احذر .. تناول العسل في هذه الحالة يسبب زيادة الوزن
تاريخ النشر: 23rd, February 2025 GMT
يحتوي العسل على فوائد صحية كثيرة ولكنه قد يكون سيئًا للصحة في بعض الحالات، نحن نعلم أن العسل مليء بالعناصر الغذائية المفيدة لأجسامنا، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا، في بعض الأحيان، قد لا يكون تناول العسل هو الخيار الأفضل لصحتك.
. هل هي بديل يكافئ الطبيعية؟
يعد العسل خيارًا جيدًا إذا كنت تعيش نمط حياة صحيًا وتمارس الرياضة بانتظام، ولكن إذا لم تكن كذلك، فقد يسبب لك تناول العسل بعض المشاكل، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة أو ما قبل السكري أو السكري، فإن تناول العسل لن يسمح لك بالوصول إلى أهدافك الصحية.
إن الفوائد الصحية للعسل كثيرة، فهو يعزز صحة القلب، ويساعد في التئام الجروح، وهو غذاء قوي مضاد للالتهابات، ولكن له بعض العيوب أيضًا.
توفر ملعقة كبيرة من العسل حوالي 60 سعرًا حراريًا، لن يؤدي تناوله من حين لآخر إلى زيادة وزنك، لكن الإفراط في أي شيء ليس جيدًا، لذا، إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من العسل في اليوم، فقد ينتهي بك الأمر إلى اكتساب وزن غير مرغوب فيه، سيبطئ فقدان الوزن ويزيد أيضًا من نسبة السكر في الدم، بهذه الطريقة، قد يمنعك من الوصول إلى هدف فقدان الوزن.
المصدر ndtv
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة القلب فقدان الوزن العسل المزيد تناول العسل
إقرأ أيضاً:
مستشفي سوهاج الجامعي تؤكد استقرار الحالة الصحية للأشقاء السودانيين مصابي حادث انقلاب ميكروباص
أكدت إدارة مستشفي سوهاج الجامعي علي استقرار الحالة الصحية لجميع مصابي حادث انقلاب سيارة ميكروباص على الطريق الصحراوي الشرقي بطريق الهضبة في أسيوط، حيث أن جميع المصابين حالتهم مستقرة ومطمئنة وسيتم خروجهم من المستشفي خلال الساعات القليلة القادمة.
وأوضح الدكتور حسان النعماني، رئيس الجامعة أن المستشفي الجامعيّ استقبلت صباح اليوم ١٢ مصاب من الأشفاء السودانين، حيث تم توفير أعلى درجات الرعاية الصحية اللازمة وتسخير كل الإمكانات لعلاجهم، مُقدمًا شكره الأطقم الطبية وأعضاء هيئة التدريس وإدارة المستشفي والذين قاموا بالتدخل الفوري والسريع بمجرد وصول الحالات للمستشفي، وتوفير الرعاية الطبية اللازمة لهم، وإجراء كافة الفحوصات.
وأضاف الدكتور مجدي القاض، عميد كلية الطب أن حالات الإصابة الناتجة عن الحادث، تنوعت بين كدمات وسحجات واشتباه كسور، و إصابات متوسطة، وتم عمل كافة الاجراءات الطبية اللازمه لهم.
يُذكر أن الحادث أسفر عن إصابة كل من: على أحمد عثمان، 65 عامًا، سوداني الجنسية، بجروح وكدمات واشتباه نزيف بالبطن، وعوني على أحمد، 50 عامًا، مًصابًا باشتباه كسر باليد اليمني وكدمات، ومحمد رفعت حسين، مصابًا بكدمات متفرقة بالجسم.
كما أصيب عادل أبو القاسم إبراهيم، بكدمات متفرقة بالجسم، ومحمد السيد مصطفى، وآلاء أحمد خالد، وإبراهيم آدم أبو القاسم، 13 سنة، وابتسام رفعت أحمد حسين، ومصطفى سيد أحمد، ومحمد عثمان عبد القادر، وجميعهم من الخرطوم جمهورية السودان، مصابين بكدمات وجروح متفرقة.
وأعرب مصابى الحادث من “الأشقاء السودانين” عن شكرهم لرئيس الجامعة، والإجراءات التي تم اتخاذها لسرعة التعامل مع الحادث، معربين ايضاً عن امتنانهم لهذه المعاملة الطبية التي وصفوها على حد تعبيرهم: “احنا وسط أهلنا”، مشيدين بجهود الأطباء الذين تعاملوا مع الحادث بكل إخلاص وتفان.
النزاهة: ضبط 50 متهماً خلال شهر شباط الماضي