2025-04-03@18:02:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 859
«المشي»:
أشارت دراسة جديدة إلى أن إضافة 5 دقائق فقط من التمارين الرياضية إلى روتينك اليومي يمكن أن يخفض ضغط الدم. وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية الأكثر قوة هي الأفضل، ولكن حتى المشي يمكن أن يساعد، بحسب "هيلث داي". والخبر السار في هذه الدراسة التي أجريت في جامعة لندن كوليدج، أنه "مهما كانت قدرتك البدنية،...
نفّذ بعض العلماء تجربة غريبة، وضعوا خلالها الخفافيش مصاصة الدماء (Desmodus rotundus) على أجهزة المشي، لمعرفة كيف تستفيد إلى أقصى حد من مصدر غذائها الأساسي، ألا وهو الدم الذي تمتصه من الثدييات التي تتغذى عليها. ومن المثير للاهتمام أن النتائج أظهرت قدرة الخفاش على استقلاب الأحماض الأمينية في الدم الذي يتناوله. وعلاوة على...
إنجلترا – أفادت دراسة حديثة بأن التمارين الرياضية القصيرة يمكن أن تلعب دورا مهما في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض القلبية. وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن وجامعة سيدني، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق فقط يوميا يمكن أن تساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب. وشملت الدراسة 14761 شخصا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلق الدكتور أيمن الشهابى محافظ دمياط، إشارة البدء لماراثون المشي الذى تم إطلاقه عصر اليوم بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة، وبمشاركة 300 شاب وفتاة وكبار السن و ذوى الهمم بحضور المهندسة شيماء الصديق نائب محافظ دمياط و اللواء مجدى الوصيف السكرتير العام المساعد والدكتور وليد الشاذلى مدير مديرية الشباب...
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن سبل لمكافحة وعلاج أمراض السرطان، الوحش الذي ينهش أجساد ملايين البشر حول العالم بكل خبث، وتسلك بعض الدراسات مسارا استباقيا لفهم أنماط وسلوكيات الحياة للأشخاص المصابين والأصحاء، وتوصلت أحدثها إلى أن الرياضة تتسبب في إطلاق بروتين يكافح السرطان، خاصةً المشي بصفة يومية. وتوصلت الأبحاث التي أجراها صندوق أبحاث السرطان العالمي،...
نجح الفريق الطبي في جراحة العظام بمستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة في إعادة القدرة على المشي لمريضة تبلغ من العمر 66 عامًا، بعد إجراء عملية دقيقة باستخدام التقنيات الحديثة عبر الميكروسكوب للفقرات القطنية. أخبار متعلقة وزارة البيئة.. حظر نشر الدراسات البيئية دون ترخيص رسمي"التعليم" تُعلن جدول إغلاق الدرجات لنهاية الفصل الدراسي الأول لجميع المراحلوأوضح تجمّع...
أجرى مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر، عملية متقدمة بتقنية الروبوت الجراحي "Robotic Surgery"، لإنهاء معاناة مراجع في العقد السابع من العمر، يشكو من آلام حادة ومزمنة بمفاصل الركبة، ومحدودية الحركة وصعوبة شديدة بالمشي ، الأمر الذي أعاقه عن أداء أنشطته اليومية. ذكر ذلك الدكتور محمد سكيك استشاري طب وجراحة العظام واستبدال المفاصل، الحاصل على الزمالة...
لم تكتف بكونها صيدلانية وأخصائية تغذية علاجية، بل قررت مساعدة الحالات التي ترغب في التخلص من الوزن الزائد دون أي جراحة أو نظام غذائي قاسي، لتقرر نهال أحمد إطلاق مبادرة تعتمد على تغيير العادات اليومية من خلال المشي، وتسعى لتحويلها إلى ثقافة عامة، وجزءا من الحياة اليومية. إنقاص الوزن دون أدوية أو نظام غذائي فكرت...
شهدت فعالية مسيرة المشي السنوي لدعم مرضى السرطان بشعار «لا أحد يحارب وحده» مشاركة واسعة من مختلف الفئات العمرية من المواطنين والمقيمين، ونظمتها الجمعية العُمانية للسرطان بفرعها في محافظة ظفار على شاطئ الدهاريز بولاية صلالة لمسافة 600 متر، بداية من مدخل واجهة الشاطئ، برعاية سعادة الدكتور أحمد بن محسن الغساني، رئيس بلدية ظفار.وتأتي هذه المسيرة...
الشيخوخة .. كشف العلماء في دراسة جديدة إن المدة التي يستطيع فيها الشخص الوقوف على ساق واحدة تعد مقياسًا مثالي للشيخوخة مقارنة بفياس التغيرات في القوة أو طريقة المشي.وأظهرت دراسات سابقة أن التوازن الجيد وقوة العضلات وطريقة المشي الفعالة تساعد الأشخاص على البقاء بصحة جيدة مع تقدمهم في العمر. وبحسب صحيفة "اندبيدنت" البريطانية، يشكل السقوط غير...
يمكن أن يكشف لك اختبار الوقوف على ساق واحدة الذي يمكن أن تقوم بإجرائه في البيت إن كنت قد وصلت لعمر الشيخوخة أم أن في صحتك بقية. فكيف تقوم بالاختبار؟ وما أهميته؟ وكيف يمكن له أن يساعدك على تحسين صحتك؟ كشفت دراسة جديد -أجرها باحثون من مركز مايوكلينك الطبي في الولايات المتحدة الأميركية، ونُشرت نتائجها...
أبوظبي (الاتحاد) أعلنت «أكتف أبوظبي» إحدى مبادرات مؤسسة الإمارات و«بيورهيلث» عن إطلاق مبادرة صحية مجتمعية «المشي لمسافة 1000 كيلو متر» لدعم الصحة واللياقة البدنية في إمارة أبوظبي. أخبار ذات صلة انطلاق الجولة العالمية لكرة السلة الثلاثية في أبوظبي «أكتف أبوظبي».. 1000 كيلو متر مشيا على الأقدام وتنظم هذه المبادرة في الأول من نوفمبر...
يمانيون – منوعات في عالم يعمل فيه معظم الناس قعوداً، وكذلك يسافرون ويسترخون في الوضعية نفسها، تصبح خطوات المشي اليومية طريقة سهلة وفاعلة لزيادة مستوى النشاط في جسدك. ولكن قد لا تحصد الفوائد الكاملة لمشيك 10 آلاف خطوة يومياً إذا لم تفكر بأمر محوري آخر يتمثل في الإيقاع، بمعنى عدد الخطوات في الدقيقة. إذا رغبت...
وجدت دراسة جديدة أن المشي لفترات قصيرة أو صعود السلالم يمكن أن يحرق 20% إلى 60% من الطاقة أكثر من النشاط المستمر لنفس المسافة. وفي تجربة الدراسة شارك 10 أشخاص متوسط أعمارهم 27 عاماً، وخضعوا لاندفاعات من المشي على جهاز المشي، أو جولات صعود السلالم لمدة تتراوح من 10 إلى 240 ثانية. وبحسب...
اكتسب اتجاه "المشي الصامت" شعبية مؤخراً على تطبيق "تيك توك، وهو أسلوب يشجع على إيقاف تشغيل سماعات الرأس والمشي في صمت. المشي الصامت يساعد في منع الدماغ من "الثرثرة باستمرار مع أنفسنا" وتتفق وجهة النظر النفسية، بحسب موقع "هيلث"، على أن التركيز على الحاضر أثناء الحركة هو وسيلة ممتازة لممارسة اليقظة....
يحتاج مريض القلب إلى عناية جيدة من أهله أو أصدقائه، حتى لا تتفاقم الأعراض التي تظهر عليه من حين لآخر، ما قد يسبب له جلطة يصعب السيطرة عليها، وقد تؤدي إلى فقدان حياته، لذا هناك علامات تشير إلى خطورة حالة مريض القلب، ويجب معرفتها جيدًا للتصرف وزيارة الطبيب فورًا. بماذا يشعر مريض القلب؟ تتوقف إجابة...
المناطق_الباحةحفّزت الأجواء الغائمة والمعتدلة التي تمر بها منطقة الباحة هذه الأيام، جميع الأعمار من المواطنين والمقيمين، للخروج لمضامير المشاة لممارسة رياضة المشي وركوب الدراجات الهوائية.وأوضح لهيئة وكالة الأنباء السعودية أمين منطقة الباحة الدكتور علي بن محمد السواط أن الأمانة عملت بمدينة الباحة على إنشاء ممشى الحاوية بطول 900 متر وعرض 6 أمتار، وممشى السعادة بطول...
البلاد- وكالات ذهبت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ميلانو” الإيطالية، إلى أنه لا يُشترط ممارسة رياضة المشي اليومي لمسافات طويلة، بل يمنح المشي لمسافات قصيرة أيضًا الجسم القدرة على التعافي. ولفتت الدراسة المنشورة بمجلة “PRS.B” العلمية، إلى أن برامج التمارين الرياضية القائمة على نوبات المشي القصيرة؛ تُستخدم لعلاج وإعادة تأهيل العديد من الحالات السريرية،...
المناطق-واساجتذبت مضامير المشاة في طريف مرتاديها من جميع الأعمار من المواطنين والمقيمين، وذلك تزامنًا مع اعتدال الأجواء التي تشهدها المحافظة.وتعد رياضة المشي من أهم الأسباب التي تزود جسم الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية وتحسين المزاج والتخلص من القلق والتوتر وتحسين جودة النوم.أخبار قد تهمك رئيس هيئة الترفيه يعلن عن شراكة إستراتيجية مع BOXXER 19 أكتوبر...
أشارت دراسة جديدة أن المشي المتقطع ضمن برنامجك الرياضي اليومي قد يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية بدلاً من المشي المتواصل.واكتشف علماء إيطاليون، قاموا بتتبع تحركات 10 بالغين أصحاء، أن المشي لفترات تتراوح بين 10 إلى 30 ثانية يستهلك ما يصل إلى 60% من الطاقة أكثر من قطع نفس المسافة في مرة واحدة. وأظهرت النتائج...
في تقرير جديد لصحيفة “ذا إنديان إكسبرس” قال خبراء في مجال الصحة، إن للمشي البطيء فوائد عدة، لا سيما لمن يمارسون الرياضة أو يعانون مشاكل في الحركة. ووفقًا للدكتور دارميش شاه، مؤسس مركز “هوليستكا وورلد” ومديره، فإن المشي البطيء قد لا يحرق كثيرًا من السعرات الحرارية، مثلما يفعل المشي السريع أو الجري، إلا أنه لا...
نجح فريق مختص بمستشفى الملك فيصل العام، في إنهاء معاناة مريضة بعمر السبع سنوات تعاني من عدم التوازن أثناء المشي. وبإجراء كافة الفحوصات اللازمة والأشعة بيّنت وجود خلع تخلقي في مفصل الحوض والتفاف في عظمة الفخذ مما أدى إلى تكون مفصل جديد في غير مكانه الطبيعي.أخبار متعلقة قريبًا.. حفر الباطن ضمن خطط الاستمطار في المنطقة الشرقيةلدورهم...
حظوظ برج الجوزاء اليوم، 12 أكتوبر 2024، ستكون في صالحك على كل المستويات، فمن المحتمل أن تتوسع آفاقك الشخصية والإبداعية، وقد تؤتي مشاريعك الفنية أو مشاريع أخرى ثمارها بشكل كبير، كما يمكن أن تتعرف على الأشخاص الذين أثبتوا أنهم جهات اتصال قيّمة بالإضافة إلى أصدقاء جدد، أما علاقات الحب الخاصة بك تسير على ما يرام...
طوّر علماء من جامعة فودان في مدينة "شنغهاي" الصينية تقنية واعدة تمكن الأفراد المصابين بالشلل من استعادة السيطرة على عضلات أرجلهم.وتعتمد هذه التقنية على زرع أقطاب كهربائية في كل من الدماغ والحبل الشوكي، ما يمكّن المرضى الذين يعانون إصابات في الحبل الشوكي من الوقوف والمشي مرة أخرى.وتعزز التقنية الجديدة دقة وسرعة الاتصال بين الدماغ والحبل...
المناطق_واسطور علماء من جامعة فودان في مدينة “شنغهاي” الصينية تقنية واعدة تمكن الأفراد المصابين بالشلل من استعادة السيطرة على عضلات أرجلهم، وتعتمد هذه التقنية على زرع أقطاب كهربائية في كل من الدماغ والحبل الشوكي، ما يمكن المرضى الذين يعانون من إصابات في الحبل الشوكي من الوقوف والمشي مرة أخرى. أخبار قد تهمك وزارة الاقتصاد والتخطيط توقّع...
كشفت الجمعية العُمانية للسرطان عن تفاصيل المسير السنوي للمشي لدعم مرضى السرطان الذي سيقام في الجمعية العُمانية للسيارات يوم 29 أكتوبر الجاري، وأقامت الجمعية مؤتمرًا صحفيًا للكشف عن تفاصيل مسير المشي الذي يهدف إلى نشر الوعي والتثقيف ودعم المصابين بالسرطان.افتتح المؤتمر الدكتور وحيد الخروصي، رئيس مجلس إدارة الجمعية العُمانية للسرطان، الذي أعرب عن الأهمية الكبيرة...
كتب- حسن مرسي: حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من خطورة بعض أنواع الصداع، خاصة تلك المصحوبة بأعراض مثل زغللة العين والقيء. وأوضح موافي في برنامجه "رب زدني علما" أن هذه الأعراض قد تشير إلى ارتفاع في ضغط السائل الدماغي، وهو ما يستدعي التوجه الفوري للطبيب لتشخيص وعلاج الحالة. وأشار أستاذ...
المناطق_متابعاتقال الدكتور فواز العنزي بروفيسور أمراض القلب والباطنة بمستشفى جامعة ديوك في الولايات المتحدة الأمريكية،إن المشي اليومي يساعد في الحفاظ على صحة جسمك.وأضاف أن المثبت علميا حول عدد الخطوات التي نمشيها في اليوم الواحد للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفيات المصاحبة له المشي من 3000 إلى 4000 خطوة يوميا .أخبار قد تهمك خالد النمر...
نجح مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر، في إجراء عملية دقيقة لطفل يبلغ من العمر 11 عام، أصيب بآلام حادة في مفصل الورك، وعدم القدرة على المشي والحركة، هذا ما ذكره الدكتور عبد الرحمن الرفاعي استشاري طب وجراحة عظام الأطفال والتشوهات والحوادث وجراحات مفصل الورك المتقدمة، رئيس الفريق الطبي المعالج. والذي أضاف أن الطفل حضر للعيادة...
روسيا – بلغ وزن القط الروسي الشهير “كروشيك” الذي يعيش في إحدى مستشفيات منطقة الأورال الروسية، حوالي 17 كيلوغراما. ويفكر أطباء المستشفى الآن كيف يمكن إعادته إلى وزنه الطبيعي. من الخصائص المميزة للقطط أنها عادة ما تأكل كل ما يوضع أمامها. وغالبا ما تفتقر تماما إلى الشعور بالشبع. ولكن، ربما لم يعرف ذلك موظفو إحدى...
تمكن أطباء جراحة المخ والأعصاب بمستشفى الملك سعود بعنيزة، عضو تجمع القصيم الصحي، من إعادة المشي لمريضة تعاني من فقد الحركة في أطرافها السفلية، مع ألم شديد في منطقة الظهر يمتد إلى الرجل اليمنى، وذلك بعد إجراء تدخل جراحي عاجل استغرق قرابة 5 ساعات وتكلل ولله الحمد بالنجاح. وبيّن تجمع القصيم الصحي أن المريضة راجعت...
نجح فريق من العلماء في معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا، في تصميم حذاء ذكي يمكنه تحليل حركة المريض وكشف جميع اضطرابات المشي لأغراض علاجية. وفي هذا السياق ذكرت تقارير إعلامية أن الحذاء الطبي يحتوي على 64 مستشعرًا متطورًا تراقب حركة الشخص بدقة عالية، مما يسمح للأطباء بتشخيص الحالات الناتجة عن اضطرابات المشي بطريقة أكثر فعالية. ويعد...
(أبوظبي ـ وكالات) بات في الإمكان تجربة شعور المشي على سطح القمر قرب مدينة كولونيا الألمانية، حيث ستتيح منشأة "فريدة من نوعها في العالم" تحمل اسم "لونا"، تدريب رواد الفضاء الأوروبيين واختبار معدات ستُحمل يوماً ما إلى القمر. من الخارج، يبدو الموقع مجرّد حظيرة بيضاء اللون لا فتحات فيها، في إحدى زوايا مركز الفضاء الألماني....
من المعروف عن مواليد برج الحوت، أنهم لا يكونون الكثير من الصداقات بسهولة؛ إذ أنهم يفضلون العلاقات القليلة، لكن العميقة والمبنية على الثقة والاحترام المتبادل، لذلك يكون أصدقاؤهم غالبا من الأشخاص المقربين الذين يعرفونهم منذ مدة طويلة. برج الحوت اليوم كما أن برج الحوت يقدر الصدق في علاقاته، ويكره الكذب أو الغش، ويفضل أن يكون واضحا...
لقد اكتسب المشي السريع الاهتمام مؤخرًا ليصبح تمرينًا شائعًا للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك، إنه بالطبع أمر سهل القيام به، وله تأثيرات مؤكدة على الجسم، كما أنه في متناول الأشخاص من جميع الأعمار. ولكن هل يشكل أي تهديد لركبتنا أم يمكن أن يكون مصدر قلق لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الركبة، مثل التهاب المفاصل أو...
تمكنت سلطات ولاية لويزيانا الأميركية من العثور على طفلة تبلغ من العمر 10 سنوات كانت قد فقدت لأكثر من 24 ساعة في غابة كثيفة، بعد خروجها من منزل عائلتها وهي تمشي أثناء نومها. ووقعت الحادثة في قرية دوبرلي بالقرب من مدينة شريفبورت في لويزيانا، حيث غادرت الفتاة بيتون سانتينيان منزل عائلتها حوالي العاشرة مساءً. وأطلقت...
المشي يوميا.. يعتبر تناول الطعام الملىء بالعناصر الغذائية الصحية بشكل متوازن عامل أساسي لصحة أجسامنا ولكن للحصول على صحة أفضل عليك ممارسة الرياضة بشكل مستمر ويفضل بشكل يومي.ونظراً لطبيعة حياتنا وجداول الأعمال المزدحمة والصخب اليومي، غالبًا ما يصبح من الصعب ممارسة التمارين لساعات، وفي مثل هذه الحالة، وحتى لا تصاب بالاجهاد يمكنك أن تحافظ على...
الثورة نت/.. صمم المتخصصون من معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا نعلا خاصا للأحذية، يتيح تحليل حركة المريض وتشخيص جميع الاضطرابات الناتجة عنها، وذلك لأغراض علاجية. وأشارت الخدمة الصحفية للمعهد إلى أن “الحل الذكي” الذي اقترحه خبراء تطوير المعدات الطبية التابع لمعهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا يجعل من الممكن تحليل ديناميكيات توزيع الضغط في القدم واختيار النعال التقويمية،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لطالما كان مدون السفر ومصور "الدرون" التركي، أوموت إيلكايا، مفتونًا بتوثيق المناظر الطبيعية الفريدة، وبمجرد أن علم بوجود بحيرة الملح المذهلة في أبوظبي، لم يتردّد لحظة لزيارتها مع زوجته، هيلينا.وفي مقطع فيديو مدهش، (شاهده أعلاه) تظهر هيلينا، وهي أيضا مدونة سفر، خلال عبورها فوق التكوينات الملحية دائرية الشكل التي...
فوائد المشي للصحة الجسدية والنفسية، يُعتبر المشي من أبسط وأفضل الأنشطة البدنية التي يمكن للإنسان ممارستها يوميًا. فهو لا يتطلب معدات خاصة أو بيئة معينة، ويمكن ممارسته في أي مكان. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد المشي على الصحة الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى بعض النصائح لدمجه في نمط الحياة اليومي.أولًا: الفوائد الجسدية للمشي1. تحسين...
في إطار حرصها على سلامة وصحة المعتمرين، أصدرت وزارة الحج والعمرة توجيهات هامة للحفاظ على سلامة أقدام المعتمرين أثناء أداء مناسك العمرة، مؤكدةً على أهمية اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة لتجنب الإصابات والإجهاد. وأوضحت الوزارة أن التوقف والاستراحة عند الشعور بالتعب أمر ضروري، مشددةً على ضرورة الامتناع عن المشي حافيًا خاصةً في المسافات الطويلة داخل الحرم...
لم تقل تداعيات اليوم الثاني من الهجمات السيبرانية الاسرائيلية على " حزب الله" خطورة في حصيلتها وصدمتها عن اليوم الأول، إذ تعاظم بعدها وتضخّم جيش المصابين بين أكثر من 23 شهيداً وآلاف الجرحى الذين ذهبت تقديرات إلى أنهم صاروا في حدود السبعة آلاف مصاب، المئات منهم في حالات حرجة. وعصر أمس، في الوقت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من الأشخاص لألم في منطقة الكتف، والتي قد تكون شديدة ومزعجة للغاية ولا يسيطر عليها العلاجات العادية، حيث تنتج آلام الكتف بسبب عدة عوامل وتختلف من شخص لآخر وحالة لأخرى وتوضح "البوابة نيوز" أسباب آلام الكتف وطرق التعامل معها وفقًا لما جاء بموقع dailymedicalinfo الطبي. - أسباب ألم الأكتاف...
للتشجيع على المشي مسافات طويلة بأقل مجهود، أطلقت شركة كندية سروالاً موصولاً بهيكل خارجي يضم محركات قوية تزيد قوة ساق مرتديها بنسبة 40% وتجعله يشعر بأنه أخف وزناً بنحو 13 كلغ. تعاونت العلامة التجارية الكندية Arc’teryx مع شركة محلية للروبوتات لتصنيع “أول سروال يعمل بالطاقة يُطلق عليه “موغو” MO/GO (اختصار لـ “الماعز الجبلي”)، حسب ما نقله موقع “أوديتي...
للتشجيع على المشي مسافات طويلة بأقل مجهود، أطلقت شركة كندية سروالاً موصولاً بهيكل خارجي يضم محركات قوية تزيد قوة ساق مرتديها بنسبة 40% وتجعله يشعر بأنه أخف وزناً بنحو 13 كلغ. تعاونت العلامة التجارية الكندية Arc'teryx مع شركة محلية للروبوتات لتصنيع "أول سروال يعمل بالطاقة يُطلق عليه "موغو" MO/GO (اختصار لـ "الماعز الجبلي")، حسب ما...
استطاع المغامر الإستوني جان روز عبور مضيق البوسفور من آسيا إلى أوروبا في إسطنبول، يوم الأحد، ليُصبح بذلك أول شخص يسير على حبل متحرك بين القارات. اعلانوقد تمكّن بطل العالم ثلاث مرات من عبور مضيق البوسفور التاريخي على خط طوله 1074 متراً في 47 دقيقة.وبعد الإنجاز الذي حققه، قال روز: "لمضيق البوسفور أهمية تاريخية وثقافية...
أظهرت دراسة حديثة، أن المدن الأوروبية مثل زيورخ ودبلن تعد الأسهل على الناس المشي فيها والأكثر ملاءمة للعيش مُقارنة بنظيراتها الأمريكية، حيث يمكن وصول أكثر من 95% من سكانها إلى الخدمات الأساسية في غضون 15 دقيقة سيرًا على الأقدام. وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة نيتشر سيتيز اليوم الإثنين أنه يمكن وصول أكثر من 95% في...
تركيا – بات الأكروبات الإستوني يان روز، أول شخص يعبر من قارة آسيا إلى أوروبا عبر حبل مشدود بعد أن قطع مضيق البوسفور في إسطنبول التركية خلال رحلة استغرقت حوالي ساعة، حبست أنفاس المشاهدين. وفي إطار فعالية كونتيننتال باس، عبر روز لاعب فريق ريد بول جسر 15 يوليو عبر الحبل الرفيع من آسيا إلى أوروبا،...
كشف دراسة جديدة أن السفر قد يؤخر أو يبطئ عملية الشيخوخة، ويعزز صحة الأشخاص البدنية والعقلية. بحسب شبكة “فوكس نيوز” الأميركية.المشاعر الإيجابيةمن خلال التعرض لأماكن وبيئات جديدة، وزيادة مستويات النشاط البدني، والتواصل الاجتماعي، وتعزيز المشاعر الإيجابية والحالة المزاجية، والتقليل من الشعور بالوحدة، وتعزيز الوظائف الإدراكية. يعزز المناعةوأفاد الباحثون بأن الذهاب إلى أماكن جديدة يؤدي إلى...
البلاد ــ وكالات نصح جرّاح العمود الفقري والعظام الشهير، كين هانزراج، باتباع مجموعة من التدابير، التي تخفف آلام الظهر؛ ومن أبرزها المشي والإقلاع عن التدخين. وشدد على أهمية تجنب الخمول، الذي يُعَدّ من أسباب زيادة آلام الظهر؛ لأن العمود الفقري يصبح متيبسًا وضعيفًا، بينما تحفز الحركة البدنية والتمارين الرياضية عملية الشفاء لمعظم مشاكل...
إسماعيلي 2007 يفوز على الجيش بدوري الجمهورية