أكدت أخصائية التغذية “وسام باكير”، أن استخدام زيت الزيتون بكميات معتدلة مهم جدا لتفادي زيادة الدهون بالشرايين.

وأوضحت خلال حديثها في برنامج “ياهلا” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن زيت الزيتون صحي وسعراته الحرارية قليلة، لكن الإكثار منه يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين.

وأشارت إلى أن لحوم الإبل تعد أقل أنواع اللحوم دهنا عن غيرها من لحوم الضأن أو البقر.

أخبار قد تهمك دراسة تكشف المزيد من الفوائد المذهلة لزيت الزيتون 25 فبراير 2023 - 8:45 صباحًا «الخضيري»: زيت الزيتون صحي ومفيد حال تناوله باعتدال 12 ديسمبر 2022 - 9:15 صباحًا

وأفادت بأن مشروبات الحمية الغازية خالية بالفعل من السعرات الحرارية، لكن السكر المحلى بها يحفز الدماغ على الشعور بالجوع.

وذكرت أن قائمة السعرات الحرارية الموجودة بالمطاعم لا تعتبر دقيقة لكنها تقريبية فقط.

أخصائية التغذية وسام باكير: زيت الزيتون صحي وسعراته الحرارية قليلة لكن الإكثار منه يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين.. ولحوم الإبل الأقل دهونا من غيرها@Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/AvjCLjcn5z

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) January 1, 2024

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: زيت الزيتون

إقرأ أيضاً:

الأونروا: المساعدات الغذائية المتبقية في غزة تكفي لأسابيع قليلة فقط

سرايا - قال المستشار الإعلامي لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، عدنان أبو حسنة، إنّ المساعدات الغذائية المتبقية في قطاع غزة تكفي لأسابيع قليلة فقط.

وأضاف أبو حسنة، الثلاثاء، أن استمرار وقف إدخال المساعدات الإنسانية الغذائية إلى قطاع غزة سيشكل كارثة إنسانية في المناطق الأكثر تضررًا، مثل شمال وجنوب غزة نتيجة التجويع وارتفاع الأسعار بشكل غير مسبوق.

وبين أن الحل الوحيد يكمن في فتح المعابر لإدخال المساعدات، وهو أمر يتوقف على القرار الإسرائيلي.

وأضاف أن أونروا تتعاون مع المنظمات الإنسانية الأخرى في محاولة لتنويع مصادر المواد الغذائية، مؤكدا أن الوضع الحالي يتجاوز قدرة وكالة أونروا على التعامل معه.

ولفت إلى وجود تحركات دبلوماسية مستمرة على مستوى الأمم المتحدة، بما في ذلك الأمين العام أنطونيو غوتيريش، ودول عربية مثل الأردن والسعودية، بالإضافة إلى جامعة الدول العربية، قائلا: "هناك اجماعًا دوليًا على ضرورة فتح المعابر وتسهيل إدخال المساعدات الإنسانية إلى غزة".

وحذر أبو حسنة من أن الوضع في غزة قد يتدهور بشكل غير مسبوق إذا استمر وقف إدخال المساعدات الإنسانية، مشيرًا إلى أن قطع الإمدادات الأساسية مثل الغذاء والمياه والكهرباء قد يؤدي إلى انهيار كامل للبنية التحتية في القطاع.





تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا


طباعة المشاهدات: 705  
1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 12-03-2025 05:07 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات
رد على :
الرد على تعليق
الاسم : *
البريد الالكتروني :
التعليق : *
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :
اضافة
عقاباً له .. أم وزنها 170 كغ جلست فوق ابنها 5 دقائق فقتلته! في مصر .. العثور على جثة طفلة فى ظروف غامضة اصطدام عنيف في ألمانيا .. قتلى واحتراق ترام وصهريج بالكامل جريمة مروّعة .. أم تذبح ابنتها والأب يكشفها! اغتيال السفير السوري المنشق "نور الدين... "يسيء لعائلتنا مقابل المال" .. رغد صدام... النائب الجراح يعتذر من مجلس النواب بعد مشاجرته مع... النائب راكين ابو هنية تتسبب في ضجة تحت القبة ..... النائب الجراح يكشف لـ"سرايا" تفاصيل شجاره... ماذا لو حدث هجوم 7 أكتوبر وسليماني على قيد الحياة؟..."حماس": ننتظر خطوات جديدة من مفاوضات...من أين يحصل فلول النظام على السلاح في الساحل السوري؟زوجة نجل ترامب: "يجب أن تقبّلوا أقدام ماسك...وزير الخارجية الأمريكي: لا حل عسكريا للصراع في...رويترز: الاتحاد الأوروبي لم يوجه دعوة للشرع لحضور...وزير الخارجية المصري يتوجه إلى قطر لمتابعة مخرجات...الأونروا: وقف إدخال المساعدات لغزة "سلاح...رسوم أوروبية ردًا على الأميركية التي دخلت حيز التنفيذ بعد غياب 13 عاماً .. سوسن أرشيد في تعليق جريء إثر... هند البلوشي تعلن زواجها للمرة الخامسة وهذا ما اكدته السخرية من مشهد لأحمد العوضي في "فهد البطل" "باس راسها ورجليها" .. سعد الصغير يفاجئ... نقيب الفنانين السوريين: "النقابة كانت أشبه... استقالة مجلس إدارة النادي الفيصلي التونسي اليعقوبي مدربا لفريق الوحدات محمد صلاح يبكي متأثرًا بخسارة ليفربول أمام باريس سان جيرمان النشامى يواصل تدريباته .. ويستبعد علوان للإصابة ريال مدريد يتطلع لإنجاز مهمة بلوغ ربع النهائي في "متروبوليتانو" رجل يعيش بقلب اصطناعي بالكامل! فتاة توثق لحظات اعتداء حبيبها عليها بوحشية "عاش به 100 يوم" .. أول مريض يغادر المستشفى بقلب اصطناعي كامل "مفرمات لحم" لأمهات الجنود القتلى .. هذا ما حصل روسيا في يوم المرأة جريمة مروعة تهز المغرب .. جثة طفلة في حاوية قمامة سيدة مجهولة تركت بعد وفاتها 1.8 مليون دولار لأعمال الخير كسر الباب وخنقها بوحشية .. فتاة توثق لحظات اعتداء حبيبها عليها خسوف وكسوف خلال آذار طفل 4 سنوات يستدعي الشرطة لاعتقال والدته .. والسبب مفاجئ! في تدخل طبي نادر .. جراحة دقيقة تنقذ بصر فتاة فلسطينية

الصفحة الرئيسية الأردن اليوم أخبار سياسية أخبار رياضية أخبار فنية شكاوى وفيات الاردن مناسبات أريد حلا لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2025
سياسة الخصوصية برمجة و استضافة يونكس هوست test الرجاء الانتظار ...

مقالات مشابهة

  • علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم
  • إنتاج زيت الزيتون بالمغرب يتراجع بـ100 ألف طن والحكومة تؤكد أن التصدير يهم “الزيت البكر”
  • جمعية مزارعي الزيتون في الكورة: لمنع التعديات عن وادي الجرينات
  • المساعدات الغذائية المتبقية في غزة تكفي لأسابيع قليلة فقط
  • الأونروا: المساعدات الغذائية المتبقية في غزة تكفي لأسابيع قليلة فقط
  • لتجنب زيادة الوزن في رمضان 9 عصائر منخفضة السعرات الحرارية
  • محافظ الزلفي يرعى حفل الإعلان عن اسم حديقة الزيتون الجديد
  • بلدية القاع: تراكم الأحداث عند الحدود اللبنانية- السورية يفاقم المشاكل
  • برنامج ذكاء اصطناعي صيني جديد يثير حماسة قليلة وقلقا كبيرا
  • الصين تبتكر لقاحا يقضي على تصلب الشرايين.. حلول غير تقليدية