2025-01-03@14:04:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 274
«10 نصائح»:
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن أو السعي للحفاظ على وزن مثالي. قد يكون من الصعب تحقيق هذا الهدف، ولكن باتباع بعض النصائح البسيطة يمكن تحقيق نتائج إيجابية. سنستعرض 10 نصائح للحفاظ على وزن مثالي.اتباع نظام غذائي متوازن: يجب تناول وجبات متوازنة تتضمن الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة. يفضل تجنب الأطعمة العالية بالدهون المشبعة...
تعرض لكم بوابة الفجر الإخبارية بعض النصائح للتعامل مع الضغوط اليومية:-1. التخطيط والتنظيم: قم بتخطيط يومك وتنظيم وقتك بشكل جيد قم بإنشاء جدول يحتوي على المهام والأنشطة المهمة وحدد أولوياتك هذا سيساعدك في التحكم في الضغط وإدارة وقتك بشكل فعال.2. التحكم في التوتر: استخدم تقنيات التحكم في التوتر مثل التنفس العميق والتأمل واليوغا هذه التقنيات...
تعزيز صحة الطفل في الدراسة يعتبر أمرًا مهمًا لضمان تحقيقه لنجاح دراسي ونمو صحي. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة طفلك أثناء فترة الدراسة:1. توفير نظام غذائي صحي: قدم وجبات متوازنة وغنية بالمواد الغذائية الضرورية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والحلويات الزائدة.2. تشجيع ممارسة...
مع تغيير فصول السنة وبعد انتهاء فصل الصيف يبدأ فصل الخريف وهو فصل التقلبات الجوية على مدار السنة حيثيصاب الأطفال بنزلات البرد ويكون الهواء محمل بالأتربة والاطفال لا تحتمل ذلك وخاصة الذين يعانون من حساسية موسمية وحساسية الأنف .لذلك قدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، عبر صفحته الشخصية علي فيسبوك ..بعض النصائح...
للمساعدة في الحفاظ على بطارية هاتفك المحمول وتمديد عمرها الافتراضي، يمكنك اتباع بعض النصائح والإرشادات التالية:ضبط سطوع الشاشة قم بتعديل سطوع الشاشة إلى مستوى مناسب واستخدم وضع السطوع التلقائي إذا كان الهاتف يدعم هذه الميزة. تعطيل الخدمات غير الضرورية قم بتعطيل خدمات الواي فاي، البلوتوث، وتحديد المواقع عندما لا تكون في حاجة إليها. تعمل هذه الخدمات في...
يعد اختيار السيارة العائلية قرارًا هامًا يتطلب التفكير الجيد والبحث المستفيض. إذا كنت تنوي شراء سيارة لتلبية احتياجات عائلتك، فإن هذه النصائح ستساعدك في اتخاذ القرار الأمثل: 1. تحديد الاحتياجات: قبل الشراء، قم بتحديد احتياجاتك واحتياجات أفراد عائلتك. هل تحتاج إلى سيارة صغيرة أم كبيرة؟ هل تحتاج إلى مقاعد إضافية للأطفال أو المساحة للأمتعة؟...
تربية الأبناء بشكل إيجابي هي عملية تهدف إلى تطوير شخصيات صحية وسعيدة من خلال توجيههم وتوجيههم بشكل إيجابي، إن تربية الأبناء تعتبر واحدة من أهم المهام التي يواجهها الآباء والأمهات، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تشكيل مستقبل الأطفال وتأثيرهم على المجتمع.تبدأ تربية الأبناء الإيجابية بفهم الاحتياجات الفردية لكل طفل والتعامل معه بشكل فردي، ويجب توفير...
يبحث الكثير من قائدي السيارات، عن اهم الخطوات التي يتبعها لتوفير النفقات الاستهلاكية للوقود، وخاصة بعد ارتفاع اسعار البنزين، وبالفعل هناك عدد كبير من الناصح التي تحد كثيرًا من هذا الأمر، ومن الأفضل اتباعها لتقليل الاستهلاك وللمحافظة على نقودك. بعد الزيادات الجديدة .. ما هي أرخص سيارة تقدمها ستروين في مصر؟ 50 ألف...
أكد الخبير والمستشار القانوني الدكتور فيصل سعيد الحفيتي، أن سوق دبي يعيش حالة انتعاش غير مسبوقة مع تعدد الفرص الجاذبة أمام العملاء، لكنه يرى ضرورة اتباع القواعد القانونية لإتمام الصفقات بنجاح. ويقدم الحفيتي 10 نصائح قانونية للعملاء تساعدهم على تحقيق أهدافهم سواء باقتناء عقار للعيش أو لغرض الاستثمار. النصيحة الأولى: التعامل مع وسيط عقارى معتمد...
يقدم “صدى البلد” نصئح جمالية لكل فتاة لتحقيك حلم الجاذبية والأنوثة ولتوفير مزيد من الوقت صباحا فالمرأة العاملة يصبح لديها القليل من الوقت للاهتمام بنفسها.لذلك نستعرض هنا 10 نصائح تجميلية لتوفير الوقت في روتين الصباح وتساعدك على التحضير بسرعة وفقا لما نشره موقع هيلثي. أخبار الفن: تامر عاشور يعلن عن حفل جديد ويغلق التعليقات...
يعاني بعض الأشخاص من النحافة، في حين أنها لا تُعد مشكلة حقيقة إلا إذا كانت تؤثر على الصحة، فهي حالة قد تنجم عن انخفاض كمية السوائل الموجودة في الجسم، أو انخفاض في كتلة العضلات أو الدهون، وهذه الحالات قد تنتج من أسباب مرضية أو بسبب نمط الحياة. دواء يحافظ على النحافة رغم تناول أي...
يعاني معظم مرضى السمنة وأصحاب الوزن الزائد من صعوبة في التقيد بنظام غذائي محدد لإنقاص الوزن، فالبعض يلتزم بإتباعه لفترة ثم ما يلبث إلا ويمل من تكرار الوجبات، فينقطع عن الدايت ويعود للوجبات السريعة والأطعمة الدسمة. الحوامل بينهم.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 9 أشخاص ممنوعين من إتباع الصيام المتقطع نصائح لإنقاص الوزن دون الحاجة للتقيد...
أوضح مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء أن زراعة الأسطح لا تُضفي طابعًا جماليًّا على الأبنية فحسب، بل أنها أضحت إحدى وسائل تحقيق ربح اقتصادي جيد للأُسر خلال السنوات القليلة الماضية، علاوة على إسهامها في الحفاظ على البيئة، وتنقية الهواء، وخفض درجة الحرارة، فضلًا عن الحصول على الخضراوات والفواكه الطازجة بدون بقايا المبيدات الضارة....
خلال الأسابيع الأخيرة، اجتاحت فرنسا مشكلة صحية عامة، حيث رصد العديد من مرتادي الأماكن العامة في باريس انتشار حشرة بق الفراش في القطارات ودور السينما والمدارس وغيرها.وينتشر بق الفراش على نطاق واسع فى باريس فى الوقت الحالى، ومن المعروف أن حشرة البق عادةً ما تدخل إلى منزلك من مكان موبوء بالحشرة، من خلال الأمتعة أو...
نصائح لمرضى الضغط العالي.. تهتم فئة كبيرة من المواطنين بمتابعة الأطباء والمراكز الطبية لمعرفة جميع النصائح المتعلقة بمكافحة الأمراض الشائعة وكيفية الوقاية منها.وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» كل ما يخص وصايا الدكتور جمال شعبان «عميد معهد القلب الأسبق» لمرضي الضغط، ذلك ضمن خدمة مستمرة على مدار الساعةوقدم الدكتور جمال شعبان، بعض النصائح للوقاية من...
تعد حماية البيئة من مختلف أنواع التلوث مطلبًا ضروريًّا لحماية الحياة الإنسانية، وذلك يتطلب اكتساب السلوكيات البيئية الصحيحة، للدفاع عنها، والمحافظة على مواردها، واستغلالها بالشكل الأمثل الذي يقلل من هدر مواردها.لذا تعد التربية البيئية عاملًا مهمًّا وفعالًا في نشر الوعي البيئي، ونشر تلك الثقافة بين عناصر العملية التعليمية، خاصة التلاميذ الذين يقومون بدورهم في زيادة...
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء انفوجراف عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بشان زيادة الوعي البيئي في المدارس. وأوضح المركز ان حماية البيئة من مختلف أنواع التلوث أمر أصبح مطلبًا ضروريًّا لحماية الحياة الإنسانية، وذلك يتطلب اكتساب السلوكيات البيئية الصحيحة؛ للدفاع عنها، والمحافظة على مواردها، واستغلالها بالشكل الأمثل الذي...
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيان قبل قليل، تعرض محافظات «القاهرة، الجيزة، القليوبية، البحيرة، بورسعيد، دمياط، الغربية، الشرقية، الدقهلية، المنوفية»، لشبورة مائية كثيفة تبدأ من الساعة 4 فجرًا على الطرق الرئيسية والفرعية، والتي تربط بين القاهرة ومحافظات الوجه البحري، وتمتد حتى الساعة 7 صباحًا وتؤدي إلى حجب الرؤية الأفقية أحياناً. الشبورة المائية تضرب المحافظات...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، بأن هناك بعض النصائح التي يمكن بها حماية أنفسانا من الإصابة بالجلطات، والتي يجب إتباعها منذ مرحلة الطفولة. نصائح فعالة لتجنب الجلطاتوأوضح جمال شعبان في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن الوقاية من الجلطات تبدا من سن الطفولة وليس من سن الأربعين، لذا...
حظك اليوم برج الدلو 4 أكتوبر 2023، توقعات الأبراج اليوم برج الدلو 4/10/2023، Abraj Alyoum برج الدلو، أبراج اليوم برج الدلو 4-10-2023، برجك اليوم برج الدلو 4 أكتوبر/ تشرين الأول 2023، اعرف حظ برج الدلو مباشر الآن، برج الدلو اليوم، برج الدلو حظك اليوم الأربعاء 4-10-2023، مولود برج الدلو يتميز بعدة صفات منها أنه يملك...
هل تعرف أن ريتشارد فاينمان أحد الثلاثة الذين تقاسموا جائزة نوبل في الفيزياء عام 1965 عن إنجازاته في ميكانيكا الكم لم يكن في بداياته يتعلم الفيزياء أصلا، بل درس الرياضيات؟ بعد فترة من دراستها وجد فاينمان الشاب أن الرياضيات عامة بشكل كبير ولا تؤدي -بحسب تعبيره- إلى فوائد مباشرة على أرض الواقع، فتحول إلى دراسة...
انطلقت الدراسة اليوم، وورد ذكر فضل العلم والعلماء في العديد من الأحاديث النبوية، الشريعة الإسلامية عُنيت بالقراءة والتعليم بصورة بالغة، وحثَّت على طلب العلم من المهد إلى اللحد، بل جعلته واجبًا على كل فرد لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: “طلب العلم فريضة على كل مسلم”. نصائح للتفوق في الدراسة1- حافظ على أداء الصلاة في أوقاتها،...
نشر الدكتور جمعة الطرلي أخصائي أمراض الأطفال على صفحته الشخصية بالفيسبوك، منشور جديد عن أهم النصائح مع بداية العام الدراسي :1- التغذية الصحية التي ترفع المناعة مثل الحمضيات و الفلفل الاخضر الحلو الغنية بفيتامين سي vitamin C و كذلك السبانخ و الجزر و الفلفل الاحمر الحلو الغنية بفيتامين اي vitamin A.2- الابتعاد عن التغذية غير...
دبي: «الخليج» بالتزامن مع فصل الخريف، وما يشهده من تقلبات في الطقس، ما يزيد من تعرض البعض للإصابة بأمراض موسمية، مثل نزلات البرد والحساسية، تساءل بعض الأفراد عن أهم النصائح لحماية أنفسهم من تقلبات الحالة الجوية. وبحسب عدد من الأطباء، فإن تقلبات الطقس واردة الحدوث مع بداية كل موسم، لذلك على الأشخاص توخي الحيطة والحذر،...
مقدمة الترجمة تقدم هذه المادة 10 نصائح مختصرة، وهي تلخيص لورقة بحثية صدرت عن الجمعية الأميركية للقلب حول الممارسات التي يمكن أن تساعدك للحفاظ على صحة قلبك. قد تظن أن هذا الكلام موجَّه لكبار السن بالأساس، لكن الحقيقة هي أن نِسَب أمراض القلب بين الشباب صغار السن تتصاعد بشكل خيالي مؤخرا، والسبب الرئيسي في ذلك...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:هل يمكن لجراحة السمنة أن تخفف من وزنك بشكل دائم؟ تفاصيل صادمةأصبحت السمنة مصدر قلق صحي عالمي كبير، حيث تساهم في مجموعة من الحالات المزمنة مثل مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، بالنسبة...
لا يستطيع البعض مقاومة تناول حلاوة المولد، وقد يتسبب تناول كميات كبيرة منها مشاكل بسبب إرتفاع نسبة الدهون والسكريات بداخلها، لذا فلا ينصح بتناول كميات كبيرة منها. نصائح فعالة لتناول حلاوة المولد بأمان وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، أن هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها عند تناول حلاوة المولد بشكل صحي، ومن أهمها : ...
تعد الزراعة أحد المحركات الأساسية للاقتصاد، والضامن الوحيد لتحقيق الأمن الغذائي، والماء العنصر الرئيس المطلوب لنمو النباتات وإذابة المواد التي تحتويها التربة لتغذية جذور المحاصيل، كما يساعد على خفض درجة حرارة التربة لتلائم عملية الإنبات.وفي ظل تضاعف الاحتياجات السكانية من المياه والغذاء، واستهلاك قطاع الزراعة لنحو 80% مـن جملـة الاستهلاك الفعلي للمياه سنويًّا، وتوقعات دخول...
الشعور بالندم تجاه الآخرين قد يكون مؤلمًا ومُرهِقًا، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الشعور وتحسين علاقتك مع الآخرين. إليك عشر نصائح للتغلب على الندم، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: ليس منتشرا .. نوع من المكسرات يخفض الكوليسترول في الدم خبيرة تغذية: كورس الأناسيليوم يساعد على زيادة معدلات...
تُعتبر حلوى المولد النبوي الشريف جزءًا لا يتجزأ من تقاليد الاحتفال بهذه المناسبة الدينية الهامة؛ فشراء حلوى المولد لتقديمها للأهل والأصدقاء يعد احتفالًا تقليديًا في العديد من الثقافات. ولكن، من أجل ضمان سلامتك وصحة الأشخاص الذين تقدم لهم هذه الحلوى، هناك عدة نصائح يجب أن تأخذها في اعتبارك عندما تشتري حلوى المولد:اشترِ من مصدر موثوق تحتاج...
هدى الطنيجي (أبوظبي)استقبال الطلاب لعام دراسي جديد وناجح، يتطلب تكاتف جهود الهيئات التعليمية وأولياء الأمور لبناء علاقة تكاملية، تسهم في تهيئة الطلبة من رياض الأطفال إلى مرحلة الثانوية العامة للعودة إلى مقاعد الدراسة بروح وطاقة إيجابية.وقدم أطباء أطفال وعلوم سلوكية وأعصاب واختصاصيين نفسيين نحو 10 نصائح لمختلف الأطراف المعنية بالعملية التعليمية لتطبيقها لبدء عام دراسي...
تشغل الأبراج بال الكثير من المهتمين بمطالعة التوقعات والحظوظ التي تنتظرهم، حيث يكشف عالم الفلك ماذا سيحدث لهم في يومهم على أكثر من جانب صحيا وعاطفيا ومهنيا لذلك يبحثون باستمرار عن توقعات الأبراج وحظك اليوم.ويؤمن الكثيرون بأن جميع علامات الأبراج لها خصائصها وسماتها الخاصة التي تحدد شخصية الشخص وسيكون مفيدًا إذا بدأت يومك بمعرفة ما...
انتشرت حوادث الطرق والمشكلات المرورية بسبب تسابق السيارات على الطرق والمحاور الرابطة بين المحافظات، دون الالتزام بالقانون والقواعد المرورية، وذلك على الرغم من التنبيه المستمر للإدارة العامة للمرور في الالتزام على الطرق والمحاور تجنبا للحوادث، إضافة إلى وضع عقوبات مشددة علي المخالفين لتلك القواعد.وفي هذا الإطار، قامت الإدارة العامة للمرور، بوضع مجموعة من النصائح، لتجنب...
#سواليف #سواليف يعد #الندم جزءًا طبيعيًا من #الحياة، ويمكن أن يشعر به أي شخص لأسباب متنوعة، لكن يهدف #الأشخاص #الناجحون إلى تقليل عدد مسببات الشعور بالندم، بحسب ما نشره موقع “Hack Spirit”. ويعد ” #الندم المالي”، وهو أحد أنواع الشعور بالندم، مثله مثل #الفشل، إذ يمكن تعلم الدروس منه وتوظيفه لتحقيق النجاح لاحقًا،...
البوابة - مع بداية العام الدراسي يجب أن تكون مستعداً لمساعدة الأطفال على إنجاز الواجبات المنزلية . إليك بعض النصائح لمساعدتك في مساعدة أطفالك في واجباتهم المنزلية:10 نصائح لمساعدة الأطفال في الواجبات المنزليةتعرف على المعلمين وتوقعاتهم. احضر الأحداث المدرسية، مثل اجتماعات الآباء والمعلمين، لمقابلة معلمي طفلك والتعرف على سياسات واجباتهم المنزلية وتوقعاتهم. سيساعدك هذا على...
رغم أن تراكُم النفايات يُعَد مشكلة حقيقية تؤرِّق الدول لا سيما في ظل تزايد معدلات النمو السكاني وكثافة الأنشطة الاقتصادية، فإن بداخل تلك النفايات المتراكمة كنز يُدِّر أرباحًا إذا ما أُدير بشكل فعَّال.وإعادة التدوير عملية تستهدف معالجة مواد النفايات لاستخدامها في منتجات جديدة، وهي تتم عبر 3 مراحل، وهي جمع النفايات ومعالجتها وتصنيعها إلى منتجات...
دبي: «الخليج» مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتفضيل العديد من العائلات تمضية الإجازة في الدولة، تساءل عدد من الأفراد عن أهم النصائح الذهبية لحماية الأطفال من الغرق في المسابح المنزلية. وبحسب الخبراء والمختصين، فإن الأطفال الصغار، خاصة من هم دون السادسة، قد يتعرضون لمخاطر الغرق في المسابح المنزلية، حتى وإن كانت مخصصة لهم،...
ذكر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، أن تراكُم النفايات يُعَد مشكلة حقيقية تؤرِّق الدول لا سيما في ظل تزايد معدلات النمو السكاني وكثافة الأنشطة الاقتصادية، ولكن رغم ذلك يوجد بداخل تلك النفايات المتراكمة كنز يُدِّر أرباحًا إذا ما أُدير بشكل فعَّال. نصائح للاستفادة من إعادة تدوير النفايات المنزلية ولفت المركز على الصفحة الرسمية...
يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل خطيرة في القدم يمكن أن تؤدي إلى فقدان القدم أو الأطراف، والتشوه، والعدوى ومع ذلك، يمكن لأي شخص أن يمنع أو يقلل من العديد من هذه المشاكل. في حين أن التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق اتباع خطط علاج مرض السكري الموصى بها هو أفضل وسيلة لمنع هذه...
البوابة - مع اقتراب موعد العودة إلى المدرسة لا بد من تحضير غرفة الدراسة الخاصة بطفلك. إليك بعض النصائح حول كيفية تزيين وإعادة ترتيب غرفة الدراسة الخاصة بطفلك:10 نصائح لتحضير غرفة الدراسة الخاصة بطفلكاختيار نظام ألوان هادئ. يمكن أن يكون لنظام الألوان في غرفة الدراسة تأثير كبير على قدرة طفلك على التركيز. اختر الألوان الهادئة،...
يمانيون../ عند حدوث الصواعق الرعدية عليك اللجوء إلى أقرب بناء تصادفه والإحتماء به، وإن كنت داخل المنزل فعليك البقاء داخله وتجنّب الخروج منه، كما أن البقاء في الداخل لا يحد تماماً من خطر الإصابة بالصواعق، وذلك لأن الصاعقة يمكن أن تتسرب إلى البناء عبر أسلاك الكهرباء والطاقة الشمسية والهاتف، أو حتى من السقف، لذلك...
شمسان بوست / متابعاتعند حدوث الصواعق الرعدية عليك اللجوء إلى أقرب بناء تصادفه والإحتماء به، وإن كنت داخل المنزل فعليك البقاء داخله وتجنّب الخروج منه،كما أن البقاء في الداخل لا يحد تماماً من خطر الإصابة بالصواعق، وذلك لأن الصاعقة يمكن أن تتسرب إلى البناء عبر أسلاك الكهرباء والطاقة الشمسية والهاتف، أو حتى من السقف، لذلك...
وجه الدفاع المدني بصنعاء، 10 نصائح للمواطنين لحمايتهم من الصواعق الرعدية، في ظل ارتفاع ضحاياها في مختلف المحافظات. وقال الدفاع المدني، في تحذيرات، نقلتها وسائل إعلام، عند حدوث الصواعق الرعدية عليك اللجوء إلى أقرب بناء تصادفه والإحتماء به، وإن كنت داخل المنزل فعليك البقاء داخله وتجنّب الخروج منه. وأضاف: كما أن البقاء في الداخل لا...
عند حدوث الصواعق الرعدية عليك اللجوء إلى أقرب بناء تصادفه والإحتماء به، وإن كنت داخل المنزل فعليك البقاء داخله وتجنّب الخروج منه، كما أن البقاء في الداخل لا يحد تماماً من خطر الإصابة بالصواعق، وذلك لأن الصاعقة يمكن أن تتسرب إلى البناء عبر أسلاك الكهرباء والطاقة الشمسية والهاتف، أو حتى من السقف، لذلك يجب اتباع...
Google Chrome هو المتصفح أو البرنامج الأكثر استخدامًا، وهناك العديد من الطرق لزيادة الأمان أثناء تصفح الإنترنت. لقد جمعنا هنا أهم النصائح للبقاء آمنين. توضح الأمثلة الخاصة بنا كيفية القيام بذلك في المتصفح الرئيس، Google Chrome، ولكنه يعمل بنفس الطريقة في منافسيه.التحقق من الأمنتتيح لك أدوات دليل الخصوصية وفحص الأمان في Google Chrome التحقق بسرعة من...
كشف الدكتور هشام مسعود وكيل وزارة الصحة في محافظة الشرقية، عن عدة إرشادات يجب مراعاتها من مرضى الأورام، أثناء فترة تلقي العلاج الكيماوي، مشيرا إلى ضرورة الحفاظ على الصحة، سواء خلال مراحل العلاج من السرطان أو بعد التعافي. أبرز النصائح لمرضى الأورام قال وكيل وزارة الصحة لـ«الوطن»، إن من أبرز النصائح لمرضى الأورام أثناء فتره...
أعلن مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء أن هناك 24 لتر ماء تهدر يوميًا عند وجود تسريب في المياه، مشيرا عبر صفحته الرسمية على «فيس بوك»، أن تسريب الصنبور يرفع الاستهلاك إلى 720 لترًا شهريًا للفرد، وارتفاع قيمة فواتير المياه، والدخول في شرائح أعلى. نصائح لترشيد استخدام المياه في المنازل ووجّه المركز عدة نصائح...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أكد مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء المصري على أن "شح المياه العذبة أصبح قضية تؤرق العالم كله"، وقدم 10 نصائح للمواطنين بشأن ترشيد استهلاك المياه في المنازل. وقال المركز، في منشور عبر فيسبوك، الخميس: "من الضروري ترشيد استهلاك المياه في المجالات كلها فالحفاظ عليه أحد الواجبات الأساسية". وأضاف أن "الماء...
نشرت الصفحة الرسمية للشركة القابضة لكهرباء مصر، عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، بعض النصائح لخفض فواتير الاستهلاك فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة، خاصة لدى كثيفي الاستهلاك، وهى كالتالي: - عند وضع الثلاجة في المطبخ أو في المكان المناسب لها في المنزل، يجب الحفاظ على ترك مسافات كافية تتراوح بين 10 - 15 سم...
تأسست بقرار جمهوري.. ما لا تعرفه عن فرقة عبد الحليم نويرة