2024-11-24@12:38:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 244
«الدورة الشهریة ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
برزت في الفترة الأخيرة الكثير من الدراسات والأبحاث التي تشجع على تناول اليانسون كمشروبٍ يوميٍ لما له من فوائد، أهمها تهدئة الأعصاب الذي يحتاجه الجميع خاصةً في وقتنا الحالي.ومشروب اليانسون: هو مغلي ثمار نبات اليانسون، ولها فائدة كبيرة للمرأة أثناء الدورة الشهرية وبعض الفوائد الأخرى التي سنذكرها فيما يلي:فوائد اليانسون الطبية وفقا لموقع هيلثي: - يقوي الطلق ويدر الطمث وينظمه عند النساء.- يطرد البلغم والسعال إذا استعمل مغلي ثماره كشرابٍ ساخنٍ أو فاتر.- يطرد الغازات، وشرابه الساخن يعالج المغص المعوي.- يعالج بعض أنواع الصداع وضيق التنفس والإعياء.- ينبه الجهاز الهضمي.- يعالج الاستسقاء وضعف الكلى والطحال.- يفيد في حالات التشنجات لاحتوائه على مادة الأنيثول.- يفيد في حالات الربو.- يقوي الجهاز الهضمي عند المسنين.- يزيد من إدرار الحليب عند الرضاعة.- يقوي المبيض...
بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تخفف من تقلصات الدورة الشهرية، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يزيدها سوءًا، وإليك 5 أطعمة عليك تجنبها أثناء الدورة الشهرية. القهوةالاستهلاك المفرط للكافيين يمكن أن يسبب انقباض الأوعية الدموية، مما قد يزيد من تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة وبالإضافة إلى ذلك، سيكون هناك الانتفاخ وعدم الراحة، تجنب القهوة أو حاول أن تقتصر على كوب واحد في اليوم. الكربوهيدرات المكررة والسكرخلال فترة الحيض، تتقلب مستويات السكر في الدم بشكل كبير. استهلاك المزيد من المحليات ينشط الأعراض غير السارة. لأن السكر يسبب الالتهابات فهو يزيد من التشنجات. علاوة على ذلك، فإن السكر المكرر يحتفظ بالصوديوم والماء في الجسم، مما يؤدي إلى الانتفاخ وتقلب المزاج. منتجات الألبانيمكن لحمض الأراكيدونيك (أحد أحماض أوميغا 6 الدهنية)، الموجود في منتجات الألبان (مثل الحليب...
تقلصات في المعدة، أو غثيان، أو الإفراط في تناول الطعام، أو تقلبات مزاجية، وتجلب الدورة الشهرية معها العديد من الآثار الجانبية غير السارة، وتقول خبيرة التغذية لانا بيلييفا خصيصًا لـ MedicForum، إن التغذية عامل مهم. علاقة الدورة الشهرية بالصداع النصفي.. لخبطة الهرمونات السبب أفضل 5 أطعمة صحية تمنع اضطرابات وآلام الدورة الشهرية.. الموز أبرزها إذا تناولت الأطعمة الخاطئة، فقد تشعر أنك أسوأ، ولهذا السبب يجب عليك تجنب أشياء معينة خلال الدورة الشهرية. ابتعدي عن هذه المنتجات خلال الدورة الشهريةاللحوم الدهنية سيئة للهرموناتيمكن أن تؤثر اللحوم الدهنية سلبًا على هرموناتك. لهذا السبب يجب عليك الابتعاد عن الهامبرغر وما إلى ذلك. الوجبات السريعة تزيد من مستويات هرمون الاستروجينبالطبع، نود أن نكافئ أنفسنا بجزء كبير من البطاطس المقلية. ومن الأفضل عدم القيام بذلك، لأن...
التصاقات الرحم Uterine adhesions هي تراكم الأنسجة الندبية داخل تجويف الرحم، ويمكن أن تحدث التصاقات الرحم بسبب العمليات الجراحية السابقة في الرحم مثل عمليات القيصرية أو استئصال الورم الليفي، الالتهابات الحوضية السابقة، الإجهاض السابق، أو التهابات الرحم.اقرأ ايضاًكل ما تريد معرفته عن تجميد أنسجة المبيضهل التصاقات الرحم تمنع الحمل؟ نعم، التصاقات الرحم تمنع الحمل، وتشير التصاقات الرحم إلى وجود نسيج ندبي يمكن أن يرتبط بجدران الرحم أو بين الأعضاء الحوضية الأخرى، ووجود نسيج ندبي يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التهابات سابقة في منطقة الحوض أو عمليات جراحية سابقة.وتتأثر القدرة على الحمل عند وجود التصاقات الرحم بشكل رئيسي من خلال مجموعة طرق، وأهمها:تعطيل عمل الأنابيب الرحمية: قد تمنع التصاقات الرحم البيضة المخصبة من الوصول إلى الرحم عبر الأنابيب...
قد تكون الاختلالات الهرمونية هي المسؤولة عن مجموعة من الأعراض غير المرغوب فيها، بدءًا من التعب أو زيادة الوزن إلى حكة الجلد أو انخفاض الحالة المزاجية، خاصة عند الدورة الشهرية. أفضل 5 أطعمة صحية تمنع اضطرابات وآلام الدورة الشهرية.. الموز أبرزها ليس الحمل فقط.. أسباب تأخر الدورة الشهرية الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها الغدد في نظام الغدد الصماء ويتم إطلاقها في مجرى الدم. يحدث عدم التوازن عندما يكون هناك الكثير أو القليل جدًا من الهرمون. وتعتبر هرموناتك مهمة لتنظيم العديد من العمليات المختلفة في الجسم بما في ذلك الشهية والتمثيل الغذائي ودورات النوم والدورات الإنجابية والوظيفة الجنسية ودرجة حرارة الجسم والمزاج. علاقة الدورة الشهرية بالصداع مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، فنجد أن بعض النساء يشعرن بالقلق والتوتر والعصبية والاكتئاب، والصداع العام...
تكشف الأبحاث التي أجريت على القرص الأزرق الصغير (الفياغرا) عن استخدامات تتجاوز بكثير وظيفته المعروفة. وبالعودة إلى وقت تطوير العقار لأول مرة، صُمم سيلدينافيل (المعروف حاليا بالاسم التجاري "فياغرا") في الأصل لعلاج مشاكل القلب والأوعية الدموية.ولكن بدلا من توسيع الأوعية الدموية في القلب برز مفعوله في منطقة أخرى من الجسم لدى الرجال، ما ساهم في تعزيز الانتصاب.وأدى هذا إلى توسيع إنتاج "الفياغرا"، ما ضاعف الأرباح لتصل إلى أكثر من مليار دولار سنويا.وفي عام 2005، تمت الموافقة على عقار "سيلدينافيل" تحت اسم Revatio لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي، وهي حالة تسبب ارتفاع ضغط الدم في الرئتين.لكن إحدى الدراسات، أجريت في عام 2013، بحثت في إمكانات "سيلدينافيل" في مجال طبي غالبا ما يتم "إغفاله".الفياغرا وآلام الدورة الشهريةيمكن أن تكون آلام الدورة...
قلة الدورة الشهرية تشير إلى أن الدم الذي يتم تفريغه خلال فترة الدورة الشهرية هو أقل من الكمية الطبيعية أو مدتها أقصر من المتوقع، ويمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة لقلة الدورة الشهرية وهي، فقر الدم، تغيرات في مستويات الهرمونات الأنثوية، اضطرابات في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية، نقص حاد في الوزن أو اضطرابات في الأكل، استخدام وسائل منع الحمل، اضطرابات في الجهاز التناسلي، التوتر والضغط النفسي، تغييرات هرمونية طبيعية.اقرأ ايضاًمواعيد الدورة الشهرية الطبيعيةهل قلة دم الدورة يدل على تكيس المبايض؟نعم، قلة دم الدورة يدل على تكيس المبايض إحدى علامات تكيس المبايض، وتكيس المبايض هو اضطراب في الجهاز التناسلي الأنثوي يتسبب في تكوين كيسات صغيرة مملوءة بالسوائل على سطح المبايض، ويمكن أن يؤثر تكيس المبايض على دورة الحيض ويسبب تغيرات...
كانت البداية في عام 2017، عندما نشرت العديد من وكالات الأنباء العالمية، تقريرا بعنوان: "شركة في الهند تمنح النساء يوم إجازة إذا كانت الدورة الشهرية مؤلمة"، وعلى مدار 6 سنوات منذ تلك الخطوة، كان هناك جدلا عالميا حول تلك الخطوة، وما بين مراحل خفوت ونشاط حول المناقشة، رصدت التقارير العالمية توسع كبير لتكل السياسية حول العالم، سواء في شركات خاصة، أو في هيئات ومؤسسات حكومية. والملفت في تلك الظاهرة حول العالم، هو التفرقة بين تلك الإجازة الممنوحة للعاملات والموظفات، وبين الإجازات الطبية العارضة الممنوحة لكافة العاملين بقوانين البلاد، وقد أشار مؤيدو تلك الخطوة، بأن ذلك ضرورة وحق إنساني للنساء، لأنها مثل أجازة الوضع، فهي أمر عرضى خاص بالنساء دون الرجال، ولا يمنع الحصول على هذا الحق سلب الأجازة المرضية الطبيعية الممنوحة...
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث للإناث عندما يصلن إلى سن البلوغ بشكل منتظم، وعادةً ما يمكن التنبؤ بموعد قدومها إلى حد ما، لكن هناك عدة علامات وعوامل تنذر إلى اقتراب الدورة الشهرية، وفيما يلي سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟ وبعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى اقترابها:اقرأ ايضاًما هو أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية؟كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟آلام في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية، وهذا الألم يمكن أن يكون خفيفًا إلى معتدل وقد يستمر لعدة أيام.الشعور بانتفاخ في منطقة البطن السفلية قبل بداية الدورة الشهرية.تغيرات في المزاج مثل الهبوط المزاجي أو التهيج قبل الدورة الشهرية، وهذه التغيرات تمكنك من تحديد اقتراب الدورة.تزداد كمية الإفرازات المهبلية قبل الدورة الشهرية،...
يوصي الأطباء الفتيات والنساء أثناء فترة الدورة الشهرية بضرورة إضافة بعض الأطعمة إلى أنظمتهن الغذائية، لكي تساعدهن على التخلص من تقلبات المزاج والانتفاخ والتشنجات التي تصيبهن بشكل دائم أثناء هذه الفترة. ليس الحمل فقط.. أسباب تأخر الدورة الشهرية أطعمة تخفف آلام الدورة الشهريةووفقًا لما ذكره موقع "hindustantimes"، إليكِ قائمة بأبرز الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي خلال فترة الدورة الشهرية للحفاظ على نشاطك..أطعمة تمنع آلام الدورة الشهرية1- الموز يساعد الموز في تخفيف تقلبات المزاج وتقليل الانتفاخ، لإحتوائه على فيتامين ب6، كما أنه يوفر مصدرًا سريعًا للطاقة ويساعد في تنظيم حركات الأمعاء. 2- التمر مصدر طبيعي للحديد، وقد يكون مفيدًا في مواجهة فقدان الحديد المحتمل أثناء الحيض، كما يحتوي على الألياف والسكريات الطبيعية التي توفر الطاقة المستدامة. 3- عين الجمل يحتوي على نسبة عالية...
تعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية، وقد تظن بعضهن أن السبب قد يرجع لحدوث حمل إلا هناك عددا من الأسباب التي تتسبب في حدوث تأخر في موعد الدورة الشهرية عن المعتاد، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور القادمة.أسباب تأخر الدورة الشهريةوتتمثل أسباب تأخر الدورة الشهرية، فيما يلي:أسباب تأخر موعد الدورة الشهرية1) الحمل فإذا كانت المرأة متزوجة فالشك الأول حول سبب تأخر الدورة الشهرية هو وجود حمل.2) الضغط النفسي والتوتر الناتج عن العديد من المشاكل من الممكن أن يكون سبب في تأخر الدورة.3) قلة وزن الجسم بشكل كبير أو ممارسة رياضة عنيفة.4) زيادة وزن الجسم لدرجة تصل إلى السمنة.5) تكيسات المبايض.6) استخدام بعض وسائل منع الحمل، مثل حبوب الحمل أحادية الهرمون، الكبسولة، حقن الـ 3 أشهر، واللولب الهرموني.7) الأمراض المزمنة،...
تختلف مواعيد الدورة الشهرية الطبيعية من سيدة لأخرى، وعادةً تستمر من 21 إلى 35 يومًا، حيث تحدث الدورة الشهرية المنتظمة كل 28 يوم، وتستمر مدة الدورة الشهرية 4 أيام إلى 7 أيام، وإذا كنت تلاحظين تغيرات غير عادية في مواعيد دورتك، قد يكون من الجيد استشارة طبيبك للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، ويمكن أن تتأثر هذه مواعيد الدورة الشهرية بعدة عوامل وهي:اقرأ ايضاًأعراض غريبة قبل الدورةفي سن المراهقة قد تكون مواعيد الدورة غير منتظمة في البداية، ثم تستقر مع مرور الوقت، أما في سنوات ما بعد منتصف العشرينات وما بعدها، قد تبدأ مواعيد الدورة بالتغيير مع اقتراب سن اليأس.التغيرات الكبيرة في الوزن، سواء زيادة أو نقص، قد تؤثر على هرمونات الجسم وتؤدي إلى تغيير مواعيد الدورة.التوتر النفسي والجسدي الشديد...
تشعر النساء بمجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات في الجسم قبل الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية، وهذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تكون بسيطة في بعض الأحيان وأكثر شدة في أحيان أخرى، وفيما يلي أعراض غريبة قبل الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًما هو أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية؟أعراض غريبة قبل الدورةتورم وانتفاخ الثديينتقلبات مزاجية مفاجئة شعور بالاكتئاب، الانزعاج، أو القلق.غثيان خفيف أو حتى قيء قبل وأثناء الدورة الشهرية.ارتفاع في مستوى التعب والإجهاد قبل بضعة أيام من بداية الدورة.الصداعتغيرات في الجهاز الهضمي سواء انتفاخ في البطن، غازات، وإمساك أو إسهال قبل الدورة الشهرية.زيادة الرغبة في تناول الطعام أو الحلويات خلال فترة الدورة الشهرية.آلام أسفل البطنتغيرات في البشرة مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم مشكلات البشرة الحالية.تعبيرات عاطفية مثل الحساسية الزائدة، البكاء السريع، والتأثر...
تشكل الدورة الشهرية هاجسًا للعديد من الفتيات، حيث تحرص العديد منهن على تتبع موعدها حتى لا تتعرض لموقف محرج أمام العلن، ومع التطور التكنولوجي أصبح هذا الأمر سهلًا جدًا، حيث باتت التطبيقات الخاصة بالدورة الشهرية وسيلة لكل فتاة من أجل الإلمام بكل ما يتعلق بدورتها، وفيما يلي نقدم لكِ أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًطرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةما هو أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية؟أفضل برنامج لحساب الدورة الشهرية للايفون بالعربي هو تطبيق Flo متتبع الدورة الشهرية للنساء وتقويم الإباضة والخصوبة ومن السهل جداً استعمال ليس عليكِ سوى تنزيله على موبايلك الخاص، ويعتبر أيضاً تطبيق مفيد لمتابعة مراحل الحمل مع تقويم دقيق للإباضة والخصوبة وتتبع أعراض ما قبل الدورة الشهرية للنساء في جميع أنحاء العالم ويعتبر أيضاً برنامج حساب...
يمكن أن يكون الإجهاد، والنظام الغذائي الشديد وممارسة الرياضة، ومتلازمة تكيس المبايض، وبالطبع الحمل، أسباب عديدة لتأخر الدورة الشهرية. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يمرون بدورات شهرية مع إمكانية التنبؤ بدقة، إلا أن معظمهم لديهم اختلاف بسيط لذا، إذا تأخرت دورتك الشهرية لمدة يوم أو يومين، فلا داعي للذعر. ودورتك الشهرية هي المدة الزمنية الممتدة من اليوم الأول من دورتك الشهرية إلى اليوم الأول من دورتك الشهرية التالية". "في المتوسط، تبلغ مدة هذه الدورات 28 يومًا، ولكن يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. وهذا يعني أن دورة مدتها 28 يومًا في شهر واحد ودورة مدتها 26 يومًا في الشهر التالي ربما لا داعي للقلق، لكن يمكن اعتبار الدورة الشهرية متأخرة إذا:- مر أكثر من 35 يومًا منذ آخر دورة...
شمسان بوست / وكالاتأشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن القهوة تزيد من آلام الدورة الشهرية، نظرا إلى أن تناول الكثير من الكافيين يؤثر سلبا على الجهاز العصبي وتوازن الهرمونات في الجسم، وهو ما يؤدي إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية.ونصحت المجلة الألمانية بالتخلي عن تناول القهوة قبل الدورة الشهرية أو خلالها، نظرا إلى أن الكافيين يتسبب في زيادة هرمون التوتر (الكورتيزول)، والذي يتم إفرازه في المواقف العصبية، واستجابة لهذا الهرمون يقوم الجسم بإطلاق الغلوكوز ثم الأنسولين في الدورة الدموية.وتؤدي مثل هذه الإجراءات إلى تقلبات في نسبة سكر الدم، والتي تظهر آثارها في صورة اعتلال الحالة المزاجية والشعور بالتعب والصداع، علاوة على تفاقم أعراض الدورة الشهرية وزيادة حدة النزيف. وفي هذه الحالة نصح الخبراء الألمان بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، واستبدالها...
تقول الدكتورة فينيتا ساوني، طبيبة أمراض النساء والاستشارية في تطبيق ماي لايف كير، إن الفحوصات السنوية ولقاحات الأنفلونزا، وبعض الاختبارات والفحوصات المحددة هي أدوات مهمة للتحقق من الأمراض النسائية. ويوصي خبراء الصحة الإناث بالبدء في زيارة طبيب أمراض النساء، بدءاً من سن البلوغ وحتى انقطاع الطمث. فيما يلي بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها والتي يمكن أن تدفعكِ لزيارة طبيب النساء، وفق صحيفة إنديان إكسبرس: آلام الحوض وعدم الراحة في البطن من المهم إخبار طبيب أمراض النساء بنوع الألم الذي تشعر المريضة به، سواء كان ألماً مستمراً، أو وميضاً مفاجئاً، لأن ألم الحوض الحاد قد يكون علامة تحذيرية على وجود عدوى، أو كيس مبيض ممزق، أو حمل خارج الرحم، وقد يشير الألم المستمر أو الإحساس بالامتلاء في البطن إلى...
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن القهوة تزيد من آلام الدورة الشهرية، نظراً لأن تناول الكثير من الكافيين يؤثر سلباً على الجهاز العصبي وتوازن الهرمونات في الجسم، وهو ما يؤدي إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية. ونصحت المجلة الألمانية بالتخلي عن تناول القهوة قبل الدورة الشهرية أو خلالها، نظراً لأن الكافيين يتسبب في زيادة هرمون التوتر "الكورتيزول"، والذي يتم إفرازه في المواقف العصبية، واستجابة لهذا الهرمون يقوم الجسم بإطلاق الجلوكوز ثم الأنسولين في الدورة الدموية.وتؤدي مثل هذه الإجراءات إلى تقلبات في نسبة سكر الدم، والتي تظهر آثارها في صورة اعتلال الحالة المزاجية والشعور بالتعب والصداع، علاوة على تفاقم أعراض الدورة الشهرية وزيادة حدة النزيف. وفي هذه الحالة نصح الخبراء الألمان بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، واستبدالها بمشروبات الأعشاب...
الانتفاخ شائع قبل الدورة الشهرية وفي بدايتها تتضمن النصائح المتعلقة بنمط الحياة التي قد تساعد في تخفيفها التمارين الرياضية والخيارات الغذائية، مثل تناول كميات أقل من الملح والمزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل الموز. قد تكون فترة الانتفاخ غير مريحة وقد تؤثر سلبًا على الثقة بالنفس قد تشعر النساء وكأنهن قد اكتسبن وزنًا أو أن معدتهن منتفخة وبارزة. ويحدث انتفاخ الدورة الشهرية عندما تشعر المرأة أن بطنها ثقيل ومنتفخ قبل الدورة الشهرية وفي بدايتها، ويعد الانتفاخ أيضًا أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي يمكن أن تحدث قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية للمرأة وبخلاف الانتفاخ، تشمل أعراض الدورة الشهرية ما يلي:تقلب المزاجتعبتشنجاتحَبُّ الشّبَابالرغبة الشديدة في تناول الطعامتورم الثديينالصداعآلام الظهر علاج انتفاخ الدورة الشهرية- تناول الأطعمة التي تحتوي على...
تزداد تساؤلات الكثير من السيدات حول عدم انتظام موعد الدورة الشهرية، وأسباب تقدم موعدها، ومدى تأثير نزولها قبل موعدها بأيام على فرصة حصول الحمل في تلك الدورة الشهرية أو التي تليها، وفي هذا الصدد نوفر لكم خلال السطور القادمة أسباب تقدم موعد الدورة الشهرية. أسباب تقدم موعد الدورة الشهرية وتتمثل أسباب تقدم موعد الدورة الشهرية، فيما يلي: 1) بداية البلوغ. 2) فترة ما قبل انقطاع الطمث. 3) ممارسة التمارين الرياضية المكثفة. 4) تقلبات الوزن. 5) التوتر والإجهاد. 6) تناول بعض الأدوية التي تزيد من تميع الدم. 7) تناول حبوب منع الحمل. 8) الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسياً. 9) متلازمة المبيض متعدد الكيسات. 10) الإصابة بأحد اضطرابات الغدة الدرقية. 11) الإصابة بمرض السكري. اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية من ناحية أخرى...
البوابة - انتفاخ الدورة الشهرية هو عرض شائع لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) . ينتج عن مجموعة من العوامل ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، واحتباس السوائل ، وزيادة إنتاج الغازات.طبيب البوابة: كيف نخفف من انتفاخ الدورة الشهرية ؟هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل انتفاخ الدورة الشهرية ، بما في ذلك:اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والسكر والأطعمة المصنعة. يمكن أن تساهم هذه الأطعمة في احتباس الماء والانتفاخ. بدلًا من ذلك ، ركز على تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من السوائل والألياف ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ.حافظ على رطوبتك. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم ، خاصةً أثناء...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي وظيفي مزمن ومنتكس يصيب 9-23٪ من السكان في جميع أنحاء العالم حسب المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية. وذكر المركز أنه غالبًا ما يعاني الرجال والنساء المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض متشابهة، ومع ذلك، فإن بعض الأعراض مثل التعب وتفاقم أعراض الدورة الشهرية قد تكون أكثر شيوعًا لدى النساء أو تقتصر عليهن وبعض النساء أفدن بأن الأعراض تزداد سوءًا خلال الدورة الشهرية. أعراض القولون العصبي لدى النساء الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة القولون العصبي وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للسكري والجهاز الهضمي والكلى هي ألم البطن، والتغيرات في حركات الأمعاء، كالإسهال أو الإمساك أو كليهما. وأشار المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية في الولايات المتحدة إلى مجموعة من أعراض القولون...
تعاني السيدات من بعض الأفكار السلبية والحالة النفسية السيئة في فترة ما قبل وخلال الدورة الشهرية، وقد تؤثر هذه الحالة على حياتهم وأحلامهم، حيث تلعب الهرمونات دور مهم في حدوث كوابيس وقت الدورة الشهرية، وخاصة هرمون البروجسترون وخلال الدورة الشهرية ترتبط التقلبات في هرمون البروجسترون بحدوث اضطرابات في النوم، والتي ترتبط بشكل وثيق بحدوث الكوابيس أثناء الليل.اقرأ ايضاًطرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةهل الدورة الشهرية تسبب أحلام مزعجة؟نعم، الدورة الشهرية تسبب أحلام مزعجة نتيجة تأثير التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى الألم أو الغضب أو التوتر والقلق الذي يمكن أن يكون له تأثير على نوعية الأحلام. لكن يجب أن نلاحظ أن هذا الأمر قد يختلف من شخص لآخر، ولا يعتبر ظاهرة عامة لجميع النساء، بينما...
تحدث الدورة الشهرية عادةً كل 28 يومًا ، لكن يمكن أن تتراوح دورات الحيض الطبيعية من 21 يومًا إلى 35 يومًا في الواقع ، يبلغ متوسط طول الدورة 29 يومًا، تتسبب العديد من الأشياء في عدم انتظام الدورة الشهرية (أو عدم انتظام الدورة الشهرية) مثل التغيرات في مستويات الهرمونات والتوتر وبعض الحالات الصحية والأدوية وغير ذلك. ما هي الأمثلة على عدم انتظام الدورة الشهرية؟لا تزال دورتك الشهرية "منتظمة" حتى لو كانت تختلف قليلاً من دورة إلى أخرى من أمثلة عدم انتظام الدورة الشهرية ما يلي:الفترات التي تحدث أقل من 21 يومًا أو تفصل بينها أكثر من 35 يومًا.ثلاث فترات متتالية أو أكثر مفقودة.تدفق الدورة الشهرية (النزيف) يكون أكثر غزارة أو أخف من المعتاد.فترات تدوم أكثر من سبعة أيام.يختلف طول الفترة الزمنية...
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المستخدمة منذ القدم في الطهي والعلاجات التقليدية، وله العديد من الفوائد المحتملة للصحة، فهي تساعد على تخفيف الغثيان والقيء، سواء كان ذلك نتيجة للحمل أو بسبب مشاكل في المعدة أو ما بعد الجراحة.اقرأ ايضاًطرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةالزنجبيل له تأثير مضاد للالتهابات وقد يساهم في تقليل آلام التهابات المفاصل، ويُساعد في تعزيز عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات، ويساهم الزنجبيل في تحسين تدفق الدم وتوزيع الأكسجين.ويُستخدم الزنجبيل أحيانًا لتخفيف آلام العضلات وآلام الظهر، فهو يحتوي على مركبات تُعزز مناعة الجسم وتساعد في مكافحة الالتهابات.هل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟نعم، الزنجبيل يقلل أيام الدورة ويساهم في تخفيف بعض أعراض الدورة الشهرية مثل الألم والانتفاخ، لكن لا يعتبر بديلاً للعلاجات الطبية المعتمدة، ويجب استشارة الطبيب الخاص قبل استخدام أي...
طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقة هي هي طبيعة بشرية وتتطلب وقتها الخاص. الأفضل هو أن تتبعي نمط حياة صحي ومتوازن وتهتمي بصحتك العامة للتأكد من تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي، وهي عملية تستغرق عدة أيام وليست في دقيقة واحدة، وهي جزء من دورة تنظيم الجسم الطبيعية للمرأة، وتحدث بشكل شهري لإزالة طبقة من طبقات بطانة الرحم عندما لا يحدث حمل.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجعملية تنزيل الدورة الشهرية تحدث عندما يكون هناك انخفاض في هرموني البروجستيرون والإستروجين في الجسم، وعادة ما تستغرق هذه العملية عدة أيام وقد تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ولكن عادةً تستمر لمدة 3 إلى 7 أيام.طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةيُعتبر الحصول على الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من دورة تنظيم الجسم لدى النساء،...
بعد سن الأربعين قد تحدث تغيرات في خصائص ونمط الدورة الشهرية للنساء، ومن بين هذه التغيرات قد تكون زيادة في غزارة الدورة الشهرية، وهناك عدة أسباب محتملة لهذه الزيادة في غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعين، ومنها:اقرأ ايضاًهل المشروبات الغازية تؤثر على الدورة الشهرية؟أسباب غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعيناقتراب سن انقطاع الطمث "اليأس" حيث يبدأ معظم النساء في الشعور بتغييرات في دوراتهن الشهرية بالقرب من سن الانقطاع، الذي يحدث عادة بين سن 45 و 55، وقد تصبح الدورات غير منتظمة وتتغير في شدتها ومدتها.تغيرات في الهرمونات مع اقتراب سن الانقطاع، يحدث تغيير في إنتاج الهرمونات الجنسية، مثل الاستروجين والبروجستيرون، وهذه التغيرات الهرمونية قد تؤدي إلى تقلبات في دورات الحيض وتزيد من غزارتها.تغيرات في البطانة الرحمية وقد تتراكم طبقات من...
المشروبات الغازية هي المشروبات التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون (CO2)، مما يجعلها تفور عند فتح العبوة أو الزجاجة وتصدر فقاعات هواء، تشتهر المشروبات الغازية بنكهتها المنعشة والمميزة، وتأتي بعدة نكهات وأنواع، بما في ذلك المشروبات الكولا، والسفن أو السفن البيبي، والفينتو، والسبرايت، والفانتا وغيرها.اقرأ ايضاً8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألمتحتوي المشروبات الغازية عادة على مكونات أساسية مثل الماء والسكر، وتحتوي أيضًا على مواد حافظة ونكهات اصطناعية وألوان لإعطائها الطعم واللون المناسب. وبالإضافة إلى النكهات الاصطناعية والسكر، يوجد أنواع من المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين والأحماض والصوديوم والكالسيوم وغيرها من العناصر.تناول المشروبات الغازية بكميات كبيرة قد يكون له تأثيرات صحية سلبية ومن بينها:زيادة السعرات الحرارية والسكر مما قد يؤدي بالتالي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري.تآكل...
نزول الدورة الشهرية هو عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب وتفقد الجسم طبقة من الغشاء المخاطي والدم والذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل إذا لم يحدث تخصيب للبويضة.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجوتحدث الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل 21 إلى 35 يومًا تقريبًا، وعادة ما تستمر لمدة 2 إلى 7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية وشدتها من امرأة إلى أخرى ويمكن أن تتأثر بالكثير من العوامل، بما في ذلك الهرمونات والصحة العامة والنظام الغذائي والتوتر والنشاط البدني والوزن والعديد من الأمور الأخرى.يعتبر نزول الدورة الشهرية علامة على صحة الهرمونات الجهاز التناسلي، ولكن قد تحدث بعض المشاكل أو الاضطرابات في الدورة الشهرية مثل النزيف الكثير، الألم الشديد، والنزول غير المنتظم، وغيرها من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود...
انفلونزا الدورة الشهرية هي حالة صحية تتميز بظهور أعراض مشابهة لأعراض الانفلونزا الاعتيادية قبل أو خلال فترة الدورة الشهرية للمرأة، تشمل الأعراض المنتشرة لانفلونزا الدورة الشهرية الإرهاق، الألم في الجسم، والحمى الخفيفة، والصداع الشديد، والشعور بالبرودة أو الحرارة، واحتقان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال، وآلام العضلات، والغثيان.اقرأ ايضاًما علاقة الدورة الشهرية بسرطان المبيض؟حتى الآن لا يزال السبب الرئيسي لحدوث انفلونزا الدورة الشهرية غير معروف تمامًا، ولكن التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الدورة الشهرية قد تؤثر على جهاز المناعة وتزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى التنفسية.أعراض انفلونزا الدورة الشهريةالصداعآلام الظهررقة البطنالانتفاختشنجاتحمى أو قشعريرةإعياءغثياندوخةصعوبة في التركيزآلام في العضلاتالم المفاصلإمساكإسهالعلاج انفلونزا الدورة الشهريةالراحة ووالنوم الكافي والاسترخاءتناول وجبات غذائية متوازنة لتقوية جهاز المناعة وزيادة قدرتك على مكافحة العدوى.تناول كميات كافية من السوائل مثل الماء والشاي...
تفسير حلم الدورة الشهرية في غير وقتها للعزباء لها دلالات كثيرة ومعاني عديدة، ويتوفر الكثير من النظريات عن التي يمكن من خلالها تفسير حدوث الأحلام، وهناك العديد من التفسيرات حول تفسير حلم الدورة الشهرية في غير وقتها للعزباء والتي قد تكون إشارة سيئة أو جيدة لصاحب الحلم التي جاءت عليها. تفسير حلم الدورة الشهرية في غير وقتها للعزباء تفسير حلم دم الدورة الشهرية الغزير للعزباء يشير إلى بعض الأمور الجيدة التي تتحقق في حياة هذه الفتاة العزباء، وربما يشير إيضاً إلى التمكن من إنجاز بعض الأمور والأهداف في حياة الفتاة العزباء، والله أعلم. وربما يدل تفسير حلم الدورة الشهرية في غير وقتها للعزباء إلى زوال الهموم والكروب والأحزان التي تواجه الفتاة، والله أعلم. تفسير رؤية الدم الغزير في فتاة العزباء...
يعد رؤية دم الدورة الشهرية للعزباء أمر يثير القلق والخوف لأنه يدل على الموت والألم والشعور بالخوف، ما هو تفسير حلم الدورة الشهرية للعزباء؟ ما هو تفسير حلم الدورة الشهرية للمتزوجة؟ ما هو تفسير حلم الدورة الشهرية للحامل؟ تفسير حلم الدورة الشهرية للعزباء تفسير حلم الدورة الشهرية للعزباء يشير إلى السعادة والبركة والفرح وتغير الأحوال إلى الأفضل. تفسير حلم الدورة الشهرية الكثيرة للعزباء تدل أيضاً على الوصول إلى الهدف والمراد المطلوب. تفسير حلم الدورة الشهرية للمرأة العجوز يدل على موت صاحبة الحلم. تفسير حلم الدورة الشهرية للمتزوجة تفسير حلم الدورة الشهرية للمتزوجة تشير على وجود مشاكل ومتاعب. تفسير حلم دم الحيض ينزل بكثرة يدل على انفصال أو فراق صاحبة المنام لزوجها. تفسير حلم رؤية الاستحمام من دم الحيض يشير إلى...
مرأة، منها الشاي بالأعشاب مشروبات طبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية،يعاني عدد كبير من النساء من آلام الدورة الشهرية الشديدة والتي لا تزول رغم تناول .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر منها الشاي بالأعشاب.. مشروبات طبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. منها الشاي بالأعشاب.. مشروبات طبيعية لعلاج آلام... يعاني عدد كبير من النساء من آلام الدورة الشهرية الشديدة والتي لا تزول رغم تناول المسكنات لذا لابد من تناول بعض الأشياء المساعدة في تخفيف الألم. ووفقا لما جاء في موقع " افري داي هيلث": نعرض لكم أهم المشروبات العشبية التي تساعد في علاج الام الدورة الشهرية. أنواع الشاي العشبية...
منوعات الاسبوع، بالماء والأعشاب كيف تتغلبين على اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟،تعتبر الدورة الشهرية من أكثر الفترات الصعبة التي تمر على النساء، حيث يمر الجسم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بالماء والأعشاب.. كيف تتغلبين على اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بالماء والأعشاب.. كيف تتغلبين على اكتئاب ما قبل... تعتبر الدورة الشهرية من أكثر الفترات الصعبة التي تمر على النساء، حيث يمر الجسم بالعديد من التغيرات الجسمانية والهرمونية والنفسية، وتظهر عدة أعراض وتغيرات مزاجية قبل تلك الفترة بعدة أيام، وتتمثل تلك الأعراض في الاكتئاب، الذي يعد أحد الأعراض السابقة للحيض والذي يؤثر على الحياة اليومية للمرأة ونفسيتها،...
لايف ستايل، مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية تعرفي عليهم،09 00 م الجمعة 28 يوليو 2023 كتبت أسماء العمدة تلجأ بعض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية.. تعرفي عليهم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية..... 09:00 م الجمعة 28 يوليو 2023 كتبت- أسماء العمدة تلجأ بعض الفتيات إلى تناول الأدوية للتخلص من الألم المصاحب للدورة الشهرية، إلا أنه يمكن التخفيف من آلامها بتناول مشروبات طبيعية، وتجنب تقلصاتها، وقد تساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل وتقليل التعب. وفي التقرير نرصد لكم لما ذكره موقع "healthline"، مشروبات يمكن أن تخفف...
صحة وطب، اعرفى أسباب آلام الظهر أثناء فترات الحيض وكيفية التخلص منها،تعد الدورة الشهرية جزءًا أساسيًا ومهمًا من صحة المرأة وحياتها، غالبًا ما تؤدي إلى ظهور .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرفى أسباب آلام الظهر أثناء فترات الحيض وكيفية التخلص منها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرفى أسباب آلام الظهر أثناء فترات الحيض وكيفية... تعد الدورة الشهرية جزءًا أساسيًا ومهمًا من صحة المرأة وحياتها، غالبًا ما تؤدي إلى ظهور أعراض أخرى مختلفة مثل آلام الظهر، قد يكون ألم مستمر ومزعج يعيق الأنشطة اليومية، قد تعاني النساء من آلام الظهر لعدة أسباب، وإليك سبب حدوثه وكيفية الوقاية منه وعلاجه، وفقًا لما نشره...
صحتكِ وجمالكِ، أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات،تاريخ النشر 20 تمّوز يوليو 2023 08 12 أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات تاريخ النشر: 20 تمّوز / يوليو 2023 - 08:12 أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات أضرار عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات هذا ما سيتم تناوله في هذا المقال، تبدأ الدورة الشهرية أو الحيض أو الطمث بين 8-14 عاماً وتتوقف عند سن الأربعين أو الخمسين فيما يُعرف كثيراً بإسم سن اليأس أو انقطاع...
منوعات الاسبوع، منها عدم انتظام الدورة الشهرية 14 علامة تنذرك بوجود مشكلة في الرحم،يعتبر الرحم عضو أنثوي لا تشعر أغلب الفتيات والسيدات بمشاكله الصحية، وربما يختلط .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر منها عدم انتظام الدورة الشهرية.. 14 علامة تنذرك بوجود مشكلة في الرحم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. منها عدم انتظام الدورة الشهرية.. 14 علامة تنذرك... يعتبر الرحم عضو أنثوي لا تشعر أغلب الفتيات والسيدات بمشاكله الصحية، وربما يختلط عليها الأمر بينه وبين أعضاء أخرى مثل المهبل، خاصة أن معظم أعراض المشكلات الصحية بين الرحم والمهبل متشابهة إلى حد كبير. وفي هذا الصدد توفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص العلامات...
شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن اليك أبرز أعراض تكيس المبايض و طرق علاجه الطبية، هي حالة شائعة تؤثر على كيفية عمل المبايض عند المرأة، مما يُحدِث خللا في مستويات الهرمونات. يؤدي عدم التوازن الهرموني هذا إلى عدم انتظام الدورة .،بحسب ما نشر Kech24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات اليك أبرز أعراض تكيس المبايض و طرق علاجه الطبية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. اليك أبرز أعراض تكيس المبايض و طرق علاجه الطبية هي حالة شائعة تؤثر على كيفية عمل المبايض عند المرأة، مما يُحدِث خللا في مستويات الهرمونات. يؤدي عدم التوازن الهرموني هذا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو الشعر الزائد وحب الشباب والعقم. تعرفي على متلازمة المبيض متعدد الكيسات، أعراض...
مرأة، لو متلغبطة أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية،قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو متلغبطة.. أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو متلغبطة.. أعشاب لتنظيم الدورة الشهرية قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،بعض الأعشاب المفيدة لتنظيم الدورة الشهرية .بعض الأعشاب المفيدة لتنظيم الدورة الشهرية :- ·القرفة: أنّ مكمّلات القرفة ساعدت على تنظيم الدورة الشهرية، ويُمكن أن تكون خياراً جيّداً للنساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض. . عشبة كف مريم: ان عشبة كف مريم تساعد في خفض مستويات...
استلمته بدلاً عن صديقتها.. مجفف شعر ينفجر بيد فتاة هندية