2024-11-23@12:26:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1502
«ضغط الدم»:
مع أقتراب بدء شهر رمضان المبارك، ارتفعت معدلات البحث عبر محركات جوجل عن أفضل المشروبات التى تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة رطوبته لأطول وقت ممكن مما يسهل قضاء فترة الصيام، وكذلك المشروبات التى تساعد أصحاب الأمراض المزمنة على احتفاظ أجسامهم بكميات المياه أثناء فترة الصيام.ويقدم «الأسبوع»، لرواده ومتصفحيه خلال التقرير التالي أفضل المشروبات لأصحاب الأمراض...
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الأعراض الجانبية لأحد الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن ذلك الدواء اسمه العلمي (مينوكسديل)، ويستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لعلاج تساقط الشعر، ومن أعراضه الجانبية: هبوط الضغط والدوخة.ونصح استشاري أمراض القلب، الأشخاص الذين يتناولون ذلك الدواء وخصوصا السيدات اللائي...
الكركديه في رمضان.. يعتاد الكثير من الصائمين على كسر صيامهم في رمضان بالكركديه قبل تناول وجبة الإفطار، ولكن هناك بعض الفئات يحظر عليهم كسر الصيام بـ الكركديه بحسب تقرير لموقع «الكونسلتو».وكشفت درسة أن الكركديه له دور في خفض ضعط الدم بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه في المرحلة الأولى، وفقًا لموقع «Mind body...
أثبتت دراسة أمريكية حديثة إن إضافة الأعشاب والتوابل أثناء طهي الطعام، قد يكون له فوائد صحية متعددة لصحة القلب وخفض ضغط الدم. حملة توعوية عن مخاطر الإدمان في جامعة عين شمس (صور) فوائد التوابلووفقًا لما ذكره موقع “ديلي ميل” البريطاني، أكد باحثو الدراسة إن توابل الطعام تحتوى على 6,5 جرام ، أو حوالي 1,3 معلقة...
تمر هندي وقمر الدين وسوبيا.. مشروبات رمضانية محببة على سفرة الإفطار في الشهر الفضيل، ولكن هناك من يقبل عليها بشراهة غافلًا عن الأضرار التي قد تلحق به نتيجة الإكثار من تناولها، وأبرزهم التمر الهندي.فوائد التمر هنديويحتوي التمر هندي الطبيعي على الكثير من الفوائد لإحتوائه على الأحماض والمعادن الهامة للجسم منها:- يعد التمر هندي أحد الملينات...
يعد مرضى الضغط المنخفض من أكثر الأشخاص الذين يعانون من متاعب عديدة في الصيام لذا يجب أن يتناولوا نظام غذائي صحى مناسب لهم في ساعات الصيام.تساعدك بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي على استعادة مستويات ضغط الدم الطبيعية. بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة...
يعد التمر هندي من أشهر العصائر التي يتم تناولها خلال شهر رمضان الكريم لذا من المهم معرفه الفئات التى يسبب لها أضرار.نستعرض الممنوعين من تناول التمر هندي في رمضان وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية خد بالك.. علامات...
كشفت الدكتورة جميلة نصر، أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، تفاصيل الدراسة التي توضح أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل الملح، قائلة: "دراسة لطيفة جدًا، نظرًا لأن الموز به كمية من البوتاسيوم وكمية كبيرة من المغنسيوم ومن المعروف أن البوتاسيوم يقلل من ضغط الدم وهو وارد علميًا ولابد من الحذر...
قد تشمل الفوائد الصحية لشاي الكركديه تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة الكبد وإدارة نسبة الكوليسترول، كما أنه قد يساعد في تحسين المناعة وتقليل القلق، لا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تشير الأبحاث إلى أن شاي الكركديه قد يسرع عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن الصحي التدريجي، هذا الشاي غني بفيتامين سي...
كونه من الخضروات الشائعة المتوفرة، يحتوي البصل على مواد تساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، بما في ذلك السرطان وارتفاع ضغط الدم. وقال الخبراء لموقع Yahoo News Japan إن البصل معروف بأنه حامي الشرايين، ويعتبر الأطباء أن الاستهلاك المنتظم للخضروات هو أحد طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وتناول البصل نيئاً يساعد على تقوية الأوعية الدموية...
لا يمكن تحقيق خفض ضغط الدم المرتفع فقط بمساعدة الأدوية والحد من الملح، حيث يحدد الخبراء الطبيون عدة عادات يومية تعتبر طرقًا بسيطة للوصول إلى ضغط الدم الطبيعي. اليوجا تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم والسمنة منتجات هامة لخفض ضغط الدم.. الفاكهة والحبوب أبرزهم التنفس العميقينصح أطباء القلب بإتقان تقنيات التنفس، فهي تقلل من تأثير...
لاحظ العلماء في معهد أبحاث اليوجا، مؤسسة باتانجالي للأبحاث (الهند)، أن اليوجا تساعد في التغلب على عدد من الأمراض، بما في ذلك القلق الداخلي والسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة. قال أشاريا بالكريشنا، وهو متخصص معروف في اليوجا والأيورفيدا في الهند، والأمين العام للمعهد: "نحن نستكشف كيف يمكن أن يساعد في علاج الاضطرابات النفسية الجسدية، على سبيل...
يعد ارتفاع ضغط الدم في جسم الإنسان يعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا، والتي تؤدي إلى الوفاة فورًا وبشكل مفاجئ.ويعلم الجميع العناوين الرئيسية التي من شأنها التسبب بالمرض، تبقى الخفايا أكثر.فقد كشفت اختصاصية التغذية اللبنانية، كارلا حبيب مراد، عن أسباب غير مألوفة لهذا المرض، وأكدت أن التوتر العصبي أحد أهمها.كشفت أن بعض المأكولات لها دور كبير...
ارتفاع ضغط الدم هو مرض خطير يهدد بأمراض القلب الخطيرة، ويمكن لبعض عوامل نمط الحياة، بما في ذلك التغذية السليمة، أن تساعد في بعض الأحيان على خفض ضغط الدم. الدجاج والأسماك المشوية يسببان ارتفاع ضغط الدم للحماية من ارتفاع ضغط الدم عليك بتناول الكاجو أطعمة هامة لارتفاع ضغط الدمالخضرواتباعتبارها جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، تعتبر...
تحتوي منتجات اللحوم المشوية على مواد كيميائية خطيرة تؤدي بمجرد تناولها إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم، وقد وجد علماء من جامعة هارفارد أن هذا لا ينطبق فقط على اللحوم الحمراء، بل حتى الأسماك. وجد علماء من جامعة هارفارد أنه بعد طهي الطعام على نار مفتوحة، فإنه لا يزال من الممكن أن يكون ضارًا، بغض النظر...
مع بداية ارتفاع درجات الحرارة يعانى عدد كبير من الأشخاص من الضغط المنخفض مما يجعلهم أقل نشاطا وتركيزا وفى بعض الحالات يسبب مضاعفات خطيرة تصل لفقدان الوعى .يعتمد علاج الضغط المنخفض على السبب الكامن وراءه وتختلف درجة خطورته على صحة وحياة الإنسان وفق عوامل عديدة. وطبقا لما أورده موقع “ مايو كلينك ” نعرض طرق مختلفة...
تعتبر حالة الدم مؤشرًا للعديد من الأمراض وتلعب الفحوصات المخبرية دورًا كبيرًا في اكتشاف الحالات المرضية التي لا يمكن اكتشافها من الفحص الظاهري.شريحة إلكترونية واعدةوفي إطار التقنيات الحديثة كشفت أبحاث واعدة عن شريحة إلكترونية تجريبية تتتبّع الدم ومكوناته؛ في الأوعية والشرايين وتحدد نوع المرض كما تتابع ارتفاع السكر أو انخفاضه ومن ثم التحكم برفعه أو...
أظهرت دراسة جديدة، أن استبدال ملح الطعام العادي ببديل الملح يساعد في تنظيم ضغط الدم لدى كبار السن، ويعتبر استهلاك الملح الزائد أحد عوامل الخطر المعروفة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.وبحسب “مديكال نيوز توداي”، تقلل بدائل الملح من تناول الصوديوم مع زيادة تناول البوتاسيوم، وكلاهما يرتبط بمستويات ضغط الدم الصحية. بدائل مفيدة للملحواستمرت التجربة التي أجريت...
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) هو حالة تتميز بزيادة طويلة الأجل في ضغط الدم في الشرايين. قد لا تكون لديك أعراض واضحة في المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم، ولكن عندما يصبح مستوى ضغط الدم مرتفعًا لفترة طويلة، قد تظهر بعض الأعراض. إليك بعض الأعراض المحتملة لارتفاع ضغط الدم: 1. صداع: قد تشعر بصداع...
قد يحسن الكاجو ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الجيدة، لأنها تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، والتي تصنف على أنها صحية.لفترة طويلة، تم إدراج المكسرات في فئة التغذية الصحية، لما لها من فوائد عديدة في تعزيز صحة الإنسان والوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض والآن أظهرت دراسة جديدة أن الكاجو هو أحد أكثر...
قدّمت هيئة الدواء المصرية، عدّة نصائح لمرضى ضغط الدم، موضحة أنّ سببه الرئيسي قد يكون تغيير عادات النوم أو طريقة الطعام، ناصحة المرضى بزيارة الطبيب قبل شهر رمضان لتحديد القدرة على الصيام من عدمه. هل يمكن لمريض الضغط المرتفع الصيام؟ وأشارت الهيئة إلى أهمية الإدارة الفعالة لنمط الحياة وأخذ الأدوية اللازمة، مطمئنة مرضى الضغط المرتفع...
تعتبر الكليتان من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث تقوم بوظائف حيوية للحفاظ على التوازن الطبيعي والصحي للجسم. لذلك، فإن العناية بالكلى والعمل على الحفاظ على صحتهما يعد أمرًا ذا أهمية بالغة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية الرعاية الكلوية وكيفية تجنب المشاكل الكلوية.أهمية الكلى:1. تنظيم ضغط الدم:الكلى تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم ضغط...
تعتبر القلوب القوية والصحية أساسًا لحياة نشطة وسعيدة. إليك خمس نصائح للمحافظة على قلبك قويًا وصحيًا، وتقديم الرعاية اللازمة له للتمتع بحياة طويلة ونشطة.1. تناول غذاء صحي:تأثير التغذية على صحة القلب لا يمكن تجاهله. ابدأ بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والأسماك الدهنية. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والأطعمة المالحة، وابتعد...
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم لقب «القاتل الصامت» لسبب وجيه، فهو لا يُظهر أعراضًا واضحة، ما يُشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان. يُمكن لارتفاع ضغط الدم أثناء النوم، أن يُسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. من المهم قياس ضغط الدم من حين إلى آخر، خاصةً مع ازدياد خطر الإصابة...
يوصي الأطباء بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على استكمال العلاج والتعافي التام من أمراض القلب، نظرًا لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تعزز وظائف القلب هيئة الدواء المصرية تصدر «أدوية القلب والأوعية الدموية» أطعمة تساعد القلب على العمل بشكل جيدووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، نستعرض إليك مجموعة من الأطعمة المفيدة...
أطعمة تؤثر على فاعلية الأدوية.. يحرص كثير من الناس على تجنب الأطعمة التي تتفاعل أو تقلل من فاعلية الأدوية التي يتناولونها باستمرار، ونعرض لكم في التقرير التالي بعض الأطعمة التي تؤثر على فاعلية الأدوية، من بينها نصائح أدرجتها وزارة الصحة في قائمتها اليوم.اعتني بصحتكوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة...
بحث فريق من الباحثين في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا في أوسلو، العلاقة بين علم الوراثة وضغط الدم، حيث قدموا رؤى جديدة حول كيفية مكافحة أمراض القلب منذ سن مبكرة.وسلطت الدراسة - التي نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية - الضوء على كيفية تأثير بعض المتغيرات الجينية على مستويات ضغط الدم طوال الحياة؛ مما قد...
كشفت دراسة نرويجية أن الجينات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم تؤثر فيه منذ الطفولة المبكرة، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع التقدم في السن، لكنها أثبتت أيضاً أنه يمكن التغلب على هذا الخطر الوراثي من خلال اتخاذ تدابير، مثل تغيير نمط الحياة والأدوية، لتقليل خطر الإصابة بالأمراض بشكل كبير.ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي...
إذا لم تكن قد بدأت في استهلاك البنجر بشكل نشط بعد، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك، حيث يتمتع هذا الخضار بمجموعة هائلة من الخصائص الغذائية المفيدة، وهو يساعد بشكل خاص ضحايا ارتفاع ضغط الدم. مزارعو االدقهلية يطالبون بدعم محصول البنجر إذا قمت بإعداد قائمة بالخضروات الصحية، فمن المؤكد أن البنجر سيحتل أحد الأماكن الأولى...
يعد ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي قد تصيب الكثير من الأشخاص، حيث يعاني مرضى الضغط من اضطراب في مستويات ضغط الدم، وعادة ما تكون مرتفعة، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم لبعض الأعراض منها الإعياء والإرهاق بشكل عام.ووفقا لتقرير نشره موقع كيورا المختص في الاستشارات الطبية، إن بعض الأشخاص يعانون من اختلاف نتائج ضغط الدم خلال...
الضغط من المشكلات الصحية، التي يعاني منها عديد من الأشخاص، بسبب الابتعاد عن اتباع نظام غذائي سليم، وهناك أطعمة ومشروبات يُفضل الابتعاد عن تناولها أو التقليل منها، أبرزها المخللات والوصفات المالحة، للتمتع بصحة جيدة. أطعمة ممنوعة عن مرضى الضغط ارتفاع ضغط الدم، يسبب مشكلات صحية خطيرة، من أبرزها أمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك يجب اتباع نظاما غذائيا سليما...
كتب- مصراوي: نشر معهد الدواء والصيدلة بالمركز القومي للبحوث، فوائد القراصيا، إحدى مكونات ياميش شهر رمضان المبارك، والموجودة في غالبية البيوت المصرية. وأوضح المعهد أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والعناصر الهامة مثل الماغنسيوم والحديد، وغيرها من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب و ج التي تزيد من مناعة الجسم والحفاظ علي صحة البشرة....
الفشار من الوجبات الخفيفة التي يتناولها البعض إذا شعر بالجوع في أي وقت، فيتميز بسهولة تحضيره ومذاقه اللذيذ، وبجانب ذلك فيحتوي على العديد من الفوائد الهامة لصحة جسمك، لذا نقدم لك أبرز فوائده للجسم. فوائد الفشارفوائد تناول الفشارغني بمضادات الأكسدةيحتوي الفشار على مادة البوليفينول، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تمنع الخلية من تلف الجذور الحرة، تعمل...
توصلت دراسة علمية أجراها فريق طبي ضخم من عدة هيئات طبية في الصين إلى أن ممارسة لعبة "تي تشي" القتالية لمدة عام يساعد في خفض ضغط الدم بشكل أفضل مقارنة بممارسة تدريبات رياضة الأيروبكس. و"تي تشي" هو فن قتالي داخلي صيني تم تطويره في الأصل للدفاع عن النفس. وهو ممارسة عقلية وجسدية تجمع بين التنفس العميق والتركيز البطيء...
قد تشمل الفوائد الصحية لشاي الكركديه تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة الكبد وإدارة نسبة الكوليسترول، كما أنه قد يساعد في تحسين المناعة وتقليل القلق، لا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تشير الأبحاث إلى أن شاي الكركديه قد يسرع عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن الصحي التدريجي، هذا الشاي غني بفيتامين سي...
في عام 2023 كان عقارُ التخسيس «ويجوفي» والأدوية المشابهة له الاكتشافَ العلمي والثقافي والمربح أيضا. هذه الأدوية التي تتيح لمن يعانون من السمنة إنقاص أوزانهم دون اللجوء الى الحمية أو التمارين الرياضية انجاز فريد وايجابي في مساعي التخلص من السمنة. وهي أيضا تقلل من الإصابة بأمراض القلب. لكن ماذا إذا كانت لدينا أدوية أقل تكلفة...
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من بين حالات الطوارئ الطبية الأكثر شيوعا والتي قد تؤدي للوفاة، لكونه مرتبط بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويمكن للارتفاع المتكرر أن يتسبب في إتلاف الأنسجة بالشرايين وتقليل تدفق الدم إلى القلب والدماغ. ولهذا السبب، يكون قياس ضغط الدم ضروري، لكنه بحسب تقرير لصحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، أمر صعب القيام به بشكل...
منها "اضطرابات المعدة وارتفاع ضغط الدم"..ما هي أضرار تناول الشاي بشكل مفرط؟..عند تناول الشاي بشكل معتدل، فإنه غالبًا ما يكون آمنًا ويمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية، ومع ذلك هناك بعض الأضرار المحتملة عند تناول الشاي بكميات كبيرة أو في بعض الحالات الخاصة.وفي إطار حرص بوابة "الفجر الإلكترونية" على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها...
المناطق_متابعاتأوصت مدينة الملك سعود الطبية، المصابين بضغط الدم “الرئوي” بعدة أشياء لمكافحة المرض عبر الانتظام في إجراء الفحوصات الطبية والامتناع عن التدخين وتجنب السفر إلى المناطق ذات الارتفاعات العالية، وكذلك تجنب الجلوس في حوض استحمام ساخن وغيرها من الأنشطة التي تخفض ضغط الدم بشكل مفرط.وأوضحت المدينة، أن أبرز أعراض ضغط الدم “الرئوي”، الدوخة أو الإغماء...
من المهم أكثر من أي وقت مضى أن نحمي قلوبنا من نمط الحياة عالي الضغط، والخمول، وغير الصحي الذي أصبح هو القاعدة في عالم اليوم، وعلى الرغم من الاعتقاد التقليدي بأن مشاكل القلب تؤثر في الغالب على كبار السن، إلا أن هناك اتجاهًا مقلقًا يشير إلى أن الشباب أصبحوا أكثر اهتمامًا بمشاكل القلب. 7 وضعيات...
قلبك هو أغلى ما لديك، والحفاظ عليه يجب أن يكون على رأس الأولويات، من خلال اتخاذ خطوات استباقية، تمكنك من حماية نفسك من خطر الإصابة بالسكتة القلبية. تذكر أن أسلوب الحياة الصحي للقلب هو التزام مدى الحياة، ولكن فوائد الحيوية وطول العمر لا تقدر بثمن. دعونا نتبنى هذه التدابير الوقائية ونمهد الطريق لمستقبل مليء...
فوائد شاي الكركديه وطريقة التحضير والآثار الجانبية، يمكن أن تتضمن فوائد شاي الكركديه تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة الكبد وإدارة مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى تعزيز المناعة وتقليل القلق. ولكن لا يقتصر دوره على ذلك، فالأبحاث تشير إلى أن شاي الكركديه قد يُعزز عملية التمثيل الغذائي ويُساعد في فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي يُعتبر هذا الشاي...
يعكس مستوى ضغط الدم حالة قوة ضخ القلب للدم عبر الشرايين. ويحدد من خلال رقمين - الضغط الانقباضي ( الأعلى)، والانبساطي (الأدنى). ويشير الدكتور رومان إيفانوف في حديث لـ Life.ru، إلى أن الفرق الأساسي بينهما هو أن الضغط الانقباضي يسجل في لحظة التوتر الأقصى للقلب، والضغط الانبساطي في لحظة استرخائه. ويوضح كيفية الاشتباه في المشكلات...
المناطق_متابعاتتوصلت دراسة حديثة أجريت بجامعة “أوهايو” الأمريكية، إلى أن النساء الحوامل المصابات بمضاعفات الحمل وعلى رأسها السكري وارتفاع ضغط الدم، ينجبن أطفالاً أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “Gynecology ” العلمية، أن هؤلاء الأطفال قد يصابون بعدة أمراض تؤثر على القلب عند بلوغ الـ 12 من العمر، فهم أكثر عرضة لزيادة الوزن وارتفاع...
تعد الكلى جزءًا أساسيًا من جهاز البول في الجسم، وتلعب دورًا حيويًا في تنقية الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة. للحفاظ على صحة الكلى وتجنب المشاكل الصحية، يمكن اتباع بعض النصائح والعادات الصحية:1. شرب كميات كافية من الماء: تعتبر شرب كميات كافية من الماء أحد الطرق الفعالة للحفاظ على صحة الكلى. الماء يساعد في تخفيف الضغط...
نصحت طبيبة القلب ألفيا ياجافاروفا بمراقبة كمية الكافيين المستهلكة، وتحدثت في مقابلة عن إيجابيات وسلبيات شرب القهوة. وأشارت الأخصائية إلى أنه في السابق كان يمنع تناول المشروب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لكن اليوم من المعروف أن تناوله مفيد بطرق عديدة. والقهوة تنشط الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، ويحدث التأثير في غضون خمس...
أخبر ستانيسلاف إيونوف، أستاذ قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم الحكومية، إزفستيا ما هي العادات الغذائية التي يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم التخلي عنها. وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فلا يجب عليك تناول المنتجات التي تحتوي على الكافيين، وخاصة القهوة والشاي الأسود القوي، ويمكنك شرب الشاي الأخضر بل والتوصية به لما له من...
بغداد اليوم - متابعةكشفت صحيفة واشنطن بوست، اليوم الثلاثاء (13 شباط 2024)، عن أسباب نفسية وبيولوجية لإمساك البشر أيدي بعضهم البعض لها تأثيرات وفوائد مذهلة على حالتنا العاطفية، خاصة عندما نكون مع شريك رومانسي.والإمساك بأيدي بعضنا البعض يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل الألم، وتخفيف التجارب المجهدة. وفي عام 2021، كشفت تجربة عن "التأثير...
ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، وهذا المرض نتيجة الضغط الزائد على الشرايين. وبالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، فإنَّ بعض الفواكه مفيدة بشكل خاص للحماية من ضغط الدم، كما يشير طبيب القلب الأمريكي ديفيد سابجير، في مقابلة مع EatingWell، ومع مجموعة أطباء أوهايو هيلث في كولومبوس بالولايات المتحدة؛...
تشكيل تشيلسي لمواجهة ليستر سيتي.. ثلاثي مرعب بالهجوم