2024-12-22@01:48:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 347
«الزنجبيل»:
خلال طقس الساعات المقبلة، يحتاج البعض إلى ما يساعدهم على التنفس بشكل طبيعي، خاصةً مرضى الحساسية الذين يعانون من ضيق التنفس في ظل الأجواء التي تنتشر بها الرياح المحملة بالأتربة، وفي هذا الصدد عرض موقع «Medical news today» الطبي المتخصص مجموعة من المشروبات التي لا يتوقعها البعض ولها دور مهم في التخلص من ضيق التنفس...
يعتبر السعال عادةً عرضًا لتهيج أو عدوى في الجهاز التنفسي، وقد يكون نتيجة للعديد من الأسباب مثل العدوى الفيروسية كالإنفلونزا أو نزلات البرد، الحساسية، التدخين، التلوث الجوي، أو الربو.في حالات السعال الشديد أو المستمر، يُنصح دائمًا بالتوجه لاستشارة أخصائي صحي. لكن يمكن لبعض الوصفات الطبيعية أن تساهم في تخفيف السعال. إليكم بعض من هذه الوصفات:مزيج...
الزكام هو تجربة شائعة يمر بها الكثيرون، وغالبًا ما يرتبط بأعراض مثل السعال، واحتقان الأنف، والحمى. في حين أن هناك العديد من الأدوية المتاحة لتخفيف الأعراض، إلا أن هناك عدة علاجات طبيعية يمكن استخدامها لتخليصك من الزكام دون آثار جانبية. في هذا المقال، سنتناول خمس علاجات طبيعية فعّالة للزكام.1. الشاي بالزنجبيل:يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبية...
السعال يعتبر أحد الأعراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، وغالبًا ما يكون مصاحبًا لالتهابات الحلق والزكام. في الغالب، يكون السعال رد فعلًا لتنظيف الجهاز التنفسي من المهيجات والمخاط. يمكن تخفيف السعال بوسائل منزلية فعّالة دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق الفعّالة لتخفيف السعال باستخدام مكونات منزلية.1. العسل:يُعتبر العسل...
البوابة - يعد موسم الكريسماس وقتًا سحريًا للأطفال، مليئًا بالإثارة والترقب وإمكانيات لا حصر لها من المرح. وقت الإجازة فرصة رائعة للاستمتاع بصحبة الأطفال وتقديم الدعم النفسي والصحي لهم، علمهم روح الفريق، والمنافسة والعمل الجماعي وساعدهم على اكتشاف مواهبهم والابداع الفني لديهم. نقدم لكم اليوم بعض الأفكار المليئة بالمرح للأطفال حسب الفئات العمرية المختلفة:أنشطة ترفيهية...
قال الدكتور محمد الشافعي استشاري تغذية علاجية بجامعة القاهرة إنه يوجد أجسام مضادة بداخلنا تمثل المناعة الخاصة بالإنسان وتمثل خطوط دفاع مثل الجلد والدموع والمخاط وتضعف بكثرة استخدام المضادات الحيوية، لافتًا إلى أنه يمكن استخدام المضاد الحيوي لحماية الجسد. المضادات الحيوية وأضاف«الشافعى» خلال استضافته عبر برنامج«السفيرة عزيزة» من تقديم الإعلاميتين نهى عبدالعزيز وجاسمين طه زكي...
يؤثر الكرش على المظهر الخارجي للجسم، ويحرم الأشخاص الذين يعانون منه من ارتداء الملابس المفضلة لديهم، بالإضافة إلى أن الدهون المتراكمة في البطن تزيد من فرص إصابتهم ببعض المشكلات الصحية، مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.طريقة القضاء على الكرش طريقة التخلص من الكرش فى وقت قصيريعتبر الكرش غير مستحب للرجال والنساء، لإنه يقضى تماما على المظهر الخارجى...
إن الكوليسترول هو مركب دهني ضروري لمختلف العمليات الفسيولوجية بالجسم. إلا أنه يمكن أن تؤدي التركيزات المرتفعة من الكوليسترول “الضار” LDL إلى تطور أمراض القلب من تراكم ترسباتها في الشرايين.وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك 6 مشروبات تساعد بفاعلية في خفض مستويات الكوليسترول “الضار” حال تم تناولها على معدة فارغة، ومنها: 1- عصير...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب التهاب المفاصل، وتساعد بعض الأطعمة في علاج آلام المفاصل والتخلص منها. ماذا يحدث للجسم عند تناول فص من الثوم يوميا؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟ أطعمة تساعد في علاج التهاب المفاصلالزبادي تعتبر الأمعاء الصحية ذات أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بإدارة الالتهاب، فإن تناول الأطعمة المخمرة بانتظام –...
عدن (عدن الغد) خاص : نفت الهيئة اليمنية للمواصفات والمقاييس وضبط الجودة ما جاء في الخبر الذي نشرته وسائل اعلام حول اجراءات شحنة الزنجبيل وترد موضحة المعلومات الخاطئة التي وردت في الخبر. حيث قامت الهيئة برفض شحنة عبارة عن محصول زراعي من الزنجبيل بعد معاينتها في ميناء المنطقة الحرة وبعد ان تقدم التاجر لشرطة...
خاص - عدن الغد نفت الهيئة اليمنية للمواصفات والمقاييس وضبط الجودة ما جاء في الخبر الذي نشرته صحيفة الأيام حول إجراءات شحنة الزنجبيل وترد موضحة المعلومات الخاطئة التي وردت في الخبر.حيث قامت الهيئة برفض شحنة عبارة عن محصول زراعي من الزنجبيل بعد معاينتها في ميناء المنطقة الحرة وبعد أن تقدم التاجر لشرطة المنطقة الحرة وجمرك...
السعال هو رد فعل طبيعي للجهاز التنفسي للتخلص من المخاط أو المواد الغريبة. يمكن أن يكون السعال علامة على العديد من الحالات الصحية المختلفة، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية. أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول العدس...
يعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار هوائي شديد البرودة. كيفية علاج العطاس وسيلان الأنف بخطوات بسيطة طرق علاج الانزلاق الغضروفي.. ( تعرف على طرق العلاج دون تدخل جراحي) أعراض الزكامويوجد الكثير من الأعراض التي تدل...
هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتخفيف أعراض التهاب الحلق وتسريع عملية الشفاء. إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة بحسب ما نشره موقع هيلثي : حيل بسيطة تحميك.. أطعمة لها مفعول السحر في الوقاية من أمراض الشتاء بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها أطعمة تعالج إلتهاب الحلق السوائل الدافئة: تناول السوائل...
تناول شاي مصنوع من الزنجبيل والليمون الطبيعي، سوف يساعدك على تحصيل أهم فوائد الزنجبيل والليمون وفقا لموقع هيلثى..1- علاج عسر الهضم والتلبكات والغثيانيحتوي الزنجبيل على مركب خاص قوي جدًا يساعد تناوله على تنظيف الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم الضارة، كما أن الزنجبيل معروف بقدرته على تخفيف الغثيان مثل؛ حالات غثيان الحمل.ويساعد الزنجبيل على علاج التقيؤ...
لحماية نفسك من أمراض الرئة في فصل الشتاء وتقوية جهاز المناعة، يمكنك اتباع بعض الإجراءات الوقائية وتناول مشروبات صحية. إليك 5 مشروبات تساعد في تعزيز مناعتك بحسب ما نشره موقع هيلثي : مشروبات مفيدة لعلاج القرحة.. مفاجأة بشأن اللبن الجدري المائي.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج والوقاية 5 مشروبات تقوي مناعتكالشاي الأخضر: الشاي الأخضر...
الصداع هو أحد الأعراض التي يعاني منها كل شخص من وقت لآخر، وبدلًا من استخدام الأسبرين أو الإيبوبروفين، يمكننا أيضًا استخدام العلاجات العشبية لتخفيف الصداع. وقال الأطباء لموقع MedicForum أن النباتات الطبية لها آثار جانبية أقل بكثير من الحبوب، ويمكن أن يحدث الصداع لعدة أسباب. وبناء على ذلك، يتم استخدام نباتات مختلفة ذات آليات عمل مختلفة بنفس...
البوابة – لكل شخص شاي أعشاب مفضل لديه، يلجئ له في فصل الشتاء للحصول على الدفء والحماية اللازمة من الأمراض الموسمية، ولكن هل سمعت عن مشروب كَادها الهندي؟طبيب البوابة: شاي كَادها لتعزيز المناعة هذا الشتاءوصفات صحيةكًادها Kadha ، هو خليط عشبي تقليدي هندي، يوفر الدفء ويعزز جهاز المناعة، ويساعد في السيطرة على اضطرابات الجهاز التنفسي...
"بديل للمسكنات "..فوائد صحية مذهلة لـ الزنجبيل المطحون..الزنجبيل من أهم الأعشاب الموجودة في العالم الآن ويعد من أكثر 20 عشب أهمية حول العالم وكل يوم يكتشف العلماء الكثير عن الزنجبيل.هناك الكثير من الفوائد العامة للزنجبيل ومنها أنه فاتح للشهية ويعمل على توسيع الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم ويساعد في علاج عرق النساء ويقلل من أعراض...
وفقا للدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الروسي، يمكن اعتبار تناول الأطعمة الغنية بالتوابل "خدمة" لمنظومة المناعة.ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الزنجبيل والفلفل والخردل والكركم وغيرها غنية بمواد بيولوجية نشطة. ولمعظم التوابل الحارة خصائص مضادة للفيروسات، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مضادات حيوية طبيعية.ويقول: "تحمي النباتات نفسها بمساعدة المبيدات النباتية الطبيعية من التأثيرات...
خلال فصل الشتاء، فإن تناول العديد من المشروبات من الممكن أن يوفر الدفء ويعزز جهاز المناعة، حيث يمكن أن يساعد على الحفاظ من اضطرابات الجهاز التنفسي المختلفة مثل السعال والبرد والأنفلونزا، وفيما يلي 5 وصفات مملوءة بالأعشاب والتوابل المختلفة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة ودافئة خلال الأشهر الباردة.الزنجبيل والكركمالجمع بين الزنجبيل والكركم يخلق مادة كادها...
كتب- أحمد جمعة: حذرت هيئة الدواء المصرية، من تناول بعض الأطعمة والأعشاب التي قد تؤثر على فعالية الدواء. وأوضحت الهيئة في منشور توعوي، أن تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية، مشددة على ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي، وقراءة النشرة الدوائية بعناية؛ لمعرفة الأدوية...
كتب- أحمد جمعة: حذرت هيئة الدواء المصرية، من تناول بعض الأطعمة والأعشاب التي قد تؤثر على فعالية الدواء. وأوضحت الهيئة في منشور توعوي، أن تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية، مشددة على ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي، وقراءة النشرة الدوائية بعناية؛ لمعرفة الأدوية...
منها "تخفيف الغثيان والقيء وتهدئة الأمعاء"..15 فائدة صحية لشراب الزنجبيل بالليمون..تناول شراب الزنجبيل بالليمون يعتبر طريقة فعالة للاستفادة من خصائص الزنجبيل المناعية والمهدئة للمعدة، بالإضافة إلى الفوائد المضافة لليمونففي فصل الشتاء، يبحث العديد منا عن المشروبات والأعشاب الطبيعية التي تقوي المناعة، ويفضل الكثيرون منا تناول الليمون بالزنجبيل، حيث أنه يساعد في تنقية الدم من السموم،...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. إطلالة شتوية.. مي كساب تستعرض جمالها| شاهد إطلالة بسيطة.. سلمى أبو ضيف تستعرض رشاقتها عبر إنستجرام طبيبة تكشف سبب تغير لون اللحوم لقوس قزحنشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الارشاد البيطري علي...
يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على علاج التهابات الحلق المتكررة التي تحدث مع تقلبات الطقس، وهناك العديد من الفوائد وعلى الرغم من ذلك فإن الإفراط في استخدامه سواءً في الطعام أو الشراب ، يسبب آثاراً سلبية على صحة الإنسان ويظهر تأثيره المضر على المعدة والضغط والكلي ، كما يمنع أخذه مع بعض الأدوية...
وصفات طبية للتخفيف من مشاكل القولون يُعتبر القولون من الأمور الهامة في صحة الجهاز الهضمي، والمشاكل التي قد تنشأ في هذا الجزء قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على الحياة اليومية. في هذا السياق، يمكن استخدام وصفات طبية طبيعية لتحسين صحة القولون وتخفيف الأعراض المرتبطة به. 1. الألياف الغذائية: تلعب الألياف دورًا حيويًا في تحسين وظائف القولون....
يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير منا في فصلي الشتاء والخريف. يتسبب الزكام في أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والسعال، والحمى، مما يؤثر سلبًا على الحياة اليومية. وفي هذا السياق، تعتبر الوصفات الطبيعية خيارًا فعّالًا وآمنًا لتخفيف أعراض الزكام وتسريع عملية الشفاء. 1. شراب العسل والليمون: - المكونات: - ملعقة كبيرة من العسل...
صباح شتوي بارد وكوب شاي ساخن، أليس هذا هو المزيج المثالي؟!، فمع سيطرة الرياح الباردة على العالم، يتطلع المزيد والمزيد من الناس إلى موسم الشاي الدافئ، والاستمتاع بدرجة الحرارة المثالية، وفي فصل الشتاء، لا تمنح أكواب الشاي الدافئة هذه الراحة لليدين المتجمدتين فحسب، بل إنها أيضًا رائعة لحلقك وجسمك، ويمكن لدفء الشاي أن يهدئ حكة...
هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حساسية الصدر، ومع ذلك، يجب أن يكون لديك توجيه طبي قبل تناول أي مشروبات جديدة للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك ولا تتعارض مع أي أدوية أخرى قد تتناولها، هنا بعض المشروبات التي قد تكون مفيدة بحسب ما نشره موقع هيلثي : هذا...
الزنجبيل، هذا الجذر العطري الذي يُستخدم في العديد من الأطعمة والمشروبات، لا يقتصر دوره على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، بل يمتلك فوائد صحية متعددة. لكن يجب التعامل معه بحذر، خاصةً عندما يتعلق الأمر بصحة المعدة وبعض أجهزة الجسم.هذا الجذر العطري الذي يُستخدم في العديد من الأطعمة والمشروباتفوائد الزنجبيل:1. تهدئة المعدة:يُعتبر الزنجبيل من المضادات الحيوية...
أكدت هيئة الدواء، في بيان لها منذ قليل، أن هناك تداخلات للأدوية تحدث مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية، مثل الزنجبيل. وأشارت هيئة الدواء، إلى أن من فوائد الزنجبيل المساعدة في في انخفاض الضغط ومستوى السكر في الدم؛ لذلك تناول الزنجبيل قد يؤثر على أدوية «السكري،...
كتب- أحمد السعداوي: قال المركز الإعلامي لهيئة الدواء المصرية إن تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية. وأضاف المركز، في بيان له اليوم الأحد، إن من فوائد الزنجبيل أنه يساعد في انخفاض الضغط وانخفاض مستوى السكر في الدم؛ لذلك تناول الزنجبيل قد يؤثر على...
حذرت هيئة الدواء المصرية من تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب، والتي قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية.وأشارت الهيئة إلى أنه من فوائد الزنجبيل، أنه يساعد في انخفاض الضغط وانخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك تناول الزنجبيل قد يؤثر على أدوية "السكري، وارتفاع الضغط".ونصحت الهيئة بضرورة استشارة الطبيب والصيدلة،...
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية. واوضحت هيئة الدواء ، أنه من فوائد الزنجبيل إنه يساعد في انخفاض الضغط وانخفاض مستوى السكر في الدم؛ لذلك تناول الزنجبيل قد يؤثر على أدوية " السكري وارتفاع الضغط".كما تؤكد هيئة الدواء...
قالت هيئة الدواء المصرية إن هناك تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية. وتابعت الهيئة من فوائد الزنجبيل أنه يساعد في انخفاض الضغط وانخفاض مستوى السكر في الدم؛ لذلك تناول الزنجبيل قد يؤثر على أدوية "السكري، وارتفاع الضغط".كما تؤكد هيئة الدواء المصرية على ضرورة استشارة...
قال هيئة الدواء المصرية، إن تداخلات الأدوية مع بعض الأطعمة والأعشاب قد تؤثر على فعالية الأدوية التي تتناولها، أو تسبب بعض الأضرار الصحية. وأضافت الهيئة في منشور لها عبى موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": من فوائد الزنجبيل إنه يساعد في انخفاض الضغط وانخفاض مستوى السكر في الدم؛ لذلك تناول الزنجبيل قد يؤثر على أدوية "السكري، وارتفاع الضغط".وأكدت...
أهمهم "تهدئة الغثيان والقيء وتخفيف الألم"..7 فوائد سحرية لتناول شراب الزنجبيل..الزنجبيل هو نبات عشبي يستخدم في العديد من المأكولات والمشروبات، وله العديد من الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام، حيث أنه يعمل على تهدئة الغثيان والقيء، كما أنه يخفف من الالتهابات في مختلف أعضاء الجسم.ويعمل الزنجبيل على تحسين مستوى الهضم، وتحسين الدورة الدموية، إضافة إلى ذلك يفيد...
يعد السعال أمرًا طبيعيًا بل وصحيًا لأنه يساعد الجسم في التخلص من المخاط والحطام المتراكم، ويصاب الكثيرون بالسعال مع اقتراب فصل الشتاء، إذ يعاني منه الكبار والصغار مع تزايد الإنفلونزا ونزلات البرد، فضلا عن العطس والرشح والسعال. ووفق الدكتور أحمد مصباح استشاري أمراض الصدر، فإن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى مرض السعال،...
تحقيق الوزن المثالي والحفاظ على الرشاقة ليس مجرد هدف جمالي، بل يعكس أيضًا رعاية للصحة ونمط حياة صحي. تأتي وصفات التخسيس كحلًا طبيعيًا وفعّالًا لتحفيز عملية حرق الدهون وتحفيز الأيض. في هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك في فقدان الوزن بطريقة صحية.**1. شاي الزنجبيل والليمون:** - المكونات: ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الغثيان هو شعورٌ مزعجٌ بالحاجة إلى التقيُّؤ. ويمكن أن يكون سببه نفسيًا أو جسديًا، وعادة ما ينجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي. ما الحل عندما يراودك هذا الشعور؟ ويُعتبر الزنجبيل من بين العلاجات المنزلية، التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراضه. وأظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل مفيد في علاج...
مع تقلبات الجو وضغوط الحياة والتفكير الزائد عن الحد والإرهاق الشديد وقلة النوم يشعر البعض بالصداع الشديد، ويصبح هذا الشعور متكررا بنسبة كبيرة فإذا كنت من ضمن هؤلاء يكشف الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد عن عشر علاجات طبيعية للتخلص من الصداع : احذر.. تناول هذا المشروب...
تقدم الطبيعة حلًا فعّالًا لمشاكل الإسهال والمغص من خلال مشروبات عشبية مثل البابونج، الزنجبيل، وشاي أوراق التوت، بالإضافة إلى نصائح غذائية مفيدة.علاجات طبيعية:1. البابونج: يظهرت الأبحاث أن استخدام التركيبات العشبية المحتوية على البابونج يساعد في علاج آلام المعدة وتخفيف الإسهال.2. الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص علاجية تساعد في التخلص من الإسهال، ويُعزز شرب شاي الزنجبيل ترطيب...
تختلف أسباب الكحة والبلغم، ومن الأفضل علاج السبب الكامن وراء حدوثها. ومع ذلك، يمكن اتباع بعض الإجراءات واستخدام بعض الخيارات المنزلية لتخفيف الأعراض. في هذا السياق، يُعتبر العسل واحدًا من أفضل الخيارات لمعالجة الكحة والبلغم. فقد أظهرت الدراسات أن العسل الطبيعي يمتلك تأثيرًا فعالًا في تخفيف السعال الليلي وتحسين النوم، ويُفضَّل استخدامه لدى الأطفال لتخفيف...
الهند – تشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة الموسمية من شأنه أن يعزز الصحة ويدعم البيئة في الوقت نفسه . حيث توفر الخضروات والفواكه الموسمية العناصر الغذائية الضرورية التي تحتاجها أجسامنا في وقت معين من السنة، كما أن هذه الأطعمة تكون طازجة ومتوفرة بسهولة وبأسعار معقولة، فضلا عن توفيرها للنكهات الغنية التي تجعل من...
في عالمنا اليوم الذي يعج بالحياة النشطة والجدول الزمني المزدحم، يمثل الحصول على مشروب طاقة صحي ومنعش في المنزل بديلًا مثاليًا لمشروبات الطاقة التجارية التي قد تحتوي على مكونات صناعية وسكر زائد. إليك طريقة سهلة وصحية لصنع مشروب طاقة في منزلك يمنحك الحيوية دون التأثير السلبي على صحتك. مكونات:1. الشاي الأخضر:يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين الطبيعي...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف