دبي:«الخليج»

اختتمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع، حملتها التوعوية بتحفيز المجتمع على تناول الخضراوات والفواكه في وجباتهم اليومية، بتزويدهم بالإرشادات اللازمة لاتخاذ خيارات صحية بنظامهم الغذائي.

وتضمنت الحملة تقديم النصائح بكيفية دمج الفواكه والخضراوات في الوجبات اليومية الخفيفة، وكيفية تخطي التحديات لتناول الغذاء الصحي.

كما استهدفت الحملة التي استمرت شهراً بين فبراير ومارس، التشجيع على تناول خمس حصص من الخضراوات والفواكه، لاحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن المهمة التي تعدّ حيوية ومهمة للحفاظ على صحة جيدة. وشجعت على استهلاك الخضراوات والفواكه من مصادر محلية مستدامة.

وأُقيمت فعاليات الحملة في مركز تسوق «راك مول» في إمارة رأس الخيمة، وكورنيش قدفع بالفجيرة، و«سيتي سنتر عجمان»، و«سيتي سنتر الزاهية» بالشارقة و«الخوانيج ووك» في دبي.

رفع مستوى الصحة العامة

وأكد الدكتور حسين الرند، وكيل الوزارة المساعد لقطاع الصحة العامة أن الحملة، تأتي في إطار استراتيجية الوزارة الهادفة لإدارة البرامج الصحية الوقائية والمجتمعية الداعمة لجودة الحياة الصحية ورفع مستوى الصحة العامة. وأهمية هذه الحملة تكمن في استهدافها لمختلف أفراد المجتمع بتقديم المعلومات الصحيحة والنصائح العملية لتغذية صحية، وتحفيزهم على تناول الخضراوات والفواكه في وجباتهم يومياً، لاحتوائها على العناصر الغذائية الأساسية، بما يؤسس لنمط حياة صحي وتبنّي عادات غذائية سليمة ومستدامة.

اتباع نظام تغذية صحي

وقالت نوف العلي، مديرة إدارة تعزيز الصحة «تأتي أهمية هذه الحملة من دورها في زيادة الوعي باتباع نظام تغذية صحي، بما في ذلك أهمية تناول الخضراوات والفواكه في الوجبات اليومية، وخصوصاً أن إطلاق الحملة جاء بعد دراسة أظهرت أن 83 % لا يتناولون الخضراوات والفواكه، ما يؤكد أهمية تشجيعهم على اتخاذ الخيارات الصحية السلمية وتزويدهم بالمعلومات والإرشادات اللازمة».

المصدر: صحيفة الخليج

كلمات دلالية: فيديوهات وزارة الصحة ووقاية المجتمع الخضراوات والفواکه

إقرأ أيضاً:

فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف المتخصص في الصحة الغذائية عن العديد من الفوائد المترتبة  علي شرب الماء الدافئ قبل الطعام وتاثيرها علي الصحة العامة للتمتع بصحة افضل، وفقا لما نشرته مجلة فيستي.رو. 

نصح الدكتور الكسندر، بشرب كوب من الماء الدافئ قبل تناول الطعام لأنه يعزز عملية الهضم التي تبدأ في الفم.

وقال: إن شرب الماء يساعد في ترطيب الطعام باللعاب مما يسهّل تشكيل كتلة طعام صغيرة ومضغها جيدًا حتى تصبح شبه سائلة وأن  هذه الخطوة ضرورية لتحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة.

كما يشير إلى أن الماء الدافئ يعمل بطريقة مشابهة لتناول الحساء فهو يقلل مؤقتًا من تركيز الحمض في المعدة ولكنه في الوقت نفسه يحفز إنتاج عصارة المرارة والبنكرياس والتي تحتوي على إنزيمات تساعد في الهضم هذا النهج يتبعه اليابانيون كجزء من عاداتهم الغذائية.

مقالات مشابهة

  • توزيع أدوية ومستلزمات طبية على ثلاثة مراكز صحية بمديرية التعزية
  • أكاديميون سعوديون بمعرض جدة للكتاب يكشفون أهمية مسرح الطفل في صناعة الوعي وتعزيز القيم
  • الكاجو ملك المكسرات.. إليكم فوائده الصحية للجسم!
  • عادات غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن 8 خطوات سهلة
  • بعد تعرضه لوعكة صحية.. مدحت شلبي يكشف تطورات حالته الصحية
  • ما أهمية منصة تسجيل مواقع الرعاية الصحية؟.. بينها حوكمة توريد الأدوية والمستلزمات
  • احذر.. المخاطر الصحية لتناول ماء البامية
  • بعد فقدانه الوعي.. تطورات الحالة الصحية للفنان نبيل الحلفاوي
  • فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام.. تعرف عليها
  • فقد الوعي وتدهور مفاجئ.. تطورات جديدة في حالة نبيل الحلفاوي الصحية