2024-09-19@22:49:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 730
«يقلل»:
أميرة خالد أكدت دراسة أجراها خبراء هيلث لاين أن للوقوف فوائد عديدة، حيث أن استبدال 3 ساعات من الجلوس بالوقوف، يساعد على حرق من 15 إلى 30 سعر حراري. وأشارت الدراسة أن يمكن إحداث تغيير في الروتين اليومي، لزيادة فترات الوقوف، كإجراء المكالمات الهاتفية، ومشاهدة البرامج التلفزيونية، وكذلك المشي قبل النوم. وتابع الخبراء ان هناك...
الزبادي هو منتج ألبان متخمر يتميز بقوامه الكريمي وطعمه اللذيذ. إلى جانب طعمه الرائع، يحتوي الزبادي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الزبادي:1. مصدر غني بالبروتين: يحتوي الزبادي على نسبة عالية من البروتين، وهو مهم لبناء العضلات والحفاظ على صحة الأنسجة في الجسم. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساهم الزبادي في...
عد عضو اللجنة المالية النيابية، معين الكاظمي، تعامل العراق بسلة عملات “يقلل هيمنة الدولار”، فيما لوح الى تحدي الحكومة بمعركة اقتصادية. وقال الكاظمي؛ في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” ان “اللجنة استضافت محافظ البنك المركزي العراقي ونائبة لجلسات متعددة وتمت مناقشة قضية الدولار، وحزمة الاجراءات التي اتخذها واخرها استيراد الكتل النقدية للعملات الاجنبية ضمن شروط...
يعد الزبادي من منتجات الألبان، والتي يفضل الكثير تناولها قبل النوم لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والصحية للجسم وتعزز عملية الهضم مما يساعد على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات، ومن ثم زيادة القدرة على النوم، ويحتوي على مادة التربتوفان، وهي حمض أميني يحفز المخ على إنتاج هرموني السيروتونين، والميلاتونين، اللذين يساعدان على النوم ، والتغلب...
قلل المجلس الأطلسي من أهمية عملية "حارس الازدهار" الذي أعلنها وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، في الـ 19 من ديسمبر الجاري، لتأمين الملاحة الدولية في البحر الأحمر من هجمات جماعة الحوثي، دون عملية برية تدمر قدرات الجماعة العسكرية. وقال المجلس في تقرير له ترجمه للعربية "الموقع بوست" "لسنوات، قامت جماعة الحوثي بمهاجمة السفن التي تعبر...
توصل علماء بريطانيون، لأول مرة، إلى عامل مهم يقلل من خطر الإصابة بمرض الخرف بشكل مبكر وتفادي الإصابة به وتدارك أعراضه.واكتشف العلماء أن خطر الإصابة بمرض الخرف، الذي تبدأ أعراضه قبل سن 65 عامًا، يمكن أن يقل أو ينخفض بتناول جرعة يومية من فيتامين «د».وكان يُعتقد في السابق أن المرض ناجم عن الجينات فقط، ولم...
أكد عدلي القيعي رئيس شركة كرة القدم بالنادي الأهلي، أن كرة القدم دائما تشهد أمور مثيرة، والفريق الأحمر قدم أحلى مبارياته أمام مودرن فيوتشر، وسجل أهداف رائعة وملعوبة وليست وليدة الصدفة، مشيرًا إلى أن الأهلي حقق اللقب بجدارة واستحقاق، ورغم استقبال هدفين واللعب وقت إضافي لكن كان هناك اصرار كبير على تحقيق البطولة.وقال عبر برنامج...
يعد السحلب من المشروبات الشتوية التي يعشقها الكثير ويفرط أحيانا بعض الأشخاص وبالرغم من فوائده العديدة إلا أن الإفراط منه يسبب أضرارا ومخاطر. وأكد خبير التغذية حسام حسني أن السحلب يعالج العديد من الأمراض:1:يعالج أمراض الكبد.2:يوعد مادة مضادة للأكسدة. 3:يقلل من الانتفاخ وعسر الهضم. 4:يساعد على علاج الإسهال. 5:يقلل من نوبات السعال.6:يقلل من مشاكل البشرة. 7:يقلل من التواتر.أما أضراره :علي...
اكتشف علماء بريطانيون أن التعرض اللإصابة بمرض الخرف، الذي تبدأ أعراضه قبل سن 65 عامًا، يمكن أن يقل أو ينخفض بتناول جرعة يومية من فيتامين "د"، حسب تقرير نشره موقع "ديلي تلغراف". فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالخرفوكان يُعتقد في السابق أن المرض ناجم عن الجينات فقط، ولم يكن هناك ما يمكن أن يفعله الناس...
كتبت -داليا الظنينى: قال الدكتور أمجد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة، إن أخذ مصل الانفلونزا ضرورة، لأنه يقلل الأعراض ولا يحمى من نزلات البرد، لافتا إلى أن الفيروسات التنفسية تنتشر فى هذا التوقيت من العام، خاصة بين الفصول، وعلى رأسها الأنفلوانزا الموسمية التي بشكل كبير هذا العام. وتابع مدير مركز الحساسية والمناعة، خلال مداخلة هاتفية،...
وجدت دراسة دنماركية جديدة أن تناول مكملات فيتامين د قد يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي والبروستاتا. تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم علامة تظهر في الحمام تكشف الإصابة بالسرطان| ليست النزيف وأجريت الدراسة على أكثر من 25000...
لأول مرة توصل علماء إلى عامل مهم يقلل من خطر الإصابة بالخرف بشكل مبكر وتفادي الإصابة به وتدارك أعراضه بل خفضها. فقد اكتشف علماء بريطانيون لأول مرة أن خطر الإصابة بمرض الخرف، الذي تبدأ أعراضه قبل سن 65 عاماً، يمكن أن يقل أو ينخفض بتناول جرعة يومية من فيتامين «د»، بحسب تقرير نشره موقع «ديلي...
فتة حمص باللحم من الوصفات اللذيذة التي يمكنك صنعها كوجبة شهيه وسريعة للغذاء، وتحتوي على العديد من الفوائد الهامة للجسم، أبرزها تقوية المناعة والحماية من السرطان. فتة حمص باللحمطريقة عمل فتة حمص باللحمالمقادير- للتزيين :صنوبر : حسب الرغبةبقدونس : حسب الرغبة- حمص : كوب (مسلوق)- الخبز : كوب (محمص)- لبن زبادي : كوب- الطحينة : نصف كوب- عصير الليمون : 1 حبة- الثوم...
مانشستر سيتي حقق انتصارًا وحيدًا في آخر 6 مباريات بالدوري قلل شين دايتش، مدرب إيفرتون، من التأثير المحتمل لنجاح مانشستر سيتي في كأس العالم للأندية قبل مواجهتهم في الدوري الإنجليزي الممتاز. اقرأ أيضاً : أبو تريكة يوجه رسالة لبايدن ويحمله المسؤولية وقال دايتش: "فرق مثل هذه تكون معتادة على مثل هذه الأمور، ولكن...
في دراسة مذهلة نشرتها مجلة PLoS Biology عن جانب رائع من الكيمياء الحيوية البشرية والسلوك، يكشف البحث أن المواد الكيميائية الموجودة في دموع النساء لديها القدرة على تقليل العدوانية لدى الرجال.ووفقا لموقع “ايرث"، على وجه التحديد، عندما يرى الرجال هذه الدموع، يحدث انخفاض ملحوظ في نشاط الدماغ المرتبط بالعدوانية، ما يؤدي بالتالي إلى سلوك أقل...
أكدت مجموعة من الباحثين وخبراء الصحة أن تعزيز حاسة الشم لدينا قد يقلل من خطر إصابتنا بالخرف.ويمكن أن تتدهور حواسنا نتيجة للمرض أو الشيخوخة. ولكن في حين أن الضعف الذي يصيب السمع أو الرؤية يظهر بسرعة، فإن التراجع في حاسة الشم قد يستغرق أشهرًا أو حتى سنوات قبل أن يصبح واضحًا، وفقًا لما أكدته صحيفة...
فوائد الصيام: تأثير إيجابي على صحة الجسم، الصيام، سواء كان لأغراض دينية أو صحية، له تأثير كبير على صحة الجسم. يتعدى الصيام مجرد امتناع عن تناول الطعام، حيث يفترض الهضم والاستراحة الهضمية دورًا هامًا في تجديد وتحسين وظائف الجسم. في هذا المقال، سنستعرض بعض فوائد الصيام وكيف يسهم في تعزيز الصحة العامة.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية...
الصيام المتقطع: فوائد وأهميته في صحتنا، الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات من الأكل المنتظم متبوعة بفترات من الصيام. يعتمد هذا الأسلوب على توقيت محدد لتناول الطعام، مما يتيح للجسم الفرصة للراحة والتجديد. يعتبر الصيام المتقطع توجهًا متزايدًا في مجال الصحة واللياقة البدنية. فوائد الصيام المتقطع:تنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية فوائد الصيام...
توصلت دراسة إلى أن خفض مستوى أحد أنواع الكوليسترول يساعد على منع التلف الحاصل في دماغ المصابين بمرض ألزهايمر. وأجرى الدراسة باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن، وأجريت على الفئران، ونشرت في مجلة نيورون "Neuron"، وكتب عنها موقع "يوريك أليرت" (EurekAlert). ووفقا لمنظمة الصحة العالمية فإن الخرف متلازمة يمكن أن يتسبب بها عدد من الأمراض...
قلل يورجن كلوب مدرب ليفربول الإنجليزي من المخاوف من أزمة في مركز الظهير الأيسر، بعد انضمام كوستاس تسيميكاس إلى أندي روبرتسون في قائمة المصابين.وتعرض اللاعب اليوناني الدولي لكسر في الترقوة خلال مباراة أرسنال، التي انتهت بالتعادل 1/1 أمس السبت في الدوري الإنجليزي لكرة القدم بعد التحام من بوكايو ساكا، مما أدى إلى اصطدام تسيميكاس بمديره...
قال المستشار أسامة أبو المجد، رئيس رابطة تجار السيارات، إن الاتهامات التي توجه لتجار السيارات برفع الأسعار ليست حقيقية، متسائلا: "هل سلعة السيارات اللى زادت ولا كل السلع زادت؟، هنلاقي الزيت بقى بـ70 جنيه، بدلا من 20".وأضاف، أسامة أبو المجد خلال لقائه ببرنامج "كل الزوايا" مع الإعلامية سارة حازم طه، المُذاع على قناة "أون"، أن...
4 أهداف تحققها إدارة المراجعة للمؤسسات المالية الأبراج الشاهقة لا تبنى فى دقائق أو ساعات، وكل ناجح سطور قصته مكونة من صفحات وخطوات.... تعلم حتى تصل إلى مستوى يليق بك، وأخطأ حتى تتقن ما تريد أن تتعلمه، لا تستمد تقديرك لذاتك من آخر، ولكن كن مستقلا بشخصيتك، ابحث فى طيات العثرات عن الفرصة، فلديك القدرة على...
سلطت دراسة أجراها باحثون في الفرع الطبي بجامعة تكساس في جالفستون الضوء على امكانات العقاقير المخفضة للكوليسترول، وفي مقدمتهم عقار "ستاتين" الشهير، في الحد من خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية لدي النساء اللائي يخضعن للعلاج بالهرمونات.. يمكن تؤثر النتائج المتوصل إليها، والتي نشرت نتائجها في عدد ديسمبر من مجلة (جاما) الطبية، بشكل كبير على تحليل...
قالت الدكتورة شيماء هلال استشاري علم النفس التربوي، إن التوتر يقلل من تفكير الأبناء، لذا يجب الكف عن الحديث دائما على الاختبارات، وتعتبر هذه الطريقة، هي الأسهل لتأهيل الأبناء للامتحانات، ويجب الاهتمام بالاستيعاب وليس الامتحان نفسه، حتى يساعد الطالب على التحصيل الدراسي بشكل جيد. فوائد مذهلة لممارسة اليوجا| تخلصك من التوتر والضغوط احذر الأطعمة الدهنية...
أفادت دراسة سويدية بأن الذين يحافظون على لياقة بدنية، من خلال تمارين الأيروبك، هم أقل عرضة لخطر دخول المستشفى في المستقبل، خاصة إذا تم إدخالهم من قبل. وقارن فريق البحث من جامعة غوتنبرغ بيانات دخول المستشفى لـ 91 ألف شخص خضعوا لتقييم صحي متكرر، واختبارات لياقة بدنية، وقياسات الوزن والطول وضغط الدم. وبحسب...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. محشية كاجو .. أغرب طرق تحضير الطعمية كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ وأوضحت سهام سوقية فوائد تناول الشاي على الصحة.وقالت سهام سوقية، يحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر على...
وقال السيد القائد ..التحرك الأمريكي الأخير لن يثنينا نهائيا عن موقفنا الثابت والمبدئي والأخلاقي الذي أعلناه منذ البداية إلى جانب الشعب الفلسطيني واضاف قائد الثورة .. لو كان موقفنا بلا تأثير لما صاح منه الإسرائيلي ولما أعلن تضرره منه ولما احتل مساحة حتى في الإعلام الإسرائيلي عن أضراره وتأثيره وأشار الى ان التحرك الأمريكي ليس...
قال اللواء هنري إبراهيم مدير الشبكة الوطنية للطوارئ في الإسماعيلية ومنطقة القناة وسيناء، إن مقر الشبكة هو أول مكتب في المحافظات يجري إنشائه بعد افتتاح الشبكة الموحدة للطوارئ بالعاصمة الإدارية. وأضاف «إبراهيم»، في تصريحات لـ«الوطن» أن مقر الشبكة الوطنية للطوارئ في الإسماعيلية جرى اعتماده كنموذج استرشادي لباقي المراكز الإقليمية لخدمات الطوارئ والسلامة العامة باستخدام أحدث أساليب...
يعد اليانسون من أكثر المشروبات الشائعة التى يتم استخدامها بشكل واسع في مختلف البلاد بسبب فوائده العديدة خاصة أنه خفيف على المعدة.ولكن ما لا يعلمه كثيرون أن اليانسون من الأعشاب التى تتفاعل مع عدد كبير من الأدوية وتغير من مفعولها لذا يجب الانتباه قبل استعمالها. بالصور .. علامات تكشف الزبدة المغشوشة من الأصلية ووفقا...
صحتك تهمنا.. تنظيف الأسنان يقلل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي
يُستخدم العلاج الهرموني للمساعدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة، لكنه ينطوي على بعض المخاطر، منها زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم. خطر الجلطات الدموية انخفض إلى 25% عند تناول العلاج الهرموني مع دواء ستاتين وقد وجد باحثون في جامعة تكساس أن دواء "ستاتين" يساعد في تقليل خطر الجلطات الدموية...
اكتشف باحثون أداة غير مكلفة قد تساعد في تقليل معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب لدى المرضى في المستشفى، وهي تنظيف الأسنان يومياً. ودمج فريق البحث من مستشفى بريغهام ومعهد هارفارد بيلغريم للرعاية الصحية نتائج 15 تجربة سريرية شملت 2700 مريض. ووجد الباحثون أن معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب في المستشفى كانت أقل بين المرضى الذين...
كشفت دراسة حديثة أن العيش في حي محاط بالأشجار يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. كما أن الذين لديهم حدائق أو يمكنهم الوصول إلى المساحات الخضراء أقل عرضة للإصابة بالخرف بـ 13%. وتقول الدراسة التي أجريت على 420 ألف بريطاني متوسط أعمارهم 55 عاماً، إن انخفاض تلوث الهواء، سبب التأثير الإيجابي للمساحات الخضراء على...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة عن فوائد المشي للسيدات فيما يتعلق بحمايتهن من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأكدت الدراسة أن التمارين مثل المشي وركوب الدراجات وغيرها من الألعاب الرياضية تساعد في تقليل فرص الإصابة بالمرض قبل انقطاع الطمث، وفقا لصحيفة ذا صن البريطانية. يذكر أن الخبراء أعلنوا إنهم ليسوا متأكدين من أسباب سرطان الثدي بالضبط،...
سيمنح موقع يوتيوب فترة راحة لبعض المستخدمين الذين يشاهدون مقاطع الفيديو على التلفزيون، عبر تقليل عدد الإعلانات التي تظهر على مقاطع الفيديو. وقالت المنصة إنها ستعرض عدداً أقل من الفواصل الإعلانية، ولكن مدة الإعلانات ستكون أطول. وكانت الشركة تختبر طرقاً متعددة لكيفية عرض الإعلانات أثناء مقاطع الفيديو على أجهزة التلفزيون المتصلة منذ فترة....
إنجلترا – تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في العالم، مع 18.6 مليون حالة وفاة سنويا وفقا لدراسة العبء العالمي للأمراض لعام 2019، منها نحو 7.9 تعزى إلى النظام الغذائي. وهذا يعني أن النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في ظهور وتطور هذه الأمراض. وقد أدى نمط الحياة الحديث إلى عادات غذائية محددة مثل تناول العشاء...
أصحاب الدرجات النارية الآن يستخدمون نظام التحكم في الثبات MSC الخاص بالدرجات النارية ، حيث يقوم النظام بعمل اتزان وثبات أثناء قيادة الدراجة النارية ، ويظهر قيمة النظام الجديد خلال المنعطفات، وذلك من اجل تعزيز الأمان أثناء القيادة ويعمل علي الحد من حوادث الدرجات النارية . نظام يقلل من حوادث الدراجات النارية القاتلة تعرف عليه ...
تعد فوائد النوم عديدة ومتنوعة، فالنوم ليس مجرد وقت للراحة وإعادة شحن الطاقة، بل هو ضروري لصحة الإنسان وحياته بشكل عام.ويشير العلماء إلى أن نقص النوم وسوء نوعيته قد يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية خطيرة. فالنوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتنظيم ضربات القلب، وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تحسين المزاج والقدرات الإدراكية من تركيز...
وجهت وزارة الصحة والسكان، رسالة للمواطنين المدخنين، قائلة في منشور توعوي لها، عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، إنّ الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بنسبة 30 إلى 40%. وزارة الصحة تدعو للإقلاع عن التدخين ودعت وزارة الصحة والسكان، المدخنين إلى ضرورة حماية صحتهم، والامتناع عن التدخين فورًا، لافتة...
أظهرت دراسة حديثة أن المشي أكثر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بنسبة تصل إلى 10%. وساعدت التمارين مثل المشي وركوب الدراجات وغيرها من الألعاب الرياضية على تقليل فرص الإصابة بالمرض قبل انقطاع الطمث، حيث حصلت النساء الأكثر نشاطاً على أكبر الفوائد. ويتم تشخيص إصابة حوالي 55400 بريطاني بسرطان الثدي...
حثت مؤسسة حمد الطبية أفراد المجتمع على إعطاء الأولوية لصحتهم وصحة أحبائهم من خلال الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل المضي في عطلات الشتاء. يسهم لقاح الإنفلونزا في حماية الأفراد من الآثار الشديدة المحتملة للإنفلونزا وتقليل خطر انتشارها كما يسهم في تحصين المجتمع بشكل أوسع. وقالت الدكتورة منى المسلماني- المدير الطبي لمستشفى حمد العام والرئيس التنفيذي...
حذر استشاري التغذية السريرية د. عبدالعزيز العثمان، من تأثير البرودة على الجسم.وأضاف العثمان، بمداخلة لقناة «الإخبارية»، أن انخفاض درجة حرارة الطقس يخفض معه عدد ضربات القلب؛ مما يؤدي إلى الكسل.وأكد استشاري التغذية السريرية، أن انخفاض درجة الحرارة يؤدي إلى انخفاض قدرة جميع أجهزة الجسم ويشمل ذلك الإنسان والحيوان والنبات؛ حيث يحتاج الجسم للراحة؛ لذلك يفضل...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن نسبة انخفاض الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد خاصة عند الأطفال تنخفض في حال وجود معدل ممتاز لفيتامين «د» لنسبة تصل إلى 40%.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن الحصول على النسب المرتفعة من ذلك الفيتامين يأتي في حال التعرض للشمس.أ.د.محمد الأحمدي: نسبة انخفاض الإصابة بالأنفلونزا خاصة للأطفال...
قالت دراسة جديدة، إن تناول بذور الكتان يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، بعد تجربة على إناث الفئران الشابة. وكشفت الدراسة الجديدة أن الـ«ليغنان» الموجود بكثرة في بذور الكتان، مرتبط بتفاعلات مع الميكروبيات المعوية التي تلعب دورا أساسيا في الصحة الجسدية والعقلية، من خلال عملها كحاجز ضد الميكروبات الضارة، بحسب مجلة نيوز ويك الأمريكية....
قالت جومانا هرمز، المستشار الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية، إنه ثبت علميا أن علاج الأمراض المنقولة جنسيا لدى النساء الحوامل يقلل من نتائج الولادة الضارة مثل الولادة المبكرة وولادة الجنين ميتا.جاء ذلك خلال مشاركتها، اليوم/الخميس/، في اجتماع، إطلاق نتائج مسح لانتشار بعض الأمراض المنقولة جنسيا بين السيدات المصريات الحوامل اللاتي يتلقين رعاية ما قبل الولادة، بالتعاون...
أخبار ليبيا 24 : متابعات توصلت دراسة حديثة إلى أن استخدام الهاتف لساعتين يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية. ووجد باحثون من جامعة هانيانغ في كوريا، أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 18 عاما ممن استخدموا هواتفهم لمدة تقل عن ساعتين يوميا، كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب ومشاكل النوم والتوتر...
قيادي حوثي يقلل من خطورة استجلاب القوات الأمريكية إلى البحر الأحمر
بدأت الشركة الفرنسية المشغلة للخط الثالث لـ مترو الأنفاق، فى تحسين زمن التقاطر، بين القطارات لتحسين الخدمة المقدمة للجمهور.فخفضت الشركة وقت التقاطر ليكون قطار كل 5 دقائق و30 ثانية بدلاً من 6 دقائق و30 ثانية، وذلك من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات.المحطات الجديدة في مترو الأنفاقتفتتح وزارة النقل في الفترة المقبلة، 6 محطات...
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة