نهال صيدلانية تطلق مبادرة لإنقاص الوزن دون نظام غذائي.. «امشوا كتير»
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
لم تكتف بكونها صيدلانية وأخصائية تغذية علاجية، بل قررت مساعدة الحالات التي ترغب في التخلص من الوزن الزائد دون أي جراحة أو نظام غذائي قاسي، لتقرر نهال أحمد إطلاق مبادرة تعتمد على تغيير العادات اليومية من خلال المشي، وتسعى لتحويلها إلى ثقافة عامة، وجزءا من الحياة اليومية.
إنقاص الوزن دون أدوية أو نظام غذائيفكرت «نهال» في المبادرة من خلال متابعتها لحالات، ترغب في إنقاص الوزن دون أي أدوية أو نظام غذائي، لذا قررت تغيير عاداتهم الخاطئة، بتشجيعهم على الحركة بأي مكان، فلا يشترط الذهاب إلى النوادي وصالات الألعاب الرياضية، بحسب حديثها لـ«الوطن»: «مش لازم نروح جيم ممكن نمشي حوالين البيت، أو نتحرك للسوبر ماركت وهكذا».
تهدف مبادرة «نهال» إلى تشجيع مختلف الفئات العمرية على ممارسة المشي كعادة مستمرة وأساسية للصحة الجسدية والنفسية، لتخطي الضغوطات والمسئوليات التي تؤثر على الصحة العامة، خاصة مرضى الأمراض المزمنة مثل الضغط والقلب والسكري والسكتات القلبية، نتيجة اتباع عادات يومية غير صحية، مثل الجلوس على الهواتف، الذي أثر على نمط المعيشة العام، بوجود بعض من التراخي.
بدأت «نهال» بدعوة الأشخاص وخاصة السيدات لتنفيذ فكرة المبادرة، حتى استجاب البعض ممن يرغبون في التخلص من الوزن الزائد، أو تغيير عاداتهم اليومية، بالمشي لفترة معينة بشكل يومي يصل إلى 3 أشهر وملاحظة الفرق: «بعد المدة دي بعمل احتفالية وبوزع فيها شهادات تقدير، على الناس اللي كانت ملتزمة وقدروا يغيروا من نفسهم».
أرادت «نهال» تحويل المبادرة إلى ثقافة عامة، بسبب تزايد الإقبال بشكل مستمر، لتقرر إنشاء «جروب» على تطبيق المحادثات «واتساب»، لتضم فيه من يرغبون في تطبيق الفكرة، التي لم تعد تقتصر على ممارسة رياضة المشي فقط، بل عرض أفكار ومشروعات الآخرين، كنوع من تبادل الأفكار والمعلومات، ما يؤدي إلى رفع الروح المعنوية والنفسية والجسدية: «معانا بنت بتتكلم ياباني شجعتها تعملنا ورش عن اللغة اليابانية، وفي حد شاطر في الشموع عملنا برضه ورشة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مبادرة التخلص من الوزن الوزن الزائد نظام غذائي مبادرات مجتمعية مبادرات نظام غذائی
إقرأ أيضاً:
«تريندز» و«سلوشنز+» يطلقان مبادرة لتعزيز التوطين وتمكين الشباب بالعين
أبوظبي: «الخليج»
في إطار جهود تعزيز التوطين وتمكين الشباب، أعلن مركز تريندز للبحوث والاستشارات تعاونه مع منصة فرصة، التابعة لشركة «سلوشنز+»، إحدى شركات مبادلة، للمشاركة في مبادرة فرصة التي انطلقت في سنة 2023 وتسعى لتوظيف عدد من المواطنين في مدينة العين.
وانطلقت الدفعة الأولى من المبادرة، الثلاثاء، لتكون بداية رحلة نحو تحقيق أهداف استراتيجية تسعى إلى خلق بيئة عمل متميزة تلبي طموحات الشباب الإماراتي.
وتهدف المبادرة لخلق فرص عمل مميزة للمواطنين في مختلف القطاعات، وتعزيز الكفاءات الوطنية من خلال برامج تدريب وتطوير مستمرة، ودعم التوطين المستدام بما يتماشى مع رؤية الإمارات المستقبلية.
وأكد الدكتور محمد عبدالله العلي، الرئيس التنفيذي لمركز تريندز، أن المبادرة تمثل قفزة نوعية في تعزيز الشراكة بين المؤسسات الوطنية، وهي ليست مجرد مبادرة لتوظيف المواطنين، بل رؤية متكاملة تهدف إلى إعادة صياغة بيئة العمل لتكون أكثر إبداعاً واستدامة.
وأضاف أن المركز يؤمن بأن الاستثمار في الشباب هو استثمار في المستقبل، لافتاً إلى أن المبادرة تجمع بين أفضل الممارسات العالمية والرؤية الوطنية لتعزيز الكفاءات وتطويرها.
وأشاد بالمنصة وجهودها من أجل تعيين وتدريب المواطنين، مؤكداً أن «تريندز» يسعى دائماً لدعم المبادرات الوطنية التي تمكّن المواطنين وتوفر لهم فرصاً جديدة للابتكار والتطور».
من جانبه، وصف ناصر النبهاني، العضو المنتدب لشركة «سلوشنز+» المبادرة بأنها نموذج عملي لدعم رؤية الإمارات في التوطين، وقال إن المنصة تعكس التزام الشركة بتعزيز الشراكات التي تدعم استراتيجية التوطين الوطنية، مشدداً على أن إعداد جيل جديد من الكفاءات الوطنية يحتاج إلى دعم مستمر وبرامج تدريبية متخصصة. وثمن تعاون «تريندز» وشراكته الوثيقة مع فرصة من خلال تعيين عدد من المواطنين في مكتب «تريندز» بمدينة العين، معرباً عن تطلعه إلى تحقيق إنجازات ملموسة من خلال هذه المبادرة.
بدوره أثنى الباحث ناصر آل علي، رئيس قطاع الشؤون الإدارية في«تريندز»على الجهود المبذولة من جميع الشركاء لإنجاح المبادرة، وقال إن التعاون بين المؤسسات الوطنية مثل«سلوشنز+» و«تريندز» يؤكد التزام الجانبين المشترك بخلق فرص عمل مستدامة ومتميزة للمواطنين.
فيما أشاد الباحث فهد المهري، رئيس قطاع مكتب«تريندز» دبي بتكامل الجهود بين«تريندز»و«سلوشنز+»، مؤكداً أن هذه الشراكة تعد انعكاساً لالتزام وسعي المركز بتوفير بيئات عمل تتماشى مع تطلعات الأجيال القادمة.
من جانبها أكدت وردة المنهالي، مديرة إدارة التواصل المؤسسي، مديرة مكتب تريندز في العين، أهمية الدور الكبير والمهم الذي تلعبه مدينة العين في هذه المبادرة، وأوضحت أن«تريندز» اختار أن يكون مكتبه في العين لدعم أبناء المدينة وتوفير فرص عمل بحثي خلاق.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف