6 أشخاص ممنوعين من تناول القرنبيط.. هل أنت منهم؟
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
يعتبر القرنيط غذاءً مفيدًا وغنيًا بالبروتين والمعادن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع، لأن هناك بعض الفئات التي يُفضل أن تتجنب تناول القرنيط أو تتوخى الحذر عند تناوله.
أشخاص ممنوعين من تناول القرنبيطوتجنب القرنيط أو تناوله بحذر يمكن أن يساعد هذه الفئات على تجنب المخاطر الصحية المحتملة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" .
وكشف الموقع عن الفئات التي يُفضل أن تتجنب تناول القرنيط أو تتوخى الحذر عند تناوله، وهم :
ـ الأشخاص الذين يعانون من حساسية المأكولات البحرية:
حساسية المحار: القرنيط ينتمي إلى فئة الرخويات، وإذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه المحار أو المأكولات البحرية الأخرى، فقد يكون تناول القرنيط محفوفًا بالمخاطر وقد يؤدي إلى رد فعل تحسسي خطير.
ـ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول:
القرنيط يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، لذا يُفضل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكوليسترول أو أمراض القلب أن يتناولوه بحذر أو يستشيروا الطبيب قبل إضافته إلى نظامهم الغذائي.
ـ المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى:
القرنيط غني بالصوديوم والبوتاسيوم، مما قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، حيث يجب عليهم مراقبة تناولهم للصوديوم والبوتاسيوم بعناية.
ـ الأشخاص الذين يعانون من النقرس:
يحتوي القرنيط على نسبة عالية من البيورينات، والتي يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم النقرس أو زيادة خطر الإصابة به.
ـ النساء الحوامل والمرضعات:
على الرغم من أن القرنيط يعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد المغذية، إلا أن بعض النساء الحوامل أو المرضعات قد يُفضلن تجنبه بسبب خطر التعرض للملوثات مثل الزئبق، الذي يمكن أن يؤثر على نمو الجنين.
ـ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم:
قد يكون القرنيط صعب الهضم بالنسبة لبعض الأشخاص، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو إذا كان مطهوًا بشكل غير صحيح، مما قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
نصائح عامة لتناول القرنبيط بأمان
ـ الاعتدال: تناول القرنيط باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.
ـ التأكد من الطهي الجيد: يجب طهي القرنيط جيدًا للتأكد من قتل أي بكتيريا أو طفيليات قد تكون موجودة.
ـ استشارة الطبيب: إذا كان لديك أي حالة صحية مزمنة أو مخاوف غذائية، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تناول القرنيط.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول البروتين القرنبيط تناول القرنبيط الرخويات أشخاص ممنوعين المزيد ـ الأشخاص الذین یعانون من
إقرأ أيضاً:
قصور الغدة الدرقية تسبب مشاكل خطيرة في القلب
حذر الطبيب أندريه كوندراخين من العواقب الخطيرة لقصور الغدة الدرقية، وقصور الغدة الدرقية يعني انخفاض وظيفة الغدة الدرقية وعدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وقال الدكتور كوندراخين: إذا تركت هذه الحالة المرضية دون علاج، فإن ذلك محفوف بحدوث العديد من المشاكل، بما في ذلك اضطرابات في عمل القلب.
وأشار كوندراخين إلى أن أحد عوامل تطور قصور الغدة الدرقية قد يكون نقص اليود أو بعض الأضرار التي لحقت بالغدة الدرقية.
وأضاف الطبيب في الوقت نفسه أن الغدة الدرقية الصغيرة "تقوم" حرفيًا بعمل جميع أعضاء الجسم الأخرى وإذا تم انتهاك وظائف الغدة، قد تحدث أعراض سلبية مختلفة.
على وجه الخصوص، يثير قصور الغدة الدرقية اضطرابات التمثيل الغذائي، مما يخلق خطر اكتساب الوزن الزائد والتورم بالإضافة إلى ذلك، فإن ترك قصور الغدة الدرقية دون علاج يمكن أن "يضرب" القلب.
وإذا تركت دون علاج، يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية خطيرًا جدًا على الجسم، لأن القلب والأعضاء الأخرى تعاني، ويبدأ نظام القلب والأوعية الدموية في تعطيل وظائفه، لأن الجزء العضلي يعاني، ويحدث انقطاع في إمدادات الدم، وهذا يؤدي إلى عواقب وخيمة.
قصور الغدة الدرقية واضطرابات ضربات القلب
مشاكل الغدة الدرقية هي أحد أسباب عدم انتظام ضربات القلب مع نقص هرمونات الغدة، يمكن أن يحدث بطء القلب (نبض القلب نادر جدًا، أقل من 55 نبضة في الدقيقة) بالإضافة إلى انخفاض معدل ضربات القلب، يضعف إنتاج النبضات بواسطة خلايا عضلة القلب وينخفض ضغط الدم، وترتبط العديد من المظاهر غير السارة لقصور الغدة الدرقية بمثل هذا الانخفاض في نشاط القلب وتشمل هذه نقص الطاقة، والضعف، وزيادة التعب، والنعاس أثناء النهار، والدوار، وانخفاض ضغط الدم، والإغماء.
شهادتي للتاريخ وإطلالة على المستقبل: تساؤل جعفر خضر حول نجاح او فشل حكومة المفصولين (٦)