بوابة الوفد:
2025-03-12@23:39:51 GMT

تعرف على فوائد الزنجبيل والثوم الصحية

تاريخ النشر: 20th, May 2024 GMT

الزنجبيل والثوم عنصران طبيعيان ذات فوائد صحية عديدة ولهما تأثيرات إيجابية على صحة الجسم.

اليوم العالمي للشاي .. فوائد وأضرار أكثر المشروبات تناولاً بمعظم دول العالم سبب تأجيل زيارة ولي العهد السعودي إلى اليابان

فوائد الزنجبيل:
1. تهدئة الغثيان والتقيؤ: يعتبر الزنجبيل مفيدًا في تخفيف الغثيان والتقيؤ المرتبطين بالحمل، والحركة، والعلاجات الكيميائية.

2. التخفيف من الالتهابات: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهاب تعرف باسم الجينجيرونات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات  المرتبطة بالتهاب المفاصل والتهابات الجهاز التنفسي.

3. تعزيز الهضم: يساعد الزنجبيل في تحفيز الإفرازات الهضمية وتحسين حركة الأمعاء، مما يساعد على الهضم الجيد وتخفيف الانتفاخ والغازات.

4. تقوية جهاز المناعة: يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات والأمراض.

الزنجبيل

فوائد الثوم:
خصائص مضادة للميكروبات: يحتوي الثوم على مركبات مضادة للميكروبات تعرف باسم الأليسين، والتي يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات والفيروسات.

2. تقليل ضغط الدم: يشير العديد من الدراسات إلى أن الثوم يمكن أن يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يمكن أن يقلل من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

3. خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي الثوم على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة التأكسد الضار في الجسم وتقليل تكوين الجذور الحرة.

4. دعم صحة الجهاز المناعي: يمكن للثوم تعزيز نشاط الجهاز المناعي وتعزيز الاستجابة المناعية للجسم.
 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الزنجبيل الثوم فوائد صحية تعزيز الهضم تخفيف الغثيان تساعد فی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

هل يحتوي “المداح 5 ” على “طلاسم وتعاويذ” مخيفة؟

تصاعد الجدل مؤخرا حول احتواء الجزء الخامس من مسلسل “المداح” الذي يعرض حاليا ضمن سباق درامارمصان على “طلاسم وتعاويذ” مخيفة لها علاقة بعالم “الجن والعفاريت”، سواء من ناحية استحضارهم أم محاربتهم.
ورد بطل المسلسل الفنان حمادة هلال على هذا الجدل، حيث نفى ما يتردد بقوة، مؤكدا أنه لو كان الأمر صحيحا لكان هو وبقية زملائه الفنانين أول من تعرضوا للأذى.
وشارك هلال مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي في منصة “إنستغرام”، معربًا عن سعادته بالتفاعل الإيجابي مع المسلسل، ومؤكدًا أن الحديث عن “الطلاسم” يتكرر مع كل موسم من مواسم العمل في كل عام.
وقال مستنكرا: “لو كانت هناك طلاسم فعلًا، فأنا أول من سيلحق به الأذى أو فريق العمل، لكن الحمد لله، كلنا بخير، والعمل يسير بشكل طبيعي، والمهم أن المسلسل ناجح”.
واتسم رد الفنان المصري بطابع السخرية، حيث استخدم “فلتر” لمصاص دماء على وجهه في الفيديو، في إشارة إلى عبثية الجدل الدائر وعدم منطقيته.
وتدور أحداث الجزء الجديد من المسلسل حول “صابر المداح” الذي يواصل حروبه ضد “الجن”، ويضطر لمواجهة “بنات إبليس” كعدو جديد بأهداف خبيثة، ويسعى بكل عزمه للتغلب عليهن والتخلص من شرورهن كما اعتاد في الأجزاء السابقة، كما تشهد حياته الشخصية العديد من الأزمات والتطورات المختلفة.
ويشارك حمادة هلال في بطولة العمل كل من هبة مجدي، دنيا عبدالعزيز، خالد سرحان، يسرا اللوزي، سهر الصايغ، جوري بكر، خالد الصاوي.

إرم

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • هل يحتوي “المداح 5 ” على “طلاسم وتعاويذ” مخيفة؟
  • وزير الصحة يبحث مع اليونيسيف تعزيز التعاون في الرعاية الصحية والتغذية
  • «عبدالغفار» يبحث مع «اليونيسيف» تعزيز التعاون في الرعاية الصحية والتغذية
  • وزير الصحة يبحث مع ممثل اليونيسيف تعزيز التعاون في الرعاية الصحية والتغذية
  • نعومة للجلد ونضارة .. فوائد لا تتوقعها لحبوب بذرة الشيا
  • تقوى النظر والشعر .. اكتشف فوائد الفاكهة المذهلة
  • تأثير تناول التمر على الإفطار في رمضان: هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم؟
  • العصائر الطبيعية في رمضان: فوائدها الصحية وأفضل أنواعها للإفطار
  • من المطبخ الكويتي.. طريقة عمل مجبوس الدجاج
  • يقضي على قشرة الرأس .. فوائد مذهلة للثوم