2024-09-29@09:37:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 180
«الام الظهر»:
غادر اليوم حارس مرمى فريق القادسية لكرة القدم خالد الرشيدي إلى ألمانيا، لعرض إصابته (آلام في أسفل الظهر)، التي عانى منها في الفترة الأخيرة، وأدت إلى غيابه عن العديد من المباريات. ومن المقرر أن يغيب الرشيدي عن المواجهات المقبلة للقادسية، اعتباراً من مواجهة بعد غد، المقررة أمام خيطان في الجولة العاشرة لدوري زين الممتاز. في...
أصدرت منظمة الصحة العالمية مبادئ توجيهية بشأن علاج آلام أسفل الظهر المزمنة، مع العلاجات التي يجب استخدامها أو الامتناع عنها. وأوصت المنظمة باتباع نهج متكامل لعلاج هذه الحالات بدنيا ونفسيا واجتماعيا، بالنظر إلى الأضرار التي قد تلحق بالمصابين بسبب النتائج السلبية للعلاجات غير المناسبة. وأشارت إلى أن آلام أسفل الظهر مزمنة ويمكن أن تستمر لأكثر...
شفق نيوز/ أصدرت منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة، أول مبادئ توجيهية لها على الإطلاق، بشأن إدارة آلام أسفل الظهر المزمنة.وبموجب هذه المبادئ التوجيهية، فإن المنظمة توصي، في تقريرها، بالتدخلات غير الجراحية لمساعدة الأشخاص، الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وتشمل هذه التدخلات غير الجراحية:- برامج التعليم التي تدعم استراتيجيات المعرفة والرعاية الذاتية.- برامج...
أميرة خالد قامت منظمة الصحة العالمية بإصدار مبادئ توجيهية بشأن علاج “آلام أسفل الظهر” المزمنة في مرافق الرعاية الأولية والمجتمعية، وذلك مع التدخلات التي يجب استخدامها أو الامتناع عنها، حيث تعد “آلام أسفل الظهر” السبب الرئيس للإعاقة على مستوى العالم. ويعاني شخص من بين كل 13 شخصًا، أي ما يعادل 619 مليون شخص، وفقًا لبيانات...
أخبار ليبيا 24 – متابعات أصدرت منظمة الصحة العالمية مبادئ توجيهية بشأن علاج /آلام أسفل الظهر/ المزمنة في مرافق الرعاية الأولية والمجتمعية، مع التدخلات التي يجب استخدامها أو الامتناع عنها، مشيرة إلى أنها تعد السبب الرئيس للإعاقة علي مستوي العالم. وأوصت المنظمة باتباع نهج متكامل لعلاج هذه الحالات بدنيا ونفسيا واجتماعيا، بالنظر إلى أنها قد...
المناطق_متابعاتأصدرت منظمة الصحة العالمية مبادئ توجيهية بشأن علاج “آلام أسفل الظهر” المزمنة في مرافق الرعاية الأولية والمجتمعية، مع التدخلات التي يجب استخدامها أو الامتناع عنها، حيث تعد “آلام أسفل الظهر” السبب الرئيس للإعاقة على مستوى العالم. ويعاني شخص من بين كل 13 شخصًا، أي ما يعادل 619 مليون شخص، وفقًا لبيانات عام 2020، بزيادة قدرها...
يمكن أن يكون التعامل مع آلام أسفل الظهر بمثابة ألم حقيقي، وهناك تمارين فعالة يمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج وتقوية العضلات التي تدعم أسفل ظهرك، وفيما يلي أفضل 9 تمارين يمكن أن توفر الراحة وتعزز صحة الظهر وخالية من الألم.امتداد القط البقرةإن تمرين Cat-Cow عبارة عن حركة لطيفة وديناميكية مستوحاة من اليوغا مصممة لتعزيز...
وكالات يدرس أطباء نادي برشلونة ما سيتم عمله مع مارك أندريه تير شتيغن، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم. وقد يجري عملية جراحية في الظهر، قد تؤثر على حظوظه في التواجد كحارس أول بقائمة منتخب ألمانيا في بطولة يورو 2024 التي ستقام في بلاده. وقال تشافي هرنانديز مدرب برشلونة يوم أمس أن مارك يعاني من...
تعد آلام الظهر مشكلة شائعة تؤثر على أكثر من 80% من البالغين في إحدى مراحل حياتهم. لذا تقدم لكم الفجر الطبي في هذا التقرير أبرز أسباب آلام الظهر وطرق علاجها التعامل مع آلام الظهر.. أسبابها وكيفية علاجها أبرز الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر 1. إجهاد العضلات أو الأربطة أو الأوتاريشكل إجهاد العضلات والهياكل الناعمة نسبة كبيرة من حالات...
آلام الظهر.. آلام الظهر مشكلة شائعة جدًا، تصيب عدد كبير من الأفراد، حيث تصل نسبة مرضى آلام الظهر إلى 80% من البالغين، ولآلام الظهر أسباب عدة سنذكرها لكم في السطور التالية.كيفية الوقاية من آلام الظهر.. (تفاصيل)حيث تحرص بوابة الفجر الإلكترونية على شرح كل ما يخص آلام الظهر وأسباب آلام الظهر وطرق علاج آلام الظهر، لتلبية...
آلام البطن عند النساء تعتبر أحد الأعراض الشائعة التي يمكن أن تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب. يُشار إلى البطن كالمنطقة الواقعة بين الصدر والحوض، وتحتوي على العديد من الأعضاء مثل المعدة، والكبد، والمرارة، والأمعاء، والكلية، والرحم (في حالة النساء)، وغيرها.وتكون آلام البطن ناتجة عن أسباب مؤقتة وغير ضارة، مثل تناول وجبة ثقيلة أو...
غاب حارس مرمى برشلونة، مارك أندريه تير شتيغن، عن التدريبات اليوم الإثنين بسبب آلام الظهر، لكن مدرب الفريق تشافي هرنانديز أكد أنه سيخضع للاختبار غداً الثلاثاء قبل مواجهة بورتو في دوري أبطال أوروبا. وصرح تشافي في مؤتمر صحفي عشية اللقاء "غداً سيتم اختبار تير شتيغن لمعرفة مدى معاناته من الألم. لم يتدرب مع...
كشف الموسيقار عاطف إمام عضو نقابة المهن الموسيقية تطورات الحالة الصحية للشيخ ياسين التهامى بعد تعرضه الى وعكى صحية شديدة. وقال عاطف إمام فى تصريح خاص لـ “صدى البلد” : تواصلت مع شقيق الشيخ ياسين التهامى “محمود” وأكد لى انه بصحة جيدة حاليا وطالبه الطبيب المعالج له بضرورة الراحلة لعدة أيام على أن يواصل بعدها عملة...
كشفت دراسة جديدة، نشرت في مجلة لانسيت الطبية، أن المواد الأفيونية لا تخفف آلام أسفل الظهر أو الرقبة "الحادة" (التي تستمر لمدة تصل إلى 12 أسبوعا)، ويمكن أن تؤدي إلى آلام أسوأ.كما أن وصف المواد الأفيونية لعلاج آلام أسفل الظهر والرقبة يمكن أن يسبب أضرارا تتراوح بين الآثار الجانبية الشائعة، مثل الغثيان والإمساك والدوار، وسوء الاستخدام...
العمود الفقري من المشاكل الصحية المزعجة للغاية والمؤلمة لصاحبها والآلم التي قد تحدث في العمود الفقري قد تنتج بسبب عدة امراض أو إصابات مختلفة، ومن أبرز أنواع أمراض العمود الفقري:الانزلاق الغضروفي.- التهاب المفاصل.- داء الفقار.- مرض القرص التنكسي.-آلام الظهر والعمود الفقري المزمنة.-أورام العمود الفقري.-الحداب.-التهاب الفقرات التصلبي.-كسور أو تشوهات العمود الفقري.-آلام الرقبة.الجنف. -أسباب مشاكل وأمراض العمود الفقري:العيوب...
يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول المسكنات للتخلص من الألم بسرعة، ولكن مع الأسف هناك نوع من المسكنات يدمر الجسم ويتسبب في المعاناة من أمراض عديدة. ووفقا لما جاء في موقع ساينس ألرت، "فإن المسكنات المعتمدة على المواد الأفيونية إحدى أكثر مسكنات الألم التي يتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والرقبة. هل زيادة...
شمسان بوست / متابعات: تعد آلام الظهر من الحالات الطبية الشائعة للغاية، وفي معظم الحالات لا تكون أكثر من مجرد إزعاج، ولكن بالنسبة للبعض، يصبح الأمر مضرا بالصحة البدنية والعقلية. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر، فقد تتساءل ما هو الطبيعي، وما الذي قد يكون سيئا للغاية ويستدعي زيارة الطبيب. ما الذي يسبب...
تعد الام الظهر والعضلات من الحالات الشائعة الى تؤثر على الصحة العامة خاصة مع دخول فصل الشتاء والتى يعانى منها الكثير وتلك الحالات قد تكون سبب فى العديد من المشكلات الصحية المختلفة لذلك يجب اتباع الارشادات الطبية للوقاية من الامراض .ويقول مارك ساندرز أخصائي تقويم العمود الفقري وعضو الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري فى تصريحات صحفية له:...
نوفمبر 21, 2023آخر تحديث: نوفمبر 21, 2023 المستقلة/- وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة لانسيت الطبية أن المواد الأفيونية ليست فعالة في علاج آلام أسفل الظهر والرقبة “الحادة” (التي تستمر لمدة تصل إلى 12 أسبوعا)، ويمكن أن تؤدي إلى آلام أسوأ.في الدراسة، تم تخصيص 347 شخصا بشكل عشوائي يعانون من آلام حادة في أسفل الظهر...
من النوبات القلبية إلى الأورام .. أعراض بسيطة ترافق آلام الظهر قد تشير إلى مشكلات طبية قاتلة و طارئة
تعد آلام الظهر من الحالات الطبية الشائعة للغاية، وفي معظم الحالات لا تكون أكثر من مجرد إزعاج، ولكن بالنسبة للبعض، يصبح الأمر مضرا بالصحة البدنية والعقلية. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر، فقد تتساءل ما هو الطبيعي، وما الذي قد يكون سيئا للغاية ويستدعي زيارة الطبيب. كيف نفرق بين الألم العصبي والنوبات القلبية؟ ما...
تعد المواد الأفيونية إحدى أكثر مسكنات الألم التي يتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والرقبة. لكن دراسة جديدة، نشرت في مجلة لانسيت الطبية، وجدت أن المواد الأفيونية لا تخفف آلام أسفل الظهر أو الرقبة "الحادة" (التي تستمر لمدة تصل إلى 12 أسبوعا)، ويمكن أن تؤدي إلى آلام أسوأ.كما أن وصف المواد الأفيونية...
تعد آلام الظهر من الحالات الطبية الشائعة للغاية، وفي معظم الحالات لا تكون أكثر من مجرد إزعاج، ولكن بالنسبة للبعض، يصبح الأمر مضرا بالصحة البدنية والعقلية. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر، فقد تتساءل ما هو الطبيعي، وما الذي قد يكون سيئا للغاية ويستدعي زيارة الطبيب. إقرأ المزيد كيف نفرق بين الألم العصبي والنوبات...
اليوجا هي وسيلة فعالة لعلاج آلام الظهر المزمنة، وتوصل باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية إلى هذا الاستنتاج. اليوجا، بأوضاعها الغريبة التي تتطلب منك الحفاظ على التوازن أثناء الوقوف على ساق واحدة، تبدو مثل الجمباز حصريًا للأشخاص في ذروة لياقتهم البدنية ومع ذلك، فقد أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة ميريلاند في الولايات المتحدة الأمريكية أن...
تعتبر آلام أسفل الظهر والبطن شائعة لدى النساء ويمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، وتتضمن هذه الأسباب مشاكل في الجهاز التناسلي مثل التهابات الرحم أو المبايض، وكذلك قضايا في الجهاز الهضمي مثل التهاب المثانة أو القولون. يمكن أيضًا أن تكون هذه الآلام ناتجة عن التوتر العضلي أو ضغوط الحياة اليومية.وفي هذا السياق، تنشر...
تدور بعض الشكوك حول مشاركة اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس، المصنف السادس عالمياً، في البطولة الختامية لموسم لاعبي التنس المحترفين للرجال المقرر انطلاقها اليوم الأحد، في روما وذلك بسبب شعوره ببعض آلام الظهر التي منعته من استكمال تدريبات أمس السبت، رفقة الإسباني كارلوس ألكاراز، المصنف الثاني عالمياً. ومن الممكن ألا يكون تسيتسيباس، الذي سبق له...
أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلًا توعويًا بعنوان "دليل التعامل والوقاية من آلام الظهر"، بهدف توعية الجمهور بأهمية الوقاية من آلام أسفل الظهر وكيفية التعامل معها عن طريق تقديم تمارين تفاعلية مختلفة تساعد على التقليل من هذه الآلام والوقاية منها وإمكانية تطبيقها في أي زمان ومكان.وقدم الدليل تعريفًا بمفهوم الألم كنظام إنذار من الجهاز العصبي ومسبباته...
تعد فترة الحمل هي فترة استثنائية في حياة المرأة تترافق مع العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، ومن بين هذه التغيرات، يمكن أن تظهر مشكلة شائعة وهي "آلام الظهر أثناء الحمل"، حيث تعتبر الآلام في منطقة الظهر من بين المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على النساء الحوامل، وقد تكون لها تأثير كبير على جودة حياة الحامل...
تعد آلام الظهر من المشاكل شائعة الحدوث حتى أنها من مسببات التوقف عن النشاطات اليومية المعتادة والغياب عن العمل في أوقات كثيرة. ويعتبر علاج آلام الظهر أهم العبارات البحثية التي يستخدمها الأشخاص عند الرغبة في الوصول إلى أفضل علاج لألم الظهر في المنزل، إذ أن هناك أنواعا متعددة من الأسباب التي تكون ينتج عنها آلام...
تعد آلام الظهر شائعة بين الكثير من الأشخاص، إلا أن بعض آلام الظهر قد تدل على الإصابة بالسرطان، وخاصة تلك التي تستمر لمدة شهر، وتكون مصحوبة بأعراض أخرى، مثل فقدان الوزن أو التعب أو الحمى أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.فيما يلي 7 أنواع من السرطان تسبب آلام الظهر، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا:سرطان...
أميرة خالد تعد آلام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي تحدث بسبب مشاكل في العضلات، إلا أن أن بعض آلام الظهر قد تدل على الإصابة بالسرطان، وخاصة تلك التي تستمر لمدة شهر . ووفقًا لصحيفة «تايمز أوف إنديا» ، فهناك 7 سرطانات تسبب آلام الظهر ، وهي : سرطان الرئة يعد أحد الأسباب الرئيسية للوفيات...
تعد آلام الظهر شائعة بين الكثير من الأشخاص، إلا أن بعض آلام الظهر قد تدل على الإصابة بالسرطان، وخاصة تلك التي تستمر لمدة شهر، وتكون مصحوبة بأعراض أخرى، مثل فقدان الوزن أو التعب أو الحمى أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. فيما يلي 7 أنواع من السرطان تسبب آلام الظهر، وفق صحيفة...
الرياض حذر الدكتور محمد الصحن استشاري العظام ، من عادة امتطاء الظهر كمحاولة لتخفيف آلام الظهر . وقال الصحن :” أن عادة امتطاء الظهر منتشرة بين كثير من الناس ، خاصة سائقي السيارات لفترات طويلة” ، وفقًا لحديثه مع قناة «روتانا خليجية» . ولفت إلى أن إمساك مقود السيارة لفترة طويلة ، له تأثيرات كبيرة...
فيتامين د مهم جدًا لجسمنا لأنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهذا ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، ويمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على عدة مناطق، بما في ذلك الظهر والعضلات. يمكن أن يؤدي النقص إلى تشوهات العظام مثل الكساح عند الأطفال وعدد من الحالات عند البالغين، وإذا كنت تقضي الكثير من...
قدم الخبراء بعض النصائح البسيطة لتخفيف آلام الظهر بسرعة، وفقًا لموقع Medical News Today، فإن بعض الطرق الأكثر فعالية للمساعدة في هذه الحالة هي العلاج بالحرارة والعلاج بالتبريد. الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة أو لأي سبب آخر، ورفع الأشياء الثقيلة، وضعف الحركة - في الحياة اليومية، يمكن أن تساهم العديد من العوامل في حدوث آلام الظهر،...
أوصى الأطباء بالفواكه الغنية بمضادات الأكسدة لتخفيف آلام الظهر، مع نكهة حلوة لاذعة، يعتبر التوت الأزرق أكثر من مجرد إضافة لذيذة للزبادي. ويمكن لهذه الفاكهة الصغيرة، المليئة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، أن تدعم جوانب عديدة من صحتك. علاوة على ذلك، يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تقلل من آلام الظهر عن طريق تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي...
آلام الظهر يمكن أن تنشأ من مجموعة متنوعة من الأسباب، يمكن أن يكون نتيجة لإجهاد بسيط في الظهر أو التواء بسبب أمراض مزمنة أكثر خطورة، مثل عرق النسا أو التهاب المفاصل أو حتى السرطان، وكثيرا ما يتم إلقاء اللوم على العمر في آلام الظهر، وتبدأ مفاصل وعظام أسفل الظهر في التحول مع مرور الوقت، تتدهور...
أعلن نادي لايبزج، اليوم الجمعة، أن مهاجمه تيمو فيرنر سيغيب عن صفوف الفريق في المباراة المقررة أمام بايرن ميونخ غدا السبت ضمن منافسات الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليجا) بسبب "آلام مستمرة في الظهر".وغاب فيرنر أيضا عن صفوف الفريق في مباراته أمام فيهين فيسبادن أمس الأول الأربعاء ضمن منافسات كأس ألمانيا.وقال ماركو روزه المدير الفني للايبزج...
أعلن نادي لايبزغ اليوم الجمعة أن مهاجمه تيمو فيرنر سيغيب عن صفوف الفريق في المباراة المقررة أمام بايرن ميونخ غداً السبت ضمن منافسات الدوري الألماني لكرة القدم، بسبب "آلام مستمرة في الظهر". وغاب فيرنر أيضاً عن صفوف الفريق في مباراته أمام فيهين فيسبادن الأربعاء ضمن منافسات كأس ألمانيا.وقال ماركو روزه المدير الفني للايبزغ...
تعد آلام الظهر من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار فهى لم تعد قاصرة على كبار السن ولها أسباب متعددةنعرض لكم أهم طرق علاج آلام الظهر في المنزل وفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه مع التقلبات الجوية.. كيف تتخلص من نزلات البرد بسرعة؟ من...
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الوضع الصحيح للظهر عند قيادة السيارة يكون من خلال جعله بزاوية قائمة مع كرسي القيادة، أو من خلال إضافة وسادة صغيرة خلف أسفل العمود الفقري لمنع الانبعاجوأضاف عبر حسابه على «تويتر» أن معظم أسباب الام الظهر عند قيادة السيارة، تكون بسبب إمالة كرسي السائق للخلف بشدة...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن علاج آلام الظهر للمرأة خلال فترة الحمل يكون من خلال المسكنات عن طريق الفم مثل البنادول أو العلاج الطبيعي.وأشارت «د. مها» في تدوينة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أنه من الأفضل أن يكون العلاج الطبيعي تحت إشراف متخصصة لتقوية عضلات الظهر...
شمسان بوست / متابعات:قد يشتكي بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من أعراض خارج الأمعاء قد تبدو غير مرتبطة بالقولون، آلا وهي حدوث ألم في الظهر. فالشائع هو ان ألم القولون عادة يأتي من الأمعاء كنتيجة لحدوث انتفاخ، أو غازات، أو إمساك، أو إسهال. فهل يمكن ان يسبب القولون العصبي ألم في الظهر؟اعراض القولون العصبي تعتبر...
أصبحت آلام الظهر العرضية مشكلة شائعة في مجتمعنا الحديث، قد يعاني الكثيرون من هذه الآلام سواء كانوا يجلسون لفترات طويلة على الكراسي في أماكن العمل أو ينامون بطرق غير صحيحة.وعلى الرغم من أن الوضعية الجسدية السليمة وممارسة التمارين البدنية اليومية هما الأفضل للوقاية من آلام الظهر، إلا أن هناك حيلة بسيطة يمكن أن تساعد في...
آلام الظهر العرضية أمر لا مفر منه سواء كنت تجلس على كرسي مكتب لفترة طويلة أو تنام بطريقة خاطئة، فيما حيلة بسيطة مدتها 10 ثوان تساعد على تخفيف آلام الظهر. ومع ذلك، شارك أحد المعالجين بالتدليك في ولاية كنتاكي، خدعة بسيطة لتجنب الألم المزمن. إقرأ المزيد لماذا لا تشعر بالراحة ليلا في سريرك لكنه...
آلام الظهر من أكثر الأمراض التي تشتكي منها النساء كقاعدة عامة، يرتبط هذا الألم بالنشاط البدني غير السليم والعمل المستقر، حثت خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) النساء على تذكر أن آلام الظهر يمكن أن تكون أيضًا من الأعراض الدقيقة للسرطان. وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: "إن إحدى العلامات الرئيسية لسرطان عنق الرحم هي الألم...
يعاني الكثيرون في حياتهم من آلام أسفل الظهر منها ما تختفي سريعا ومنها تستمر وتتكرر، ما يقيد حركة المصاب.وتشكو امرأة (63 عاما) من ألم أسفل الظهر الذي ينتقل إلى الساق وخاصة في المساء، ما يمنعها من الحركة والمشي بصورة طبيعية، وتشعر بالتعب إذا مشت أو وقفت فترة طويلة.يشير الدكتور سيرغي اغابكين معلقا على حالة هذه...
أكد الدكتور ماركو جوزيف، أخصائي العلاج الطبيعي، أن حركة الجسم طوال الوقت هي علاجه، محذرا من البقاء بحركة أو وضعية ثابتة للجسم بفترة طويلة.ونصح "جوزيف"، خلال لقائه ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة دي ام سي، بتغيير الحركة أو المشي كل 30 أو 40 دقيقة لفك عضلات الجسم، منوها إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة...
آلام الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر، شائعة جدًا. وعادة ما يتحسن في غضون بضعة أسابيع ولكن يمكن أن يستمر في بعض الأحيان لفترة أطول أو يستمر في العودة، وهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم. جرب الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر مجموعة متنوعة من العلاجات فيما يلي بعض الزيوت الأساسية التي أثبتت فعاليتها...
يمكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص.ويمكن أن تكون لآلام الظهر مجموعة من الأسباب، من الإصابة أو إجهاد العضلات إلى الحالات الأكثر خطورة مثل التهاب المفاصل. وإذا لم يتحسن ألم ظهرك في غضون أسابيع قليلة وازداد...
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان