صحيفة صدى:
2024-09-08@06:53:49 GMT

الخضيري : تناول زيت الزيتون يومياً يقلل من الخرف بنسبة 28%

تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT

الخضيري : تناول زيت الزيتون يومياً يقلل من الخرف بنسبة 28%

أميرة خالد

أكد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات على فوائد زيت الزيتون الصحية ، مشيرا إلى أنه مهم جدا في الوقاية من الخرف

وقال الخضيري عبر حسابه على موقع اكس :”دراسة علمية تؤكد أن تناول نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً يقلل من الخرف بنسبة 28% ويفيد في تأخير أو منع الزهايمر”

وأضاف” وقد يكفي كون هذه الكمية من زيت الزيتون في الأكل أو مع السلطات أو بالطبخ أو مع القلي”

.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الخرف السرطان زيت الزيتون فهد الخضيري زیت الزیتون

إقرأ أيضاً:

4 أكواب من القهوة يوميا تعرضك للإصابة بأمراض القلب

أميرة خالد

تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى ملايين من البشر حول العالم، وبرغم من مزاقها المميز إلا أن الأكثار منها يسبب في مشاكل صحية.

وقد أكدت دراسة حديثة أن شرب 4 أكواب من القهوة أو مشروبين للطاقة أو 10 علب من الصودا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لما ذكرت موقع “هيلث” Health الطبي.

وأضافت أن شرب القهوة بهذا المعدل يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ولفتت الدراسة أن استهلاك هذا القدر من الكافيين له تأثير كبير على الجهاز العصبي اللا إرادي للمشاركين، ما يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت.

يذكر أن دراسات سابقة نصحت بعدم تناول مشروبات صحية تحتوي على الكافيين بكثرة خاصة إذا كان المرء يعاني من الأرق، أو القلق، أو تسارع ضربات القلب أو اضطراب المعدة.

مقالات مشابهة

  • شفق نیوزقبل ۱ ساعة
  • ارتفاع صادرات العراق النفطية إلى أمريكا لتتجاوز 200 ألف برميل يوميا خلال أسبوع
  • ارتفاع صادرات العراق النفطية إلى أمريكا لتتجاوز 200 ألف برميل يوميا خلال أسبوع
  • صحیفة صدىقبل ۸ ساعة
  • 4 أكواب من القهوة يوميا تعرضك للإصابة بأمراض القلب
  • أميرة خالد تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى ملايين من البشر حول العالم، وبرغم من مزاقها المميز إلا أن الأكثار منها يسبب في مشاكل صحية. وقد أكدت دراسة حديثة أن شرب 4 أكواب من القهوة أو مشروبين للطاقة أو 10 علب من الصودا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لما ذكرت موقع “هيلث” Health الطبي. وأضافت أن شرب القهوة بهذا المعدل يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولفتت الدراسة أن استهلاك هذا القدر من الكافيين له تأثير كبير...
  • الحرةقبل ۱ یوم
  • شرب هذه الكمية من الكافيين يوميا قد يعرض صحة قلبك للخطر
  • وجدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 400 ملغ من الكافيين معظم الأيام، لديهم خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك رغم أنهم يتمتعون بصحة جيدة، وفقا لما ذكرت موقع هيلث الطبي.وحسب الدراسة التي جرى تقديمها بمؤتمر الكلية الأميركية لأمراض القلب في نيودلهي، فإن المشاركين فيها، الذين تناولوا ذلك القدر من الكافيين بشكل شبه يومي، كانوا أكثر عرضة لارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.وأوضح أخصائي أمراض القلب في معهد نورتون للقلب والأوعية الدموية، جيسون هوبر: بشكل عام، فإن...
  • الحرةقبل ۱ یوم
  • شرب هذه الكمية من الكافيين يوميا قد تعرض صحة قلبك للخطر
  • وجدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من 400 ملغ من الكافيين معظم الأيام، لديهم خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك رغم أنهم يتمتعون بصحة جيدة، وفقا لما ذكرت موقع هيلث الطبي.وحسب الدراسة التي جرى تقديمها بمؤتمر الكلية الأميركية لأمراض القلب في نيودلهي، فإن المشاركين فيها، الذين تناولوا ذلك القدر من الكافيين بشكل شبه يومي، كانوا أكثر عرضة لارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.وأوضح أخصائي أمراض القلب في معهد نورتون للقلب والأوعية الدموية، جيسون هوبر: بشكل عام، فإن...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الخضيري يوضح أبرز أسباب ارتجاع المرئ
  • أميرة خالد أوضح الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في السرطان، أسباب ارتجاع المرئ. ‏وقال الدكتور فهد الخضيري، أن “60% من أسباب ارتجاع المريء (والحموضة) قد يكون سلوكي؛ اما بسبب النوم بعد وجبة ثقيلة؟ او هبوط او نزول الوسادة للخلف؟ او ادخال الطعام على الطعام”. وأضاف: “(القصة هي انه عند اكتمال الاكل: تكونت احماض المعدة ثم اضفت طعام جديد وفتحت المريء فسترتفع بعض احماض المعدة الى الاعلى، فيحدث الارتجاع.، ٤٠٪ قد يكون مرضي اما بسبب فتاق في منطقة اتصال المريء بالحجاب الحاجز ثم نزوله للمعدة، أو ارتخاء عضلات المريء...
  • وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۲ یوم
  • دولة مجاورة للعراق تخسر يوميا 7.6 هكتار من الأراضي الزراعية
  • الاقتصاد نيوز - متابعة  في يونيو 1995، ومن أجل الحفاظ على الأراضي الزراعية والبساتين واستمرار الاستفادة الأمثل منها، أقرت إيران قانونا بعنوان “القانون الشامل لحماية الأراضي الزراعية”. وفي نوفمبر 2006، طرأ تعديل على هذا القانون، مما أدى إلى ارتفاع مستوى الاستخدام غير القانون لهذه الأراضي. ووفقا لآخر تحقيق أجراه مركز دراسات مجلس الشورى، ففي الفترة 1995-2022، تم تحويل ما يقرب من 7.6 هكتار من الأراضي الزراعية يوميا بشكل غير قانوني، لكن الرقم الفعلي أكثر من هذا. يُذكر في هذا التقرير أن العديد من الجهات تتخذ حاليًا قرارات بشأن الأراضي الزراعية. ومصالح القطاع...
  • الموقع بوستقبل ۲ یوم
  • معهد أمريكي: توصيف الحوثيين بأنهم وكلاء إيران يقلل من حجم تهديد الجماعة ويحجب الحل (ترجمة خاصة)
  • حذر معهد أمريكي من وصف جماعة الحوثيين بأنهم وكلاء لدولة إيران في اليمن الذي يشهد صراعا مذ عقد من الزمان، والذي قال إن طهران تفتقر إلى السيطرة على سلوك الجماعة.   وقال معهد بروكنجز، في تحليل للباحثة أليسون ماينور تحت عنوان: خطر وصف الحوثيين بالوكلاء الإيرانيين وترجم أبرز مضمونه إلى العربية الموقع بوست منذ بدأ الحوثيون في مهاجمة الشحن الدولي، وصفتهم التغطية الإعلامية والتصريحات الرسمية بأنهم وكلاء لإيران، لكن هذا يقلل من أهمية التهديد الذي يشكله الحوثيون ويحجب الحل.   وأضاف في الحقيقة، الحوثيون ليسوا وكلاء لإيران، على الرغم...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • العراق يعلن تخفيض انتاجه النفطي إلى 3.3 مليون برميل يوميا
  • العراق يعلن تخفيض انتاجه النفطي إلى 3.3 مليون برميل يوميا
  • وکالة خبر للأنباءقبل ۳ یوم
  • ترامب: 8.4 مليون أمريكي يضطرون للعمل في وظيفتين يوميا
  • ترامب: 8.4 مليون أمريكي يضطرون للعمل في وظيفتين يوميا
  • مساحة نتقبل ۳ یوم
  • مختص يفحص السكر بعد ساعتين من تناول 3 بيضات مقلية بزيت الزيتون.. لن تصدق ما حدث؟
  • صورة تعبيرية (مواقع) أشار مهتم لبناني بالغذاء والدواء، إلى تأثير تناول البيض المقلي بزيت الزيتون على سكر الدم.وفي التفاصيل، قال المهتم في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق تيك توك، إنه بعد مرور ساعتين من تناول 3 بيضات مقلية بزيت الزيتون، قام بفحص سكر الدم واكتشف أنه مستقر.اقرأ أيضاً أول تحرّك عسكري مصري ضد إسرائيل.. تفاصيل 5 سبتمبر، 2024 السعودية تبدأ في تفكيك فصائل الانتقالي بالجنوب.. والأخير يستنفر 5 سبتمبر، 2024وبين المختص أن البيض يحتوي على نسبة عالية من  الدهون والبروتينات، إضافة إلى احتواء زيت الزيتون على الدهون الصحية.وتابع المختص اللبناني...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار