استشاري يحدد أبرز أسباب آلام الظهر وطرق الوقاية منها
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
أوضح استشاري جراحة العظام د. زكي الحفظي، أبرز أسباب آلام الظهر والحالات التي تستدعي المتابعة الطبية.
وأضاف الاستشاري، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن آلام الظهر تشمل العديد من المشاكل التي يعاني منها كثيرون ولها تأثيرات على حركة المريض وتبدأ من أسباب عضلية وانزلاقات غضروفية فضلا عن زيادة الوزن وقلة النشاط البدني.
وأكمل الحفظي، أنه كلما زاد الوزن أثر على الظهر وأدى لحدوث مشاكل في مراحل متقدمة وآلام، كذلك يتأثر الظهر بالجلوس لفترات طويلة وحمل أشياء ثقيلة، مشيرا إلى أهمية إجراء تمارين استطالة.
وأردف، أنه حال عدم استجابة الألم لعلاج بأدوية معتادة وظهور ألم في الأطراف السفلى والشعور بوخز أو تنميل في الأطراف أو مشاكل في الجهاز البولي، يجب زيارة المريض، مشيرا إلى أن صحة الظهر تقتضي الاهتمام بالنشاط البدني وعدم حمل أشياء ثقيلة وعدم الجلوس لفترات طويلة، وزيارة الطبيب حال ظهور أية أعراض.
فيديو | تعرف على أبرز أسباب آلام الظهر مع استشاري جراحة العظام د. زكي الحفظي#وقاية#الإخبارية pic.twitter.com/3p3VxURGqD
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) March 23, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: آلام الظهر آلام الظهر
إقرأ أيضاً:
أخصائية: مشاكل الشعر تزيد في فصل الصيف .. فيديو
الرياض
أوضحت ثريا بدرة، أخصائية شعر وصاحبة صالون تجميل، أن مشاكل الشعر تزيد في فصل الصيف.
وقالت بدرة خلال مداخلة مع برنامج سيدتي: ” مشاكل الشعر تزيد في فصل الصيف، لأن فروة الرأس تفرز زيوت كثيرة، وأحيانا بعض هذه الزيوت تغذي المسام وبعضها يضر”.
وعن انسداد مسام الشعر، قالت: ” حينما تسد المسام لابد من عمل تنظيف الفروة حتي ولو مرة في الشهر، من خلال صالون أو عمل سكراب في البيت”.
وتابعت: “بعد سكراب الشعر بعض الفتيات يكون لديها طبقة في الرأس تبدأ بالنزول وهذه ليست قشرة شعر”.
وأضافت: “ننصح الفتيات عند ارتداء الطرحة لوقت طويل بأن يكون القماش من القطن”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/mY0XZMYJENp1Rpg_.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/7dWdS8nqGutZ9nXC.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/HLXGckPyR576mLCy.mp4
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا