6 أشخاص ممنوعين من تناول القرنبيط.. هل أنت منهم؟
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
يعتبر القرنيط غذاءً مفيدًا وغنيًا بالبروتين والمعادن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع، لأن هناك بعض الفئات التي يُفضل أن تتجنب تناول القرنيط أو تتوخى الحذر عند تناوله.
أشخاص ممنوعين من تناول القرنبيطوتجنب القرنيط أو تناوله بحذر يمكن أن يساعد هذه الفئات على تجنب المخاطر الصحية المحتملة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" .
وكشف الموقع عن الفئات التي يُفضل أن تتجنب تناول القرنيط أو تتوخى الحذر عند تناوله، وهم :
ـ الأشخاص الذين يعانون من حساسية المأكولات البحرية:
حساسية المحار: القرنيط ينتمي إلى فئة الرخويات، وإذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه المحار أو المأكولات البحرية الأخرى، فقد يكون تناول القرنيط محفوفًا بالمخاطر وقد يؤدي إلى رد فعل تحسسي خطير.
ـ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول:
القرنيط يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، لذا يُفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكوليسترول أو أمراض القلب أن يتناولوه بحذر أو يستشيروا الطبيب قبل إضافته إلى نظامهم الغذائي.
ـ المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى:
القرنيط غني بالصوديوم والبوتاسيوم، مما قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، حيث يجب عليهم مراقبة تناولهم للصوديوم والبوتاسيوم بعناية.
ـ الأشخاص الذين يعانون من النقرس:
يحتوي القرنيط على نسبة عالية من البيورينات، والتي يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم النقرس أو زيادة خطر الإصابة به.
ـ النساء الحوامل والمرضعات:
على الرغم من أن القرنيط يعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد المغذية، إلا أن بعض النساء الحوامل أو المرضعات قد يُفضلن تجنبه بسبب خطر التعرض للملوثات مثل الزئبق، الذي يمكن أن يؤثر على نمو الجنين.
ـ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم:
قد يكون القرنيط صعب الهضم بالنسبة لبعض الأشخاص، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو إذا كان مطهوًا بشكل غير صحيح، مما قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
نصائح عامة لتناول القرنبيط بأمان
ـ الاعتدال: تناول القرنيط باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.
ـ التأكد من الطهي الجيد: يجب طهي القرنيط جيدًا للتأكد من قتل أي بكتيريا أو طفيليات قد تكون موجودة.
ـ استشارة الطبيب: إذا كان لديك أي حالة صحية مزمنة أو مخاوف غذائية، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول القرنيط.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول البروتين القرنبيط تناول القرنبيط الرخويات أشخاص ممنوعين المزيد ـ الأشخاص الذین یعانون من
إقرأ أيضاً:
“الصحة العالمية”: مليونا شخص في غزة يعانون الجوع
يمانيون../
كشف المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، اليوم الخميس، أن مليوني شخص في قطاع غزة يعانون الجوع جراء منع “إسرائيل” إدخال المساعدات إليهم، واصفًا الوضع بالكارثي.
وقال تيدروس أدهانوم غيبريسوس للصحفيين في مقر المنظمة في جنيف، إن “تمويل الصحة العالمية يواجه تحديات تاريخية مع تقليص الدول المانحة مساهماتها، وهي تشهد أكبر اضطراب في تاريخ تمويل الصحة العالمية”.
بدوره، حذّر المدير التنفيذي لبرامج منظمة الصحة العالمية للطوارئ مايكل راين، من أن عقول وأجساد أطفال قطاع غزة تتحطم.
وقال راين للصحفيين، في مقر المنظمة التابعة للأمم المتحدة: “نحن نحطم أجساد أطفال غزة وعقولهم، نحن نجوع أطفال غزة، نحن متواطئون”، داعيًا المجتمع الدولي إلى التحرك.
وأضاف “بصفتي طبيبًا، أنا غاضب، هذا لا يُحتمل، المستوى الحالي لسوء التغذية يسبب انهيار المناعة”، منوهًا إلى أن حالات الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا لدى النساء والأطفال تزايدت.
وتواصل سلطات العدو منذ 2 مارس الماضي إغلاق المعابر مع قطاع غزة وتمنع إدخال المساعدات والمواد الإغاثية بشكل تام، وسط تفاقم حالة المجاعة بين الأهالي ووصولها إلى مستويات خطيرة.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا