أوضح مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء أن زراعة الأسطح لا تُضفي طابعًا جماليًّا على الأبنية فحسب، بل أنها أضحت إحدى وسائل تحقيق ربح اقتصادي جيد للأُسر خلال السنوات القليلة الماضية، علاوة على إسهامها في الحفاظ على البيئة، وتنقية الهواء، وخفض درجة الحرارة، فضلًا عن الحصول على الخضراوات والفواكه الطازجة بدون بقايا المبيدات الضارة.

طرق الزراعة بسيطة وسهلة ولا تحتاج إلى مجهود كبير وغير مُكلِّفة

وأضاف المركز على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، أنه يمكن استثمار زراعة أسطُح الأبنية - خاصة في المناطق الحضرية - على المستويين البيئي والاقتصادي بشكل متميز، خاصة أن طرق الزراعة بسيطة وسهلة ولا تحتاج إلى مجهود كبير وغير مُكلِّفة، مقدمًا مجموعة من النصائح والخطوات البسيطة لزراعة الأسطُح كالتالي:

- 80% من إجمالي الانبعاثات الكربونية على مستوى العالم تتسبب فيها المناطق الحضرية.

- 95% تساهم الزراعة على الأسطح في المناطق الحضرية في تقليل الاستهلاك اليومي للكهرباء في أغراض التبريد بنسبة 95% مقارنة بالأسطح غير المزروعة.

- 80% تُقلّل الزراعة على الأسطح من مياه الأمطار المهدرة؛ إذ تحتفظ الأسطح الخضراء بحوالي 90% من مياه الأمطار.

- 650 جنيهًا سنويًا متوسط هامش ربح زراعة المتر المربع  الواحد من الأسطح بالمحاصيل المثمرة.

 نصائح لزراعة الأسطح

- قم بتنظيف سطح المنزل بالكامل للتأكد من عدم وجود حشرات أو قوارض تؤثر على المحصول بعد ذلك.

- تأكَّد أن الحديقة أو سطح المنزل يتعرض لأشعة الشمس يوميا لمدة 5 ساعات على الأقل لضمان النمو السليم للنبات.

- لا تضع تربة الزراعة على أرضية السطح مباشرة، وإنما ينبغي وضعها في حاويات أو صفائح بلاستيكية أو براميل زراعية.

- بإمكانك تجهيز طاولات خشبية ملائمة على أن تكون هذه الطاولات بارتفاع مناسب عن أرضية السطح، وأن يكون ارتفاع جوانبها حوالي 10 سم.

- اخترالنباتات المناسبة من الخُضَر والفاكهة ونباتات الزينة للحصول على أفضل تنسيق.

- يمكنك زراعة بعض الأشجار المثمرة على سطح المنزل، لا سيما الليمون والجوافة والموالح، إذ تتميز بسهولة الزراعة والعناية بها لا تتطلب مجهودًا كبيرًا.

- يُراعى ري الخضراوات من مرتين إلى ثلاث مرات في الأيام شديدة الحرارة، على أن يكون الري في فترة آخر النهار أو في الصباح الباكر.

- الاستفادة من أنظمة الري الحديثة الري بالتنقيط والرشاشات، ويُنصح بشراء خزان مياه صغير من أجل ري المزروعات بكل سهولة.

- حماية النبات من الحشرات والآفات عن طريق استخدام الشبك والرش الوقائي بالمبيدات الحيوية.

- حماية النباتات من الرياح الشديدة، ومراقبتها بانتظام للتأكد من أن النباتات تحصل على كمية كافية من الماء والضوء، وإزالة الأعشاب الضارة حولها.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أشعة الشمس الانبعاثات الكربونية المناطق الحضرية الزراعة

إقرأ أيضاً:

دون الشعور بـ«التعب والصداع».. كيف يمكن إعداد الجسم جيداً للصيام في رمضان؟

مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني العديد من الصائمين لا سيما في الأيام الأولى، من مشكلات صحية مثل الصداع والإعياء، وذلك لأسباب عديدة منها الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين، فهل يمكن تجنب هذه المشكلات وكيف يمكن إعداد الجسم جيدا للصيام طوال الشهر الكريم دون الشعور بالتعب؟

وفي هذا السياق، “يقدم أخصائيوا التغذية مجموعة من النصائح من أجل صيام الشهر الكريم بلا مشاكل، ومنها بحسب قناة “روسيا اليوم”:

تقليل الكافيين تدريجيا: يعد الصداع من أكثر المشاكل شيوعا خلال رمضان، وغالبا ما يكون سببه نقص الكافيين، ولتجنب ذلك، ينصح بتقليل استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية بشكل تدريجي قبل رمضان، ويمكن استبدالها بالمشروبات الطبيعية مثل العصائر الطازجة، أو تناول كوب من القهوة في نهاية وجبة السحور.

تجنب الجفاف: يعد شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرا ضروريا لتجنب الجفاف، كما ينصح بتجنب الأطعمة المالحة مثل النقانق واللحوم المدخنة، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء، ويمكن إضافة شرائح الليمون أو النعناع إلى الماء لتحسين الطعم وتشجيع نفسك على الشرب.

تناول وجبات متوازنة: ينصح بتناول وجبات تحتوي على أطعمة يتم هضمها ببطء، مثل الحبوب الكاملة والخضروات، لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، كما يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة مثل الحلويات والعصائر، لأنها تسبب ارتفاعا سريعا في السكر يتبعه هبوط حاد، ويجب إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى الوجبات لأنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما يمكن إضافة مصادر البروتين، مثل البيض والدجاج والأسماك والبقوليات، لأن البروتين يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويحافظ على الطاقة خلال النهار.

الابتعاد عن الوجبات الدسمة والمصنعة: يجب تجنب الأطعمة الدسمة التي يصعب هضمها، مثل المقالي والحلويات، والتركيز على الأطعمة الخفيفة مثل الشوربات والسلطات والفواكه، وينصح الخبراء بخفض استهلاك الأطعمة المصنعة والمعلبة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والمواد الحافظة، واستبدلها بالأطعمة الطازجة والمطبوخة في المنزل لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي أو المخللات الطبيعية لتحسين صحة الأمعاء، وتجنب الأطعمة الثقيلة التي تسبب عسر الهضم، مثل الأطعمة المقلية.

تعزيز المناعة: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والفراولة والفلفل الحلو، لتعزيز جهاز المناعة، ويمكن أيضا تناول مشروبات دافئة مثل الزنجبيل أو الشاي الأخضر لتحسين الصحة العامة.

استشارة الطبيب: إذا كان أحدنا يعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان سلامته.

مقالات مشابهة

  • برلماني يقدم نصائح لتجنب تخفيف الأحمال الكهربائية في الصيف
  • محمد بن راشد يقدم واجب العزاء في وفاة عبدالله بن ضاحي العميمي
  • زراعة الشيوخ تناقش "الأمن الغذائى".. و"الجبلي" يدعو لربط المراكز البحثية بالشركات المنتجة
  • بسعر مش حتلاقيه.. إنفنكس تطلق هاتفا اقتصاديا بمواصفات رائدة
  • زراعة الشيوخ تناقش ملف الأمن الغذائى.. والجبلي يدعو لربط المراكز البحثية بالشركات المنتجة
  • "معاك في الغيط" تقدم نصائح حول تحميل المحاصيل الزراعية
  • رئيس جامعة أسيوط: مبادرة زراعة الأسطح بكلية الزراعة نموذج للاستدامة وتحقيق الأمن الغذائي
  • جامعة أسيوط تطلق مبادرة لزراعة الأسطح كنموذج للاستدامة وتحقيق الأمن الغذائي
  • رئيس زراعة الشيوخ يدعو إلى وقف تصدير الخامات المحلية
  • دون الشعور بـ«التعب والصداع».. كيف يمكن إعداد الجسم جيداً للصيام في رمضان؟