التخلي عن خمس عادات سيئة يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 11th, August 2024 GMT
وفقًا لما قاله طبيب الأورام دميتري أولكين، بفضل أسلوب الحياة الصحي يزيل جهاز المناعة بشكل أكثر فعالية الضرر الذي يؤدي إلى تطور السرطان.
أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء أمريكيون أن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يساعد في منع ما يقرب من 40 بالمائة من جميع حالات السرطان، واستنادا إلى النتائج التي توصل إليها الباحثون، فإن التخلي عن خمس عادات سيئة يقلل بشكل فعال من خطر الإصابة بالسرطان.
الإقلاع عن التدخين مهم بشكل خاص من حيث الحماية من السرطان والأشخاص الذين يقررون الإقلاع عن التدخين يقللون من خطر الإصابة بسرطان الرئتين والقصبات الهوائية والحنجرة والمريء والمثانة.
عادة سيئة أخرى مرتبطة بخطر الإصابة بالسرطان هي عدم التحكم في الوزن وتساهم السمنة في حدوث سرطان الرحم لدى النساء، بالإضافة إلى سرطان المرارة والكبد والكلى.
العامل المسرطن التالي في نمط حياة الناس هو تعاطي الكحول، مما يثير تطور سرطان تجويف الفم والبلعوم والكبد والثدي.
كما أن سبب الأورام الخبيثة يمكن أن يكون عادة حمامات الشمس وعدم حماية الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. وأخطر نتيجة لهذا هو سرطان الجلد.
قلة النشاط البدني تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان
عادة سيئة أخرى هي عدم النشاط كما أن قلة النشاط البدني تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان المعدة وجسم الرحم والمريء والكلى.
وشدد عالم الأورام أولكين، في تعليقه على هذه البيانات، على أن الأشخاص الذين يقودون نمط حياة صحي يصابون بالسرطان بشكل أقل بكثير ووفقا للطبيب، في هذه الحالة، يقوم الجهاز المناعي للجسم باكتشاف الخلايا الخبيثة وتدميرها بشكل أكثر فعالية، مما يمنعها من التراكم بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وتشكيل الأورام.
وإن الإقلاع عن التدخين والتغذية السليمة وممارسة النشاط البدني يلعبان دورًا كبيرًا في الحماية من السرطان، وهذه العناصر من نمط الحياة الصحي تمنع الأمراض الأخرى التي تثير تطور الأورام. على سبيل المثال، يؤدي نمط الحياة المستقر والنظام الغذائي غير الصحي إلى السمنة إنه يخلق الأساس للعمليات الالتهابية التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حالات السرطان جهاز المناعة الأورام سرطان الرئتين التدخين المريء المثانة سرطان المرارة سرطان الرحم خطر الإصابة بالسرطان من خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
هآرتس: حكومة إسرائيل قررت التخلي عن الأسرى في غزة
قالت صحيفة "هآرتس" العبرية، صباح اليوم الجمعة 4 أبريل 2025، إن حكومة إسرائيل قررت التخلي عن الأسرى الرهائن في قطاع غزة .
وأوضحت الصحيفة في افتتاحيتها اليوم، إن "59 من الأسرى لا يزالون بيد حماس في قطاع غزة منذ 555 يوماً، وحكومة نتنياهو تواصل التخلي عنهم، هذا التخلي ليس نتيجة تقاعس، بل هو ناتج عن قرارات فعّالة تتخذها الحكومة، وإسرائيل قررت العودة إلى القتال الفعّال في غزة وتعريض حياتهم للخطر".
إقرأ أيضاً: إسرائيل: العمليات في غزة ستتوسع تدريجياً وهذا هو الطريق الوحيد لوقف الحرب
وأشارت إلى أن "يوم الثلاثاء هذا الأسبوع، أمر الجيش سكان رفح والمناطق المحيطة بها بالإخلاء. ويوم الأربعاء، أعلن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو أن الجيش سيسيطر على "محور موراج" كجزء من تقسيم القطاع، ليكون بمثابة "محور فيلادلفي إضافي". وهذه الخطوات، إلى جانب استمرار القصف في القطاع الذي يودي بحياة مئات الفلسطينيين، هذا يثبت أن حكومة إسرائيل قررت التخلي عن الأسرى".
وأكدت الصحيفة، أن "التصريحات الجوفاء التي تدّعي أن الضغط العسكري سيؤدي إلى استعادة الأسرى، ما هي إلا كلام للاستهلاك، يهدف إلى إسكات عائلات الأسرى وجزء من الجمهور الذي لا يزال يصدق أولئك الذين يرفضون تحمّل المسؤولية عن فشلهم في 7 أكتوبر، بل ويرفضون حتى تشكيل لجنة تحقيق رسمية".
وتابعت بان "رئيس الحكومة يتحرك على كل الجبهات الممكنة، باستثناء الجبهة الأهم على الإطلاق – إعادة الأسرى. إنه غارق حتى أذنيه في محاكمته في قضية "الملف 4000"، ويصدر مقاطع فيديو هستيرية على خلفية فضيحة "قطر-غيت" للدفاع عن مستشاريه المعتقلين، ولا يخجل من وصفهم بـ"رهائن"، يطلق أسماء لمرشحين محتملين لخلافة رئيس الشاباك، رغم أن المحكمة العليا لم تقرر بعد إن كان فصل رونين بار قانونياً، وها هو الآن يجد الوقت لزيارة صديقه السلطوي فيكتور أوربان في هنغاريا، في زيارة ستستمر حتى الأحد".
وأشارت الصحيفة إلى أن "رئيس الحكومة سيستمتع بالضيافة والرفاهية بينما 59 شخصاً – يُعتقد أن من بينهم 22 على قيد الحياة – يعانون ويذبلون في أسر حماس في غزة".
المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من الأخبار الإسرائيلية بالصور: الجيش الإسرائيلي يعلن توسيع عمليته البرية شمال قطاع غزة إسرائيل: العمليات في غزة ستتوسع تدريجياً وهذا هو الطريق الوحيد لوقف الحرب ترامب : سنعمل على حل مشكلة غزة ونتنياهو سيزورنا قريبا الأكثر قراءة أغلبية عظمى في إسرائيل غير راضية من أداء نتنياهو الأونروا تُحذّر من مخاطر تراكم النفايات في غزة حماس: نأمل أن تشهد الأيام القليلة القادمة انفراجة حقيقية في مشهد الحرب بالصور: 75 ألف مُصل يؤدون الجمعة الأخيرة من رمضان في المسجد الأقصى عاجلجميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025