2025-02-07@14:04:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 807
«الحرارية»:
يفضل العديد من الأشخاص تناول الأسماك بمختلف أنواعها، فتحتوي الأسماك على مجموعة كبيرة من الفوائد التي تفيد الصحة، وخاصة لحم الأخطبوط. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين فوائد تناول لحم الأخطبوطالأخطبوط هو مصدر من مصادر البروتين المغذية بشكل لا يصدق، الطعام البحري منخفض...
يحاول الكثيرون في موسم البرد تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية العالية للحصول على الدفء، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة يمكن أن تكون ضارة بصحتهم. ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي: "بالطبع، كلما زادت السعرات الحرارية في الطعام، كلما زاد توليد الحرارة. توجد الكثير من السعرات الحرارية في اللحوم مع البطاطس أو المعكرونة، وفي بعض...
روسيا – يحاول الكثيرون في موسم البرد تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية العالية للحصول على الدفء، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة يمكن أن تكون ضارة بصحتهم. ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي: ” بالطبع، كلما زادت السعرات الحرارية في الطعام، كلما زاد توليد الحرارة. توجد الكثير من السعرات الحرارية في اللحوم مع البطاطس...
حتى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي يمكنهم جني بعض الفوائد الصحية من خلال استهلاك سعرات حرارية أقل يوميًا، وفقًا لدراسة جديدة. ويشير العلماء إلى أن فقدان الوزن وحده ليس مسؤولاً عن الفوائد الصحية وبدلا من ذلك، فإن تناول سعرات حرارية أقل يسبب تغييرات معقدة في عملية التمثيل الغذائي التي توفر العديد من الفوائد الصحية. تخفيض السعرات الحرارية...
يتبع الإنسان نظامًا غذائيًا متوازنًا عند زيادة وزنه ويسعى للوصول للجسم المثالي، لكن مع التقدم بالعمر يصعب ذلك لقلة معدل حرق الدهون بالجسم خصوصا بعد عمر الاربعينات.وفقًا لموقع Harvard Health، فإن التمثيل الغذائي يعمل على مدار الساعة للحفاظ على حركة جسمك، حتى عندما تكون مستريحًا أو نائمًا، عن طريق تحويل الطعام والمواد المغذية التي تتناولها...
يعد سرطان الثدي مصدر قلق صحي كبير يؤرق كل امرأة، وهو أكثر أنواع السرطانات التي تم تشخيصها بين النساء في سلطنة عمان، فوفقًا للسجل الوطني العماني للسرطان، فإن هذا النوع بالتحديد يمثل حوالي 24.4٪ من جميع السرطانات التي تم تشخيصها حديثًا في الإناث خلال 2019. بالإضافة إلى أن هناك تزايدا في اكتشاف حالات جديدة سنويا...
الإفراط في تناول أي شيء دائمًا ما يكون ضارًا جدًا، ونظرًا لأن تناول اللوز يوفر الكثير من الفوائد لجسمك من توفير الدهون الصحية إلى مضادات الأكسدة وفيتامين E والألياف، يميل الناس إلى استهلاكها بشكل زائد، ومع ذلك، يجب على المرء أن يفهم أن الاعتدال هو المفتاح السحري لتفادي المخاطر، وأن تناول الكثير من الأطعمة المعبأة...
في سن الأربعين لا حظت أن عملية التمثيل الغذائي لديك ليست على ما يرام، والخبر السار هو أن التباطؤ الأيضي ليس طريقًا ذو اتجاه واحد، كما يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك والبقاء بصحة جيدة دائما، حيث يكافح بعض الأشخاص من أجل إنقاص الوزن عن طريق خفض السعرات الحرارية فقط لأن عملية التمثيل الغذائي...
شهدت أسعارالنفط، تراجعًا خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 17 أكتوبر 2023، ليسجل سعر خام برنت للعقود الآجلة نحو 89.86 دولار للبرميل، كما سجلت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكى 86.69 دولار للبرميل . صعود حاد في أسعار النفط بسبب حرب غزة وعقوبات روسيا وزير الكهرباء يفتتح مركز المتابعة والتشغيل الرقمي بمبنى الوزارة بالعاصمة...
يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من الدهون فكلما تناول مع حمية غذائية معينة وممارسات صحية أخرى كلما ساعد على خفض الوزن على المدى الطويل،ويُنصح بتناول عصير الشعير قبل تناول الوجبات الغذائية هذا بدوره سيساعد على تقليل كمية الأكل المتناولة وخسارة الوزن وفقاً لموقع هيلثي لاين، نستعرض فوائد الشعير للتخسيس. فوائد الشعير للتخسيس:سعرات...
يسعى الكثيرون إلى التخلص من دهون البطن الزائدة، عبر البحث عن منتجات التنحيف، والوصفات التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة، بما في ذلك المشروبات الطبيعية. فيما يلي بعض المشروبات اليابانية الفريدة والمثيرة للاهتمام والتي يمكن أن تساعد في إدارة الوزن وتحسين الترطيب، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل دهون البطن، وفق ما...
كثيرمن الأشخاص يقومون بإتباع حمية غذائية، ولكن منهم ما يشعرون بالملل من الروتين الغذائي الذي لا يتغير، مما يجعلهم يبحثون عن أطعمة صحية لا تزيد الوزن أثناء الرجيم كنوع من التغير، ومفتاح النجاح في التحكم بالوزن وتناول كمية معقولة من السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني بانتظام، الأمر الذي يتطلب معه الإطلاع على بعض الأطعمة التي...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الاطعمه التى لاتسبب زيادة الوزن • 1• جبنة قريش: تمتاز جبنة قريش باحتوائها على الكثير من البروتينات والقليل من السعرات الحرارية، وهذايجعلها أحد الأصناف الغذائية المفيدة لخسارة الوزن،هذه الجبنة على زيادة الشعور بالشبع تتشابه مع قدرة البيض،...
زنقة 20 | الرباط شهدت مدينة المحمدية، في الآونة الأخيرة عودة قوية للغبار الأسود؛ الأمر الذي أثار امتعاضا واسعا في صفوف فعاليات المجتمع المدني وساكنة المدينة. وتداول عدد من نشطاء المجتمع المدني بمدينة الزهور، صورا تظهر عودة الغبار الأسود المنبعث من داخل المحطة الحرارية، والذي اجتاح شاطئ المدينة و كافة مرافقها. وأعرب هؤلاء عن...
شوربة العدس من الأطباق المهمة، لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي طبق مثالي في حميات خسارة الوزن، وتعد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، وتساعد في شعورك بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول، والتي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء. وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم، نتمنى...
تعتبر العصيدة وجبة إفطار شائعة جدًا لدى الكثير من الناس والعصيدة مع الفواكه الموسمية أو القليل من العسل ليس لها مذاق جيد فحسب، بل تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة سنوضح لك كيفية تحقيق النجاح في إنقاص الوزن على المدى الطويل باستخدام حبوب الإفطار. يرتبط جزء كبير منه بالعديد من المأكولات حول العالم، ولكن الأهم من ذلك...
تعتبر قاعدة 30-30-30 لإنقاص الوزن، بمثابة دليل توجيهي بسيط وعملي، يمكن أن يساعد على إجراء تغييرات ذات معنى في نمط حياة الإنسان وعاداته الغذائية، فهو يوفر نهجاً منظماً لتنظيم السعرات الحرارية اليومية، والنشاط البدني، والأكل الواعي. لا تعد هذه القاعدة خطة نظام غذائي صارمة، ولكنها إطار مرن يعزز اتباع نهج متوازن ومستدام لتنظيم...
أبوظبي في 13 أكتوبر / وام / أعلنت دائرة الطاقة في أبوظبي عن مشاركتها في معرض جيتكس العالمي للتقنية 2023 الذي يعقد من 16 إلى 20 أكتوبر في مركز دبي التجاري العالمي لتسليط الضوء على أبرز مبادراتها في حلول كفاءة الطاقة. وستقوم الدائرة، بصفتها الجهة المعنية بإصدار السياسات واللوائح التنظيمية لقطاع الطاقة والمياه في الإمارة،...
أكدت دراسة جديدة أن تناول كوب من القهوة يومياً بساعد في إنقاص الوزن، ولكن بشرط أن تكون هذه القهوة غير محلاة. ووفقاً لشبكة «فوكس نيوز» البريطانية، فقد أجريت الدراسة بواسطة باحثين من قسم التغذية في كلية «تي إتش تشان» للصحة العامة في جامعة هارفارد، حيث قاموا بجمع البيانات من ثلاث دراسات سابقة، الأولى أجريت بين...
شمسان بوست / متابعات:الكثير من الأشخاص يجهلون تناول هذه الفاكهة واهميتها، هي إحدى الفواكه الشهيرة التي تحارب أمراض القلب والسكري وتساعد على إنقاص الوزن هي الفراولة.وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، وتحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. إليك بعض الفوائد الصحية للفراولة:1.صحة القلب:تحتوي الفراولة على...
في مسعى تعاوني بين جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية "كاوست" ومركز "جيومار هيلمهولتز" لأبحاث المحيطات في مدينة كيل الألمانية، ستنطلق في أكتوبر الحالي رحلة بحثية استكشافية كبرى في البحر الأحمر على متن سفينة الأبحاث "ميتيور" التي يبلغ طولها حوالي 100 متر، وهي واحدة من سفن الأبحاث البارزة في ألمانيا. تعد الرحلة الاستكشافية الثانية التي...
يجهل الكثير من الأشخاص تناول هذه الفاكهة واهميتها، هي إحدى الفواكه الشهيرة التي تحارب أمراض القلب والسكري وتساعد على إنقاص الوزن هي الفراولة.وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، وتحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. إليك بعض الفوائد الصحية للفراولة:1. صحة القلب: تحتوي الفراولة على مضادات...
أميرة خالد يمنع التقليل من تناول السعرات الحرارية، الورم الموجود في الثدي من الانتشار إلى مناطق أخرى، لذا يجب الاستعانة باختصاصي تغذية حتى يشرف بشكل كامل على كمية السعرات الحرارية المتناولة. وهناك أطعمة معينة بحسب دراسات أجريت في مراكز الأبحاث تنصّ على أن حبوب الشوفان تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وبحسب جامعة “هارفارد”...
أعلنت اللجنة الوطنية لآلية التنمية النظيفة في السعودية، الاثنين، أن المملكة ستفعل أوائل العام المقبل آلية السوق لتعويض وموازنة غازات الاحتباس الحراري مما سيسمح للشركات بتعويض انبعاثاتها عن طريق شراء أرصدة من المشروعات التي تخفض انبعاثاتها من الغازات المسببة للاحتباس الحراري أو تزيلها طوعا. وتهدف الآلية التي أطلقتها المملكة في أسبوع المناخ في منطقة الشرق...
أوضحت أخصائية التغذية الدكتورة “وسام باكير”، أن تقسيم السعرات الحرارية على الوجبات هو الأهم وليس عدد الوجبات نفسها خلال اليوم.وأضافت خلال حديثها في برنامج “ياهلا” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن الصيام المتقطع مفيد في حرق الدهون، مشيرة إلى أن تناول القهوة على معدة فارغة يسبب مخاطر صحية خطيرة.وبينت أن عدم موازنة السعرات الحرارية هو السبب...
إن التخلص من دهون البطن يتطلب مجموعة من الأنشطة تبدأ بالتأكيد بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، ونظام رياضي منتظم، لكن هذا وحده ربما لا يكفي، بينما أنتِ بحاجة إلى طريقة تسرع المهمة وتظهر النتائج في وقت أقل، وهي مشروبات التخلص من بذور الكتان.. قنبلة نسف دهون البطن. مشروبات طبيعية للتخلص من دهون البطن: تناولنا كثيرًا عصائر الفاكهة...
تقنية الراديو فريكونسي إحدى التقنيات الحديثة التي أصبحت تستخدم في عيادات ومراكز التجميل السنوات الأخيرة لشد البشرة والحصول على بشرة ناعمة خالية من المشاكل، وهي عبارة عن علاج تجميلي غير جراحي يعمل على شد البشرة وجعلها تبدو أكثر شباباً وحيوية، وهي آمنة بشكل عام وبديلاً جيداً للخيارات العلاجية الأخرى، والراديو فريكونسي يشير إلى الطاقة الحرارية...
كانت أوبرا وينفري صريحة بشأن رحلتها لفقدان الوزن، إذ كانت تزن 108 كغ، ولكنها على مدى السنوات القليلة الماضية، عملت على لياقتها، ونجحت في التخلص من أكثر من 18 كغ في عام 2015، وفقدت الوزن على التوالي على مر السنين. وكشفت أوبرا مؤخراً عن خطة نظامها الغذائي، التي يمكن أن تساعدنا في فهم...
المحطة الحرارية حلب 2023-10-05ghinaسابق بمشاركة أكثر من 150 طبيباً… افتتاح فعاليات المؤتمر العلمي السنوي لمرض داء السكري بدمشق انظر ايضاً مؤتمر التحول الرقمي في حلب يناقش واقع المنصات وتحقيق الاستفادة منهاحلب-سانا أطلقت الغرفة الفتية الدولية في حلب مؤتمر التحول الرقمي بمشاركة فعاليات رسمية وأهلية وخدمية …آخر الأخبار 2023-10-05المهندس عرنوس: ضرورة تضافر الجهود لتأمين مستلزمات...
2023-10-05Remسابق فيتسو: سنعمل على الانفكاك من هيمنة بروكسل وواشنطن انظر ايضاً فيتسو: سنعمل على الانفكاك من هيمنة بروكسل وواشنطنبراتسلافا-سانا أعلن رئيس حزب سميير الاجتماعي الديمقراطي المكلف بتشكيل الحكومة السلوفاكيةآخر الأخبار 2023-10-05رئيس مجلس الوزراء المهندس حسين عرنوس يضع المجموعة الأولى في المحطة الحرارية بحلب بالخدمة بطاقة إنتاجية تبلغ 200 ميغا واط بعد إعادة تأهيلها، لتضاف إلى...
HUAWEI WATCH GT 4، ساعة HUAWEI WATCH GT 4،أفضل الساعات الذكية لعام 2023، يبحث الكثير من الأشخاص عن خيارات وبدائل متاحة لاقتناء الساعات الذكية، فيما توفر شركة هواوي خيار أفضل لاقتناء ساعة ذكية.وتستعرض بوابة "الفجر"، في تقريرها التالي، إنتاج شركة هواوي لأحدث ساعاتها الذكية، HUAWEI WATCH GT 4، وأهم المميزات التي تتمتع بها الساعات الذكية...
قال اللواء الدكتور طيار هشام الحلبي المستشار بالأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والاستراتيجية، إنّ الجانب الإسرائيلي في حرب أكتوبر لديه قوات جوية قوية يعتمد عليها بشكل كبير ويحدثها باستمرار، وكان لديه طائرات الجيش الثالث أحدث أنواع الطائرات في عام 1973، إذ أن هذا النوع من الطائرات بها رادار متقدم وصواريخ ردارية وصواريخ حرارية. الصواريخ الحرارية تتبع...
أقام مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر التابع لمكتب نائب الرئيس لخدمة المجتمع وشؤون الخريجين في جامعة البحرين، ورشة تدريبية لموظفي شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات «جيبك» تحت عنوان: «تقييم المبادلات الحرارية وصيانتها». وهدفت الورشة إلى تطوير قدرات المشاركين في التعامل مع الأجهزة الحرارية الدقيقة، وتعزيز مهاراتهم الفنية، وربط المعلومات التقنية النظرية بالأمور العملية التطبيقية، وخلق...
أظهرت دراسة جديدة أن بديل السكر المسمى "إريثريتول" والمستخدم في منتجات "الستيفيا"، تم ربطه بتخثر الدم والسكتة الدماغية والنوبات القلبية والوفاة. وبحسب "سي إن إن"، قال الدكتور ستانلي هازن، مؤلف الدراسة الرئيسي، ومدير مركز تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية والوقاية منها في "كليفلاند كلينيك": إن "درجة الخطر ليست قليلة". ووفقا للدراسة فإن الأشخاص الذين لديهم...
أطلقت شركة هايسنس التلفاز الذكي U8KL الجديد والمزود برادار mmWave، لتتبع حرق السعرات الحرارية أثناء أداء التمارين الرياضية أمام التلفاز. وأوضحت الشركة الصينية أن التلفاز الذكي U8KL الجديد يمكنه تتبع موقع المستخدم وحركته عن طريق رادار mmWave، وذلك من أجل حماية خصوصية المستخدم؛ حيث لا يمكن إجراء تسجيلات الفيديو في غرف المعيشة.وأكدت شركة...
على الرغم من أن تقييد السعرات الحرارية هو عادةً خيار النظام الغذائي المفضل لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن، إلا أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يساعدك على الشعور بالرضا حتى أثناء تقييد السعرات الحرارية. يشرح أحد خبراء التغذية كيف أن زيادة كمية البروتين التي تتناولها يمكن أن تساعد في تسريع عملية فقدان الوزن، وفي...
كشفت شركة فيليب موريس انترناشيونال الخميس عن أعواد خالية من التبغ للاستخدام مع جهاز IQOS الذي يعمل بتقنية "الحرارة وليس الحرق"، مما قد يساعد الشركة على تجنب الضرائب وغيرها من اللوائح التي تؤثر على منتجات التبغ الخاصة بها في بعض الأسواق.يقوم جهاز IQOS بتسخين عبوات صغيرة من التبغ المطحون الذي يشبه السجائر ولكنه لا يحرقها،...
شفق نيوز/ أكد خبراء غذائيون أن ممارسة الرياضة لا يمكن أن تحقق النتائج المرجوة منها ما لم يلتزم الشخص بنظام غذائي يساعده على التخفيف من وزنه أو الحفاظ على جسم رشيق. ووفقاً لشبكة "CNN عربية" الأمريكية، ربما تكون شخصاً يمارس الركض مسافة 20 ميلاً في الأسبوع، ولكنك تتناول بانتظام وجبات سريعة على العشاء، وربما تراقب...
قالت السلطات الأوكرانية، إن محطة للطاقة الحرارية في الجنوب تضررت في الهجوم الروسي الذي وقع الأربعاء، وفقا لوسائل إعلامية. عملية عسكرية جديدة بدأت روسيا، عملية عسكرية جديدة في إقليم دونباس على الحدود الروسية الأوكرانية، واستهدفت البنية التحتية العسكرية والدفاع الجوي والقوات الجوية لأوكرانيا بـ "أسلحة عالية الدقة".وقال حرس الحدود الأوكراني، إن الحدود الأوكرانية تعرضت لهجوم روسي...
تسائل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، عن السعرات الحرارية الكامنة في حلوى المولد النبوي، خاصة مع الاحتفال بذكرى مولد النبوي الشريف هذه الأيام.وحذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط فى تناول حلوى المولد النبوى، وذلك منعا لخطورتها على الصحة.وكشفت وزارة الصحة والسكان عن السعرات الحرارية الخاصة بأنواع الحلوى المختلفة للمولد النبوى حيث تعبر السعرات الحرارية لبعض حلوى...
سبتمبر 27, 2023آخر تحديث: سبتمبر 26, 2023المستقلة/-تزامنا مع الحماس الذي يشعر به الكثيرون عند بداية اتباع حمية غذائية صحية، يحرص البعض على قراءة بيانات التغذية الملصقة على المنتجات الغذائية التي يتناولونها يوميا، وقد تصبح بعض المنتجات مغرية عندما تعلم أن سعراتها الحرارية منخفضة أو أقل من المتوقع.ولكن كيف يتم حساب السعرات الحرارية في المنتجات المصنعة،...
تعتبر حلوى المولد النبوي الشريف، هي أهم مظاهر احتفالاتنا بمولد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن الإفراط في تناولها يؤثر على صحة الجسم بالسلب نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والدهون.وتستعرض «الأسبوع» متوسط السعرات الحرارية في حلوى المولد، خلال هذا التقرير.السعرات الحرارية في حلاوة المولدتعرف على السعرات الحرارية لبعض أنواع حلوى المولد وذلك...
قد يلجأ كثير من الأشخاص الى الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد والملل والتوتر، ما يؤثر سلباً على الصحة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة ومرض السكري من النوع الثاني. وفي ما يلي، طرق تساعد على الوقاية من الإفراط بالأكل عند الشعور بالتوتر. إبعاد الأطباق المغرية يمكن أن يؤدي وضع الأطعمة المغرية في نطاق...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طرق تساعد على زيادة الوزن طرق زيادة الوزن فيما يلي بعض الطرق الصحية التي تُساعد على زيادة الوزن في حال نقصه:تناول الطعام بشكلٍ مُتكرر: يُنصح بتناول مِن 5 إلى 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً مِن وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة،...
أحد أسباب زيادة الوزن هو بطء عملية التمثيل الغذائي، ولأن عملية التمثيل الغذائي لها أهمية قصوى لحرق الدهون والسعرات الحرارية، فيجب الاعتناء بها، وهذا عن طريق تناول مشروبات معينة واتباع أنظمة غذائية لزيادة التمثيل الغذائي والمساعدة على فقدان الوزن.وفي هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، كل ما يخص أفضل مشروبات لزيادة التمثيل الغذائي بالجسمإحدى معوقات...
أبوظبي: «الخليج» نجح فريق من الباحثين من جامعة نيويورك أبوظبي، في تطوير نوع جديد من الأغشية الهجينة ذاتية التنظيف مما يمثل نقلة نوعية في مجال تقنيات تحلية المياه. ونجح فريق من الباحثين في مختبر المواد الذكية بجامعة نيويورك أبوظبي، ومركز المواد الهندسية الذكية، بقيادة الأستاذ بانتشي نوموف وعالم الأبحاث إعجاز أحمد، وبالتعاون مع زملاء من...
شهدت جميع أنحاء منطقة الخليج العربي، هذا الصيف، موجات غير مسبوقة من ارتفاع درجات الحرارة، والتي زاد من الإحساس بها زيادة الرطوبة وتكرار ظاهرة "القبة الحرارية"، وهي ظاهرة مثل غطاء وعاء الطبخ، ويحدث ذلك عندما يتدلى "سقف حراري عالي الضغط" منطقة لفترة طويلة، مما يؤدي إلى دفع الهواء الدافئ واحتجازه بالقرب من الأرض. وأمام تلك...
شمسان بوست / متابعات:إذا كنت ترغب بخسارة الوزن، فيجب أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها. قد يكون تتبع السعرات الحرارية مفيدا، ولكن استبعاد بعض الأطعمة من نظامك الغذائي يمكن أن يكون كافيا لإحراز تقدم نحو أهدافك. إليك أهم الأطعمة التي يجب تجنبها. قد لا تناسب الحميات الغذائية وفقدان الوزن كل الأشخاص بنفس الطريقة، بمعنى ما يصلح...
مسؤول: وزير خارجية أمريكا سيقوم بأول جولة في الشرق الأوسط منتصف فبراير.. ما الدول التي سيزورها؟