مغامرة تحبس الأنفاس.. أول رياضي في العالم يعبر مضيق البوسفور مشياً على الحبل
تاريخ النشر: 17th, September 2024 GMT
استطاع المغامر الإستوني جان روز عبور مضيق البوسفور من آسيا إلى أوروبا في إسطنبول، يوم الأحد، ليُصبح بذلك أول شخص يسير على حبل متحرك بين القارات.
وقد تمكّن بطل العالم ثلاث مرات من عبور مضيق البوسفور التاريخي على خط طوله 1074 متراً في 47 دقيقة.
وبعد الإنجاز الذي حققه، قال روز: "لمضيق البوسفور أهمية تاريخية وثقافية تعود لآلاف السنين، ويتمتع بظروف مناخية متقلبة وتيارات بحرية قوية.
وتشمل إنجازات الرياضي الإستوني السابقة تحدي ”سباركلين“ في قطر وتحدّي التزلج على خط مرتفع عبر شلال فالاستي في إستونيا في الشتاء.
Relatedشاهد: رياضية تحطم الرقم القياسي العالمي بتسلق أكثر من مئة متر على حبل معلق ببرج إيفل شاهد: المتمرس على المشي فوق الحبل المشدود ناتان بولين يشد أنظار الجمهور في العاصمة التشيلية سانتياغووفي تموز/ يوليو، سار روز على حبل متزلج بطول 3,646 متراً عبر مضيق ميسينا، متجاوزاً بذلك الرقم القياسي العالمي السابق البالغ 2,710 أمتار. وقد حال السقوط في آخر 80 متراً دون تسجيل رقم قياسي رسمي.
شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية لا تنظر للأسفل! مغامر يحقق رقماً قياسياً في المشي على الحبل بين برجيْن في قطر شاهد: السويسري فريدي نوك يحقق 3 أرقام قياسية جديدة في المشي على الحبل إردوغان ورئيسي ينتقدان دولاً أوروبية بسبب تدنيس القرآن مغامرات أوروبا رياضة آسيا اسطنبول، تركياالمصدر: euronews
كلمات دلالية: دونالد ترامب أوروبا بولندا رجل إطفاء السعودية رومانيا دونالد ترامب أوروبا بولندا رجل إطفاء السعودية رومانيا مغامرات أوروبا رياضة آسيا اسطنبول تركيا دونالد ترامب أوروبا بولندا رجل إطفاء السعودية رومانيا الاتحاد الأوروبي فرنسا ألمانيا إسرائيل الانتخابات الرئاسية الأمريكية 2024 جنوب لبنان السياسة الأوروبية مضیق البوسفور یعرض الآن Next
إقرأ أيضاً:
المشي الصباحي أم الجري المسائي.. أيهما أفضل للقلب؟
تعد ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من الحفاظ على صحة القلب، ويختلف الأثر الذي تتركه التمارين وفقًا لتوقيتها، بين المشي الصباحي والجري المسائي، يتساءل الكثيرون عن الخيار الأنسب لصحة القلب، فما هو التمرين الأفضل؟
-المشي الصباحي:
فوائد ملحوظة لصحة القلب يُعتبر المشي الصباحي خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يفضلون بداية يومهم بنشاط معتدل، تشير الدراسات إلى أن المشي في الصباح يعزز الدورة الدموية ويقلل من مستويات التوتر والقلق، مما يساهم في تحسين صحة القلب على المدى البعيد، كما أن المشي يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، ويسهم في تقوية العضلات والقدرة على التحمل، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-الجري المسائي:
تأثيرات إيجابية على صحة القلب من ناحية أخرى، الجري المسائي يُعد تمرينًا أكثر تحديًا، ويُحسن من قدرة القلب على ضخ الدم ويزيد من فعالية الدورة الدموية. الجري يحرق سعرات حرارية أكثر مقارنةً بالمشي، مما يساعد في التحكم في الوزن وتقليل الدهون الزائدة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجري المسائي أن يساعد في تحسين مستوى اللياقة البدنية بشكل عام.
أي التمرينين أفضل؟
بينما يعد كل من المشي والجري مفيدًا لصحة القلب، يعتمد الاختيار بينهما على الهدف الشخصي والقدرة البدنية، إذا كنت مبتدئًا أو تعاني من مشاكل صحية مثل ضغط الدم المرتفع أو المفاصل المتألمة، قد يكون المشي الصباحي خيارًا أكثر أمانًا، أما إذا كنت تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية وحرق المزيد من السعرات الحرارية، فإن الجري المسائي قد يكون الأنسب.
مهما كان الخيار الذي تختاره، الأهم هو الاستمرار في ممارسة النشاط البدني بانتظام، يُنصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد لضمان التمرين الذي يتناسب مع حالتك الصحية.
المصدر: runnersworld
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية