أخصائية نفسية: استخدام الجوال ليس السبب الوحيد لتشتت الانتباه
تاريخ النشر: 21st, July 2024 GMT
قالت الأخصائية النفسية عبير الزنيدي، إن استخدام الجوال ليس السبب الوحيد لتشتت الانتباه.
وأضافت خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أن تشتت الانتباه يعود إلى أسباب متعددة منها ما هو تحت التأثير الكيميائي أو أمراض عضوية أو تقدم السن.
ولفتت الزنيدي إلى أن من ضمن الأسباب كذلك ما يتعلق بصدمات الطفولة والقلق والضغوط المستمرة.
أوضحت أن من يعاني من تشتت الانتباه فعليه التوجه إلى الأخصائي النفسي لعمل مقاييس القلق والاكتئاب وغيرها من المشكلات لاكتشاف سبب النسيان.
ولفت إلى ضرورة التركيز في المناسبة التي يعيشها الشخص، والتمرين على مهارة اليقظة الذهنية، موضحة أن ممارسة الرياضة تساعد على ذلك.
وأوضحت أن بعض العناصر الغذائية والنوم الجيد يؤثر على التركيز مع تدوين الأفكار والمشاعر، مع حسن إدارة الوقت مع تمارين التنفس.
الأخصائية النفسية عبير الزنيدي: استخدام الجوال ليس السبب الوحيد لتشتت الانتباه#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/Iius19Keep
— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 21, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: تشتت الانتباه
إقرأ أيضاً:
هل هناك علاقة بين الجوال وسرطان المخ؟
خلصت مراجعة جديدة تم إجراؤها بتكليف من منظمة الصحة العالمية للأدلة المنشورة المتوافرة على مستوى العالم، إلى عدم وجود صلة بين استخدام الهاتف المحمول وزيادة خطر الإصابة بسرطان المخ.
ووجدت المراجعة، التي نشرت أمس الثلاثاء، أنه على الرغم من الزيادة الهائلة في استخدام تكنولوجيا الاتصالات اللاسلكية، لم تحدث زيادة مقابلة في حالات الإصابة بسرطان المخ.
وينطبق هذا حتى على الأشخاص الذين يجرون مكالمات هاتفية طويلة، أو يستخدمون الهواتف المحمولة منذ أكثر من عقد.
وشمل التحليل النهائي 63 دراسة أجريت بين عامي 1994 و2022، وقيَّمتها 11 جهة بحث من 10 دول، تضمنت هيئة الحماية من الإشعاع التابعة للحكومة الأسترالية.
وقال المعد المشارك للدراسة مارك إلوود، أستاذ علم الأوبئة السرطانية في جامعة أوكلاند في نيوزيلندا، إن المراجعة قيمت تأثير ترددات موجات الراديو المستخدمة في الهواتف المحمولة، وفي التلفزيون، وأجهزة مراقبة الأطفال والرادارات.
وتابع "لم تظهر أي من المسائل الرئيسية التي خضعت للدراسة زيادة في المخاطر".
وبحثت المراجعة سرطانات المخ لدى البالغين والأطفال، وكذلك سرطان الغدد النخامية واللعابية وسرطان الدم، والمخاطر المرتبطة باستخدام الهاتف المحمول وأجهزة الإرسال ومحطات البث، وأيضاً التعرض بحكم طبيعة المهنة.
وتأتي هذه المراجعة في أعقاب جهود مماثلة، فقد قالت منظمة الصحة العالمية وهيئات صحية دولية أخرى من قبل إنه لا يوجد دليل قاطع على وجود تأثيرات صحية ضارة ناجمة عن الإشعاع الذي تستخدمه الهواتف المحمولة، لكنها دعت إلى إجراء المزيد من الأبحاث.
وتصنف الوكالة الدولية لأبحاث السرطان هذه الإشعاعات حالياً على أنها "يحتمل أن تكون مسرطنة"، أو من الفئة بي2، وهو تصنيف تستخدمه الوكالة حين لا تستطيع استبعاد وجود صلة محتملة.
ودعت المجموعة الاستشارية للوكالة إلى إعادة تقييم التصنيف في أقرب وقت ممكن بالنظر إلى البيانات الجديدة الصادرة منذ تقييمها الأخير في عام 2011.
ومن المقرر أن يصدر تقييم منظمة الصحة العالمية في الربع الأول من العام المقبل.
No link between mobile phones and brain cancer, WHO-backed study says https://t.co/yh59AdQ3MA pic.twitter.com/rLtzDZ2ijh
— Reuters Tech News (@ReutersTech) September 4, 2024
الرياض: إغلاق 8 محلات ومصادرة 600 رتبة وشعارات عسكرية مخالفة