«القرنبيط»:

طريقة عمل القرنبيط المقرمش

قدمت الشيف عظيمة حمدي، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، طريقة عمل القرنبيط المقرمش، بخطوات سهلة وبسيطة تناسب الجميع.مقادير القرنبيط المقرمشقرنبيط.4 بيضات.كوب دقيق.كوب لبن.نصف كوب شبت مفروم.نصف كوب كزبرة مفرومة.2 فص ثوم مفروم.ملح وفلفل.ملعقة صغيرة كمون.ملعقة صغيرة شطة.طريقة عمل القرنبيط المقرمشتحضير القرنبيط:قطّعي القرنبيط إلى قطع متوسطة الحجم.اسلقي القطع في ماء مضاف إليه ملح...


بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القرنبيط بالصلصة

يعد القرنبيط من أكثر الأكلات المفضلة لدى الكثير من البيوت خاصة في فصل الشتاء، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيره بالمنزل، إلا أن طريقة تحضير القرنبيط في المنزل لا تقتصر فقط على القرنبيط المقلي، فيمكن طهيه كطاجن بالصلصة. طاجن القرنبيط بالصلصة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طاجن القرنبيط بالصلصة، وذلك ضمن...


طريقة جديدة لعمل القرنبيط المقرمش

يعد القرنبيط من الخضروات الصحية و المفيدة لأنه مليء بالألياف والفيتامينات، إلا أن تحضيره بالطريقة التقليدية تجعله غير صحي مليء بالشحوم ولاكن بالطرقة الجديدة سوف يكون صحي اكتر و مقرمش. وتبحث الأمهات ديما على طريقة جديدة لعمل القرنبيط المقرمش وذات لونًا ذهبيًا وصحي ومطهو جيدًا. طريقة عمل القرنبيط المقرمش وسنقدم لكم في السطور التالية خطوات...


دون أن يمتص الزيت.. طريقة عمل القرنبيط المقرمش

إذا كنتِ من محبي القرنبيط نقدم لكِ طريقة لتحضير القرنبيط المقرمش بدون أن يمتص الزيت، يمكن اتباع هذه الوصفة:المكونات:قرنبيط (زهور مقطعة إلى قطع صغيرة)1 كوب دقيق1/2 كوب نشا الذرة (للقرمشة الإضافية)1 كوب ماء بارد أو ماء غازي (يفضل استخدام ماء بارد جداً لزيادة القرمشة)ملعقة صغيرة بابريكاملعقة صغيرة بودرة الثومملعقة صغيرة ملحرشة فلفل أسودزيت للقليالطريقة:1. تحضير...


طريقة عمل القرنبيط بالصلصة بمذاق شهي

لايحب بعض الأشخاص تناول القرنبيط المقلي مما يجعلهم يبتعدون عن تناوله ولكن مالايعرفه هؤلاء أن هناك طرق عديدة لعمل القرنبيط بمذاق شهي.نعرض طريقة عمل القرنبيط بالصلصة من خلال خطوات الشيف غادة التلي مقدمة برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة. سم في صورة شراب.. الحليب البقري يسبب السرطان والكسور| تفاصيل ...


مقرمش ولذيذ.. طريقة عمل القرنبيط المقلي

طريقة عمل القرنبيط المقلي.. يعتبر القرنبيط من الوجبات الغذائية التي تتميز بغنائها بمجموعة من العناصر الغذائية، فضلا على أنه من الوجبات الاقتصادية التي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة. طريقة عمل القرنبيط المقلي ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، كيفية عمل القرنبيط المقلي بأكثر من طريقة، وذلك من خلال السطور التالية: طريقة عمل القرنبيط طريقة عمل القرنبيط...


طريقة عمل مخلل القرنبيط بمذاق شهي

مع انتشار القرنبيط في السوق المحلى يمكن إعداد أصناف عديدة منه مثل المخلل. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل نعرض لكم طريقة عمل مخلل القرنبيط بخطوات الشيف مقدم برنامج على قناة سي بي سي...


لـ ربات البيوت.. كيفية تحضير القرنبيط بطريقة صحية

يعتبر القرنبيط مصدرا ممتازا للعناصر الغذائية، ولكن القلي يعتبر أقل الطرق الصحية لطهيه، فالسلق أو الشوي أو البخار يحافظ على الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه بشكل أفضل، ويقلل من محتواه من الدهون والسعرات الحرارية. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة تحضير القرنبيط بطريقة صحية، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها. كيفية...


بعد ظهوره في الأسواق.. ما تأثير تناول القرنبيط على الجسم

بدأ موسم انتشار القرنبيط فى الأسواق المحلية فهو من الخضروات الرئيسية التى تنتشر خلال فصلي الخريف والشتاء .. فما تأثيره على الجسم؟ووفقا لما جاء فى موقع “هيلث” يعد القرنبيط من أكثر الخضروات الطبيعية التى تمتلك فوائد خارقة لصحة الجسم إذا تم إعدادها بطريقة صحية. ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا ...


طريقة عمل القرنبيط قي الفرن| بمذاق لا يقاوم

 القرنبيط في الفرن من الأكلات الغير تقليدية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لكن على الرغم من ذلك يتمتع بمذاق شهي و لذيذ ويمكنك تجربته في المنزل بمذاق لا يقاوم. إزاي تحمي نفسك من العصب السابع.. معلومات لا تعرفها من قبل ارتفاع حالات سرطان الرئة لدى النساء غير المدخنات| لهذه الأسباب  مقادير القرنبيط...


بخطوات سهلة.. طريقة عمل أقراص القرنبيط المقرمشة

قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة عمل أقراص القرنبيط المقرمش السريعة .مكونات أقراص القرنبيط المقرمشةأربع ملاعق من البقدونس الأخضر.نصف كأس حليب.حبتين بيض.رأس حبة قرنبيط.ملعقة شاي من الكاري .من الملح والكمون البودرة كميات متساوية وحسب الرغبة.ماء مغلي لسلق القرنبيط.زيت غزير للقلي النهائي.ملعقة فلفل اسود.طريقة عمل أقراص القرنبيطنبدأ بتنظيف...


شبه الفرايد تشيكن.. أسرار طريقة عمل القرنبيط المصرية

ترغب العديد من النساء تعلم طريقة عمل القرنبيط المصرية بسبب شكلها المميز الشبيه بالفرايد تشيكن ومذاقها الشهي.نعرض لكم طريقة عمل القرنبيط  المصرية من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة في المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.  عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها أقوى مشروب للحماية...


فوائد القرنبيط للأطفال.. كيف يعزز النمو والصحة خلال فصل الشتاء؟

فوائد القرنبيط للأطفال متعددة ولا تُحصى، كونه يحتوي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويُعتبر من أفضل الأطعمة النباتية الغنية بالحديد، كما يُوفر فيتامين ك الذي يُعزز صحة الدم، ما يدعم النمو العام للأطفال، لذلك يُنصح بتناوله خاصة في فصل الشتاء للحصول على شعور بالدفئ. القرنبيط أيضًا مصدر جيد للألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي...


فوائد عديدة بخلاف خسارة الوزن.. طريقة عمل القرنبيط بالكزبرة

تعتبر طريقة عمل القرنبيط بالكزبرة لخسارة الوزن في أيام قليلة، وهي واحدة من الأكلات الخفيفة والسريعة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.  بـ 3 مكونات.. طريقة عمل كوكيز النوتيلا في المنزل من المطبخ الآسيوي.. طريقة عمل دجاج تايلاندي حار بالريحان وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل القرنبيط بالكزبرة، ويمكن...


فوائد وقيم غذائية خارقة القرنبيط .. تعرف عليها

القرنبيط يعد من الأطعمة المميزة  ذات المظهر والطعم المميز، كما أن تناوله يساهم بشكل كبير في  إنقاص الوزن، فهو  يحتوي على العديد من العناصر الغذائية  كما أنه  منخفض السعرات الحرارية.فوائد تناول  القرنبيط في إنقاص الوزن: – منخفض السعرات الحرارية يحتوي القرنبيط على سعرات حرارية منخفضة، وكشفت دراسة نُشرت في مجلة Food Science and Nutrition ،...


كنز لصحتك.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط؟

أكد خبراء التغذية أن القرنبيط أو الزهرة، هي الأكثر فائدة بين كل الخضار، لأنها تحتوي على كل ما قد يحتاج إليه جسم الانسان من فيتامينات ومعادن  مثل فيتامين C، K, A, B6, E  والألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والسلينيوم، المغنيسيوم، الفوسفور  والكالسيوم بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة.  فما هي فوائده الصحية وفقا لموقع هيلثى..1- مقاومة...


طريقة عمل بيوريه الزهرة بالزبدة

مهروس الزهرة الكريمي بالزبدة بديل رائع لمهروس البطاطس العادية وأقل من الكربوهيدرات مع القليل من الألياف المقادير اللازمة 1 كغ من زهيرات القرنبيط 100 جرام زبدة مقطعة إلى مكعبات 2 فص ثوم مهروس نصف كوب (125 مل) قشدة حامضة ربع كوب (25 جم) جبن بارميزان مبشور الملح والفلفل حسب الذوق طريقة العمل ضعي القرنبيط في...


طريقة عمل القرنبيط المشوي بالجبن في المنزل

تبحث الكثير من الأمهات، عن طرق جدبدة لـ عمل القرنبيط حتى تنال إعجاب أطفالهم، حيث يعتبر القرنبيط من أكثر الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة.طريقة عمل القرنبيط المشوي بالجبنوتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل القرنبيط المشوي بالجبن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة...


تتبيلة مبتكرة تمنع القرنبيط من امتصاص الزيت عند القلي.. صحي وشهي

قلى القرنبيط بدون ما يشرب زيت (مواقع) يعد طبق القرنبيط المقلي من الأطباق الشهية والتي يحب كثير من الأشخاص تناولها، لكن المشكلة تكمن في كون هذا النوع من الخضار يمتص الكثير من الزيت.وعلى الرغم من ذلك، يمكن تناوله بعد التخلص من هذه المشكلة، والطريقة الأفضل لذلك هي تتبيله بهذه الطريقة:اقرأ أيضاً صنعاء تحذر الرياض من...


لعلاج نزلات البرد.. طريقة عمل شوربة القرنبيط بالكريمة

تعد شوربة القرنبيط الحل الأمثل مع تقلب الطقس، تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، فتعمل على تقوية مناعة الجسم وحمايته من البكتيريا المسببة لنزلات البرد، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. الطريقة عمل شوربة القرنبيطمقادير - القرنبيط: 3 رؤوس (متوسط الحجم ومقطع قطع صغيرة) - البصل: 2 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع) - زيت الزيتون: ملعقة كبيرة -...


فوائد مذهلة لـ "القرنبيط" لن تتوقعها| منها تقوية العظام

القرنبيط من الثمار التي تقوم بإعدادها الأمهات بطرق مختلفة ومتنوعة، ويمكن تحضيره بالصلصة أو بصوص البشاميل، لكن بجانب مميزاته بأنه يتم صنعه بأكثر من وصفة، إلا أنه يتميز أيضًا بفوائد لا يعلمها الكثير رغم أهميتها لصحة جسمك، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. القرنبيطفوائد تناول القرنبيطيحسن صحة العظاميحتوي القرنبيط  على  فيتامين سي الذي يلعب دورًا مهمًا في...


أطباق رمضانية: سلطة القرنبيط، شوربة الأورزو وكرات الشوكولاتة الشهية

البوابة – يوم جديد ومائدة إفطار جديدة، نقدم بها سلطة القرنبيط وشوربة الأورزو بالدجاج والليمون وكرات الشوكولاتة الشهية المصنوعة في المنزل، استمتعي بوجبات رمضانية شهية ولذيذة كل يوم من مطبخ البوابة.أطباق رمضانية: سلطة القرنبيط، شوربة الأورزو وكرات الشوكولاتة الشهية 1. سلطة القرنبيط والبروكلي الشهيةتمتلئ سلطة القرنبيط بالمكونات الشهية والطازجة والبصل الأحمر المقرمش وقطع اللحم المقدد وقطع...


القرنبيط: خضار غني بالفوائد الصحية "تعرف عليها"

 القرنبيط: خضار غني بالفوائد الصحية، يُعتبر القرنبيط واحدًا من أهم وأفضل الخضروات التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي، حيث يتميز بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تجعله اختيارًا ممتازًا لصحتك. دعونا نتعرف على بعض هذه الفوائد:القرنبيط: خضار غني بالفوائد الصحية1. غني بالمغذيات الأساسية:  - **فيتامين C وفيتامين K:** يحتوي القرنبيط على كميات جيدة من فيتامين...


صينية القرنبيط بالبشاميل.. وجبة اقتصادية لذيذة لن تستغني عنها

تعتبر صينية القرنبيط بالبشاميل من أفضل وأطيب الأكلات الاقتصادية التي تقدم في شهر رمضان، وتتميز بطمعها ورائحتها الشهية، ويضاف إليها القليل من اللحم المفروم الذي يعطي لها طعم لذيذ وشهي، وهي من الوجبات الصحية التي يعشقها الكثير من الناس لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وسوف نتعرف من خلال موقع الفجر الإخباري،...


من غير بيض ..طريقة عمل القرنبيط المقرمش بدون زيت

اذا كنتي تحاولين عمل القرنبيط بطريقة اقتصادية وغير مكلفة نقدم ليكي اليوم طريقة عمل القرنبيط المقرمشة بدون شرب زيت  طريقة عمل القرنبيط المقلىثمرة قرنبيط متوسطة الحجمملح وكمون وفلفل أسودكوب دقيقبيضة كزبرة وشبت أخضر مفرومعصير طماطم اختياريثوم مفرومكوب لبنمعلقة صغيرة بيكنج بودرزيت للقلي طريقة عمل القرنبيط المقلى في البداية قومي بتقسيم القرنبيط إلى زهور متوسطة الحجمفي إناء عميق...


وداعا للزيت.. طريقة جديدة لتحضير قرنبيط صحي مقرمش ولذيذ

قرنبيط مقلي (seriouseats) إن كنت تبحثين عن طريقة صحية لتحضير القرنبيط المقرمش، إليكِ وصفة سهلة وبسيطة وصحية لقلي القرنبيط بدون زيت للحصول على وجبة خفيفة ولذيذة في نفس الوقت. اقرأ أيضاً عكس الشائع.. مخاطر غير متوقعة لتناول البيض المسلوق يوميا 10 فبراير، 2024 تفاصيل عقوبة الإيقاف بحق رونالدو بعد حركته غير اللائقة.. محلية أم تشمل أبطال...


سلسلة فوائد الخضراوات..تعرف على فوائد القرنبيط (كنز غذائي غني لصحة أفضل )

مرحبًا بكم في سلسلة فوائد الخضراوات!في هذه السلسلة، سنغوص في عالم الخضار المذهل، ونستكشف فوائدها الصحية المُذهلة. سنُقدم لكم معلومات مُفصّلة عن كل نوع من الخضار، ونُناقش فوائده الصحية، وطريقة تحضيره، ونُقدم بعض النصائح لاختيار أفضل أنواع الخضار. سلسلة فوائد الخضراوات..تعرف على فوائد القرنبيط (كنز غذائي غني لصحة أفضل )فوائد القرنبيط: كنز غذائي غني لصحة...


خيارات وجبات منخفضة الكربوهيدرات

البوابة - تعلمي معنا طريقة تحضير أطباق منخفضة الكربوهيدرات مع القرنبيط والخيار واللبن، يمكنك تحضير بعض خيارات الوجبات اللذيذة ومنخفضة الكربوهيدرات! هنا فكرتان:خيارات وجبات منخفضة الكربوهيدراتتاكو القرنبيط الحار مع خيار ريتا:هذا الطبق المكسيكي اللذيذ المليء بالمشاعر والمثالي لوجبة غداء أو عشاء يعتبر مثاليا.المكونات:1 رأس قرنبيط، مقطع إلى زهرات1 ملعقة كبيرة زيت زيتون½  ملعقة صغيرة من...


القرنبيط: الحليف القوي لصحتك في مواجهة مختلف الأمراض

القرنبيط هو نوع من الخضروات ينتمي إلى عائلة الفجل ويتميز بأزهاره وأوراقه المشابهة لأوراق الملفوف. أوراق القرنبيط خضراء داكنة، وأزهاره بيضاء أو صفراء.القرنبيط غني جدًا بالفوسفور والفيتامينات ويقدم العديد من الفوائد الصحية للإنسان.يحتوي القرنبيط على نسبة عالية من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات.بالإضافة إلى ذلك، يعتبر القرنبيط غذاءً...


يقيك من الأزمات القلبية.. طريقة عمل قرنبيط مشوي

يحتوي الـ قرنبيط على العديد من الفوائد الصحية منها أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم، وفي تقليل انفصام شبكية العين، ويعمل على استقرار نسبة السكر في الدم، وخفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يقلل من الإصابة بالأزمات القلبية، وتخفيض مستويات الكولسترول في الدم، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عمل قرنبيط مشوي بالخل. قرنبيط مشويطريقة...


غموس القرنبيط المشوي بالجبنة

البوابة - يعتبر غموس القرنبيط المشوي بالجبنة طبقًا لذيذًا وشتوياً ومثاليًا لأي مناسبة. القرنبيط المشوي دافئ ومريح ومليء بالنكهات، مما يجعله مضموناً لإرضاء الجميع. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر طبقاً نباتياً مفيداً ومغذياً.ماذا يفعل القرنبيط لجسمك؟انه غني بالفيتامينات C وK، كما أنه مصدر جيد لحمض الفوليك، الذي يدعم نمو الخلايا وهو ضروري أثناء الحمل. القرنبيط خالي...


طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفر

ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفر، نظرا لأنه يعتبر من أنواع المخللات ذات المذاق المميز.لذا يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفر، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفرمقادير...


طريقة عمل عدس بجبة مدمس| بأسهل الخطوات

عدس بجبة مدمس من الأكلات الاقتصادية و اللذيذة التي يمكنك تطبيقها لأفراد أسرتك في المنزل بأسهل الخطوات وأقل المكونات.قدمت الشيف هالة فهمي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل عدس بجبة مدمس، فيما يلي…. طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفر.. خطوة بخطوة طريقة عمل القرنبيط المقرمش بأسهل الخطوات مقادير عدس بجبة...


طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفر.. خطوة بخطوة

قدمت الشيف هالة فهمي، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، طريقة عمل مخلل القرنبيط الأصفر، بأسهل الخطوات وأقل المكونات أيضا. طريقة عمل الشكشوكة.. بمذاق لا يقاوم جديدة وغير تقليدية .. طريقة عمل مسقعة القرنبيط مقادير مخلل القرنبيط الأصفر(محلول التخليل)3 اكواب مياهنصف كوب خل3ملعقة كبيرة ملحملعقة صغيرة سكرقرنبيط2 ملعقة كبيرة كركمثومطريقة تحضير...


طريقة عمل القرنبيط المقرمش بأسهل الخطوات

القرنبيط المقرمش من الأكلات الشتوية اللذيذة التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها، فقدمت الشيف هالة فهمي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل  القرنبيط المقرمش. طريقة عمل الشكشوكة.. بمذاق لا يقاوم جديدة وغير تقليدية .. طريقة عمل مسقعة القرنبيط مقادير القرنبيط المقرمش:قرنبيطزيتللتبيلة2 ملعقة كبيرة كركم4 كوب دقيقكوب بقسماط3 بيضات(شبت_بقدونس_كزبرة)ملعقة...


جديدة وغير تقليدية .. طريقة عمل مسقعة القرنبيط

قدّمت الشيف هالة فهمي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي  الفيسبوك، طريقة عمل مسقعة القرنبيط، فيما يلي.... طريقة عمل سلطة الكبدة بلسان العصفور | بأسهل الخطوات أحلى من المطاعم.. طريقة عمل المخ البانيه مقادير مسقعة القرنبيطكيلو باذنجان رومىقرنبيطنصف كيو بطاطسطماطمفلفل حارفلفل رومى3 ملعقة كبيرة صلصة2 ملعقة كبيرة ثوم مفرومكزبرة ناشفةملحكمونشطةزيتخلطريقة تحضير مسقعة...


خلطة بدون بيض .. سر عمل القرنبيط المقرمش

يعد القرنبيط من الأكلات الشتوية المفيدة التي يعشقها الكثير وخصوصا إذا كانت مقرمشة.ولذلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل القرنبيط  المقرمش بخلطته بدون بيض.الطريقة:لسلق القرنبيطقرنبيطه كمون_ملح _سكرقرن فلفل حاميكوب لبن مياة مثلجةخلطة القرنبيط بدون بيضكوب لبن كوب دقيقثوم مفروم ملح - كمون- شطة كزبرة ناشفة ٢ م ك نشا م ص بيكنج بودر م ص كركم خضرة مشكلة مفرومةللغلاف الخارجي كوب ونصف قيق ملح - كمون -...


مكافح للسرطان.. فوائد القرنبيط وتأثيره على جسمك

القرنبيط من الأكلات التي تفضلها بعض الأمهات لسهولة تحضيرة، فيمكن صنعة بأكثر من وصفة سواء مقلي أو مشوي، وعلى الجانب الآخر فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي تحمي جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده. قرنبيطفوائد تناول القرنبيط-مكافحة السرطانويعود السبب في ذلك إلى الأمور التالية:يحتوي القرنبيط على...


تفتح النفس .. طريقة عمل كفتة القرنبيط

 تعد كفتة القرنبيط من الأكلات الشهية وغير التقليدية التى يمكن تقديمها خلال فصلى الخريف والشتاء وتكسر روتين السفرة المصرية.  نعرض لكم طريقة عمل كفتة القرنبيط بشكل ومذاق مميز وذلك من خلال خطوات الشيف غادة جميل. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول العدس بدون...


مصدر جيد لحمض الفوليك..لماذا يجب أن تُكثر من تناول القرنبيط؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر القرنبيط من بين أنواع الخضار المحُبّبة لدى العديد من الأشخاص، حيث تستطيع تناوله نيئًا، أو مطبوخًا، أو مُحمّصًا، أو مشوّيًا، أو مخبوزًا، أو حتى مهروسًا. ما أبرز فوائده؟ عند الحديث عن المواد المغذّية، يُعتبر القرنبيط "رائعًا"، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني لـ"Mayo Clinic Health System"، إذ يتمتع بفوائد صحيّة لا...


غنية بالفيتامينات.. طريقة عمل سلطة القرنبيط المشوي

سلطة القرنبيط المشوي من السلطات الصحية التي يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع المفاجيء، فتحتوي على نسبة ألياف عاليه، تساعد على الشعور بالشبع فترة طويلة وتحسين عملية الهضم، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سلطة القرنبيط المشوي الصحي. سلطة القرنبيططريقة عمل سلطة القرنبيط المشويالمقادير- قرنبيط : رأس (مقطع)- زيت نباتي : 3 ملاعق كبيرة- زبادي : 2...


"اجعله جزء من نظامك الغذائي"..فوائد صحية مذهلة لتناول القرنبيط

"اجعله جزء من نظامك الغذائي"..فوائد صحية مذهلة لتناول القرنبيط..القرنبيط هو نوع من الخضروات، وهو جزء من عائلة البندورة، يتميز بتكوين رؤوس صغيرة متجمعة تحتوي على براعم الزهور غير المفتتحة. يحتوي القرنبيط على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي توفر فوائد صحية عديدة.فمن ضمن فوائد القرنبيط أنه يعمل على تقوية العظام وهو يتميز غني...


حضّري سلطة القرنبيط المشوي لوزن مثالي

دائما ما تفكر الأمهات في تحضير الوصفات الشهية الغنية بالعديد من الفوائد، كما أنها المناسبة لميزانية المنزل، لذا يأتي القرنبيط في مقدمة الأكلات المفيدة المحببه لدى الكبار والصغار.ويحتوي القرنبيط على كمية جيدة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في زيادة نشاط الجهاز المناعي، إضافة إلى أنه يساعد في التخلص من السموم في الجسم، ويساعد...


أحلى وصفة.. طريقة عمل عجة القرنبيط

إذا كنت من محبي القرنبيط نقدم لك طرقا مختلفة لتقديمه في الشتاء ونقدم لك طريقة عمل عجة القرنبيط كوب دقيق-1 بيضة-1 قرنبيط -1 بصلة مفرومة ومقليّة-2 بطاطا مطبوخة ومهروسة-ضمة كزبرة-1 ملعقة صغيرة ملح-¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون-1 ملعقة صغيرة خليط الحساء-رشة بابريكا-2 ملاعقة كبيرة عصير ليمونالخطواتخطوات طريقة عمل عجة القرنبيط:قومي بتقطيع القرنبيط.ضعي هذه القطع في قدر...


ماذا يحدث للجسم عند تناول القرنبيط ؟

القرنبيط من الأكلات الصحية التى تمنع الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، لذا قدم موقع "medical news today"، فوائد القرنبيط للصحة..1. تعزيز القدرات الذهنيةالقرنبيط يحتوي على نسبة عالية من مادة الكولين التي لها دور في تحسين جودة النوم، وزيادة المهارات والقدرات التعليمية، وتعزيز الذاكرة، كما أن مادة الكولين المتواجدة في القرنبيط تحسن من نقل الإشارات العصبية.2....


طريقة عمل القرنبيط باللحمة المفرومة

ينتشر القرنبيط بشكل كبير في الأسواق بموسمه ولذلك نقدم لكي اليوم  طريقة عمل القرنبيط باللحمة المفرومةالمقادير 1 قرنبيط، متوسط الحجم250 غرام لحم مفروم1 بصلة، مبشورة3 عصير الطماطم1 بيضة، مخفوقةملح وفلفل أسود حسب الذوق1 ملعقة صغيره كمونبهار حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة سمن1 فليفلة حلوة حمراء، مقطعة1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم خشن، للوجه1/4 كوب جبن موزاريلا مبشورةطريقة التحضير 40...


تركيا تصدر القرنبيط الملون إلى روسيا

تركيا – بدأ تركيا تصدير القرنبيط الملون المزروع في سهل “بافرا” بولاية صامصون إلى روسيا. وبلغت المساحة المزروعة بالقرنبيط ذو الألوان الأرجواني والأصفر والبرتقالي والأبيض 100 دونم (الدونم يساوي ألف متر مربع) في المنطقة، في إطار مشروع تدعمه وزارة الزارعة والغابات. وقال مدير الزراعة والغابات في الولاية، إبراهيم صاغلام إن سهل بافرا يتمتع بأراض خصبة....