«أخصائية»:

نصائح مهمة لتربية الطفل بطريقة صحيحة (شاهد)

قدمت عبير عبد الله، أخصائية التربية والتأهيل، روشتة نصائح مهمة لتربية الطفل، مؤكدة أن التربية الإيجابية ضرورة لنمو موهبة الأبناء واحتوائهم، فضلا عن تحذيرها من منصات السوشيال ميديا وأنها أحدثت طمسا لهوية الأجيال الحالية. أستاذ علم إجتماع: لا يتوقف دوره دور المرأة على إنجاب الأطفال وإرضاعهم يونيسف: 75% من الأطفال في لبنان معرضون لخطر الفقر...


أخصائية تغذية علاجية تكشف عن وصفة للتخلص من المياة الزائدة وأملاح الجسم

كشفت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، عن وصفة هامة تساعد على التخلص من الأملاح والمياة المتراكمة تحت سطح الجلد.وأكدت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية "ًصدى البلد2"، أن الوصفة هي عبارة “حزمة بقدونس ويتم تقطيعها، وبقدونس بودر، وعصير ليمون، والذي له القدرة على إذابة الدهون من الدم”.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أنه...


أخصائية تغذية علاجية تكشف عن مخاطر كبيرة للأملاح على الصحة

أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن الأملاح الموجودة في الفسيخ والرنجة لها أضرار كبيرة على الجسم، مشيرة إلى أنها تعمل على تجميع السوائل تحت الجلد 10 أضعاف الشخص المصاب بمرض السكر، وزيادة الأملاح.وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية "ًصدى البلد2"، ان الأملاح أيضا تسهم في التأثير على الكلى، ووجود...


أخصائية: القلق والاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية بالفترة الأخيرة

قالت الأخصائية النفسية فهده باوزير، إن القلق والاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارا في الفترة الأخيرة.وأضافت خلال مداخلة مع قناة «روتانا خليجية» أن القلق يعود إلى أن بعض الأشخاص يكون لديهم تفكير زائد ونمط حياة غير جيد ومشكلات.ولفتت باوزير إلى أن الاكتئاب يحدث عند وصول الشخص إلى مرحلة يبدأ خلالها في الإنطواء والإنعزال بناء على...


رئيس جامعة طنطا ينعي ممرضة توفت أثناء عملها بالمستشفى التعليمي

تقدم الدكتور محمود زكي رئيس جامعة طنطا ونواب رئيس الجامعة، وعمداء الكليات وأعضاء هيئة التدريس والعاملين، بخالص التعازي والمواساة في وفاة المغفور لها بإذن الله إسراء صلاح عطية أخصائية التمريض بقسم عناية الأطفال بالمستشفى التعليمي العالمي التي وافتها المنية اليوم إثر أزمة قلبية أثناء أداء عملها، داعين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته...


توفيت أثناء عملها.. رئيس جامعة طنطا ينعى أخصائية التمريض بالمستشفى التعليمي العالمي

تقدم الأستاذ الدكتور محمود ذكي رئيس جامعة طنطا ونواب رئيس الجامعة، وعمداء الكليات وأعضاء هيئة التدريس والعاملين، بخالص التعازي والمواساة في وفاة المغفور لها بإذن الله اسراء صلاح عطية أخصائية التمريض بقسم عناية الأطفال بالمستشفى التعليمي العالمي التي وافتها المنية اليوم أثر أزمة قلة أثناء أداء عملها.داعيين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته...


وافتها المنية أثناء عملها.. رئيس جامعة طنطا ينعى أخصائية التمريض إسراء عطية

نعت جامعة طنطا فقيدة الواجب الوطني إحدى اطقم التمريض التي وافتها المنية اثناء تواجدها في العمل حيث نشرت الصفحة الرسمية للجامعة والمركز الإعلامي نعياً الفقيدة مستشفى الجامعةوتقدم الأستاذ الدكتور محمود ذكي رئيس جامعة طنطا ونواب رئيس الجامعة، وعمداء الكليات وأعضاء هيئة التدريس والعاملين، بخالص التعازي والمواساة في وفاة المغفور لها اسراء صلاح عطية أخصائية التمريض...


وافتها المنية أثناء عملها.. رئيس جامعة طنطا ينعى أخصائية تمريض بالمستشفى التعليمي العالمي

تقدم الدكتور محمود ذكي رئيس جامعة طنطا، ونواب رئيس الجامعة، وعمداء الكليات وأعضاء هيئة التدريس والعاملين، بخالص التعازي والمواساة لأسرة إسراء صلاح عطية أخصائية التمريض بقسم عناية الأطفال بالمستشفى التعليمي العالمي، والتي وافتها المنية اليوم أثر أزمة قلبية أثناء أداء عملها.وأعرب رئيس الجامعة عن أمنيته أن يتغمد الله الفقيدة بواسع رحمته وأن يلهم أهلها وذويها...


وفاة ممرضة أثناء عملها في مستشفى بالغربية

شهدت مستشفى جامعة طنطا "الفرنساوي" فى محافظة الغربية، اليوم الاثنين، وفاة أخصائية تمريض، أثناء أداء عملها، داخل المستشفى، أثر هبوط حاد في الدورة الدموية وتوقف لعضلة القلب.والجدير بالذكر أن الفتاة المتوفية تدعي إسراء صلاح عطيه، وتبلغ من العمر 27 عاما، وتعمل أخصائية تمريض بعناية الاطفال بمستشفى الفرنساوي التابع لجامعة طنطا، ومقيمة بمدينة السنطة بمحافظة الغربية.ونعت...


أخصائية نفسية: التعرض للضوء وتناول الكافيين يساعدان على ضبط الساعة البيولوجية

قالت الدكتورة نرمين هاني مسعد، الأخصائية النفسية الإكلينيكة المتخصصة في اضطرابات النوم، إنّ شهر رمضان تسبب في أرق واضطراب الساعة البيولوجية لدى بعض الأشخاص، لافتا إلى وجود طرق لاستعادة الساعة البيولوجية، بينها التعرض للضوء تدريجيا لمساعدة الجسم على إفراز هرمون النوم في المساء، والذي يؤثر في مدة النوم وجودته وتوقيته. وأضافت مسعد، في لقاء مع...


أخصائية توضح كيفية تناول شوكولاتة العيد دون تأنيب ضمير .. فيديو

أميرة خالد كشفت أخصائية التغذية رويدة إدريس عن كيفية تناول شوكولاتة العيد دون تأنيب ضمير. وقالت إدريس في مقطع فيديو “لابد من تحديد نوع الشوكولاتة الصحية قبل تناولها، أما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع السكر والكوليسترول فلابد من تجنب تناوله الشوكولاتة”. وأضافت أخصائية التغذية “يمكن لمرضي السكر تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على حليب...


أخصائية: التغذية المتوازنة أيام العيد تقي من الاضطرابات الهضمية

يفرط الكثير من الأشخاص في تناول اللحوم والحلويات، في أيام العيد، مما يفقدهم المكاسب الصحية التي اكتسبوها في الشهر الفضيل، لذا تؤكد أخصائية تغذية علاجية أهمية اتباع نظام غذائي صحي خلال عيد الفطر لتجنب الإصابة بالأمراض والاضطرابات الهضمية ومراقبة نوعية الأطعمة.وقالت خديجة سليمان العامرية أخصائية تغذية علاجية بالمركز الوطني لعلاج أمراض السكري والغدد الصماء: اعتاد...


أفضل 5 أطعمة مرطبة للجسم في رمضان.. لن تشعر بالعطش أبدا

قد يشعر الكثيرون بالعطش الشديد خلال ساعات الصيام، نتيجة عدم ترطيب الجسم بالشكل الكافي خلال ساعات الإفطار وتحديدا في السحور، لكن البعض لا يعلم أن هناك أطعمة تعمل على ترطيب الجسم بشكل كبير ولا يشعر معها الإنسان بالعطش خلال رمضان، بحسب الدكتورة إيمان محمد، أخصائية التغذية العلاجية لـ«الوطن». وقدمت أخصائية التغذية العلاجية، أفضل 5...


أخصائية تغذية: الأطعمة المقلية خطر يهدد صحة الصائم

في شهر رمضان تنعم الموائد بأشهى الأطعمة وألذ الوجبات، ومن بين تلك الوجبات الغنية والمغرية تبرز الأطعمة المقلية بمذاقها اللذيذ ورائحتها الشهية، ولكن وراء مذاقها يكمن خطر يهدد الصحة، وهناك تحذيرات صحية من تناول الأطعمة المقلية بكثرة، وآثار سلبية تترتب على الصحة بسبب الزيوت المستخدمة في عمليات القلي، وتأثيرها الضار على القلب والشرايين.حيث قالت هالة...


بالفيديو.. 11 قاعدة لتحقيق الفائدة الصحية المرجوة من الصيام

قالت أخصائية التغذية بمنطقة تبوك أمل الحربي، إنه يجب تجنب العادات الغذائية السيئة خلال شهر رمضان المبارك، والتي من الممكن أن تزيد من حدة الإصابة بالأمراض لدى الأصحاء، وتبطئ من عملية التشافي لدى المرضى، خاصة أولائك الذين يعانون من الأمراض المزمنة.وأضافت أن هناك 11 قاعدة يجب على الصائم الالتزام بها حتى يحقق الفائدة المرجوة من...


احذر الإفراط في تناوله على الفطار.. ماذا يفعل المخلل بجسمك؟

يحرص كثير من الأشخاص على تناول المخللات بكميات كبيرة، خلال تناول وجبة الإفطار، وقد لا يعتقد البعض أنها تمثل خطورة شديدة، علما بأن أضرارها كثيرة وتصيبك بحالة من الارتباك والتعب، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة، كمرضى الضغط المرتفع. أضرار المخللات على الجسم تحتوي المخللات بشكل عام على نسبة كبيرة من الأملاح، ربما تؤثر بالسلب على صحة...


اخصائية تغذية تكشف نظام بسيط لخسارة الوزن في رمضان

يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. وتحدثت أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد حول كيفية خسارة الوزن في شهر رمضان الفضيل، قائلة: "تناول وجبات متنوعة، وغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات، تجعلنا نشعر بالشبع، والابتعاد عن الطعام المقلي وتخفيف الزيوت، كل هذه عوامل...


أخصائية روسية تفند أساطير عن فوائد ومضار ماء الشرب

في يوم الماء العالمي الذي يصادف 22 مارس فندت أخصائية التغذية، رئيسة مختبر دراسة وتصحيح النظام الغذائي في الصحة الروسية، صوفيا إلياشيفيتش أساطير عن أسرار الماء، بصفتها أساسا للحياة. السر الأول: هل يمكن أن تمرض بسبب نقص الماء؟إذا كنت تشرب القليل من الماء، فإن العواقب يمكن أن تكون شيخوخة الجلد المبكرة وحتى السكتات الدماغية والنوبات...


ما هو النظام الغذائي المتوازن في رمضان؟ أخصائية توضح

أكدت أخصائية التغذية العلاجية رغد العسيري، أنه خلال شهر رمضان تكثر الممارسات الغذائية الخاطئة.وأضافت، خلال لقائها المذاع على قناة العربية، أن تلك الممارسات الخاطئة تتمثل في اتباع نظام غذائي عالي بالدهون والسكريات وقلة ترطيب الجسم.وأكملت، أن ذلك يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن في رمضان وطيلة أيام العام؛ بحيث يتضمن جميع العناصر الغذائية مع توزيع الوجبات...


أخصائية تغذية: الصيام المتقطع وسيلة فعالة للتخلص من السمنة

أوجد نمط الحياة الحديث الكثير من العادات الغذائية غير الصحية بين مختلف شرائح المجتمع أدت إلى انتشار أمراض سوء التغذية كالسمنة، والسكري، والكولسترول، وأمراض القلب.وقالت زينب بنت أحمد آل محمد أخصائية تغذية علاجية: إن الكثيرين يجدون صعوبة في تغيير نمطهم الغذائي، حيث يلجأ بعضهم إلى اتباع نظام الصيام المتقطع الذي يعرف بأنه الامتناع عن تناول...


أخصائية توضح كيفية حماية البشرة في رمضان..فيديو

الرياض أوضحت إيمان علي أخصائية بشرة كيفية حماية البشرة باتباع ⁧‫روتين معين خلال شهر رمضان ‬⁩ وقالت إيمان علي :” ترطيب البشرة عنصر يومي أساسي للحفاظ عليها واعطائها منظر صحي ” وأضافت “نشهد في شهر رمضان كثرة التعرض للحرارة من خلال الطبخ مما يؤدي إلى آثار جانبية للبشرة منها توسع المسامات والتصبغات ” وتابعت”لذلك يجب أن...


اخصائية: إعادة استخدم زيت القلي بوابة للسمنة

جدة ـ ياسر خليل يكثر في شهر رمضان استخدام زيوت القلي لإعداد المقليات بكافة أشكالها وأنواعها ، وقد تلجأ بعض ربات البيوت إلى إعادة استخدام الزيت عدة مرات في الأيام التالية ، ويظل السؤال: هل هناك أضرار من إعادة استخدام زيوت القلي عدة مرات؟ تقول اخصائية التغذية غادة ياسر ، إن بعض ربات البيوت...


من أخصائية تجميل إلى مشردة المهندسين.. قصة معاناة داليا

في شوارع المهندسين و بالتحديد في ميدان لبنان تجد داليا مشردة المهندسين التي تبهدل حالتها  من أخصائية التجميل المرفهة السعيدة إلي بؤس و شقاء تحولت حياتها  الي الحزن و الجحيم. كانت داليا تعمل أخصائية تجميل، وتملك العديد من مراكز العناية بالبشرة، وتعيش حياة ناجحة و سعيدة  مع زوجها ونجلها،  إلا أنها بدأت تتعاطى المخدرات بشكل سري...


كيف نحمي البشرة في رمضان؟.. أخصائية توضح

أوضحت أخصائية البشرة إيمان علي، طرق حماية البشرة في شهر رمضان.وأضافت الأخصائية، لـ «العربية»، أن الحفاظ على الاهتمام بالبشرة يتغير في شهر رمضان؛ نتيجة انشغال بعض الصائمين عن ترطيب بشرتهم.وأكملت، أن ترطيب البشرة بشكل يومي طريقة أساسية للحفاظ عليها وإعطائها منظر صحي، بينما تؤدي كثرة التعرض للحرارة على توسع المسامات وتصبغات البشرة مما يستدعي الحرص...


مختصة توضح النظام الغذائي المتكامل لمريض السكر في شهر رمضان ..فيديو

أميرة خالد أوضحت أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة النظام الغذائي المتكامل الذي يتبعة مريض السكر في شهر رمضان وقالت كنانة:”مريض السكري لابد أن ينتبه ،إذ يجب أن يكون بداية فطوره سكر بسيط مثل التمر أو الفواكه ” وأضافت” السحور يكون من السكر المعقد من النشويات مثل ،الخبز والأرز والمكرونة حتى يساعد في أن يكون نسبة...


أخصائية تغذية تقدم نصائح لتجنب عادات مضرة بالصحة في رمضان

الوحدة نيوز: أوصت أخصائية التغذية الدكتورة أماني السراجي، بأهمية ترتيب الوجبات خلال شهر رمضان مع اختيار الأصناف بحسب احتياج الجسم واستعداده لتقبل الطعام، وذلك تجنبا للمخاطر التي قد يتعرض لها الصائم بعد يوم طويل من الصيام. وأوضحت السراجي في حديثها لـ “الوحدة نيوز” أن الترتيب الأمثل لتناول الطعام خلال شهر رمضان تتمثل في تقسيمها إلى...


أخصائية تغذية: "الصيام" يدمر الخلايا التالفة ويقلل الأمراض 

أكدت فاطمة محمد الشمسان أخصائي أول تغذية، أكاديمية في جامعة الملك سعود، أن الصيام يخضع فيه الجسم لعملية تدمير الخلايا القديمة أو التالفة في الجسم، مما يساعد في تقليل الالتهابات والأمراض، وأن  تناول وجبة صحية بعد الصيام يزيد من حساسية الأنسولين، وهو مفيد لفقدان الدهون وحماية الجسم من أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وكشفت...


5 نصائح مهمة لتفادي العطش في الصيام.. تعرف عليها

أجابت زينب مرزوق، اخصائية التغذية العلاجية، عن سؤال: “ما هو الوقت المناسب لـ السحور وكيفية تفادي العطش في نهار رمضان.وقالت أخصائية التغذية، إن البعض يعتقد تناول كمية كبيرة من المياه قبل الفجر مباشرة ستجعله لا يشعر بالعطش في اليوم الثاني؛ ولكن هذا غير صحيح، حيث يجب تناول كوب من المياه كل ساعة من وقت الإفطار...


أخصائية تغذية علاجية تقدم نصائح لصيام صحي في شهر رمضان (فيديو)

مع رؤية هلال شهر رمضان اليوم، والاستعداد لاستقبال الشهر الكريم، قدمت زينب مرزوق، أخصائية التغذية العلاجية بعض النصائح الغذائية المهمة لشهر رمضان، إذ أن العادات الغذائية الصحية يمكن تطبيقها بسهولة خلال شهر رمضان، مع التحكم في توقيت تناول الوجبات وتناول الحلويات بشكل معتدل لتجنب زيادة الوزن. أهمية تجنب تناول اللحوم بكميات كبيرة أو الأطعمة المسبكة...


أخصائية اجتماعية سعودية: المرأة أكثر تبذيرا من الرجل وهذه المنطقة بالمملكة هي الأكثر تبذيرا

اعتبرت الأخصائية الاجتماعية السعودية نورة العنزي، أن المرأة أكثر تبذيرا من الرجل، كاشفة أن راتبها يذهب لـ"الاستهلاك الفاضي"، وأن منطقة نجد هي الأكثر تبذيرا من بين المناطق. خيمة وهودج جمل.. مجموعة من النساء توثق لحظة زف عروس على الطريقة القديمة في السعودية (فيديو) وقالت العنزي في برنامج "يا هلا" السعودي: "من خلال اطلاعي، المرأة...


كيف نغرس ثقافة الادخار لدى أطفالنا؟.. أخصائية توضح

أوضحت الأخصائية الاجتماعية نورة العنزي، كيفية ثقافة الادخار في أطفالنا بتعليمهم قيمة المال واستخدامه للضروريات.ونصحت الأخصائية، خلال لقائها ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، بإعطاء الطفل «حصالة» لتجميع النقود لادخار مبلغ لشراء الأغراض بما ينمي قيمة المال لدى الطفل.كيف نغرس ثقافة الادخار في أطفالنا؟.. الأخصائية الاجتماعية نورة العنزي توضح@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/LkcTUohqZc— برنامج ياهلا...


 أخصائية تغذية: استشارة المختص ضرورية قبل تناول المكملات

علقت أخصائية التغذية وسام باكير، على الخلطات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي. وقالت باكير، خلال حوارها ببرنامج "يا هلا" عبر قناة "روتانا خليجية"، إن غالبية الخلطات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي، اجتهاد شخصي. وأكدت على ضرورة استشارة المختص ضرورية قبل تناول المكملات أو الخلطات لتعويض أي نقص بالجسم. وأشارت أخصائية التغذية إلى أن الحركة المتوازنة...


أخصائية تغذية توضح فوائد بذور الكتان لمحاربة سرطان الثدي..فيديو

الرياض أكدت وسام باكير، أخصائية التغذية، على أهمية بذور الكتان في محاربة الخلايا السرطانية التي تنشط في الثدي. وقالت باكير: “بذور الكتان تحتوي على مركبات تشبه الأكسجين ويساعد على كبح الخلايا المسببة للنمو السرطاني في الثدي”. وأضافت: “بذور الكتان تحتوي على أحماض أساسية وألياف.. وأفضل طريقة لتناولها عن طريق “طحنها” مع الأكل”. يذكر أنه تم...


أخصائية تكشف عن أسباب غير مألوفة للإصابة بضغط الدم

كشفت اختصاصية التغذية اللبنانية، كارلا حبيب مراد، أسباب غير مألوفة للإصابة بضغط الدم.وأوضحت أن «التوتر العصبي يعد أحد أسباب الإصابة بذلك المرض، كما كشفت أن بعض المأكولات لها دور كبير أيضاً»، وفقا لـ «العربية».وأشارت «مراد» إلى أن «النظام الغذائي، أو العادات التي اكتسبها الإنسان على مدى الوقت لها التأثير الأقوى».ونصحت بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات والحبوب...


جامعة قطر تطلق ورشة «تخرَّج بتميّز»

نظّم مكتب الدراسات العليا بالجامعة ورشة بعنوان «تخرج بتميّز» افتراضيًا عبر منصة ويبكس (Webex) ؛ وتأتي الورشة بهدف تزويد الطلاب بالمعلومات الضرورية لإتمام فترة دراستهم بنجاح وتحقيق التميّز في مسيرتهم الأكاديمية. حضر الورشة غادة سيف الكواري، العميد المساعد لشؤون الطلاب بمكتب الدراسات العليا، وعدد من المختصين من مركز دعم تعلم الطلاب. وطلبة الدراسات العليا. وتمحورت...


أخصائية أمراض عصبية توضح تأثير تغير الفصول والتعرض للشمس على الحالة النفسية

قالت الدكتورة تقي شرف الدين، أخصائي الأمراض النفسية والعصبية، إن تغير فصول السنة  يؤثر على الحالة النفسية للأشخاص، مشيرة إلى أن هذا يرجع إلى تأثير تغيير فترة النهار التي تكون أقصر قليلا فى فصل الشتاء.وأضافت الدكتورة تقي شرف الدين، أخصائي الأمراض النفسية، خلال حوارها ببرنامج “صباح الورد” المذاع عبر فضائية “TEN"، أن سبب تغيير الحالة...


أخصائية نفسية: اختيار الزوجة بناءً على معايير شكلية يؤدي للطلاق .. فيديو

خاص أكدت المعالجة النفسية والسلوكية هند الشريم أن اهتمام الشباب بالمضمون الخارجي فقط، ينعكس ذلك على طريقة تفكيره في اختيار شريك حياته. وتابعت الشريم أنه يوجد الكثير من الشباب الذين يختارون زوجاتهم على حسب الشكل ولون البشرة، والشعر، والطول والقصر، وغيرها من المعايير الشكلية. وأشارت أن مثل هؤلاء الشباب دائمًا ما تجد بينهم وبين زوجاتهم...


 أخصائية تعديل السلوك: «شقاوة» الأطفال تمنحهم القدرة للتعبير عن مشاعرهم

قالت هبة إسماعيل، أخصائية تعديل السلوك، إن «شقاوة» الأطفال ليس عيبًا به، ولكنه شيء جيد وصحي لأي طفل، لأن هذا الأمر يعطي له القدرة للتعبير عن مشاعره، بينما يبدأ القلق على الطفل عندما يصاب بـ«فرط الحركة». القلق في حالات الطفل الهادئ وأضافت أخصائية تعديل السلوك، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8 الصبح»،...


أخصائية نفسية: بعض الأمراض العضوية تعتبر مؤشرا للضغط النفسي

قالت الأخصائية النفسية “نوف القنيبط”، إن بعض الأمراض العضوية تعتبر مؤشرا للضغط النفسي والتقبل أصبح كبير للجوء للمختص النفسي عن ذي قبل. وأضافت خلال حديثها في برنامج “يا هلا” على قناة “روتانا خليجية”، أن التواصل الإنساني المباشر أفضل من الإلكتروني وينقل المشاعر بشكل سليم، مشيرة إلى أن مرحلة الانتحار وإنهاء الحياة قد تكون نهاية الشخص مع...


أخصائية نفسية: سكان العاصمة والمدن الصناعية بالمملكة الأكثر  تعرضًا للضغوط النفسية 

قالت الأخصائية النفسية نوف القنيبط، إن التواصل الإنساني المباشر أفضل من الإلكتروني، إذ ينقل المشاعر بشكل سليم. وأضافت  القنيبط، في تصريحات تليفزيونية عبر  برنامج "يا هلا" بقناة "روتانا خليجية"، أن مرحلة الانتحار وإنهاء الحياة قد تكون نهاية الشخص مع الضغوط النفسية الكبيرة. وأوضحت أنه حينما يكون الشخص سهل الاستثارة والغضب هذا مؤشر على تعرضه للضغط...


أيهما أفضل لإنقاص الوزن البروتين النباتي أم الحيواني؟ أخصائية تجيب

يعد تناول البروتين أحد أفضل الطرق لإنقاص الوزن، وتختلف وجهات النظر حول أفضلية البروتين الحيواني أم النباتي. بشكل عام، يمكن للناس الحصول على البروتين من مصادر حيوانية - وهذا يشمل الدجاج والأسماك والبيض - أو يمكنهم الحصول عليه من مصادر نباتية، مثل المكسرات أو العدس أو الفول أو الحبوب الكاملة. وعلى الرغم من أن الكثير من...


أخصائية منتجات الحليب المفيدة قد تضر البعض لسببين

تقول الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض القولون والأورام، على الرغم من أن الحليب ومنتجاته مواد غذائية مفيدة للصحة، إلا أنه يضر بصحة البعض. وتشير الخبيرة، إلى أن الحليب، مادة غذائية مفيدة للجسم، لأنه يحتوي على البروتين والكالسيوم والفوسفور ودهون الحليب الضرورية لجدران الخلايا والأوعية الدموية. ووفقا لها، يجب على بعض الأشخاص الامتناع...


أخصائية اجتماعية: الطفل المادي لديه اهتمامات مبالغ فيها بالهدايا

قالت الاختصاصية الاجتماعية صفاء شعبان، إن الطفل المادي لديه اهتمامات مبالغ فيها بالمادة والهدايا فأصبحت الأمور الاستهلاكية لديه ذات قيمة عُليا.وأضافت، عبر أثير «العربية إف إم»، إن قيم المال لدى الطفل المادي تفوق القيم المعنوية؛ حيث يتأثر الطفل في تلك الحالة بالمال واعتباره مكافأة لذلك يتشرب تلك الأفكار، حيث يلاحظ الطفل تركيز العائلة على الأمور...


للتخلص من الدهون الموضعية.. اخصائية تغذية تنصح باستخدام هذه الكبسولات |تفاصيل

أكدت الدكتورة هبة حسام اخصائية التغذية العلاجية، أن مقاطعة السكريات مرة واحدة في الطعام يشكل خطرا كبيرا على أي شخص، موضحة أنه يمكن منع السكر المعلب والسكر الموجود بالمواد الحافظة، مع الاعتماد على التزود بالسكر من الفاكهة، بحيث يتم تقليل السكر تدريجيا لأن مقاطعة السكر مرة واحدة يصيب الفرد بالصداع والاكتئاب الكبير.ونصحت حسام من خلال...


هل شوربة «العدس» تزيد من الإصابة بنزلات البرد؟.. أخصائية تغذية علاجية ترد

وجبة العدس من الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب ، و ج، بجانب الألياف والمعادن، بالإضافة لنسبة عالية من البروتينات النباتية، مما يجعلها وجبة مثالية من حيث الفوائد العائدة على الجسم، ويكثر تناول شوربة العدس بفصل الشتاء، حيث تمد الجسم بالحرارة والطاقة. ومع انتشار شائعة أن تناول العدس يزيد من فرص الإصابة بنزلات...


أخصائية اجتماعية تكشف دور قسم "التكامل الحسي" في تأهيل أطفال التوحد

خصص الإعلامي جابر القرموطي، حلقة من برنامجه "مانشيت" المذاع عبر قناة "سي بي سي" لإجراء جولة في أحد مراكز رعاية وتأهيل طفل التوحد في المطرية. أهمية قسم "التكامل الحسي" في مراكز رعاية وتأهيل الطفل وقالت مروة النجار، إخصائية اجتماعية، إن غرفة "التكامل الحسي" المسؤولة عن كل المدخلات الحسية التي يستقبلها المخ عن طريق الحواس بالكامل، من خلال...


ابتعدوا عن العصائر المخزّنة فترة طويلة .. أخصائية توجه نصيحة صحية

تعد العصائر من أفضل الأشياء الصحية التي يمكن أن تعتمد عليها في الحصول على الفيتامينات. وتقول الدكتورة أنجيلا تولماسوفا أخصائية الغدد الصماء في حديث لـ Gazeta.Ru "تفتقر العصائر المعبأة إلى الفيتامينات ويمكن تخزينها لعدة أشهر وفقا لروسيا اليوم.  وأضافت أنجيلا ان هذه ميزة كبيرة للشركة المصنعة، ولكن ليس للمستهلك. لأن درجة الحرارة المرتفعة المستخدمة في تحضير العصائر...


أخصائية تغذية رياضية: يفضل البعد عن المكملات الصناعية أثناء الرياضة لتدميرها الجسم

قالت الدكتور أمل إسماعيل، أخصائية التغذية الرياضية، إن أخذ المكملات الصناعية يعتبر مدمر للجسم سواء للكبار أو الصغار، لأنها تؤثر على الهرمونات والكبد والكلى فيتم تدمير الجسم كليا بالتدريج بسببها. المكملات الغذائية للرياضي وأضافت «إسماعيل» خلال استضافتها عبر برنامج «السفيرة عزيزة» تقديم الإعلامية شيرين عفت، المذاع عبر شاشة «dmc»، أنه يتم توجيه الأطفال للرياضة لتنمية...


أخصائية تكشف حقيقة فعالية نظام الكيتو في علاج الصرع.. فيديو

الرياض كشفت أخصائية التغذية الدكتورة وسام باكير ، حقيقة فعالية نظام الكيتو في علاج الصرع وأعراض الصداع النصفي . وقالت باكير خلال مداخلتها مع قناة «روتانا خليجية» ، أن نظام الكيتو يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة نسبة الدهون ، وبالتالي له فعالية كبيرة في تقليل مرض الصرع الذي ينتج بسبب خلل في الخلايا العصبية ....


أخصائية تغذية توضح مدى فاعلية فيتامين طول العمر في بناء الخلايا العصبية .. فيديو

الرياض تحدثت أخصائية التغذية إيمان الأيوبي عن فيتامين “طول العمر” ومدى فعاليته في بناء الخلايا العصبية. وقالت الأيوبي بأن هذا النوع من الفيتامين موجود في كثير من الخضروات والفواكه وغيرهم، فهو مفيد للجسم كما ذكرت كثير من الدراسات. وأضافت الأيوبي بأنه يساعد أيضا في القدرة على التركيز، ولكن عند إضافته إلى مجموعة من الفيتامينات الأخرى...