السكر وارتفاعه او انخفاضه وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على حياته.
حالات تستوجب إفطار مريض السكرإذا تعرض مريض السكر لأي حالة من الحالات الأتية، فعليه الإفطار فوراً حتى لا يتفاقم الأمر.
.
وجبة السحور لمريض السكري، يجب أن تحتوي على أغذية غنية بالكربوهيدرات المعقدة، مثل خبز الحبوب الكاملة، والخضروات، وذلك لأن الجسم يستغرق وقتا طويلا لكي يهضم الكربوهيدرات المعقدة ويمتصها، وهذا يبقي الجسم مزودا بالطاقة لأطول فترة ممكنة من النهار.
سحور لمرضى السكريمكنك تناول وجبة مكونة من :
الفول المدمس مع زيت الزيتونالجبن وخاصة القريشعلبة من الزباديالبيض المسلوق او المقلينصف رغيف من الخبز الأسمرويمكنك تناول كوبا من اللبن الحليبالمصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نصائح لمرضى السكر في الصيام المزيد السکر فی الدم مریض السکر
إقرأ أيضاً:
بمكياج جذاب.. يارا السكري تشارك جمهورها أحدث صور لها
شاركت الفنانة يارا السكري صورا جديدة مع متابعيها عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام.
وغالبا ما تظهر يارا السكري بالعديد من الإطلالات الساحرة والناعمة، والتي تبرز من رشاقتها، ورقة ملامحها.
وتعتمد يارا السكري على اختيار ألوان مكياج ناعمة وبسيطة تبرز من رقة وجمال ملامحها، فيما تعتمد على ترك خصلات شعرها منسدلة على كتفيها وظهرها بتسريحة انسابية وناعمة.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة