2024-09-16@14:22:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 677
«الحرارية»:
نصحت هيئة الغذاء والدواء، بالتقليل من تناول الأطعمة الفقيرة من العناصر الغذائية، مثل شراب النكتار ورقائق البطاطس المقلية والمشروبات الغازية.وأوضحت هيئة الغذاء، عبر حسابها بموقع تويتر، أن تلك الأغذية تحتوي على كميات عالية من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية.كما تنخفض بها نسبة الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم، لذا ينصح بالتقليل منها قدر الإمكان.يُنصح بتقليل الأطعمة...
إذا كنت بحاجة إلى شيء صحي لتناول وجبة خفيفة بينهما، فتأكد من تناول اللوز، وغالبًا ما يتم تصوير المكسرات على أنها قنابل من السعرات الحرارية، ولكن نظرًا لقيمتها الغذائية القيمة، يمكنها حتى مساعدتك على إنقاص الوزن. يوفر اللوز فوائد عديدة عند تناوله يوميًا، حيث يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وهي كالأتي:السليلوزبروتينالمعادنفيتامينات ب، هـ...
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الناس لا يخصصون الوقت الكافي لممارسة النشاط البدني إضافة إلى الكثير من المفاهيم الخاطئة عن ممارسة الرياضة، من تمارين التمدد قبل التمرين إلى الحقيقة المتعلقة بالبروتين، تنشر بكثافة وسط الشباب وفي النوادي الرياضية، حتى إن الجدال حولها انتشر كثيراً مؤخراً على محتوى مواقع التواصل الاجتماعي. ومن هذه المعتقدات سنذكر...
صراحة نيوز- كشفت الدكتورة كيلي جونز، أخصائي التغذية، أن القهوة تلعب دورًا مهمًا في سد الشهية وحرق الدهون وخسارة الوزن بشكل مثالي وصحي.وأشارت جونز إلى ضرورة تناول فنجان من القهوة قبل الوجبة (الغداء أو العشاء) بحوالي 4 ساعات لتقليل كمية السعرات الحرارية التي سيتم اكتسابها، وذلك حسبما نشر موقعوأوضحت أخصائي التغذية، أن القهوة تعمل على...
هناك العديد من المعتقدات الخاطئة عن ممارسة الرياضة، من تمارين التمدد قبل التمرين إلى الحقيقة المتعلقة بالبروتين، تنشر بكثافة وسط الشباب وفي النوادي الرياضية، حتى إن الجدال حولها انتشر كثيراً مؤخراً على محتوى مواقع التواصل الاجتماعي. ومن هذه المعتقدات سنذكر أبرز ستة منها بحسب تقرير نشرته صحيفة “ذا غارديان” البريطانية، نقلاً عن خبراء ومختصين...
هذه العوامل مجتمعة تكون صندوق الإشعال، أو ما تعرف بالقبة الحرارية، ويوضح هذا التقرير كيف يحدث ذلك. تقرير: محمود يكن 2/9/2023مقاطع حول هذه القصةبن غفير يواصل تنكيله بالأسرى الفلسطينيين ويقلص زيارات عائلاتهمplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 59 seconds 01:59هل تحرّك وساطة دولة أفريقيا الوسطى المياه الراكدة بالغابون؟play-arrowمدة الفيديو 03 minutes 09 seconds 03:09أوكرانيا أجرت تجربة ناجحة...
خلص العلماء إلى أن الادعاءات حول الفوائد الكبيرة للمياه في فقدان الوزن غير صحيحة.وأشار الخبراء العلميون الذين يمثلون جامعة أستون إلى الرأي السائد بشأن فوائد الماء في فقدان الوزن الزائد، ويمكنك أن تسمع في كثير من الأحيان أن شرب كمية كافية من الماء يسمح لك بالحصول على قوام أنحف - ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه...
غالبا ما يتم التغاضي عن المشي كشكل من أشكال التمارين الرياضية، إلا أن هذا النوع من التمارين السهلة والمجانية والمنخفضة التأثير يمكن أن يساعدك على التخلص من بعض الكيلوغرامات. تفيد تقارير NHS أن المشي يمكن أن يساعدك على "بناء القدرة على التحمل وحرق السعرات الحرارية الزائدة وجعل قلبك أكثر صحة".ومع ذلك، لا يمكنك مجرد المشي...
الصيام المتقطع، هو الامتناع عن الأكل لفترة معينة من الوقت كل يوم أو أسبوع، حيث يعد صيام اليوم البديل أحد أكثر الطرق شيوعًا للصيام المتقطع. وهناك طريقة أخرى تتمثل في تناول الطعام بشكل طبيعي في أحد الأيام، ثم في اليوم التالي إما الصيام تمامًا أو تناول وجبة صغيرة واحدة (أقل من 500 سعرة حرارية). ولتسريع تحقيق أهدافك...
ضرب المظليون الروس القوات الأوكرانية التي حاولت الاختباء في غابات ومنزل خاص مهجور على جبهة أرتيوموفسك بنيران دقيقة من قاذفات اللهب النفاثة الصغيرة ذات العبوات الحرارية. المصدر: وزارة الدفاع الروسية
صراحة نيوز- كشفت دراسة جديدة، أن الخبز البني والزبادي قليل الدسم وألواح البروتين وغيره من الأطعمة الصحية تشكل خطراً على القلب.وعلى الرغم من تسويق تلك المنتجات على أنها مفيدة لصحة الجسم، إلا أن الرغيف الواحد من الخبز البني يعد مليئًا بالملح والسكر، مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن يسبب نوبات قلبية أو...
الأكل الحدسي مصطلح ظهر خلال السنوات الماضية وبخاصة على السوشيال ميديا كحالة للاستمتاع بالأكل دون زيادة في الوزن، وخاصة للذين يرغبون بتناول الطعام بدون احتساب السعرات الحرارية، ولكن بعد اكتساب الوزن، يقوموا بتحديد قواعد صارمة، وقيود حول النظام الغذائي الذي نتبعه بعد ذلك، قد نشعر أن هذه القواعد قاسية، وأننا ننحرم من الأكل اللذيذ، وفي...
اصبحنا نعيش فى عصر التيك اواى " وجبات ساريعة التحضير " ، وهو ما يعتمد عليه الاسر المصرية فى تغذية أطفالهم من البرجر والبيتزا والمشروبات السكرية إلى اللحوم المصنعة ، والتى تعرض الاطفال للاصابة بأمراض خطيرة . أمراض منهكة تصيب ضحايا كورونا بعد الشفاء 4 أمراض فتاكة تسببها بدائل السكر.. طبيب يحذر من كارثة...
من المهم التركيز على اكتساب الوزن بشكل صحي عند تناول اطعمة تزيد الوزن للأطفال، وذلك من خلال الاعتماد على الأطعمة الكاملة والغنية بـ القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم. أطعمة تزيد الوزن للأطفال ويجب الابتعاد عن الأطعمة الضارة التي تزيد الوزن للأطفال كالأطعمة المصنعة والجاهزة تمامًا، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”. من غير مكملات غذائية.. أطعمة تقضى...
يبدو فقدان الوزن بسرعة مغريا جدا ولكن الطرق الأكثر شيوعًا التي يحاول الأشخاص من خلالها إنقاص الوزن بسرعة هي ممارسة التمارين الرياضية كثيرًا، واتباع "نظام غذائي قاسي" أو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدًا يقل عن 800 سعر حراري يوميًا.عندما تفقد الكثير بسرعة كبيرة جدًا، فقد يشكل ذلك مخاطر صحية أيضًا. وفقًا لموقع Healthline، عندما...
أغسطس 25, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023 مع اشتداد درجات الحرارة… اليك الفروقات بين ضربة الشمس والضربة الحرارية يتسبّب الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف في العديد من المتاعب الصحية الخطيرة؛ مثل: ضربة الشمس والضربة الحرارية. فما الفرق بينهما؟ للإجابة عن هذا السؤال أوضح طبيب الأعصاب الألماني فرانك إربجوت، أن ضربة الشمس تقتصر...
قال دوان ميلور، اختصاصي التغذية ورئيس قسم الطب والتغذية المبني على الأدلة في كلية أستون الطبية بالمملكة المتحدة، في حديث لمجلة The Conversation إن هناك القليل من الأدلة الجيدة التي تدعم أن شرب الماء يساعد على فقدان الوزن على المدى الطويلوأشار إلى أن إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد بها المياه على إنقاص الوزن هي تحقيق...
يمكن أن يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن، ولكن ليس لأنه يجعلك تشعر بالشبع أو يحرق الدهون كما كان يعتقد سابقا، وفقا لأخصائي التغذية. ويقول دوان ميلور، اختصاصي التغذية ورئيس قسم الطب والتغذية المبني على الأدلة في كلية أستون الطبية بالمملكة المتحدة، في حديث لمجلة The Conversation إن هناك القليل من الأدلة الجيدة التي تدعم...
ضربت "القبة الحرارية" أمريكا، وفتحت السلطات برادات ضخمة ليفر الناس إليها، وهذا مشهداً ليس من فيلم خيالي، بل واقع تعيشه الولايات المتحدة الأمريكية، وجاء ذلك في تقرير عرضته فضائية "العربية". ظاهرة "القبة الحرارية" تضع نحو 170 مليون شخص تحت 50 درجة مئوية وأفاد التقرير، بأنه بعد إعلان عدة ولايات فتح مراكز لتجمع السكان، في أماكن باردة، و...
قبع أكثر من نصف سكان الولايات المتحدة الأمريكية، والمقدر عددهم بحوالي 170 مليون شخص، تحت تحذيرات الحرارة، أمس الثلاثاء، حيث تنتشر قبة حرارية خطيرة على رقعة رئيسية من الغرب الأوسط والجنوب والجنوب الغربي، بحسب صحيفة «واشنطن بوست الأمريكية». القبة الحرارية تتفوق على التي حدثت خلال أغسطس 1936 وأضافت الصحيفة الأمريكية: «انتشرت ظروف الهواء الحار والرطب...
الأنسولين هو العلاج الأساسي لمرضى السكر، ولكن غالبًا ما يتناسب مستوى الأنسولين مع زيادة الوزن، وينصح الأطباء أنه إذا كان المريض يحتاج إلى العلاج بالأنسولين فعليه تقليل زيادة الوزن أو تجنبها، حيث يزداد غالبًا وزن الأشخاص الذين يعالجون بالأنسولين، والأنسولين هرمون ينظم طريقة امتصاص الجسم للسكر الذي يعرف أيضًا بالجلوكوز. وتكون زيادة الوزن أمرًا محبِطًا لأن...
أظهرت أبحاث حديثة، أن المناطق الساخنة في القاهرة التي تأثرت بظاهرة الجزر الحرارية الحضرية (يو إتش آي)، قد سجلت درجات حرارة أعلى، بمقدار 5 درجات مئوية من المناطق الريفية المحيطة. وجرى رصد النقاط الأكثر حرارة، باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، وصور الأقمار الصناعية، وذلك من خلال عينة، على امتداد مساحة 150 كم² من المراكز الحضرية، في مجموعة...
أظهرت أبحاثاً حديثة قامت بها شركة آروب للاستشارات العالمية في مجال التنمية المستدامة أن المناطق الساخنة في القاهرة التي تأثرت بظاهرة الجزر الحرارية الحضرية (يو إتش آي) ، قد سجلت درجات حرارة أعلى بمقدار 5 درجات مئوية من المناطق الريفية المحيطة. فؤاد: المؤتمر الوزاري الإفريقي بإثيوبيا يهدف إلى تعزيز التعاون وزيرة البيئة تشارك في مناقشة...
السبت, 19 أغسطس 2023 10:22 م بغداد/ المركز الخبري الوطني حدد الراصد الجوي حسين الأسدي، نهاية آب الحالي موعداً لانتهاء تأثير “القبة الحرارية على العراق. وكتب الأسدي في إيضاح اطلع عليه/ المركز الخبري الوطني/،أن “درجات الحرارة ستكون مرتفعة في معظم المناطق اغلبها تحت الـــ50 درجة مئوية لكن هناك عودة لها الأيام القادمة خصوصاً المناطق الوسطى واستمرار...
زنقة 20 | متابعة حذر خبراء الطقس من أن القبة الحرارية على وشك أن تجتاح أوروبا و يمكن أن تسبب المزيد من حرائق الغابات المدمرة. و نقلت صحيفة “ميرور” البريطانية، أن خرائط الطقس أظهرت أن العديد من البلدان بما في ذلك فرنسا وألمانيا وإيطاليا ، ستعرف درجات حرارة قصوى بداية الأسبوع المقبل. و أشارت إلى...
17 أغسطس، 2023 بغداد/المسلة الحدث: رزح لبنان تحت وطأة انقطاع التيار الكهربائي عن كافة أنحاء البلاد بسبب إغلاق محطتي التوليد معملي “دير عمار” و”الزهراني” عن العمل. وقالت مؤسسة كهرباء لبنان في بيان لها: توقف معملي دير عمار والزهراني عن العمل، نتيجة عدم تسديد مستحقات الشركة المشغلة برايم ساوث، بالعملة الأجنبية، وبالتالي قررت الشركة...
رزح لبنان تحت وطأة انقطاع التيار الكهربائي عن كافة أنحاء البلاد بسبب إغلاق محطتي التوليد معملي "دير عمار" و"الزهراني" عن العمل، بحسبما أعلنته "مؤسسة كهرباء لبنان" في بيانها. وقالت الشركة اليوم الخميس: "توقف معملي دير عمار والزهراني عن العمل، نتيجة عدم تسديد مستحقات الشركة المشغلة برايم ساوث، بالعملة الأجنبية، وبالتالي قررت الشركة الأخيرة، توقيف مجموعات...
شفق نيوز/ أوصى خبراء تغذية بقائمة تشتمل على عدد من الأطعمة "الخارقة" التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وظيفة التمثيل الغذائي. وبحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، فان هذه الأطعمة تعمل على صحة الأمعاء بشكل طبيعي، ما يساعد بشكل أكبر في إدارة الوزن بشكل أفضل، عند السعي للحفاظ على اللياقة والصحة، وفقاً...
بغداد اليوم -
تسجيل عدة حالات لدغ عقارب وأفاعي خلال فترة موجة الحر الأخيرة بمناطق مختلفة تشهد الحالة الجوية في الأردن، استمرارا لدرجات الحرارة المرتفعة، والتي تسجل أعلى من معدلاتها الاعتيادية في مثل هذه الفترة من العام، الأمر الذي تسبب بخروج الحشرات والزواحف والأفاعي وانتشارها بشكل ملحوظ في عدة مناطق. اقرأ أيضاً : طقس العرب: أجواء شديدة الحرارة...
يتسبّب الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف في العديد من المتاعب الصحية الخطيرة؛ مثل: ضربة الشمس والضربة الحرارية. فما الفرق بينهما؟ للإجابة عن هذا السؤال أوضح طبيب الأعصاب الألماني فرانك إربجوت، أن ضربة الشمس تقتصر على الرأس فقط، وبالأحرى الدماغ، وهي نتيجة للتعرض لأشعة الشمس. وأضاف رئيس مؤسسة الدماغ الألمانية، أن الضربة الحرارية...
حذرت اختصاصية التغذية العلاجية “منال علي”، من كثرة شرب العصائر الطازجة.وقالت خلال حديثها في برنامج “صباح العربية”، إن كثرة شرب العصائر الطازجة من الممكن أن تتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض.وأضافت أن العصائر الطازجة تحتوي على كمية هائلة من السعرات الحرارية، والسكريات الضارة بجسم الإنسان.وبينت أن بدائل السكر مثل سكر “الدايت”، ليس بالخيار الصحيح، لأن...
أبو ظبي كشفت الإمارات عن مشروع سينفذ لأول مرة في منطقة الخليج يتعلق بشأن الطاقة الحرارية الجوفية. وأعلنت “أدنوك” و”الشركة الوطنية للتبريد المركزي “تبريد” اليوم، عن تحقيق إنجاز كبير في مشروع الاستفادة من الطاقة الحرارية الجوفية. وذكرت أن يهدف المشروع الرائد إلى خفض انبعاثات تبريد المباني في “مدينة مصدر” والمساهمة في تنويع مزيج الطاقة في...
أنقرة (زمان التركية) – سلط البرلماني التركي المعارض عن حزب الشعب الجمهوري سركان ساري، الضوء على الخطر الذي تواجهه تركيا بسبب تلوث الهواء جراء محطات الطاقة الحرارية. النائب سركان ساري استعرض تقريرًا حول تأثير محطات الطاقة الحرارية لتوليد الكهرباء على تلوث الهواء بناءً على قطع الأشجار في أكبلن. وأوضح ساري أنه بحلول عام 2022 بات...
تظل المقارنة بين الجري والمشي هو الجدل الأبدي عند الحديث عن أفضل طريقة لفقدان الوزن. فقدان الوزن وتفتيت الدهون يعتمد على الفجوة التي يحققها الشخص بين السعرات الحرارية التي يكتسبها من الأكل والسعرات الحرارية التي يحرقها للحصول على الطاقة. يعني هذا إن فقدان سعرات حرارية أكثر مما يستهلكه الشخص من خلال الأطعمة والمشروبات هو المحرك الواقعي...
أعلنت "أدنوك" و"الشركة الوطنية للتبريد المركزي "تبريد" اليوم، عن تحقيق إنجاز كبير في مشروع الاستفادة من الطاقة الحرارية الجوفية الأول من نوعه في منطقة الخليج، وذلك بعد استكمال اختبار بئرين حراريين في "مدينة مصدر" في أبوظبي. ويهدف المشروع الرائد إلى خفض انبعاثات تبريد المباني في "مدينة مصدر" والمساهمة في تنويع مزيج الطاقة في دولة الإمارات،...
يلعب التطور التكنولوجي الحديث دورًا كبيرًا في علاج السمنة وإنقاص الوزن ، عبر العديد من التطبيقات التي يمكن من خلالها المساعدة في تتبع السعرات الحرارية وممارسة الرياضة ومراقبة الوزن ،كذلك تشجع الأشخاص على البقاء في المسار الصحيح نحو أهدافهم الصحية. هناك العديد من الأمثلة لاستخدام التكنولوجيا في إنقاص الوزن : 1_ تطبيقات تتبع السعرات الحرارية:...
أعلنت "أدنوك" والشركة الوطنية للتبريد المركزي (تبريد)، الاثنين، اليوم عن تحقيق إنجاز كبير في مشروع الاستفادة من الطاقة الحرارية الجوفية الأول من نوعه في منطقة الخليج، وذلك بعد استكمال اختبار بئرين حراريين في "مدينة مصدر" بأبوظبي. يهدف المشروع إلى خفض انبعاثات تبريد المباني في "مدينة مصدر" والمساهمة في تنويع مزيج الطاقة في دولة الإمارات، كما...
أعلنت "أدنوك" و"الشركة الوطنية للتبريد المركزي "تبريد"، اليوم الإثنين، عن تحقيق إنجاز كبير في مشروع الاستفادة من الطاقة الحرارية الجوفية الأول من نوعه في منطقة الخليج، وذلك بعد استكمال اختبار بئرين حراريين في "مدينة مصدر" في أبوظبي. ويهدف المشروع الرائد إلى خفض انبعاثات تبريد المباني في "مدينة مصدر" والمساهمة في تنويع مزيج الطاقة...
أعلنت “أدنوك” و”الشركة الوطنية للتبريد المركزي “تبريد” اليوم، عن تحقيق إنجاز كبير في مشروع الاستفادة من الطاقة الحرارية الجوفية الأول من نوعه في منطقة الخليج، وذلك بعد استكمال اختبار بئرين حراريين في “مدينة مصدر” في أبوظبي. ويهدف المشروع الرائد إلى خفض انبعاثات تبريد المباني في “مدينة مصدر” والمساهمة في تنويع مزيج الطاقة في دولة الإمارات،...
البطاطس من أشهى الخضراوات التي يعشق تناولها الصغار والكبار، ولكن على الرغم من فوائدها الصحية التي تمنحها للجسم، إلا أن بعض الأطباء يحذرون من الإفراط في تناولها لأسباب صحية. تأثير صادم لأكل البطاطس المقلية على الدماغ| نصائح لتجنب الأضرار ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطس يوميًا؟ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، أشار الأطباء إلى...
يعاني بعض الأشخاص من تكدس الدهون في بعض أماكن الجسم أكثر من غيرها، مما يجعل القوام غير متناسق ويسبب مظهرًا مزعجًا، فما هي أكثر أماكن الدهون العنيدة في الجسم والتي يصعب التخلص منها؟ وما هي الحلول؟تعرفي علي أماكن الدهون العنيدة في الجسم البطن: إن فقدان الوزن بشكل عام أمر صعب، ولكن الأصعب هو التخلص من دهون البطن...
#سواليف ما هي ظاهرة #القبة_الحرارية؟ تلك القبة التي باتت اليوم تُهدد الأردن اليوم بواحدة من أقوى #الموجات_الحارة مُنذ بدء السجلات المُناخية في المملكة. ما هي ظاهرة #القبة_الحرارية؟ هي ظاهرة جوية تحدث عند نتيجة تشكل منطقة من الضغط الجوي المرتفع في درجات الجو العليا، ومع #التسخين_الشمسي لسطح الأرض، يتكون فوق سطحها مُنخفض جوي حراري، يؤدي...
زنقة 20 | الرباط يعرف المغرب هذه الايام ارتفاعا قياسيا في درجة الحرارة، ما تسبب في اندلاع حرائق و عواصف رعدية مفاجئة في عدد من المناطق. آخر هذه العواصف ، ما عرفته مدن أكادير ومراكش، والتي أدّت إلى وفاة شخص في عقده الرابع بساحة جامع الفنا. خبراء البيئة و تغيرات المناخ، يرون أن ما يعرفه...
البلاونة : إجراء عمليات الري التكميلي لشجر الزيتون في ساعات الصباح الباكر البلاونة: موجة الحر تزيد احتمالية انصهار الشمع داخل خلايا النحل وتلف بيض النحل والعسل يحاول المزارعون بموجات الحر التقليل من الآثار السلبية لذلك، لاسيما فيما يتعلق بتلف المواد الزراعية لسرعة تبخر المياه واحتراق الأوراق ببعض المزروعات، إضافة لتضرر الماشية، حيث تلقي بظلالها على...
أعلى درجة حرارة عظمى في الأردن في مزرعة الجامعة بلغت 50 درجة مئوية عام 2002 يتأثر الأردن بموجة حارة قوية ومرهقة اعتبارًا من صباح السبت، حيث يتوقع أن يسود طقس حار إلى شديد الحرارة في جميع المناطق في المملكة وتكون درجات الحرارة أعلى من معدلاتها المعتادة بحدود 8-10 درجات مئوية وتكون الليالي أكثر حرارة من المعتاد....
صراحة نيوز – يشهد الأردن مطلع الأسبوع المقبل كتلة هوائية شديدة الحرارة قد يؤدي إلى بلوغ درجات الحرارة قِيماً غير مسبوقة في بعض مناطق الأردن بما فيها العاصمة عمان، وسط تحذيرات من التعرض المباشر لأشعة الشمس.محتوياتلا إجراءات حكوميةموجة حارةالقبة الحراريةلا إجراءات حكوميةوعلى ضوء ذلك ، تساءل مواطنون حول إجراءات الحكومة نتيجة للموجة الحارة المتوقعة، وهل...
3 مصابين في حادث انقلاب سيارة بأطفيح