5 عادات خاطئة تتسبب في حرق الملابس أثناء الكي
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
يعاني الكثيرون من احتراق الملابس أثناء كيها، وتعتبر من المشكلات المزعجة التي تعرضهم لخسائر، والتي غالبًا ما تحدث عند الاستعجال في الكي أثناء الصباح، دون الانتباه لبعض الأخطاء التي تُسبب تلف الملابس.
5 عادات خاطئة تسبب حرق الملابس أثناء الكيويستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه 5 عادات خاطئة تسبب حرق الملابس أثناء الكي، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها على مدار اليوم من هنـــــــــاـ
5 عادات خاطئة تسبب حرق الملابس أثناء الكي1-تجنبي كي الملابس الجافة: يجب كي الملابس الجافة حتى لا تحترق، فمن الضروري رش بعض المياه على الملابس حتى تعطيها مرونة تُسهل عملية الكي.
2-تجنبي تخزين المياه في المكواة: في حال استخدامك لمكواة بخار في كي الملابس، ينبغي عليك تفريغ المياه المتبقية فيها بعد انتهائك من الكي.
3-تجنبي تنظيف المكواة بالماء: لأن ذلك يُعرضها للتلف ويسبب التصاقها بالملابس،
4-تجنبي تغيير درجة الحرارة
لا تقومين بتغيير درجة حرارة المكواة عند كي الملابس ذات الأقمشة المختلطة، لأن ذلك يُعرضها للحرق والتلف، واحرصي على ضبط درجة الحرارة لتناسب أكثر الأقمشة حساسية في قطعة الملابس.
5-اعرفي نوع القماش
ينبغي عليك معرفة نوع القماش جيدًا، لأن هُناك بعض الأقمشة الخفيفة التي تتطلب أن تبرد المكواة لبعض الوقت قبل الكي، لذا ينبغي عليك ضبط درجة الحرارة حسب طبيعة كل نوع من أنواع القماش.
اقرأ أيضاًالمواد الغذائية: «السكر أصبح من «الممنوعات».. و مطالبات بـ«جهاز حماية المنتج»
احذر.. عادات خاطئة ترفع قيمة فاتورة الكهرباء
«صحتك تهمنا».. 7 عادات خاطئة تهدد صحة الكبد.. تجنَّبها فورًا
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الملابس ملابس عادات خاطئة
إقرأ أيضاً:
5 عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا.. سيب الموبايل
هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار الغفوة كل صباح حتى عندما تعلم أنك ستتأخر؟.. قد تتخطى وجبة الإفطار عدة مرات أيضًا، وهذا أسوأ شيء يمكنك فعله لنفسك، تحدد الصباحات نغمة بقية يومك، وتتحول هذه الأشياء إلى عادات وتعيق صحتك العامة في النهاية، في هذا التقرير نتعرف على عادات سامة يجب الابتعاد عنها في الصباح، بحسب موقع “تايمز ناو”.
عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا
من تصفح الإنترنت إلى تخطي وجبة الإفطار، إليك بعض العادات الصباحية السامة التي تحتاج إلى التخلص منها على الفور.
1. الضغط على زر الغفوة في المنبه
الضغط على زر الغفوة بشكل متكرر لا يفيدك بأي شكل من الأشكال، في كل مرة تغفو فيها، تبدأ دورة نوم جديدة لن يكون لديك وقت لإنهائها، مما يجعلك خاملًا ومضطربًا.
بدلًا من ذلك، اضبط منبهًا واحدًا، وضعه في الطرف الآخر من الغرفة، وأجبر نفسك على الاستيقاظ، ستحصل على نقاط إضافية إذا بدأت يومك ببعض تمارين التمدد.
2. التحقق من هاتفك قبل أن تلمس قدميك الأرض
تفتح عينيك، وما هو أول شيء تفعله؟ تصفح إنستجرام وفيسبوك، أو قراءة عناوين الأخبار المرعبة، أو التعمق في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل قبل أن يكتمل تشغيل دماغك..هذا يغمر عقلك بالتوتر قبل أن تتاح لك الفرصة للاستيقاظ بشكل صحيح.
بدلًا من ذلك، حاول أن تقضي صباحًا واعيًا، خذ أنفاسًا عميقة، أو قم بالتمدد، أو اشرب بعض الماء قبل الانغماس في العالم الرقمي.
3. تناول القهوة على معدة فارغة
القهوة هي الحياة، لكن شربها قبل أي شيء آخر يمكن أن يكون قاسيًا على معدتك ويرفع مستويات الكورتيزول لديك، مما يجعلك متوترًا وقلقًا.
حاول شرب كوب من الماء أولاً لإعادة الترطيب، ثم استمتع بجرعة الكافيين بعد تناول وجبة إفطار مناسبة.
4. تخطي وجبة الإفطار أو تناول السكر متخفيًا في هيئة إفطار
السبب وراء فقدان الناس للوعي هو تخطي وجبة الإفطار بعض الناس لا يشعرون بالجوع في الصباح، لكن تخطي الوجبة الأولى يمكن أن يؤدي إلى انهيار الطاقة والرغبة الشديدة في تناول السكر لاحقًا.
وبالمثل، إذا كانت فكرتك عن الإفطار هي الحبوب أو المعجنات المليئة بالسكر، فأنت بذلك تهيئ نفسك لارتفاع نسبة السكر في الدم.
استهدف البروتين والألياف والدهون الصحية – فكر في البيض والحبوب الكاملة أو العصائر التي تحتوي على بعض العناصر الغذائية الفعلية.
5. الإفراط في قراءة الأخبار السلبية
العالم مكان فوضوي، ولكن هل تحتاج حقًا إلى إغراق عقلك بالتشاؤم والاكتئاب قبل أن تنظف أسنانك؟ بدلًا من بدء يومك بعناوين رئيسية تسبب القلق، حاول كتابة مذكرات أو التأمل أو الاستماع إلى موسيقى مبهجة.
6. قلة الحركة والنشاط البدنى
لا يتعين عليك الجرى قبل العمل، ولكن تحريك جسمك – حتى بالتمدد السريع أو المشي – يوقظك ويعزز الدورة الدموية ويضع نغمة إيجابية لليوم.
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة