2024-12-28@02:58:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 746
«لتقليل»:
يشعر المقربون من الرئيس الأمريكي جو بايدن، بالقلق من المشاكل المتعلقة بعمره، ويعتبرون أن على بايدن المشي بشكل أقل أمام عدسات الكاميرات وارتداء أحذية أكثر راحة لتقليل مخاطر السقوط. وقالت صحيفة "بوليتيكو" إن الدائرة القريبة من بايدن، بما في ذلك أفراد الأسرة، يشعرون بالقلق بشأن عمر الرئيس الأمريكي، الذي يحتفل بعيد ميلاده الـ81 اليوم الاثنين....
مع اقتراب فصل الشتاء، يُصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والفيروسات، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، خاصة مرضى الجيوب الأنفية الذين يتعرضون للإصابة بالالتهاب في حالة الطقس البارد، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير طرقا تساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية. طرق تقلل من التهاب الجيوب الأنفية قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة،...
وجد فريق من العلماء أن وجبة الفطور يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولكن ذلك يعتمد على ما تأكله. وتبين أن مبادلة بيضة بحفنة من المكسرات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 17%، وفقا لتحقيق أجراه العلماء حول الأطعمة النباتية "العصرية".وتقول المراجعة، التي نشرت في مجلة BMC...
مجد المنزلاوي: الحكومة أعدت تصورا لدعم الاقتصادلمواجهة الدولار| ربط الجنيه بالعملات الأخري مع الذهب لضمان استقرار سعر الصرف تستهدف الحكومة بالتعاون مع الجهاز المصرفي؛ تقليل تبعات الفجوات التي سببها نقص العملة الدولارية في الأسواق من خلال ابتكار عددا من المبادرات والاجراءات لدعم الاقتصاد القومي.وكشفت مصادر مصرفية مطلعة لـ صدي البلد، عن اعتماد الحكومة و الجهاز المصرفي...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم ، إنه شرُف صباح اليوم بإطلاق قافلة صندوق "تحيا مصر" لإغاثة الأشقاء فى غزة، تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، فى هذا الشأن. ولفت رئيس الوزراء إلى أنه عقب اطلاق قافلة صندوق "تحيا مصر"، تحرك ومرافقوه لتفقد عدد 10 شركات ومصانع بمدينتي العبور والعاشر من رمضان...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إن الدولة المصرية تشجع وتدعم المصانع الجديدة، لتقليل فاتورة الاستيراد والطلب على الدولار، من أجل كسر الأزمة الاقتصادية التي يجب أن يتعلم منها الجميع. مدبولي: أزمة العملة والدولار عابرة وشدد «مدبولي» خلال مؤتمر صحفي، يعقده الآن في مدينة العاشر من رمضان، على أن الأزمة التي تمر بها مصر الآن،...
أعلن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، ارتفاع معدل البطالة خلال الربع الثالث من عام 2023، ليبلغ 7،1٪ من إجمالي قوة العمل، بارتفاع 0،1٪ عن الربع السابق.وبحسب الإحصاء، ارتفعت قوة العمل لتسجل 31،956 مليون فرد حجم خلال الربع الثالث لعام 2023، مقابل 30،969 مليون فرد خلال الربع السابق، بنسبة ارتفاع مقدارها 3.2٪.وبلغت قوة العمل فى الحضر...
سرايا - ذكرت هيئة البث /كان/ العبرية أن جيش الاحتلال يدرس إمكانية تقليص عدد قوات الاحتياط التي تم استدعاؤها مع انطلاق العدوان على قطاع غزة، وتسريح قسم من قوامها إلى منازلهم، وذلك بسبب التكلفة الاقتصادية المرتفعة والأضرار التي لحقت باقتصاد دولة الاحتلال جراء تغيبهم عن أماكن عملهميذكر أن جيش الاحتلال استدعى من أكثر من...
إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد تواصل إسرائيل قصفها المكثف وعملياتها العسكرية في قطاع غزة للأسبوع السادس على التوالي. وبدأ الجيش الإسرائيلي قصف القطاع بعد هجوم شنته حركة حماس على إسرائيل في السابع من الشهر الماضي. وتؤكد السلطات الإسرائيلية أن الجيش سيتمر في هذه العمليات حتى القضاء على حماس التي تسيطر على غزة منذ لسنة...
أشادت آنا بالاسيو، وزيرة الخارجية الإسبانية سابقا، بدور دولة الإمارات في خفض الانبعاثات المؤدية إلى الاحتباس الحراري.وأوضحت أن الرئيس المعيّن لمؤتمر الأطراف (COP28) سلطان الجابر، يبذل جهدا كبيرا لحث شركات النفط الحكومية الكبرى على الحد من انبعاثات الغازات الدفيئة"، ومن المتوقع أن يتم الكشف عن التحالف العالمي لإزالة الكربون. وزيرة البيئة تدير جلسة مع...
عقد اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية ، اجتماعين مع الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة بمقر وزارة التنمية المحلية بالعاصمة الإدارية الجديدة بحضور اللواء خالد عبدالعال محافظ القاهرة ورئيس هيئة النقل العام بالقاهرة وعدد من قيادات وزارتي البيئة والتنمية المحلية .وشهد الاجتماع الأول بحضور وزيري التنمية المحلية والبيئة ومحافظ القاهرة استعراض مستجدات مشروع إدارة تلوث...
كتب- محمد نصار: عقد اللواء هشام آمنة، وزير التنمية المحلية، اجتماعين مع الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة بمقر وزارة التنمية المحلية بالعاصمة الإدارية، بحضور اللواء خالد عبد العال، محافظ القاهرة، ورئيس هيئة النقل العام بالقاهرة، وعدد من قيادات وزارتي البيئة والتنمية المحلية. شهد الاجتماع الأول بحضور وزيري التنمية المحلية والبيئة ومحافظ القاهرة، استعراض مستجدات مشروع...
للتخلص من آثار الحبوب المُزعجة في البشرة وتقليل آثاره يمكن استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب، واستخدام كريمات تحتوي على فيتامين سي لتفتيح البشرة وتقليل التصبغات، كمان أن الحفاظ على نظافة البشرة وتجنب التلاعب بالحبوب يساعد أيضًا في منع تفاقم الآثار. نصائح للتخلص من آثار الحبوب بالبشرة 1- غسل الوجه بانتظام...
أكدت وزارة الخارجية الأمريكية أن واشنطن لا تريد توسيعاً للنزاع في شمال إسرائيل مع حزب الله، أو مع أي طرف آخر، وفقا لنبأ عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية» مساء اليوم الاثنين. وأضافت الخارجية الأمريكية في بيان رسمي: «نريد من الحكومة الإسرائيلية اتخاذ خطوات لتقليل عدد الضحايا المدنيين»، وأشارت إلى أن رئيس حكومة الاحتلال، بنيامين...
أكدت وزارة الخارجية الأمريكية، أن واشنطن لا تريد توسيعا للنزاع في شمال إسرائيل مع حزب الله أو مع أي طرف آخر، وفقا لنبأ عاجل أفادت به قناة "القاهرة الإخبارية".وأضافت: " نريد من الحكومة الإسرائيلية اتخاذ خطوات لتقليل عدد الضحايا المدنيين، و نتنياهو أدلى بتصريحات بشأن البقاء في غزة تتعارض مع رؤيتنا".
تنخفض مستويات الطاقة وكذلك حالتك المزاجية، وانقطاع الطمث يقلب جسمك وعقلك رأسًا على عقب، من الجيد أنه يمكنك تناول أطعمة معينة ضدها. تعاني العديد من النساء من زيادة هرمون الاستروجين في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وهو ما يسمى بهيمنة الاستروجين، وفي بعض الحالات، يتجلى ذلك في زيادة الوزن أو ظهور حب الشباب أو تقلب المزاج. وأثناء...
قالت الخارجية الأمريكية، إنها لا تريد توسيعا للنزاع في شمال إسرائيل مع حزب الله أو مع أي طرف آخر، وتريد من الحكومة الإسرائيلية اتخاذ خطوات لتقليل عدد الضحايا المدنيين، وفق ما أفادت به قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل منذ قليل. من ناحية أخرى، أكد وزير التنمية الاجتماعية في الحكومة الفلسطينية أحمد المجدلاني، أن الشعب...
قال وزير خارجية دولة الاحتلال الإسرائيلي، إيلي كوهين، إن الضغط الدولي على إسرائيل في الفترة الحالية ليس كبيرا، وأمامنا أسبوعان أو ثلاثة أسابيع لحسم الحرب في غزة قبل أن يتصاعد الضغط الدولي علينا. وخلال مؤتمر صحفي، الإثنين، قال كوهين إن العالم لا يزال حتى الآن يتقبل موقف إسرائيل بأنها لن تتوقف حتى يتم إطلاق...
قال وزير خارجية دولة الاحتلال الإسرائيلي، إيلي كوهين، إن الضغط الدولي على إسرائيل في الفترة الحالية ليس كبيرا، لكنه في تصاعد، مشيرا إلى أن الخطاب الإسرائيلي لا يزال مقبولا في الرأي العام الدولي على الأقل إلى ثلاثة أسابيع مقبلة. وخلال مؤتمر صحفي، الإثنين، قال كوهين إن العالم لا يزال حتى الآن يتقبل موقف إسرائيل...
نصحت الإدارة العامة للمرور، بست نصائح حال قيادة السيارات خلال الأجواء الماطرة.وأضافت الإدارة، عبر منصة «أكس»، أن نسبة الخطورة ترتفع عند القيادة تحت الأجواء الماطِرة، بتشغيل المصابيح حال انعدام الرؤية لتكون السيارة مرئية، مع القيادة ببطء وتخفيف السرعة، وترك مسافة آمنة لتجنب التوقف المفاجئ.وتابعت الإدارة العامة للمرور، أن اتباع إجراءات السلامة يحافظ على الأرواح، من...
ناقش الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي مع أعضاء القيادة العليا للقوات المسلحة كيفية تحقيق الاكتفاء الذاتي من احتياجات البلاد للقذائف والصواريخ والطائرات المسيرة والعربات المدرعة. في ختام الاجتماع، كتب زيلينسكي في قناته على "تيليغرام": "ناقشنا الميزانية العسكرية للعام المقبل، مع التركيز على تحقيق الاكتفاء من الاحتياجات للقذائف والصواريخ والطائرات المسيرة والعربات المدرعة. بحسب الميزانية للعام 2024،...
شهدت أروقة جامعة الوادي الجديد وكلية الزراعة بالجامعة وقسم الانتاج الحيواني كلية الزراعة - جامعة الوادي الجديد مناقشة رسالة الدكتوراه للباحث على محمود على خليفه المدرس المساعد والمسجل لدرجة الدكتوراه بقسم الانتاج الحيواني وعنوان الرسالة “رفع القيمة الغذائية لجريد النخيل باستخدام المعاملات الكيميائية والبيولوجية فى عليقة الحملان” وذلك بمشاركة كوكبة من علماء الانتاج الحيواني من...
فى منتصف مارس الماضي، أعلنت رئاسة مجلس الوزراء عن خطتها لتشجيع المواطنين على تنظيم الأسرة، وخفض أعداد المواليد، فى محاولة لكبح جماح الزيادة السكانية المفرطة التى تُعانى منها مصر.وبحسب بيان مجلس الوزراء، فإنه ستدخر مبلغ 100 جنيه سنويًا لكل مصرية متزوجة تُنجب طفلين فى الحد الأقصى، على أن يُصرف لها إجمالى المبلغ المُدّخر بعد إتمامها...
7 نوفمبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: كشفت هيئة النزاهة، عن تواطؤ لجنة الكشف في ميناء أم قصر الشمالي لتقليل الرسوم الكمركية. وتشير أوليَّات تصريحةٍ كمركيَّةٍ خاصَّةٍ بمادة “النفثة” عن تواطؤ لجنة الكشف الگمرگي، للتلاعب بكشف المادة والتصريح على أنها مادة تراب الحديد، لغرض تقليل مبلغ الرسوم الگمرگيَّة بمقدار (124,000) ألف دولارٍ عن مبلغ الرسوم...
الاقتصاد نيوز ـ بغداد كشفت هيئة النزاهة، الثلاثاء، عن تواطؤ لجنة الكشف في ميناء أم قصر الشمالي لتقليل الرسوم الكمركية. وذكر بيان لدائرة التحقيقات في الهيئة، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أنه "ضبطت أوليَّات تصريحةٍ كمركيَّةٍ خاصَّةٍ بمادة "النفثة" البالغة كميَّتها (30,900) ألف طنٍّ في ميناء أم قصر الشمالي، لوجود معلوماتٍ عن تواطؤ لجنة الكشف...
أعلن مجلس الوزراء الألماني عن قيود جديدة من أجل وضع حد لتدفق اللاجئين إليها. الإجراءات الجديدة التي أعلن عنها المستشار شولتس تتضمن تخفيض المبالغ المالية المقدمة لطالبي اللجوء، إلى جانب إجراءات صارمة أخرى. اعلاناتفق المستشار الألماني أولاف شولتس ورؤساء الحكومات المحلية في ألمانيا ليل الإثنين الثلاثاء على سلسلة من الإجراءات تهدف إلى جعل ألمانيا أقل...
الرؤية- الوكالات قال أنتوني بلينكن، وزير الخارجية الأمريكي، إنه بحث في أنقرة تطورات الأزمة في غزة وإيصال المساعدات ومنع توسع الصراع، مضيفا: "نبذل ما في وسعنا لإطلاق سراح المحتجزين لدى حركة حماس، وجهودنا مستمرة من أجل هدنة إنسانية في غزة في ظل ارتفاع عدد الضحايا من النساء والأطفال". وتابع قائلا: "ندرك حجم القلق بشأن عدد...
أكد علي قطب أستاذ المناخ، أن مصر لديها استراتيجية واضحة للتحول نحو المناخ الأخضر بشكل تدريجي والتنمية المستدامة. توصية برلمانية بالتوسع في إصدار السندات الخضراء والاستثمار في مجالات الطاقة المتجددة الجمعية العربية للبحوث الاقتصادية تناقش تغيرات المناخ وانعكاساتها على التنمية وقال علي قطب في مداخلة هاتفية على قناة "إكسترا نيوز": "يتم الاعتماد على...
أكد رئيس الوزراء عبد الحميد الدبيبة على ضرورة إعطاء الأولوية في خطة المؤسسة الوطنية للنفط لتفعيل كل المصانع التابعة لها والمساهمة في تفعيل الإنتاج المحلي للمشتقات النفطية. ووجه الدبيبة في لقائه رئيس مجلس إدارة المؤسسة فرحات بن قدارة بضرورة تشغيل المصافي وزيادة إنتاجها من البنزين، وتقليل التوريدات في هذا البند، وصيانة الخزانات التي تعرضت لأضرار...
شمسان بوست / وكالات:أفادت صحيفة “نيويورك تايمز”، نقلا عن مصادر، بأن مسؤولين أمريكيين عرضوا بشكل خاص على إسرائيل خطوات لتقليل الخسائر في صفوف المدنيين في قطاع غزة.ووفقا للصحيفة، تحدث وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن خلال زيارته لإسرائيل يوم الجمعة، مع رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو حول “الخطوات الملموسة” التي حسب رأي الجانب الأمريكي، يمكن لإسرائيل ويجب...
الأحد, 5 نوفمبر 2023 10:55 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني أفادت صحيفة “نيويورك تايمز”، نقلا عن مصادر، بأن مسؤولين أمريكيين عرضوا بشكل خاص على إسرائيل خطوات لتقليل الخسائر في صفوف المدنيين في قطاع غزة. ووفقا للصحيفة، تحدث وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن خلال زيارته لإسرائيل يوم الجمعة، مع رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو حول “الخطوات...
وقفت الولايات المتحدة بقوة إلى جانب تل أبيب، منذ اندلاع الصراع بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية في قطاع غزة الشهر الماضي،مؤكدة "حقها في الدفاع عن نفسها".وفي الوقت نفسه، ارتفع عدد القتلى في صفوف المدنيين الفلسطينيين في القطاع المكتظ بالسكان بشكل مرعب جراء الهجوم الوحشي لجيش الاحتلال الاسرائيلي، والذي بلغ أكثر من 9.500 أغلبهم من الأطفال، مما...
راقب توقعات جودة الهواء في منطقتك، والتي غالباً ما تكون متاحة من خلال الأخبار المحلية أو تطبيقات الطقس أو المواقع الحكومية.. ويمكن أن تساعدك هذه المعلومات في التخطيط لأنشطتك في الأيام التي تكون فيها مستويات التلوث أقل.تجنب المناطق عالية التلوثحاول الابتعاد عن الأماكن التي بها مستويات عالية من تلوث الهواء، مثل المناطق الصناعية أو مناطق...
قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، إن الولايات المتحدة قدمت نصائح لإسرائيل بشأن كيفية تقليل وفيات المدنيين بينما لا تزال تحقق هدفها في القضاء على حماس، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل. وكان أنتوني بلينكن، وزير الخارجية الأمريكي، قال إنّ إسرائيل يجب أن تحمي المدنيين العالقين في غزة من القتل، مشيرًا إلى أنّ...
رحب المهندس متى بشاي، عضو جمعية الأتراك المصريين «تومياد»، رئيس لجنة التجارة بشعبة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، بالتطورات المتسارعة في العلاقات الاقتصادية والتجارية المصرية والتركية، بعد ما شهدته من ضعف وتوتر خلال السنوات الماضية. وأوضح أن عودة العلاقات بين مصر وتركيا، الذي تمت ترجمته مؤخرا في تباحث البنك المركزي المصري ونظيره التركي لتطبيق آلية...
سرايا - قال وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن مساء أمس الخميس، سأطلب من "إسرائيل" "خطوات ملموسة" لتقليل الأذى اللاحق بالمدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة.وبحسب واشنطن تايمز ، أضاف عن بلينكن في تصريح صحفي في قاعدة أندروز الجوية قبل توجهه إلى الشرق الأوسط "سنتحدث عن خطوات ملموسة يمكن وينبغي اتخاذها لتقليل الأذى الذي يلحق بالرجال...
أكد منسق الاتصالات الإستراتيجية في مجلس الأمن القومي الأميركي جون كيربي، ضرورة تبني عديد من الهدنات الإنسانية لإخراج المدنيين من غزة.نعمل مع إسرائيل وأضاف كيربي في كلمة له أذاعتها قناة "القاهرة الإخبارية": "نعمل مع إسرائيل لتقليل الخسائر بصفوف المدنيين الفلسطينيين، ونأمل خروج جميع المحتجزين في قطاع غزة". عاجل| جيش الاحتلال يعلن تطويق مدينة غزة من كل...
أكد منسق الاتصالات الاستراتيجية في مجلس الأمن القومي الأميركي جون كيربي، أنه يتم العمل مع إسرائيل لتقليل الخسائر بصفوف المدنيين الفلسطينيين، ونأمل خروج جميع المحتجزين في قطاع غزة. الاحتلال الإسرائيلي يقاتل بكامل قوته في غزة خبير اقتصادي: الحرب على غزة ستضر بالاستثمارات في المنطقة .. فيديو وقال كيربي في كلمة له في مؤتمر...
تعهد وزير الخارجية الأمريكي "أنتوني بلينكن"، بالعمل على تجنب أي تصعيد للحرب بين الاحتلال الإسرائيلي وحركة "حماس"، بعد قيام كل من الحوثيين في اليمن وحزب الله في لبنان بإطلاق صواريخ على تل أبيب، حسبما أفادت وسائل إعلام أمريكية، مساء اليوم الخميس.وقال بلينكن للصحفيين قبل أن يتوجه إلى الشرق الأوسط "كنا واضحين للغاية بشأن الإجراءات التي...
أكد وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن، يوم الخميس، العمل على تجنب أي تصعيد للحرب بين إسرائيل وحركة حماس، بعد قيام كل من الحوثيين في اليمن وحزب الله في لبنان بإطلاق صواريخ على إسرائيل. وقال بلينكن للصحافيين قبل أن يتوجه إلى الشرق الأوسط "كنا واضحين للغاية بشأن الإجراءات التي نتخذها، بأننا مصممون على ردع أي تصعيد"....
كتب- محمد سامي: وافق مجلس الوزراء على استصدار قرار من وزارة النقل بمنح تخفيضات على مقابل التخزين الذي تؤديه الشركات الخازنة لصالح هيئة الميناء المختص عن البضائع العامة، وبضائع الصب الجاف والسائل، والحاويات الواردة للموانئ، وذلك لفترة استثنائية لمدة 3 أشهر، يجوز تجديدها كلما دعت الضرورة لذلك، في إطار الإجراءات التنفيذية التي يتم اتخاذها بهدف...
استقبل وزير الصحة، عبد الحق سايحي ،مساء اليوم الثلاثاء 31 أكتوبر 2023 بمقر الوزارة سفير تركيا الجديد لدى الجزائر محمد مجاهد كوتشوك يلماز وهو اللقاء الذي شكل فرصة سانحة لإستعراض العلاقات الثنائية و آليات الرقي بها إلى مستويات أعلى. وحسب بيان وزارة الصحة، فقد تركزت المباحثات بين الطرفين حول سبل تعزيز علاقات التعاون في...
كتب- نشأت علي: طالب النائب محمد المرشدي، رئيس غرفة الصناعة النسجية، عضو مجلس النواب، بوضع الضوابط الخاصة التي تدفع المستثمرين للدخول في صناعات مستلزمات الإنتاج لتقليل الاستيراد من الخارج وتوفير الدولارات وهو ما يؤدي لزيادة القيمة المضافة. جاء ذلك خلال اجتماع لجنة الصناعة بمجلس النواب، برئاسة محمد مصطفى السلاب، لعرض مشكلات المصنعين والمستثمرين، ومعوقات القطاع...
بسبب تفاقم ظاهرة التغير المناخي ومع ارتفاع درجة حرارة الأرض بمعدلات قياسية، ومع نشوء من ظواهر مناخية خطيرة، دعا البعض إلى تغيير نمط الحياة العامة والأفراد مثل ترشيد استهلاك الطاقة ، وتزايدت هذه الدعوات على مدار العقد الماضي في محاولة لتخفيض البصمة الكربونية للأفراد للمساهمه في الحد من انبعاث غازات الاحتباس الحراري. وزيرة البيئة:...
طالب النائب محمد المرشدي، رئيس غرفة الصناعة النسجية، عضو مجلس النواب، بوضع الضوابط الخاصة التي تدفع المستثمرين للدخول في صناعات مستلزمات الإنتاج لتقليل الاستيراد من الخارج وتوفير الدولارات وهو ما يؤدي لزيادة القيمة المضافة.جاء ذلك خلال اجتماع لجنة الصناعة بمجلس النواب، برئاسة محمد مصطفى السلاب، لعرض مشكلات المصنعيين والمستثمرين، ومعوقات القطاع الصناعي.وأشارت هدى الميرغني، مستشار...
أميرة خالد قدمت اختصاصية تغذية واختصاصية صحة الأمعاء، كلاريسا لينهير، 4 نصائح للمساعدة الفرد على فقدان الدهون وتقليل الانتفاخ. ونصحت بفحص مستوى فيتامين D وعدم انخفاضه، مضيفة أن تناول المزيد من الكربوهيدرات، يمكن أن يعزز مستويات الطاقة. وأكدت ضرورة القيام ببعض تدريبات المقاومة للمساعدة على فقدان الدهون والحفاظ على العضلات، مؤكدة أن وجود المزيد من...
المحاربون الصغار