2025-01-03@14:01:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 274
«10 نصائح»:
يعد البعض صحة العينين أمرا مفروغا منه، ولكن بالنسبة للآخرين، فإن تأثر القدرة الجيدة على الإبصار يمثل مشكلة كبيرة يمكن أن تعطل حياتهم اليومية. تقدر المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC أن 93 مليون بالغ في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، معرضون بشدة لخطر فقدان البصر. لكن بحسب ما نشره موقع CNET، إن الخبر السار هو أن...
مع تقلبات الجو وبرودة الطقس في محافظات مصر ، أصبح ما يهم معظم المواطنين هو عدم الإصابة بنزلات البرد المزعجة ومايصاحبها من أعراض، لذا نقدم لكم بعض النصائح التي تحمي من الإصابه بالبرد والإنفلونزا1- غسل اليدينيعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، من أهم الوسائل للقضاء على الجراثيم سطح الجلد، بما في ذلك الفيروس...
ليلة الامتحان هي الأصعب بالنسبة للطلاب، إذ يشعرون بالتوتر خوفا من عدم القدرة على الإجابة والحصول على درجات جيدة، وهو ما يجعل البعض لا ينام جيدا بسبب التوتر والخوف، لكنها عادات خاطئة يتحمل بعض أولياء الأمور مسئوليتها، حيث يجب عليهم طمأنة أبنائهم، ويتساءل البعض عن نصائح للطلاب ليلة الامتحان. 10 نصائح للطلاب ليلة الامتحان علي...
ترتبط نزلات البرد وعدوى الأنفلونزا بفصل الشتاء، فى ظل انخفاض درجات الحرارة، خاصة فى ظل ظهور متحور كورونا JN.1 في مصر التى أدت إلى إصابة البعض بالعدوى وبالتالى تؤدى إلى ضعف المناعة لدى الكثيرين، لذا فإذا هاجمتك عدوى الأنفلونزا، فقد تتعرض للكثير من المضاعفات والأعراض المؤلمة. استمرار حملة "سكن ودفا" لحماية المستحقين من برد...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: بكاميرا 50 ميجابكسل وأفضل أداء.. تفاصيل سلسلة Oppo Reno 11كشفت شركة أوبو Oppo الصينية الرائدة في نوفمبر 2023 عن هواتف Reno 11 في الصين، وتضمنت السلسلة إصدارين: Oppo Reno 11 و Reno 11...
يعد واتساب WhatsApp منصة مراسلة شائعة يستخدمها المليارات في جميع أنحاء العالم، ولكنها ليست محصنة ضد عمليات الاحتيال. غالبًا ما يستهدف المحتالون المستخدمين المطمئنين من خلال أساليب مختلفة لسرقة المعلومات الشخصية أو الأموال أو حتى نشر البرامج الضارة.نصائح للبقاء آمنًا على واتساب وتجنب الوقوع ضحية لعمليات الاحتيال1. كن حذرًا من الأرقام غير المألوفة: لا ترد على...
نصحت الشركة المصرية القابضة للمستحضرات الحيوية واللقاحات «فاكسيرا»، التي تمتلكها وزارة الصحة والسكان، المواطنين المصابين بمتحور كورونا الجديد JN.1 بعدة نصائح، لـ التعافي من هذا الفيروس سريع الانتشار.نصائح لـ المصابين بمتحور كورونا الجديدوأوضح الدكتور مصطفى محمدي، مدير عام التطعيمات بالمصل واللقاح «فاكسيرا » أنه عند الإصابة بالمتحور الجديد لكورونا JN.1، يجب اتباع الآتي..- استخدام الكمامة.-...
أيام قليلة ونستقبل العام الميلادي الجديد، إذ يطمح بعض الأشخاص إلى تحقيق أمنيات ربما لم تتحقق في العام الماضي، فضلا عن بدء التخطيط للسنة الجديدة سواء على مستوى العمل أو المنزل. نصائح لاستقبال العام الجديد لابد لنا أن نعيد نظرتنا للحياة في بداية كل عام ونجعلها أكثر إيجابية، وذلك جاء في تصريحات إنجي علي، مدربة...
مع بداية فصل الشتاء تنتشر الكثير من الأمراض ما بين الثروة الحيوانية وعلى رأسها الالتهاب الرئوي ومرض الحمى القلاعية الفتاكة التي تصيب المواشي سواء كان المسبب بكتيريا أم فيروسات، لذلك يجب العناية وتقديم رعاية مشددة من مربي الماشية للحفاظ على ثروته الحيوانية من أمراض الشتاء. وزير الزراعة: إنتاج 4 ملايين جرعة لتحسين وتنمية الثروة الحيوانية...
عندما يحل فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة في الشتاء، ويعود جفاف البشرة في الشتاء، إلى انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى التعرض المستمر للرياح الباردة وتأثيرات أنظمة التدفئة المركزية. يمكن أن يؤدي جفاف البشرة في الشتاء، إلى شعور بالتوتر والاحمرار والتهيج، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يتسبب في تشققات وتهيجات شديدة بسبب جفاف...
بطارية الهاتف النقال هي عصب الحياة لأجهزتنا الذكية، ولكنها غالبًا ما تُصبح مصدر قلق لنا بسبب تدهور أدائها مع الاستخدام المستمر، ويعتبر الحفاظ على بطارية الهاتف أمرًا مهمًا لضمان استدامة الجهاز واستمرارية أدائه بشكل مثالي، ومن خلال فهم بعض النصائح والإرشادات، يمكن للأفراد الحفاظ على بطاريات هواتفهم لفترة أطول، وهو ما سنستكشفه في هذا الموضوع. حيث...
يعد تسرب الغاز هو "القاتل الصامت"، خاصة خلال شهر الشتاء مع كثرة استخدام السخانات، وتوجد بعض النصائح وضعتها إدارة الحماية المدنية للحيطة والحذر للوقاية من أخطار تسرب غاز اسطوانات البوتجاز ومنها: - فى حالة تسرب الغاز يجب تهوية المكان جيدا لإيقاف التسرب. - عدم إشعال أى وسيلة إلا بعد التأكد من وقف التسرب وتهوية المكان....
هل أنتِ امرأة عاملة؟ هل كتبتِ أهدافكِ لعام 2024؟ هل ستغيرين عاداتكِ السيئة في هذا العام؟ الأهداف والطموح تتجدد من فترة إلى أخرى، كل شخص لديه رغبة في الوصول إلى درجات معينة من النجاح والتقدم في بعض المجالات ويختلف طموح ورغبة كل شخص عن الآخر فهناك من يرغب في تحقيق انجازات وخبرات علمية ، والبعض الآخر لديه...
تتعرض غالبية الطرق السريعة الصحراوية والزراعية، مع سقوط الأمطار لتراكم المياه على الطرق، ما يعرض السيارات للانزلاق، ويتسبب في حوادث مرورية، خاصة في الساعات الأولى من الصباح، ومع وجود الشبورة خلال فصل الشتاء. الأرصاد: نتعرض لمنخفض جوي متعمق وسقوط الأمطار مستمر اليوم (فيديو) وتتسبب الأمطار في صعوبات لسائقي السيارات بالطرق المفتوحة، وذلك نتيجة لقلة...
تتعرض الطرق السريعة الصحراوية والزراعية، مع سقوط الأمطار لتراكم المياه على الطرق، ما يعرض السيارات للانزلاق، ويتسبب في حوادث مرورية، خاصة في الساعات الأولى من الصباح، ومع وجود الشبورة. نصائح القيادة تحت المطر وناشدت الشبكة الوطنية للطوارئ، في الإسماعيلية ومدن القناة وسيناء، المواطنين من سائقي السيارات، بضرورة الالتزام بعدة تعليمات خلال الأمطار لتفادي الحوادث، وهي: 1....
مع تزايُد الوعي العالمي بأهمية الحفاظ على البيئة والثقافات المحلية، تزايَد الطلب على «السياحة المستدامة»، وهي السياحة التي تراعي بصورة كاملة آثارها الاقتصادية والاجتماعية والبيئية الحالية والمقبلة، بالإضافة إلى دعم المجتمعات المحلية وتنمية تراثها ومصادر دخلها.لذلك عرض مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، من خلال إنفوجراف، النصائح العشر للاستمتاع برحلة «صديقة للبيئة» بما يضمن...
يعاني الكثير من الأشخاص من إرتفاع الكوليسترول الضار، مما يسبب لهم بعض الآلام والآثار الضارة على صحة الجسم ككل، لذلك نقدم إليك 10 نصائح تساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم بحسب ما نشره موقع هيلثي . نشرة المرأة والصحة| طبيب سعودي يحذر من نوع زبادي خطرعلى القلب والشرايين.. أعراض واضحة تدل على...
الرضاعة الطبيعية..حيث تعد الرضاعة الطبيعية هي مهارة يجب تعلمها وتدريبها. كلما زادت مرات رضاعة طفلك، زادت كمية الحليب التي تنتجينها.الرضاعة الطبيعية حيث يعد احتقان الثدي بعد الولادة من المشكلات التي تواجه الأمهات في مرحلة الرضاعة ويحدث عندما يمتلئ الثدي بكميات كبيرة من الحليب، مما يسبب آلامًا ويجعل الرضاعة صعبة ومؤلمة.غالبًا ما يختفي احتقان الثدي خلال يومين...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم. توقعات برج القوس اليوم الاحد 10 ديسمبر 2023 سوف تتحسن...
يشترك الكثيرون في حلم بسيط يتلخص في عيش مرحلة تقاعد تمتلئ بالفرح والسلام والسعادة. وينصح الخبراء بتجنب بعض العادات التي يمكن أن تقف في طريق تحقيق حلم السعادة خلال إحدى أهم مراحل الحياة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Ideapod. يوضح الخبراء أن الحياة تدور حول التعلم المستمر، كذلك التقاعد، لذا، فإن الأمر...
10 أسرار العناية بالأظافر.. نصائح للحفاظ على جمالها وصحتها
تُعد الأمطار الغزيرة والسيول من المخاطر التي تتسبب في خسائر كبيرة حول العالم، وزادت التغيرات المناخية من حدة تلك المخاطر في السنوات الأخيرة خاصة مع زيادة العواصف المطرية الفجائية. الأرصاد تحذر من انخفاض الحرارة ليلًا وسقوط الأمطار (فيديو) خريطة سقوط الأمطار في مصر حتى نهاية الأسبوع وتشهد العديد من محافظات مصر هذه الأيام...
ذكر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، أنّ الأمطار الغزيرة والسيول من المخاطر التي تتسبب في خسائر كبيرة حول العالم، لافتا إلى أنّ التغيرات المناخية زادت حدّة المخاطر في السنوات الأخيرة خاصة مع زيادة العواصف المطرية الفجائية. دور المواطنين فى الاستعداد لمخاطر الأمطار والسيول وأوضح المركز عبر صفحته على فيس بوك، أنّ الدولة تتبنى...
تساقط الشعر، قد يكون مشكلة مزعجة للكثير من الأشخاص، فعندما يبدأ الشعر في التساقط، قد يكون ذلك مصدر قلق للكثير من الأشخاص. إليكم نصائح قد تساعدكم في الحد من تساقط الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس. أهم أسباب تساقط الشعر.. التوتر النفسي والضغوط النفسية حصاد 2023.. أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر فيما يلي 10 نصائح...
10 نصائح فعّالة لزيادة عمر الأجهزة الكهربائية في منزلك
10 نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء في الشتاء وتقليل الفواتير
كشفت دراسة جديدة عن خيارات نمط الحياة العشرة الحاسمة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 70%. وتشمل قائمة الخيارات الصحية، الرضاعة الطبيعية وتجنب بعض المكملات الغذائية وتناول ما لا يزيد عن ثلاث حصص من اللحوم الحمراء في الأسبوع، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين ونصف في الأسبوع، وتجنب المشروبات السكرية، والحفاظ على وزن...
خطر الإصابة بالسرطان يرعب ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة من لديهم تاريخ مرضي في العائلة، إذ تعتبر هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة بالأورام السرطانية، وكشفت دراسة جديدة عن 10 نصائح طبية تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات بنسبة 70%. ووفق باحثو الصندوق العالمي لأبحاث السرطان «WCRF» والمعهد الأمريكي للسرطان «AICR»، فإن هناك 10 نصائح تقلل خطر...
عندما يتعلق الأمر بالاستيقاظ مبكرًا، فإنه يعتبر تحديًا للعديد من الأشخاص. ومع ذلك، فإن الاستيقاظ في وقت مبكر يمكن أن تكون له فوائد جمة، مثل زيادة الإنتاجية وتعزيز الصحة العامة. إذا كنت ترغب في تحقيق هذا الهدف، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا:ضبط نمط النوم: حاول أن تحافظ على نمط منتظم للنوم والاستيقاظ،...
يصادف الكثير من الناس وقوع حوادث مرورية أثناء سيرهم في الطريق، وقد تعرضهم للخطر، أو تؤدي إلى وقوع حوادث أخرى، ولذا قدمت هيئة الإسعاف المصرية، عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها من أجل السلامة الشخصية، وسلامة مكان الحادث ومن أجل سلامة المصابين. نصائح من أجل السلامة الشخصية من...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، ان هناك خطوات يمكن إتباعها كي تساعد الشخص على التخسيس. نصائح جمال شعبان لتساعدك على التخسيس وافاد جمال شعبان في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن هناك 10 خطوات للتخسيس، والحفاظ على الصحة، وتشمل ما يلي: أخطاء نرتكبها يوميا تضر بصحة القلب.. جمال...
ينزعج الكثيرون من حلول فصل الشتاء، نظرًا لأنه يتسبب في زيادة وزنهم ويشكل عقبة لمن يحاول إنقاص وزنه، ويرجع الأمر لعوامل معينة تتمثل في انخفاض مستوى النشاط والإستهلاك المفرط للسعرات الحرارية، ما يؤثر سلبًا فيما بعد على جوانب معينة من الصحة الحياة اليومية. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" أفضل 10 حيل سحرية تمنع ترهلات الجلد بعد...
قواعد تعلم اللغة الإنجليزية.. إليك 10 نصائح ذهبية لاحتراف اللغة في شهر
عندما يقترب الزواج، يصبح لديك فرصة للبداية في رحلة جديدة مع شريك حياتك. إليك عشر نصائح قيمة للمقبلين على الزواج حديثًا، تساعدهم على بناء علاقة قوية ومستدامة.1. التواصل الفعّال:التواصل هو مفتاح ناجح لأي علاقة. كوني صادقًا ومفتوحًا مع شريك حياتك، واستمعي بعناية. تبادل الأفكار والمشاعر يسهم في فهم أعمق وتقوية الروابط. 2. تحديد الأهداف المشتركة:حددي...
10 نصائح.. إليكِ دليل الأناقة والدفء في الشتاء: أفضل طرق اختيار ملابس الشتاء
الإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون تحديًا، ولكن هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في ذلك وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول اللحوم لمدة شهر؟.. لن تتوقع في الشتاء.. 8 نصائح ذهبية لحرق دهون البطن 10 نصائح للإقلاع عن التدخين بسهولةاتخذ القرار: اتخذ قرارًا قاطعًا بالإقلاع...
ذكر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار في مجلس الوزراء أن الوعي بأهمية الحفاظ على الموارد الطبيعية؛ تزايد كونها حقًا أصيلًا للأجيال المقبلة، مشيرا إلى أنه إذا علمنا أن ملايين الأشجار تُقطع يوميًا لإنتاج أوراق ينتهي الحال بمعظمها إلى سلة المهملات. عدة شركات أصبحت «لاورقية» بنسبة وصلت إلى 100% وأوضح مركز المعلومات فى تقرير صادر عنه...
يعاني كثيرون من تعرضهم لنوبات دوخة من وقت لآخر، ما يسبب لهم شعورًا مرهقًا بعدم الإتزان أو الشعور بالدوران أو الإغماء، وعلى الرغم من أن هناك نوبة دوخة تنتاب الشخص بعد استيقاظه من النوم، إلا أن هذه لا تمثل خطورة، ولا تحتاج لعلاج مثل تلك التي تنتج عن مشاكل صحية معينة، ولأن عدم الإتزان أو الإغماء...
يلجأ العديد من النساء والرجال الذين يعانون من مشكلة ترهل الجلد، إلى الخضوع لعمليات شد الجلد، في حين يبحث البعض الآخر عن أفضل البدائل الآمنة والطبيعية لمنع حدوث هذه المشكلة دون مضاعفات خطيرة. جراحات السمنة في المقدمة.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" الأسباب الكامنة وراء ظهور ترهلات الجلد نصائح مهمة لمنع حدوث ترهلات الجلدوفي هذا الصدد،...
الكثير من الأشخاص يبحث عن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على فقدان الوزن دون التعرض لأي مضاعفات صحية إلى جانب الاستمرارية للحصول على نتائج أكثر فاعلية، واذا كنت ترغب في ذلك فعليك أتباع أهم النصائح والتي قدمها خبراء التغذية من خلال برنامج "هي وبس" مع الإعلامية رضوى الشربيني على شاشة “سي بي سي سفرة” لفقدان...
كشف مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء عن الإجراءات الوقائية المبكرة لزراعة القمح والالتزام بالأصناف المعتمدة للقمح، والتي تُسهم في زيادة إنتاجية الفدان بنسبة 10 لـ15%، موضحا أن المزارعين يبدأون خلال هذه الأيام، وتحديدا منتصف نوفمبر الجاري، إذ يعد التوقيت الأمثل لزراعة القمح. نصائح لتعزيز إنتاجية محصول القمح وأشار المركز عبر «فيس بوك» إلى...
شفق نيوز/ يمكن للرغبة الملحة في تناول التبغ أن تُنهك أي شخص يحاول الإقلاع عن التدخين، وينصح الخبراء أنه عند شعور الفرد بالرغبة في تدخين التبغ، عليه أن يضع في حسبانه أنه مهما كانت قوة تلك الرغبة، فإنها ستزول في غضون 5 أو 10 دقائق، سواء دخنت سيجارة، أو أخذت قطعة من...
تنتشر نزلات البرد بين الأشخاص خلال تغيرات الجو وتغير الفصول، لذلك نقدم عشر نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد خلال فصل الخريف ومع تغيرات الجو: نشرة المرأة والصحة| 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعا مشروبات سحرية لزيادة المناعة ومعالجة نزلات البرد.. تعرف عليها 10 نصائح لحماية...
تحلم بعض الفتيات بأن يصبح بياضهن ناصعا كالقمر، تلفت الأنظار وتصبح محط الانتباه والإعجاب، ولكن مع انتهاء فصل الصيف تلاحظ أن هناك بعض التصبغات فى البشرة والاسمرار، ما يجعلها تشعر ببعض الضيق وأنها أصبحت أقل جمالا.. فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك عشر نصائح لتفتيح البشرة بعد انتهاء فصل الصيف وفقا لما نشره موقع...
أصبحت منصة الفيديو الشهيرة يوتيوب فرصة رائعة للأفراد للتعبير عن أنفسهم ومشاركة اهتماماتهم ومواهبهم مع العالم. إذا كنت ترغب في الانضمام إلى مجتمع يوتيوب وتصبح يوتيوبر ناجح.إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في ذلك:احدد هدفك: قبل أن تبدأ كيوتيوبر، حدد الهدف الذي تريد تحقيقه من خلال قناتك على يوتيوب. هل ترغب في تقديم محتوى تعليمي،...
هناك عدة أسباب تؤدي إلى جفاف اليدين، وذلك نتيجة لعدة عوامل، منها قلة الترطيب، وتعرض اليدين للماء بشكل مكثف، واستخدام المنظفات القوية، وكذلك تلعب العوامل الجوية مثل الجو الجاف والبرودة دورًا أيضًا في جفاف اليدين.نصائح لحماية اليدين من الجفاف1- اغسل يديك بلطف باستخدام صابون لطيف ومرطب.2- جفف يديك برفق بعد غسلها، وتجنب فركها بقوة.3- استخدم...
10 نصائح طبية لعلاج البرد والإنفلوانزا عند الأطفال تعرّفي إليها
يعتبر طلاء السيارة، هو العنصر الأساسي الذي يحافظ على مظهرها الجميل وحمايتها من العوامل الخارجية، إذا كنت ترغب في الحفاظ على طلاء سيارتك بحالة جيدة ومشرقة لفترة طويلة.إليك بعض النصائح المهمة:غسل السيارة بانتظام: يجب غسل السيارة بانتظام لإزالة الأوساخ والغبار والشوائب التي تتراكم على الطلاء. استخدم ماء وصابون للغسيل واستخدم فرشاة ناعمة أو قطعة قماش...
التوتر هو حالة من القلق الشديد الذي يمكن أن يؤثر على الحالة العامة للشخص ويظهر في التفكير والسلوك، ويمكن أن يكون التوتر ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الضغوط اليومية، والتحديات الشخصية، والأحداث الحياتية الصعبة التي تؤثر على العقل والجسم.نصائح هامة للتخلص من التوتر 1- التنفس العميق: قم بتنفس عميق لتهدئة جهازك العصبي.2-...
تأسست بقرار جمهوري.. ما لا تعرفه عن فرقة عبد الحليم نويرة