2024-09-19@22:58:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 730
«يقلل»:
بعد تحليل الأنماط الغذائية لأكثر من 84 ألف شخص خلال دراسة طويلة المدى، توصل علماء إلى أن تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يقلل من من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 31 بالمئة. ويمتد ذلك التأثير للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني والسكتة الدماغية، وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة JAMA المخصصة...
تطرقت مباحثات بين السودان وروسيا إلى امكانية استخدام العملات المحلية في تسوية المعاملات التجارية مما يقلل من الاعتماد على العملات الأجنبية. تاق برس – يجري وفد مصرفي رفيع المستوى من البنك المركزي الروسي مباحثات مع بنك السودان المركزي حيث عقد الوفد لقاءا مع محافظ بنك السودان المركزي. وتهدف الزيارة التي وصفت بالهامة...
علق المهندس أحمد الشناوي، وكيل شعبة الكهرباء بالنقابة العامة للمهندسين، على توقيع اتفاقيتي مشروع إنشاء محطة إنتاج الكهرباء من طاقة الرياح بخليج السويس بقدرة 200 ميجاوات، موضحًا أن مصر تعتمد على كل مصادر الطاقة لإنتاج الكهرباء وووجود مثل هذه المحطات التي تنتج الكهرباء بواسطة الطاقة المتجددة ستقلل الاعتماد على الوقود الأحفوري. إنشاء محطات توليد الكهرباء...
في خطوة تهدف إلى تحديث نظام التعليم الثانوي في مصر، أعلنت وزارة التربية والتعليم عن قرار دمج مادتي الفيزياء والكيمياء في السنة الأولى من المرحلة الثانوية تحت مسمى "العلوم المتكاملة". هذا التغيير يأتي ضمن جهود الوزارة لتقليل الضغوط على الطلاب وتحسين جودة التعليم بما يتماشى مع المعايير العالمية. مميزات قرار دمج مادتي الفيزياء والكيمياءوفقًا لخبير التربية وليد...
سينسناتي (رويترز) أخبار ذات صلة بيجولا تُتوج بلقب تورنتو في «أجواء عائلية» بوبيرين أول «أستاذ أسترالي» منذ منذ 21 عاماً! قال المصنف الأول عالمياً يانيك سينر، إنه لا يشعر بالقلق بشأن مشكلة في أعلى الفخذ عانى منها خلال الشهرين الماضيين، وإنه يتطلع للعودة إلى الملاعب في بطولة سينسناتي للتنس هذا الأسبوع، والتي تعد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— من شأن تناول المزيد من التفاح، والبروكلي، أو الخيار، أو الموز، أو الفاصوليا الخضراء المساعدة حقًا في إبعادك عن الطبيب، خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، والكلى، وفقًا لبحث جديد.وقال الباحث الرئيسي للدراسة والأستاذ في قسم الطب الباطني في كلية "ديل" الطبية...
شمسان بوست / متابعات: يعاني الملايين حول العالم من الصداع النصفي المستمر تقريبًا والذي يمكن أن يكون منهكًا لدرجة أنهم يضطرون إلى الاتصال بالعمل وإلغاء الخطط، وفقًا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية.وبينما يمكن أن تكون الحالة العصبية خطيرة بما يكفي في حد ذاتها، فإنها يمكن أن تكون أيضًا علامة على حالة صحية خطيرة ربما لا...
وفقًا لما قاله طبيب الأورام دميتري أولكين، بفضل أسلوب الحياة الصحي يزيل جهاز المناعة بشكل أكثر فعالية الضرر الذي يؤدي إلى تطور السرطان. أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء أمريكيون أن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يساعد في منع ما يقرب من 40 بالمائة من جميع حالات السرطان، واستنادا إلى النتائج التي توصل إليها الباحثون، فإن...
أميرة خالد أوضح استشاري جراحة المسالك البولية للأطفال، الدكتور فهد اليامي، أن التوت يقلل من التهابات المسالك البولية. وقال اليامي في مداخلة على قناة «السعودية» :”أن التوت مرتبط علميا بالتقليل من التهابات البول وذلك من خلال دراسات علمية أجريت على بالغين.” ولفت إلى أن الفاعلية تكون بشكل أكبر لدى السيدات كبار السن، لأن النساء بشكل...
قال استشاري جراحة المسالك البولية للأطفال، د. فهد اليامي، إن "التوت" يقلل من التهابات المسالك البولية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن التوت مرتبط علميا بالتقليل من التهابات البول وذلك من خلال دراسات علمية أجريت على بالغين.وأشار اليامي إلى أن الفاعلية تكون بشكل أكبر لدى السيدات كبار السن، لأن النساء بشكل عام أكثر تعرضا لهذه...
يمانيون – متابعات باع أكبر صندوق تقاعد في القطاع الخاص في بريطانيا، اليوم الخميس، 80 مليون جنيه إسترليني من الأصول الإسرائيلية، لينضم إلى موجة من صناديق التقاعد العالمية التي تنسحب من المنطقة، بحسب ما ذكرت صحيفة “فايننشال تايمز” البريطانية. ونقلت الصحيفة عن مطلعَيْن على الأمر قولهم إنّ برنامج معاشات التقاعد الجامعي (USS)، الذي تبلغ قيمته...
يلعب النظام الغذائي ونمط الحياة دوراً كبيراً في ظهور الأمراض أو الوقاية منها، ولكن بالنسبة للكثيرين، إن إجراء تغييرات طويلة الأجل أسهل قولاً من الفعل.فقد أثبت الباحثون مؤخرا أن تناول نظام غذائي قائم على النباتات لمدة شهرين فقط له تأثير كبير وذو مغزى على عمر الإنسان البيولوجي، وهو أحد المؤشرات الرئيسية للصحة مع التقدم في...
البلاد ـ وكالات يعمل العلماء من جامعة «ألفيروف» القومية للبحوث الأكاديمية في سان بطرسبورغ الروسية بالتعاون مع مركز الكفاءات «الضوئيات» على تطوير ألواح شمسية مرنة، بسماكة تقدر ببضعة ميكرونات فقط، وتتمتع بمرونة وكفاءة عالية ووزن منخفض. وقال مصدر في مركز «الضوئيات»: إن هذا الابتكار يجعل من الممكن إعادة استخدام الركيزة التي تنفصل عنها الخلايا...
قالت الدكتورة ولاء شبانة أستاذ علم النفس التربوي، إن السيطرة على إدمان الأطفال للمحمول والإنترنت تتطلب استراتيجيات واضحة وفعالة من قبل الأمهات. وأوضحت أستاذ علم النفس التربوي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج البيت، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: «من الضروري أن يكون الطفل مشاركًا في الأنشطة المنزلية اليومية، مثل إعداد الطعام، وتنظيف...
حذر المرور السعودي من خطورة السرعة الزائدة، مشيراً إلى أن زيادة سرعة المركبة تزيد من تأثير قوة الاصطدام، مما يؤدي إلى احتمالية كبيرة لوقوع الحوادث المرورية. وأوضح المرور، عبر حسابه على منصة إكس، أن السرعة الزائدة تمنع السائق من اتخاذ الإجراء المناسب لتفادي الحوادث، وتؤدي إلى وقوع إصابات بليغة ووفيات، بالإضافة إلى زيادة جسامة التلف...
يتم تحديد الخصائص المفيدة للكمثرى من خلال محتواها العالي من الألياف ومضادات الأكسدة، وتناول الكمثرى يحمي بشكل فعال من سرطان القولون والمستقيم والسكري. وتحدثت خبيرة التغذية نيكول أندروز عن هذا في صحيفة نيويورك بوست، وقالت إن قدرة هذه الثمار على مقاومة تطور سرطان الأمعاء وتطبيع مستويات السكر في الدم تتحدد من خلال تركيبتها. والكمثرى غنية جدًا بالألياف...
كشفت خبيرة التغذية فيرونيكا جوساكوفا، أن تناول الثوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. قالت خبيرة التغذية جوساكوفا إن الثوم ينتمي إلى ما يسمى بـ "الأطعمة الخارقة" (المنتجات التي تحتوي على مجموعة واسعة جدًا من الخصائص المفيدة) وعلى وجه الخصوص، تعتبر الخضروات الحارة مفيدة للوقاية من جلطات الدم وأمراض القلب. وأشارت الأخصائية في تعليق لموقع...
كشف تقرير حديث عن إمكانية تأخير أو منع ما يقرب من نصف حالات الخرف العالمية عبر معالجة 14 عامل خطر. ومع ارتفاع عدد المصابين بالمرض إلى 55 مليون شخص حول العالم، يشير التقرير إلى أن معالجة هذه العوامل قد يكون مفتاحًا للتقليل من هذا العبء الصحي الكبير. اعلانيُعتبر الخرف من الأمراض غير القابلة للعلاج حاليًا،...
المناطق_متابعاتنجحت الباحثة والمبتعثة السعودية بدرية بنت مازن العتيبي في قيادة باحثو تكنولوجيا النانو في جامعة فلندرز الأسترالية، إلى إنتاج مجموعة من الأنواع المختلفة من جزيئات الذهب النانوية عن طريق ضبط تدفق المياه في جهاز الموائع الدوامي الجديد – دون الحاجة إلى مواد كيميائية سامة.كما أدى عمل مختبر الكيمياء الخضراء في جامعه (Flinders University) على تكوين...
الثورة نت/.. أظهرت دراسة جديدة أن اختبار فحص بسيط داخل المنزل لسرطان القولون، من الممكن أن يقلل من خطر الوفاة الناتجة عنه بنسبة 33%. وتشير نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة “جاما” العلمية، إلى أن الخضوع لفحص “FIT” (اختبار المناعة الكيميائية للبراز) السنوي في المنزل “جيد مثل إجراء تنظير القولون كل 10 سنوات لفحص الأشخاص المعرضين لخطر...
قال سهيل دياب، أستاذ في العلوم السياسية، إنّ هناك أطرافا إسرائيلية ترى أن اغتيال إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحركة حماس لم يقدم إسرائيل إلى الأمام في أي قضية استراتيجية، سواء كانت قضية الصفقة أو قضية إرجاع الأمن الجمعي للنازحين الإسرائيلين من الشمال والجنوب، أو بمجال آخر عسكري أو سياسي، وإنما ساعد بنيامين نتنياهو رئيس...
فاجأ شريف حازم نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي السابق، لاعبي الدوري المصري بعد وصفهم أنهم الأفضل من لاعبين المارد الأحمر خلال هذا الموسم الحالي.نجم الأهلي: الدوري يضم لاعبين أفضل من عناصر الأهليقال حازم في تصريحات عبر برنامج اللعيب بقناة إم بي سي مصر: "أرى أن لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي ليسوا...
يوليو 30, 2024آخر تحديث: يوليو 30, 2024 المستقلة/- تؤكد دراسة حديثة أهمية تناول كميات كبيرة من الفاكهة في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب في مرحلة الشيخوخة. وفقًا للبحث الذي استمر على مدار 20 عامًا وشارك فيه أكثر من 13 ألف شخص، فإن استهلاك الفواكه يرتبط بانخفاض احتمال ظهور أعراض الاكتئاب في سن الشيخوخة. أجريت الدراسة من...
أكد متحدث البيت الأبيض جون كيربي في مؤتمر صحفي أن واشنطن ترى أنه لا يزال هناك وقت ومساحة أمام إسرائيل وحزب الله للتوصل إلى حل دبلوماسي لتهدئة التوترات على طول الخط الأزرق.وأكد كيربي أن "الدعم لأمن إسرائيل قوي وراسخ ضد كل التهديدات المدعومة من إيران التي تشمل حزب الله"، مشيرا إلى أن "الحديث عن حرب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لم تعد الساعة الذكية مخصصة لإرسال الرسائل النصية، وتشغيل الموسيقى، ومعرفة الوقت فحسب، بل أصبحت جزءًا لا يتجزأ من روتين الصحة عند بعض الأشخاص.فهل يمكنها اكتشاف مشاكل القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو حتى النوبات القلبية؟ وماذا عن استخدامها في قياس مستويات الأكسجين أو جلوكوز الدم؟ وهل يمكنها...
أميرة خالد أكد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات على فوائد زيت الزيتون الصحية ، مشيرا إلى أنه مهم جدا في الوقاية من الخرف وقال الخضيري عبر حسابه على موقع اكس :”دراسة علمية تؤكد أن تناول نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً يقلل من الخرف بنسبة 28% ويفيد في تأخير...
سرطان القولون هو نوع من السرطان يصيب الأمعاء الغليظة، ويعد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، ويمكن أن يسبّب أذى وخيماً وحتى الموت، وفي هذا الصدد أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرت في مجلة "جاما" العلمية أن اختبار فحص بسيط داخل المنزل لسرطان القولون، من الممكن أن يقلل من خطر الوفاة الناتجة عنه بنسبة 33%.وتشير...
أظهرت دراسة جديدة أن فحصا منزليا بسيطا لسرطان القولون يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب المرض بنسبة 33٪.وتشير النتائج التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية إلى أن الخضوع للفحص السنوي في المنزل (اختبار البراز المناعي الكيميائي) "جيد مثل الحصول على تنظير القولون كل 10 سنوات لفحص الأشخاص المعرضين لخطر متوسط"، وفق كبير مؤلفي...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا، أن الذهاب إلى العمل أو المدرسة بالدراجة يقلل مخاطر الوفاة الناجمة عن أسباب صحية بنسبة 50%.وعكف فريق بحثي من مركز جلاسكو للصحة العامة في بريطانيا، على دراسة الفوائد الصحية للذهاب للعمل بالدراجة الهوائية أو سيراً على الأقدام مقابل التنقل بالسيارة أو وسائل المواصلات العامة، ووجدوا أن الطريقة الأولى تنطوي...
أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوكسفورد أن التطعيم ضد القوباء المنطقية بلقاح "شنغريكس" Shingrix الجديد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 17% أكثر من اللقاح الأقدم "زوستافاكس" Zostavax. ويعتبر "شنغريكس"، الذي أصبح متاحاً منذ عام 2017، أكثر فعالية في الوقاية من هذا المرض الذي يحدث عند إعادة تنشيط فيروس الحماق النطاقي، الذي يسبب جدري الماء...
كشف خبراء التغذية والباحثين الطبيين في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أدلة على أن الاستهلاك اليومي ل زيت الزيتون قد يقلل من احتمالات الإصابة بالخرف.وفي دراستهم، التي نشرت في مجلة JAMA Network Open، قامت المجموعة بتحليل البيانات الخاصة بآلاف الأشخاص المدرجين في قاعدتي بيانات صحيتين منفصلتين. ووجدوا أن الذين تناولوا ما لا يقل عن 7غ...
وجدت دراسة جديدة أن شرب عصير العنيبية الحامضة يقلل بنسبة 54% من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية (UTIs). أستراليا – ويشتبه الباحثون منذ فترة طويلة في أن العنيبية الحامضة تحتوي على مركبات تساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية، ما يقلل من خطر العدوى. ومع ذلك، تم تأكيد فعالية عصير هذه الثمار الحمراء...
أوضحت نتائج دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "BMC Nutrition & Metabolism" أن تناول 1.3 قطعة إضافية من الفاكهة المجففة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، بنسبة تصل إلى 60.8%.تعتبر الفواكه المجففة، مثل البرقوق والمشمش والزبيب، مريحة ولذيذة، وأقل عرضة للتلف من الفواكه الطازجة، مما يجعلها وجبة خفيفة شعبية.وتتميز الفواكه...
توصل باحثون من جامعة موناش الأسترالية إلى أن تناول نظام غذائي غني بالألياف أثناء الحمل يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال. وفقاً لتقرير نشره موقع "مديكال إكسبريس"، أظهرت الدراسة وجود رابط قوي بين النظام الغذائي للأم أثناء الحمل وصحة قلب طفلها على المدى الطويل.أوضحت الدكتورة فرانسين ماركيز،...
يقول أحد خبراء الصحة إن نوعا مذهلا من شاي الأعشاب يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام قليلة.ينصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa officinalis، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع...
شاي بلسم الليمون.. أفاد خبير بالمجال الصحي إن نوعا من شاي الأعشاب، يمكن أن يقلل من حدة القلق والتوتر ويخفف من الأعراض المرتبطة بهما في غضون أيام قليلة.شاي بلسم الليمونوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نصح الدكتور إريك بيرج، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب...
ينصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa officinalis، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع وتعطي أوراقه رائحة الليمون اللطيفة، ويُستخدم عادة للأغراض الطبية وكتوابل في أطباق مختلفة، كما انه يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام...
قال الدكتور حسين درويش، القائم بأعمال رئيس المركز القومي للبحوث، إن عميد معهد البحوث البيطري نجح في إنتاج مخصب حيوي مكون من البكتيريا النافعة والخميرة، وهذه المخصب يُذيب الأجسام الصلبة الموجودة في الأسمدة التي لا تذوب بسهولة، مما يساعد على امتصاص النباتات لهذه الأسمدة. اللجنة الأفريقية بالبرلمان: الوزراء الجدد مبشرين للغاية للقيام بدور ممتاز الفترة...
صورة تعبيرية (مواقع) أكد موقع Daily Express، أن مشروب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ومرض باركنسون والخرف، وفقًا لدراسة حديثة.وفي التفاصيل، تشير الأبحاث في عام 2021 إلى أن الأفراد الذين يتناولون أكثر من 60 كوبًا من القهوة شهريًا يمكن أن يقللوا من احتمالات إصابتهم بسرطان الكبد بنسبة مذهلة تصل إلى 70%، إلى جانب...
تعمل Signal أخيرًا على تشديد أمان عميل سطح المكتب الخاص بها عن طريق تغيير كيفية تخزين مفاتيح تشفير النص العادي لمخزن البيانات بعد التقليل من أهمية المشكلة منذ عام 2018.كما أفاد BleepingComputer في عام 2018، عندما يتم تثبيت Signal Desktop لنظام التشغيل Windows أو Mac، فإنه يقوم بإنشاء قاعدة بيانات SQLite مشفرة لتخزين رسائل المستخدم....
حدد الخبراء في مجال التغذية الصحية 9 فوائد فريدة للعنب لصحة الإنسان، يحمل العنب بكل مكوناته، من بذور، وأوراق، وثمار العديد من الفوائد الصحية والتي ينتفع بها الجسم بأكمله، ويمكن الحصول على فوائد العنب سواء بتناول العنب الأحمر، أو الأخضر، أو الأسود، وبتناول العنب الخالي من البذور أو الذي يحمل بذورًا، كما يمكن الحصول عليها عند تناوله...
بعد فترة من العمل، قد تشعر بشعور سلبي ناتج عن عدم رضاك عن بيئة العمل؛ لذا نقدم لك بعض طرق التغلب على الإحباط الوظيفي وأسباب الإصابة به. تتعدد أسباب الإصابة بالإحباط في العمل؛ إما لأسباب متعلقة بضغط متطلبات العمل، أو ما يتعلق بعدم اكتساب خبرات جديدة لفترات طويلة، بالإضافة إلى عدم تقدير العاملين، لهذا نقدم...
الولايات المتحدة – اكتشف علماء جامعة سامفورد الأمريكية أن تناول الجزر ثلاث مرات في الأسبوع يزيد من مستوى الكاروتينويد في الجلد. وهذه المادة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ويشير موقع Health News، إلى أن 60 شابا شاركوا في هذه الدراسة قسمهم الباحثون إلى أربع مجموعات. تناول أفراد المجموعة الأولى (المجموعة الضابطة) لمدة أربعة...
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، عبر صفحته الرسمية على «فيسبوك»، تقريرًا عن الدور الحيوي الذي تلعبه التكنولوجيا في حماية البيئة.تحسين كفاءة استخدام الموارد وتقليل الانبعاثاتوأضاف المركز، أن التكنولوجيا تلعب دورًا حيويًا في حماية البيئة من خلال تحسين كفاءة استخدام الموارد وتقليل الانبعاثات الضارة، حيث تسهم الابتكارات التكنولوجية في تطوير استخدامات الطاقة المتجددة...
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، عبر صفحته الرسمية على «فيسبوك»، تقريرًا عن الدور الحيوي الذي تلعبه التكنولوجيا في حماية البيئة. تحسين كفاءة استخدام الموارد وتقليل الانبعاثات وأضاف المركز، أن التكنولوجيا تلعب دورًا حيويًا في حماية البيئة من خلال تحسين كفاءة استخدام الموارد وتقليل الانبعاثات الضارة، حيث تسهم الابتكارات التكنولوجية في تطوير...
يحرص المتهمون بالحفاظ على أجسامهم تناول المشروبات الصحية، وهناك مشروبات ربما يجهل البعض فوائدها، ومن ضمنها الحليب الذهبي، فما أبرز الفوائد التي يعطيها للجسم؟ الحليب الذهبي هو مشروب طبيعي عبارة عن لبن مضاف له الكركم، ما يعطي له لونا ذهبيا، وفقًا لما ذكرته نيفين عبد التواب أخصائية التغذية خلال حديثها مع «الوطن»، ويحتوي هذا المشروب...
بغداد اليوم- بغدادأتهم الرئيس الامريكي، جو بايدن، اليوم الجمعة، (5 تموز 2024)، جهات وأطراف -لم يسمها- بمحاولة ابعاده عن خوض الانتخابات الرئاسية المقررة في تشرين الثاني المقبل.وقال بايدن في تصريح صحفي، تابعته "بغداد اليوم"، "هناك من يريد إبعادي عن السباق الرئاسي ولكنني باق وسأنتصر على (دونالد) ترامب" مؤكداً، انه "مستمر في السباق الرئاسي وسأفوز".وأضاف "لن...
قلل مارك جيهي، مدافع المنتخب الإنجليزي، من الأقاويل بأن فريقه حصل على المهمة الأسهل في دور الستة عشر ببطولة كأس أمم أوروبا المقامة في ألمانيا، حيث سيواجه نظيره السلوفاكي.وقال المدافع جيهي: "أعتقد أن الجميع رأى في هذه البطولة، أنه لا يوجد جانب إيجابي للقرعة".وأضاف: "كل فريق، وكل منافس سيكون من الصعب مواجهته، أعتقد أنه يجب...
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة