2025-01-22@07:57:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 779

«المشي»:

    يعاني البعض من آلام القدم عند المشي، وهذا ما يؤثر على حياتهم اليومية و الحركية والوظيفية، كما يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية علاج آلام القدمين بعد المشي، فما هي أفضل طرق علاج   آلام القدم عند المشي.؟وفيما يلي نستعرض طرق علاج آلام القدمين والتي يمكن تطبيق بعضها بسهولة داخل المنزل وفقاً لموقع Livestrong طرق طبيعية...
    تتمتع مدينة الغردقة، بالعديد من المجالات السياحية المختلفة، ومن بينها سياحة المشي، والتي تمتد الرحلة داخل الصحراء لمسافة 170 كم، وتشمل عددا من الجبال والأودية الشهيرة بين عدد من قمم الجبال الوعرة وأسفل أوديتها.وتشمل تفقّد عدد من المحطات والآبار والمعابد الرومانية، وتخلق فرص عمل للمجتمعات البدوية فى المناطق التى يمر بها الدرب، حيث يقدم البدو...
    شهد محافظ محافظة العاصمة، الشيخ راشد بن عبدالرحمن آل خليفة مسيرة المشي مع الكفيف والتي نظمتها جمعية الصداقة للمكفوفين تحت شعار «مساندة المجتمع للكفيف.. واجبنا جميعًا»، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للعصا البيضاء، في مشروع واتر جاردن بضاحية السيف، وسط مشاركة واسعة من المواطنين والمقيمين ومؤسسات المجتمع المدني. وأكد محافظ العاصمة أن المحافظة حريصة على دعم...
    أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من يتناول المفطح بالمشي بعد تناول الطعام. وأكد على ضرورة المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول”المفطح”، مضيفا أن المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفض نسبة الدهون الثلاثية. ولفت استشاري وأستاذ أمراض القلب إلى أن المشي في هذه الحالة سيخفض الدهون بنسبة 72%.
    يشعر بعض الأشخاص بألم في القدم عند المشي أو الخروج للتنزه أو شراء متطلبات المنزل وغيرها من الدوافع، وهو ما يسبب لهم استياء من عدم القدرة على مواصلة السير والرغبة في الجلوس سريعا. ذللك الشعور بالرغبة في الجلوس عند وجود ألم في القدم، يثير تساؤلات كثيرين حول أسباب ذلك، وهل يعود الأمر لسبب عارض أم...
    شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، صباح اليوم الجمعة، انطلاق فعاليات المهرجان بمارثون للجري بكورنيش ميريت بمدينة الغردقة. وشهدت فعاليات المهرجان، إقبالا كبيرا من مواطني البحر الأحمر وتحديدًا مدينة الغردقة، من جميع الأعمار، ومن بينهم سياح.ومن جانبه قال حسن خلف وكيل وزارة الشباب والرياضة بالبحر الأحمر، إن المهرجان يعكس مدى اهتمام الدولة المصرية بنشر ثقافة...
    سرد المخرج أحمد ثروت، نجل المطرب الكبير محمد ثروت، تفاصيل معاناته مع مرضه النادر الذي تعافى منه مؤخرًا بعد رحلة علاج طويلة، موضحةً أنه أدرك قيمة نعمة الصحة بسبب هذه المحنة، وذلك خلال برنامج معكم منى الشاذلي على قناة on tv. برنامج معكم منى الشاذلي على قناة ON وأوضح أحمد ثروت، خلال حواره ببرنامج معكم...
    تنطلق فعاليات مهرجان المشي الرياضي، في جامعة أسيوط، يوم الاثنين الموافق 23 من أكتوبر، الذي تنظمه إدارة النشاط الرياضي بالإدارة العامة لرعاية الشباب؛ وذلك في إطار احتفالات الجامعة؛ باليوبيل الذهبي لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة، وبإشراف الدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش عميد كلية الطب البيطري والمشرف العام على الأنشطة...
    تنطلق فعاليات مهرجان المشي الرياضي الإثنين المقبل الموافق 23 من أكتوبر تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط والذي تنظمه إدارة النشاط الرياضي بالإدارة العامة لرعاية الشباب وذلك في إطار احتفالات الجامعة باليوبيل الذهبي لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة وبإشراف الدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والدكتورة مديحة درويش عميد كلية الطب...
    تعاني بعض النساء من تشقق القدمين، وقد يصل الحال إلى إلتهابها والحكة المستمرة دون السيطرة، مما يزداد الأمر سوءً، ولذلك نقدم لك بعض النصائح الهامة لعلاج تشقق القدمين. تشقق القدميننصائح لعلاج تشقق القدمينأكثري من شرب الماءأحد أهم أسباب جفاف البشرة بشكل عام قلة شرب الماء، لذلك تذكري دائمًا أن سر نضارة البشرة ونعومتها يكمن في الحفاظ...
    أصبحت امرأة من ولاية كاليفورنيا الأمريكية غير قادرة على المشي بعد إصابتها بفيروس غرب النيل بسبب لدغة بعوضة. ودخلت سوزان كوري من روزفيل إلى المستشفى منذ ما يقرب من شهر حيث تخضع للعلاج الطبيعي، وفقاً لشبكة سي بي إس نيوز ساكرامنتو.وقالت كوري للمنفذ الإخباري إنها بدأت تعاني من بعض الأعراض، بما في ذلك الحمى وتشنجات العضلات...
    أصبحت امرأة من ولاية كاليفورنيا الأمريكية غير قادرة على المشي بعد إصابتها بفيروس غرب النيل بسبب لدغة بعوضة. ودخلت سوزان كوري من روزفيل إلى المستشفى منذ ما يقرب من شهر حيث تخضع للعلاج الطبيعي، وفقاً لشبكة سي بي إس نيوز ساكرامنتو. وقالت كوري للمنفذ الإخباري إنها بدأت تعاني من بعض الأعراض، بما في ذلك...
    اجتاح مرض غامض كينيا، وأصاب أكثر من 90 طالبة بأعراض خطيرة مثل شلل في الساقين، ما أدى إلى عدم قدرة معظمهن على المشي.  الفلاكا تحول شاب كويتي إلى زومبي.. فيديو خبيرة تغذية تكشف خرافة فوائد الشاي في تقليل مرض السكري وجرى نقل الطالبات من مدرسة سانت تيريزا إيريجي الثانوية للبنات، في بلدة كاكاميغا،...
    الشارقة في 5 أكتوبر/وام/ نظمت إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة مسيرة تحت شعار "لنمشي معاً في كل وقت وكل مكان" ، في الزاهية ستي سنتر وذلك ضمن برنامجها التوعوي "أسلوب حياة " الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع، وتوجيههم إلى كيفية اتباع نمط حياة صحي، وتقديم استشارات صحية...
    فتحت وزارة الصحة الكينية تحقيقًا عاجلًا بعد رصد مرض غامض ينتشر بين طالبات مدرسة سانت تيريزا إيريجي الثانوية للبنات، في مقاطعة كاكاميغا، جعلهن مُقعدات وغير قادرات على المشي وفي حالة من الهستيريا مؤكدين أنهم اتخذوا الإجراءات الاحترازية لتجنب انتشار المرض بين بقية الطالبات.وذكرت صحيفة "أفريكا نيوز"، فقد أسعفت نحو 95 طالبة إلى مستشفيات مختلفة في...
    برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من أبرز صفات مواليده الرغبة فى الانتقام حتى من الأمور البسيطة وحب الغموض وعدم الإفصاح بتفاصيل الحياة العادية للأخرين والوصول إلى الأهداف دون مصلحة الآخرينوإليك توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 3 أكتوبر 2023 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج العقرب فى حظك اليوم 3/10/2023تعرف اليوم...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- فكرة التعرق في صالة الألعاب الرياضية الصاخبة المليئة بالغرباء أو الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة هو أمر غير جذاب، بالنسبة لبعض الأشخاص, وإذا كنت تشعر بأن هذا يمثل حالتك، وتبحث عن طريقة لتحسين صحتك، فكر في تجربة تمارين الكارديو المريحة. و"تمارين الكارديو المريحة" هو مصطلح نشرته إحدى المؤثرات على...
    كشفت دراسة حديثة ، أن المشي حوالي 3000 خطوة إضافية يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم.وتظهر البيانات من عام 2016 إلى عام 2019 أن 23 % من البالغين الكنديين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 79 عامًا، أبلغوا عن تشخيص ارتفاع ضغط الدم.لاستكشاف آثار زيادة...
    المناطق_عسيرأسهم -بفضل الله تعالى – تدخل ناجح لفريق طبي بمستشفى عسير المركزي بقيادة الدكتور عايض الشهراني استشاري جراحة تقويم الأطراف ؛ في إنهاء معاناة مريض تجاوز عمره 70 عاماً ، ليعود للمشي على قدميه مجدداً .حيث كان المريض يعاني من التهاب بكتيري مزمن وعدم التئام بعظام الساق اليسرى وعدم القدرة على المشي لمده 3 سنوات ، بعد...
    المناطق_واستُعد حديقة “ممر المشاة “الواقعة بمحاذاة طريق الشمال الدولي المار بمحافظة رفحاء ،بمنطقة الحدود الشمالية، والبالغة مساحتها 100,000 متر مربع، ويحيط بها مضمار للمشاة بطول 2,200 متر من المشاريع النموذجية التي تسهم في تعزيز جودة الحياة وأنماطها من خلال ما تقدمه لهواة رياضة المشي من خدمات تسهم في تحقيق رغبتهم بممارسة هذه الرياضة وتحسين نمط...
    بكين-سانافازت الصين اليوم بالميداليتين الذهبية والفضية في سباق المشي لمسافة 20 كيلومتراً في دورة الألعاب الآسيوية التاسعة عشرة المقامة في مدينة خانجو الصينية.وذكرت وكالة شينخوا أن اللاعبين تشانغ جيون ووانغ تشاو تشاو احتلا المركزين الأول والثاني على التوالي في مسابقة الرجال.. فيما دافعت يانغ جيا يوي عن لقبها في سباق السيدات، تلتها ما تشن شيا.وافتتحت...
    البوابة - المشي هو شكل ممتاز من التمارين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم . إنه نشاط منخفض التأثير وسهل على المفاصل ويمكن أن يقوم به الأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية. للمشي أيضًا عدد من الفوائد الصحية الأخرى، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.وقد أظهرت عدد من الدراسات...
    حذر استشاري العظام د. زهير القرامي من المشي ساعات طويلة، لخطورته على الساق.وأضاف القرامي، لبرنامج الراصد عبر قناة الإخبارية، أن المشي ساعات طويلة يسبب "كسر الساق".وأردف استشاري العظام، أن الحذاء المناسب لمشي هو الذي يحافظ على الأبعاد الثلاثية للقدم وهي نقاط الارتكاز.وواصل أن المشي يقتضي ارتداء ملابس تحافظ على تهوية الجسم ولا تكون لصيقة به،...
    أميرة خالد نبه استشاري العظام، زهير القرامي، لمخاطر قد تحدث لمن يمشي لساعات طويلة دون أن يكون مهيأ لذلك. وقال إن المشي في هذه الحالة قد يرهق العظام ويسبب كسر الساق، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في برنامج الراصد المذاع على قناة “الإخبارية”. وأكد أن الحذاء المناسب للمشي هو الحذاء الذي يحافظ على الأبعاد...
    إنجلترا – تعتبر الوراثة أو الأكل الصحي أو مجرد الحظ من بين العوامل التي يعتقد أنها وراء العيش حتى عيد ميلادك المائة. وبهذا الصدد، يتشارك خبراء طول العمر أسرار عيش حياة طويلة وصحية. البقاء نشطا لطالما سلط الخبراء الضوء على الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط كوسيلة للحفاظ على صحة العضلات والمفاصل والعقل. ولكنها قد تكون...
    كشفت دراسة حديثة أن مشاهدة الشاشات في عمر عام واحد يمكن أن تلحق الضرر بنمو الطفل.ووجد باحثون يابانيون أن الأطفال الذين جلسوا أمام التلفزيون كانوا أكثر عرضة لضعف الكلام وصعوبة التحرك في سن الثانية والثالثة.وتتبع الفريق 57980 طفلا لمعرفة كيف يؤثر وقت الشاشة على قدرتهم على المشي والتحدث وحل المشكلات، بالإضافة إلى مهاراتهم الاجتماعية.وقالت الدكتورة...
    في كشف علمي قد يمثل الأمل لمصابي حوادث العمود الفقريفي استعادة القدرة على المشي، توصل فريق من الباحثين المتخصصين في دراسة الجهاز العصبي إلى المكون الرئيسي الذي يحتاج الجسم لهلاستعادة القدرات الحركية.  ولا يقتصرالنجاح على الكشف عن تلك الخلايا العصبية فقط، إذ تمكن الباحثون أيضًا من تحديد المناطق التي يجب إنتاج هذا النوع من الخلايا...
    أظهرت دراسة حديثة أن مشاهدة الشاشات في عمر عام واحد يمكن أن تلحق الضرر بنمو الطفل. ووجد باحثون يابانيون أن الأطفال الذين جلسوا أمام التلفزيون كانوا أكثر عرضة لضعف الكلام وصعوبة التحرك في سن الثانية والثالثة. إقرأ المزيد "خرف الطفولة" .. أعراض أساسية قد تشير ملاحظتها إلى مرض ألزهايمر عند الأطفال وتتبع الفريق 57980...
    الحركة هي أحد العوامل الأساسية التي تضمن الحفاظ على الأوعية الدموية في حالة جيدة. ونصح الدكتور أفيركوف بالسيطرة على العادات السيئة للحفاظ على صحة الأوعية الدموية، وقال الأخصائي في مقابلة إنه من المهم على وجه الخصوص الإقلاع عن التدخين، وبحسب طبيب العلوم فإن التدخين هو أهم الظروف التي لها تأثير مدمر على حالة الأوعية الدموية. بالإضافة إلى...
    كشف الفنان أكرم حسنى عن سبب زيادة وزنه والفشل فى انقاصه من خلال ممارسة الرياضة خاصة أنه استطاع فى فترة سابقة انقاص وزنه. وقال أكرم حسنى فى لقاء ببرنامج الشرق للاعلامى معتز الدمرداش: حاولت انقص وزنى مرات عديدة من خلال ممارسة الرياضة ولكنى فشلت فى تحقيق ذلك وكنت أمارس الرياضة فى المنزل من خلال جهاز المشى...
    الرياض كشف صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله، عن هواياته المفضلة. ورد الأمير محمد بن سلمان على سؤال مذيع” FOX NEWS” الأمريكية الذي قال فيه : ” ما هي الهوايات المفضله لك .” وقال سموه: ” أنه مغرمًا بألعاب الفيديو منذ كان طفلاً”، لافتًا أنها تفصله عن...
    أوضح صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، كيفية قضائه وقت فراغه.وقال سموه خلال حواره لقناة «فوكس نيوز»، أنه يباشر بعض ألعاب الفيديو مع أبنائه أو أصدقائه لبعض من الوقت.وأكمل سمو ولي العهد، حينما أكون بالخارج أمارس المشي، والغوص، والاستمتاع بالطبيعة، متابعًا : «هذه أكثر...
    تعرض قائد نادي النصر السعودي، النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لإصابة قوية خلال مشاركته مع فريقه ضد مضيفه بيرسبوليس الإيراني يوم الثلاثاء، ضمن منافسات دوري أبطال آسيا. وأصيب رونالدو في الشوط الأول بعد التحامه مع أحد اللاعبين الإيرانيين خلال محاولته الحصول على إحدى الكرات.اصابة رونالدو #النصر_برسبوليسpic.twitter.com/fHiOf3bE1a— مشعل (@NFC7711) September 19, 2023وتلقى رونالدو الإسعافات الأولية على أرض...
    استقبل الشيخ راشد بن عبدالرحمن آل خليفة محافظ العاصمة، حسين حيدر الحليبي رئيس مجلس إدارة جمعية الصداقة للمكفوفين. وعبر المحافظ عن تقديره لجهود الجمعية التنموية التي تبذلها لذوي الإعاقة البصرية، مؤكدًا حرص المحافظة على مواصلة دعمها لفعالية مسيرة المشي مع الكفيف التي تعتزم جمعية الصداقة للمكفوفين تنظيمها في أكتوبر القادم بمناسبة اليوم العالمي للعصا البيضاء....
     المشي من الرياضات الفعالة في حماية الجسم من الأمراض الشيخوخة المبكره مثل أنواع الرياضات القوية والمرهقة ولكن هناك شروط للحصول على هذه الفوائد من المشيوفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم الأشياء التي تساعد في الاستفادة من المشي كرياضة حقيقية هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على...
    يرغب الجميع في الحصول على صحة جسدية ونفسية جيدة .. ولكن هل تعرف أن كل هذا تحصل عليه من المشي إذا كان سريعا. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات فقد أثبتت الدراسات العلمية أن المشي السريع يوميًا أن...
    أصبحت (إيلي جولدستين) 21 عامًا أول عارضة أزياء مصابة بمتلازمة داون تظهر في الحملات الدولية الكبرى، واستطاعت شراء أول منزل لها في مدينة إسيكس الأمريكية من أرباحها الخاصة في سن يجلس فيه معظم الشباب بشكل غير مستقر على قمة جبل من الديون الطلابية.لن تمشي أو تتحدث أبدًاوفقًا لصحيفة الديلي ميل البريطانية، قام الأطباء بتشخيص حالة (إيلي) عندما ولدت وهي...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا كنت تستمتع بممارسة المشي كتمرين رياضي، فهناك طريقة بسيطة لتحقيق أقصى قدر من الجهود التي تبذلها، أي من خلال إضافة حقيبة الظهر. ويعد المشي مع حمل وزن على ظهرك شكل من أشكال التمارين الرياضية الشائعة بشكل متزايد. تأتي هذه الرياضة من مهارة أساسية تستخدمها الجيوش في جميع أنحاء العالم....
    المشي على الأرض حافياً هو ممارسة طبيعية كانت شائعة في الماضي، ولكن مع تطور الحضارة أصبحنا نرتدي الأحذية بشكل دائم، ومع ذلك؛ هناك العديد من الفوائد الصحية للمشي على الأرض حافيا، والتي قد لا ندركها. تحسين الدورة الدموية: يساعد المشي على الأرض حافيا على تحسين الدورة الدموية في القدمين والساقين، مما يساعد على إزالة...
    المشي يومياً يقلل من خطر الإصابة بـ 24 مرضاً مختلفاً، بما في ذلك العديد من أنواع السرطان وجميع أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن المشي اليومي حول المبنى أو في الحديقة له أيضًا تأثير مباشر على صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية.  علاقة رياضة المشي بصحة القلب المشي يحميك من الإصابة بالزهايمر وتقول عالمة الغدد...
    مقدمة للترجمة: "كل الأفكار العظيمة تولد أثناء المشي"، هذا ما قاله الفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه، ولعله كان مبالغا بتعميم الفكرة على كل الأفكار العظيمة، إلا أن جوهر الكلام صحيح تماما، فالمشي يحفز الدماغ ويدفعه للتفاعل مع مشاهد كثيرة جديدة، ما يساعد على توليد الأفكار النيرة، إلا أن تلك ليست الفائدة الوحيدة للمشي.   ففي عالمنا...
    منذ أيام، اختارت ليزا مكارتي، الناشطة في مجال صحة المرأة، أن تضع نتائج تجربتها بين يدي "أكثر من مليار شخص يعانون من الصداع النصفي حول العالم"، وذكرت في مقال بصحيفة "نيوزويك" الأميركية، أنها نجحت أخيرا في التخلص من آلام الصداع التي لازمتها 3 سنوات، بعد خوضها تجربة "المشي في صمت". وحققت مكارتي النجاح عندما بدأت...
    أكد الدكتور ماركو جوزيف، أخصائي العلاج الطبيعي، أن حركة الجسم طوال الوقت هي علاجه، محذرا من البقاء بحركة أو وضعية ثابتة للجسم بفترة طويلة.ونصح "جوزيف"، خلال لقائه ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة دي ام سي، بتغيير الحركة أو المشي كل 30 أو 40 دقيقة لفك عضلات الجسم، منوها إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة...
    كشفت دراسة حديثة عن أهمية المشي عقب تناول الطعام، باعتبار أنه يشكل جزءاً رئيسياً من أجل الحفاظ على صحتك، وكان المشي جزء من التراث الخاص بمنطقة البحر الأبيض المتوسط.  أمراض عدة يكافحها المشي  وأوضحت الدراسة، بحسب شبكة «سي إن إن»، أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط ​​يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع...
    كشف تجمع القصيم الصحي، عن أهمية مساعدة الطفل على إنقاص وزنه دون التأثير على نموه. خطوات الحفاظ على ثبات وزن الطفلوقالت التجمع عبر حسابه الرسمي على منصة اكس «تويتر» سابقًا، إن هناك خطوات للحفاظ على ثبات الوزن لحين زيادة الطول التي تشمل ما يلي: 1-  إشراكه في نشاط رياضي مستمر جماعي.2-  اجعل الاختيارات الغذائية المتاحة...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لقرونٍ عديدة، كان الناس في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​المشمسة ينهضون من مكانهم بعد تناول وجبة من أجل المشي إلى ساحة البلدة غالبًا لرؤية الجيران، والتواصل الاجتماعي. ويُعد المشي جزءًا كبيرًا من نمط الحياة هذا، وتم إدراجه كأساس النظام الغذائي الصحي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط. قد يكون هذا من أسباب...