2024-09-29@09:35:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 180
«الام الظهر»:
كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يقضون ما بين 6 إلى 8 ساعات جالسين يوميا، يزداد لديهم خطر الوفاة المبكرة لأي سبب صحي بنسبة 20%. لكن، لماذا يسبب الجلوس مشاكل صحية؟يُعتقد أن السبب يكمن في أن الجلوس لفترات طويلة يضع جسمك في وضع "الاستعداد"، حيث يتباطأ التمثيل الغذائي وتتقلص الدورة الدموية بسبب ثني المفاصل، كما تضعف قدرتك على...
يقول الباحثون إنه لا يوجد أساس للحجة القائلة بأن التراخي يلحق الضرر بالعمود الفقري ويسبب الألم، ومع ذلك، تشير البيانات إلى أنه يمكن أن يؤثر على الذاكرة. واستشهد الباحثون بالعديد من الدراسات التي تشير إلى أنه لا يوجد دليل على أن التراخي يسبب آلام العمود الفقري، كما لا يوجد دليل دامغ على أن الشخص المتراخي...
شمسان بوست / متابعات:يشير البروفيسور ستانيسلاف إيونوف، من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، إلى أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد تكون أحد أسباب آلام أسفل الظهر.ويقول البروفيسور: “يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر هو ترقق الأقراص في العمود الفقري. ويحدث هذا الألم أو يتفاقم بعد ممارسة النشاط البدني. وقد يشير ألم أسفل...
آلام الظهر التي قد نتعرض لها بشكل يومي بسبب عادات خاطئة في الجلوس والحركة، قد تكون مؤشراً لإصابتنا بأمراض خطيرة دون أن ندري؛ فالأمر لا يقتصر على إجهاد العضلات أو مشاكل العمود الفقري، بل يمكنه أيضاً أن يخبرنا بمعلومات عن حالتنا الصحية. أمراض تسبب آلام أسفل الظهر بعض الأمراض تسبب آلاما في الظهر، منها ما...
#سواليف يشير البروفيسور ستانيسلاف إيونوف، من قسم العلاج بكلية الطب بالجامعة التعليمية الروسية، إلى أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد تكون أحد أسباب #آلام_أسفل_الظهر. ويقول البروفيسور: “يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر هو ترقق الأقراص في #العمود_الفقري. ويحدث هذا الألم أو يتفاقم بعد ممارسة النشاط البدني. وقد يشير ألم أسفل الظهر إلى...
كثرة الجلوس على المكتب واحدة من أصعب المشكلات التي تٌواجه الموظفين وكل من يؤدي مهام عمله من خلال الجلوس على المكتب؛ إذ يٌنتج عنها الشعور بآلام شديدة في منطقة الظهر والرقبة والكتفين، إلى جانب زيادة فرصة تراكم الدهون وزيادة الوزن. وللتغلب على كل هذه المشكلات، نستعرض في السطور التالية 5 تمارين رياضية بسيطة يمكن ممارستها...
أميرة خالد حذرت مسؤولة بوحدة الشيخوخة والصحة في منظمة الصحة العالمية ، الدكتورة يوكا سومي ، من آلام أسفل الظهر المزمنة ، مؤكدة أنها السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم . وذكرت سومي أن التقديرات تشير إلى أنه في عام 2020 ، كان 1 من كل 13 شخصًا يعاني من آلام أسفل الظهر ،...
يقتل السرطان الملايين من الأشخاص كل عام، ولكن يمكن تحسين الأعداد إذا تم علاج الأعراض مبكرًا في كثير من الأحيان، يتم تجاهل الأعراض الغامضة، مما يمنح الخلايا السرطانية الوقت للنمو والانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم ولذلك، هناك حاجة ماسة إلى حملات تهدف إلى رفع مستوى الوعي بعلامات الإنذار المبكر. ومع ذلك، فإن هذه الجهود لن...
قال استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري د. محمد أبو رمش، إن الرجال أكثر عرضه لآلام أسفل الظهر.وأضاف أبو رمش، بمداخلة لبرنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية، أن النساء من الممكن أن يصبن بذلك بسبب آلام الحمل وما شابهها.وتابع، أن ذلك يرتبط بالهيكل العظمي وطبيعة الجسم، مشيرا إلى أن الرجال عرضة للتنقل والحركة وحمل الأغراض...
أوصى الدكتور ماتياس مانكه الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر بالابتعاد عن الرياضات التي تتطلب تغيير الاتجاه، مثل التنس والسكواش وألعاب الكرة مثل كرة القدم والكرة الطائرة وتنس الريشة. وعلل طبيب العظام الألماني ذلك بأنه عند ممارسة هذه الرياضات يتعين على الجزع إجراء الكثير من حركات الدوران السريعة، مما يشكل عبئا إضافيا على العمود الفقري....
يعاني الكثير منا من آلام أسفل الظهر، ولكن هل تعلم أن الحل قد يكون ببساطة ممارسة بعض التمارين الرياضية يوميًا؟ حسنًا، لذا نستعرض إليك بعض التمارين والنصائح التي قد تساعدك في تخفيف آلام الظهر بشكل طبيعي وفعّال، وفقًا لما ذكره موقع healthifyme. سبب قطع المياه عن مناطق فيصل والهرم بالجيزة تمارين رياضية تخفف آلام الظهر المشي...
طبق الظهر أو ما يسمى كاسات الهواء، أو العلاج بالحجامة وهو علاج طبيعي ويعتبر من أنواع الطب البديل التي يلجأ إليها السيدات من أجل زيادة فرصة حدوث الحمل عند النساء اللواتي يُعانين من مشاكل في الخصوبة، وفيما يأتي أهم فوائد طبق الظهر:اقرأ ايضاًدعاء عند عمل الحجامةفوائد طبق الظهرفيما يلي أهم فوائد طبق الظهر:تحفيز في عملية...
بشرى سارة لملايين الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة، تم العثور على أن هذا الإجراء الذي يستغرق عشر دقائق يوفر راحة فورية تقريبًا. للتخلص من آلام الظهر الزيوت العطرية هي الحل أسباب عديدة لآلام الظهر .. أبرزها الانزلاق الغضروفي وعرق النسا آلام الظهر المزمنة تقلل بشكل كبير من نوعية حياة عدد كبير من الناس وفقا...
يعد العلاج بالزيوت العطرية طريقة مثالية ومثبتة لتخفيف وتخفيف التوتر العضلي والألم في الخصر والعمود الفقري، وتؤثر رائحة الزيوت العطرية على الحالة النفسية والعاطفية، مما يحسن الشعور بالهدوء والرفاهية. الزيوت النباتية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين وظائف القلب خبيرة تغذية تكشف أفضل أنواع الزيوت المفيدة لصحة الإنسان يتم استخراج الزيوت الأساسية من...
أوضح استشاري جراحة العظام د. زكي الحفظي، أبرز أسباب آلام الظهر والحالات التي تستدعي المتابعة الطبية.وأضاف الاستشاري، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن آلام الظهر تشمل العديد من المشاكل التي يعاني منها كثيرون ولها تأثيرات على حركة المريض وتبدأ من أسباب عضلية وانزلاقات غضروفية فضلا عن زيادة الوزن وقلة النشاط البدني.وأكمل الحفظي، أنه كلما...
قال طبيب العظام الألماني ماتياس مانكه إن آلام الظهر لها أسباب عدة، أبرزها وضعيات الجسم الخاطئة، مثل وضعية الكتف غير المتماثلة أثناء قيادة السيارة، والانحناء إلى الأمام أثناء العمل المكتبي، والنظر إلى أسفل لفترات طويلة عند استعمال الهاتف الذكي. وأضاف مانكه أن آلام الظهر قد ترجع أيضا إلى مشكلة صحية خطيرة مثل الانزلاق الغضروفي أو...
بعد أن أصبحت آلام الظهر شائعة لدى البالغين، استعرضت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية طرقا لتخفيف تلك الآلام دون الإفراط في تناول الأدوية. وقال الأستاذ المشارك في جراحة العظام وإعادة التأهيل بكلية الطب التابعة بجامعة ييل بولاية كونيتيكت، بيتر وانغ، إن "آلام الظهر منتشرة في كل مكان في مجتمعنا، خاصة بين كبار السن". وأفاد حوالي 39...
أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر سلباً على الأقراص الفقرية التي تشكل العمود الفقري (الديسك)، إلى جانب المضاعفات الصحية العديدة التي يرتبط بها.ووفق "مديكال نيوز توداي" سعت الدراسة الجديدة لتبين ما إذا كان السكري يؤثر على الأقراص الفقرية، بعدما وجدت دراسات سابقة أن السكري من النوع 2 يؤثر على...
آلام الظهر والرقبة، من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها العديد من الأشخاص، وذلك نتيجة الجلوس الطويل في وضعية خاطئة، وهو ما يؤدي إلى حدوث بعض التشنجات العضلية وآلام المفاصل والعظام. تعد اللزقة الطبية، ضمن الحلول التي يلجأ إليها المصابون بآلام في الظهر والرقبة، ومنهم من يشعر بتحسن نتيجة استخدامها، ومنهم من يزداد عليه الآلام، ويظل...
تعتبر آلام الظهر من أبرز المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، وخصوصاً النساء، يظهر ألم أسفل الظهر الذي عادة ما يكون مرتبطاً بظروف خاصة بالنساء، بما في ذلك الحمل أو التهاب بطانة الرحم، إضافة إلى مشاكل صحية وعوامل أخرى.يمكن أن تبدأ آلام الظهر في العشرينيات من العمر، ويمكن أن تصبح مشكلة متكررة يمكن أن تنجم...
آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأفراد في عصرنا الحالي، نتيجة الجلوس الطويل أمام الشاشات في وضعية جلوس خاطئة، ما قد يؤدي إلى حدوث التشنجات العضلية والتعب والإعياء العام، فضلًا عن آلام المفاصل والعظام، بحسبما ذكرته مجلة سانتي بلوس الفرنسية، لذا نقدم في التقرير التالي، 5 تمارين رياضية فعالة لعلاج آلام...
تعد آلام الظهر حالة شائعة تصيب الكثيرين حول العالم، وغالبا ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع، لكن مكان حدوثها قد يشير أحيانا إلى مشكلة أكثر خطورة تتطلب الاهتمام. ويمكن أن يشير موقع ألم ظهرك إلى أنك تعاني من أي شيء، بدءا من مشاكل الأعضاء وحتى الأعصاب المضغوطة والانزلاق الغضروفي وغيرها. إقرأ المزيد دراسة جديدة...
ماجد محمد أعلن نادي الهلال تواجد لاعب الفريق الأول لكرة القدم، سالم الدوسري، في العيادة؛ نظير شعوره بالام في أسفل الظهر. وأضاف النادي أن الفريق أدى تدريباته استعدادًا لمواجهة مضيفه فريق “سابهان الإيراني”، فيما عمد المدير الفني البرتغالي “جورج جيسوس” إلى تطبيق عدد من الجمل التكتيكية على جزء من الملعب. وبدأ المران في صالة الإعداد...
آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون طفيفة أو شديدة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي الانزعاج إلى صعوبة أو استحالة العمل أو النوم أو المشي أو أداء المهام اليومية. وربما يكون قد التوى عندما كنت تقوم بأعمال مكتبية أو تنظيف المنزل، وبدلًا من ذلك، قد تكون مصابًا بمرض مزمن مثل التهاب المفاصل أو التهاب الفقار المقسط، أو...
يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لآلام أسفل الظهر للمساعدة في تخفيف الألم حتى يعود ظهرك إلى وضعه الطبيعي، اعتمادًا على سبب ودرجة آلام الظهر، وإليك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها:الراحة في الفراش مقيدةكانت الراحة في الفراش في يوم من الأيام حجر الزاوية في علاج آلام الظهر، ولكن لم يعد يوصى بها. يدرك الأطباء الآن...
توفي شاب عشريني بعد أيام من تشخيص إصابته بسرطان قاتل، بعدما تجاهل آلام الظهر التي عانى منها وأعراضاً أخرى نجمت عن مرضه.عانى جيرالد غرين (21 عاماً) من بيزلي في رينفروشاير، اسكتلندا، من آلام في ظهره، وظن في بادئ الأمر بأنها آلام عَرَضية، إلا أن حالته ساءت خلال أيام قليلة وعانى من التقيؤ والسعال المصحوب بالدم،...
أصيبت امرأة بريطانية بحالة جلدية خطيرة، بعدما اعتادت على استخدام قارورة الماء الساخن لتخفيف آلام ظهرها.بعد إصابتها بآلام مفاجئة في الظهر في أكتوبر (تشرين الأول) الماضي، أجرت جوي كلاركسون (34 عاماً) فحوصات بالرنين المغناطيسي، وتبين بأنها تعاني من انزلاق غضروفي في الظهر، وأنها بحاجة إلى عملية جراحية. وبحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل، فإن الأطباء...
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بآلام الظهر لدى النساء. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تساعد على حماية الظهركما كشفت الدراسة أن الأكثر تناولًا لمضادات الأكسدة كانوا أقل عرضة بنسبة 12% لتجربة آلام أسفل الظهر، وبلغت النسبة بين النساء 20%، مقارنة بمن تناولن أقل كمية...
تحدثت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، عن أهمية الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في حماية الظهر، قائلة إن أهم هذه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛ وهي الفلفل المُلون والبرتقال والرمان والفراولة والكيوي والأناناس والجوافة. 5 أسباب|مكتبة الإسكندرية الأولى بالعالم العربي في استخدام الرقمنة أمطار ونوات.. كيف واجهت الإسكندرية موجة التقلبات الجوية؟ أطعمة...
ولكن عندما لا يحدث ذلك، فمن المرجح أن تزعجك آلام أسفل الظهر على المدى الطويل. ويقول البروفيسور لوريمر موسلي من جامعة جنوب أستراليا: "الخبر السار هو أن معظم نوبات آلام الظهر تتعافى، حتى لو كنت تعاني بالفعل من آلام الظهر لأكثر من شهر. والخبر السيئ هو أنه بمجرد أن تعاني من آلام الظهر لأكثر من...
وكالات: تعد آلام أسفل الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، حيث يعاني منها أكثر من 570 مليون شخص. ووجدت دراسة حديثة أن فرصة الشفاء من آلام أسفل الظهر تنخفض مع مرور الوقت. وفي معظم الحالات، يختفي الألم خلال ستة أسابيع تقريبا. ولكن عندما لا يحدث ذلك، فمن المرجح أن تزعجك...
تعد آلام أسفل الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، حيث يعاني منها أكثر من 570 مليون شخص. ووجدت دراسة حديثة أن فرصة الشفاء من آلام أسفل الظهر تنخفض مع مرور الوقت. وفي معظم الحالات، يختفي الألم خلال ستة أسابيع تقريبا. ولكن عندما لا يحدث ذلك، فمن المرجح أن تزعجك آلام أسفل الظهر على...
قال الدكتور الألماني مونتر ساباريني إن "الجلوس لمدة طويلة يتسبب في الإصابة بآلام وشد في الظهر". وأضاف اختصاصي جراحة الأعصاب بعيادة ابن سينا في العاصمة الألمانية برلين أنه يمكن مواجهة هذه المتاعب من خلال ممارسة تمارين بسيطة لمدة 10 دقائق يوميا من أجل تقوية عضلات وأربطة وأوتار الظهر. ويقترح ساباريني التالي: 1- أرجوحة الحوض يعد...
تعتبر آلام منتصف الظهر ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد في مختلف مراحل حياتهم، ويعد هذا النوع من الألم غالبًا ما يكون نتيجة لعوامل متنوعة، سواء كانت تأثيرات يومية أو قضايا صحية أكبر. وفي هذا الموضوع، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها جذور وتأثيرات ألم وسط الظهر، بالإضافة إلى التركيبة الشائعة لهذا النوع من الآلام. أسباب...
البوابة - يعد حمل حقيبة الظهر طريقة شائعة للطلاب والكبار على حد سواء لنقل متعلقاتهم. ومع ذلك، فإن استخدام حقيبة الظهر بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر، وعدم الراحة، وحتى إصابات طويلة الأمد. من جهة أخرى، إن ارتداء حقيبة الظهر بالطريقة الصحيحة يمكن أن يساعد في منع آلام الظهر وعدم الراحة، خاصة...
وكالات: يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر المستمرة، وخلال هذا التقرير نتعرف على طرق العلاج المختلفة والأسباب وفقا لموقع timesofindia.أوضح التقرير، أن من أسباب ألم الظهر المستمر، الإجهاد العضلات، والتوتر، والصدمات الناتجة عن السقوط أو الكسور، والمشاكل الهيكلية مثل هشاشة العظام، ومشاكل الكلى، وعرق النسا، والتهاب المفاصل، وانحناء العمود الفقري غير المعتاد، والانزلاق...
أظهر أحد كبار المعالجين الفيزيائيين، في مدينة نيويورك، كيف يمكن لخمسة تمارين سهلة التغلب على آلام الظهر في دقائق. وتتمثل الخطوة الأولى في العثور على "مكان مريح للاستلقاء على بطنك"، كما يوضح الدكتور دان غينادر، أخصائي العلاج الطبيعي.ويوضح غينادر أن توصياته تستند إلى تقنية تسمى "طريقة ماكنزي". وهذا يدور حول النظرية القائلة: "إذا كان انحناء...
تعرف على علاج آلام الظهر و طرق علاجها
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام أسفل الظهر ويرجع ذلك لعددة أسباب. في المنزل أو الجيم.. أفضل تمارين لعلاج تقوس الظهر وانحناء الكتف إمام الحرم النبوي يؤم المصلين في صلاة الظهر اليوم بمسجد مصر أسباب آلان أسفل الظهر كشف موقع “هيلثي” عن بعض الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر يمكن أن تتطلب اهتمامًا طبيًا،...
آلام أسفل الظهر شائعة خاصة فى فصل الشتاء وتكون ناتجة عن عدة أسباب، ونقدم إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر بحسب ما نشره موقع هيلثي. في المنزل أو الجيم.. أفضل تمارين لعلاج تقوس الظهر وانحناء الكتف شاهد مفاجأة تركي آل شيخ لمحمد عبده فى بروفات حفل اليوبيل الماسي|فيديو...
يعد الشعور بالألم موضوعا شائكا نظرا لاختلاف عتبة الألم بين الأفراد، خاصة في ظل وجود حالات صحية تسبب آلاما لا يمكن تحمّلها في بعض الأحيان. وكشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، أن هناك 20 حالة تُصنف على أنها تسبب "ألما شديدا"، لدرجة أنها يمكن أن تمنعك من أداء المهام اليومية، بما في ذلك كسور...
يواجه ماركوس ألونسو لاعب فريق برشلونة الإسباني خطر التدخل الجراحي بسبب المشاكل التي يعاني منها في الظهر خلال الفترة الأخيرة والتي أدت إلى استبعاده عن مباراة البلوجرانا مساء اليوم الأربعاء أمام ألميريا، ضمن منافسات الدوري الإسباني "الليجا". وغاب ماركوس ألونسو الظهير الأيسر عن تشكيلة برشلونة لمدة أربع مباريات، منذ 3 ديسمبر الماضي أمام أتلتيكو مدريد، بسبب...
"تفهم وعلاج: مقاربة شاملة لآلام الظهر والرقبة" آلام الظهر والرقبة.. آلام الظهر والرقبة يمكن أن تنجم عن العديد من الأسباب، مثل الجلوس لفترات طويلة، والإجهاد، ومواقف الجسم السيئة، والإصابات، ومشاكل في العمود الفقري. من الجيد استشارة الطبيب للحصول على تقييم شامل وتحديد السبب وخيارات العلاج المناسبة، مثل التمارين الرياضية المناسبة، العلاج الطبيعي، أو الأدوية. تجنب الجلوس...
أمرت النيابة العامة، بحبس سيدة في اتهامها بقتل ابنتها المراهقة بعدما وجدتها تشاهد أفلام إباحية، بمنطقة دار السلام، أربعة أيام علي ذمة التحقيقات.وأمرت النيابة بتشريح جثة المتوفاه، لبيان سبب الوفاة وكيفية حدوثها، والتصريح بالدفن، كما أمرت بالتحفظ على سلاح الجريمة، وانتداب خبراء الأدلة الجنائية لفحص مسرح الجريمة، والتحفظ على هاتف المجنى عليها لفحصه، وباشرت التحقيق مع...
أمرت النيابة العامة، بحبس سيدة في اتهامها بقتل ابنتها المراهقة بعدما وجدتها تشاهد أفلام إباحية، بمنطقة دار السلام، أربعة أيام علي ذمة التحقيقات.وأمرت النيابة بتشريح جثة المتوفاه، لبيان سبب الوفاة وكيفية حدوثها، والتصريح بالدفن، كما أمرت بالتحفظ على سلاح الجريمة، وانتداب خبراء الأدلة الجنائية لفحص مسرح الجريمة، والتحفظ على هاتف المجنى عليها لفحصه، وباشرت التحقيق...
آلام أسفل الظهر والبطن لدى النساء قد تكون من الأمور المزعجة والمؤلمة التي تؤثر على الحياة اليومية والراحة الشخصية، تعتبر هذه الآلام شائعة ويمكن أن تنتج عن عدة أسباب متنوعة تشمل العوامل الطبيعية والصحية.فهم هذه الآلام يتطلب التركيز على أسبابها المحتملة، إذ يمكن أن تكون العديد من العوامل مسؤولة عن آلام الظهر والبطن لدى النساء....
بدأت النيابة العامة، التحقيق فى واقعة اتهام سيدة بقتل ابنتها في بدايات العقد الثاني بعدما وجدتها تشاهد مقطعا إباحيا، بمنطقة دار السلام، وأمرت النيابة بتشريح جثة المتوفاة، لبيان سبب الوفاة وكيفية حدوثها، والتصريح بالدفن.كما أمرت بالتحفظ على سلاح الجريمة، وانتداب خبراء الأدلة الجنائية لفحص مسرح الجريمة، والتحفظ على هاتف المجنى عليها لفحصه، وباشرت التحقيق مع...
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان