ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل لمدة شهر؟.. نتائج غير متوقعة
تاريخ النشر: 13th, April 2024 GMT
الزنجبيل هو نوع من التوابل يتميز بطعمه القوي، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، والمركبات الطبيعية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يستخدم من زمن طويل في علاج العديد من الأمراض، ويساعد في مكافحة بعض الأمراض، لذلك يتساءل البعض: ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر؟
الدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية، أجابت لـ«الوطن»، على تساؤل ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر؟، مؤكدة أن هناك نتائج غير متوقعة حال تناوله لمدة شهر، وهي:
- الزنجبيل يتميز بتقليل بعض الأعراض ومكافحة الأمراض.
- يساعد في تقليل الأعراض مثل الغثيان والقيء.
- يعمل على تقليل تورم المفاصل.
- الزنجبيل يعزز حركات الأمعاء.
- يساعد في التخلص من الإمساك.
- يكافح السرطان وأمراض القلب لاحتوائه على مادة شوغول.
- يساعد في عملية الهضم.
- الزنجبيل يعمل كمضاد لمرض السكري.
- يحسن وظائف المخ وجهاز المناعة.
- يحتوي الزنجبيل على مضاد للالتهابات.
-- يقضي على الغثيان حال تناوله يوميًا.
- يعمل على تخفيف آلام العضلات.
- يساعد في تخفيف آلام البطن الحادة لاحتوائه على مسكن قوي.
- يخفض الزنجبيل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- يساعد الزنجبيل في تقليل كمية الدهون الثلاثية في الدم.
- يساعد الزنجبيل في التخلص من البرد أو الفيروسات.
- الزنجبيل يعزز جهاز المناعة لاحتوائه على الخصائص المضادة للالتهابات.
- يساعد في التخلص من الكحة نهائيًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فوائد الزنجبيل الزنجبيل یحدث لجسمک عند تناول تناول الزنجبیل یساعد فی لمدة شهر
إقرأ أيضاً:
كيفية التخلص من رائحة القدمين الكريهة بشكل دائم
تعد رائحة القدم الكريهة لا تأتي من القدمين، بل من البكتيريا التي تعيش عليها.
أسباب رائحة القدمووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت فإن رائحة القدم لا تأتي من القدمين، بل من البكتيريا التي تعيش عليها وفي الجوارب والأحذية المتسخة التي تغطيها وتتخلص هذه البكتيريا من الفضلات تمامًا كما يفعل البشر وهذه الفضلات هي التي تفوح منها رائحة كريهة و عندما تتعرق القدمان بكثرة، تصبحان موطنًا لبكتيريا كريهة الرائحة.
قد لا يكون هذا مُريحًا، لكن رائحة القدمين نادرًا ما تكون علامة على مشكلة صحية، فهي لا تزال مزعجة ومُحرجة ولحسن الحظ، هناك طرق للتخلص من الجراثيم وتلك الرائحة الكريهة وفي الواقع أي شيء يمنع قدميك وأحذيتك من أن تصبح بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا سيساعدك.
علاج الرائحة الكريهة
هناك العديد من الطرق التي يمكنكِ اتباعها للحفاظ على قدميكِ نظيفة وجافة وخالية من الروائح الكريهة.
حافظ على نظافتها
افرك قدميك يوميًا و استخدم منشفة وصابونًا وماءً وتأكد من تنظيف ما بين أصابع قدميك وجففهما جيدًا قبل ارتداء الجوارب والحذاء وإذا كان حذائك قابلًا للغسل، فضعه في الغسالة.
انقع قدميك
إذا لم يكن الماء والصابون كافيين، فحاول نقع قدميك مرة أسبوعيًا لمدة تصل إلى ٢٠ دقيقة.
ينصح الخبراء باستخدام محلول من الماء الدافئ والخل أو ملح إبسوم.
حافظ على جفاف قدميك.
تزداد البكتيريا التي تعيش على قدميك وداخل حذائك في الأماكن الرطبة، لذا إذا حافظت على جفاف قدميك، فلن تشعر البكتيريا بالراحة هناك.
جرب هذه النصائح:
قم بتغيير جواربك إذا أصبحت مبللة أو متعرقة.
ارتدِ جوارب وأحذية تسمح لقدميك بالتنفس
استخدم جوارب رياضية مزودة بتقنية امتصاص الرطوبة أما بالنسبة للأحذية، فتُعد الأحذية الرياضية الشبكية أو الجلدية الطبيعية خيارات آمنةوتجنب الأحذية المصنوعة من مواد صناعية.
استخدم مسحوقًا أو نشا الذرة في حذائك و بعض مساحيق إزالة رائحة القدمين مزيلة للعرق، بينما يمتص بعضها الآخر العرق وهوّائها وهذا ينطبق على حذائك وقدميك.
اقضِ وقتًا حافي القدمين لتهوئة قدميك وغيّر الأحذية التي ترتديها لتجف تمامًا بين كل استخدام وآخر واستخدم مطهرًا ورشّ مطهرًا منزليًا عامًا على حذائك وعلى النعال الداخلية، ثم اتركهما يجفّان وقد يفيدك أيضًا تركهما يجفّان في الشمس.
جرّب الزيوت العطرية
وجدت إحدى الدراسات أن وضع زيت العرعر والبنزوين بنسبة 1:1 على القدمين يُساعد على التخلص من البكتيريا المُسببة للرائحة كما قد تُساعد زيوت عطرية أخرى ذات فعالية مُضادة للميكروبات.
قد تكون الزيوت العطرية قوية جدًا وقد تُهيّج الجلد ومع ذلك جلد قدميك سميك و
اختبري الزيت على منطقة صغيرة من الجلد أولًا وإذا شعرتِ بلسعة، خففيه بالماء قبل فركه على قدميك.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة