أعشاب تقلل من نزول الدورة الشهرية
تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT
نزول الدورة الشهرية هو عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب وتفقد الجسم طبقة من الغشاء المخاطي والدم والذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل إذا لم يحدث تخصيب للبويضة.
اقرأ ايضاًوتحدث الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل 21 إلى 35 يومًا تقريبًا، وعادة ما تستمر لمدة 2 إلى 7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية وشدتها من امرأة إلى أخرى ويمكن أن تتأثر بالكثير من العوامل، بما في ذلك الهرمونات والصحة العامة والنظام الغذائي والتوتر والنشاط البدني والوزن والعديد من الأمور الأخرى.
يعتبر نزول الدورة الشهرية علامة على صحة الهرمونات الجهاز التناسلي، ولكن قد تحدث بعض المشاكل أو الاضطرابات في الدورة الشهرية مثل النزيف الكثير، الألم الشديد، والنزول غير المنتظم، وغيرها من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية وتحتاج للفحص الطبي.
وإذا كنتِ عزيزتي تعاني من أي مشاكل في دورتك الشهرية أو لديك قلق بشأن صحتك العامة، من الأفضل أن تتواصلي مع اختصاصي النساء لتقييم حالتك وتقديم التشخيص والعناية الطبية المناسبة.
وهناك بعض النساء يشعرن بأن بعض المكملات الغذائية والأعشاب قد تساعد في التحكم في أعراض الدورة الشهرية، لكن يجب الانتباه إلى أن استخدام الأعشاب والمكملات الغذائية يجب أن يتم بعناية، وينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في أي نوع منها.
أعشاب تقلل من نزول الدورة الشهريةوفيما يلي بعض الأعشاب المشهورة التي يُقال إنها تساعد في التحكم في الدورة الشهرية وتقلل من نزولها، وهي:
عرق السوس Vitex agnus-castus والذي يساعد في تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية وتنظيم الهرمونات النسائية.الريحان هذه العشبة تساعد في التحكم في الدورة الشهرية ويحسن التوازن الهرموني ويمكن أن يقلل من تشنجات الحيض.القرفة وهي التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتخفيف الاضطرابات الهرمونية.عشبة الشيح Black Cohosh قد تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية وسن اليأس.أسرع حل لإيقاف الدورة الشهريةالاستحمام بالماء الدافئاستخدام حبوب منع الحملشرب الليمون يخفف من دم الدورة الشهريةممارسة التمارين الرياضية العنيفة والشديدة.استخدام الكمادات الدافئة على البطن لأنها تساهم في تسريع انتهاء الدورة الشهرية.علاج غزارة دم الدورة الشهرية
علاج غزارة دم الدورة الشهرية عن طريق أخذ حمض الترانيكساميك (ليستيدا) والذي يساعد على تقليل فقدان الدم الحيضي، ولا توجد حاجة إلى تناول حمض الترانيكساميك إلا في وقت حدوث النزيف.
من علاجات غزارة دم الدورة الشهرية وسائل منع الحمل عن طريق الفم، والتي يمكن أن تساعد وسائل منع الحمل الفموية، إلى جانب منع للحمل، في تنظيم دورات الطمث وأيضاً تقليل نوبات النزف الحيضي المفرط أو طويل المدة.
سبب نزول كمية كبيرة من الدم في الدورة الشهرية هو عدم التوازن الهرموني في دورة الحيض العادية، يضبط التوازن بين هرموني الإستروجين والبروجسترون تكوين بطانة الرحم، والتي تنفصل أثناء الدورة الشهرية، وإذا حدث عدم توازن في الهرمونات، حيث سوف تزداد بطانة الرحم وتنفصل بشكل تدريجي عن طريق النزيف الحيضي الغزير.
ما هو المشروب الذي يوقف الدورة الشهرية؟المشروب الذي يوقف الدورة الشهرية هو شاي التوت وشجر نبات القريص وهما يساعدان في بطئ نزيف الحيض، وينصح بتناول خل التفاح إلى السلطات عدة أيام قبل موعد الحيض، ومع الحرص على عدم زيادة الجرعات لما له من أثر سلبي على الأسنان والفم، وايضاً الليمون لوقف نزيف الدورة، والحمضيات بشكل عام تساعد على منع النزيف، والنشا لوقف الدورة الشهرية، والنشا لوقف الدورة الشهرية.
اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهريةدواء لوقف نزيف الدورة الشهرية حمض الترانيكساميك والذي يساعد حمض الترانيكساميك "ليستيدا" على تقليل فقدان الدم الحيضي، ولا توجد حاجة إلى تناوله إلا في وقت حدوث النزيف.
أسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولهاأسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها هو تناول حبوب منع الحمل والذي يساهم في إيقاف الدورة الشهرية، لكن لن تتوقف الدورة الشهرية بعد البدء بتناول الحبوب بشكل مباشر، قد تحتاج ما يقارب 2-3 أيام.
كيف اوقف الدورة طبيعي؟الطريقة الوحيدة لإيقاف الدورة الشهرية بشكل طبيعي هي عند بلوغ مرحلة انقطاع الطمث وهو ما يوقف التبويض وبالتالي يوقف الدورة الشهرية، فهي عملية تدريجية ولا تتوقف الدورة في يوم واحد وليلة.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ أعشاب الدورة الشهرية منع الحمل تساعد فی
إقرأ أيضاً:
أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال.. بينها النودلز والشاي باللبن
إدخال الأطعمة الصحية في النظام الغذائي للطفل تساعد على زيادة تركيزه وذكائه، وكما أن هناك أنواع من الأطعمة تزيد من مستوى التركيز، هناك أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال، خاصةً خلال فترة النمو ولذلك إليك أبرز الأطعمة التي يمكنها أن تخفض معدل الذكاء عند الأطفال.
لماذا يوجد أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال؟أوضح الدكتور أحمد الحسيني، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن هناك أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال، لأنّ خلال مرحلتي الرضاعة والطفولة، أي شيء يؤثر على تكوين دماغ الطفل، خاصةً الأطعمة الضارة أو السريعة، لذلك لا بد الحرص عند إطعام الطفل، ولعدم حدوث أي خطر محتمل للتشنجات أو آلام للطفل أو التأثير على عظامه.
وأضاف الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لـ«الوطن»، أنّ هناك أطعمة كثيرة تقلل من ذكاء الأطفال، لأنها لا تحتوي على تغذية كافية لنمو الأطفال وتطوره، ومنها التالي:
المكرونة سريعة التحضير أو «النودلز»، لأنّ بها مكونات تؤثر على الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال، وليست جيدة لصحة دماغ الأطفال. الوجبات السريعة التي قد ثبت أن بها مركبات ضارة بالصحة وتؤثر على الذاكرة بصورة كبيرة. الكافيين في صورة شاي بالحليب على سبيل المثال، أحد الأطعمة التي تقلل من ذكاء الأطفال، كما يسبب القلق والعصبية وقلة النوم وفرط النشاط والصداع. وهناك أطعمة تقلل من ذكاء الأطفال، وتسبب آلام المعدة، مثل المقرمشات الجاهزة، لأنها تؤثر على نمو الأطفال وصحتهم العقلية.وأكد أن المشروبات الغازية أو العصائر غير الطبيعية، أيضًا تقلل من ذكاء الأطفال، وذلك لأنها تلحق الضرر بأدمغتهم، كما أن بها نسبة كبيرة من الدهون المتحولة، التي تسبب الكثير من الالآم.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش