2024-11-18@14:37:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 826
«عادات»:
حددت الدكتورة يكاتيرينا فولكوفا أخصائية الأمراض النسائية والتوليد، العادات الغذائية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ورشاقته في مرحلة البلوغ. ووفقا لها، العادات الغذائية هي التي تحدد كمية الطاقة وعمل الجهاز الهضمي والنظام الهرموني وحتى الحالة المزاجية. وهذا يصبح ملحوظا بشكل خاص بعد سن الأربعين.المزيد إقرأ المزيد نصائح الخبراء لمكافحة الشيخوخة: تناول هذه...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تحذيرا للمواطنين بشأن الاستخدامات الخاطئة للمضادات الحيوية، بالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوص بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار جسيمة على الصحة العامة. احذروا 7 استخدامات خاطئة للمضادات الحيوية وجاءت الاستخدامات...
بعد سن الـ 50، من المهم اتباع عادات صحية؛ للمحافظة على صحة القلب. وإليك بعض العادات المهمة التي يمكنك اعتمادها، بحسب ما نشره موقع “هيلثي”. 1. ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يوصى بممارسة التمارين القلبية المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، أو التمارين الرياضية الشاقة لمدة 75 دقيقة...
حياتنا لا تتغير إلا بعد أن نبدأ بتغيير عاداتنا السلبية لعادات أفضل. وفي هذا المقال، اخترت التركيز على تطّوير العادات الجيِّدة لدى الانسان، فلكل منا عادات سلبية يرغب في التخلّص منها، فهناك من يتأخر عن العمل دائما، وهناك من تعوّد على الجلوس أمام التلفاز لساعات طويلة مع قلّة النوم، وهناك من أدمن أكل الوجبات...
توصي الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية بضرورة اتباع النظام الغذائي المتوسطي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة القلب. وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن ممارسة التمارين الهوائية Aerobic exercise مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لمدة 30-60 دقيقة يوميا ولمدة خمسة أيام على الأقل أسبوعيا. المهم هو الحركة والتقليل من فترات الجلوس...
توصي الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية بضرورة اتباع النظام الغذائي المتوسطي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة القلب. وتقول الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن ممارسة التمارين الهوائية Aerobic exercise مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لمدة 30-60 دقيقة يوميا ولمدة خمسة أيام على الأقل أسبوعيا. المهم هو الحركة والتقليل من فترات الجلوس...
توصي طبيبة أمراض قلب وأوعية دموية بضرورة اتباع نظام غذائي متوسطي وممارسة التمارين الرياضية والهوائية مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات، والتجوال في الهواء الطلق لمدة 30-60 دقيقة يوميًا، ولمدة 5 أيام على الأقل أسبوعيًا، وذلك حفاظًا على صحة القلب، مشيرة إلى أنه من المهم الحركة الدائمة وتقليل فترات الجلوس والخمول البدني.ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru،...
أكّد رئيس الجمعية التونسية للجراحة رمزي نويرة في تصريح لموزاييك السبت 14 اكتوبر 2023 أنه تم خلال المؤتمر الإفريقي الأول لطب الجراحة بتونس ولمدة ثلاثة أيام التباحث حول عدة مواضيع تطرح عدة مشاكل على مستوى الصحة العمومية بتونس منها الأمراض السرطانية وخاصة المتعلقة بالقولون والقولون المستقيم وسرطان الكبد وتعفن القدم السكري التي تتكاثر سنويا وهي في ارتفاع....
شفق نيوز/ بالقرب من قلعة أربيل الاثرية، تنتشر عدداً من المحال التي تخصصت ببيع المقتنيات القديمة والتراثية، وفيما يبدي أصحاب محال حرصهم على استمرار المهنة، يدعو سكان محليون الى تقليل الاعتماد على المقتنيات المستورد وجعل هذه المحال واجهة لتراث وعادات المدينة. ويقول سمير محمد وهو صاحب أحد محال المقتنيات القديمة، لوكالة شفق...
المناطق_متابعاتوقالت الطبيبة في حديث لموقع “Gazeta.Ru” الروسي: “يمكن ممارسة التمارين الهوائية Aerobic exercise مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات لمدة 30-60 دقيقة يوميًا ولمدة خمسة أيام على الأقل أسبوعيا”. أخبار قد تهمك «الأرصاد»: مكة المكرمة الأعلى حرارة بـ42 درجة.. والسودة الأدنى اليوم 14 أكتوبر 2023 - 12:33 مساءً شاهد.. عملية انتشال صعبة لفتى فلسطيني من تحت الأنقاض...
قد نشعر أحيانا بالصداع النصفي، ونستمر في تناول المسكنات للسيطرة على الألم، إلا أننا لا نعرف السبب وراء الإصابة بالصداع النصفي.عادات قد تسبب في الإصابة بالصداع النصفي ويمكن لبعض العادات أن تزيد من الإصابة بالصداع النصفي، وفقا لما جاء في موقع “ويب ميد” الطبي، وتشمل ما يلي : مشروب شهير في كل بيت يحمي من...
متابعة بتجــرد: عندما يتعلق الأمر بالمحادثات النصية، أو عبر الشات، فإن لدى كل واحدٍ منّا رموزه التعبيرية، و«الستيكرات» المفضلة، التي يستخدمها دائماً للتعبير عن الكثير من المواقف، وبالتأكيد فإن أميرَيْ ويلز وليام وكيت ميدلتون، ليسا استثناءً في هذا الأمر. وخلال مقابلةٍ مع مقدمي برنامج «Going Home» الإذاعي، تم طرح بعض الأسئلة اللطيفة، التي أرسلها المستمعون...
يعتقد البعض أن خصوبة الرجال تعتمد على الجينات الوراثية وطبيعة الجسم فقط، ولكن في الحقيقة هناك الكثير من العادات التي تؤثر عليها سواء بالسلب أو الإيجاب.إذا كنت تفكر في إنجاب طفل، فقد حان الوقت لتدوين هذه العادات الأربع الشائعة التي يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على خصوبة الرجال. ماذا يحدث للجسم عند الامتناع...
يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف التركيز والذاكرة وعدم القدرة على الاحتفاظ بالنشاط ولا اليوم ويمكن التغلب على هذه المشكلة ببعض الحيل والعادات الصباحية.نعرض لكم مجموعة من العادات اليومية التي تساعد في زيادة التركيز والنشاط على مدار اليوم وفقا لما جاء في موقع هندوستان تايمز. عشبة مهملة تحمى من السرطان والأمراض المزمنة العاصفة...
أصبحت اليوم الحواجب الكثيفة والممتلئة هي من أهم معايير الجمال لدى السيدات، حيث أصبحت موضة هذا العام، ولكن هناك بعض النساء تعاني من فراغات في شعر الحواجب، مما يشعرها بعدم الثقة في نفسها شراء منتجات لإنبات الشعر، ولكن قبل اتباع تلك الخطوة يجب أولًا معرفة بعض العادات الخاطئة التي تقع فيها أغلب النساء وتتسبب في...
يصاب البعض بتحسس الأسنان وإلتهاب اللثة، بالإضافة إلى بعض المشكلات الأخرى التي يواجهونها وتعرضون صحة أسنانهم للخطر، وهذا بسبب اتباع بعض العادات غير الصحية والتي لا يخطر في بال أحد أنها تسبب مضاعفات لصحة الأسنان. أبرز الأشياء التي تدمر أسنانكتغير درجات الحرارةحذر الخبراء من التغير المفاجئ في درجة حرارة الفم مثل شرب القهوة ثم كوب من...
يبحث عدد كبير من الناس على أبرز العادات التي يجب اتباعها في يومهم من أجل بداية حياة صحية بعيدة عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب الإصابة بالأمراض المختلفة واكتساب مزيد من الوزن الذي قد ينتج عنه التعرض للإصابة بأمراض مثل أمراض السكر والقلب والضغط. وفقًا لموقع health الطبي فإن من أبرز العادات الصحية التي...
كشفت دراسة دنماركية حديثة أن الأدخنة الناتجة من حرق الشموع والأبخرة الناتجة عن الطهي يمكن أن تصيب الإنسان بالربو ..وأظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة Particle and Fiber Toxicology، في مدى تأثير ملوثات الهواء في المنزل على الحالة، حيث يتعرض حوالي 36 شخصًا مصابًا بالربو، تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا، للانبعاثات الناتجة عن الطهي،...
كشفت دراسة جديدة حقيقة "صادمة"، حول ممارسة طقوس أكل لحوم البشر لدى الشعوب الأوروبية، قبل آلاف السنين، على عكس ما كان شائعا، أن هذه الممارسات تكثر في إفريقيا وأميركا الجنوبية فقط، وفق سكاي نيوز عربية.وأظهرت الدراسة التاريخية أن أكل لحوم البشر كان ممارسة جنائزية روتينية في أوروبا منذ حوالي 15 ألف عام، حيث كان الناس...
كشفت دراسة جديدة حقيقة "صادمة"، حول ممارسة طقوس أكل لحوم البشر لدى الشعوب الأوروبية، قبل آلاف السنين، على عكس ما كان شائعا، أن هذه الممارسات تكثر في إفريقيا وأميركا الجنوبية فقط. وأظهرت الدراسة التاريخية أن أكل لحوم البشر كان ممارسة جنائزية روتينية في أوروبا منذ حوالي 15 ألف عام، حيث كان الناس يأكلون موتاهم ليس...
تلعب الرئتان دورًا بارزًا في الصحة العامة وتتأثر وظائفهما بالعادات اليومية. الحفاظ على صحة الرئتين طوال الحياة أمر ضروري للغاية، من الضروري العناية برطوبة الجسم للمساهمة في ترطيب الجهاز التنفسي وتسهيل إزالة المخاط. النظافة التنفسية الجيدة وتجنب مهيجات الجهاز التنفسي في مكان العمل مهمان أيضًا. يُشجع على الحفاظ على وزن صحي وتلقي التطعيمات الضد الأمراض المعدية...
يمثل البصر للإنسان الحياة، وقوة الإبصار وسلامة العين محور أساسي لا بد من الحرص عليه، وهناك بعض الأخطاء غير المقصودة قد تؤثر بشكل سلبي على النظر يجب الانتباه إليها.وتستعرض «الأسبوع» 7 أخطاء يمكنها التأثير على قوة البصر، وفقًا لما نشرته «ديلي ميل» البريطانية.1ـ إهمال الكشف الدورييجب أن يقوم الأشخاص باختبار فحص العين كل عامين، أو...
كتب- محمد عمارة: استنكر الرئيس عبدالفتاح السيسي، وجود 4 برامج طهي على شاشات الفضائيات، في غياب برامج تهتم بالعادات الصحية والرياضية. وقال السيسي في اليوم الثالث من مؤتمر حكاية وطن: مفيش برنامج شفته بيتكلم على عادات صحية ورياضية، محدش بيتكلم عن ده خالص، 4 برامج طبخ كل يوم. وحكى الرئيس السيسي تفاصيل مشروع البلازما الذي...
القهوة من أشهر المشروبات الغنية بالكافيين التي يتناولها كثيرون رغبة في أن تمنحهم اليقظة والنشاط والقدرة على مواصلة العمل بتركيز وطاقة. "اليوم" تستعرض في اليوم العالمي للقهوة، أبرز عادات تقديمها في السعودية.أخبار متعلقة غداً .. انطلاق أولى ليالي مزاد نادي الصقور لـ"الطرح المحلي"فعاليات جدة تفتتح "حديقة الحيوانات المغلقة" في هذا الموعدبفعاليات متنوعة..انطلاق مهرجان القهوة السعودية 2023...
وصف الدكتور طبيب القلب ألكسندر مياسنيكوف استخدام الأجهزة قبل النوم بأنه من الطقوس التي تضر القلب، وذكر أنه بسبب الضوء المنبعث من شاشاتهم، يتعطل إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يفرز أثناء الظلام، والميلاتونين لا يعزز النوم فحسب، بل يوفر للجسم أيضًا بعض الحماية ضد الأمراض، مثل السرطان أو أمراض القلب، الأدوات المستخدمة في المساء تتسبب في...
تتعدد الروايات والسبب واحد، إنه القتل الخطأ، حيث تنتشر وقائع ضحايا القتل الخطأ في الأفراح فينقلب الفرح رأسًا على عقب، وتتبدل الأغاني والزغاريد بالصراخ والعويل وتحتل كلمة "رصاصة طائشة" موقع الصدارة، حيث تمثل إطلاق الأعيرة النارية داخل الأفراح ظاهرة تنتشر في محافظات الصعيد ووجه بحري، مثل: والقليوبية وبني سويف والشرقية ودمياط وأسيوط، كوسيلة للتعبير عن...
إن اتباع عادات صباحية صحيّة يُمكن أن يُساهم في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة الإنكليزية لموقع Jagran، فهناك أربع عادات صباحية أساسية يُمكن أن تساهم في تحسين الصحّة العامة بشكل عام، وتؤدي إلى حل مشكلات الهضم بشكل خاص: 1- تناول كميات مُناسبة من الماء إن شرب الماء في الصباح هو أحد...
تحدث مضاعفات مرض السكري بسبب ضعف إنتاج الأنسولين، مما يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، ولحسن الحظ يمكنك مواجهة التهديد الذي يشكله ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بعلاج آخر التغذية السليمة. ربما سمعت القول المأثور بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وتبين أن هذا ينطبق بشكل خاص على السيطرة على...
لأهالى السواحل ومدن القنال عادات خاصة فى ذكرى مولد النبى المصطفى، لا تنقطع مهما حدث، خاصة الطعام والشراب، حيث تشهد محافظات السواحل عادات إطعام الأهالى فى ذكرى مولد النبى المختار، ففى الإسكندرية، يتم توزيع «شربات بالموز» بشوارع المناطق الشعبية، ويخرج الشباب والأطفال يحملون صوانى الشربات ويقفون على الطرق لتوزيعه على كل من يمر أمامهم حتى...
رغم مرور السنوات واختلاف العادات، فإن عادات المولد النبوى فى محافظات الجنوب لا تختلف، باقية كأوتاد تشتد بها تلك المحافظات، فبين زفة صعيدى وإنشاد جنوبى وحضرات ذكر وذبائح، تشهد مدن الصعيد ليالى فرح فى ذكرى مولد النبى الهادى. وفى الأقصر، شهدت قرى المحافظة، وفى القلب منها منشأة العمارى، فى أسبوع المولد النبوى، إقامة حلقات مرماح...
كتب- محمد شاكر اطلعت الدكتورة نيفين الكيلاني وزيرة الثقافة، على تفاصيل التقرير الختامي للملتقى الثاني عشر لشباب المحافظات الحدودية "أهل مصر"، والذي نظمته الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني، وإشراف المخرج أحمد السيد، تحت شعار "يهمنا الإنسان"، والذي استضافت به 120 شابًا وفتاة من محافظات البحر الأحمر "الشلاتين وحلايب وأبو رماد"، وشمال وجنوب سيناء،...
أهل مصر.. اطلعت الدكتورة نيفين الكيلاني وزيرة الثقافة، على تفاصيل التقرير الختامي للملتقى الثاني عشر لشباب المحافظات الحدودية "أهل مصر"، والذي نظمته الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة عمرو البسيوني، وإشراف المخرج احمد السيد، تحت شعار "يهمنا الإنسان"، والذي استضافت به 120 شابًا وفتاة من محافظات البحر الأحمر "الشلاتين وحلايب وأبو رماد"، وشمال وجنوب سيناء، والوادي...
المولد النبوي 2023.. في كل عام ومع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، تظهر عادات وتقاليد مختلفة في معظم المدن والمحافظات، وخاصة مدن الصعيد والقطاع الريفي للاحتفال بذكرى المولد النبوي وإحيائه. بث مباشر.. احتفالية المولد النبوي الشريف بحضور الرئيس السيسي ويتميز الاحتفال بالمولد النبوي داخل مصر بإقامة حلقات للذكر والجلوس والاستماع إلى المنشدين والمداحين في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يفترض غالبيتنا أن الأشخاص الذين يحققون إنجازات رائعة دائمًا، ويستطيعون دمج تمارينهم الرياضية، وتناول الطعام الصحي، وتحقيق أعلى الدرجات بالامتحانات، واصطحاب أطفالهم في الوقت المحدد، يتمتعون بقدرة انضباط خارقة. ولكن، يشير العلم إلى إجابة مختلفة، ما نخطئ في اعتباره قوة إرادة غالبًا ما يكون سمة مميزة للعادات. ونادرًا ما...
ارتفاع درجة حرارة الهاتف، مشكلة قد تتسبب في تلفه وتدميره، نتيجة سوء استخدامه من قبل البعض، سواء بوضعه على الشاحن لفترات طويلة، أو تشغيل تطبيقات تستغرق قدرًا كبيرًا من الطاقة، وغيرها من العادات الخاطئة، الواجب تجنبها تمامًا، للحفاظ على أداء الهاتف. عادات خاطئة تؤدي لارتفاع حرارة الهاتف - استخدام التطبيقات والميزات، التي تعمل على استنزاف قدر...
يُعتبر يوم مولد رسولنا الكريم أهم وأعظم حدث على مر القرون فهو نور الهداية والرحمة للعالمين، جاء برسالة سماوية عظيمة وخالدة فهو ليس يومًا عاديًا ولكنه يُعد بداية النهوض لهذه الأمة، وقد شاء الله سبحانه وتعالى أن يكون هذا النهوض بتلك الرسالة العظيمة هي رسالة الإسلام التي نقلها الرسول محمد -صلَّى الله عليه وسلَّم- خاتم...
المولد النبوي 2023.. ساعات قليلة تفصلنا على حلول ذكرى المولد النبوي الشريف، وتشتهر بعض المدن والمحافظات المصرية بعادات وتقاليد مختلفة في الاحتفال بذكرى المولد النبوي.ويتميز الاحتفال بالمولد النبوي داخل مصر بإقامة حلقات للذكر والجلوس والاستماع إلى المنشدين والمداحين في ساحات مساجد آل بيت رسول الله، بالإضافة إلى إخراج الصدقات، وشراء الحلوى، والاستمتاع بها، كذلك شراء...
حذرت طبيبة أسنان من اتباع خمس عادات يومية سيئة تدمر الأسنان، يتصدرها التدخين، منوهة أنه يسبب رائحة الفم الكريهة ويغير لون الأسنان، كما يهيج الغشاء المخاطي للفم، ما يسبب تطور التهاب اللثة وتورم اللثة حول الأسنان. علاقة الأسنان بالإصابة بمرض الزهايمر.. طبيبة توضح أخطر 5 عادات سيئة تدمر الأسنانووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru، كشفت الطبيبة عن...
نشرت قناة “العربية” فيديوجراف، كشفت فيه عن أغرب عادات تناول الطعام لرؤساء سابقين.وذكرت أن هتلر المتسبب في قتل أكثر من 40 مليون شخص، اشتهر عنه أنه كان نباتيا يفضل تناول المرق والبطاطس المهروسة، لكنه كان يفرض نظاما صارخا على طعامه، حيث يقوم على إعداد طعامه 15 من الطهاة ولا يتناول طعامه إلا إذا أكل أحد...
يعد اختلال الشبكية في حالة الاصابة بمرض السكري حالة خطيرة كونها تؤثر على عيون مريض السكري، فمع ارتفاع مستويات السكر بالدم يمكن حدوث تلف للأوعية الدموية في شبكية العين، مما يعرض المصاب لفقدان جزئي للنظر أو العمى التام.بحسب ما نشره موقع ZEENEWS، بعيدًا عن التدخلات الطبية، فإن التغييرات البسيطة والعميقة في العادات اليومية، بدءًا من...
عرضت فضائية "العربية" تقريرا عن أغرب عادات الطعام لزعماء سابقين.واشتهر "هتلر" على الرغم من بشاعة جرائمه وقتل 40 مليون شخص، بأنه كان نباتيا، ويفضل تناول المرق والبطاطس المهروسة، وكان يفرض نظاما صارما على عاداته الغذائية، وهناك 15 طاهيا مسئولين عن إعداد واختبار الطعام قبل تناوله ليضمن خلوه من المواد السامة. أما الزعيم "كيم كونغ"، زعيم...
دبي - صفا إن اتباع عادات صباحية صحية يمكن أن يساهم بشكل عام في تحسين عملية الهضم طوال اليوم. بحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع Jagran، فإن هناك أربع عادات صباحية أساسية يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة بشكل عام، وتؤدي إلى حل مشكلات الهضم بشكل خاص، كما يلي: 1. تناول كميات مناسبة من...
قال مفتى الجمهورية الدكتور شوقي علام، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم أن الفتوى استقرت على أن النقاب عادة مرجعها إلى عادات المجتمعات، والإمام مالك والمذهب المالكي عندما تكلم في هذه المسألة أخضع قضية النقاب إلى قضية ثقافات الشعوب، وهي أنه يجب أن تراعي المرأةُ سياقَ المجتمع الذي تعيش فيه، ما دامت محتشمة...
مؤرخ: بلدية عمان كانت توظف امكانياتها لتزيين الشوارع يشارك الأردن الأمتين العربية والاسلامية يوم الأربعاء الموافق 12 من شهر ربيع الأوَّل لسنة 1445 هجريَّة الموافق 27 من أيلول /سبتمبر لسنة 2023 ميلاديَّة الاحتفال بذكرى مولد سيد الخلق محمد بن عبد الله صلى الله عليه وسلم ، اذ كان مولده نذيرا بنشر الحق والخير والعدل بين الناس،...
موسكو - صفا رغم أن الكبد يمتلك قدرة عالية على التجدد إلا أن هناك العديد من العادات التي يجب الحذر منها حتى لا تصيبه بالضرر الشديد وتعرض صحة الإنسان للخطر. وتحدد الطبيبة ناتاليا بانينا أخصائية أمراض الكبد و خبيرة التغذية الروسية، في حديث لـ "Gazeta.Ru" بعض العادات والأسباب التي تدمر الكبد وأبرزها: 1- الوزن الزائد تقول الطبيبة:...
مع سقوط روما في القرن الرابع عشر، وبداية ظهور عصر النهضة، كانت فترة العصور الوسطى في أوروبا قد بدأت في الازدهار، وحملت معها الكثير من العادات المتطورة الجديدة التي باتت تستخدمها عدد من شعوب الدول، وانتهت تلك الفترة بعد قرون شهدتها من التقدم في مجالات الطب والتكنولوجيا والأدب والفن، تاركة خلفها مجموعة من الأدوات والأمور...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحافظون على مجموعة واسعة من العادات الصحية، من النوم الجيد إلى النشاط البدني إلى الروابط الاجتماعية القوية، هم أقل عرضة للإصابة بنوبات الاكتئاب. وتشير مجموعة من الأدلة بشكل متزايد إلى أهمية العادات والسلوكيات للمساعدة في الحفاظ على الصحة العقلية قوية. – النوم الجيد ويتصدر النوم الجيد والراحة...
الاكتئاب حالة نفسية يعرف بأنه اضطراب نفسي يؤثر على مزاج الفرد وحالته العامة لفترة طويلة يمكن أن يكون الاكتئاب مشكلة خطيرة تؤثر على الأفراد بصورة ملحوظة في حياتهم اليومية وتؤثر على جودة حياتهم. "درهم وقاية خير من قنطار علاج" إن الأشخاص الذين يحافظون على مجموعة واسعة من العادات الصحية، من النوم الجيد إلى النشاط البدني...
وزير الزراعة: حجم صادرات القطاع تجاوز 205 مليارات جنيه.. ونسعى للاكتفاء الذاتي