14 عنصرا طبيعيا في المنزل لحل المشاكل الصحية.. «مش هتصدقي النتيجة»
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
إرهاق شديد، الشعور بآلام المعدة، صداع مستمر، التهابات المفاصل، مشكلات صحية عديدة أصبحت تداهم ملايين الأشخاص حول العالم يوميًا، بعضها ربما يكون سببه العادات الحياتية والغذائية الخاطئة.
ويعاني معظم البشر من أمراض مختلفة على اختلاف أعمارهم، من ضمنها المعدة، والبشرة، والصداع، ما يجعل الكثيرون يبحثون عن طرق طبيعية وفعالة من أجل الوصول إلى حلول لمشاكلهم الصحية، دون تدخل طبي إذا لم يستدع الأمر.
ورصد موقع «Eating well» عدة عصائر وأطعمة وزيوت طبيعية يمكن أن تساعد في حل العديد من المشاكل الصحية، ويتواجد معظمها في كل مطبخ، وترصدها «الوطن» في السطور التالية.
عناصر طبيعية لمواجهة الأزمات الصحية(1) الإسهال للأطفال: عصير الجزر
(2) الإسهال للكبار: البطاطا المسلوقة
(3) التقيؤ والغثيان: مضغ المستكة
(4) البواسير: الدهان بزيت الخروع أو زيت اللوز الحلو
(5) الدوخة أو انخفاض الضغط: فنجان عصير شمندر يوميا
(6) الجيوب الأنفية: استنشاق وغرغرة مغلي البابونج
(7) الربو والمشاكل التنفسية: منقوع لبان الدكر أو منقوع القرنفل، الحليب مع الزنجبيل أو مغلي اليانسون
(8) جرثومة المعدة: الزنجبيل مع مطحون قشور الرمان
(9) ارتفاع الضغط: زيت الزيتون علي الريق، أو الثوم على الريق
(10) جفاف الجلد: زيت الزيتون مع زيت جوز الهند
(11) جفاف الشعر: زيت جوز الهند
(12) تساقط الشعر: فلفل رومي ينقع بالزيت أسبوع ويدلك به الشعر 3 مرات أسبوعيا، أو الثوم يقطع وينقع في الزيت الزيتون لمده 10 أيام يصفى ويدلك به 3 أيام بالأسبوع.
(13) حب الشباب: القرفة مع العسل مع الحبة السوداء قناع لمدة 20 دقيقة
(14) التجاعيد: زبدة الشيا او زبدة الكاكاو
النظام الغذائي يلعب دورا محوريا في الحفاظ على الصحةوتعد هذه أبرز العناصر التي أشار إليها التقرير من أجل الحفاظ على الصحة، ومقاومة الأمراض بطرق طبيعية، ومن خلال مكونات متواجدة داخل معظم البيوت، خاصةً أن النظام الغذائي واستخدام الزيوت الطبيعية يعدوا من أبرز الأمور التي تقوي المناعة، بحسب التقرير.
الدكتور إبراهيم علي، أخصائي المناعة والوقاية، كشف في حديثه لـ«الوطن»، عن عدة أطعمة تساعد على تقوية المناعة والحفاظ على الصحة العامة، أبرزها الخضروات والشوفان، مؤكدا أن التوابل أيضا لها دورا سحريا في كل ما يخص الجسم مثل الزنجبيل والكركم والقرفة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة الحفاظ على الصحة جرثومة المعدة الأمراض
إقرأ أيضاً:
وكيل الصحة بالغربية يتفقد الوحدات الصحية لمتابعة انتظام العمل
أجرى الدكتور أسامة أحمد بلبل، وكيل وزارة الصحة بالغربية اليوم جولة ميدانية على الوحدات الصحية بطنطا ومركز المحلة الكبرى.
كما يأتي ذلك رافقه الدكتور محمد وجدي مدير المكتب الفني في إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية .
كما تفقد عدد من المنشآت الصحية التابعة لمديرية الصحة ، التي تأتي هذه الجولة في إطار متابعة الميدانية المستمرة للاطمئنان على سير العمل في المنظومة، للتأكد من جودة الخدمات المقدمة في المنشآت الصحية ، شملت الجولة إدارة المعامل والمعمل المشترك المركزي بطنطا ، للاطلاع على التطويرات التي تم إجراؤها مؤخرًا، بالإضافة إلى فحص الأجهزة الجديدة التي وصلت إلى المعامل والتأكد من جاهزيتها للعمل.
كما تفقد وكيل الصحة وحدة نواج التابعة للإدارة الصحية ثاني طنطا ، حيث تفقد الأقسام المختلفة ، عيادة الأسنان، والعلاج الطبيعي ، والطوارئ والمعمل فحص ملفات تنظيم الأسرة ، بعد التطوير ومتابعة الخدمات الطبية والعلاجية المقدمة للمواطنين بشكل منتظم ، مع توفير كوادر طبية مؤهلة تؤدى خدمات طبية وعلاجية وفق معايير الجودة ، كما تابع ملفات المترددين وفحص الزواج.
كما اطمأن على سير العمل بوحدة ميت الليث ووحدة دمرو التابعة للإدارة الصحية بالمحلة والمرور علي مختلف الأقسام الطبية وجودة الرعاية الصحية المقدمة للمرضى، موجهاً العاملين بمتابعة أعمال ملفات طب الأسرة والعمل على استكمالها لضمان تقديم أفضل الخدمات الصحية للمواطنين.
وأشاد وكيل الوزارة بالجهد المبذول من جميع العاملين بوحدة دمرو ، مقدما خالص الشكر والتقدير لكافة العاملين بالوحدة الصحية على جهودهم وتفانيهم في أداء واجبهم ، وان
هذا الجهد يعكس حرص الإدارة على تعزيز كفاءة الخدمات الطبية وتطوير الأداء داخل الوحدات الصحية.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"