عميد معهد القلب الأسبق يقدم 10 نصائح لمرضى الضغط العالي
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
نصائح لمرضى الضغط العالي.. تهتم فئة كبيرة من المواطنين بمتابعة الأطباء والمراكز الطبية لمعرفة جميع النصائح المتعلقة بمكافحة الأمراض الشائعة وكيفية الوقاية منها.
وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» كل ما يخص وصايا الدكتور جمال شعبان «عميد معهد القلب الأسبق» لمرضي الضغط، ذلك ضمن خدمة مستمرة على مدار الساعة
وقدم الدكتور جمال شعبان، بعض النصائح للوقاية من مرض الضغط والحفاظ على الصحة العامة، وذلك عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، حيث قام بتقديم 10 نصائح لمن يعانون من مرض الضغط العالي.
الدكتور جمال شعبان عنيد معهد القلب الاسبقوخلال السطور التالية نقدم لكم النصائح.
الوصايا العشر لمريض الضغط العاليعدم التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين.
عدم أكل المخللات.
التقليل قدر المستطاع من الملح.
عدم تناول المسكنات قدر المستطاع.
المشي لمدة 45 دقيقة يوميا.
محاولة تخفيف الوزن قدر المستطاع.
متابعة وظائف الكلى والهزال والبول باستمرار.
متابعة رسم القلب والموجات الصوتية باستمرار لمتابعة حجم عضلة القلب ووظيفتها.
يجب عليك الاهتمام بتحليل الكولسترول والسكر.
وأهم شيء حافظ على هدوئك ولا تعرض نفسك قدر المستطاع لأي ضغط عصبي.
اقرأ أيضاًجمال شعبان بعد زيارة هاني الناظر: إيمانه قوي وسينتصر
جمال شعبان بعد زيارة هاني الناظر: إيمانه قوي وسينتصر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
هاجر الشرنوبي تكشف كواليس مشاركتها في مسلسل "حكيم باشا"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الفنانة الشابة هاجر الشرنوبي إن أول مشهد قامت بتمثيله في مسلسل حكيم باشا والذي عرض في رمضان الماضي، إلى جانب النجم مصطفى شعبان، كان صعبًا للغاية بالنسبة لها، مشيرة إلى أنها شعرت بتوتر شديد، خاصة وأنه كان أول ظهور لها ضمن أحداث المسلسل، وكانت لا تزال تحاول التمكن من اللهجة المطلوبة للدور.
وأضافت خلال استضافتها عبر برنامج الستات مايعرفوش يكدبوا المذاع على قناة CBC وتقدمه الاعلاميتين مها الصغير ومها بهنسي أن الفنان مصطفى شعبان كان له دورًا كبيرًا في تهدئتها وتوجيهها خلال التصوير.. مؤكدة: "بصراحة، أستاذ مصطفى إنسان جميل، وبيحب يساعد الممثلين اللي معاه و كان دايما ينصحني، ويقول لي خديها من السكة دي، أو جربي تقولي الجملة كده، في الحقيقة هو مثقف وراقي، ومحترم من أجمل الناس اللي قابلتهم في حياتي".
وأشارت الفنانة هاجر الشرنوبي إلى أن تصوير المسلسل تزامن مع تحضيرات زواجها، حيث حضرت إحدى بروفات العمل ليلة حنتها، واضطرت لتأجيل شهر العسل بسبب التزامها بالتصوير.
https://www.facebook.com/share/r/1YLK5qiUUY/
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة