مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية.. تعرفي عليهم لايف ستايل
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
لايف ستايل، مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية تعرفي عليهم،09 00 م الجمعة 28 يوليو 2023 كتبت أسماء العمدة تلجأ بعض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية.. تعرفي عليهم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
09:00 م الجمعة 28 يوليو 2023
كتبت- أسماء العمدة
تلجأ بعض الفتيات إلى تناول الأدوية للتخلص من الألم المصاحب للدورة الشهرية، إلا أنه يمكن التخفيف من آلامها بتناول مشروبات طبيعية، وتجنب تقلصاتها، وقد تساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل وتقليل التعب.
وفي التقرير نرصد لكم لما ذكره موقع "healthline"، مشروبات يمكن أن تخفف من آلام أثناء الدورة الشهرية.
الشاي الأخضرالشاي الأخضر ملئ بمركبات مضادات الأكسدة وله بعض التأثيرات المضادة للالتهابات التي قد تساعد في تقليل الانتفاخ أثناء الدورة الشهرية.
الماءيسرع شرب الماء، لتران يوميًا على الأقل، من عملية الهضم لديك، كما يساعد على منع احتباس الماء داخل الجسم الناتج عن التغيرات الهرمونية.
المشروبات الطبيعيةتعمل المشروبات الطبيعية، مثل الشاي الأخضر والنعناع، على تدفئة المعدة وتهدئتها، وبالتالي تقلل الأم الناتج أثناء الدورة الشهرية.
القرفةتشير بعض الأدلة إلى أن القرفة قد تحتوي على مضادات الأكسدة، كما تحتوي أيضاً على مواد مسكنة للألم، بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية، مما يقلل من الآلام المزعجة أثناء الدورة الشهرية.
الحلبةالحلبة من المشروبات المعتادة التي تعمل على تسكين الآم الدورة الشهرية بشكل كبير، حيث أنها تعمل على تدفئة المعدة.
البابونج والمرميةالبابونج والمرمرية من الأعشاب المهدئة للأعصاب، كما أنهما يهدئان من التوتر العصبي والنفسي المصاحب للدورة الشهرية.
مفيد أم مضر.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين الشوكي كل يوم؟
أفضل 10 أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول.. و3 أعراض تكشف ارتفاعه
قصة غريبة.. فتاة تقع في حب لص سرق هاتفها
رجل يفقد يديه وقدميه بسبب برغوث- ما قصته؟
"حب ومكاسب مالية".. 5 أبراج لديها حظوظ مضاعفة الفترة القادمة
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل مشروبات مفيدة لوجع البطن أثناء الدورة الشهرية.. تعرفي عليهم وتم نقلها من مصراوي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
كمبيوتر متحرك| مفيدة شيحة تعلق على تألق محمد صلاح
أثنت الإعلامية مفيدة شيحة، على تألق اللاعب الدولي محمد صلاح هدافي الدوري الإنجليزي وقائد منتخب مصر ونجم نادي ليفربول، في مباراة فريقه أمام نادي توتنهام في الدوري الإنجليزي.
محافظ الأقصر يتفقد مقر مجلس مدينة الأقصر وقاعة المؤتمرات الدوليةمايا مرسي تشارك في مجلس وزراء الشؤون الاجتماعية العرب بالبحرينمحمد صلاح يصنع المعجزات مع ليفربولوقالت “شيحة”، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة “النهار وان”، مساء اليوم الإثنين، إن اللاعب الدولي محمد صلاح أحرز هدفين وصنع آخرين في المواجهة النارية في قمة الدوري الإنجليزي أمام توتنهام ليحقق أرقامًا قياسية جديدة ويتصدر وسائل الإعلام الرياضية العالمية بطريقة مذهلة.
لا يزال الغموض يكتنف صفقة بقاءه مع الريدزوأضافت مفيدة شيحة، أن محمد صلاح يصنع المعجزات مع ليفربول ولا يزال الغموض يكتنف صفقة بقاءه مع الريدز، مشيرة إلى أن محمد صلاح يتصدر المجلات الرياضية العالمية بأرقام قياسية غير عادية.
محمد صلاح
ووجهت مفيدة شيحة، حديثها لمحمد صلاح، قائلة :"إيه اللي بيحصلك يا صلاح، وإيه الامكانيات دي، وتوهج فني غير مسبوق، ومحمد صلاح يلقب بأنه لاعب ذكي وليس موهب فقط وتخطى مرحلة المهرهات، ومحمد صلاح كمبيوتر متحرك داخل أرضية الملعب، وصلاح حب نفسه فطور من نفسه بشكل احترافي، وتعامل مع النقد كسلم لكي يرتفع إلى أعلى، انت قدوة رائعة وتستحق التصقيف".
فيما نجح محمد صلاح في تسجيل هدفين متتاليين لصالح ليفربول في مرمى توتنهام هوتسبير لتصبح النتيجة 6-3 لصالح الريدز، ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة من الدوري الإنجليزي الممتاز، والتي تُقام اليوم الأحد على ملعب توتنهام، وسجل محمد صلاح الهدفين في الدقيقتين 53 و60 من عمر اللقاء.