الأسبوع:
2024-11-17@12:48:43 GMT

بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القرنبيط بالصلصة

تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT

بخطوات بسيطة.. طريقة عمل القرنبيط بالصلصة

يعد القرنبيط من أكثر الأكلات المفضلة لدى الكثير من البيوت خاصة في فصل الشتاء، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيره بالمنزل، إلا أن طريقة تحضير القرنبيط في المنزل لا تقتصر فقط على القرنبيط المقلي، فيمكن طهيه كطاجن بالصلصة.

طاجن القرنبيط بالصلصة

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طاجن القرنبيط بالصلصة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

خطوات عمل القرنبيط بالصلصة

يعتمد بعض الأشخاص على عمل صلصة جانبية تؤكل بجانب القرنبيط، ولكن يوجد نساء آخرون يفضلون طهي القرنبيط المسلوق مباشرة مع صلصة الطماطم والتوابل، وهذا ما سوف نقدمه فيما يلي.

أولا: المقادير

تتمثل مقادير عمل القرنبيط، فيما يلي:

1) نحضر رأس قرنبيط تكون متوسطة الحجم.

2) أحضري ماء وملح وكمون ثم سلق القرنبيط.

3) كوب من عصير الطماطم.

4) خمس فصوص ثوم مفروم.

5) بيضتين بالإضافة إلي اثنين كوب دقيق.

6) بعد ذلك احضري 2 ثمرة من الطماطم.

7) أحضري ميكس جبن بالإضافة إلي فلفل أسود.

قرنبيط بالصلصة خطوات تحضير طاجن القرنبيط بالصلصة

وأما عن خطوات تحضير طاجن القرنبيط بالصلصة، فتتمثل فيما يلي:

1)قومي بغسل القرنبيط بطريقة صحيحة ثم قطعيه بعد ذلك ضعي ماء مغلي يوجد به ملح وكمون لمدة 30 دقيقة.

2) ثم قومي بتصفية القرنبيط من الماء لكي يبرد قليلًا.

3) ثم ضعي البيض في وعاء صغير ثم ضع فوقه الفلفل الأسود والملح وقومى بتقليبه جيدًا.

4) واتركي القرنبيط في البيض ثم ضعيه في الدقيق ثم قومي بوضعه في الزيت للقلي.

5) ثم اتركي القرنبيط على ورق ماص لكي يتخلص من الزيت الزائد.

6) بعد ذلك في إناء آخر على النار ضعي الطماطم والثوم ومكعبات الطماطم، بالإضافة إلى ملح وفلفل أسود ثم أضيفي عليهم قليل من الماء بعد ذلك قومي بتغطية الوعاء لكي يتم تسبيك الطماطم.

7) ثم قومي برص القرنبيط في صينية فرن ثم ضعي فوق القرنبيط الصلصة لكي تغطيها بالكامل ومن فوق الصلصة ضعي الجبن المبشورة.

8) بعد ذلك اتركي الصينية داخل الفرن لمدة تتراوح ما بين 15 لـ 20 دقيقة لكي تنضج.

9) عند الانتهاء من النضج قدمي الطاجن ساخنا بجانب الخبز المحمص.

اقرأ أيضاًطريقة جديدة لعمل القرنبيط المقرمش

مقرمش ولذيذ.. طريقة عمل القرنبيط المقلي

لـ ربات البيوت.. كيفية تحضير القرنبيط بطريقة صحية

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: قرنبيط القرنبيط بالصلصة عمل القرنبیط بعد ذلک

إقرأ أيضاً:

الكبدة: طريقة تحضير لذيذة وفوائد صحية لا تحصى

الكبدة: طريقة تحضير لذيذة وفوائد صحية لا تحصى.. الكبدة هي إحدى أنواع اللحوم العضوية التي تُعد من الأغذية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية. تعتبر الكبدة من المصادر الممتازة للبروتينات، الحديد، والفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين B12، وهي ضرورية لصحة الجسم بشكل عام. يتم تحضير الكبدة بطرق متنوعة، ولكن طريقة التحضير تؤثر بشكل كبير في الاحتفاظ بقيمتها الغذائية.

أفضل طريقة لتحضير الكبدةالكبدة: طريقة تحضير لذيذة وفوائد صحية لا تحصى

من أفضل الطرق لتحضير الكبدة هي قليها مع التوابل أو شويها. إليك طريقة بسيطة لتحضير الكبدة:

1. المكونات:

500 جرام من الكبدة المقطعة

بصلة مفرومة

فصوص ثوم مفرومة

ملح وفلفل أسود حسب الذوق

عصير ليمونة واحدة

ملعقة صغيرة من الكمون

زيت نباتي للقلي

 

2. طريقة التحضير:

نظف الكبدة جيدًا وقم بتقطيعها إلى شرائح رقيقة.

في وعاء، ضع الكبدة وأضف إليها الملح والفلفل الأسود والكمون وعصير الليمون واتركها تتشرب التوابل لمدة 15 دقيقة.

في مقلاة، سخن الزيت وأضف البصل والثوم حتى يصبحان ذهبيين.

أضف الكبدة المجهزة إلى المقلاة، واتركها تطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق، مع التحريك من وقت لآخر حتى تنضج بالكامل.

 


فوائد الكبدة

1. غنية بالحديد: الكبدة تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم.


2. مصدر ممتاز للبروتين: البروتين في الكبدة يساعد على بناء العضلات وتقوية الأنسجة.


3. مفيدة لصحة العين: تحتوي الكبدة على فيتامين A الذي يعزز صحة العين ويحسن الرؤية.


4. دعم الجهاز العصبي: الكبدة غنية بفيتامين B12 الذي يساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي.


5. تعزيز المناعة: الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكبدة تقوي جهاز المناعة وتحسن الصحة العامة.


6. مفيدة لصحة الجلد: العناصر الغذائية في الكبدة تساعد على تحسين صحة البشرة وتجديد خلايا الجلد.

 

بذلك، تعد الكبدة غذاءً متكاملًا يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية عند تناولها بشكل معتدل.

مقالات مشابهة

  • بخطوات سهلة.. طريقة عمل طاجن الدجاج الهندي بنكهة مصرية
  • طريقة جديدة لعمل القرنبيط المقرمش
  • غنية بالنكهات .. طريقة عمل طاجن الدجاج الهندي
  • طريقة تحضير سمك السلمون بالزبدة والبطاطس
  • بخطوات بسيطة.. طريقة عمل كفتة الأرز متماسكة
  • بخطوات بسيطة.. طريقة استخراج جواز السفر أون لاين
  • الكبدة: طريقة تحضير لذيذة وفوائد صحية لا تحصى
  • دون أن يمتص الزيت.. طريقة عمل القرنبيط المقرمش
  • طريقة عمل القرنبيط بالصلصة بمذاق شهي