أخصائية نفسية: استخدام الجوال ليس السبب الوحيد لتشتت الانتباه
تاريخ النشر: 21st, July 2024 GMT
قالت الأخصائية النفسية عبير الزنيدي، إن استخدام الجوال ليس السبب الوحيد لتشتت الانتباه.
وأضافت خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أن تشتت الانتباه يعود إلى أسباب متعددة منها ما هو تحت التأثير الكيميائي أو أمراض عضوية أو تقدم السن.
ولفتت الزنيدي إلى أن من ضمن الأسباب كذلك ما يتعلق بصدمات الطفولة والقلق والضغوط المستمرة.
أوضحت أن من يعاني من تشتت الانتباه فعليه التوجه إلى الأخصائي النفسي لعمل مقاييس القلق والاكتئاب وغيرها من المشكلات لاكتشاف سبب النسيان.
ولفت إلى ضرورة التركيز في المناسبة التي يعيشها الشخص، والتمرين على مهارة اليقظة الذهنية، موضحة أن ممارسة الرياضة تساعد على ذلك.
وأوضحت أن بعض العناصر الغذائية والنوم الجيد يؤثر على التركيز مع تدوين الأفكار والمشاعر، مع حسن إدارة الوقت مع تمارين التنفس.
الأخصائية النفسية عبير الزنيدي: استخدام الجوال ليس السبب الوحيد لتشتت الانتباه#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/Iius19Keep
— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 21, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: تشتت الانتباه
إقرأ أيضاً:
الموسيقار مجدي الحسيني: كنت الوحيد الذي يسمح له عبدالحليم بالمبيت بمنزله
أكد الموسيقار مجدي الحسيني، أنه بدأت التعرف على عالم الموسيقى في الموالد بالصعيد، مشيرا إلى أنه تعلمت الموسيقى من الراديو والإذاعة.
وقال مجدي الحسيني، خلال لقاء له لبرنامج "مع خيري"، عبر فضائية "المحور"، أن أول أغنية قمت بعزفها كنت في عمر 14 عاما، مؤكدا أنه كنت الوحيد الذي يسمح له عبد الحليم حافظ بالمبيت في منزله.
وتابع الموسيقار مجدي الحسيني، أن عبد الحليم حافظ قام بقص كوبليه في أغنية مداح القمر، مؤكدا أن اسمعيل حكيم أول من أدخل ألة الأورج إلى مصر
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال