عميد معهد القلب الأسبق يقدم 10 نصائح لمرضى الضغط العالي
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
نصائح لمرضى الضغط العالي.. تهتم فئة كبيرة من المواطنين بمتابعة الأطباء والمراكز الطبية لمعرفة جميع النصائح المتعلقة بمكافحة الأمراض الشائعة وكيفية الوقاية منها.
وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» كل ما يخص وصايا الدكتور جمال شعبان «عميد معهد القلب الأسبق» لمرضي الضغط، ذلك ضمن خدمة مستمرة على مدار الساعة
وقدم الدكتور جمال شعبان، بعض النصائح للوقاية من مرض الضغط والحفاظ على الصحة العامة، وذلك عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، حيث قام بتقديم 10 نصائح لمن يعانون من مرض الضغط العالي.
الدكتور جمال شعبان عنيد معهد القلب الاسبقوخلال السطور التالية نقدم لكم النصائح.
الوصايا العشر لمريض الضغط العاليعدم التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين.
عدم أكل المخللات.
التقليل قدر المستطاع من الملح.
عدم تناول المسكنات قدر المستطاع.
المشي لمدة 45 دقيقة يوميا.
محاولة تخفيف الوزن قدر المستطاع.
متابعة وظائف الكلى والهزال والبول باستمرار.
متابعة رسم القلب والموجات الصوتية باستمرار لمتابعة حجم عضلة القلب ووظيفتها.
يجب عليك الاهتمام بتحليل الكولسترول والسكر.
وأهم شيء حافظ على هدوئك ولا تعرض نفسك قدر المستطاع لأي ضغط عصبي.
اقرأ أيضاًجمال شعبان بعد زيارة هاني الناظر: إيمانه قوي وسينتصر
جمال شعبان بعد زيارة هاني الناظر: إيمانه قوي وسينتصر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
يستجاب فيها الدعاء.. عالم أزهري يوضح فضل أول ليلة من رجب
قال الدكتور هاني تمام، الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف، إن بداية النفحات ومقدمات رمضان تبدأ من أول رجب، وسُمي شهر رجب بهذا الاسم؛ لأنّه كان يُرجَّبُ؛ أي: يُعظَّمُ عند العرب، ولشهر رجب أسماء عدة تدل على شرفه وقدره العالي، ومن أسمائه رجب الأصب: لأن الرحمة تصب فيه صبًّا.
وأضاف، عن ابن عمر رضي الله عنه قال : خمس ليالٍ لا يرد فيهن الدعاء: ( ليلة الجمعة و أول ليلة من رجب و ليلة النصف من شعبان وليلتا العيد)، ( شعب الإيمان للبيهقي )، وقال الإمام الشافعي رحمه الله في كتابه: ( الأم ) : وبلغنا أنه كان يقال: إن الدعاء يستجاب في خمس ليال في ليلة الجمعة، وليلة الأضحى، وليلة الفطر، وأول ليلة من رجب، وليلة النصف من شعبان.
وتابع، مما يدل على فضل شهر رجب ما جاء عن سيدنا أُسَامَة بْن زَيْدٍ، قَالَ: قُلْتُ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، لَمْ أَرَكَ تَصُومُ شَهْرًا مِنَ الشُّهُورِ مَا تَصُومُ مِنْ شَعْبَانَ، قَالَ: «ذَلِكَ شَهْرٌ يَغْفُلُ النَّاسُ عَنْهُ بَيْنَ رَجَبٍ وَرَمَضَانَ ... ) ( سنن النسائي ) فالناس يغفلون عن شعبان لوقوعه بين رجب ورمضان وهذا يدل على قدر رجب وشرفه وفضله ووجاهته.
آخر إيرادات فيلم الهوى سلطان بالسينمات المصرية