موقع النيلين:
2025-03-15@16:27:41 GMT

دراسة حديثة تكشف فوائد صحية غير متوقعة للسفر !

تاريخ النشر: 16th, September 2024 GMT

كشف دراسة جديدة أن السفر قد يؤخر أو يبطئ عملية الشيخوخة، ويعزز صحة الأشخاص البدنية والعقلية. بحسب شبكة “فوكس نيوز” الأميركية.

المشاعر الإيجابية

من خلال التعرض لأماكن وبيئات جديدة، وزيادة مستويات النشاط البدني، والتواصل الاجتماعي، وتعزيز المشاعر الإيجابية والحالة المزاجية، والتقليل من الشعور بالوحدة، وتعزيز الوظائف الإدراكية.

يعزز المناعة

وأفاد الباحثون بأن الذهاب إلى أماكن جديدة يؤدي إلى استجابة ترفع معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وهو ما قد يعزز المناعة ويصبح نظام الدفاع عن النفس أكثر مرونة”، وقد يتم إطلاق الهرمونات التي تساعد على إصلاح الأنسجة وتجديدها وتعزز عمل نظام الشفاء الذاتي.

المشي لمسافات طويلة

وأوضح الباحثون أن السفر يشمل أنشطة بدنية مثل المشي لمسافات طويلة، والتسلق، وركوب الدراجات، وهذه الأنشطة تسهم في تخفيف التوتر المزمن، كما يمكن أن تعزز تلك الأنشطة عملية التمثيل الغذائي، وحرق الطاقة، والتنظيم الذاتي لكيفية عمل أعضاء الجسم، وتحسين صحة القلب والدورة الدموية، وتسريع نقل العناصر الغذائية لكل الأعضاء، والمساعدة في التخلص من النفايات.

المرصد

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

باحثون في مجال الأسلحة : اليمنيون اكتسبوا تقنيا جديدة محهم عنصر المفاجأة

 وقالت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية ان الأدلة التي فحصها باحثون في مجال الأسلحة تُظهر أن "اليمنيون" اكتسبوا تقنيات جديدة تُصعّب اكتشاف الطائرات المسيّرة وتُساعدها على التحليق لمسافات أبعد.

وأضافت الصحيفة  "اليمنيون" اكتسبوا تقنيات جديدة تعقّد اكتشاف طائراتهم المسيّرة ما يتيح لها التحليق لمسافات أبعد ويمنحهم عنصر المفاجأة.

مقالات مشابهة

  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • الزواج وتأثيره على الوزن.. دراسة تكشف مفاجآت جديدة
  • دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحية
  • طبيب يحذر: تقليل الملح بشدة يسبب مخاطر صحية غير متوقعة
  • دراسة حديثة تكشف علاقة قلة النوم بتصديق نظريات المؤامرة
  • دراسة حديثة: الزواج قد يكون سببًا فى زيادة الوزن
  • باحثون في مجال الأسلحة : اليمنيون اكتسبوا تقنيا جديدة محهم عنصر المفاجأة
  • اللبن الرائب.. 4 فوائد صحية عند تناوله قبل السحور
  • مكون سحري لقهوة الصباح يمنحك فوائد صحية مذهلة!
  • دراسة جديدة تكشف عن غزو الذكاء الاصطناعي للمحتوى على الإنترنت