أخصائية توجّه نصائح لتهيئة الطلاب نفسيًا على التكيف مع الروتين المدرسي بعد الإجازة
تاريخ النشر: 16th, August 2024 GMT
وجّهت أخصائية العلاج النفسي في الحمران أبرز النصائح لتهيئة الطلاب نفسيًا على التكيف مع الروتين المدرسي بعد الإجازة.
وأضافت الحمران خلال حديثها مع العربية: "غالباً يكون الطلاب من صغار السن هم أكثر ما يواجه مشكلة عند العودة للمدرسة بسبب التعلق بالأهل، أهم شيء يتم الاستعداد للدراسة بشكل مبكر ونبدأ في تعديل النوم ونظام اليوم ويتم تهيئهم للدراسة لتجنب صعوبة التكيف مع المدرسة".
وتابعت: "أما مع الطلاب الأكبر سناً فيمكن تهيئتهم من خلال تخفيف عادات الإجازة مثل السهر لأوقات طويلة أو الفعاليات المشتتة نحاول تقليلها خلال آخر أسبوع".
وأضافت: "لا يمكن القول إن هناك صعوبة في التكيف بالنسبة للطفل من أول أسبوعين في الدراسة فهذا يعتبر أمر طبيعي، وأهم شيء هو التعامل الصحيح مع هذه الصعوبة ونبتعد عن ضغط الطفل وتخويفه، فنحن نريد تحفيز رغبته في الذهاب إلى المدرسة، ومن أهم طرق التحفيز الحديث مع الطفل والذي غالبا ما تكون مخاوفه من عدم تواجده في نفس الفصل مع اصدقائه أو تغيير المعلم".
وتابعت: "ويمكن احتواء تلك المخاوف من خلال إخباره بأنه في كل مرحلة سيقابل أشخاص جدد ويكوّن صداقات جديدة".
أخصائية العلاج النفسي في الحمران: إليكم أبرز النصائح لتهيئة الطلاب نفسيًا على التكيف مع الروتين المدرسي بعد الإجازة#هذا_المساء مع ماجد الثبيتي#العربيةFM pic.twitter.com/crIYsLrPOd
— FM العربية (@AlarabiyaFm) August 15, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية آخر أخبار السعودية التکیف مع
إقرأ أيضاً:
دي دي مصر تطرح نصائح عن موسم العطلات
قدمت دي دي مصر، مجموعة من النصائح والرؤى المهمة عن موسم العطلات لعام 2023 بهدف مساعدة الركاب على استكشاف التراث الثقافي الغني لمصر وزيارة الوجهات الشهيرة في عام 2024.
في عام 2023، اعتمد ملايين الركاب على دي دي خلال واحدة من أكثر فترات التنقل ازدحامًا. من خلال دراسة أنماط التحرك وأوقات الذروة والوجهات الأكثر شعبية، تسعى دي دي مصر إلى تزويد الركاب بالمعلومات اللازمة لتخطيط رحلاتهم بشكل أفضل، مما يساعدهم على توفير الوقت والاستمتاع بتجارب سلسة.
قالت محمد حلمي، مدير الشؤون الخارجية في دي دي مصر: "يعتبر موسم العطلات فرصة رائعة لاستكشاف جمال وثقافة مصر، لكننا نعلم أن التنقل في هذا الوقت قد يكون مرهقًا، ونسعى في دي دي مصر بتوفير حلول نقل ذكية تسهل تجربة الركاب مما يتيح لهم التركيز على اكتشاف كنوز مصر. ومن خلال تقديم رؤى قيمة وعروض ترويجية خاصة، نهدف إلى مساعدة الناس في توفير الوقت والمال والاستمتاع برحلات خالية من المتاعب إلى وجهاتهم المفضلة في مصر."
شهد موسم العطلات في نهاية عام 2023 تغيرات ملحوظة في أنماط التنقل، حيث أصبحت أيام الخميس أكثر الأيام ازدحامًا، تليها أيام الأحد، بعدما كانت تحتل المركز الرابع خلال بقية أيام الربع الأخير من العام. وعادة ما تنحصر أوقات الذروة للتنقل ما بين الساعة 4 مساءً و7 مساءً في موسم العطلات وبقية أيام الربع الأخير من السنة، بينما شوهدت زيادة ملحوظة في شعبية الساعات المتأخرة ابتداءاًً من الساعة 7 مساءً وحتى منتصف الليل أثناء موسم العطلات على وجه الخصوص. ولاحظنا أيضاً أن الساعات ما بين 5 مساءً و9 مساءً في ليلة رأس السنة الجديدة كانت من بين أعلى ستة أوقات ذروة للتنقل خلال الموسم.
وتصدّر المتحف المصري وسوق خان الخليلي قائمة أفضل 10 وجهات تمت زيارتها خلال موسم العطلات، تلاهما حديقة الأزهر ومكتبة الإسكندرية. كما شملت الوجهات البارزة الأخرى برج القاهرة الشهير وقلعة قايتباي التاريخية، مما يعكس التنوع الثقافي والتاريخي الغني في مصر الذي يجذب الركاب المحليين والدوليين.
وأتت أعلى نسبة من الرحلات الدولية إلى مصر خلال موسم العطلات من الولايات المتحدة وكندا والمملكة العربية السعودية وبولندا، وكانت الأيام الأكثر شعبية للتنقل هي 28، 29، و31 ديسمبر. وبالنسبة لركاب دي دي المسافرين من مصر، شملت وجهاتهم الرئيسية أستراليا وكولومبيا والمكسيك، مما يعكس ولاء العملاء المصريين لشركة دي دي.
أما بالنسبة للركاب في عطلات عام 2024، توصي دي دي مصر بالتخطيط المسبق لضمان تجربة تنقل سلسة. حيث قد تؤدي أوقات التنقل والوجهات الشهيرة إلى زيادة الطلب وأوقات الانتظار، لذا فإن حجز الرحلات مسبقا عبر تطبيق دي دي مصر يمكن أن يساعد في توفير الوقت وتقليل التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يتيح تجنب ساعات الذروة والحصول على خدمة أسرع وأكثر كفاءة، بينما يمكن أن تساعد العروض الموسمية في تقليل تكلفة الرحلات.
«التعليم» تنفي إجراء تقييمات للطلاب خلال إجازة نصف العام 2025