فواز العنزي: المشي 4000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب(فيديو)
تاريخ النشر: 4th, October 2024 GMT
المناطق_متابعات
قال الدكتور فواز العنزي بروفيسور أمراض القلب والباطنة بمستشفى جامعة ديوك في الولايات المتحدة الأمريكية،إن المشي اليومي يساعد في الحفاظ على صحة جسمك.
وأضاف أن المثبت علميا حول عدد الخطوات التي نمشيها في اليوم الواحد للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفيات المصاحبة له المشي من 3000 إلى 4000 خطوة يوميا .
وأشار إلى أن المشي من 6000 إلى 7000 خطوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض سكر الدم ويقلل من أرقام ضغط الدم، كذلك المشي من 8000 إلى 10000 خطوة يوميا يقلل من الإصابة بالسمنة والاعتلال الذهني وحتى يساعد علي الشفاء من حالات الاكتئاب.
https://x.com/drfawazalenezi/status/1795879710326419808
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أمراض القلب الوقاية من أمراض القلب فواز العنزي
إقرأ أيضاً:
تحذير من دواء شهير لعلاج أمراض القلب .. تفاصيل
حذرت هيئة الدواء المصرية في منشورها الذي حمل 11 لسنة 2025 من دواء شهير يستخدم لعلاج أمراض القلب .
وطالبت هيئة للدواء في منشورها بضرورة سحب تشغيلة من عقار Spectone 25 mg tab تشغيلة رقم 2310568.
وقالت هيئة الدواء أن سبب السحب هو لكون المستحضر صادر له عدم مطابقة للتشغيلة الموضحة من قبل معامل هيئة الدواء.
أوضحت أنه في حالة الشك من المستحضر الصيدلي يتم الرجوع إلى هيئة الدواء المصرية سواء بالإتصال بالخط الساخن 15301 او الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة.
استخدامات الدواءيستخدم دواء سبيرونولاكتون لعلاج احتباس السوائل في الجسم الناتج عن بعض الحالات المرضية، مثل قصور القلب الاحتقاني، أو تليف الكبد، أو مرض الكلى، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم عندما لا تُجدِ الخيارات العلاجية الأخرى أي فائدة.